Form of Work
Ksi─ů┼╝ki
(48)
Poradniki i przewodniki
(20)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(7)
Publikacje popularnonaukowe
(4)
Czasopisma
(1)
Publikacje informacyjne
(1)
Status
available
(44)
unavailable
(4)
Branch
Wypożyczalnia Główna
(48)
Author
┼╗ak Piotr (dziennikarz)
(15)
Krzemionka Dorota
(8)
Cedro Adam
(5)
Klimek-Michno Katarzyna
(5)
Chojnacki Marek (1963- )
(4)
Chrzanowska Agnieszka
(4)
Kaian Kochanowska Ewa
(4)
Paj─ůk Paulina
(4)
Bia┼éek Bogdan (1955- )
(3)
Gaj Maria (psycholog)
(3)
Klos Adriana
(3)
Białek Lidia
(2)
Bzowy Jagoda
(2)
Fijewski Piotr
(2)
Grabda Daria
(2)
Hamer Hanna
(2)
Krzysztofowicz Jacek (1969- )
(2)
Kr├│l-Fijewska Maria (1952- )
(2)
Kucewicz Katarzyna
(2)
Polcyn-Radomska Anna
(2)
Samelak Aleksandra
(2)
Schier Katarzyna (1958- )
(2)
Ameli Rezvan
(1)
Antecka Zuzanna
(1)
Aronson Elliot (1932- )
(1)
Awdiejew Aleksy (1940- )
(1)
Barbaro Bogdan (1949- )
(1)
Barbaro Jakub
(1)
Barbaro Maria
(1)
Barbaro Natalia (1970- )
(1)
Białek Jolanta
(1)
Bloom Paul (1963- )
(1)
Brzezińska Magdalena (dziennikarka)
(1)
Brz├│zka Krzysztof
(1)
B─ůbel Przemys┼éaw (1977- )
(1)
Chalimoniuk Ewa
(1)
Chrzan-D─Ötko┼Ť Magdalena
(1)
Cie┼Ťla Aneta (psycholog)
(1)
Depko Andrzej (1962- )
(1)
Dobelli Rolf (1966- )
(1)
Dodziuk Anna (1947- )
(1)
Doka Kenneth J
(1)
Dudzińska Małgorzata (filolog)
(1)
Dudzińska Małgorzata (psycholog)
(1)
Eichelberger Wojciech (1944- )
(1)
Farnicka Marzanna
(1)
Filliozat Isabelle
(1)
Fischer Norman (1946- )
(1)
Fronczewski Piotr (1946- )
(1)
Fudała Aneta
(1)
Golan Anna
(1)
Gutowski Jakub
(1)
Haas Michaela (1970- )
(1)
Hamer Katarzyna
(1)
Heidtman Joanna
(1)
Holland Julie (1965- )
(1)
Hołda Małgorzata
(1)
Imielski Wojciech Jerzy (1979- )
(1)
Jarz─Öbowska Magdalena (psycholog)
(1)
Jasińska Kinga
(1)
Johnson Sue (1947- )
(1)
Kaczmarczyk Wojciech (fizjoterapeuta)
(1)
Kokoszka Andrzej (1957- )
(1)
Konkel Mirosław
(1)
Korolik Arkadiusz
(1)
Kołakowska Beata (psycholog)
(1)
Kroenke Anna
(1)
Kurkiewicz-Laskowska Jadwiga
(1)
Liegman Ewa
(1)
London Anat
(1)
Marson Jacqui
(1)
Matejczuk Joanna
(1)
Mie┼Ťcicka-Mellibruda Lidia
(1)
Milska-Wrzosińska Zofia
(1)
Moczulska Katarzyna (psycholog)
(1)
Modelski Szymon
(1)
Nowak Katarzyna (internista)
(1)
Onstad Katrina
(1)
Perski Aleksander (1947- )
(1)
Pogrebin Letty Cottin (1939- )
(1)
Rachowiecka Beata
(1)
Rosenthal Norman E
(1)
Schwartz Michal (neurologia)
(1)
Siemieniuch-Le┼Ťniak Katarzyna
(1)
Sokoluk Wiesław
(1)
Srebrna Anna
(1)
Srebrny Krzysztof
(1)
Szczygieł Dorota
(1)
Trabert Wanda (1944- )
(1)
Trzebi┼äska Ewa (1951- )
(1)
Umer Magda (1949- )
(1)
Vetulani Jerzy (1936-2017)
(1)
Wallace Ian
(1)
Wichniak Adam
(1)
Wi┼Ťniewski Andrzej (1950-2016)
(1)
Wojtasik Andrzej (1970- )
(1)
Woydy┼é┼éo Ewa (1939- )
(1)
Wrze┼Ťniowska Joanna
(1)
Łysak Alec
(1)
Żak Piotr (tłumacz)
(1)
Year
2010 - 2019
(48)
2000 - 2009
(1)
Time Period of Creation
2001-
(32)
Country
Poland
(37)
Language
Polish
(31)
Demographic Group
Literatura polska
(3)
Subject
Relacje mi─Ödzyludzkie
(10)
Stosunki interpersonalne
(5)
Rodzina
(4)
Samorealizacja
(4)
Mi┼éo┼Ť─ç
(3)
Psychologia
(3)
Psychologia społeczna
(3)
Zm─Öczenie
(3)
Asertywno┼Ť─ç
(2)
Autopsychoterapia
(2)
Jako┼Ť─ç ┼╝ycia
(2)
Kobieta
(2)
Komunikacja niewerbalna
(2)
Macierzyństwo
(2)
Matki i synowie
(2)
Małżeństwo
(2)
M─Ö┼╝czyzna
(2)
Przemoc
(2)
Przyjaźń
(2)
Przyjemno┼Ť─ç
(2)
Psycholodzy
(2)
Rado┼Ť─ç
(2)
Relacja romantyczna
(2)
Rodzicielstwo
(2)
Samoakceptacja
(2)
Samopoznanie
(2)
Sen
(2)
Sens ┼╝ycia
(2)
Stres
(2)
Szcz─Ö┼Ťcie
(2)
Uczucia
(2)
┼╗ycie seksualne
(2)
┼╗ydzi
(2)
Agresywno┼Ť─ç
(1)
Aktorstwo
(1)
Alkoholicy
(1)
Aronson, Elliot
(1)
Awdiejew, Aleksy
(1)
Białek, Bogdan
(1)
B├│l
(1)
Choroby układu nerwowego
(1)
Chorzy
(1)
Czas
(1)
Czas wolny od pracy
(1)
Dietetyka
(1)
Dobrostan psychiczny
(1)
Dojrzewanie
(1)
Dorosłe dzieci alkoholików
(1)
Doro┼Ťli
(1)
Dziennikarstwo
(1)
Eksperymenty
(1)
Empatia
(1)
Etyka seksualna
(1)
Gniew
(1)
Higiena psychiczna
(1)
Interpretacja sn├│w
(1)
Intuicja
(1)
Irracjonalno┼Ť─ç
(1)
Irytacja
(1)
Komunikacja interpersonalna
(1)
Komunikacja społeczna
(1)
Konflikt etniczny
(1)
Kłamstwo
(1)
L─Ök
(1)
Manipulacja (psychologia)
(1)
Marzenia senne
(1)
Matki i c├│rki
(1)
Mindfulness
(1)
Młodzież
(1)
Nastolatki
(1)
Neuroimmunologia
(1)
Nie┼Ťwiadomo┼Ť─ç
(1)
Obraz własnego ciała
(1)
Odchudzanie
(1)
Oddychanie
(1)
Optymizm
(1)
Osobowo┼Ť─ç
(1)
Poczucie w┼éasnej warto┼Ťci
(1)
Pogrom kielecki (1946)
(1)
Pokonywanie strachu
(1)
Pokwitanie
(1)
Polacy
(1)
Postawy
(1)
Profilaktyka zdrowotna
(1)
Przezwyci─Ö┼╝anie l─Öku
(1)
Przywi─ůzanie (psychologia)
(1)
Psychologia ciała
(1)
Psychologia moralno┼Ťci
(1)
Psychoterapia
(1)
Radzenie sobie ze stresem
(1)
Rocznice
(1)
Rozmowa
(1)
Rozstanie
(1)
Rozw├│d
(1)
Rozw├│j osobowo┼Ťci
(1)
Satysfakcja (psychologia)
(1)
Sokoluk, Wiesław
(1)
Starzenie si─Ö
(1)
Stosunki etniczne
(1)
Strach
(1)
Subject: work
Bogdan's journey (film)
(1)
Subject: time
2001-
(10)
1901-2000
(3)
1989-2000
(3)
1945-1989
(2)
Subject: place
Kielce (woj. ┼Ťwi─Ötokrzyskie)
(1)
Polska
(1)
Genre/Form
Poradnik
(22)
Wywiad dziennikarski
(10)
Antologia
(4)
Esej
(2)
Opracowanie
(2)
Publicystyka polska
(2)
Artykuł z czasopisma psychologicznego
(1)
Czasopisma literackie polskie
(1)
Czasopisma społeczno-kulturalne polskie
(1)
Felieton
(1)
Pamiętniki amerykańskie
(1)
Słownik terminologiczny
(1)
Wydawnictwa popularne
(1)
Domain
Psychologia
(15)
Rozw├│j osobisty
(10)
Rodzina, relacje mi─Ödzyludzkie
(9)
Medycyna i zdrowie
(4)
Biologia
(1)
Historia
(1)
Hobby i czas wolny
(1)
50 results Filter
Book
In basket
Nazwy autor├│w na stronie 96 i na ok┼éadce. Wyb├│r z "25 lekcji uwa┼╝no┼Ťci".
Cz─Ö┼Ť─ç tekstu t┼éumaczona z j─Özyka angielskiego.
Oddychamy do 30 tysi─Öcy razy na dob─Ö. Oddychamy w nocy i w dzie┼ä, gdy leniuchujemy i gdy ci─Ö┼╝ko pracujemy, gdy jemy, pijemy, ┼Ťpimy, bawimy si─ÖÔÇŽ Oddech jest tak integraln─ů cz─Ö┼Ťci─ů naszego istnienia, ┼╝e w og├│le go nie zauwa┼╝amy. Gdyby w tej chwili kto┼Ť nas nagle spyta┼é, czy oddychamy, pewnie potrzebowaliby┼Ťmy chwili, ┼╝eby odpowiedzie─ç.
Czy jednak potrafimy oddycha─ç tak, aby nasze organizmy czerpa┼éy z oddechu maksymalnie du┼╝o korzy┼Ťci? Czy potrafimy oddycha─ç tak, aby nasze m├│zgi otrzymywa┼éy tyle tlenu, ile potrzebuj─ů? A je┼Ťli nie, to co mo┼╝emy zrobi─ç, ┼╝eby oddech sta┼é si─Ö pot─Ö┼╝nym ┼║r├│d┼éem energii i zdrowia?
Rezvan Ameli i Ewa Kaian Kochanowska s─ů znakomitymi specjalistkami od uwa┼╝nego oddychania. Pokazuj─ů krok po kroku, na czym polega dobry oddech i jak mo┼╝na si─Ö go nauczy─ç. Proponuj─ů proste ─çwiczenia, kt├│rych wi─Ökszo┼Ť─ç mo┼╝emy wykona─ç dos┼éownie wsz─Ödzie, cho─çby przy biurku w pracy. Alec ┼üysak obja┼Ťnia z kolei, jak wielkie znaczenie ma dobry oddech dla pracy naszych m├│zg├│w.
Nauczmy si─Ö wi─Öc ┼Ťwiadomego, uwa┼╝nego oddychania. To intryguj─ůca droga do lepszego ┼╝ycia.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
All copies are currently on loan: sygn. 356786 (1 egz.)
Book
In basket
(Jako┼Ť─ç ┼╗ycia)
Nazwy autorów na okładce.
Rodzina jaka jest, ka┼╝dy widzi - mo┼╝emy sparafrazowa─ç s┼éynne stwierdzenie ksi─Ödza Benedykta Chmielowskiego, autora "Nowych Aten". Tylko czy naprawd─Ö widzimy, jaka jest rodzina? Czy zdajemy sobie spraw─Ö z bezmiaru proces├│w, mechanizm├│w i zale┼╝no┼Ťci kryj─ůcych si─Ö za tym, co widzimy? Czy wiemy, co decyduje o tym, ┼╝e w tej samej sytuacji Ja┼Ť zachowa┼é si─Ö, tak jak si─Ö zachowa┼é, a Kasia zupe┼énie inaczej? Czy potrafimy zrozumie─ç, dlaczego kto┼Ť znajduje w rodzinie wsparcie i mi┼éo┼Ť─ç, a kto┼Ť inny jest samotny, cho─ç ma wielu krewnych? W tej ksi─ů┼╝ce pokazujemy zaledwie kilka zjawisk, kt├│re wp┼éywaj─ů na ┼╝ycie naszych rodzin: kolejno┼Ť─ç narodzin, jako┼Ť─ç opieki, styl rodzicielstwa, stawianie granic, choroby dzieci. Podkre┼Ťlamy znaczenie rodzinnych przekaz├│w i ich ci─ůg┼éo┼Ťci - to one w znacz─ůcej mierze nas kszta┼étuj─ů, daj─ů nam poczucie przynale┼╝no┼Ťci i trwa┼éo┼Ťci. Podsuwamy te┼╝ rady i podpowiedzi, kt├│re - mamy tak─ů nadziej─Ö - pomog─ů wam zrozumie─ç przynajmniej niekt├│re z rodzinnych tajemnic. By─ç mo┼╝e dzi─Öki temu rozwi─ů┼╝ecie cho─ç jeden ze swoich problem├│w i unikni─Öcie innych.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 352945 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 316182, 315283 (2 egz.)
No cover
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 295142 (1 egz.)
Book
In basket
(Bliskie Wsparcie)
Nie┼éatwo jest zrozumie─ç, czym naprawd─Ö jest blisko┼Ť─ç z drugim cz┼éowiekiem. I nie┼éatwo jest naprawd─Ö by─ç z nim blisko. Potrzeba do tego wzajemnego zaufania, zrozumienia, umiej─Ötno┼Ťci ust─Öpowania, ale i stawiania na swoim. Autorzy wskazuj─ů drog─Ö w┼Ťr├│d tych wszystkich zawi┼éo┼Ťci. Nie daj─ů gotowych recept, ale przekonuj─ů, ┼╝e niemal ka┼╝dy z nas jest zdolny do blisko┼Ťci. Musi tylko to poj─ů─ç, musi zrozumie─ç, czym ona naprawd─Ö jest - i odwa┼╝y─ç si─Ö j─ů zbudowa─ç.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 348650 (1 egz.)
Journal
In basket
Od [2015], nr 2 brak red. nacz.
Od [2015], nr 2 podtyt.: bezp┼éatny magazyn o ksi─ů┼╝kach Wydawnictwa Charaktery.
Od [2015], nr 2: 42 cm.
Zawarto┼Ť─ç zasobu Czytelnia
2013, nr 1
Ostatnio wpłynęły zeszyty: 2013 nr 1
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 324606 (1 egz.)
Book
In basket
(Psychologia w Działaniu)
Indeks.
Cz─Östo uwa┼╝amy, ┼╝e podstawowym ┼║r├│d┼éem dobra w ┼Ťwiecie jest empatia, rozumiana jako umiej─Ötno┼Ť─ç odczuwania cierpienia innych. To nasze przekonanie wzmacniaj─ů przedstawiciele r├│┼╝nych ga┼é─Özi nauki: psychologowie, etycy, filozofowie. Jednym z najbardziej znanych or─Ödownik├│w empatii jest Barack Obama, by┼éy prezydent Stan├│w Zjednoczonych. Paul Bloom uwa┼╝a inaczej. Wed┼éug niego tak rozumiana empatia przynosi wi─Öcej z┼éego ni┼╝ dobrego, bo odbiera trze┼║wo┼Ť─ç oceny sytuacji, sk┼éania do podejmowania dzia┼éa┼ä niesprawiedliwych i okrutnych, koncentruje uwag─Ö na szczeg├│┼éach, a nie na ca┼éo┼Ťciowym obrazie. Nie znaczy to jednak, ┼╝e Bloom odrzuca ka┼╝dy rodzaj empatii. W ksi─ů┼╝ce "Przeciw empatii" w b┼éyskotliwy, logiczny i doskonale uargumentowany spos├│b wyja┼Ťnia, dlaczego wybiera empati─Ö poznawcz─ů zamiast emocjonalnej. Nawo┼éuje, aby┼Ťmy przywr├│cili nale┼╝ne miejsce temu, co uczyni┼éo ludzi tak wyj─ůtkowymi istotami - rozumowaniu.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
All copies are currently on loan: sygn. 344394 (1 egz.)
Book
In basket
(Jako┼Ť─ç ┼╗ycia)
Nazwy autorów na okładce.
Ka┼╝dy z nas ma prawo czu─ç si─Ö zm─Öczony. Ale je┼Ťli jest to zm─Öczenie d┼éugotrwa┼ée, zwi─ůzane z wyczerpaniem naszych zasob├│w energetycznych, z przewlek┼éym ┼╝yciem w stresie, z wypaleniem emocjonalnym czy zawodowym nie wystarczy kr├│tki odpoczynek. Jak w takiej sytuacji szybko si─Ö zregenerowa─ç? Lekarstwem na to s─ů : poprawienie relacji z otoczeniem, systematyczny wysi┼éek fizyczny, odnalezienie ┼║r├│de┼é mocy we w┼éasnej rodzinie czy w oczach bliskiej nam osoby oraz zrobienie czego┼Ť dla innych. O tym m├│wi─ů i pisz─ů autorzy...
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 348649 (1 egz.)
Book
In basket
(Oblicza)
Temat: Samopoznanie
Autor: Cedro Adam
Instytucja: Charaktery
"Ksi─ů┼╝ka ÔÇ×Ja, czyli ktoÔÇŁ jest zbiorem tekst├│w znanych psycholog├│w i psychoterapeut├│w, m.in. Wies┼éawa ┼üukaszewskiego, Marii Jarymowicz, Piotra K. Olesia, Bogdana Wojciszke, Wojciecha Kuleszy, Ewy Trzebi┼äskiej, Agnieszki Popiel, Andrzeja Pankalli. Staraj─ů si─Ö oni przybli┼╝y─ç problematyk─Ö zwi─ůzan─ů z nasz─ů to┼╝samo┼Ťci─ů, z celem poszukiwania prawdy o sobie, z kryj─ůcymi si─Ö tu z┼éudzeniami i mechanizmami wp┼éywaj─ůcymi na nasz─ů autoocen─Ö. Odwaga w dochodzeniu prawdy o sobie bywa konieczna zw┼éaszcza wtedy, kiedy pojawiaj─ů si─Ö w naszym ┼╝yciu r├│┼╝ne problemy, kiedy szukamy przyczyn pope┼énianych b┼é─Öd├│w, powod├│w niew┼éa┼Ťciwych relacji z bliskimi, chcemy zmieni─ç swoje ┼╝ycie, ┼Ťwiadomie nim kierowa─ç i w spos├│b dojrza┼éy budowa─ç swoja wolno┼Ť─ç. Staro┼╝ytna maksyma ÔÇ×Poznaj samego siebieÔÇŁ w uj─Öciu psychologicznym nabiera nowych odcieni, pokazuje sw─ů wielowymiarowo┼Ť─ç i warto┼Ť─ç.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 339806 (1 egz.)
Book
In basket
(Oblicza)
Wszystkie listy i odpowiedzi specjalistów były publikowane w "Charakterach".
"Od pierwszej randki do ostatniej rozprawy" roztacza przed Czytelnikiem ┼Ťwiat zwi─ůzk├│w i relacji, tak istotnych w naszym ┼╝yciu i rozwoju. Ksi─ů┼╝ka prezentuje trudno┼Ťci, zawirowania i niepewno┼Ťci typowe dla kolejnych faz istnienia zwi─ůzku: porywaj─ůce fascynacje i zauroczenie, kt├│re decyduj─ů o wyborze partnera, codzienne problemy w relacji z blisk─ů osob─ů, kt├│rymi warto bez oci─ůgania si─Ö zaj─ů─ç, powa┼╝ne kryzysy, z kt├│rych bardzo trudno wyj┼Ť─ç, i wreszcie nieodwracalny koniec zwi─ůzku.
Autorami s─ů wybitni psychologowie i terapeuci oraz redaktorzy: dr hab. Bogdan de Barbaro, Bogdan Bia┼éek, Anna Bia┼éous, prof. dr hab. Jacek Bomba, Piotr Brysacz, Magda Brzezi┼äska, Micha┼é Czernuszczyk, Anna Dodziuk, Pawe┼é Dro┼║dziak, Martyna Figurska, dr Martyna Goryniak, Aleksandra Jodko, Dorota Krzemionka, Bogda Pawelec, dr Barbara Smoli┼äska, Dorota Szlama, Wanda Sztander-Trabert, dr Andrzej Wi┼Ťniewski, prof. dr hab. Bogdan Wojciszke, Izabela Wo┼╝y┼äska-Wi─Öch.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 339622 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 346597 (1 egz.)
Book
In basket
(Psychologia w Działaniu)
Na okładce: Bloom, Brett, Cialdini, Covey, Duhigg, Haidt, Maslach, Perel, Pinker, Zimbardo i inni.
Indeksy.
32 wywiady z najlepszymi obecnie znawcami ludzkiej psychiki na ┼Ťwiecie, kt├│rzy w swoich badaniach dociekaj─ů, jak dzia┼éa nasz umys┼é, w jaki spos├│b podejmujemy decyzje, co kieruje naszym zachowaniem. Nie poprzestaj─ů jednak na tym - zdobyt─ů wiedz─Ö przek┼éadaj─ů na konkretne wskaz├│wki, kt├│re ka┼╝dy z nas mo┼╝e wykorzysta─ç, by lepiej pozna─ç samego siebie i lepiej rozumie─ç innych, by pomaga─ç tym, kt├│rym jest ┼║le, by kreowa─ç ┼Ťwiat taki, w jakim chcemy ┼╝y─ç. Wybitni ┼Ťwiatowi psychologowie i psychoterapeuci: m.in. Regina Brett, Robert Cialdinii, Susan Pinker, Paul Bloom, Jonathan Haidt, czy Philip Zimbardo odpowiadaj─ů na wa┼╝ne pytania, takie jak: Czy wolno┼Ťci mo┼╝na si─Ö nauczy─ç? Sk─ůd wiemy, co jest dobre, a co z┼ée? Czy ┼Ťwiat bez l─Öku by┼éby lepszy? Czy intuicja jest dobrym doradc─ů? Jak rozpozna─ç, ┼╝e kto┼Ť k┼éamie? Ka┼╝dy rozm├│wca to specjalista w swojej dziedzinie; ka┼╝da rozmowa to lekcja, kt├│ra mo┼╝e zmieni─ç nasze ┼╝ycie. W ksi─ů┼╝ce ÔÇ×Ja i inniÔÇŁ rozmawiamy o tym, co najwa┼╝niejsze dla wsp├│┼éczesnego cz┼éowieka: mi┼éo┼Ťci, empatii i pi─Öknie, przyja┼║ni, zaufaniu i pracy, wolno┼Ťci, manipulacji i k┼éamstwie, zmianie, odwadze i bohaterstwie. Regina Brett w rozmowie pod tytu┼éem Jeste┼Ť cudem, sta┼ä si─Ö cudotw├│rc─ů twierdzi: ÔÇ×Sami musimy zdecydowa─ç, ile jeste┼Ťmy warci, jak─ů rol─Ö odgrywamy w ┼Ťwiecie i jaki sens nadamy swemu ┼╝yciu. Nikt inny nie ma w dyspozycji tego, co my - naszych talent├│w, pomys┼é├│w i zainteresowa┼ä. Ka┼╝dy z nas jest oryginalnym egzemplarzem. Arcydzie┼éemÔÇŁ.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 351451 (1 egz.)
Book
In basket
(Jako┼Ť─ç ┼╗ycia)
Nazwy autorów na okładce.
Wszyscy odczuwali┼Ťmy, odczuwamy i b─Ödziemy odczuwa─ç strach oraz l─Ök. Te emocje towarzysz─ů nam od pierwszej do ostatniej chwili naszego ┼╝ycia. Wa┼╝ne jednak, aby ich nie myli─ç, nie stawia─ç mi─Ödzy nimi znaku r├│wno┼Ťci. Mo┼╝na powiedzie─ç, ┼╝e strach jest na sw├│j spos├│b lepszy od l─Öku ÔÇô je┼Ťli nie przekracza pewnych granic, stanowi skuteczne ┼║r├│d┼éo motywacji, uczy unika─ç b┼é─Öd├│w. L─Ök za┼Ť jest bardziej nieokre┼Ťlony, trudniej znale┼║─ç jego przyczyny, a przez to trudniej wykorzysta─ç dla w┼éasnych korzy┼Ťci. Autorzy tekst├│w zgromadzonych w tej ksi─ů┼╝ce ÔÇô znakomici specjali┼Ťci z r├│┼╝nych dziedzin psychologii ÔÇô podpowiadaj─ů, jak radzi─ç sobie z tymi dwiema trudnymi emocjami, jak je rozr├│┼╝nia─ç i odpowiednio wykorzystywa─ç. Radz─ů te┼╝, co zrobi─ç, ┼╝eby nas nie zdominowa┼éy, nie odebra┼éy nam rado┼Ťci ┼╝ycia i ch─Öci do dzia┼éania. A wi─Öc nie b├│jmy si─Ö rozs─ůdnie ba─çÔÇŽ
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 345555 (1 egz.)
Book
In basket
Tytuł oryginału: Die Kunst des guten Lebens : 52 überraschende Wege zum Glück.
ÔÇ×Sztuka dobrego ┼╝yciaÔÇŁ to ksi─ů┼╝ka dla ka┼╝dego, kto poszukuje m─ůdrego, ale nienachalnego przewodnika na drodze do lepszego zrozumienia siebie.
Dobelli pokazuje r├│┼╝ne ÔÇô cz─Östo nieoczywiste ÔÇô sposoby na poprawienie samopoczucia, podwy┼╝szenia samooceny, wzmocnienia relacji z innymi lud┼║mi, traktowanie siebie i innych z wi─Ökszym szacunkiem i ┼╝yczliwo┼Ťci─ů. Ksi─ů┼╝ka napisana j─Özykiem prostym, zrozumia┼éym, pe┼énym dowcipnych por├│wna┼ä i odwo┼éa┼ä.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 357891 (1 egz.)
Book
In basket
(Bliskie Wsparcie)
Chyba wszyscy czego┼Ť si─Ö wstydzili┼Ťmy albo wstydzimy: s┼é├│w, kt├│re powiedzieli┼Ťmy, rzeczy, kt├│re zrobili┼Ťmy, gest├│w, kt├│re wykonali┼Ťmy. Czasami wstydzimy si─Ö, ┼╝e czego┼Ť nie zrobili┼Ťmy: nie podeszli┼Ťmy do kogo┼Ť, na kim nam zale┼╝a┼éo, nie zareagowali┼Ťmy na e-mail, na kt├│ry warto by┼éo zareagowa─ç, nie pomogli┼Ťmy komu┼Ť, kto potrzebowa┼é naszej pomocy. Na og├│┼é taki wstyd mobilizuje nas do lepszych zachowa┼ä, wa┼╝enia s┼é├│w. Pami─Ötamy o nim i staramy si─Ö zrobi─ç co w naszej mocy, ┼╝eby nie wr├│ci┼é. Bywa jednak. ┼╝e wstyd dominuje w naszym ┼╝yciu. Wtedy nie potrafimy normalnie funkcjonowa─ç, zamykamy si─Ö w sobie, stronimy od ludzi. Taki wstyd niszczy nie tylko nas, ale te┼╝ tych, na kt├│rych nam zale┼╝y. Znakomita psychoterapeutka Anna Dodziuk wszechstronnie opisuje czym jest wstyd. Przyst─Öpnie pisze o jego dobrej i z┼éej twarzy, wyja┼Ťnia przyczyny powstawania, pokazuje wp┼éyw na r├│┼╝ne aspekty ┼╝ycia. Co jednak szczeg├│lnie istotne, daje szereg ─çwicze┼ä, kt├│re pomog─ů u┼Ťwiadomi─ç sobie istnienie wstydu w naszym ┼╝yciu i zrozumie─ç go.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 348682 (1 egz.)
Book
In basket
(Psychologia w Działaniu)
Indeksy.
Nie ma uniwersalnego sposobu radzenia sobie ze strat─ů. ┼╗a┼éoba nie dokonuje si─Ö te┼╝ w kolejnych, nast─Öpuj─ůcych po sobie etapach. Kenneth J. Doka, wybitny specjalista od terapii ┼╝a┼éoby, proponuje nowe, oryginalne podej┼Ťcie, pe┼éne otuchy i nadziei. Opowiadaj─ůc historie ludzi, pomaga nam zrozumie─ç, ┼╝e to, czego do┼Ťwiadczamy po stracie, jest osobiste, niepowtarzalne i nieprzewidywalne. W szczeg├│lny spos├│b Kenneth J. Doka zajmuje si─Ö ÔÇ×┼╝a┼éob─ů pozbawion─ů prawÔÇŁ ÔÇô a wi─Öc ┼╝a┼éob─ů wywo┼éan─ů przez straty niech─Ötnie uznawane przez spo┼éecze┼ästwo. Zalicza do nich ┼Ťmier─ç by┼éego wsp├│┼éma┼é┼╝onka, ┼Ťmier─ç samob├│jcz─ů, ci─Ö┼╝k─ů chorob─Ö, rozw├│d, zwolnienie z pracy, niep┼éodno┼Ť─ç czy kres przyja┼║ni. Doka opisuje strategie samopomocy, kt├│re mo┼╝emy sami wykorzysta─ç. Radzi, kiedy i gdzie powinni┼Ťmy szuka─ç pomocy specjalist├│w. I powtarza jak mantr─Ö: ┼╝a┼éoba, cho─ç bolesna, dostarcza nam nowych mo┼╝liwo┼Ťci rozwoju. .
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 343573 (1 egz.)
Book
In basket
(Oblicza)
Autorzy podpowiadaj─ů, jak nabywa─ç i wzmacnia─ç umiej─Ötno┼Ť─ç wzajemnego zrozumienia. Dotykaj─ů naszych postaw, nastawienia do drugiego cz┼éowieka i do siebie. Podkre┼Ťlaj─ů wag─Ö zaufania, otwarto┼Ťci i szczero┼Ťci. Pokazuj─ů, jak patrze─ç i s┼éucha─ç, ┼╝eby zobaczy─ç i us┼éysze─ç, a w konsekwencji do┼Ťwiadcza─ç szcz─Ö┼Ťcia w relacjach.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 340272 (1 egz.)
Book
In basket
(Oblicza)
Mi┼éo┼Ť─ç uderza jak grom z jasnego nieba. Rozpala. O┼Ťlepia. Zazdro┼Ť─ç potrafi dotkliwie pok─ůsa─ç. Wstr─Öt odrzuca. Strach parali┼╝uje. Rado┼Ť─ç i zachwyt unosz─ů. Smutek przygniata i jest ciemny. Wstyd si─Ö czerwieni i spuszcza oczy. Zaufanie uspokaja i koi. Wdzi─Öczno┼Ť─ç otwiera. Emocje... Co o nich wiemy? Co z nami robi─ů? W jakim celu s─ů nam dane? Ca┼ée mn├│stwo takich "emocjonalnych" pyta┼ä by┼éo i nadal jest inspiracj─ů do naukowych poszukiwa┼ä. Dzi─Öki odkryciom psycholog├│w, psychiatr├│w, psychoterapeut├│w, socjolog├│w mo┼╝emy dzi┼Ť pewniej porusza─ç si─Ö w przestrzeni naszych wewn─Ötrznych stan├│w, lepiej odczytywa─ç sygna┼éy p┼éyn─ůce z cia┼éa. Zyskujemy coraz wi─Öcej wolno┼Ťci i jako┼Ť─ç naszego ┼╝ycia poprawia si─Ö.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 343461 (1 egz.)
Book
In basket
(Medytacja)
Bibliogr. s. 206.
Ksi─ů┼╝ka "Na swoim miejscu" jest genialn─ů kontemplacj─ů dojrza┼éo┼Ťci, kt├│ra odpowiada na jedno z wielkich ludzkich pyta┼ä, mianowicie, co to znaczy dorasta─ç. Kolejne jej strony dostarczaj─ů praktycznego przewodnika umiej─Ötnego ┼╝eglowania w obszarze spraw naszego doros┼éego ┼╝ycia. Dorastanie wydarza si─Ö, czy tego chcemy, czy nie, jednak┼╝e sama dojrza┼éo┼Ť─ç wymaga piel─Ögnowania. Fischer, b─Öd─ůc opiekunem czterech nastoletnich ch┼éopc├│w, stan─ů┼é wobec wyzwania - refleksji nad w┼éasnym poczuciem dojrza┼éo┼Ťci. Zacz─ů┼é bada─ç os─ůdy, te z g├│ry wyrobione na temat znaczenia "bycia doros┼éym". Pokaza┼é jak kluczowa dla naszego spe┼énionego, zaanga┼╝owanego ┼╝ycia jest prawdziwa dojrza┼éo┼Ť─ç. "Na swoim miejscu" opisuje szczeg├│┼éowo cechy osoby dojrza┼éej i wskazuje na spos├│b, w jaki jej atrybuty pomagaj─ů u┼Ťmierzy─ç cierpienie i wzbogaci─ç relacje mi─Ödzy lud┼║mi. Fischer, m├│wi─ůc o takich przymiotach jak ┼Ťwiadomo┼Ť─ç, odpowiedzialno┼Ť─ç, humor, akceptacja i pokora, wnosi ┼Ťwie┼╝─ů, now─ů, czasami zaskakuj─ůc─ů perspektyw─Ö, kt├│ra potrafi stare idee postawi─ç na g┼éowie i ponownie o┼╝ywi─ç nasze rozumienie znaczenia bycia dojrza┼éym.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 339661 (1 egz.)
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again

Baza regionalna "Bibliografia Wojew├│dztwa Opolskiego" zawiera opisy bibliograficzne zawarto┼Ťci ksi─ů┼╝ek i artyku┼é├│w z czasopism dotycz─ůcych w swej tre┼Ťci Opolszczyzny (jej historii, przyrody, gospodarki, polityki, nauki, o┼Ťwiaty, kultury itd.). Jest tworzona w Wojew├│dzkiej Bibliotece Publicznej w Opolu. Prowadzona jest na bie┼╝─ůco od 1988 roku.

Baza jest cz─Ö┼Ťci─ů og├│lnopolskiego systemu bibliografii regionalnych, kt├│re pe┼éni─ů funkcj─Ö uzupe┼éniaj─ůc─ů w odniesieniu do narodowych wykaz├│w publikacji. Rejestruje materia┼éy publikowane w prasie og├│lnopolskiej, regionalnej i lokalnej, ksi─ů┼╝ki i ich fragmenty, mapy itp. Czynnikiem decyduj─ůcym o doborze jest warto┼Ť─ç materia┼éu informacyjnego.

Roczniki "Bibliografii Wojew├│dztwa Opolskiego" za lata 1980-1990 zosta┼éy wydane drukiem i s─ů udost─Öpnione w Opolskiej Bibliotece Cyfrowej.


Czytelnicy mog─ů pos┼éugiwa─ç si─Ö nast─Öpuj─ůcymi kryteriami wyszukiwawczymi: tytu┼é atyku┼éu, autor, temat, tytu┼é czasopisma.

Wyniki wyszukiwania mo┼╝na zaw─Özi─ç u┼╝ywaj─ůc faset, znajduj─ůcych sie z boku listy.

Wyszukane opisy bibliograficzne mo┼╝na pobra─ç i zapisa─ç w postaci zestawienia alfabetycznego.