Form of Work
Ksi─ů┼╝ki
(24)
Poradniki i przewodniki
(13)
Proza
(10)
Audiobooki
(3)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(3)
Publikacje dla niewidomych
(2)
Publikacje popularnonaukowe
(2)
Status
available
(23)
unavailable
(2)
unknown
(2)
Branch
Wypożyczalnia Główna
(24)
Biblioteka Austriacka
(1)
Biblioteka Obcoj─Özyczna
(2)
Author
Bernhard Thomas (1931-1989)
(2)
Capella Anthony (1962- )
(2)
Czajkowska Anna (1970- )
(2)
Darnowska Agata
(2)
Fulara J─Ödrzej
(2)
Furczyk Bo┼╝ena
(2)
G─ůdek Mariusz (1982- )
(2)
Huńczak Malwina
(2)
Kinder-Kiss Hanna (1958- )
(2)
K─Ödzierski Marek (1952- )
(2)
Manson Mark
(2)
Mazurkiewicz Robert (1954- )
(2)
Utta Mirosław
(2)
Acuff Jonathan
(1)
Antony Martin M
(1)
Basco Monica Ramirez
(1)
Beck Henning (1983- )
(1)
Bednarz Karolina (1991- )
(1)
Bierkowska Dorota (1959- )
(1)
Bocianiak Marek (1958- )
(1)
Bończyk Stanisław
(1)
Brause Katalina (1973- )
(1)
Chmielewska Joanna (1932-2013). Dzikie białko
(1)
Chojnacka-Go┼Ťciniak Hanna
(1)
Corey James S. A. Wojna kalibana
(1)
Czarnecka Renata. Ja, kr├│lowa : Bona Sforza d'Aragona
(1)
Derengowska Joanna
(1)
Djenane Kareh
(1)
Doma┼äska Joanna (1970- )
(1)
Domingo Soriano Carmen (1970- ). Gala-Dali
(1)
Doyle William
(1)
Drecka Kamila. Świat nie jest taki zły
(1)
Duggan Helena
(1)
Ensler Eve (1953- ). Dobre cia┼éo
(1)
Faszczewska Katarzyna (1994- )
(1)
Fayza D. (1994- ). Droga przez piek┼éo : od Syrii Asad├│w po obozy w Libanie
(1)
Fuller Alexandra (1969- ). Dzi┼Ť wieczorem nie schodzimy na psy : afryka┼äskie dzieci┼ästwo
(1)
Ghinsberg Yossi (1959- ). D┼╝ungla : marzenie, kt├│re sta┼éo si─Ö koszmarem
(1)
Gilewicz Joanna
(1)
Grabska-Ryńska Maria
(1)
Graham Winston (1910-2003). Demella : powie┼Ť─ç o kornwalii w latach 1788 - 1790
(1)
Graham Winston (1910-2003). Jeremy Poldark
(1)
Gregory Philippa (1954- ). Dwie kr├│lowe
(1)
Griffin Paul (1966- ). Gdy do domu przysz┼éa ze mn─ů Przyja┼║┼ä
(1)
G├írdos P├ęter (1948- ). Gor─ůczka o ┼Ťwicie
(1)
Hausner Andrzej (1981- )
(1)
Hendriksen Ellen
(1)
Hendriksen Ellen. Jak przesta─ç sie ba─ç : dla introwertyk├│w, nie┼Ťmia┼éych i tych, kt├│rzy odczuwaj─ů l─Öki spo┼éeczne
(1)
Hildebrandt-Mrozek Anna
(1)
Janiszewski Mateusz (1975- ). Dom nad rzek─ůLoes
(1)
Jewell Lisa (1968- ). Idealna rodzina
(1)
Juraczko Marzena. Drogi do szcz─Ö┼Ťcia : rozmowy z siostrami zakonnymi
(1)
Kalinowska Małgorzata (psycholog)
(1)
Keane Mary Beth (1977- ). Gor─ůczka
(1)
Kijowska El┼╝bieta (1950- )
(1)
Knight Sarah (1978- )
(1)
Komorowska-Kwa┼Ťniewska Anna
(1)
Konarska Janina (1880-1948). Dwór na wulkanie : dziennik ziemianki z przełomu epok 1895 - 1920
(1)
Kulejewska Klaudia
(1)
Kunicka Halina (1938- )
(1)
Lipa Michał
(1)
Loranc Michał
(1)
Maruszewski Tomasz (1985- )
(1)
Meijer Eva (1980- ). Dom ptak├│w
(1)
Molenda Jaros┼éaw (1965- ). Historia u┼╝ywek : ro┼Ťliny, kt├│re uzale┼╝ni┼éy cz┼éowieka
(1)
Moriyama Naomi. Japonki nie tyj─ů i sie nie starzej─ů : pyszne sposoby zachowania m┼éodo┼Ťci, dobrej sylwetki i zdrowia
(1)
Mukherjee Siddhartha (1970- ). Gen : ukryta historia
(1)
Navarro Tomás
(1)
Noszczyńska Danuta
(1)
Noszczyńska Danuta. Siedem grzechów głównych
(1)
Nowak Andrzej (1960- ). Od rozbicia do nowej Polski
(1)
Nowak Aneta
(1)
Nowik Krzysztof
(1)
Okamoto Kanoko (1889-1939)
(1)
Okamoto Kanoko (1889-1939). Gor─ůczka z┼éotych rybek
(1)
Osiecka Agnieszka (1936-1997)
(1)
Prats Llu├şs (1966- ). Hachiko : pies, kt├│ry czeka┼é
(1)
Puchalska Katarzyna
(1)
Raczy┼éo Paulina (1987- )
(1)
Robinson Rutheford Margaret
(1)
Romanowska Justyna (1983- ). Duch d┼╝ungli : wspomnienia z dzikiej Wenezueli
(1)
Rossowski Dariusz
(1)
Rybarczyk Marek. El┼╝bieta, Filip, Diana i Meghan : zmierzch ┼Ťwiata Windsor├│w
(1)
Saujani Reshma (1975- )
(1)
Sałbut Bartosz
(1)
Schilthuizen Menno (1965- ). Ewolucja w miejskiej d┼╝ungli
(1)
Sch├╝ttler Kai (1988- )
(1)
Sharp John
(1)
Sielicki Leszek
(1)
Sobczak Tomasz
(1)
Steinunn Sigur├░ar─Ĺ├│ttir (1950- )
(1)
Stephens Helen (1972- ). Jak schowa─ç lwa
(1)
Stephens Helen (1972- ). Jak schowa─ç lwa przed babci─ů
(1)
Stephens Helen (1972- ). Jak schowa─ç lwa w szkole
(1)
Stephens Helen (1972- ). Jak schowa─ç lwa w ┼Ťwi─Öta
(1)
Swinson Richard P
(1)
Szawiel Anna (1982- )
(1)
Szklarz Maciej
(1)
Szymanderska Urszula
(1)
Theroux Paul (1941- ). G┼é─Öbokie Po┼éudnie : cztery pory roku na g┼éuchej prowincji
(1)
Year
2020 - 2022
(8)
2010 - 2019
(16)
2000 - 2009
(3)
Time Period of Creation
2001-
(21)
1901-2000
(6)
1945-1989
(4)
1801-1900
(1)
1918-1939
(1)
Country
Poland
(23)
Germany
(1)
United Kingdom
(1)
United States
(1)
Language
Polish
(23)
English
(2)
German
(1)
Audience Group
Dzieci
(4)
9-13 lat
(3)
6-8 lat
(2)
Chorzy
(2)
Niewidomi
(2)
Osoby z niepe┼énosprawno┼Ťci─ů
(2)
Kobieta
(1)
Młodzież
(1)
Psychoterapeuci
(1)
Rodzice
(1)
Demographic Group
Literatura angielska
(4)
Literatura polska
(4)
Literatura amerykańska
(2)
Literatura austriacka
(2)
Literatura japońska
(2)
Literatura hebrajska
(1)
Literatura hiszpańska
(1)
Literatura holenderska
(1)
Literatura irlandzka
(1)
Literatura islandzka
(1)
Literatura izraelska
(1)
Literatura kanadyjska
(1)
Literatura niemiecka
(1)
Literatura w─Ögierska
(1)
Subject
Perfekcjonizm (psychologia)
(27)
Decyzje
(4)
Kobieta
(4)
Relacje mi─Ödzyludzkie
(4)
Samoakceptacja
(4)
Samopoznanie
(4)
Motywacja
(3)
Niepowodzenie
(3)
Pewno┼Ť─ç siebie
(3)
Rodzice
(3)
Rodzina
(3)
Sukces
(3)
Architekci
(2)
Asertywno┼Ť─ç
(2)
Autopsychoterapia
(2)
Fobia społeczna
(2)
Gould, Glenn
(2)
Introwertycy
(2)
Ludzie a zwierz─Öta
(2)
L─Ök
(2)
Małżeństwo
(2)
Miasta
(2)
Osobowo┼Ť─ç
(2)
Osoby zaginione
(2)
Piani┼Ťci
(2)
Pi─Ökno
(2)
Przyjaźń
(2)
Psy
(2)
Samob├│jstwo
(2)
Samopostrzeganie
(2)
Samorealizacja
(2)
Samowychowanie
(2)
Szaleństwo
(2)
Szcz─Ö┼Ťcie
(2)
Sztuka
(2)
Warto┼Ť─ç
(2)
Władcy
(2)
Zawód miłosny
(2)
Śledztwo i dochodzenie
(2)
┼╗ycie towarzyskie
(2)
Adaptacja (biologia)
(1)
Anna z Kleve
(1)
Bona
(1)
Błędy
(1)
Chirurgia plastyczna
(1)
Ch├│w zwierz─ůt
(1)
Dal├ş, Gala
(1)
Dal├ş, Salvador
(1)
Depresja psychiczna
(1)
Diana
(1)
Dobrostan psychiczny
(1)
Dur brzuszny
(1)
Dwudziestolecie mi─Ödzywojenne (1918-1939)
(1)
Dziadkowie i wnuki
(1)
Dziarska, Ancilla
(1)
Dzieci
(1)
Dzieciństwo
(1)
Dziedziczno┼Ť─ç
(1)
D┼╝ungle i lasy deszczowe
(1)
Eksperymenty medyczne na ludziach
(1)
El┼╝bieta
(1)
Epidemie
(1)
Ewolucja
(1)
Filip
(1)
Fr─ůckiewicz, Tadeusza
(1)
Genetyka
(1)
Ghinsberg, Yossi
(1)
Glapka, Jolanta
(1)
Hachik┼Ź
(1)
Henryk
(1)
Higiena psychiczna
(1)
Hodowcy owiec
(1)
Howard, Leon
(1)
Humor
(1)
I wojna ┼Ťwiatowa (1914-1918)
(1)
Indianie
(1)
Ironia
(1)
James Holden
(1)
Jamniki
(1)
Kata jadalna
(1)
Katarzyna Howard
(1)
Kazimierz Wielki
(1)
Klonowanie
(1)
Kobieco┼Ť─ç
(1)
Kokaina
(1)
Kolonizacja kosmosu
(1)
Komizm
(1)
Konopie
(1)
Koty
(1)
Krasnodrzew pospolity
(1)
Kreatywno┼Ť─ç
(1)
Ksi─ů┼╝─Öta i ksi─Ö┼╝ne
(1)
Kuchnia japońska
(1)
Lew
(1)
Loty kosmiczne
(1)
Mak (ro┼Ťlina)
(1)
Malarze hiszpańscy
(1)
Mallon, Mary
(1)
Maria Klara
(1)
Matematycy
(1)
Subject: time
1401-1500
(2)
1501-1600
(2)
1901-1914
(2)
1901-2000
(2)
1914-1918
(2)
1918-1939
(2)
1945-1989
(2)
2001-
(2)
1201-1300
(1)
1301-1400
(1)
1701-1800
(1)
1801-1900
(1)
1939-1945
(1)
1989-2000
(1)
Subject: place
Japonia
(3)
Austria
(2)
Pary┼╝ (Francja ; okolice)
(2)
Wielka Brytania
(2)
Afryka
(1)
Anglia (Wielka Brytania)
(1)
Boliwia
(1)
Islandia
(1)
Kluczewsko (woj. ┼Ťwi─Ötokrzyskie, pow. w┼éoszczowski, gm. Kluczewsko ; okolice)
(1)
Kornwalia (Wielka Brytania ; hrabstwo)
(1)
Moskwa (Rosja)
(1)
Nowy Jork (Stany Zjednoczone)
(1)
Polska
(1)
Stany Zjednoczone (cz─Ö┼Ť─ç po┼éudniowa)
(1)
Syria
(1)
Szwecja
(1)
Timor Wschodni
(1)
Tokio (Japonia ; okolice)
(1)
Wenezuela
(1)
W┼éoszczowa (woj. ┼Ťwi─Ötokrzyskie ; okolice)
(1)
Genre/Form
Poradnik
(14)
Powie┼Ť─ç
(6)
Thriller
(4)
Opowiadania i nowele
(3)
Opracowanie
(3)
Powie┼Ť─ç psychologiczna
(3)
Dzienniki
(2)
Esej
(2)
Powie┼Ť─ç biograficzna
(2)
Reporta┼╝
(2)
Science fiction
(2)
Dystopia
(1)
Kryminał
(1)
Pami─Ötniki i wspomnienia
(1)
Powie┼Ť─ç historyczna
(1)
Powie┼Ť─ç obyczajowa
(1)
Powie┼Ť─ç podr├│┼╝nicza
(1)
Przepisy kulinarne
(1)
Relacja z podr├│┼╝y
(1)
Saga rodzinna
(1)
Sensacja
(1)
Wywiad dziennikarski
(1)
Wywiad-rzeka
(1)
Domain
Rozw├│j osobisty
(11)
Psychologia
(9)
Biologia
(3)
Historia
(2)
Medycyna i zdrowie
(2)
Podr├│┼╝e i turystyka
(2)
Etnologia i antropologia kulturowa
(1)
Kultura i sztuka
(1)
Literaturoznawstwo
(1)
Media i komunikacja społeczna
(1)
Opieka nad zwierz─Ötami i weterynaria
(1)
Polityka, politologia, administracja publiczna
(1)
Praca, kariera, pieni─ůdze
(1)
Religia i duchowo┼Ť─ç
(1)
Rodzina, relacje mi─Ödzyludzkie
(1)
27 results Filter
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 294206 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 299188 (1 egz.)
Book
In basket
(Psyche/Soma)
Bibliografia na stronach [221]-223.
Pozw├│l sobie na niedoskona┼éo┼Ť─ç! Odnosisz sukcesy, jeste┼Ť osob─ů energiczn─ů, zorganizowan─ů, odpowiedzialn─ů, sprawiasz wra┼╝enie kogo┼Ť silnego i pozytywnie nastawionego do ┼╝ycia. W rzeczywisto┼Ťci jednak odczuwasz samotno┼Ť─ç, zagubienie i brakuje ci si┼é. Tw├│j wewn─Ötrzny g┼éos nieustannie poddaje krytyce wszystko, co robisz, i wywo┼éuje poczucie wstydu, a ty nie pozwalasz sobie na wyra┼╝anie l─Öku, gniewu czy ┼╝alu, by nie zauwa┼╝ono twojej niedoskona┼éo┼Ťci. I cho─ç nie uwa┼╝asz tego za depresj─Ö, prawdopodobnie jeste┼Ť ofiar─ů jej ukrytej formy.
"Perfekcyjni do b├│lu" to ksi─ů┼╝ka skierowana do os├│b skrajnie samokrytycznych, nap─Ödzanych nierealistycznymi wymaganiami wobec siebie i jednocze┼Ťnie cierpi─ůcych w samotno┼Ťci. Margaret Robinson Rutherford pokazuje, jak krok po kroku zrozumie─ç perfekcjonizm i ukryt─ů za nim depresj─Ö. Uczy, jak rozpoznawa─ç b┼é─Ödne przekonania na sw├│j temat, jak nawi─ůza─ç kontakt z t┼éumionymi emocjami oraz jak si─Ö z nimi zmierzy─ç, by m├│c rozpocz─ů─ç proces zmiany. Zawarte w ksi─ů┼╝ce konkretne wskaz├│wki pomog─ů wyciszy─ç wewn─Ötrznego krytyka i zrozumie─ç, ┼╝e pro┼Ťba o pomoc nie wynika ze s┼éabo┼Ťci, lecz jest oznak─ů si┼éy. Ten poradnik to pierwszy krok w zrozumieniu i zaakceptowaniu swoich uczu─ç i pocz─ůtek nowego, mniej perfekcyjnego ┼╝ycia. Dzi─Öki tej ksi─ů┼╝ce: dowiesz si─Ö, jaka jest zale┼╝no┼Ť─ç mi─Ödzy perfekcjonizmem a depresj─ů; zrozumiesz, jakie s─ů symptomy perfekcyjnie ukrytej depresji; nauczysz si─Ö zauwa┼╝a─ç i akceptowa─ç swoje emocje; zyskasz nowe spojrzenie na swoje ┼╝ycie."Terapeutyczna moc nerwu b┼é─Ödnego" zawiera proste ─çwiczenia do samodzielnego wykonywania, kt├│re umo┼╝liwiaj─ů regulacj─Ö dzia┼éania nerwu b┼é─Ödnego w celu osi─ůgni─Öcia stanu g┼é─Öbokiego odpr─Ö┼╝enia, poprawy jako┼Ťci snu i regeneracji po urazie lub traumie. Proponowane przez autora metody pracy z cia┼éem mo┼╝na r├│wnie┼╝ z powodzeniem stosowa─ç w terapii zaburze┼ä ze spektrum autyzmu. Rosenberg pokazuje, jak dobre funkcjonowanie autonomicznego uk┼éadu nerwowego pozwala uzyska─ç wewn─Ötrzny spok├│j i r├│wnowag─Ö oraz pozytywnie wp┼éywa na relacje z innymi. Nerw b┼é─Ödny jest nerwem czaszkowym ┼é─ůcz─ůcym obszary pnia m├│zgu z kilkoma narz─ůdami wewn─Ötrznymi. Autor niniejszej ksi─ů┼╝ki wykorzystuje teori─Ö poliwagaln─ů w fizjoterapii, a zaproponowane przez niego techniki znajduj─ů zastosowanie w zaburzeniach l─Ökowych, terapii traumy i depresji oraz pracy z osobami z zaburzeniami ze spektrum autyzmu.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 366172 (1 egz.)
Book
In basket
Die Bartfrau / Katalina Brause ; mit Illustrationen von Kai Sch├╝ttler. - Originalausgabe - Reinbek bei Hamburg : Rowohlt-Taschenbuch-Verlag, 2019. - 154 strony : ilustracje ; 22 cm.
(Rororo ; 21036 : Rotfuchs)
Man sagt, an ihrem Hals sei ein Kinn. Und am Kinn sei ein Bart. Man sagt: Ihr Name ist Bartfrau. Hu╠łte dich vor der Bartfrau! Jonathan ist das normalste Kind der Welt. Doch mit ┬źnormal┬╗ sind seine Eltern nicht zufrieden. St├Ąndig drohen sie damit, die unheimliche Bartfrau zu holen, wenn Jonathan nicht endlich begabter wird. Oder auch einfach nur: perfekt! Als sie irgendwann tats├Ąchlich zum gefu╠łrchteten Schwarzen Telefon greifen, erf├Ąhrt Jonathan ein streng gehu╠łtetes Geheimnis. Denn die Bartfrau ist ┬źExb├Ąrtin┬╗ ÔÇô doch nicht fu╠łr Kinder, sondern fu╠łr schwer erziehbare Eltern! Und sie hat magische F├Ąhigkeiten ... Mit s/w-Illustrationen von Kai Sch├╝ttler
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Biblioteka Austriacka
There are copies available to loan: sygn. 830-93 mł. (1 egz.)
Book
In basket
Tytuł oryginału: "The girl before", 2017.
Na ksi─ů┼╝ce wy┼é─ůcznie pseudonim autora, nazwa: Anthony Capella.
Na ok┼éadce: Wszystko, co twoje, kiedy┼Ť nale┼╝a┼éo do niej.
Nowoczesne mieszkanie przy Folger Street 1 zn├│w znalaz┼éo wymarzon─ů lokatork─Ö - Jane, kt├│ra tak samo, jak jej poprzedniczka Emma pragnie rozpocz─ů─ç wszystko od nowa. Uderzaj─ůce jest podobie┼ästwo mi─Ödzy kobietami: podobne rysy twarzy, ten sam kolor w┼éos├│w i marzenia o nowym rozdziale w ┼╝yciu. Mimo surowych regu┼é narzuconych przez w┼éa┼Ťciciela - pedantycznego architekta - mieszkanie wydaje si─Ö by─ç idealnym miejscem do uporz─ůdkowania ┼╝ycia. Obie kobiety ┼é─ůczy r├│wnie┼╝ niewyt┼éumaczalna i niepokoj─ůca wi─Ö┼║ z w┼éa┼Ťcicielem. Obok po┼╝─ůdania i pocz─ůtkowej fascynacji pojawia si─Ö niepok├│j. Lokatorki r├│┼╝ni tylko jedno - Emma ju┼╝ nie ┼╝yje, Jane jeszcze tak.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 344482 (1 egz.)
Audiobook
CD
In basket
Lokatorka [Dokument d┼║wi─Ökowy] / J. P. Delaney ; [t┼éumaczenie Mariusz G─ůdek]. - Warszawa : Biblioteka Akustyczna : we wsp├│┼épracy z Wydawnictwo Otwarte, copyright 2017. - 1 p┼éyta audio (CD) (11 godz.) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.
(Audiobook : ksi─ů┼╝ka do s┼éuchania)
Nagranie na podstawie edycji ksi─ů┼╝kowej: Warszawa : Wydawnictwo Otwarte, 2017.
Tytuł oryginału: The girl before, 2017.
Czas trwania: 11 godz.
Na ksi─ů┼╝ce wy┼é─ůcznie pseudonim autora.
Czytaj─ů: Joanna Doma┼äska, Anna Szawiel, Paulina Raczy┼éo, Andrzej Hausner.
Nagranie w formacie mp3.
Idealne mieszkanie. Wymarzona lokatorka. Doskonała zbrodnia.
Emma ju┼╝ nie mieszka przy Folger Street 1, na jej miejsce wprowadza si─Ö Jane. Obie lokatorki, obecna i by┼éa, s─ů do siebie bardzo podobne: kolor w┼éos├│w, rysy twarzy, pragnienie rozpocz─Öcia wszystkiego od nowa. Ultranowoczesne mieszkanie wymaga dostosowania si─Ö do surowych regu┼é narzuconych przez w┼éa┼Ťciciela, ale wydaje si─Ö idealne do porz─ůdkowania ┼╝yciowego chaosu. Kobiety ┼é─ůczy co┼Ť jeszcze ÔÇô enigmatyczna wi─Ö┼║ z w┼éa┼Ťcicielem apartamentu. Jednak po pewnym czasie obok po┼╝─ůdania pojawia si─Ö niepewno┼Ť─ç i niepok├│j. Co r├│┼╝ni Emm─Ö i Jane? Emma ju┼╝ nie ┼╝yje, Jane jeszcze tak.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. T 19055 (1 egz.)
Book
In basket
Cierpisz na ÔÇ×s┼éomiany zapa┼éÔÇŁ? Prze┼Ťladuj─ů ci─Ö nieuko┼äczone zadania i nieosi─ůgni─Öte cele? Podobaj─ů ci si─Ö wszystkie nowe pomys┼éy? Z zaczynaniem nie masz problemu, ale nie potrafisz niczego doprowadzi─ç do ko┼äca?
Badania dowodz─ů, ┼╝e niepowodzeniem ko┼äczy si─Ö a┼╝ 92 procent wszelkich postanowie┼ä noworocznych. Wielu ludzi prowadzi ┼╝ycie na kraw─ÖdziÔÇŽ Na kraw─Ödzi realizacji. Dlaczego? Poniewa┼╝ najtrudniejsz─ů przeszkod─ů na drodze do osi─ůgania cel├│w nie jest lenistwo czy fakt, ┼╝e si─Ö za ma┼éo staramy ÔÇô jest ni─ů perfekcjonizm. Jeste┼Ťmy swoimi najostrzejszymi krytykami. Kiedy wydaje nam si─Ö, ┼╝e nie zrobimy czego┼Ť porz─ůdnie, wolimy w og├│le tego nie robi─ç. W┼éa┼Ťnie dlatego najcz─Ö┼Ťciej rezygnujemy z jakiego┼Ť wyzwania ju┼╝ w pierwszym albo drugim dniu, wtedy, gdy zaczynamy odchodzi─ç od idea┼éu ÔÇô wtedy, gdy uzyskiwane przez nas wyniki niemal zawsze okazuj─ů si─Ö gorsze od naszych ambicji.
Jeste┼Ť zm─Öczony wiecznym zaczynaniem i chcesz zacz─ů─ç wreszcie regularnie ko┼äczy─ç rozpocz─Öte projekty? Masz dwa wyj┼Ťcia: mo┼╝esz dalej robi─ç sobie wyrzuty i stara─ç si─Ö bardziej, bo przecie┼╝ tym razem w ko┼äcu ci si─Ö uda, albo mo┼╝esz przeczyta─ç t─Ö ksi─ů┼╝k─Ö i zmieni─ç swoje podej┼Ťcie. Opisywane w tej ksi─ů┼╝ce strategie s─ů na pierwszy rzut oka nielogiczne. Warto jednak wiedzie─ç, ┼╝e opieraj─ů si─Ö one na badaniach przeprowadzonych przez uniwersyteckiego pracownika naukowego na kilkusetosobowej pr├│bie. Kto by pomy┼Ťla┼é, ┼╝e zwi─Ökszanie frajdy, eliminowanie w┼éasnych tajnych zasad czy celowe wykre┼Ťlanie niekt├│rych aspekt├│w naprawd─Ö dzia┼éa! Dane nie k┼éami─ů. Ludzie, kt├│rzy dobrze si─Ö bawi─ů, s─ů o 43 procent skuteczniejsi. Wyobra┼║ sobie, ┼╝e gdy zastosujesz si─Ö do tych kilku prostych zasad, mo┼╝esz by─ç o 43 procent skuteczniejszy w nauce gry na gitarze, przestrzeganiu diety czy prowadzeniu firmy. Tak wi─Öc je┼Ťli jeste┼Ť gotowy zako┼äczy─ç sprawy, na kt├│rych naprawd─Ö ci zale┼╝y, z tej ksi─ů┼╝ki dowiesz si─Ö, jak dok┼éadnie masz to zrobi─ç. Przeczytaj j─ů i sko┼äcz wreszcie to, co zaczyna┼ée┼Ť ju┼╝ tyle razy!
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 354490 (1 egz.)
Book
In basket
(Samo Sedno)
Bibliografia na stronach 236-240.
Nie mo┼╝esz przesta─ç my┼Ťle─ç o pope┼énionym b┼é─Ödzie? Wymagasz doskona┼éo┼Ťci nie tylko od siebie, lecz tak┼╝e od innych? Zdarza Ci si─Ö bez ko┼äca poprawia─ç co┼Ť, co zosta┼éo ju┼╝ uko┼äczone? Cz─Östo s┼éyszysz, ┼╝e dzielenie w┼éosa na czworo to Twoja specjalno┼Ť─ç? Tak - jeste┼Ť perfekcjonist─ů! Dzi─Öki temu poradnikowi dostrze┼╝esz r├│┼╝nice mi─Ödzy konstruktywnym a destruktywnym perfekcjonizmem. Ksi─ů┼╝ka pozwoli ci dotrze─ç do ┼║r├│de┼é dr─Öcz─ůcej ci─Ö obsesji i pomo┼╝e w pokonaniu nawet jej skrajnej odmiany. Pozb─Ödziesz si─Ö negatywnych my┼Ťli i zachowa┼ä oraz dowiesz si─Ö, dlaczego idealnie nie zawsze oznacza najlepiej. Zmienisz mylne przekonania, a przede wszystkim zapanujesz nad strachem przed pope┼énieniem b┼é─Ödu.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 334704 (1 egz.)
Book
In basket
Uzale┼╝nienie od doskona┼éo┼Ťci / Marion Woodman ; przek┼éad Ma┼égorzata Kalinowska. - Wydanie I. - Czelad┼║ : Instytut Studi├│w Kulturowych Raven, 2020. - 334 strony : faksymilia, fotografie, ilustracje ; 21 cm.
Bibliografia na stronach 315-321. Indeks.
Analiza uzale┼╝nieniowych wzorc├│w kultury zachodniej ÔÇô w tym zaburze┼ä od┼╝ywiania ÔÇô poprowadzi┼éa Marion Woodman ku poszukiwaniu g┼é─Öbokich ┼║r├│de┼é pierwiastka kobiecego, kt├│re w dalszych pracach rozwin─Ö┼éa poprzez poj─Öcia ┼Ťwiadomej kobieco┼Ťci, archetyp├│w Dziewicy i Czarnej Madonny. Ksi─ů┼╝ka przedstawia konsekwencje identyfikacji zar├│wno kobiet jak i m─Ö┼╝czyzn z idea┼éem doskona┼éo┼Ťci i pierwiastkiem w┼éadzy, i pokazuje, ┼╝e mo┼╝liwa jest nowa forma relacji pomi─Ödzy kobieco┼Ťci─ů i m─Ösko┼Ťci─ů, nieoparta na zasadach patriarchalnej kultury. Drog─Ö do tego przeciera nam sama Autorka, ┼é─ůcz─ůc w swym pisarskim stylu czu┼éo┼Ť─ç ze stanowczo┼Ťci─ů, stawiaj─ůc przed nami wyzwania, z kt├│rymi musimy si─Ö zmierzy─ç, a jednocze┼Ťnie z mi┼éo┼Ťci─ů i uwa┼╝no┼Ťci─ů wyja┼Ťniaj─ůc z┼éo┼╝one ┼║r├│d┼éa naszych uwarunkowa┼ä. Jej ksi─ů┼╝ka m├│wi zar├│wno do naszego cia┼éa, jak i intelektu oraz wyobra┼║ni. Jest przewodnikiem na ┼Ťcie┼╝ce osobistej zmiany, a jednocze┼Ťnie pomaga orientowa─ç si─Ö w z┼éo┼╝onych i burzliwych bie┼╝─ůcych zjawiskach spo┼éecznych.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 372817 (1 egz.)
Book
In basket
A Place called perfect / Helena Duggan. - London : Usborne Publishing, 2017. - 363, [5] stron ; 20 cm.
Violet never wanted to move to Perfect. Who wants to live in a town where everyone has to wear glasses to stop them going blind? And who wants to be neat and tidy and perfectly behaved all the time? But Violet quickly discovers there's something weird going on ÔÇô she keeps hearing noises in the night, her mum is acting strange and her dad has disappeared. When she meets Boy she realizes that her dad is not the only person to have been stolen away...and that the mysterious Watchers are guarding a perfectly creepy secret!
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Biblioteka Obcoj─Özyczna
There are copies available to loan: sygn. O 30925 (1 egz.)
Book
In basket
Si┼éa niedoskona┼éo┼Ťci : dlaczego perfekcyjnie nie zawsze oznacza najlepiej / Malwina Hu┼äczak. - Wydanie II. - Warszawa : Edgard, 2018. - 239, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
(Samo Sedno)
Wydanie 1. ukazało się pt.: "Przekleństwo perfekcjonizmu : dlaczego idealnie nie zawsze oznacza najlepiej".
Bibliografia, netografia na stronach 236-[240].
"Si┼éa niedoskona┼éo┼Ťci" to ksi─ů┼╝ka, kt├│ra podpowiada, jak zmieni─ç swoje przekonania, aby czerpa─ç satysfakcj─Ö z d─ů┼╝enia do idea┼éu. Wyja┼Ťnia, jaka jest r├│┼╝nica pomi─Ödzy perfekcjonizmem konstruktywnym a destruktywnym, i pozwala zrozumie─ç si┼é─Ö naszej niedoskona┼éo┼Ťci. Daj sobie prawo do pope┼éniania b┼é─Öd├│w i osi─ůgania niedoskona┼éych rezultat├│w!
Dzi─Öki licznym ─çwiczeniom i wskaz├│wkom zawartym w poradniku poznasz swoje mocne i s┼éabe strony, pozb─Ödziesz si─Ö negatywnych my┼Ťli zwi─ůzanych z d─ů┼╝eniem do perfekcji i zrozumiesz, ┼╝e niedoskona┼éo┼Ť─ç mo┼╝e by─ç si┼é─ů, a nie s┼éabo┼Ťci─ů. Nauczysz si─Ö te┼╝, ┼╝e nie warto odk┼éada─ç spraw na p├│┼║niej. Pozw├│l sobie i innym na niedoskona┼éo┼Ť─ç!
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 367148 (1 egz.)
Book
In basket
(Siedem grzechów głównych / Danuta Noszczyńska ; 5)
Pi─ůta powie┼Ť─ç z serii "Siedem grzech├│w g┼é├│wnych". Poprzednie to: "Z┼éa mi┼éo┼Ť─ç", "Futra, per┼éy i ┼ézy jak pio┼éun gorzkie", "Nie┼Ťwi─Öta rodzina", "Jeste┼Ť tylko dla mnie".
Na ok┼éadce: Nic tak nie poprawia nastroju, jak obarczanie innych win─ů za swoje pora┼╝ki.
Nic tak nie poprawia nastroju, jak obarczanie innych win─ů za swoje pora┼╝ki. Sylwia z powodzeniem spe┼énia si─Ö zawodowo jako nauczycielka, prywatnie za┼Ť jako ┼╝ona i matka. Czas zajmuje jej dbanie o dom, o m─Ö┼╝a i c├│rk─Ö, o swoich podopiecznych, najmniej uwagi po┼Ťwi─Öca sobie. Jest perfekcjonistk─ů, nic i nikt nie ma prawa wymkn─ů─ç si─Ö spod jej pe┼énej czu┼éo┼Ťci kontroli. Do czasu. Andrzej, zaniepokojony przepracowaniem ┼╝ony, namawia j─ů na wykorzystanie rocznego urlopu i zrobienie czego┼Ť dla siebie. Wprowadza w ┼╝ycie rodziny zdrowy model od┼╝ywiania, systematyczne dbanie o kondycj─Ö fizyczn─ů, organizuje rozrywki kulturalne. A wtedyÔÇŽ wszystko nabiera innej perspektywy. Czy to mo┼╝liwe, ┼╝eby m─ů┼╝ ni st─ůd, ni zow─ůd porzuci┼é dla kochanki tak wspania┼é─ů kobiet─Ö, a ich jedyna c├│rka nagle postanowi┼éa wyjecha─ç do oddalonej od domu o kilkaset kilometr├│w szko┼éy z internatem? Co takiego si─Ö sta┼éo? Przyjaci├│┼éki Sylwii, wspieraj─ůce j─ů nieustannie na duchu, maj─ů ca┼ékiem oczywiste wyt┼éumaczenie zaistnia┼éej sytuacji: "wszystkiemu winni s─ů faceciÔÇŁ.
Powie┼Ť─ç utrzymana jest w ironicznym tonie, bohaterka nie od razu budzi sympati─Ö, ale jej komiczne perypetie mog─ů wywo┼éa─ç u czytelnika wiele u┼Ťmiechu i by─ç mo┼╝e pozwol─ů spojrze─ç z dystansuÔÇŽ na samego siebie?
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 354886 (1 egz.)
Book
In basket
(Tajfuny Mini ; 1)
Dofinansowano ze ┼Ťrodk├│w Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego pochodz─ůcych z Funduszu Promocji Kultury
Tytuł również w alfabecie japońskim.
Opowie┼Ť─ç o obsesji i poszukiwaniu idealnego pi─Ökna pi├│ra Kanoko Okamoto, niezwykle interesuj─ůcej osobowo┼Ťci przedwojennej Japonii. Hodowca, ow┼éadni─Öty wspomnieniem pierwszej mi┼éo┼Ťci, usi┼éuje czar swojej ukochanej zakl─ů─ç w nowym gatunku z┼éotej rybki, a marzenie to niczym gor─ůczka pcha go g┼é─Öbiej i g┼é─Öbiej w obj─Öcia ob┼é─Ödu. Pierwsza ksi─ů┼╝ka z serii Tajfuny Mini, prezentuj─ůc─ů dzie┼éa pisarzy i pisarek z pierwszej po┼éowy XX wieku, kt├│rzy nie byli wcze┼Ťniej t┼éumaczeni na j─Özyk polski, a zdecydowanie na to zas┼éuguj─ů.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 360796 (1 egz.)
Book
In basket
Tytuł oryginału: The insight cure : change your story, transform your life.
Czasem jest tak, ┼╝e wci─ů┼╝ na nowo pope┼éniamy te same b┼é─Ödy - wi─ů┼╝emy si─Ö z niew┼éa┼Ťciwymi lud┼║mi, trudno nam osi─ůgn─ů─ç sukces w pracy, wpadamy w wir perfekcjonizmu, staraj─ůc si─Ö kontrolowa─ç najdrobniejsze szczeg├│┼éy. To wszystko nie bierze si─Ö znik─ůd, mamy w tym sw├│j (nie┼Ťwiadomy) udzia┼é. A fundamentem tych zachowa┼ä s─ů "fa┼észywe przekonania". John Sharp pokazuje, jak odnale┼║─ç w sobie fa┼észyw─ů narracj─Ö, na kt├│rej zbudowali┼Ťmy siebie i kt├│ra wp┼éywa na nasze zachowanie ju┼╝ od wczesnego dzieci┼ästwa, zrozumie─ç j─ů, przerobi─ç i ┼Ťwiadomie zmieni─ç.
Znany psychiatra i profesor Harvard Medical School wykorzystuje najlepsze koncepcje i narz─Ödzia z r├│┼╝nych szk├│┼é psychologii stosowanej - terapii uzale┼╝nie┼ä, teorii przywi─ůzania, terapii poznawczo-behawioralnej, teorii bieg┼éo┼Ťci w kontroli, terapii narracyjnej, psychologii pozytywnej, teorii rozwoju psychospo┼éecznego Eriksona i modelu transteoretycznego - ┼é─ůcz─ůc je w unikalny spos├│b, kt├│ry - zgodnie z jego do┼Ťwiadczeniem klinicznym - pozwala na wprowadzenie trwa┼éych, znacz─ůcych zmian w spos├│b mo┼╝liwie najbardziej efektywny.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 355904 (1 egz.)
Book
In basket
Na ok┼éadce podtytu┼é: dlaczego b┼é─Ödy m├│zgu s─ů nasz─ů si┼é─ů.
Jak m├│zg postrzega czas? Dlaczego z wiekiem ┼╝ycie biegnie coraz szybciej?
M├│zg wci─ů┼╝ pope┼énia b┼é─Ödy - czasem wi─Öksze, czasem mniejsze... Jednak to w┼éa┼Ťnie nieperfekcyjno┼Ť─ç, plejada b┼é─Öd├│w i pomy┼éek, ca┼éa ta pozorna niewydajno┼Ť─ç decyduj─ů o tym, ┼╝e jest tak wyj─ůtkowy i skuteczny.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
All copies are currently on loan: sygn. 347471 (1 egz.)
Book
In basket
Na ok┼éadce: Dla introwertyk├│w, nie┼Ťmia┼éych i tych, kt├│rzy odczuwaj─ů l─Öki spo┼éeczne.
L─Ök spo┼éeczny, w mniejszym lub wi─Ökszym stopniu, towarzyszy ka┼╝demu z nas. We wsp├│┼éczesnym ┼Ťwiecie przybywa zreszt─ů sytuacji, w kt├│rych mo┼╝e si─Ö on wzm├│c. Boimy si─Ö, ┼╝e kto┼Ť dostrze┼╝e nasze wady lub s┼éabo┼Ťci albo przynajmniej zauwa┼╝y jak─ů┼Ť drobn─ů niezdarno┼Ť─ç i obdarzy nas pogardliwym spojrzeniem...
Nawet niepozorne zdarzenia wyzwalaj─ů w nas spiral─Ö niepotrzebnych my┼Ťli, od kt├│rych nasz l─Ök p─Öcznieje jak nadmuchiwany balonik. Wraz z nim za┼Ť nasza pewno┼Ť─ç siebie staje si─Ö coraz mniejsza. W konsekwencji zwyczajne sytuacje czy czynno┼Ťci wydaj─ů nam si─Ö pe┼éne niebezpiecze┼ästw niczym ┼Ťcie┼╝ki naje┼╝one t┼éuczonym szk┼éemÔÇŽ A przecie┼╝ jeste┼Ťmy w stanie opanowa─ç sw├│j l─Ök. To, ┼╝e go odczuwamy, nie musi czyni─ç z nas aspo┼éecznych odludk├│w ani uniemo┼╝liwia─ç prze┼╝ywania codziennych rado┼Ťci. Je┼Ťli u┼Ťwiadomimy sobie, z czego bior─ů si─Ö nasze obawy, b─Ödziemy mogli stawi─ç czo┼éa sytuacjom, kt├│re do tej pory budzi┼éy w nas instynktowny strach.
Dr Ellen Hendriksen, psycholo┼╝ka kliniczna, kt├│ra na co dzie┼ä pomaga ludziom wyzwoli─ç si─Ö z l─Öku spo┼éecznego, korzystaj─ůc z najnowszej wiedzy i swojego do┼Ťwiadczenia, przedstawia w tej ksi─ů┼╝ce konkretne wskaz├│wki, kt├│re pozwol─ů ci odnie┼Ť─ç sukces w ka┼╝dej nieznanej sytuacji spo┼éecznej. I mo┼╝e ci─Ö to zaskoczy, aleÔÇŽ tak naprawd─Ö nie masz problemu z umiej─Ötno┼Ťciami spo┼éecznymi. Dowiedz si─Ö, w czym tkwi twoja trudno┼Ť─ç, i odzyskaj siebie!
Potraktuj t─Ö ksi─ů┼╝k─Ö jako klucz do zmiany ÔÇô do zrzucenia zewn─Ötrznej pow┼éoki nerwowo┼Ťci, tak by ujawni┼é si─Ö pe┼éen swobody i pewno┼Ťci rdze┼ä twojej osoby. Celem nie jest ta┼äczenie na stole czy zak┼éadanie sobie aba┼╝uru na g┼éow─Ö, tylko postawienie przed sob─ů niewielkiego wyzwania na swoich warunkach. Zaczniesz od prowadzenia ┼╝ycia, na jakim ci zale┼╝y, razem z l─Ökiem ÔÇô zabieraj─ůc go z sob─ů. A w miar─Ö jak b─Ödziesz to robi─ç, l─Ök zacznie nieoczekiwanie odp┼éywa─ç. Nic si─Ö nie zmieni. I wszystko si─Ö zmieni.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 361862 (1 egz.)
No cover
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 265553 (1 egz.)
Book
In basket
Przegrany / Thomas Bernhard ; przełożył i posłowiem opatrzył Marek Kędzierski. - Wydanie II poprawione. - Warszawa : Czytelnik, 2019. - 238, [2] strony ; 20 cm.
Tytuł oryginału: "Der Untergeher", 1983.
"Przegrany" powstał w 1983 roku.
Centralnymi figurami powie┼Ťci s─ů trzej wirtuozi fortepianu: Glenn Gould (posta─ç autentyczna), Wertheimer ("Przegrany") oraz narrator. Poznaj─ů si─Ö w roku 1953, kiedy razem studiowali u W┼éadimira Horowitza - osoby tak┼╝e istniej─ůcej w rzeczywisto┼Ťci - w pobli┼╝u Salzburga. Ca┼éa tr├│jka d─ů┼╝y wy┼é─ůcznie do perfekcji w sztuce, stawiaj─ůc sobie tym samym najwy┼╝sze wymagania. Gdy jednak u┼Ťwiadamiaj─ů sobie geniusz Goulda, s┼éysz─ůc jak ten odgrywa Wariacje Goldbergowskie, Wertheimer oraz narrator rezygnuj─ů z dalszej gry. Zdaj─ů sobie spraw─Ö, ┼╝e nie s─ů w stanie osi─ůgn─ů─ç takiego poziomu perfekcji. Wertheimer, kt├│remu Gould nadaje przydomek "Przegrany", oddaje si─Ö w nast─Öpnych 28 latach pr├│┼╝no┼Ťci i przetrzymuje swoj─ů siostr─Ö, gn─Öbi─ůc j─ů w ich wsp├│lnym mieszkaniu, a┼╝ do momentu gdy ta go opuszcza i wychodzi za m─ů┼╝ za bogatego Szwajcara. Prawie w tym samym czasie umiera Gould, a Wertheimer pope┼énia samob├│jstwo. Narrator sprzedaje sw├│j fortepian (Steinway) i ogranicza si─Ö do pr├│b pisania rozprawy o Glennie Gouldzie, przy czym ka┼╝dorazowo je zarzuca. W mi─Ödzyczasie ucieka z ci─ů┼╝─ůcego mu ju┼╝ Wiednia do Madrytu, sk─ůd przyby┼é na pogrzeb Wertheimera.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 361451 (1 egz.)
Book
In basket
Nie bój się błędów, żyj odważnie!
Wyobra┼║ sobie ┼╝ycie bez ci─ůg┼éej obawy, czy jeste┼Ť wystarczaj─ůco dobra. ┼╗ycie, w kt├│rym nie obchodzi Ci─Ö, co pomy┼Ťl─ů inni, ani jak prezentujesz si─Ö na Instagramie. Wyobra┼║ sobie, ┼╝e wyzwalasz si─Ö z poczucia winy i przestajesz zadr─Öcza─ç ka┼╝dym potkni─Öciem.
Autorka zach─Öca kobiety do porzucenia perfekcjonizmu i do podejmowania odwa┼╝nych, a nawet ryzykownych decyzji. Ujawnia ┼║r├│d┼éa zaszczepianego w nas kultu doskona┼éo┼Ťci oraz mechanizmy, kt├│rym od dziecka jeste┼Ťmy poddawane. Saujani opisuje tak┼╝e skutki tych zjawisk w doros┼éym ┼╝yciu i dzieli si─Ö z czytelniczkami pomys┼éami, jak sprawi─ç, by odwa┼╝ne dzia┼éanie sta┼éo si─Ö nawykiem.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 359256 (1 egz.)
Book
In basket
Pasja ┼╝ycia - ┼╝ycie z pasj─ů : rodzicielstwo / Anna Hildebrandt-Mrozek. - Wydanie pierwsze. - Gdynia : Novae Res, copyright 2019. - 329, [3] strony : ilustracje, fotografie ; 20 cm.
Bibliografia na stronach 327-[330].
Wychowanie i ukszta┼étowanie nowego cz┼éowieka to nie lada wyzwanie. Szczeg├│lnie w dzisiejszych czasach, gdy jeste┼Ťmy coraz bardziej zapracowani i przygniata nas presja - wynik├│w oraz bycia coraz doskonalszym w ka┼╝dej dziedzinie ┼╝ycia. R├│wnie┼╝ w sferze rodzicielstwa. Zastanawiamy si─Ö, do czego mamy przygotowa─ç nasze dzieci, kim b─Öd─ů, gdy dorosn─ů i czy zrobili┼Ťmy wystarczaj─ůco du┼╝o. To ksi─ů┼╝ka, kt├│ra ┼éamie schemat my┼Ťlenia, ┼╝e rodzicielstwo to "ci─Ö┼╝ki kawa┼éek chleba".
Pokazuje, jak mo┼╝na czu─ç si─Ö dobrze w roli rodzica, wykorzystuj─ůc wszystkie zasoby, kt├│re si─Ö posiada, bez wzgl─Ödu na wiek, zaw├│d czy pe┼énion─ů spo┼éecznie funkcj─Ö. Autorka podpowiada, jak nauczy─ç si─Ö bycia rodzicem z pasj─ů, kt├│ry ┼╝yje w zgodzie z w┼éasnymi talentami i osobowo┼Ťci─ů, bez wymog├│w i schemat├│w. Ta niezwyk┼éa opowie┼Ť─ç-podr├│┼╝ sprawi, ┼╝e ponownie nabierzecie ch─Öci do smakowania ┼╝ycia, zadawania wa┼╝nych pyta┼ä i szukania odpowiedzi, a tak┼╝e zaakceptujecie fakt, ┼╝e... niczego nie musicie. Chcesz wiedzie─ç, jak pozby─ç si─Ö presji bycia perfekcyjnym rodzicem? Sprawd┼║, przeczytaj!
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 359014 (1 egz.)
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again

Baza regionalna "Bibliografia Wojew├│dztwa Opolskiego" zawiera opisy bibliograficzne zawarto┼Ťci ksi─ů┼╝ek i artyku┼é├│w z czasopism dotycz─ůcych w swej tre┼Ťci Opolszczyzny (jej historii, przyrody, gospodarki, polityki, nauki, o┼Ťwiaty, kultury itd.). Jest tworzona w Wojew├│dzkiej Bibliotece Publicznej w Opolu. Prowadzona jest na bie┼╝─ůco od 1988 roku.

Baza jest cz─Ö┼Ťci─ů og├│lnopolskiego systemu bibliografii regionalnych, kt├│re pe┼éni─ů funkcj─Ö uzupe┼éniaj─ůc─ů w odniesieniu do narodowych wykaz├│w publikacji. Rejestruje materia┼éy publikowane w prasie og├│lnopolskiej, regionalnej i lokalnej, ksi─ů┼╝ki i ich fragmenty, mapy itp. Czynnikiem decyduj─ůcym o doborze jest warto┼Ť─ç materia┼éu informacyjnego.

Roczniki "Bibliografii Wojew├│dztwa Opolskiego" za lata 1980-1990 zosta┼éy wydane drukiem i s─ů udost─Öpnione w Opolskiej Bibliotece Cyfrowej.


Czytelnicy mog─ů pos┼éugiwa─ç si─Ö nast─Öpuj─ůcymi kryteriami wyszukiwawczymi: tytu┼é atyku┼éu, autor, temat, tytu┼é czasopisma.

Wyniki wyszukiwania mo┼╝na zaw─Özi─ç u┼╝ywaj─ůc faset, znajduj─ůcych sie z boku listy.

Wyszukane opisy bibliograficzne mo┼╝na pobra─ç i zapisa─ç w postaci zestawienia alfabetycznego.