Form of Work
Ksi─ů┼╝ki
(24)
Poradniki i przewodniki
(15)
Proza
(2)
Publikacje popularnonaukowe
(2)
Status
available
(22)
only on-site
(1)
unavailable
(1)
Branch
Wypożyczalnia Główna
(23)
Dział Informacji
(1)
Author
Sugiero Joanna
(25)
Bailey Sarah
(2)
Bailey Sarah. Gemma Woodstock
(2)
Chopra Deepak (1946- )
(2)
Fanning Patrick
(2)
Frankfort Lisa
(2)
Hollins Peter
(2)
Phillips Charles
(2)
Vanderkam Laura
(2)
Albertson-Wren J. Robin
(1)
Babauta Leo (1973- )
(1)
Becker Joshua
(1)
Brits Louisa Thomsen
(1)
Cardone Grant (1958- )
(1)
Cox David
(1)
Duenwald Mary
(1)
Eddleman Keith
(1)
Gonzales Daniel C
(1)
Kasoń-Opitek Agnieszka
(1)
Kellogg Kathryn
(1)
Laditan Bunmi
(1)
Roman Carole P
(1)
Sałbut Bartosz
(1)
Snyder Kimberly
(1)
Solomon Michael R. (1956- )
(1)
Stone Joanne
(1)
Szybilska-Fiedorowicz Izabela
(1)
Year
2020 - 2021
(9)
2010 - 2019
(13)
2000 - 2009
(2)
Time Period of Creation
2001-
(18)
Country
Poland
(21)
Language
Polish
(20)
Audience Group
6-8 lat
(1)
9-13 lat
(1)
Doro┼Ťli
(1)
Dzieci
(1)
Rodzice
(1)
Demographic Group
Literatura australijska
(2)
Subject
Samorealizacja
(8)
Sukces
(5)
Trening umysłu
(3)
Asertywno┼Ť─ç
(2)
Dzieci
(2)
Gemma Woodstock
(2)
Jako┼Ť─ç ┼╝ycia
(2)
Komunikacja społeczna
(2)
Minimalizm ┼╝yciowy
(2)
My┼Ťlenie
(2)
M├│zg
(2)
Relacje mi─Ödzyludzkie
(2)
Szcz─Ö┼Ťcie
(2)
Tajemnica
(2)
Zab├│jstwo
(2)
Zarz─ůdzanie czasem
(2)
Zarz─ůdzanie sob─ů
(2)
Zdrowy styl ┼╝ycia
(2)
Śledztwo i dochodzenie
(2)
Argumentacja
(1)
Bezdomno┼Ť─ç
(1)
Buddyzm
(1)
Ci─ů┼╝a
(1)
Czas
(1)
Czas pracy
(1)
Czas wolny od pracy
(1)
Czytanie
(1)
Duchowo┼Ť─ç
(1)
Ekologiczny styl ┼╝ycia
(1)
Filozofia Dalekiego Wschodu
(1)
Gospodarstwo domowe
(1)
Joga
(1)
Kobieta
(1)
Konsumenci (ekon.)
(1)
Konsumpcja zr├│wnowa┼╝ona
(1)
Marketing
(1)
Miasta du┼╝e
(1)
Miasta małe
(1)
Mindfulness
(1)
Motywacja
(1)
Motywacja pracy
(1)
My┼Ťlenie tw├│rcze
(1)
Nauka
(1)
Nawyki
(1)
Noworodek
(1)
Od┼╝ywianie
(1)
Pi─Ökno
(1)
Poczucie w┼éasnej warto┼Ťci
(1)
Por├│d
(1)
Połóg
(1)
Produktywno┼Ť─ç pracy
(1)
Radzenie sobie ze stresem
(1)
Reklama
(1)
Religia
(1)
Retoryka
(1)
Rozw├│j osobisty
(1)
Rozw├│j osobowo┼Ťci
(1)
Samokontrola
(1)
Samokształcenie
(1)
Samopoznanie
(1)
Samotno┼Ť─ç
(1)
Samowychowywanie
(1)
Spostrzeganie
(1)
Spo┼éeczno┼Ťci lokalne
(1)
Techniki relaksacyjne
(1)
Teizm
(1)
Tw├│rczo┼Ť─ç
(1)
Uczucia
(1)
Uzależnienie (nałóg)
(1)
Wiara
(1)
Wybory ┼╝yciowe
(1)
Wychowanie w rodzinie
(1)
Zdrowe od┼╝ywianie
(1)
Zen
(1)
Zero Waste
(1)
Zwłoka (psychologia)
(1)
─ćwiczenia oddechowe
(1)
┼Üwiadomo┼Ť─ç ekologiczna
(1)
Subject: place
Dania
(1)
Genre/Form
Poradnik
(15)
Gry i zabawy umysłowe
(2)
Powie┼Ť─ç psychologiczna
(2)
Thriller
(2)
Wydawnictwa popularne
(2)
Opracowanie
(1)
Przepisy kulinarne
(1)
─ćwiczenia i zadania
(1)
Domain
Rozw├│j osobisty
(12)
Psychologia
(6)
Styl ┼╝ycia, moda i uroda
(3)
Medycyna i zdrowie
(2)
Praca, kariera, pieni─ůdze
(2)
Dom i ogr├│d
(1)
Edukacja i pedagogika
(1)
Hobby i czas wolny
(1)
Matematyka
(1)
Ochrona ┼Ťrodowiska
(1)
Religia i duchowo┼Ť─ç
(1)
25 results Filter
Book
In basket
(Sensus)
My┼Ťlisz, ┼╝e jeste┼Ť wolnym cz┼éowiekiem? Przypomnij sobie rzeczy, kt├│re mog┼ée┼Ť zrobi─ç, ale kiedy przysz┼éo co do czego, zawaha┼ée┼Ť si─Ö..
Czas najwy┼╝szy nadrobi─ç zaleg┼éo┼Ťci - wykorzysta─ç okazje, kt├│re przepu┼Ťci┼ée┼Ť, p├│j┼Ť─ç do ludzi, do kt├│rych nie poszed┼ée┼Ť...
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 327434 (1 egz.)
Authority data
Sugiero Joanna (hasło formalne)
Book
In basket
(Septem)
Ta ksi─ů┼╝ka jest praktycznym poradnikiem domowego i ┼╝yciowego minimalisty. Znajdziesz tu wskaz├│wki, od czego zacz─ů─ç i jak upro┼Ťci─ç wygl─ůd mieszkania. Oczy┼Ťcisz przestrze┼ä we wszystkich pomieszczeniach w swoim domu. Zajrzysz do ka┼╝dej szuflady, szafy i schowka. Zlikwidujesz "┼éapacze kurzu" i wieczny ba┼éagan na biurku. Nauczysz si─Ö ocenia─ç, co nale┼╝y zostawi─ç, a czego lepiej si─Ö pozby─ç. Pr─Ödko si─Ö przekonasz, ┼╝e usuni─Öcie nadmiaru rzeczy nie tylko uwalnia od ba┼éaganu, ale r├│wnie┼╝ pomaga otworzy─ç si─Ö na ┼╝ycie i czerpa─ç z niego rado┼Ť─ç - skupi─ç si─Ö na tym, co jest dla Ciebie najistotniejsze!
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 361308, 359195 (2 egz.)
Book
In basket
(Dla Bystrzak├│w)
(Septem)
Otw├│rz sw├│j umys┼é i popatrz na ┼Ťwiat z zupe┼énie nowej perspektywy! My┼Ťlenia kreatywnego nie tylko mo┼╝na, ale wr─Öcz trzeba si─Ö nauczy─ç. Kreatywne spojrzenie na rzeczywisto┼Ť─ç to Twoja osobista przewaga konkurencyjna, bez wzgl─Ödu na to, czy jeste┼Ť marketingowcem, in┼╝ynierem, ksi─Ögow─ů czy testerem gumowych kaczek. Kreatywne my┼Ťlenie jest integraln─ů cz─Ö┼Ťci─ů naszego ┼╝ycia, przydatn─ů zar├│wno podczas budowania wahad┼éowca, jak i pieczenia sernika. W tej ksi─ů┼╝ce znajdziesz metody, kt├│re pomog─ů Ci wrzuci─ç m├│zg na wy┼╝sze obroty. Poznasz techniki, dzi─Öki kt├│rym zaczniesz ┼╝y─ç bardziej kreatywnie i bez trudu znajdziesz innowacyjne rozwi─ůzania dla wszystkich ┼╝yciowych wyzwa┼ä. We┼║ przyk┼éad z dzieci i rozbud┼║ w sobie na nowo ciekawo┼Ť─ç ┼Ťwiata!
My┼Ťl nieszablonowo ÔÇö odkryj, jak dzia┼éa Tw├│j m├│zg, i dowiedz si─Ö, co m├│wi─ů psycholodzy i neurobiolodzy na temat przeszk├│d utrudniaj─ůcych kreatywne my┼Ťlenie. W┼é─ůcz silniki ÔÇö u┼╝yj prostych, sprawdzonych technik rozbudzania kreatywnego my┼Ťlenia, w tym zasad kreatywnego ┼╝ycia Leonarda da Vinci. Wywo┼éaj burz─Ö (m├│zgu) ÔÇö znajd┼║ innowacyjne rozwi─ůzania dla najtrudniejszych problem├│w dzi─Öki takim metodom, jak burza m├│zgu, my┼Ťlenie lateralne czy wizualizacja. ┼╗yj i dzia┼éaj tak, jakby ┼Ťwiat mia┼é si─Ö jutro sko┼äczy─ç ÔÇö tw├│rz zadziwiaj─ůce koncepcje za pomoc─ů map umys┼éu, baw si─Ö w gry s┼éowne, rysuj bazgro┼éy, opowiadaj historie i baw si─Ö dobrze. Zabierz swoj─ů kreatywno┼Ť─ç do pracy ÔÇö dowiedz si─Ö, jak mo┼╝esz wykorzystywa─ç kreatywne my┼Ťlenie do zdobycia uznania w pracy, tworzenia lepszych relacji ze wsp├│┼épracownikami i rozkr─Öcenia swojej kariery. Daj si─Ö ponie┼Ť─ç wyobra┼║ni ÔÇö dowiedz si─Ö, jak sprawi─ç, ┼╝eby kreatywno┼Ť─ç sta┼éa si─Ö integraln─ů cz─Ö┼Ťci─ů Twojego codziennego ┼╝ycia, i postaw na humor, szcz─Ö┼Ťcie, inspiracj─Ö oraz zabaw─Ö.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 332866 (1 egz.)
Book
In basket
Sko┼äcz to, co zacz─ů┼ée┼Ť / Peter Hollins ; przek┼éad: Joanna Sugiero. - Gliwice : Onepress Power - Wydawnictwo Helion, copyright 2020. - 150 stron ; 21 cm.
Na ok┼éadce: Sztuka samodyscypliny, czyli jak zabra─ç si─Ö do pracy i doprowadzi─ç j─ů do ko┼äca.
Czy zawsze realizujesz swoje plany i ko┼äczysz rozpocz─Öte zadania? Czy te┼╝ cz─Ö┼Ťciej po z┼éo┼╝eniu obietnicy lub podj─Öciu postanowienia udaje Ci si─Ö rozpocz─ů─ç prac─Ö i... porzucasz j─ů nieuko┼äczon─ů? Niekiedy niepokonan─ů przeszkod─ů okazuj─ů si─Ö zaledwie pierwsze oznaki znu┼╝enia czy zasadniczo niewielkie trudno┼Ťci. Cz─Östo po prostu co┼Ť ciekawszego lub przyjemniejszego odwraca Twoj─ů uwag─Ö. Tymczasem umiej─Ötno┼Ť─ç zamiany zamiaru w rzeczywisto┼Ť─ç jest niezwykle wa┼╝na zar├│wno w ┼╝yciu zawodowym, jak i prywatnym. To do┼Ť─ç trudna sztuka, gdy┼╝ pokonanie w┼éasnego lenistwa i prokrastynacji wymaga sporego wysi┼éku i wytrwa┼éo┼Ťci.
Dzi─Öki tej ksi─ů┼╝ce ┼éatwiej opanujesz trudn─ů sztuk─Ö ko┼äczenia rozpocz─Ötych zada┼ä. Dowiesz si─Ö, sk─ůd si─Ö bierze niechlubna sk┼éonno┼Ť─ç do niepodejmowania dzia┼éa┼ä i w jaki spos├│b wzmocni─ç motywacj─Ö. Ustanowisz w┼éasne regu┼éy, kt├│rych przestrzeganie zbli┼╝y Ci─Ö do wyznaczonych cel├│w. Dowiesz si─Ö, jakie nastawienie sprzyja realizacji zada┼ä i jak zapanowa─ç nad nastrojami, kt├│re mog─ů obni┼╝a─ç Twoj─ů efektywno┼Ť─ç. Sporo miejsca po┼Ťwi─Öcono strategiom walki z prokrastynacj─ů. Nauczysz si─Ö ┼é─ůczy─ç obowi─ůzek z przyjemno┼Ťci─ů, dzi─Öki czemu wytrwanie w pracy stanie si─Ö o wiele ┼éatwiejsze. Przekonasz si─Ö r├│wnie┼╝, jak wa┼╝ne jest zapewnienie odpowiedniego skupienia uwagi, i dowiesz si─Ö, w jaki spos├│b zastosowa─ç regu┼é─Ö 40 - 70 w skutecznym pokonywaniu w┼éasnej bezczynno┼Ťci.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 361221 (1 egz.)
Book
In basket
Tytuł oryginału: "The science of self-learning : how to teach yourself anything, learn more in less time and direct your own education", 2019.
Tradycyjne metody nauki, kt├│re niemal ka┼╝dy z nas mia┼é mo┼╝liwo┼Ť─ç wypr├│bowa─ç w praktyce, maj─ů wady. Lekcjom w szkole cz─Östo towarzysz─ů przymus i poczucie mord─Ögi. Do tego ucze┼ä czy nawet student mo┼╝e wybiera─ç tre┼Ťci kszta┼écenia w ograniczonym stopniu: udzia┼é m┼éodego cz┼éowieka w opracowaniu w┼éasnego programu nauczania dopiero ca┼ékiem niedawno sta┼é si─Ö nieco wi─Ökszy. Rozw├│j technologii sprawi┼é, ┼╝e informacje s─ů wyj─ůtkowo ┼éatwo dost─Öpne. ┼╣r├│d┼éa wiedzy mamy na wyci─ůgni─Öcie r─Öki. Jednak ┼éatwo si─Ö przekona─ç, ┼╝e samodzielna nauka wymaga wielkiej motywacji i zaanga┼╝owania. Co wi─Öcej, samouk musi sam kierowa─ç procesem w┼éasnej nauki.
Ta ksi─ů┼╝ka jest zwi─Öz┼éym, praktycznym przewodnikiem dla ka┼╝dego, kto chce z powodzeniem samodzielnie uczy─ç si─Ö r├│┼╝nych rzeczy. Dzi─Öki niej szybko zrozumiesz, jakie s─ů warunki powodzenia samodzielnej nauki i jak si─Ö do niej dobrze przygotowa─ç. Przyswoisz sobie zasady tzw. piramidy sukcesu w nauce: pewno┼Ťci siebie, zarz─ůdzania sob─ů i nauki. Nauczysz si─Ö skutecznych technik automotywacji. Zaczniesz w odpowiedni spos├│b podchodzi─ç do koncentracji i uwagi podczas czytania. Poznasz techniki tworzenia realistycznych plan├│w i harmonogram├│w zwi─ůzanych z uczeniem si─Ö nowych rzeczy i z prac─ů. Zrozumiesz, jak wa┼╝ne dla skutecznej i efektywnej nauki jest nastawienie na rozw├│j - wszystko zaczyna by─ç mo┼╝liwe dopiero w momencie, gdy stwierdzisz, ┼╝e dasz sobie rad─Ö!
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 361326 (1 egz.)
Book
In basket
Przeci─Ötny mieszkaniec Polski produkuje ponad 350 kilogram├│w ┼Ťmieci rocznie. Niestety, nie znikaj─ů one po opr├│┼╝nieniu kosza. Cz─Ö┼Ť─ç odpad├│w zostanie odzyskana, jednak wci─ů┼╝ zbyt wiele ┼Ťmieci l─ůduje na sk┼éadowiskach. Efektem tego jest nie tylko rosn─ůce zanieczyszczenie powietrza, wody i gleby, ale tak┼╝e zbyt szybkie zu┼╝ywanie zasob├│w Ziemi. Z powodu wiecznie niezaspokojonej potrzeby kupowania zb─Ödnych rzeczy oraz korzystania z wielu produkt├│w jednorazowych - opakowa┼ä, naczy┼ä czy r─Öcznik├│w papierowych - uniemo┼╝liwiamy naszej planecie zregenerowanie si─Ö. Jedynym racjonalnym sposobem, by przerwa─ç to b┼é─Ödne ko┼éo, jest realizacja celu: zero waste!
Dzi─Öki tej ksi─ů┼╝ce poznasz praktyczn─ů stron─Ö koncepcji zero waste - filozofii, kt├│ra ┼é─ůczy si─Ö z ide─ů minimalizmu i ┼╝ycia w zgodzie z natur─ů. Osi─ůgni─Öcie r├│wnowagi w minimalizmie sprawia, ┼╝e cz┼éowiek zyskuje zadowolenie, staje si─Ö niepodatny na manipulacje specjalist├│w od marketingu i wci─ů┼╝ ma to, czego potrzebuje: czas i miejsce, aby skupi─ç si─Ö na tym, co naprawd─Ö kocha. Ta ksi─ů┼╝ka poka┼╝e Ci, jak do tego doj┼Ť─ç. Dowiesz si─Ö, jak i gdzie kupowa─ç, jakie zmiany wprowadzi─ç w swojej kuchni, kt├│re kosmetyki i ┼Ťrodki czysto┼Ťci mo┼╝na bez trudu zrobi─ç samodzielnie, jak poradzi─ç sobie z kompostowaniem oraz jak post─Öpowa─ç zgodnie z ide─ů zero waste w r├│┼╝nych okoliczno┼Ťciach. Nagrod─ů za wprowadzenie zmian b─Ödzie lepsze samopoczucie, zdrowsze od┼╝ywianie si─Ö i... sporo zaoszcz─Ödzonych pieni─Ödzy!
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 363587 (1 egz.)
Book
In basket
(Sensus)
Zagl─ůdaj do tej ksi─ů┼╝ki za ka┼╝dym razem, gdy masz ochot─Ö podrzuci─ç swoje dziecko na kilka godzin do baru z tabliczk─ů na szyi "Zaopiekuj si─Ö mn─ů".
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 346163 (1 egz.)
Book
In basket
Bibliografia na stronie 95.
Z lewej na praw─ů i z prawej na lew─ů - wykorzystaj obie p├│┼ékule swojego m├│zgu!
W┼Ťr├│d synaps i kwiat├│w, czyli sprawd┼║, kt├│r─ů p├│┼ékul─ů Twojego m├│zgu cz─Ö┼Ťciej si─Ö pos┼éugujesz. Szyfr pana Horacego i Dolina Kr├│l├│w, czyli 50 ┼éamig┼é├│wek na popraw─Ö dzia┼éania obu p├│┼ékul m├│zgowych. Testy umys┼éowe nr 1 i 2, czyli oce┼ä swoje post─Öpy w zwi─Ökszaniu wydajno┼Ťci m├│zgu.
Ta ksi─ů┼╝ka pomo┼╝e Ci oceni─ç, czy jeste┼Ť lewo- czy prawop├│┼ékulowcem. A to z kolei pozwoli Ci zacz─ů─ç ┼Ťwiadomie u┼╝ywa─ç obu p├│┼ékul m├│zgowych i znacz─ůco podnie┼Ť─ç jako┼Ť─ç swojego my┼Ťlenia. Znajdziesz tu p├│┼é setki zabawnych, interesuj─ůcych ┼éamig┼é├│wek, kt├│re wci─ůgn─ů Ci─Ö bez reszty. B─Ödziesz tropi─ç ┼Ťlady na miejscu zbrodni, je┼Ť─ç ┼Ťniadanie na orbicie, prze┼╝ywa─ç najazd Maj├│w i gra─ç w bilard. A gdy rozwi─ů┼╝esz wszystkie ┼éamig┼é├│wki, zauwa┼╝ysz, ┼╝e wiele codziennych zada┼ä nagle przesta┼éo sprawia─ç Ci trudno┼Ťci. Naucz si─Ö lepiej my┼Ťle─ç!
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 353554 (1 egz.)
Book
In basket
Bibliografia na stronie 95.
Czy wiesz, kt├│ra p├│┼ékula Twojego m├│zgu ma wi─Öcej do powiedzenia? Osoby kreatywne, cz─Östo kieruj─ůce si─Ö intuicj─ů, zazwyczaj polegaj─ů g┼é├│wnie na prawej p├│┼ékuli, natomiast logiczni, analityczni my┼Ťliciele wykorzystuj─ů lew─ů. Niezale┼╝nie od tego, do kt├│rej grupy si─Ö zaliczasz, czas zacz─ů─ç trenowa─ç tak┼╝e t─Ö drug─ů p├│┼ékul─Ö - a wyniki nie ka┼╝─ů d┼éugo na siebie czeka─ç. Ta ksi─ů┼╝ka stanowi kontynuacj─Ö "Treningu m├│zgu. 50 zada┼ä wzmacniaj─ůcych lew─ů i praw─ů p├│┼ékul─Ö". Zawiera kolejne p├│┼é setki ┼éamig┼é├│wek, kt├│re pomog─ů Ci osi─ůgn─ů─ç r├│wnowag─Ö my┼Ťlenia i ujarzmi─ç moc Twojego umys┼éu. B─Ödziesz dokowa─ç czarny statek, rozwi─ůzywa─ç zagadk─Ö w┼éamania do Lilianny i g┼éowi─ç si─Ö nad guzikowym problemem Tomka. Na podstawie cz─ůstkowych wynik├│w kolejnych zada┼ä samodzielnie okre┼Ťlisz swoj─ů ┼Ťcie┼╝k─Ö przez ┼éamig┼é├│wki, aby osi─ůgn─ů─ç jak najwi─Ökszy balans w my┼Ťleniu. Testy umys┼éowe na pocz─ůtku i na ko┼äcu ksi─ů┼╝ki pomog─ů Ci oceni─ç og├│lne post─Öpy.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 353792 (1 egz.)
Book
In basket
(Onepress Power)
Praca zawodowa, ┼╝ycie codzienne, weekendy - czy zastanawia┼ée┼Ť si─Ö kiedy┼Ť nad tym, ile czasu przecieka Ci przez palce, ile godzin i dni marnujesz na bezu┼╝yteczne, nudne, frustruj─ůce zaj─Öcia, ile szans bezpowrotnie w ten spos├│b odrzucasz? Dlaczego nigdy nie udaje Ci si─Ö wykroi─ç wolnej chwili na poczytanie ulubionej ksi─ů┼╝ki, nauk─Ö j─Özyka czy wyjazd w Himalaje? I co robi─ů inni, kt├│rym jako┼Ť si─Ö to udaje? Wierz lub nie, ale oni maj─ů dok┼éadnie tyle samo czasu co Ty, r├│wnie skomplikowan─ů sytuacj─Ö rodzinn─ů, zawodow─ů i towarzysk─ů - tylko s─ů znacznie lepiej zorganizowani. Je┼Ťli czujesz, ┼╝e masz ju┼╝ do┼Ť─ç nerwowych porank├│w, sp├│┼║nionych termin├│w, atmosfery wiecznego po┼Ťpiechu i bezproduktywnej pracy, si─Ögnij po t─Ö ksi─ů┼╝k─Ö. Znajdziesz tu trzy kr├│tkie poradniki, kt├│re odmieni┼éy ju┼╝ ┼╝ycie tysi─Öcy ludzi. Ich autorka poka┼╝e Ci, jak po mistrzowsku wykorzysta─ç poranki, osi─ůgn─ů─ç maksimum produktywno┼Ťci w pracy i sp─Ödzi─ç weekend tak, by czu─ç si─Ö naprawd─Ö fantastycznie. Na potrzeby ksi─ů┼╝ki Laura Vanderkam przeprowadzi┼éa wywiady z najr├│┼╝niejszymi lud┼║mi sukcesu: dyrektorami, artystami, lud┼║mi wolnych zawod├│w, a tak┼╝e przekopa┼éa si─Ö przez mn├│stwo bada┼ä dotycz─ůcych zarz─ůdzania czasem. Podpowie Ci, jak zmieni─ç zgubne nawyki, rozbawi Ci─Ö i sk┼éoni do my┼Ťlenia. Nigdy wi─Öcej nie tra─ç czasu!
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 347452 (1 egz.)
Book
In basket
(Onepress Power)
Bibliografia na stronach 303-316.
Tydzie┼ä dla ka┼╝dego z nas trwa tyle samo - 168 godzin. To najcz─Ö┼Ťciej zbyt ma┼éo, aby sprosta─ç wszystkim obowi─ůzkom w pracy, zadba─ç o dom, wyspa─ç si─Ö, a przy tym regularnie trenowa─ç, czyta─ç, chodzi─ç do teatru, przebywa─ç z bliskimi. Szybko popadamy we frustracj─Ö i nie umiemy by─ç szcz─Ö┼Ťliwi. Dochodzimy do wniosku, ┼╝e wci─ů┼╝ mamy za ma┼éo czasu i za du┼╝o obowi─ůzk├│w. Nawet je┼Ťli postanowimy co┼Ť zmieni─ç w swoim ┼╝yciu, szybko si─Ö okazuje, ┼╝e nie spos├│b w napi─Ötym harmonogramie znale┼║─ç na to miejsce.
Je┼Ťli masz wra┼╝enie, ┼╝e dni biegn─ů jak szalone, ┼╝e za du┼╝o pracujesz, za ma┼éo ┼Ťpisz i nie masz szansy po┼Ťwi─Öci─ç si─Ö swoim pasjom, to musisz koniecznie znale┼║─ç par─Ö godzin na przeczytanie tej ksi─ů┼╝ki! Dzi─Öki niej zdiagnozujesz, co kradnie Tw├│j cenny czas, nauczysz si─Ö ustala─ç priorytety i w m─ůdry spos├│b planowa─ç codzienne obowi─ůzki. Pr─Ödko si─Ö przekonasz, ┼╝e dzi─Öki przestrzeganiu kilku zasad ka┼╝d─ů godzin─Ö mo┼╝na wykorzysta─ç w m─ůdry spos├│b ÔÇö nawet kr├│tkie pi─Ö─ç minut da Ci solidn─ů dawk─Ö satysfakcji! Poza szeregiem przydatnych wskaz├│wek w tek┼Ťcie znalaz┼éy si─Ö rzeczywiste przyk┼éady z ┼╝ycia, dzi─Öki kt├│rym ta lektura staje si─Ö prawdziw─ů inspiracj─ů do zmian!
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 348560 (1 egz.)
Book
In basket
(Sensus)
Ta ksi─ů┼╝ka jest zbiorem znakomitych artyku┼é├│w o tym, jak sta─ç si─Ö szcz─Ö┼Ťliwszym cz┼éowiekiem. Zawarte w niej teksty opublikowano pierwotnie na blogu Zen Habits. Jego filozofia opiera si─Ö na upraszczaniu ┼╝ycia, nabieraniu dobrych nawyk├│w i zwi─Ökszaniu w┼éasnej produktywno┼Ťci przy mniejszym stresie. Dzi─Öki temu mo┼╝na wiele osi─ůgn─ů─ç: poprawi─ç stan zdrowia, podnie┼Ť─ç przychody, nawi─ůza─ç wspania┼ée relacje z innymi lud┼║mi, a tak┼╝e spe┼énia─ç marzenia.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 356161 (1 egz.)
Book
In basket
(Sensus)
Tytuł oryginału: "The Book of Hygge : the Danish art of living well", 2016.
Bibliografia na stronie 190.
Jako┼Ť─ç ┼╝ycia jest bardzo wa┼╝n─ů warto┼Ťci─ů. Szukamy dogodnego miejsca do zamieszkania, starannie urz─ůdzamy swoje domy, dbamy o zdrowie i kondycj─Ö fizyczn─ů, piel─Ögnujemy relacje z najbli┼╝szymi. Coraz cz─Ö┼Ťciej chcemy by─ç, a nie mie─ç. Chcemy do┼Ťwiadcza─ç pe┼éni ┼╝ycia i mie─ç poczucie przynale┼╝no┼Ťci do wsp├│lnoty, dzi─Öki kt├│rej czujemy si─Ö bezpieczni. Szukamy tego nieuchwytnego poczucia spe┼énienia, otwarcia si─Ö na innych, intymno┼Ťci i akceptacji... To wszystko mo┼╝na okre┼Ťli─ç du┼äskim s┼éowem hygge. Oznacza ono styl bycia, kt├│ry wprowadza ciep┼éo i cz┼éowiecze┼ästwo do naszych dom├│w, szk├│┼é, miejsc pracy. To prosta, codzienna praktyka, kt├│ra pomaga nam si─Ö zaanga┼╝owa─ç, dostroi─ç do otoczenia i poczu─ç prawdziw─ů empati─Ö oraz zachwyt. Hygge odzwierciedla koncepcj─Ö, wed┼éug kt├│rej prawdziwe bogactwo le┼╝y w tym, czym mo┼╝emy si─Ö dzieli─ç. R├│wnocze┼Ťnie pokazuje nam, jak bardzo satysfakcjonuj─ůce mo┼╝e by─ç ┼╝ycie pe┼éne zadowolenia, kt├│re p┼éynie z ma┼éych, codziennych rado┼Ťci. I w┼éa┼Ťnie o tym jest ta ksi─ů┼╝ka. Powsta┼éa, aby zach─Öci─ç Ci─Ö do drobnych zmian w swoim zachowaniu i my┼Ťleniu. Dzi─Öki niej ju┼╝ wkr├│tce mo┼╝esz poczu─ç hygge - codziennie!
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 344327 (1 egz.)
Book
In basket
(Onepress)
Obsesja nie jest niczym z┼éym. Bez niej trudno doprowadzi─ç do ko┼äca jakiekolwiek ambitne dzie┼éo. To cecha wsp├│lna wszystkich ludzi sukcesu. Je┼Ťli wi─Öc postanowi┼ée┼Ť odnotowa─ç na swoim koncie naprawd─Ö spektakularne i imponuj─ůce osi─ůgni─Öcie, bez solidnej dawki obsesji si─Ö nie obejdzie. Dzi─Öki niej osi─ůgasz szczyty swoich mo┼╝liwo┼Ťci, jeste┼Ť skupiony, wytrwa┼éy, kreatywny i zdeterminowany. To obsesja sprawia, ┼╝e w pe┼éni korzystasz ze swoich talent├│w. Ludzie ni─ů ogarni─Öci tworz─ů nowe bran┼╝e, doprowadzaj─ů do prze┼éom├│w, to wywrotowcy, tytani, wizjonerzy i ┼╝yj─ůce legendy. Dzi─Öki nim ┼Ťwiat jest miejscem, w kt├│rym ┼╝yje si─Ö ciekawie!
Ta ksi─ů┼╝ka nie tylko przekonuje, ┼╝e warto spe┼énia─ç marzenia. Jest niesamowit─ů inspiracj─ů do wprowadzania rzeczywistych zmian w ┼╝yciu. Dzi─Öki niej wydostaniesz si─Ö z ciasnego kokonu przeci─Ötno┼Ťci, dowiesz si─Ö, jak wyzwoli─ç moc obsesji, piel─Ögnowa─ç j─ů i ukierunkowa─ç tak, aby realizowa─ç najwi─Öksze i najambitniejsze cele. Je┼Ťli tylko postanowi┼ée┼Ť odnie┼Ť─ç sukces, osi─ůgniesz go, kimkolwiek jeste┼Ť. Obsesja bowiem jest jego kluczowym komponentem. Przejmij kontrol─Ö nad swoim ┼╝yciem, nie tylko w obszarze finansowym, ale te┼╝ osobistym i emocjonalnym, i ciesz si─Ö ca┼ékowit─ů wolno┼Ťci─ů! W tej ksi─ů┼╝ce: sposoby identyfikowania w┼éasnej obsesji rozwiewanie w─ůtpliwo┼Ťci i pod─ů┼╝anie za w┼éasn─ů obsesj─ů superskuteczne techniki marketingu, promocji i sprzeda┼╝y skuteczne przyw├│dztwo i budowanie zespo┼éu rozwijanie pot─Ögi wytrwa┼éo┼Ťci Tylko z obsesj─ů zaspokoisz g┼é├│d sukcesu!
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 353763 (1 egz.)
Book
In basket
(Editio.)
Tytuł oryginału: The Future of God : a practical approach to spirituality for our times.
┼╗yjemy w czasach, w kt├│rych wiara jest zagro┼╝ona. Przez tysi─ůce lat pokazywano ludziom wizj─Ö kochaj─ůcego i mi┼éosiernego Boga, a r├│wnocze┼Ťnie w imi─Ö religii kazano im walczy─ç, umiera─ç, torturowa─ç niewiernych i dopuszcza─ç si─Ö najokrutniejszych czyn├│w. W ostatnich latach, przynajmniej na Zachodzie, si┼éa wiary znacz─ůco os┼éab┼éa. Ma┼éo kto stara si─Ö nawi─ůza─ç prawdziw─ů wi─Ö┼║ z Bogiem, a liczba os├│b, kt├│re w otwarty spos├│b deklaruj─ů ateizm, wci─ů┼╝ ro┼Ťnie. Wydaje si─Ö, ┼╝e istnienie Boga uznano za przestarza┼éy mit, niepasuj─ůcy do nowoczesnego ┼Ťwiata. Tymczasem duchowo┼Ť─ç jest niezb─Ödnym warunkiem zrozumienia rzeczywisto┼Ťci, g┼é─Öbszego jej do┼Ťwiadczania i ÔÇö co nale┼╝y podkre┼Ťli─ç ÔÇö spe┼énienia si─Ö jako istoty ludzkiej.
Niniejsza ksi─ů┼╝ka zawiera fascynuj─ůce, a przy tym wiarygodne i sensowne wskaz├│wki, dlaczego i jak nale┼╝y poszukiwa─ç Boga, nawet w dzisiejszych czasach. Autor w zrozumia┼éy i przekonuj─ůcy spos├│b wyja┼Ťnia, jak B├│g ewoluuje w naszej ┼Ťwiadomo┼Ťci i jak fundamentali┼Ťci religijni oraz ateistyczni skupiaj─ů si─Ö na fikcyjnej wizji Boga. Proponuje te┼╝ czytelnikom, by spojrzeli na ┼Ťwiat jako na byt zale┼╝ny od ich w┼éasnej ┼Ťwiadomo┼Ťci, zgodnie z za┼éo┼╝eniami fizyki kwantowej, kt├│ra podkre┼Ťla znaczenie umys┼éu w kszta┼étowaniu ┼Ťwiata. Obecny kryzys wiary stanowi, zdaniem autora, doskona┼éy moment, aby wej┼Ť─ç na ┼Ťcie┼╝k─Ö Boga i zamieni─ç niewiar─Ö na pierwszy etap przebudzenia. Kryzys wiary jest jak oczyszczaj─ůcy ogie┼ä, przez kt├│ry musimy przej┼Ť─ç, ┼╝eby dotrze─ç tam, gdzie s─ů si┼éa, prawda i mi┼éo┼Ť─ç. Dzi─Öki tej ksi─ů┼╝ce znajdziesz odpowiedzi na wiele fundamentalnych pyta┼ä. B─Ödziesz m├│g┼é pozby─ç si─Ö cierpienia i l─Öku zwi─ůzanego z my┼Ťl─ů, ┼╝e ┼╝ycie nie ma sensu, a ┼Ťwiatem rz─ůdzi ┼Ťlepy przypadek. Je┼Ťli B├│g jest dla Ciebie bytem raczej odleg┼éym, bezosobowym i oboj─Ötnym, ksi─ů┼╝ka zainspiruje Ci─Ö do wst─ůpienia na drog─Ö, dzi─Öki kt├│rej Stw├│rca stanie si─Ö kim┼Ť du┼╝o bli┼╝szym i bardziej zaanga┼╝owanym ÔÇö realn─ů istot─ů, pozwalaj─ůc─ů Ci uczyni─ç swoje ┼╝ycie lepszym, pe┼éniejszym i szcz─Ö┼Ťliwszym.
Deepak Chopra jest ameryka┼äskim lekarzem hinduskiego pochodzenia, Z powodzeniem ┼é─ůczy nauk─Ö staro┼╝ytnych Wed z unikalnym spojrzeniem na wsp├│┼éczesn─ů medycyn─Ö. Jest r├│wnie┼╝ filozofem, wyk┼éadowc─ů i pisarzem, specjalizuj─ůcym si─Ö w dziedzinie duchowo┼Ťci oraz medycynie naturalnej. W swoich ksi─ů┼╝kach opisuje uniwersalne prawa rz─ůdz─ůce ┼╝yciem i pomy┼Ťlno┼Ťci─ů cz┼éowieka, a tak┼╝e zdrowiem i d┼éugowieczno┼Ťci─ů. Przyjmij zaproszenie do niezwyk┼éej duchowej podr├│┼╝y. Znajd┼║ Boga. Znajd┼║ spok├│j i spe┼énienie.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 343545 (1 egz.)
Book
In basket
(Sensus)
Poradnik, kt├│ry pokazuje, jak osi─ůgn─ů─ç szczyt swoich mo┼╝liwo┼Ťci. W zwi─Öz┼éy i zrozumia┼éy spos├│b przedstawiono tu skuteczne metody treningu mentalnego, opisano potrzebne umiej─Ötno┼Ťci psychiczne i sprawdzone techniki ich kszta┼étowania.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 344170 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 300950, 300949, 300948 (3 egz.)
Book
In basket
(Sensus)
Na ok┼éadce: Niech "nie" bezwzgl─Ödnie znaczy "nie", "tak" - "tak", a j─Özyk nigdy nie staje ko┼ékiem. Niech w┼éa┼Ťciwe s┼éowa zawsze znajd─ů si─Ö w odpowiednim momencie, a wypowiedzi faktycznie odzwierciedlaj─ů my┼Ťli i uczucia.
Oto arsena┼é broni z zakresu retoryki. Pomog─ů Ci one powstrzyma─ç werbalnych napastnik├│w. Do dyspozycji masz liczne sztuczki, takie jak szybka riposta, dobrze uargumentowana odpowied┼║ oraz szczera prawda. Od propozycji szczerych odpowiedzi na zwyk┼ée pytanie: "Co s┼éycha─ç?", po strategie rozm├│w ze zoboj─Ötnianymi lekarzami. Ksi─ů┼╝ka ta oferuje zabawne, ┼éatwe i zuchwa┼ée metody radzenia sobie w przer├│┼╝nych sytuacjach. Ju┼╝ za chwil─Ö nauczysz si─Ö, jak postawi─ç na swoim w ka┼╝dej dyskusji, a jednocze┼Ťnie robi─ç wra┼╝enie osoby pewnej siebie, taktownej i obytej.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 354117 (1 egz.)
Book
In basket
Dzi─Öki tej ksi─ů┼╝ce poznasz 6 filar├│w naturalnego pi─Ökna, dowiesz si─Ö ,w jaki spos├│b zmieni─ç swoj─ů diet─Ö, nauczysz sie praktyk piel─Ögnowania sk├│ry - od wewn─ůtrz na zewn─ůtrz, poznasz praktyki odpowiednie do piel─Ögnowania Twojego pi─Ökna przez wszystkie pory roku, poznasz zalety trening├│w i przydatne techniki jogi, dowiesz si─Ö jak odnale┼║─ç drog─Ö do swojego duchowego pi─Ökna.[nota wydawcy].
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 363188 (1 egz.)
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again

Baza regionalna "Bibliografia Wojew├│dztwa Opolskiego" zawiera opisy bibliograficzne zawarto┼Ťci ksi─ů┼╝ek i artyku┼é├│w z czasopism dotycz─ůcych w swej tre┼Ťci Opolszczyzny (jej historii, przyrody, gospodarki, polityki, nauki, o┼Ťwiaty, kultury itd.). Jest tworzona w Wojew├│dzkiej Bibliotece Publicznej w Opolu. Prowadzona jest na bie┼╝─ůco od 1988 roku.

Baza jest cz─Ö┼Ťci─ů og├│lnopolskiego systemu bibliografii regionalnych, kt├│re pe┼éni─ů funkcj─Ö uzupe┼éniaj─ůc─ů w odniesieniu do narodowych wykaz├│w publikacji. Rejestruje materia┼éy publikowane w prasie og├│lnopolskiej, regionalnej i lokalnej, ksi─ů┼╝ki i ich fragmenty, mapy itp. Czynnikiem decyduj─ůcym o doborze jest warto┼Ť─ç materia┼éu informacyjnego.

Roczniki "Bibliografii Wojew├│dztwa Opolskiego" za lata 1980-1990 zosta┼éy wydane drukiem i s─ů udost─Öpnione w Opolskiej Bibliotece Cyfrowej.


Czytelnicy mog─ů pos┼éugiwa─ç si─Ö nast─Öpuj─ůcymi kryteriami wyszukiwawczymi: tytu┼é atyku┼éu, autor, temat, tytu┼é czasopisma.

Wyniki wyszukiwania mo┼╝na zaw─Özi─ç u┼╝ywaj─ůc faset, znajduj─ůcych sie z boku listy.

Wyszukane opisy bibliograficzne mo┼╝na pobra─ç i zapisa─ç w postaci zestawienia alfabetycznego.