SOWA OPAC : Katalog centralny WBP w Opolu

123 results

Book

In basket

rate

Możesz odejść, bo cię kocham : o śmierci, pożegnaniach i nowym życiu / Renata Arendt-Dziurdzikowska. - Wydanie 2. poszerzone. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, copyright 2017. - 250, [6] stron ; 21 cm.

Temat: Śmierć ; Żałoba ; Poradnik

Autor: Arendt-Dziurdzikowska Renata

Instytucja: Wydawnictwo Zwierciadło

Śmierć nie jest chwytliwym tematem, umieranie najbliższych tym bardziej. Paraliżuje nas lęk i przerażenie. Jak pogodzić się z odchodzeniem najbliższych, ukochanych ludzi? Jak uporać się z żałobą po ich śmierci? Kiedy wydaje się, że straty już nikt i nic nie uleczy. Towarzyszenie bliskim w odchodzeniu może stać się dla każdego człowieka, mimo bólu, doświadczeniem najważniejszym i niesłychanie wartościowym, lekcją akceptacji, otwarcia na nowe. Ból po utracie ukochany ludzi jest wielki, ale siły życia są potężne. Renata Dziurdzikowska w swojej książce "Możesz odejść, bo cię kocham" ukazuje śmierć jako integralną i wspaniałą część naszego życia.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 344666 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Co kryje się w naszych genach? : największa łamigłówka ludzkości / Ewa Bartnik. - Wydanie I. - Warszawa : Zwierciadło, 2020. - 219, [5] stron : fotografie, ilustracje, portrety, wykresy ; 21 cm.

Temat: Dziedziczność ; Genetyka ; Choroby genetyczne ; Organizmy transgeniczne ; Inżynieria genetyczna ; Komórki macierzyste ; Opracowanie

Autor: Bartnik Ewa (1949- )

Instytucja: Wydawnictwo Zwierciadło

Bibliografia na stronach 219-[220].

Co można wyczytać z naszego DNA? Co dziedziczymy po przodkach? Czy testy genetyczne są wiarygodne? Jak funkcjonują wirusy? Na czym polegają terapie genowe i jak będzie wyglądać medycyna przyszłości? Na co dzień nie myślimy o tym, jakie znaczenie i wpływ na nasze życie ma genetyka. Wydaje nam się skomplikowaną i dość odległą dziedziną wiedzy. Okazuje się jednak, że stykamy się z nią każdego dnia. Żywność modyfikowana genetycznie, komórki macierzyste stosowane w medycynie i kosmetyce, szczepienia i terapie genowe - to tylko niektóre przykłady. Genetyka jest jedną z najszybciej rozwijających się dziedzin nauki, która z impetem wkracza w nasze życie. Osiągnięcia naukowe w tej dziedzinie wykorzystywane są najczęściej w medycynie i promocji zdrowia.

W książce omówiono najważniejsze zagadnienia tj. komórki macierzyste, klonowanie GMO, a także problemy etyczne związane z rozwojem genetyki i "nowinki" z tej dziedziny nauki, o których głośno w mediach. Osobny rozdział poświęcony wirusom.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 364267 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Uczta małego alergika : 80 przepisów / Katarzyna Błażejewska-Stuhr. - [Warszawa] : Zwierciadło, [2019]. - 237, [3] strony : fotografie ; 22 cm.

Temat: Alergia pokarmowa ; Leczenie dietą ; Potrawy dla dzieci ; Zdrowe odżywianie ; Książka kucharska ; Publikacja bogato ilustrowana

Autor: Błażejewska-Stuhr Katarzyna

Instytucja: Wydawnictwo Zwierciadło

Alergie dotykają coraz więcej dzieci, a z roku na rok liczba ta lawinowo wzrasta. Rodzice coraz częściej zmuszeni są do modyfikowania diety swoich maluchów ze względu na alergie lub pokarmowe nietolerancje. Nie jest to zadanie łatwe – wyeliminować część składników i zachować pyszny smak. Katarzyna Błażejewska-Stuhr obala mit, że posiłki dla alergików nie mogą być smaczne. Podaje zalecenia dietetyczne oraz podpowiada, w czym występują najpopularniejsze alergeny i jak je zastępować. W Uczcie małego alergika znajdziesz m.in. przepisy na typowe posiłki zmodyfikowane pod kątem alergików (lody bez użycia jajek oraz pizza czy makaron bez glutenu) i wegańskie zamienniki nabiału (ser żółty, ser biały, jogurt).

W książce Uczta małego alergika zawarte są m.in.: - przepisy na pyszne śniadania, obiady i kolacje, - informacje o tym, się jakie są przyczyny alergii i metody ich leczenia, - praktyczne wytyczne jak rozpoznawać objawy alergii, - informacje, na czym polega różnica między alergią a nietolerancja pokarmową.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 361733 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Temat: Koktajle ; Książka kucharska ; Publikacja bogato ilustrowana

Autor: Błażejewska-Stuhr Katarzyna (1985- )

Instytucja: Wydawnictwo Zwierciadło

Od kilku lat na świecie zapanowała prawdziwa moda na koktajle – z owoców, warzyw, ziół i zbóż. Czy w Twojej diecie brakuje owoców i warzyw? Jesz w pośpiechu? Czy odżywiasz się racjonalnie? A może pragniesz schudnąć? Podkręcić metabolizm? Wygrać ze stresem? Jeśli tak, ta książka jest właśnie dla Ciebie!

Koktajle dodają energii, dostarczają składników odżywczych, można je tworzyć z ulubionych składników na wiele sposobów. Zamieszczone w tej książce przepisy pozwalają cieszyć się wspaniałym smakiem oraz doskonałym, odżywczym działaniem najróżniejszych owoców i warzyw. Smaczne, niewymagające dużych nakładów energii czy finansów, dostarczające konkretnych składników do naszej diety - wszystkie zalety koktajli zostały ujęte w łatwe do przygotowania przepisy. Znajdziesz w niej kuracje detoksykacyjne, przyspieszające metabolizm, odstresowujące oraz inne, wszystkie ułożone w proste do przeprowadzenia tygodniowe plany żywieniowe. Potrzebujesz tygodnia dla pięknej cery – nic prostszego. Smaczne, zdrowe i łatwe do przygotowania koktajle dostarczą Twojej skórze wszystkich niezbędnych składników.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 344565 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Temat: Koktajle ; Książka kucharska

Autor: Błażejewska-Stuhr Katarzyna (1985- )

Instytucja: Wydawnictwo Zwierciadło

10 sprawdzonych tygodniowych kuracji.

Druga część książki „Koktajle dla zdrowia i urody" to kolejna porcja zupełnie nowych, sprawdzonych przepisów. Stworzone przez eksperta receptury zapewnią przygotowanie smacznych, niewymagających dużych nakładów energii ani finansów napojów, które dostarczają odpowiednio dobrane składniki do naszej diety. Nowe kompozycje koktajli ułożone są w świetnie zaprojektowane i łatwe do przeprowadzenia tygodniowe plany żywieniowe. Każda kuracja zawiera siedem przepisów na dobrane pod kątem oczekiwanych efektów zdrowotnych. Dla zabieganych - każdy tydzień podsumowany jest kompletną listą niezbędnych zakupów do zrobienia. Wśród zaprezentowanych są całkiem nowe kuracje - m.in. nawilżająca, odkwaszająca, relaksująca oraz wspomagająca pracę serca. Dla koneserów Autorka przygotowała rozdział „Wyższy stopień wtajemniczenia - Koktajle z superfoods” z przepisami na koktajle z produktów, które są szczególnie korzystne dla zdrowia. Dla zakochanych - wyjątkowy plan - „potęga miłości” na bazie koktajli zawierających naturalne afrodyzjaki.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 342911 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Uczta dla maluszka : zdrowa dieta dla dzieci od 6. miesiąca do 6. roku życia / Katarzyna Błażejewska-Stuhr, Monika Mrozowska. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, copyright 2018. - 221, [3] strony : fotografie ; 22 cm.

Temat: Potrawy dla dzieci ; Zdrowe odżywianie ; Zwyczaje żywieniowe ; Poradnik ; Przepisy kulinarne ; Publikacja bogato ilustrowana

Autor: Błażejewska-Stuhr Katarzyna (1985- ) ; Mrozowska Monika (1980- )

Instytucja: Wydawnictwo Zwierciadło

Niejedna mama zastanawia się, jak żywić dziecko - tak, aby dostarczyć maluchowi wszelkich niezbędnych do optymalnego rozwoju składników. Katarzyna Błażejewska-Stuhr i Monika Mrozowska przygotowały prawdziwe kompendium wiedzy na temat żywienia dzieci.

Dieta opisana w "Uczcie dla maluszka", dostarczy dziecku wszelkich niezbędnych do optymalnego rozwoju składników, a także zbuduje zdrowe nawyki żywieniowe od początku. Przemyślana dieta w pierwszych miesiącach i latach malucha to inwestycja w przyszłość. Dziecko nie musi mieć kontaktu z cukrem w ciągu pierwszych dwóch lat życia - można go zastąpić suszonymi i świeżymi owocami. Dzięki temu dziecko nie będzie przepadało za słodyczami aż tak bardzo w późniejszych latach życia.

"Uczta dla maluszka" zawiera pomysły na metody komponowania nielubianych przez dziecko produktów w dania w taki sposób, by się do nich stopniowo przyzwyczajało.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

All copies are currently on loan: sygn. 361462 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Temat: Potrawy dla dzieci ; Zdrowe odżywianie ; Książka kucharska ; Publikacja bogato ilustrowana

Autor: Błażejewska-Stuhr Katarzyna (1985- )

Instytucja: Wydawnictwo Zwierciadło

Polskie dzieci tyją najszybciej w Europie – źle się odżywają, mało się ruszają. Już co piąte polskie dziecko ma nadwagę lub otyłość. To bagaż na całe życie. To nie tylko nadmierna ilość tkanki tłuszczowej i większe obwody. To przede wszystkim zmieniony skład ciała, który wpływa na funkcjonowanie organizmu. Badania naukowe wskazują iż otyłość i jej konsekwencje mogą być skutecznie korygowane przez zdrowy tryb życia, prawidłowe nawyki żywieniowe i aktywność fizyczną. Katarzyna Błażejewska-Stuhr – dietetyczka i mama dwójki dzieci – radzi jak zadbać o to, żeby twoje dziecko było szczupłe i zdrowe.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 358145 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Jak rozpoznać i pokonać uzależnienie od smartfona : praktyczne wskazówki i ćwiczenia / Hilda Burke ; przedkład Agata Trzcińska-Hildebrandt. - Wydanie I. - Warszawa : Zwierciadło, 2021. - 174, [2] strony : ilustracja ; 24 cm.

Temat: Fonoholizm ; Smartfon ; Techniki samopomocy ; Poradnik

Autor: Burke Hilda ; Trzcińska-Hildebrandt Agata

Instytucja: Wydawnictwo Zwierciadło

Tytuł oryginału: The phone addiction workbook. Na stronie tytułowej błędne oznaczenie odpowiedzialności, prawidłowe: przekład.

Bibliografia, netografia na stronie 173.

Wstajesz rano i sięgasz po telefon? Nieustannie sprawdzasz media społecznościowe? Natychmiast reagujesz na dźwięk powiadomień? Jedziesz do pracy i grasz na telefonie? Kładziesz się spać, dopiero gdy upewnisz się, że przeczytałeś już wszystkie wiadomości? Jeśli odpowiedziałeś na te pytania pozytywnie, to być może jesteś uzależniony od telefonu. Smartfon to potężne urządzenie, które z pewnością na wiele sposobów poprawiło twoje życie, ale korzystanie z niego może zabierać zbyt wiele czasu. Ta książka jest dla ciebie, jeśli: – twój dzień jest wypełniony niekończącym się sprawdzaniem nowych wiadomości, – brak powiadomień, czy esemesów wzbudza twój niepokój, – nie możesz powstrzymać się od dawania polubień, – nie kontrolujesz czasu spędzonego na czatach czy w internecie, – grasz lub oglądasz seriale i czujesz, że jeśli nie dokończysz, to „świat się zawali”. Uzależnienie od telefonu jest podobne do uzależnienia od hazardu i nadużywania alkoholu. Może przytrafić się każdemu. Jego konsekwencje obejmują stres, depresję, bezsenność i nie tylko. Niniejszy poradnik pokazuje, jak zrozumieć nałogowe zachowania i jak one kontrolują nasze życie. Wykorzystując praktyczne wskazówki i interaktywne ćwiczenia, można powstrzymać niezdrowe nawyki i odzyskać wewnętrzny spokój.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 368189 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Jak wychować samodzielne dziecko : poradnik świadomego rodzica / Anna Bykowa ; przekład Agnieszka Sowińska. - Wydanie I. - Warszawa : Zwierciadło, 2021. - 247, [9] stron : ilustracje ; 21 cm.

Temat: Autonomia (pedagogika) ; Dzieci ; Rodzice ; Rodzicielstwo ; Samodzielność ; Wychowanie w rodzinie ; Poradnik

Autor: Bykova Anna Ionovna ; Sowińska Agnieszka

Instytucja: Wydawnictwo Zwierciadło

Z tej książki dowiesz się m.in.: jak nauczyć dziecko zasypiania w łóżeczku, odkładania zabawek i ubierania się, kiedy warto pomóc dziecku, a kiedy lepiej się powstrzymać, jak wyłączyć tryb „perfekcyjna mama” i włączyć opcję „leniwa mama”, dlaczego nadopiekuńczość może być niebezpieczna i jak jej uniknąć, co zrobić, jeśli dziecko powie: „Nie mogę”, jak sprawić, by dziecko uwierzyło w siebie, czym jest edukacja coachingowa. Ten poradnik to nie jest wezwanie do nieograniczonej wolności! Nie chodzi też o to, by spędzać czas rozmawiając przez telefon, gdy dziecko jest puszczone samopas. Ta książka jest o rozsądnych i odpowiedzialnych rodzicach, którzy chcą, aby ich dzieci były niezależne i aktywne oraz wykorzystywały swoje talenty i uzdolnienia. I nie oznacza to całkowitego poświęcenia siebie lub swojego życia!

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 370267 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Nigdy nie jest za późno : jak czerpać siłę z przeciwności losu / Pema Chödrön ; tłumaczenie Agnieszka Burzyńska, Anna Różańska. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, copyright 2018. - 219, [5] stron ; 21 cm.

Temat: Cierpienie ; Duchowość buddyjska ; Trudne sytuacje życiowe ; Poradnik

Autor: Chödrön Pema (1936- ) ; Burzyńska Agnieszka ; Różańska Anna

Instytucja: Wydawnictwo Zwierciadło

Bibliografia na stronie 211.

Trudne chwile zdarzają się w życiu każdego człowieka. Najważniejsze jest, by umieć czerpać z nich siłę i stawiać czoła przeciwnościom, które niesie ze sobą życie. "Nigdy nie jest za późno" to książka Pemy Chördön, światowej sławy buddystki, którą pokochały gwiazdy Hollywood. Co zrobić, gdy dotyka nas strach, niepokój i ból? Gdy nasz bezpieczny świat się rozpada? Pema Chördön przekonuje, że nigdy nie jest późno, aby przekształcić bolesne przeżycia w coś dobrego i wartościowego. Autorka, dzieląc się własnymi doświadczeniami, uczy jak zaakceptować cierpienie, zamiast od niego uciekać. Przypomina, że prawdziwym źródłem szczęścia jesteśmy my sami.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 358118 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Temat: Duchowość buddyjska ; Odwaga ; Trudne sytuacje życiowe ; Poradnik duchowy

Autor: Chödrön Pema (1936- ) ; Kłębowska Barbara

Instytucja: Wydawnictwo Zwierciadło

Tytuł oryginału: The places that scare you : a guide to fearlessness in difficult times.

Bibliografia na stronach 222-[223].

no availability information

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

No availability information: sygn. 370619

Book

In basket

rate

Rusz z miejsca : uwolnij się od lęków i nawyków : uczyń swoje życie lepszym / Pema Chödrön ; tłumaczenie Magdalena Chojnacka-Kuza, Sławomir Piela. - Warszawa : Zwierciadło, copyright 2019. - 201, [7] stron ; 21 cm.

Temat: Duchowość buddyjska ; Nawyki ; Przezwyciężanie lęku ; Poradnik duchowy

Autor: Chödrön Pema (1936- ) ; Chojnacka-Kuza Magdalena ; Piela Sławomir

Instytucja: Wydawnictwo Zwierciadło

Książka oparta jest na buddyjskiej koncepcji shenpa, która pomaga nam dostrzec, jak lęki oraz zakorzenione w nas nawyki wywołują gniew, poczucie winy, nienawiść do samych siebie i skłonność do nałogów. Gdy zdiagnozujemy te negatywne wzorce – możemy rozpocząć walkę z nimi i ruszyć nową ścieżką.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 361353 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Temat: Duchowość buddyjska ; Samoakceptacja ; Poradnik duchowy

Autor: Chödrön Pema (1936- ) ; Kłębowska Barbara

Instytucja: Wydawnictwo Zwierciadło

Życie we współczesnym świecie jest prawdziwym wyzwaniem. I odczuwamy to każdego dnia. Jak sobie z tym poradzić? Pema Chödrön, autorka bestsellerowych książek, w swojej najnowszej publikacji, doradza jak nauczyć się kochać życie, takim jakie jest. A także jak akceptować wszystko to, co ono ze sobą niesie i przekuwać przeciwności losu w pozytywne dla nas zmiany. Twoje piękne życie to połączenie mądrości, głębokich refleksji z charakterystyczną dla autorki życzliwością i poczuciem humoru.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 363747 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Życie zaczyna się dzisiaj : pokochaj siebie i otwórz się na wszystko, co przynosi los / Pema Chödrön ; tłumaczenie: Barbara Kłębowska. - Warszawa : Zwierciadło, copyright 2021. - 207, [1] strona ; 21 cm.

Temat: Chögyam Trungpa (rinpocze ; 1939-1987) ; Duchowość buddyjska ; Medytacja ; Poradnik duchowy

Autor: Chödrön Pema (1936- ) ; Kłębowska Barbara

Instytucja: Wydawnictwo Zwierciadło

Tytuł oryginału: The wisdom of no escape and the path of loving-kindness.

Bibliografia na stronie 207.

Powiedz TAK życiu. W każdym jego momencie. Pema Chödrön, autorka bestsellerowych książek, w książce Życie zaczyna się dzisiaj doradza jak nauczyć się kochać życie, takim jakie jest. Niemal wszyscy ludzie są przekonani, że najlepszym sposobem na życie jest unikanie bólu i dążenie do wygody. Jednak żyjąc w ten sposób, na najmniejszy przejaw cierpienia reagujemy ucieczką. Zdaniem Pemy Chödrön postępując w ten sposób, nigdy nie dowiemy się, co się kryje za daną przeszkodą czy budzącą lęk sytuacją. Nigdy nie poznamy więc siebie. Aby wieść życie, które wolne jest od potrzeby pewności, że wszystko ułoży się po naszej myśli, aby wieść życie bardziej pasjonujące i pełne, musimy uświadomić sobie, że możemy znieść wiele. A to nowe, samoświadome życie, może zacząć się od dzisiaj.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

All copies are currently on loan: sygn. 370285 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Żyj pięknie : jak czerpać inspirację ze zmian, które przynosi los / Pema Chödrön ; tłumaczenie: Barbara Kłębowska. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło Sp. z o.o., copyright 2019. - 204, [4] strony ; 22 cm.

Temat: Cierpienie ; Duchowość buddyjska ; Niepewność ; Szczęście ; Dobro ; Samorealizacja ; Rozwój osobowości ; Poradnik duchowy

Autor: Chödrön Pema (1936- ) ; Kłębowska Barbara

Instytucja: Wydawnictwo Zwierciadło

Bibliografia, netografia na stronach 204-[205].

Czy możemy czuć, że nasze życie jest dobre, skoro opiera się na tak niepewnych podstawach? Skoro każdego dnia los może przynieść nam bolesne doświadczenia? Pema Chödrön, w swojej kolejnej bestsellerowej książce - Żyj pięknie - przekonuje, że nasze życie może być mimo to dobre, a nawet szczęśliwe i autentycznie piękne.

A wszystko to dzięki tradycyjnej buddyjskiej praktyce zwanej Trzema Ślubami. Praktykowanie Trzech Ślubów jest sposobem na zachowanie równowagi wobec chwiejności losu. Może ono zmienić sposób, w jaki patrzymy na świat i zapewnić nam szczęście oraz spokój.

Pema Chödrön, we właściwy dla niej sposób, czyli ze spokojem i głęboką życzliwością, wyjaśnia, czym są Trzy Śluby: pratimoksza – służenie dobru wszystkich istot, bodhisattva – dążenie do zmniejszenia cierpienia na świecie oraz sajama – dostrzeganie we wszystkim, co nas otacza, przebudzonej energii.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 357834 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Matka niedostępna emocjonalnie : jak rozpoznać i wyleczyć niewidzialne skutki zaniedbania w dzieciństwie / Jasmin Lee Cori ; przekład Katarzyna Iwańska. - Wydanie I. - Warszawa : Zwierciadło, 2020. - 235, [1] strona ; 21 cm.

Temat: Dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych ; Dziecko zaniedbane ; Macierzyństwo ; Przemoc emocjonalna ; Techniki samopomocy ; Wewnętrzne dziecko ; Poradnik

Autor: Cori Jasmin Lee ; Iwańska Katarzyna (tłumacz)

Instytucja: Wydawnictwo Zwierciadło

Tytuł oryginału: The emotionally absent mother : how to recognize and heal the invisible effects of childhood emotional neglect.

Bibliografia na stronach 331-333.

Jako dorosłe dziecko niedostępnej emocjonalnie matki możesz nie potrafić określić dokładnie, czego brakuje ci w życiu. Dzięki praktycznym ćwiczeniom zawartym w książce możesz uzdrowić swoje wewnętrzne niekochane dziecko i stać się silnym a jednocześnie czułym dorosłym - uwierz, że ta droga jest warta przebycia! Psychoterapeutka Jasmin Lee Cori pomoże ci lepiej zrozumieć twoją matkę i wyleczyć ukryte rany niedostatecznego macierzyństwa. W swojej książce autorka podpowie ci m.in.: czym jest „deficyt matki” i dlaczego twoja matka nie była w stanie dać ci w dzieciństwie miłości; jak odnaleźć dziecko w sobie i wypełnić „matczyną lukę”; czym jest zaniedbanie i przemoc emocjonalna i jak sobie z nimi radzić w dorosłym życiu; jak uzdrowić „pomatczyne” rany i zadbać o szczęśliwszą przyszłość dla siebie (i być może dla swoich dzieci).

Mamo, gdzie byłaś? Patrzyłaś, lecz mnie nie widziałaś. Twoje ciepło nigdy nie ogarnęło mojego dziewczęcego serca. Dlaczego się rozminęłyśmy, Mamo? Gdzie byłaś? Czy to przeze mnie? Czasami wypieramy z naszej świadomości ból i gniew, bojąc się skonfrontować z bolesną prawdą na temat niedostatków naszej matki, a przecież właśnie relacja z nią pozytywnie kształtuje lub deformuje nasze dorosłe życie. Być może masz problemy w relacjach z innymi ludźmi. Być może starasz się zaspokoić głód matczynej miłości i wciąż potrzebujesz troskliwej opieki z dzieciństwa. Być może masz problemy z poczuciem własnej wartości i wiarą w siebie, bo rzadko słyszałeś słowa „kocham cię, jesteś dla mnie kimś wyjątkowym, jestem przy tobie...”

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

All copies are currently on loan: sygn. 362731 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Blisko ziemi, blisko nieba : ksiądz Jan Twardowski we wspomnieniach / [rozmowy przeprowadzili] Iwona, Beata i Krzysztof Demscy ; zdjęcia Czesław Czapliński. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, cop. 2015. - 237 s. : il. ; 19 cm.

Temat: Twardowski, Jan (1915-2006) ; Duchowieństwo katolickie - Polska - 20-21 w ; Antologie ; Pamiętniki polskie - 20-21 w

Autor: Czapliński Czesław (1953- ) ; Demska Iwona ; Demska Beata ; Demski Krzysztof

Instytucja: Wydawnictwo Zwierciadło

W setną rocznicę urodzin księdza Jana Twardowskiego autorzy odbyli niemalże sto rozmów z osobami, które miały okazję go poznać. Wspomnienia zebrane w książce wzruszają, bawią, skłaniają do refleksji. I przybliżają postać księdza Jana. Książka ilustrowana jest unikatowymi zdjęciami Czesława Czaplińskiego.

Ksiądz Twardowski nazywał siebie „księdzem, który pisze wiersze“. Pisał w swojej autobiografii, że jego symbolem jest biedronka (boża krówka). Stąd pochodzi określenie „Jan od Biedronki“. Przez lata był katechetą dzieci specjalnej troski, niemal 50 lat - rektorem warszawskiego Kościoła Sióstr Wizytek. Charakteryzowało go niezwykłe poczucie humoru, a pogodna aura, którą emanował, sprawiała, że wywierał niezwykły wpływ na innych ludzi. Sam o sobie mówił mało i niechętnie. Powróci dzięki tej książce - we wspomnieniach tych, którzy mieli okazję go spotkać i zapamiętali - jako wyjątkowego, przyjaznego, pełnego wiary w Boga i tolerancji dla ludzi człowieka.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 333986 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Cień róży : Katia i sekrety prababki / Katarzyna Droga. - Wydanie II, zmienione. - Warszawa : Zwierciadło, 2022. - 269, [3] strony ; 21 cm.

Temat: Dziadkowie i wnuki ; Dziennikarze ; Osoby zaginione ; Rodzina ; Śledztwo i dochodzenie ; Ślub i wesele ; Mierzeja Wiślana ; Powieść ; Romans

Autor: Droga Katarzyna (1965- )

Instytucja: Wydawnictwo Zwierciadło

Poprzednie wydanie pt.: Śladami przodków i miłości, pod hasłem: Katia Wolska.

Katia Shadow to pseudonim dziennikarki, która na co dzień opisuje tajemnice przeszłości. Tym razem wyrusza nad Bałtyk w poszukiwaniu prawdy o własnej rodzinie. Co zdarzyło się przed laty w cieniu parasolek i eleganckich pensjonatów? Pytania stawiane przodkom niosą odpowiedzi zdolne wywrócić życie prawnuczki do góry nogami. A jednak warto pytać i szukać, zwłaszcza na pięć minut przed własnym ślubem. Zaginiony pradziadek, zakochana - nie w mężu - prababka. Historie zatopione w głębi morza i Zalewu Wiślanego. Zdjęcia tajemniczej nieznajomej „M” z Belle Epoque. Czy ich losy mogą mieć wpływ na życie młodej kobiety, która urodziła się sto lat później? Tak, jeśli spotyka na swojej drodze człowieka, który także czegoś szuka. Tak, jeśli właśnie jemu chce zdradzić swoje prawdziwe imię. Dwie historie i dwie namiętności spotykają się w miejscu, w którym przed laty coś połączyło ich przodków. Nieświadomi, nieufni, zaskoczeni uczuciem, nie zadają sobie sprawy, że tak naprawdę szukają… siebie. I nie jest oczywiste co znajdą... Katarzyna Droga Pisarka, dziennikarka, redaktorka. Od lat tworzy literackie portrety nietuzinkowych kobiet, jest autorką powieści biograficznych m.in. o Hance Ordonównie, Aleksandrze Piłsudskiej. Zajmują ją dzieje rodzin i dziedzictwa pokoleń, napisała podlaską sagę „Pokolenia. Wiek deszczu, wiek słońca” i „ Pokolenia. Powrót do domu”. W „Sekretach przodków” przygląda się rodzinnym przekazom transgeneracyjnym. W latach 2008 - 2017 była redaktorką naczelną magazynu „Sens” w Wydawnictwie „Zwierciadło”. Po latach pracy w Warszawie wróciła do rodzinnego domu nad Narwią, by pisać książki bliskie współczesnym kobietom. informacja o serii "Seria uczuć" to cykl powieści o kobietach, które pragną miłości, wierzą w przyjaźń i mają swoje pasje. Psychologia, prawo, fotografia, gamedev ... - w tym są dobre. Rzeczywistość zaskakuje je w kluczowych momentach życia - wówczas biorą sprawy w swoje ręce. Angażują emocje i podejmują grę z przygodą. Bo życie to nie tylko seria zdarzeń. To przede wszystkim seria uczuć. w serii ukażą się niebawem: Noce nad Biebrzą. Lilka, bagna i ptaki, Katarzyna Droga Szepty starych kamienic. Prawo Julii, Katarzyna Droga

no availability information

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

No availability information: sygn. 373403

Book

In basket

rate

Sekrety przodków czyli Jakie znaczenie ma to, że twoja prababka zwiała przez okno z kochankiem? / Katarzyna Droga. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, copyright 2018. - 255, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Temat: Przekaz międzypokoleniowy ; Relacje międzypokoleniowe ; Rodzina ; Poradnik

Autor: Droga Katarzyna (1965- )

Instytucja: Wydawnictwo Zwierciadło

Egzemplarz 351107 z dedykacją Autorki.

Dziedzictwo przeszłości, które buduje teraźniejszość.

Każda rodzina ma swoją przeszłość, historie, którymi się szczyci, lecz również takie, które są skrzętnie ukrywane. W jaki sposób losy naszych krewnych, zdradzonej ciotki, zbuntowanej prababki albo wyklętego stryja mogą wpłynąć na nasze życie? Podświadoma rodzinna lojalność determinuje pewne zachowania, poglądy, lęki a nawet powoduje choroby lub powtarzalne w rodzinie, traumatyczne zdarzenia. Jak możemy uwolnić się od traum i spożytkować pozytywne doświadczenia rodziny? Trudności w nawiązywaniu relacji, osiągnięciu stabilizacji, niepowodzenia życiowe często mają źródło w dawnych rodzinnych zdarzeniach. Poszukiwania szczęścia i sposobu na dobre życie warto czasem zacząć od posprzątania przeszłości.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 351107, 350834 (2 egz.)