Form of Work
Ksi─ů┼╝ki
(5)
Poradniki i przewodniki
(5)
Status
available
(4)
unknown
(1)
Branch
Wypożyczalnia Główna
(5)
Author
Bacciottini Lucia
(1)
Chodyniecki Dariusz (1963- )
(1)
Colombo Traxler Marta
(1)
Franzen Nicole
(1)
Gruszka Dorota (tłumacz)
(1)
Majcher Sylwia
(1)
Makarowska Magdalena
(1)
Makarowski Tomasz
(1)
Musiałowska Dominika (dziennikarz)
(1)
Paruzel Kinga
(1)
Pollan Corky
(1)
Pollan Dana
(1)
Pollan Lori
(1)
Pollan Michael (1955- )
(1)
Pollan Tracy (1960- )
(1)
Year
2020 - 2022
(3)
2010 - 2019
(2)
Time Period of Creation
2001-
(5)
Country
Poland
(5)
Language
Polish
(5)
Subject
Dieta fleksitariańska
(5)
Kuchnia wegetariańska
(4)
Zdrowe od┼╝ywianie
(4)
Kuchnia wegańska
(2)
Potrawy mi─Ösne
(2)
Dieta bezglutenowa
(1)
Dieta bezmleczna
(1)
Insulinooporno┼Ť─ç
(1)
Mi─Öso
(1)
Potrawy dietetyczne
(1)
Zdrowy styl ┼╝ycia
(1)
Genre/Form
Publikacja bogato ilustrowana
(5)
Przepisy kulinarne
(4)
Ksi─ů┼╝ka kucharska
(3)
Poradnik
(3)
Jadłospis
(1)
Domain
Kulinaria
(5)
Medycyna i zdrowie
(1)
6 results Filter
Authority data
Dieta fleksitariańska (hasło przedmiotowe)
zob. też Dietetyka (hasło przedmiotowe) ; Kuchnia wegetariańska (hasło przedmiotowe) ; Wegetarianizm (hasło przedmiotowe)
Nieu┼╝ywane formy has┼éa: Dieta flexitaria┼äska ; Dieta ograniczaj─ůca mi─Öso ; Fleksitarianizm ; Flexitarianizm
Book
In basket
Bibliografa, netografia na stronie [176].
Prezentowany poradnik to pierwsza w Polsce publikacja po┼Ťwi─Öcona w ca┼éo┼Ťci diecie fleksitaria┼äskiej. Fleksitarianizm przejmuje za┼éo┼╝enia wegetarianizmu, ale pozostawia miejsce na pewn─ů elastyczno┼Ť─ç polegaj─ůc─ů na tym, ┼╝e daj─ůc pierwsze┼ästwo produktom ro┼Ťlinnym, nie eliminuje ca┼ékowicie ┼╝ywno┼Ťci pochodzenia zwierz─Öcego. Zaleca jedynie spo┼╝ywanie mi─Ösa i ryb w niewielkiej ilo┼Ťci i z ograniczon─ů cz─Östotliwo┼Ťci─ů. [...] W poradniku zaproponowano kompletne plany ┼╝ywieniowe z przepisami na potrawy odpowiednie dla os├│b prowadz─ůcych r├│┼╝ne style ┼╝ycia, mi─Ödzy innymi dla tych, kt├│rzy s─ů cz─Östo w podr├│┼╝y lub maj─ů nienormowany czas pracy, dla tych, kt├│rzy wykonuj─ů prac─Ö fizyczn─ů lub intensywnie uprawiaj─ů sport, a tak┼╝e dla pracuj─ůcych umys┼éowo czy gotuj─ůcych dla ca┼éej rodziny. Jest te┼╝ specjalny plan ┼╝ywieniowy dla os├│b, kt├│re chc─ů straci─ç na wadze.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 358988 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
No availability information: sygn. 370853
Book
In basket
Flexitarianizm / Kinga Paruzel. - Warszawa : Burda Media Polska Sp. z o.o., copyright 2019. - 312 stron : fotografie, ilustracje ; 27 cm.
Flexitarianizm zosta┼é okrzykni─Öty jedn─ů z najzdrowszych i naj┼éatwiejszych diet na ┼Ťwiecie. Udaje si─Ö ka┼╝demu, bo staje si─Ö stylem ┼╝ycia. Sprawia, ┼╝e wygl─ůdasz i czujesz si─Ö lepiej, a dodatkowo dbasz o nasz─ů planet─Ö. Tutaj nie ma re┼╝imu, a jest mn├│stwo smaku i dowolno┼Ťci. Elastyczne podej┼Ťcie do ┼╝ywienia faworyzuje warzywa i owoce, a minimalizuje spo┼╝ycie mi─Ösa. W tej ksi─ů┼╝ce znajdziesz ponad 126 przepis├│w diety flexitaria┼äskiej podzielone tak, aby┼Ť przez kolejne 21 dni m├│g┼é je┼Ť─ç i pi─ç r├│┼╝norodne ┼Ťniadania, pyszne obiady, kusz─ůce fit s┼éodko┼Ťci, wyj─ůtkowe kolacje czy nietuzinkowe napoje. Po tym czasie wykszta┼écisz u siebie nowy, zdrowy spos├│b od┼╝ywiania i przyczynisz si─Ö do ratowania naszej Matki Ziemi. Ponadto do ka┼╝dego przepisu dodano warto┼Ť─ç kaloryczn─ů, a z poradnika dowiesz si─Ö jak przechowywa─ç produkty spo┼╝ywcze i jakich t┼éuszczy u┼╝ywa─ç.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 358893 (1 egz.)
Book
In basket
Bibliografia, netografia na stronie [239].
Nie od dzi┼Ť wiadomo, ┼╝e nadmiar mi─Ösa w diecie zwyczajnie nam szkodzi. Jak zmieni─ç swoje nawyki ┼╝ywieniowe i gdzie szuka─ç inspiracji? W nowej ksi─ů┼╝ce Sylwii Majcher, autorki bestsellerowego poradnika ÔÇ×Gotuj─Ö, nie marnuj─ÖÔÇŁ, znale┼║─ç mo┼╝na fleksitaria┼äskie przepisy dla ca┼éej rodziny. Autorka podkre┼Ťla, ┼╝e warto we wszystkich dzia┼éaniach zachowa─ç umiar i do ograniczania mi─Ösa w diecie podchodzi─ç zdroworozs─ůdkowo. W kuchni Sylwii Majcher nikt nie zat─Öskni za schabowym lub mielonym ÔÇô tu kr├│luj─ů str─ůczki, ┼Ťwie┼╝e warzywa i zio┼éa. Nie zabraknie tak┼╝e rozwi─ůza┼ä kulinarnych w duchu idei zero waste. Przygotuj fleksitaria┼äski jad┼éospis dla siebie i swoich bliskich, by przekona─ç si─Ö, ┼╝e cz─Ö┼Ťciowa rezygnacja z mi─Ösa jest o wiele prostsza, ni┼╝ ci si─Ö wydaje.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 368996 (1 egz.)
Book
In basket
Na okładce: Z niskim IG.
Bibliografia na stronach 281-290. Indeks.
Zale┼╝y ci na ograniczeniu mi─Ösa, ale nie chcesz go eliminowa─ç ca┼ékowicie? Dieta flexi jest dla ciebie! Dzi─Öki tej ksi─ů┼╝ce przekonasz si─Ö, ┼╝e mo┼╝na zacz─ů─ç ┼╝y─ç inaczej, z korzy┼Ťci─ů dla zdrowia i planety.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 363139 (1 egz.)
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again

Baza regionalna "Bibliografia Wojew├│dztwa Opolskiego" zawiera opisy bibliograficzne zawarto┼Ťci ksi─ů┼╝ek i artyku┼é├│w z czasopism dotycz─ůcych w swej tre┼Ťci Opolszczyzny (jej historii, przyrody, gospodarki, polityki, nauki, o┼Ťwiaty, kultury itd.). Jest tworzona w Wojew├│dzkiej Bibliotece Publicznej w Opolu. Prowadzona jest na bie┼╝─ůco od 1988 roku.

Baza jest cz─Ö┼Ťci─ů og├│lnopolskiego systemu bibliografii regionalnych, kt├│re pe┼éni─ů funkcj─Ö uzupe┼éniaj─ůc─ů w odniesieniu do narodowych wykaz├│w publikacji. Rejestruje materia┼éy publikowane w prasie og├│lnopolskiej, regionalnej i lokalnej, ksi─ů┼╝ki i ich fragmenty, mapy itp. Czynnikiem decyduj─ůcym o doborze jest warto┼Ť─ç materia┼éu informacyjnego.

Roczniki "Bibliografii Wojew├│dztwa Opolskiego" za lata 1980-1990 zosta┼éy wydane drukiem i s─ů udost─Öpnione w Opolskiej Bibliotece Cyfrowej.


Czytelnicy mog─ů pos┼éugiwa─ç si─Ö nast─Öpuj─ůcymi kryteriami wyszukiwawczymi: tytu┼é atyku┼éu, autor, temat, tytu┼é czasopisma.

Wyniki wyszukiwania mo┼╝na zaw─Özi─ç u┼╝ywaj─ůc faset, znajduj─ůcych sie z boku listy.

Wyszukane opisy bibliograficzne mo┼╝na pobra─ç i zapisa─ç w postaci zestawienia alfabetycznego.