SOWA OPAC : Katalog centralny WBP w Opolu

Contrast:

Font size:

67 results

Audiobook

CD

In basket

rate

Wykorzystuję, nie marnuję [Dokument dźwiękowy] : 52 wyzwania zero waste / Sylwia Majcher. - Warszawa : Biblioteka Akustyczna ; [Piaseczno] : Storybox.pl, copyright 2021. - 1 płyta audio (CD) (5 godz. 07 min) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

(Audiobook)

Temat: Ekologiczny styl życia ; Świadomość ekologiczna ; Zero Waste ; Poradnik

Tytuł serii: Audiobook - Biblioteka Akustyczna

Autor: Majcher Sylwia ; Łukaszewska Weronika (1993- )

Instytucja: Biblioteka Akustyczna ; Heraclon International

Czas trwania: 5 godz. 07 min.

Nagranie na podstawie edycji książkowej: Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Buchmann, 2019.

Czyta: Weronika Łukaszewska.

Nagranie w formacie mp3.

Zmiana codziennych nawyków może być prosta i przyjemna! Rozpocznij pozytywne dla siebie i środowiska zmiany w swoim życiu z EKOplanerem! Znajdziesz w nim cotygodniowe ekowyzwania na cały rok, dzięki którym metodą małych kroków systematycznie i efektywnie wprowadzisz dobre zmiany w duchu zero waste w swoim życiu. Sylwia Majcher, autorka bestsellerowej książki Gotuję, nie marnuję. Kuchnia zero waste po polsku pomoże stworzyć indywidualny i dopasowany do subiektywnych potrzeb projekt zmian. W książce znajdziesz także wywiady z ekspertami (psychologami, wykładowcami, aktywistami), przydatne tipy i ciekawe rozwiązania na czas podróży, codziennych dni w pracy, w domu, w kuchni, w szkole. Pełno tu też przepisów na smaczne dania sezonowe i podpowiedzi, jak gotować, aby niczego nie zmarnować. Planer został podzielony na cztery części zgodnie z porami roku, by jeszcze lepiej odpowiadać indywidualnym potrzebom.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. T 21253 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Zerwij z odpadami : 101 łatwych sposobów, jak wytwarzać mniej śmieci / Harriet Dyer ; [przekład Maria Moskal]. - Wydanie I. - Kraków : Lingea, 2021. - 127, [1] strona : ilustracje ; 15 cm.

(Zerwij z...)

Temat: Edukacja ekologiczna ; Ekologiczny styl życia ; Ochrona środowiska ; Recykling ; Śmieci ; Poradnik

Tytuł serii: Zerwij z

Autor: Dyer Harriet ; Moskal Maria

Instytucja: Lingea

Tytuł oryginału: Say no to waste.

Możesz pomóc planecie, nie wywołując rewolucji w swoim życiu. Ta praktyczna książka podpowie ci, jak wytwarzać mniej odpadów dzięki ograniczeniu zużycia opakowań, reperowaniu lub przerabianiu starych domowych sprzętów i zminimalizowaniu marnotrawstwa żywności. Na 101 prostych sposobów przekonasz się, że ochrona środowiska na co dzień wcale nie jest trudna.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

All copies are currently on loan: sygn. 370509 (1 egz.)

Book

In basket

rate

12 sprytnych sposobów, jak ocalić nasz świat : porady ekspertów WWF / [tekst by Emily Beaumont] ; przełożył Adam Tuz ; [ilustracje Andrzej Rysuje Milewski]. - Warszawa : Prószyński i S-ka, 2020. - 245 stron : ilustracje ; 20 cm.

Temat: Ekologiczny styl życia ; Ochrona środowiska ; Poradnik

Autor: Beaumont Émilie (1948- ) ; Tuz Adam ; Andrzej Rysuje (1985- )

Instytucja: Prószyński Media

Dobra wiadomość: żeby ratować świat, wcale nie musisz zostać weganinem-cyklistą, myjącym się dwa razy w tygodniu. Możesz zacząć od noszenia dżinsów lub czarnych sukienek, podwożenia dzieci sąsiadów, bezmięsnego postu raz w tygodniu albo urządzenia wśród współpracowników konkursu "jedna kartka dziennie". Praktycznych pomysłów w tej książce znajdziesz mnóstwo, a za ich sensowność ręczą autorzy - grupa ekspertów z WWF, czyli jednej z największych organizacji ekologicznych na świecie.

12 rozdziałów poświęconych jest kolejnym dziedzinom życia, od jedzenia i ubierania się po ekologiczne oszczędzanie, a wszystko to wzbogacone fascynującymi statystykami, niebanalnymi przykładami i niezwykle przystępnymi wyjaśnieniami. No i zilustrowane przez najbardziej zabawnego rysownika młodego pokolenia. Jeśli dotąd wzbraniałeś się przed poradnikami ekologicznymi, odpuść sobie i sięgnij po tę książkę.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 362166 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Miastowi : slow food i aronia losu / Anna Kamińska. - Warszawa : Wydawnictwo Trio, 2011. - 309, [6] stron : ilustracje ; 21 cm.

Temat: Agroturystyka ; Slow life ; Ekologiczny styl życia ; Polska ; Biografia

Autor: Kamińska Anna (1980- )

Instytucja: Wydawnictwo Trio

Szukasz pomysłu na życie? Przeczytaj niezwykłe historie uciekinierów z wielkiego miasta. 21 opowieści "uciekinierów z wielkiego miasta". Autorka udowadnia, że nawet na zabitej wsi można usłyszeć piękną historię, poznać ciekawych ludzi, otwartych na innych i świat i nauczyć się od nich czegoś nowego. Każda opowieść to historia człowieka z miasta, który poszukuje siebie i swojego miejsca na ziemi. To często także love story (rzadko kiedy człowiek ucieka na koniec świata sam). To też filmowa historia z obfitującym w zwroty akcji scenariuszem, który napisało życie. To nowe smaki i kuchnia, jakiej nie spodziewalibyśmy się na polskiej prowincji. Historie bohaterów tej książki są też polską realizacją modnego ostatnio na świecie ruchu Slow Movement, czyli zasady, że dobrze można żyć tylko wtedy, gdy żyje się wolniej od wielkomiejskiego tempa życia - blisko natury i rozwijając swoje indywidualne umiejętności i potrzeby. Najwyższy czas zatrzymać się i pomyśleć, czego naprawdę chcemy - przekonują zwolennicy Slow Movement. Zebrane w tej książce rozmowy i reportaże inspirują do wyborów: stylu i miejsca życia, do odważnych decyzji, do zmian. Są drogowskazem do zdrowszego, ekologicznego, świadomego i pełniejszego życia. To także pomysł na swój kawałek raju!

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 314049 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Gotuję, nie marnuję : kuchnia zero waste po polsku / Sylwia Majcher. - Warszawa : Buchmann - Grupa Wydawnicza Foksal, copyright 2018. - 199 stron : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

Temat: Konsumpcja zrównoważona ; Ekologiczny styl życia ; Przepisy kulinarne ; Poradnik

Autor: Majcher Sylwia

Instytucja: Grupa Wydawnicza Foksal

Indeks.

Czy wiesz, że do śmietników na całym świecie trafia 1,3 miliarda ton żywności rocznie? Polacy produkują ponad 280 kg śmieci na osobę rocznie! Sylwia Majcher, dziennikarka i blogerka, przekonuje, że resztki zamiast do kosza, mogą trafić na talerze! Filozofia Zero Waste staje się coraz popularniejszym nurtem, a coraz więcej osób decyduje się świadomie minimalizować produkcję odpadów w swoim życiu. Korzystając z kreatywnych koncepcji na niemarnowanie jedzenia, przyczynisz się do dbania o środowisko oraz odczujesz zmianę na plus w swoim portfelu.

W książce znajdziesz nie tylko fantastyczne przepisy na dania z resztek, ale także pomoc w planowaniu jadłospisu i układaniu listy zakupów. Dowiesz się, jak ograniczyć kupowanie za dużej ilości jedzenia, a także jak najlepiej przechowywać produkty spożywcze. Co i jak mrozić, kisić, pasteryzować, suszyć i jak odczytywać datę ważności konkretnych pokarmów – aby tylko nie wyrzucać!

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 348561 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Jajo, kura i te sprawy : o rzeczach prostych i ważnych / Patrycja Woy-Wojciechowska ; ilustracje Aleksandra Lis. - Warszawa : Burda Książki - Burda Publishing Polska, copyright 2014. - 141, [1] strona : ilustracje ; 22 cm.

Temat: Przyroda ; Ekologia ; Ekologiczny styl życia ; Opracowanie

Autor: Woy-Wojciechowska Patrycja ; Lis Aleksandra

Instytucja: Burda Publishing Polska

Jak zrobić chleb? Dlaczego niebo jest niebieskie? Skąd się bierze miód? Na te i mnóstwo innych pytań, dzieciaki ze Studia "Stodoła" znalazły odpowiedzi. Zapraszamy was wszystkich do twórczego spędzania czasu i odkrywania tajemnic przyrody. Z nami nigdy nie jest nudno!

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 331326 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Zero waste : 101 sposobów na życie w zgodzie z naturą / Kathryn Kellogg ; przekład: Joanna Sugiero. - Gliwice : Septem - Helion SA, copyright 2020. - 231, [9] stron ; 21 cm.

Temat: Zero Waste ; Ekologiczny styl życia ; Minimalizm życiowy ; Świadomość ekologiczna ; Konsumpcja zrównoważona ; Poradnik

Autor: Kellogg Kathryn ; Sugiero Joanna

Instytucja: Helion

Przeciętny mieszkaniec Polski produkuje ponad 350 kilogramów śmieci rocznie. Niestety, nie znikają one po opróżnieniu kosza. Część odpadów zostanie odzyskana, jednak wciąż zbyt wiele śmieci ląduje na składowiskach. Efektem tego jest nie tylko rosnące zanieczyszczenie powietrza, wody i gleby, ale także zbyt szybkie zużywanie zasobów Ziemi. Z powodu wiecznie niezaspokojonej potrzeby kupowania zbędnych rzeczy oraz korzystania z wielu produktów jednorazowych - opakowań, naczyń czy ręczników papierowych - uniemożliwiamy naszej planecie zregenerowanie się. Jedynym racjonalnym sposobem, by przerwać to błędne koło, jest realizacja celu: zero waste!

Dzięki tej książce poznasz praktyczną stronę koncepcji zero waste - filozofii, która łączy się z ideą minimalizmu i życia w zgodzie z naturą. Osiągnięcie równowagi w minimalizmie sprawia, że człowiek zyskuje zadowolenie, staje się niepodatny na manipulacje specjalistów od marketingu i wciąż ma to, czego potrzebuje: czas i miejsce, aby skupić się na tym, co naprawdę kocha. Ta książka pokaże Ci, jak do tego dojść. Dowiesz się, jak i gdzie kupować, jakie zmiany wprowadzić w swojej kuchni, które kosmetyki i środki czystości można bez trudu zrobić samodzielnie, jak poradzić sobie z kompostowaniem oraz jak postępować zgodnie z ideą zero waste w różnych okolicznościach. Nagrodą za wprowadzenie zmian będzie lepsze samopoczucie, zdrowsze odżywianie się i... sporo zaoszczędzonych pieniędzy!

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 363587 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Zero waste : nowa jakość życia w 30 dni / Anita Vandyke ; przełożył Adrian Markowski. - Warszawa : Prószyński i S-ka - Prószyński Media, 2020. - XIII, [1], 177, [1] strona : fotografia, ilustracje ; 18 cm.

Temat: Ekologiczny styl życia ; Minimalizm życiowy ; Ochrona środowiska ; Opakowania ; Recykling ; Śmieci ; Środowisko przyrodnicze ; Świadomość ekologiczna ; Zero Waste ; Poradnik

Autor: Vandyke Anita ; Markowski Adrian (1965- )

Instytucja: Prószyński Media

Tytuł oryginału: "A Zero Waste Life in Thirty Days", 2018.

Na okładce: Zmniejsz ilość śmieci o 80%.

Ta książka to praktyczny poradnik jak mniej marnować.

Możesz wyrzucać aż o 80 procent mniej rzeczy, wydawać mniej pieniędzy - i pełniej żyć! To także refleksja nad tym, w jaki sposób można zacząć działać na rzecz środowiska i - podobnie jak autorka - przestawić się z maksymalizmu na minimalizm, odbywając w przeciwną stronę drogę opisywaną przez znane powiedzenie "od zera do bohatera". Nie, autorka wcale nie dorastała w rodzinie hipisów i przez większość życia nie interesowała się środowiskiem naturalnym. Próbowała znaleźć szczęście tam gdzie wszyscy. Sądziła, że jego źródłem mogą być pieniądze, władza, status społeczny. Niestety, sukces mierzony takimi kategoriami nie przyniósł jej tego, czego oczekiwała. Znalazła szczęście zupełnie gdzie indziej - w życiu zero waste!

Anita Vandyke jest inżynierem aeronautyki. Prowadzi na Instagramie profil poświęcony życiu zero waste. Urodziła się w Kantonie w Chinach, wychowała w Australii. Obecnie dzieli swój czas między studiami medycznymi w Sydney oraz mężem i domem w San Francisco. Regularnie pisze o swoich pasjach - minimalizmie, podróżach i życiu przyjaznym dla środowiska naturalnego.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 363575 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Orka w wannie / Hania Buch. - Kalisz : Wydawnictwo Martel, copyright 2019. - 40, [3] strony : ilustracje ; 28 cm.

Temat: Ekologiczny styl życia ; Orka oceaniczna ; Oszczędność ; Woda ; Przyroda ; Ekologia ; Wiersze

Autor: Buch-Kupczyk Hanna

Instytucja: Wydawnictwo Martel

Tytułowa orka zamieszkała w bloku, ponieważ jej naturalne środowisko zostało zniszczone przez człowieka. Morza i oceany zostały zanieczyszczone, a wodne istoty zostały w ten sposób pozbawione domu.

Ludzie długo zastanawiali się, skąd u Jana Nowaka wzięła się orka w wannie. Nie wiedzieli, że sami przyczynili się do takiego obrotu sprawy. Próbowali pozbyć się zwierzęcia, ale ten - ze względu na swoje rozmiary - okazał się nieporuszony. Dopiero interwencja małej dziewczynki Ali, która zrozumiała powód pojawienia się orki, zmieniła podejście ludzi oraz przede wszystkim ich nawyki. Od tej pory każdy zaczął dbać o to, ile wody zużywa i z odpowiednim rozsądkiem podchodzić do kwestii ochrony środowiska.

"Orka w wannie” to bardzo przyjemna książka pisana wierszem. Oprócz ważnego przekazu jej najmocniejszym punktem są ilustracje. Ciepłe obrazki przedstawiające duże przestrzenie oraz doskonałe odwzorowanie ruchu wody świetnie oddziałują na wyobraźnię młodych czytelników.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 356517 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Życie zero waste : żyj bez śmieci i żyj lepiej / Katarzyna Wągrowska. - Kraków : Znak Litera Nova - Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2017. - 325, [8] stron : ilustracje, fotografie ; 20 cm.

Temat: Ekologiczny styl życia ; Higiena ; Recykling ; Sprzątanie ; Zdrowy styl życia ; Zakupy ; Polska ; Poradnik

Autor: Wągrowska Katarzyna

Instytucja: Społeczny Instytut Wydawniczy Znak

„Kiedy pierwszy raz usłyszałam o ludziach, którzy nie produkują śmieci, myślałam, że to albo wielkie oszustwo, albo morderczy wysiłek. Nic bardziej mylnego! Zero waste to droga do lepszego życia. To kupowanie na targach i w małych sklepikach świeżych produktów bez opakowań, u sprzedawców, którzy ze zdziwieniem odkładają na bok foliowe torebki. To półki, na których stoją tylko szklane opakowania, to smak i zapach bez sztucznych dodatków. Wreszcie – to czas spędzany wspólnie na aktywnościach, które okazują się lepszym prezentem dla najbliższych niż kolejny niepotrzebny przedmiot. Zero waste to frajda z tego, że ja sama mogę zrobić coś dobrego i wielkiego dla przyszłych pokoleń. Chciałabym zaprosić cię do tego świata i dać ci praktyczny poradnik, jak być zero waste w Polsce. Jak zacząć? Na co uważać? Jak się nie zrazić? Jak ułatwić sobie życie? Jak zrobić domowy jogurt, makaron lub mydło? Zdziwisz się, jakie to proste! Ta książka pokaże ci, jak czerpać ze świata pełnymi garściami, nie niszcząc go.” (Katarzyna Wągrowska)

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 345378 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Wyrzuć chemię z domu / Ewa Kozioł. - Kraków : Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2016. - 282, [1] strona ; 21 cm.

Temat: Gospodarstwo domowe ; Kosmetyki naturalne i organiczne ; Produkty ekologiczne ; Ziołolecznictwo ; Ekologiczny styl życia ; Ogródki działkowe i przydomowe ; Poradnik

Autor: Kozioł Ewa

Instytucja: Społeczny Instytut Wydawniczy Znak

Na okładce: Czy wiesz, co naprawdę jest w kremie, mydle i syropach? Sprawdzone na sobie i dzieciach.

Bibliografia, netografia na stronach 277-[283]. Indeks.

Ewa Kozioł pokazuje, że Twój dom może być czysty, zadbany i bezpieczny bez chemicznych środków czyszczących. Podkreśla, że by wyglądać młodo i zdrowo, Twoje ciało nie potrzebuje nasyconych konserwantami drogich kosmetyków. Na zwykłe dolegliwości zdrowotne Twojej rodziny poleca bezpieczne naturalne leki, które z łatwością przygotujesz sama w domowym zaciszu. W książce znajdziesz konkretne porady, wiele łatwych przepisów na kosmetyki, środki czystości i preparaty ziołowe. Dowiesz się, jakie substancje są niebezpieczne dla organizmu, czego unikać, by żyć zdrowo i chronić rodzinę przed alergiami i rakiem. Dzięki tym radom nie tylko nie zrujnujesz swojego domowego budżetu, ale zyskasz czas dla siebie i swoich najbliższych. Zobaczysz, jak niewiele trzeba, żeby z dnia na dzień zamienić chemię na zdrowie!

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 339447 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Zielona Toskania / Aleksandra Seghi. - Warszawa : Grupa Wydawnicza Relacja, 2013. - 185 s. : il. kolor. ; 22 cm.

Temat: Ekologiczny styl życia ; Kuchnia włoska ; Toskania (Włochy) - życie codzienne - 21 w ; Przepisy kulinarne

Autor: Seghi Aleksandra

"Zielona Toskania" to opowieść o życiu Polki, która od wielu lat mieszka, pracuje i wraz z włoskim mężem wychowuje córkę w toskańskim miasteczku. Przedstawia jego mieszkańców - tych, którzy zdecydowali się na styl życia przyjazny środowisku...

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 331070 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Wykorzystuję, nie marnuję : 52 wyzwania zero waste / Sylwia Majcher. - Warszawa : Buchmann, copyright 2019. - 222, [2] strony : ilustracje, mapa ; 21 cm.

Temat: Ekologiczny styl życia ; Świadomość ekologiczna ; Zero Waste ; Środowisko przyrodnicze ; Gotowanie ; Odżywianie ; Żywność ; Śmieci ; Poradnik

Autor: Majcher Sylwia

Instytucja: Grupa Wydawnicza Foksal

Bibliografia, netografia, wykaz aktów prawnych na stronach 220-222.

Zmiana codziennych nawyków może być prosta i przyjemna. Rozpocznij pozytywne dla siebie i środowiska zmiany w swoim życiu z EKOplanerem! Znajdziesz w nim cotygodniowe ekowyzwania na cały rok, dzięki którym metodą małych kroków systematycznie i efektywnie wprowadzisz dobre zmiany w duchu zero waste w swoim życiu.

Autorka tej bestsellerowej książki pomoże stworzyć indywidualny i dopasowany do subiektywnych potrzeb projekt zmian. W książce znajdziesz jeszcze wywiady z ekspertami (psychologami, wykładowcami, aktywistami), przydatne tipy i ciekawe rozwiązania na czas podróży, podczas codziennych dni w pracy, w domu, w kuchni, w szkole. Pełno tu także przepisów na smaczne dania sezonowe i podpowiedzi, jak gotować, aby niczego nie zmarnować. Wykorzystuję, nie marnuję to doskonała propozycja dla tych, którzy chcieliby wprowadzić pozytywne dla siebie oraz dla środowiska zmiany w swoim życiu. Planer został podzielony na cztery części zgodnie z porami roku, by jeszcze lepiej odpowiadać indywidualnym potrzebom.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 357471 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Eko w wielkim mieście czyli Kilka kroków do szczęśliwego życia / [tekst i zdjęcia] Ewa Kozioł. - Warszawa : Książki - Burda Media Polska, copyright 2018. - 196, [4] strony : ilustracje, fotografie ; 22 cm.

Temat: Ekologiczny styl życia ; Kosmetyki naturalne i organiczne ; Żywność ekologiczna ; Gospodarstwo domowe ; Poradnik ; Publikacja bogato ilustrowana

Autor: Kozioł Ewa

Instytucja: Burda Publishing Polska

Na okładce: Książka autorki popularnego bloga ZielonyZagonek.pl.

Bibliografia na stronach 193-196.

Jeszcze kilka lat temu żyłam zamknięta w czterech ścianach w swoim mieszkaniu w jednym z wielkich miast Europy. Podobnie jak wy wolność odzyskiwałam w weekend, wtedy pakowałam walizki i jechałam na łono natury poza miasto - im dalej, tym lepiej. Ciągle mi czegoś brakowało, czułam się osaczona, miałam wrażenie, że wpadłam w ten sławny wyścig szczurów jak śliwka w kompot. A gdzie w tym wszystkim czas na życie? Natura i prostota - to było moje lekarstwo. Powrót do życia nie musi oznaczać przeprowadzki na wieś. Weźcie tę książkę do domu i poznajcie wyjątkową drogę, która kiedyś pomogła mi odnaleźć samą siebie i poczuć wolność. Dajcie mi szansę, a zobaczycie, że ekologia to nie tylko segregowanie śmieci, lecz także życie w harmonii ze sobą i światem. Pozwólcie mi pokazać wam, jakie to wszystko proste. • W kilka chwil pozbądźcie się z domu toksyn, aby był bezpieczny i stał się oazą w miejskiej dżungli, prawdziwym miejscem wypoczynku po ciężkim dniu. • Zakochajcie się w jakości i prostocie, dzięki którym znikną dziury w domowym budżecie. • Nauczcie się naturalnej pielęgnacji skóry, której pozazdrości wam niejedno SPA. • Poznajcie moje tricki, dzięki którym eko wcale nie jest dla bogaczy. Dajcie się zainspirować i rozpocznijcie zieloną rewolucję na miarę swoich możliwości!

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 350243 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Pokochaj swój dom : Zero Waste Home, czyli Jak pozbyć się śmieci, a w zamian zyskać szczęście, pieniądze i czas / Bea Johnson ; przełożyła Katarzyna Udrycka. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2017. - 366, [2] strony : ilustracje ; 23 cm.

Temat: Ekologiczny styl życia ; Gospodarka odpadami ; Gospodarstwo domowe ; Minimalizm życiowy ; Poradnik

Autor: Johnson Bea (1974- ) ; Udrycka Katarzyna

Instytucja: Agora

Książka dla wszystkich, których przygniata ilość spraw, rzeczy i śmieci w domu. Ale także poza nim. Na przykład w pracy, czy w damskiej torebce. „Pokochaj swój dom” opowiada jak żyć zgodnie z ideą Zero Waste Home, czyli mądrzej, taniej i wygodniej. Autorka książki, Bea Johnson pewnego dnia totalnie zmieniła swoje podejście. Dziś wraz z mężem i dwoma synami produkują zaledwie jeden słoik śmieci rocznie, a do tego mają więcej czasu, oszczędzają 40 procent dawnych wydatków i są zdrowsi niż kiedykolwiek. Dzięki praktycznym poradom Bei nawet najbardziej zapracowani przestaną koncentrować się na rzeczach kosztem przeżyć. A przy okazji dowiedzą się, jak planować odpowiedzialne zakupy, pakować obiady dla dzieci bez użycia zbędnych plastikowych pojemników i czerpać przyjemności z wakacji bez poczucie winy związanego z nadmierną konsumpcją. Ta książka „Pokochaj swój dom” odpowie na nurtujące Cię pytania: - Jak odzyskać czas, który w tej chwili poświęcasz na swój dom - W jaki sposób oszczędzić pieniądze na zbędnych wydatkach - Jak pozbyć się bałaganu raz na zawsze dzięki ograniczaniu ilości śmieci - Dlaczego idea Zero Waste Home może podnieść jakość twojego życia - Jak na co dzień żyć zdrowiej, ale nie wydać na to fortuny - Jak osiągnąć szczęście dzięki zrównoważonemu życiu

Ta książka odpowie na nurtujące Cię pytania: Jak odzyskać czas, który w tej chwili poświęcasz na swój dom; W jaki sposób oszczędzić pieniądze na zbędnych wydatkach; Jak pozbyć się bałaganu raz na zawsze dzięki ograniczaniu ilości śmieci; Dlaczego idea Zero Waste Home może podnieść jakość twojego życia; Jak na co dzień żyć zdrowiej, ale nie wydać na to fortuny; Jak osiągnąć szczęście dzięki zrównoważonemu życiu.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 345494 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Bez resztek : kuchnia zero waste, czyli Nie wyrzucaj pieniędzy i jedzenia / Jagna Niedzielska. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2019. - 265, [7] stron : fotografie ; 22 cm.

Temat: Ekologiczny styl życia ; Slow life ; Zero Waste ; Książka kucharska ; Publikacja bogato ilustrowana

Autor: Niedzielska Jagna

Instytucja: Wydawnictwo Pascal

Indeks.

Czy wiesz, że wyrzucamy 30% naszych zakupów spożywczych? Najwięcej marnujemy pieczywa, wędlin, owoców, warzyw, nabiału. Jest jednak sposób, żeby temu przeciwdziałać! Kuchnia zero waste! Przyjrzyj się temu, co twoim zdaniem nie nadaje się do zjedzenia, i przekonaj się, jak zdrowo i naprawdę pysznie możesz to wykorzystać w kuchni. Wykorzystaj, nie marnuj! Gotowanie zero waste to smaczne jedzenie, oszczędność, ekologia i brak wyrzutów sumienia! Bo wyrzucanie jedzenia to nie tylko problem etyczny, ale również strata pieniędzy. Zupa dyniowa zagęszczana czerstwym chlebem Pizza ze spodem z gniecionych ziemniaków Omlet z resztkami warzyw Jagna Niedzielska, szefowa kuchni i doradca kulinarny, odpowiada na pytania, jak robić zakupy, jak przechowywać żywność, jak gotować z resztek, a co rzeczywiście należy wyrzucić. Kuchnia zero waste to nie tylko gotowanie, ale sposób na życie.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

All copies are currently on loan: sygn. 357843 (1 egz.)

Book

In basket

rate

My zero-waste kitchen / writer and editor: Ruth O'Rourke-Jones ; recipe writer and food stylist: Kate Turner. - London : Penguin Random House, 2017. - 71, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 20 cm

Temat: Ekologiczny styl życia ; Slow life ; Zero Waste ; Książka kucharska ; Publikacja bogato ilustrowana

Autor: O'Rourke-Jones Ruth ; Turner Kate

Na okładce: Easy ways to eat Waste Free.

Indeks.

"Become a zero-waste hero with these smart and simple ideas to shop, plan, cook, and eat waste free. Use ingredients from top to toe - salvage stale bread to thicken soups, and elevate eggshells to a protein-packed smoothie..."

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka Obcojęzyczna

There are copies available to loan: sygn. O 29470 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Poradnik dla zielonych rodziców / Reni Jusis, Magda Targosz. - Warszawa : Mamania, 2011. - 298, [2] s. : il. (w tym kolor.). ; 21 cm.

Temat: Ekologiczny styl życia ; Macierzyństwo - psychologia ; Niemowlę - higiena ; Odżywianie - higiena ; Poradniki dla rodziców

Autor: Jusis Reni (1974- ) ; Targosz Magda

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 318970 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Klimatyczni / Olga Ślepowrońska ; ilustracje: Weronika Żurowska. - Lublin : Wydawnictwo Tekturka, 2020. - 141, [3] strony : ilustracje ; 27 cm.

Temat: Ekologia ; Ekologiczny styl życia ; Innowacje społeczne ; Klimat ; Marzenia ; Ochrona środowiska ; Współdziałanie ; Powieść

Autor: Ślepowrońska Olga (1985- ) ; Żurowska Weronika (1988- )

Instytucja: Wydawnictwo Tekturka

„Zaczęłam pisać tę książkę (będąc w ciąży z Iduszką) na plaży w Portugalii. Kończyłam na poddaszu u Maszy Tanz i na oddziale patologii ciąży podczas bezsennych, cholestazowych nocy. Gdy moja córeczka pojawiła się na świecie, postawiłam ostatnią kropkę. Lekko się pisało. Niosły mnie silne emocje. Radość z przedstawiania innowatorów społecznych (chciałabym, aby byli doceniani jak gwiazdy rocka albo piłkarze). Lęk o świat, na który sprowadziłam nowego człowieka. I smutek, że tyle mówi się o problemach, a tak rzadko pokazuje rozwiązania. Wierzę w moc książek”. Olga Ślepowrońska, autorka

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 370482 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Jak wzmocnić odporność : dieta, styl życia, umysł, suplementy / Iwona Wierzbicka. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło Sp. z o.o., copyright 2020. - 447, [1] strona : fotografie ; 22 cm.

Temat: Odporność ; Suplementy diety ; Zdrowy styl życia ; Żywność ekologiczna ; Poradnik

Autor: Wierzbicka Iwona (dietetyk)

Instytucja: Wydawnictwo Zwierciadło

Kompendium wiedzy na temat zdrowego stylu życia i wzmacniania odporności. Proste i praktyczne sposoby na poprawę zdrowia i cieszenie się pełnią życia.

Masz problemy ze zdrowiem, z cerą, włosami? Cierpisz na stany zapalne, choroby przewlekłe lub autoagresywne? Męczą cię alergie, astma albo zaburzenia hormonalne? Czujesz, że brakuje ci odporności? Chcesz poczuć się lepiej? Iwona Wierzbicka, dietetyk kliniczny z wieloletnią praktyką, namawia do powrotu do natury, zadbania o swoje ciało i umysł, stosowania właściwie dobranej diety i prowadzenia zdrowego stylu życia. Z poradnika dowiesz się m.in.: jak styl życia wpływa na twoje zdrowie i samopoczucie; co jeść i pić, by jak najdłużej cieszyć się dobrym zdrowiem; jak zmienić swoje nawyki, by stale wzmacniać odporność organizmu; jak być bliżej natury i z niej korzystać; do czego i jak możesz wykorzystać suplementy. Zawarte w książce rady są łatwe do zastosowania i bezpieczne dla każdego, kto z nich skorzysta. Pomogą szybko usunąć wiele dolegliwości i przyczynią się do odczuwalnej poprawy komfortu życia.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 362636 (1 egz.)

Sorting:

View:

Report:

The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.

Do not show it again

Baza regionalna "Bibliografia Województwa Opolskiego" zawiera opisy bibliograficzne zawartości książek i artykułów z czasopism dotyczących w swej treści Opolszczyzny (jej historii, przyrody, gospodarki, polityki, nauki, oświaty, kultury itd.). Jest tworzona w Wojewódzkiej Bibliotece Publicznej w Opolu. Prowadzona jest na bieżąco od 1988 roku.

Baza jest częścią ogólnopolskiego systemu bibliografii regionalnych, które pełnią funkcję uzupełniającą w odniesieniu do narodowych wykazów publikacji. Rejestruje materiały publikowane w prasie ogólnopolskiej, regionalnej i lokalnej, książki i ich fragmenty, mapy itp. Czynnikiem decydującym o doborze jest wartość materiału informacyjnego.

Roczniki "Bibliografii Województwa Opolskiego" za lata 1980-1990 zostały wydane drukiem i są udostępnione w Opolskiej Bibliotece Cyfrowej.

Czytelnicy mogą posługiwać się następującymi kryteriami wyszukiwawczymi: tytuł atykułu, autor, temat, tytuł czasopisma.

Wyniki wyszukiwania można zawęzić używając faset, znajdujących sie z boku listy.

Wyszukane opisy bibliograficzne można pobrać i zapisać w postaci zestawienia alfabetycznego.