Form of Work
Ksi─ů┼╝ki
(5)
Poradniki i przewodniki
(4)
Publikacje popularnonaukowe
(2)
Status
available
(4)
unavailable
(1)
Branch
Wypożyczalnia Główna
(4)
Biblioteka Obcoj─Özyczna
(1)
Author
Augustyn-Protas Anna
(1)
Haselton Martie
(1)
Mieloszyk-Pawelec Marta
(1)
Northrup Christiane
(1)
Raczyńska-Chomyn Kamila
(1)
Salvia Ribera Anna (1984- )
(1)
Torr├│n Villalta Cristina (1979- )
(1)
Tuz Adam
(1)
Tyszko-Bury Ewelina
(1)
Vitti Alisa
(1)
Włodarska Magdalena (lekarz)
(1)
Zarawska Patrycja (1970- )
(1)
Year
2020 - 2022
(3)
2010 - 2019
(2)
Time Period of Creation
2001-
(5)
Country
Poland
(4)
United States
(1)
Language
Polish
(4)
English
(1)
Audience Group
14-17 lat
(1)
9-13 lat
(1)
Dziewcz─Öta
(1)
Kobieta
(1)
Młodzież
(1)
Subject
Cykl miesi─ůczkowy
(5)
P┼éodno┼Ť─ç
(4)
Seksualno┼Ť─ç
(3)
Kobieta
(2)
Ci─ů┼╝a
(1)
Dojrzewanie
(1)
Dziewcz─Öta
(1)
Estrogeny
(1)
Higiena
(1)
Higiena psychiczna
(1)
Hormony
(1)
Intymno┼Ť─ç
(1)
Kobieco┼Ť─ç
(1)
Menarche
(1)
Miesi─ůczka
(1)
Mikroelementy
(1)
Niep┼éodno┼Ť─ç
(1)
Odporno┼Ť─ç
(1)
Od┼╝ywianie
(1)
Owulacja
(1)
Pokwitanie
(1)
Sen
(1)
Zaburzenia hormonalne
(1)
Zachowanie
(1)
Zdrowe od┼╝ywianie
(1)
Zdrowie reprodukcyjne
(1)
Zdrowy styl ┼╝ycia
(1)
Genre/Form
Poradnik
(4)
Opracowanie
(2)
Publikacja bogato ilustrowana
(1)
Domain
Medycyna i zdrowie
(4)
Biologia
(1)
Psychologia
(1)
Styl ┼╝ycia, moda i uroda
(1)
5 results Filter
Book
In basket
(Du┼╝e Litery)
Czy wiedzieli┼Ťcie, ┼╝e kobiety w okresie owulacji wi─Öcej chodz─ů, mniej jedz─ů, bardziej anga┼╝uj─ů si─Ö w ┼╝ycie towarzyskie, cz─Ö┼Ťciej spotykaj─ů si─Ö z m─Ö┼╝czyznami i wi─Öcej flirtuj─ů? Albo o tym, ┼╝e zesp├│┼é napi─Öcia przedmiesi─ůczkowego m├│g┼é powsta─ç w toku ewolucji po to, ┼╝eby kobiety mog┼éy unika─ç nieodpowiednich partner├│w? Kobiecy cykl hormonalny kryje inteligencj─Ö kszta┼étowan─ů w ci─ůgu ca┼éych eon├│w i zamiast odbiera─ç zdolno┼Ť─ç racjonalnego my┼Ťlenia - jak g┼éosi tradycyjna seksistowska opinia - przynosi kobietom korzy┼Ťci, jakich potrzebuj─ů, by odnosi─ç sukcesy.
Ksi─ů┼╝ka, zabawna i krzepi─ůca, oferuje kobietom mo┼╝liwo┼Ť─ç spojrzenia na nowo w g┼é─ůb w┼éasnego cia┼éa, m├│zgu, zwi─ůzk├│w i relacji, u┼éatwiaj─ůc im podejmowanie bardziej ┼Ťwiadomych decyzji w kwestiach seksu, ma┼é┼╝e┼ästwa, przyja┼║ni i wielu innych.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 355512 (1 egz.)
Book
In basket
"Wiele kobiet nigdy nie widzia┼éo swojej waginy, nie prze┼╝y┼éo orgazmu ani nie wie, gdzie ma mi─Ö┼Ťnie dna miednicy. Niejedna da┼éa sobie wm├│wi─ç, ┼╝e b├│l miesi─ůczkowy lub w trakcie wsp├│┼é┼╝ycia to ÔÇ×taka pani urodaÔÇŁ. Wiele kobiet milczy w samotno┼Ťci, bo my┼Ťli, ┼╝e tylko one tak maj─ůÔÇŽ A jakie s─ů twoje intymne problemy, o kt├│rych wstydzisz si─Ö powiedzie─ç nawet przyjaci├│┼éce? Mimo to mo┼╝e ci si─Ö wydawa─ç, ┼╝e tylko ty do┼Ťwiadczasz takich dolegliwo┼Ťci ÔÇô bo w zasadzie b├│l miesi─ůczkowy, kt├│ry nie pozwala ci funkcjonowa─ç, jest przez spo┼éecze┼ästwo traktowany jako norma, a co do wsp├│┼é┼╝yciaÔÇŽ przecie┼╝ ÔÇ×wszyscyÔÇŁ uprawiaj─ů cudowny seks i nikomu niczego nie brakuje do szcz─Ö┼Ťcia. Od razu wyprowadz─Ö ci─Ö z b┼é─Ödu. Tak nie jest. Bardzo wiele kobiet boryka si─Ö z problemami bolesnego wsp├│┼é┼╝ycia czy bolesnych miesi─ůczek. Chcia┼éabym, aby┼Ť po tej rozmowie by┼éa pewna, ┼╝e miesi─ůczka i wsp├│┼é┼╝ycie nie musz─ů bole─ç. (fragment ksi─ů┼╝ki) Jako edukatorka seksualna i menstruacyjna oraz instruktorka treningu mi─Ö┼Ťni dna miednicy stykam si─Ö z tematem bolesnych miesi─ůczek do┼Ť─ç cz─Östo. Zdarza si─Ö, ┼╝e doros┼ée kobiety dopiero na moich warsztatach dowiaduj─ů si─Ö, ┼╝e miesi─ůczka nie musi bole─ç, a je┼Ťli boli, to ginekolog/ginekolo┼╝ka powinni zg┼éaszane dolegliwo┼Ťci traktowa─ç powa┼╝nie." (fragment ksi─ů┼╝ki)
Daj si─Ö poprowadzi─ç Ewelinie Tyszko-Bury i Kamili Raczy┼äskiej-Chomyn, ekspertkom w dziedzinie zdrowia intymnego. Dowiedz si─Ö, co jest norm─ů, a co powinno ci─Ö zaniepokoi─ç, i kiedy trzeba uda─ç si─Ö do konkretnego specjalisty. Naucz si─Ö, jak ─çwiczy─ç i relaksowa─ç mi─Ö┼Ťnie dna miednicy (MDM), ┼╝eby zadba─ç o swoj─ů postaw─Ö iÔÇŽ dozna─ç jeszcze wi─Öcej przyjemno┼Ťci w ┼é├│┼╝ku. Przekonaj si─Ö, ┼╝e mo┼╝esz unikn─ů─ç PMS i mie─ç bezbolesne miesi─ůczki. Pierwszy kompleksowy i nowoczesny poradnik o zdrowiu intymnym i seksualnym kobiet.
"Gdy zaczyna┼éy┼Ťmy wsp├│ln─ů prac─Ö nad ksi─ů┼╝k─ů, wiedzia┼éy┼Ťmy, ┼╝e to b─Ödzie wspania┼éa przygoda, poniewa┼╝ przyja┼║nimy si─Ö i wsp├│┼épracujemy ze sob─ů od 2016 roku, wspieraj─ůc na co dzie┼ä kobiety w powrocie do zdrowia fizycznego i psychicznego po bardzo r├│┼╝nych do┼Ťwiadczeniach. Mia┼éy┼Ťmy te┼╝ jasn─ů wizj─Ö tego, jak chcemy, by ta ksi─ů┼╝ka wygl─ůda┼éa. Zale┼╝a┼éo nam na przekazaniu ci wiedzy w przyst─Öpny, czu┼éy spos├│b (dok┼éadnie tak, jak robimy to, pracuj─ůc w gabinecie) oraz na wyra┼║nym dwug┼éosie. Dlatego rozdzia┼éy autorstwa Eweliny Tyszko-Bury dotycz─ů kwestii medycznych, a jej rozm├│wczyniami i rozm├│wcami s─ů lekarki oraz lekarze r├│┼╝nych specjalizacji. Natomiast rozdzia┼éy autorstwa Kamili Raczy┼äskiej-Chomyn odnosz─ů si─Ö do emocji, psychiki oraz zjawisk spo┼éecznych powi─ůzanych z seksualno┼Ťci─ů i ze zdrowiem intymnym. Chcemy wyra┼║nie zaznaczy─ç, ┼╝e nie by┼éo nasz─ů ambicj─ů stworzenie kompendium, w kt├│rym znajdziesz wszystkie - od A do Z - kwestie zwi─ůzane z twoj─ů seksualno┼Ťci─ů i zdrowiem. Nie pisa┼éy┼Ťmy na przyk┼éad o laktacji czy o depresji poporodowej, poniewa┼╝ dosz┼éy┼Ťmy do wniosku, ┼╝e na rynku jest ju┼╝ sporo publikacji wyczerpuj─ůcych powy┼╝sze zagadnienia. Bardziej zale┼╝a┼éo nam na poruszeniu temat├│w, o kt├│rych rzadko si─Ö pisze, oraz na pokazaniu ci (by─ç mo┼╝e) nowej perspektywy, z kt├│rej mo┼╝esz spojrze─ç na kwestie swojego zdrowia intymnego." (od Autorek)
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
All copies are currently on loan: sygn. 373021 (1 egz.)
Book
In basket
Coraz cz─Ö┼Ťciej zdajemy sobie spraw─Ö, ┼╝e kluczem do zdrowia s─ů odpowiednie nawyki. Jakie dok┼éadnie, podpowiada mikrood┼╝ywianie, dziedzina ┼é─ůcz─ůca elementy dietetyki, medycyny i farmacji. Precyzyjnie wyja┼Ťnia, co w sobie zbada─ç, co je┼Ť─ç, jakie niedobory uzupe┼éni─ç, ┼╝eby dzia┼éa─ç w maksimum swoich mo┼╝liwo┼Ťci ÔÇô ┼Ťwietnie si─Ö czu─ç, mie─ç mn├│stwo energii, a przy tym wygl─ůda─ç promiennie. Pierwsza w Polsce ksi─ů┼╝ka o mikrood┼╝ywianiu ┼╗yj 120 lat, czyli moc mikrood┼╝ywiania zosta┼éa stworzona jako zbi├│r podstawowych wiadomo┼Ťci. Druga jest prze┼éo┼╝eniem teorii na praktyk─Ö. Zawiera rady sprawdzone w pracy terapeutki i specjalistki medycyny stylu ┼╝ycia.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 370306 (1 egz.)
Book
In basket
Tytuł oryginału: "La regla mola, si sabes cómo funciona", 2020.
Wiek: 10+.
Współfinansowanie: Insytut Ramon Llull. Język i kultura katalońska
Pierwszy przewodnik ka┼╝dej dziewczyny - tej maj─ůcej ju┼╝ pierwsz─ů miesi─ůczk─Ö za sob─ů, jak i tej, kt├│ra jeszcze na ni─ů czeka.
Gdy po raz pierwszy dostaniesz miesi─ůczk─Ö wiele w Twoim ┼╝yciu si─Ö zmieni - staniesz si─Ö dojrza┼é─ů dziewczyn─ů i zyskasz supermoc - b─Ödziesz mog┼éa wydawa─ç na ┼Ťwiat nowe osoby.
Ta ksi─ů┼╝ka wyja┼Ťnia wszystko, co ka┼╝da dziewczyna powinna wiedzie─ç, ┼╝eby przej┼Ť─ç zmiany zwi─ůzane z dojrzewaniem, nie trac─ůc pewno┼Ťci siebie i dobrego samopoczucia. Miesi─ůczka jest okejÔÇŽ trzeba tylko wiedzie─ç, czego si─Ö spodziewa─ç i jak to wszystko dzia┼éa.
Miesi─ůczka wyja┼Ťniona przyst─Öpnie i rzeczowo. A przy tym z czu┼éo┼Ťci─ů i humorem...
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 371078 (1 egz.)
Book
In basket
Bibliografia na stronach 301-302. Indeks.
Alisa Vitti found herself suffering through the symptoms of polycystic ovarian syndrome (PCOS), and was able to heal herself through food and lifestyle changes. Relieved and reborn, she made it her mission to empower other women to be able to do the same.
With "WomanCode, holistic health coach Alisa Vitti shows women how to maintain health and vitality with a food-based program to rebalance their hormones.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Biblioteka Obcoj─Özyczna
There are copies available to loan: sygn. O 31672 (1 egz.)
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again

Baza regionalna "Bibliografia Wojew├│dztwa Opolskiego" zawiera opisy bibliograficzne zawarto┼Ťci ksi─ů┼╝ek i artyku┼é├│w z czasopism dotycz─ůcych w swej tre┼Ťci Opolszczyzny (jej historii, przyrody, gospodarki, polityki, nauki, o┼Ťwiaty, kultury itd.). Jest tworzona w Wojew├│dzkiej Bibliotece Publicznej w Opolu. Prowadzona jest na bie┼╝─ůco od 1988 roku.

Baza jest cz─Ö┼Ťci─ů og├│lnopolskiego systemu bibliografii regionalnych, kt├│re pe┼éni─ů funkcj─Ö uzupe┼éniaj─ůc─ů w odniesieniu do narodowych wykaz├│w publikacji. Rejestruje materia┼éy publikowane w prasie og├│lnopolskiej, regionalnej i lokalnej, ksi─ů┼╝ki i ich fragmenty, mapy itp. Czynnikiem decyduj─ůcym o doborze jest warto┼Ť─ç materia┼éu informacyjnego.

Roczniki "Bibliografii Wojew├│dztwa Opolskiego" za lata 1980-1990 zosta┼éy wydane drukiem i s─ů udost─Öpnione w Opolskiej Bibliotece Cyfrowej.


Czytelnicy mog─ů pos┼éugiwa─ç si─Ö nast─Öpuj─ůcymi kryteriami wyszukiwawczymi: tytu┼é atyku┼éu, autor, temat, tytu┼é czasopisma.

Wyniki wyszukiwania mo┼╝na zaw─Özi─ç u┼╝ywaj─ůc faset, znajduj─ůcych sie z boku listy.

Wyszukane opisy bibliograficzne mo┼╝na pobra─ç i zapisa─ç w postaci zestawienia alfabetycznego.