Form of Work
Ksi─ů┼╝ki
(5)
Poradniki i przewodniki
(5)
Publikacje popularnonaukowe
(2)
E-booki
(1)
Legimi
(1)
Status
available
(5)
Branch
Wypożyczalnia Główna
(3)
Biblioteka Obcoj─Özyczna
(2)
Author
Northrup Christiane (1949- )
(4)
Northrup Christiane
(2)
Bogdan Katarzyna
(1)
Madej Bartłomiej
(1)
Maruszkin Małgorzata
(1)
Mińska Barbara
(1)
Schwartz Pepper
(1)
Vitti Alisa
(1)
Witte James
(1)
Zacharek Wojciech
(1)
Year
2020 - 2022
(2)
2010 - 2019
(4)
Time Period of Creation
2001-
(5)
Country
Poland
(4)
United States
(2)
Language
Polish
(4)
English
(2)
Audience Group
Kobieta
(2)
Subject
Kobieta
(4)
Higiena
(3)
Dobrostan psychiczny
(2)
Menopauza
(2)
Mi┼éo┼Ť─ç
(2)
Profilaktyka zdrowotna
(2)
Terapia hormonalna
(2)
Zdrowe od┼╝ywianie
(2)
Zdrowie fizyczne
(2)
Zdrowie psychiczne
(2)
Zdrowy styl ┼╝ycia
(2)
┼╗ycie seksualne
(2)
Bliskie zwi─ůzki mi─Ödzyludzkie
(1)
Choroby ginekologiczne
(1)
Cykl miesi─ůczkowy
(1)
Hormony
(1)
Niep┼éodno┼Ť─ç
(1)
Od┼╝ywianie
(1)
P┼éodno┼Ť─ç
(1)
Satysfakcja (psychologia)
(1)
Satysfakcja ze zwi─ůzku
(1)
Seksualno┼Ť─ç
(1)
Zaburzenia hormonalne
(1)
Genre/Form
Poradnik
(5)
Opracowanie
(2)
Domain
Medycyna i zdrowie
(4)
Psychologia
(1)
Socjologia i społeczeństwo
(1)
Styl ┼╝ycia, moda i uroda
(1)
6 results Filter
Book
In basket
Goddesses never age : the secret prescription for radiance, vitality and wellbeing / Dr Christiane Northrup. - Carlsbad, California ; New York ; London ; Sydeny ; Johannesburg ; Vancouver ; Hong Kong ; New Delhi : Hay House, 2015. - 387 stron : ilustracje, tabele ; 23 cm.
Na okładce: Dr Christiane Northrup - The bestselling author of Women's Bodies, Women's Wisdom.
Bibliografia na stronach 357-373. Indeks
Though we talk about wanting to ÔÇťage gracefully,ÔÇŁ the truth is that when it comes to getting older, weÔÇÖre programmed to dread an inevitable decline: in our health, our looks, our sexual relationships, even the pleasure we take in living life.
But as Christiane Northrup, M.D., shows us in this New York Times best-selling guide, we have it in us to make growing older an entirely different experience, both for our bodies and for our souls.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Biblioteka Obcoj─Özyczna
There are copies available to loan: sygn. O 31658 (1 egz.)
Book
In basket
Bibliografia na stronach 301-302. Indeks.
Alisa Vitti found herself suffering through the symptoms of polycystic ovarian syndrome (PCOS), and was able to heal herself through food and lifestyle changes. Relieved and reborn, she made it her mission to empower other women to be able to do the same.
With "WomanCode, holistic health coach Alisa Vitti shows women how to maintain health and vitality with a food-based program to rebalance their hormones.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Biblioteka Obcoj─Özyczna
There are copies available to loan: sygn. O 31672 (1 egz.)
Book
In basket
Na stronie tytułowej: Wydanie poprawione i zaktualizowane.
Na okładce: Jak odzyskać i zachować fizyczne i emocjonalne zdrowie.
Bibliografia na stronach [793]-811.
"Cia┼éo kobiety, m─ůdro┼Ť─ç kobiety" dr Christiane Northrup to ekscytuj─ůca podr├│┼╝ przez kobieco┼Ť─ç w wymiarze fizycznym i duchowym. Ksi─ů┼╝ka, kt├│ra na zawsze zmieni twoje ┼╝ycie, sprawiaj─ůc, ┼╝e inaczej spojrzysz na swoje cia┼éo i zrozumiesz zachodz─ůce w nim procesy, a tak┼╝e poczujesz przep┼éywaj─ůc─ů przez ciebie energi─Ö oraz odmienisz swoje relacje z sam─ů sob─ů i ze swoim otoczeniem. Jeste┼Ť ca┼éo┼Ťci─ů: ty, twoje cia┼éo, tw├│j duch. Poznaj siebie i zadbaj o swoje zdrowie.
Zastan├│w si─Ö nad tym, jak traktowane jest kobiece cia┼éo. Ods┼éaniane, gdy kto┼Ť szuka w nim biznesowych korzy┼Ťci i zas┼éaniane z oburzeniem, gdy spe┼énia swoje naturalne funkcje. Do┼Ťwiadczaj─ůce proces├│w, kt├│re brzydz─ů i wi─ů┼╝─ů si─Ö z tabu i poddawane nieko┼äcz─ůcym si─Ö zabiegom, by lepiej wpisywa─ç si─Ö w kulturowe normy. Z narz─ůdami, kt├│re w naszym j─Özyku czasem nawet trudno nazwa─ç nie medycznie, nie protekcjonalnie i nie wulgarnie. Zdolne do budowania nowego ┼╝ycia i o┼Ťmieszane jako niedoskona┼ée i s┼éabe. Sprawiaj─ůce dyskomfort i b─Öd─ůce ┼║r├│d┼éem najwi─Ökszej przyjemno┼Ťci. Zawsze poddawane kontroli i na cenzurowanym. Problematyczne - a mo┼╝e raczej nierozumiane?
Przed stereotypami, normami opartymi na kruchych podstawach i wierzeniami przecz─ůcymi logice nie zdo┼éa┼éa si─Ö uchroni─ç nawet medycyna. Kobiece problemy fizyczne i psychologiczne cz─Östo s─ů bagatelizowane, cho─ç szybka reakcja na niepokoj─ůce objawy mo┼╝e uratowa─ç ┼╝ycie. Przekonanie, ┼╝e to naturalne, ┼╝e kobiety cierpi─ů, a ich cia┼éa s─ů s┼éabe i niewydolne, jest niebezpiecznym mitem, bo poci─ůga za sob─ů niedostateczn─ů dba┼éo┼Ť─ç o zdrowie fizyczne i psychiczne. To ca┼éy zestaw problem├│w, z kt├│rymi w r├│┼╝nych momentach ┼╝ycia mierzy si─Ö ka┼╝da kobieta.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 365615 (1 egz.)
Book
In basket
Tytuł oryginału: "The Wisdom of Menopause : Creating Physical and Emotional Health During the Change", 2001.
Na ok┼éadce: Nr 1 na li┼Ťcie bestseller├│w New York Timesa.
Bibliografia na stronach 575-598.
Przez wieki niewiele kobiet do┼╝ywa┼éo menopauzy. ┼Ürednia d┼éugo┼Ť─ç ┼╝ycia w 1900 roku wynosi┼éa zaledwie 40 lat. Te, kt├│rym si─Ö uda┼éo, postrzega┼éy menopauz─Ö jako granic─Ö, za kt├│r─ů czeka┼éa je tylko niedo┼é─Ö┼╝no┼Ť─ç i staro┼Ť─ç. Dzi┼Ť jednak ┼Ťrednio do┼╝ywamy osiemdziesi─ůtki. Mo┼╝emy si─Ö spodziewa─ç, ┼╝e jeszcze przez kilkadziesi─ůt lat po menopauzie b─Ödziemy sprawne fizycznie i psychicznie - oraz aktywne.
Najwy┼╝szy czas zerwa─ç z tabu otaczaj─ůcym menopauzaln─ů przemian─Ö. Przerwa─ç milczenie narzucone nam przez kultur─Ö i wej┼Ť─ç w ten nowy etap ┼╝ycia z wiedz─ů i szeroko otwartymi oczami. Dla wielu kobiet - co potwierdzaj─ů badania - okres mi─Ödzy 50 a 65 rokiem ┼╝ycia jest najszcz─Ö┼Ťliwszy i kojarzy si─Ö ze spe┼énieniem: w rodzinie, relacjach, przyja┼║niach, zainteresowaniach i pracy. Menopauza jako pocz─ůtek ko┼äca? To nie mog┼éoby by─ç dalsze od prawdy.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 366589 (1 egz.)
Book
In basket
(My)
Tytuł oryginału: The normal bar : the surprising secrets of happy couples and what they reveal about creating a new normal in your relationship.
Bibliografia na stronach 300-302.
Kiedy bizneswoman Chrisanna Northrup zacz─Ö┼éa czu─ç znu┼╝enie w ma┼é┼╝e┼ästwie, postanowi┼éa sprawdzi─ç, jak jest u innych par i jak inni widz─ů to, co jej i m─Ö┼╝owi w ┼╝yciu intymnym wydaje si─Ö normalne. Northrup zaprosi┼éa do wsp├│┼épracy dwoje czo┼éowych ameryka┼äskich socjolog├│w, kt├│rzy przebadali ponad 10 000 os├│b z ca┼éego ┼Ťwiata, zadaj─ůc najbardziej osobiste pytania. Badacze otrzymali pe┼éen obraz ┼╝ycia wsp├│┼éczesnych par, od komunikacji w zwi─ůzku przez satysfakcj─Ö w sypialni i wierno┼Ť─ç po podzia┼é finans├│w. Uwzgl─Ödniaj─ůc wiele zmiennych - wiek i p┼ée─ç, r├│┼╝nice rasowe i geograficzne oraz preferencje seksualne - autorzy wyci─ůgn─Öli ciekawe wnioski, udzielaj─ůc odpowiedzi na nurtuj─ůce nas pytania. Jak up┼éyw czasu zmienia nami─Ötno┼Ť─ç w zwi─ůzku? Jakie s─ů potrzeby seksualne par? Co wywo┼éuje konflikty w ma┼é┼╝e┼ästwie? Kt├│re nawyki doprowadzaj─ů partner├│w do sza┼éu? I jak na tym tle wypadaj─ů pary gejowskie i biseksualne? Ale Czy to normalne? Seks, zwi─ůzki i statystyka to nie tylko podpatrywanie intymnych szczeg├│┼é├│w z sypialni wsp├│┼éczesnych par. To r├│wnie┼╝ praktyczny poradnik z zadaniami i ─çwiczeniami kt├│ry pozwoli zerwa─ç z rutyn─ů w zwi─ůzku, przerwie cykl rozczarowa┼ä i zapewni satysfakcjonuj─ůce i szcz─Ö┼Ťliwe ┼╝ycie. Bo zawsze mo┼╝e by─ç jeszcze lepiej. Ksi─ů┼╝ka zawiera tak┼╝e wiele nieoczywistych odkry─ç, takich jak najpopularniejsze pozycje seksualne, ┼Ťredni─ů liczb─Ö poca┼éunk├│w czy typowe k┼éamstwa serwowane drugiej po┼éowie. I to wszystko dotyczy zar├│wno par szcz─Ö┼Ťliwych, jak i tych, kt├│re za takie si─Ö nie uwa┼╝aj─ů.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 366066 (1 egz.)
E-book
In basket

Bestsellerowa autorka New York Timesa udowadnia, ┼╝e mamy w sobie wszystko, czego potrzebujemy, by starzenie nie wi─ůza┼éo si─Ö z pogarszaniem si─Ö stanu zdrowia, wygl─ůdu i ┼╝ycia seksualnego. W tej ksi─ů┼╝ce po┼é─ůczy┼éa ona osobiste do┼Ťwiadczenia i ─çwiczenia praktyczne z najnowszymi badaniami naukowymi. Teraz Ty r├│wnie┼╝ zrozumiesz konieczno┼Ť─ç rezygnacji z przetworzonej ┼╝ywno┼Ťci, uwolnisz zablokowane emocje i zaakceptujesz swoj─ů zmys┼éowo┼Ť─ç. Poprzez wyja┼Ťnienie, ┼╝e stan zdrowia w znacznie wi─Ökszym stopniu dyktowany jest przekonaniami ani┼╝eli biologi─ů, doktor Northrup instruuje, w jaki spos├│b zachowa─ç wysoki standard wszystkich sfer codzienno┼Ťci ÔÇô od zawodowej po intymn─ů. ┼╗yjemy coraz d┼éu┼╝ej, a teraz pojawi┼éa si─Ö szansa na drug─ů m┼éodo┼Ť─ç. Na pi─Ökno nigdy nie jest za p├│┼║no.

This item is available online. Expand information to see details.
Dost─Öp do tre┼Ťci elektronicznej wymaga posiadania kodu dost─Öpu, kt├│ry mo┼╝na odebra─ç w bibliotece.
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again

Baza regionalna "Bibliografia Wojew├│dztwa Opolskiego" zawiera opisy bibliograficzne zawarto┼Ťci ksi─ů┼╝ek i artyku┼é├│w z czasopism dotycz─ůcych w swej tre┼Ťci Opolszczyzny (jej historii, przyrody, gospodarki, polityki, nauki, o┼Ťwiaty, kultury itd.). Jest tworzona w Wojew├│dzkiej Bibliotece Publicznej w Opolu. Prowadzona jest na bie┼╝─ůco od 1988 roku.

Baza jest cz─Ö┼Ťci─ů og├│lnopolskiego systemu bibliografii regionalnych, kt├│re pe┼éni─ů funkcj─Ö uzupe┼éniaj─ůc─ů w odniesieniu do narodowych wykaz├│w publikacji. Rejestruje materia┼éy publikowane w prasie og├│lnopolskiej, regionalnej i lokalnej, ksi─ů┼╝ki i ich fragmenty, mapy itp. Czynnikiem decyduj─ůcym o doborze jest warto┼Ť─ç materia┼éu informacyjnego.

Roczniki "Bibliografii Wojew├│dztwa Opolskiego" za lata 1980-1990 zosta┼éy wydane drukiem i s─ů udost─Öpnione w Opolskiej Bibliotece Cyfrowej.


Czytelnicy mog─ů pos┼éugiwa─ç si─Ö nast─Öpuj─ůcymi kryteriami wyszukiwawczymi: tytu┼é atyku┼éu, autor, temat, tytu┼é czasopisma.

Wyniki wyszukiwania mo┼╝na zaw─Özi─ç u┼╝ywaj─ůc faset, znajduj─ůcych sie z boku listy.

Wyszukane opisy bibliograficzne mo┼╝na pobra─ç i zapisa─ç w postaci zestawienia alfabetycznego.