Form of Work
Ksi─ů┼╝ki
(12)
Poradniki i przewodniki
(10)
E-booki
(1)
IBUK Libra
(1)
Publikacje fachowe
(1)
Publikacje naukowe
(1)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Status
unknown
(6)
available
(3)
unavailable
(3)
Branch
Wypożyczalnia Główna
(12)
Author
Makarowska Magdalena
(4)
Jeznach-Steinhagen Anna
(2)
Musiałowska Dominika (dziennikarz)
(2)
Bikman Benjamin (1977- )
(1)
Carpender Dana
(1)
Fedorczyk Agnieszka
(1)
J─Ödrzejowski Maciej (endokrynolog)
(1)
Knochenhauer Kamila
(1)
Makarowski Tomasz
(1)
Mizera Justyna
(1)
Musiałowska Dominika
(1)
Musiałowska Dominika (dziennikarka)
(1)
Powierza Anna (1978- )
(1)
Rossowski Dariusz
(1)
Stolińska Hanna
(1)
Thompson Rob
(1)
Year
2020 - 2022
(10)
2010 - 2019
(3)
Time Period of Creation
2001-
(12)
Country
Poland
(13)
Language
Polish
(13)
Audience Group
Dietetycy
(1)
Lekarze
(1)
Subject
Insulinooporno┼Ť─ç
(12)
Leczenie diet─ů
(5)
Zdrowe od┼╝ywianie
(5)
Potrawy dietetyczne
(4)
Zdrowy styl ┼╝ycia
(4)
Choroby ludzi
(2)
Cukrzyca
(2)
Indeks glikemiczny
(2)
Metabolizm
(2)
Zespół metaboliczny
(2)
Dieta cukrzycowa
(1)
Dieta fleksitariańska
(1)
Dieta niskow─Öglowodanowa
(1)
Dietetyka
(1)
Gimnastyka lecznicza
(1)
Kuchnia wegetariańska
(1)
Leczenie
(1)
Nadci┼Ťnienie t─Ötnicze
(1)
Odchudzanie
(1)
Od┼╝ywianie
(1)
Oty┼éo┼Ť─ç
(1)
Oty┼éo┼Ť─ç brzuszna
(1)
Potrawy szybkie i łatwe
(1)
Potrawy ┼Ťwi─ůteczne
(1)
┼╗ywienie chorych
(1)
Genre/Form
Poradnik
(8)
Przepisy kulinarne
(5)
Publikacja bogato ilustrowana
(5)
Ksi─ů┼╝ka kucharska
(4)
Jadłospis
(1)
Domain
Medycyna i zdrowie
(11)
Kulinaria
(7)
14 results Filter
Authority data
Insulinooporno┼Ť─ç (has┼éo przedmiotowe)
zob. też Cukrzyca (hasło przedmiotowe) ; Glukoza (hasło przedmiotowe) ; Hiperinsulinizm (hasło przedmiotowe) ; Insulina (hasło przedmiotowe) ; Insulinoterapia (hasło przedmiotowe) ; Receptor insulinowy (hasło przedmiotowe) ; Rezystyna (hasło przedmiotowe) ; Zespół metaboliczny (hasło przedmiotowe)
Book
In basket
Dieta w insulinooporno┼Ťci / Magdalena Makarowska, Dominika Musia┼éowska. - ┼ü├│d┼║ : Feeria Wydawnictwo - Wydawnictwo JK, 2018. - 354, [1] strona : ilustracje, fotografie ; 21 cm.
Na ok┼éadce: Menu na 4 miesi─ůce.
Insulinooporno┼Ť─ç, czyli obni┼╝ona wra┼╝liwo┼Ť─ç organizmu na dzia┼éanie insuliny, mo┼╝e dotyczy─ç ka┼╝dego z nas, niezale┼╝nie od wieku, p┼éci, miejsca zamieszkania czy wagi. Coraz cz─Ö┼Ťciej dotyka os├│b m┼éodych i aktywnych oraz dzieci. Jest to jednak zjawisko, kt├│re budzi wiele w─ůtpliwo┼Ťci nie tylko w┼Ťr├│d pacjent├│w, lecz tak┼╝e w┼Ťr├│d specjalist├│w.
Co do jednego wszyscy s─ů zgodni: zdrowy styl ┼╝ycia jest podstaw─ů zar├│wno profilaktyki, jak i leczenia insulinooporno┼Ťci. Ogromne znaczenie w zmianie stylu ┼╝ycia na zdrowszy ma TO, CO JEMY. Brzmi gro┼║nie? Nic bardziej mylnego. Dieta dla os├│b z insulinooporno┼Ťci─ů wcale nie musi by─ç restrykcyjna, nudna i pe┼éna wyrzecze┼ä. Zapraszamy na ekscytuj─ůc─ů wypraw─Ö do kuchni smacznej, prostej i zdrowej, w kt├│r─ů mo┼╝e si─Ö wybra─ç ca┼éa rodzina! Stosuj─ůc si─Ö do zawartych tu wskaz├│wek dietetycznych i dotycz─ůcych codziennej aktywno┼Ťci fizycznej, poczujesz przyp┼éyw energii i ch─Öci do ┼╝ycia. W ksi─ů┼╝ce opr├│cz przepis├│w na cztery miesi─ůce czeka na Ciebie vademecum dla insulinoopornych, czyli zbi├│r odpowiedzi na pytania, kt├│re najcz─Ö┼Ťciej zadaj─ů osoby zmagaj─ůce si─Ö z t─ů chorob─ů.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
All copies are currently on loan: sygn. 348559 (1 egz.)
D┼éugo┼Ť─ç kolejki oczekuj─ůcych: 1.
Book
In basket
Zrozumie─ç insulinooporno┼Ť─ç / dr n. med. Maciej J─Ödrzejowski. - Wydanie I. - Warszawa : Zwierciad┼éo, 2021. - 263, [1] strona : ilustracje, wykresy ; 22 cm.
Na ok┼éadce podtytu┼é: poradnik dla pacjent├│w z insulinooporno┼Ťci─ů, oty┼éo┼Ťci─ů i zespo┼éem metabolicznym.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
No availability information: sygn. 370281
Book
In basket
Insulinooporno┼Ť─ç : i co dalej? / Anna Powierza. - Bielsko-Bia┼éa : Wydawnictwo Pascal, 2018. - 253, [3] strony ; 21 cm.
Bibliografia, netografia na stronach 241-[254].
By─ç mo┼╝e chorujesz i o tym wiesz. By─ç mo┼╝e chorujesz i o tym... nie wiesz. Insulinooporno┼Ť─ç nale┼╝y do najs┼éabiej diagnozowanych chor├│b w Polsce, bo wiele jej objaw├│w k┼éadzie si─Ö na karb przem─Öczenia i stresu. Anna Powierza, aktorka i autorka ksi─ů┼╝ki "Jak schudn─ů─ç, gdy dieta nie dzia┼éa", przez przypadek dowiedzia┼éa si─Ö, ┼╝e jest chora. Przez kilka lat, mimo dyscypliny i zdrowego stylu ┼╝ycia, nie mog┼éa zgubi─ç nadmiaru kilogram├│w. Po postawieniu diagnozy uda┼éo jej si─Ö to b┼éyskawicznie. Odzyska┼éa te┼╝ energi─Ö i harmoni─Ö wewn─Ötrzn─ů. Dzi┼Ť dzieli si─Ö swoim do┼Ťwiadczeniem i podpowiada, jak znale┼║─ç odpowiedzi na pytania: Po czym pozna─ç, ┼╝e insulinooporno┼Ť─ç dotyczy tak┼╝e ciebie? Czym r├│┼╝ni si─Ö od cukrzycy? Co je┼Ť─ç, a czego unika─ç? I czy te potrawy mog─ů by─ç smaczne? Jak utrzyma─ç wysoki poziom energii? Jakie codzienne nawyki zmieni─ç? Czy ju┼╝ na zawsze? Diagnoza insulinooporno┼Ťci to nie wyrok, a pocz─ůtek zmiany ┼╝ycia na lepsze!
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 351441 (1 egz.)
Book
In basket
Insulinooporno┼Ť─ç : leczenie diet─ů : 140 przepis├│w / dr Hanna Stoli┼äska. - Wydanie II. - Warszawa : Zwierciad┼éo, copyright 2021. - 271, [1] strona : fotografie ; 22 cm.
W ksi─ů┼╝ce "Insulinooporno┼Ť─ç" znajdziesz dawk─Ö niezb─Ödnej wiedzy, zalecenia dietetyczne a tak┼╝e a┼╝ 140 prostych przepis├│w, dzi─Öki kt├│rym Twoje posi┼éki b─Öd─ů zdrowe, smaczne i urozmaicone. W prawid┼éowym zestawieniu potraw pomo┼╝e Ci zbilansowane 4-tygodniowe menu.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
No availability information: sygn. 371770
Book
In basket
Tytuł oryginału: The insulin resistance solution : reverse pre-diabetes, repair your metabolism, shed belly fat, and prevent diabetes : with more than 75 recipes by Dana Carpender.
Odczuwasz ci─ůg┼é─ů ch─Ö─ç na s┼éodycze? Masz podwy┼╝szone ci┼Ťnienie lub tendencj─Ö do gromadzenia t┼éuszczu wok├│┼é brzucha? A mo┼╝e po spo┼╝yciu obfitego posi┼éku dopada Ci─Ö ospa┼éo┼Ť─ç? To mog─ů by─ç pierwsze objawy insulinooporno┼Ťci! Dzi─Öki tej ksi─ů┼╝ce dowiesz si─Ö czym jest wra┼╝liwo┼Ť─ç na insulin─Ö, a tak┼╝e jakie badania nale┼╝y wykona─ç aby j─ů zdiagnozowa─ç. Cenne wskaz├│wki Autor├│w pomog─ů Ci nie tylko zrozumie─ç chorob─Ö, ale r├│wnie┼╝ przywr├│ci─ç w┼éa┼Ťciwy metabolizm i wprowadzi─ç odpowiednie ─çwiczenia fizyczne, kt├│re zmniejsz─ů zapotrzebowanie organizmu na insulin─Ö. Poznasz r├│wnie┼╝ zasady diety niskoskrobiowej i niskocukrowej, kt├│ra stanowi idealne uzupe┼énienie aktywno┼Ťci fizycznej. Cofnij insulinooporno┼Ť─ç!
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
All copies are currently on loan: sygn. 362765 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
No availability information: sygn. 372322
Book
In basket
┼Üwi─Ötowanie z insulinooporno┼Ťci─ů / Magdalena Makarowska, Dominika Musia┼éowska. - Wydanie I. - ┼ü├│d┼║ : Feeria Wydawnictwo, 2020. - 312, [16] stron : fotografie ; 21 cm.
Na okładce podtytuł: Boże Narodzenie, sylwester, Wielkanoc, majówka i urodziny.
Indeks.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
No availability information: sygn. 370861
Book
In basket
┼╗ywienie os├│b z cukrzyc─ů i chorobami towarzysz─ůcymi / redakcja naukowa dr n. med. Anna Jeznach-Steinhagen. - Wydanie I. - Warszawa : PZWL, copyright 2020. - XVII, [1], 363 strony : ilustracje, wykresy ; 24 cm.
Bibliografie, netografie przy rozdziałach. Indeks.
Cukrzyca jest aktualnie pierwsz─ů niezaka┼║n─ů pandemi─ů ┼Ťwiata, a rola leczenia dietetycznego wci─ů┼╝ niedoceniana. Ksi─ů┼╝ka powsta┼éa z potrzeby zebrania zasad ┼╝ywienia os├│b z cukrzyc─ů z uwzgl─Ödnieniem r├│┼╝nych sytuacji klinicznych i chor├│b towarzysz─ůcych, na podstawie wieloletnich do┼Ťwiadcze┼ä klinicznych i dydaktycznych wszystkich autor├│w.
W spos├│b kompleksowy omawia zasady ┼╝ywienia pacjent├│w z cukrzyc─ů w wielu aspektach. Obok podstaw zaburzenia gospodarki w─Öglowodanowej i metod oceny stanu od┼╝ywiania, podr─Öcznik zawiera doniesienia naukowe i wytyczne towarzystw naukowych przedstawione w formie praktycznych zalece┼ä. Opisano post─Öpowanie z pacjentami ze stanami przedcukrzycowymi, z cukrzyc─ů ci─ů┼╝ow─ů, chorymi onkologicznie z cukrzyc─ů, chorymi z nadwag─ů i oty┼éo┼Ťci─ů, chorymi przygotowywanymi do leczenia bariatrycznego i w wielu innych przypadkach. Autorzy podr─Öcznika, specjali┼Ťci "z najwy┼╝szej p├│┼éki", s─ů gwarantem wysokiej jako┼Ťci zawartych tre┼Ťci opracowanych na podstawie zasadach EBM, a tak┼╝e wieloletniej pracy z pacjentami z cukrzyc─ů, co czyni t─Ö pozycj─Ö unikatow─ů, ale i przyst─Öpn─ů. Ksi─ů┼╝ka dedykowana lekarzom i dietetykom.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 361481 (1 egz.)
No cover
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
No availability information: sygn. 366307
Book
In basket
Insulinooporno┼Ť─ç : ┼éatwe lunch boxy / Magdalena Makarowska, Dominika Musia┼éowska. - Wydanie I. - ┼ü├│d┼║ : Feeria Wydawnictwo - Wydawnictwo JK, 2020. - 208, [8] stron : ilustracje, fotografie ; 21 cm.
Bibliografia na stronie 201. Indeks.
Czy mo┼╝liwe jest zachowanie zasad diety dla insulinoopornych podczas przyrz─ůdzania szybkich posi┼ék├│w do pracy czy szko┼éy? Jak najbardziej! Przepisy Magdaleny Makarowskiej na tytu┼éowe lunchboxy s─ů ┼éatwe w przygotowaniu, zdrowe i pyszne. Podzielone na cztery kategorie: ┼Ťniadania, drugie ┼Ťniadania/podwieczorki, obiady i kolacje, pozwol─ů wszystkim zabieganym cieszy─ç si─Ö zrobionymi samodzielnie, pe┼énowarto┼Ťciowymi posi┼ékami. Co wa┼╝ne, obok niekt├│rych produkt├│w autorka podaje propozycje wega┼äskich i bezglutenowych zamiennik├│w, co pozwoli ci modyfikowa─ç sk┼éad potraw zale┼╝nie od twoich upodoba┼ä i z uwzgl─Ödnieniem wymog├│w zdrowotnych.
─ćwiczenia w samochodzie czy w windzie? Czemu nie! Dominika Musia┼éowska, specjalistka w dziedzinie insulinooporno┼Ťci, stworzy┼éa zestaw ─çwicze┼ä dla najbardziej nawet zaj─Ötych os├│b. Autorka przedstawia te┼╝ ÔÇ×pakiet specjalnyÔÇŁ dla insulinoopornych, kt├│ry pomo┼╝e ci zachowa─ç zdrowie i dobre samopoczucie.
W ksi─ů┼╝ce znajdziesz: zasady komponowania posi┼ék├│w na wynos, przepisy na ┼éatwe w przygotowaniu zestawy do lunchbox├│w, propozycje ─çwicze┼ä mo┼╝liwych do wykonania w sytuacjach codziennych, podczas zabaw z dzieckiem, oczekiwania na autobus czy pracy przy biurku, rady dla insulinoopornych prowadz─ůce do poprawy jako┼Ťci ┼╝ycia.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
All copies are currently on loan: sygn. 362280 (1 egz.)
Book
In basket
Na okładce: Z niskim IG.
Bibliografia na stronach 281-290. Indeks.
Zale┼╝y ci na ograniczeniu mi─Ösa, ale nie chcesz go eliminowa─ç ca┼ékowicie? Dieta flexi jest dla ciebie! Dzi─Öki tej ksi─ů┼╝ce przekonasz si─Ö, ┼╝e mo┼╝na zacz─ů─ç ┼╝y─ç inaczej, z korzy┼Ťci─ů dla zdrowia i planety.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 363139 (1 egz.)
Book
In basket
Pokonaj zespół metaboliczny : 170 autorskich przepisów / Justyna Mizera. - Warszawa : Zwierciadło, copyright 2021. - 309, [3] strony : fotografie, portrety ; 22 cm.
Na ok┼éadce: Jak dzi─Öki diecie pozby─ç si─Ö oty┼éo┼Ťci brzusznej, nadci┼Ťnienia i insulinoodporno┼Ťci.
Bibliografia, netografia na stronach 306-309.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
No availability information: sygn. 371773
E-book
In basket
Podr─Öcznik kompleksowo omawia zasady ┼╝ywienia pacjent├│w z cukrzyc─ů. Obok podstaw zaburzenia gospodarki w─Öglowodanowej i metod oceny stanu od┼╝ywiania, podr─Öcznik zawiera doniesienia naukowe i wytyczne towarzystw naukowych przedstawione w formie praktycznych zalece┼ä. Ksi─ů┼╝ka w spos├│b holistyczny pokazuje zasady ┼╝ywienia pacjent├│w z cukrzyc─ů w wielu aspektach. Opisane zosta┼éo postepowanie z pacjentami ze stanami przedcukrzycowymi, z cukrzyc─ů ci─ů┼╝ow─ů, chorymi onkologicznie z cukrzyc─ů, chorymi z nadwaga i oty┼éo┼Ťci─ů, chorymi przygotowywanymi do leczenia bariatrycznego i w wielu innych przypadkach. Ksi─ů┼╝ka dedykowana jest lekarzom rodzinnym, diabetologom i dietetykom.
Dost─Öp do tre┼Ťci elektronicznej wymaga posiadania kodu PIN. Po odbi├│r kodu PIN zapraszamy do biblioteki.
This item is available online. Expand information to see details.
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again

Baza regionalna "Bibliografia Wojew├│dztwa Opolskiego" zawiera opisy bibliograficzne zawarto┼Ťci ksi─ů┼╝ek i artyku┼é├│w z czasopism dotycz─ůcych w swej tre┼Ťci Opolszczyzny (jej historii, przyrody, gospodarki, polityki, nauki, o┼Ťwiaty, kultury itd.). Jest tworzona w Wojew├│dzkiej Bibliotece Publicznej w Opolu. Prowadzona jest na bie┼╝─ůco od 1988 roku.

Baza jest cz─Ö┼Ťci─ů og├│lnopolskiego systemu bibliografii regionalnych, kt├│re pe┼éni─ů funkcj─Ö uzupe┼éniaj─ůc─ů w odniesieniu do narodowych wykaz├│w publikacji. Rejestruje materia┼éy publikowane w prasie og├│lnopolskiej, regionalnej i lokalnej, ksi─ů┼╝ki i ich fragmenty, mapy itp. Czynnikiem decyduj─ůcym o doborze jest warto┼Ť─ç materia┼éu informacyjnego.

Roczniki "Bibliografii Wojew├│dztwa Opolskiego" za lata 1980-1990 zosta┼éy wydane drukiem i s─ů udost─Öpnione w Opolskiej Bibliotece Cyfrowej.


Czytelnicy mog─ů pos┼éugiwa─ç si─Ö nast─Öpuj─ůcymi kryteriami wyszukiwawczymi: tytu┼é atyku┼éu, autor, temat, tytu┼é czasopisma.

Wyniki wyszukiwania mo┼╝na zaw─Özi─ç u┼╝ywaj─ůc faset, znajduj─ůcych sie z boku listy.

Wyszukane opisy bibliograficzne mo┼╝na pobra─ç i zapisa─ç w postaci zestawienia alfabetycznego.