Form of Work
Książki
(44)
Poradniki i przewodniki
(26)
Proza
(11)
Publikacje popularnonaukowe
(5)
Audiobooki
(4)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(2)
Albumy i książki artystyczne
(1)
Publikacje dla niewidomych
(1)
Publikacje naukowe
(1)
Status
available
(38)
unavailable
(6)
unknown
(4)
Branch
Wypożyczalnia Główna
(45)
Biblioteka Obcojęzyczna
(3)
Author
Díaz Reguera Raquel (1974- )
(2)
Godecka Joanna
(2)
Grabska-Ryńska Maria
(2)
Kay Katty
(2)
Konewka Michał
(2)
Mikulska Barbara
(2)
Pasierska Hanna
(2)
Peters Steve (1953- )
(2)
Rossowski Dariusz
(2)
Sawicka-Chrapkowicz Anna (1967- )
(2)
Shipman Claire (1962- )
(2)
Witkowska Magda
(2)
Adamowicz Alina
(1)
André Christophe (1956- )
(1)
Austen Michael
(1)
Barczewska-Zabroń Zofia
(1)
Beattie Melody
(1)
Białożyt-Wielonek Katarzyna
(1)
Biliński Witold
(1)
Bosacka Zuzanna
(1)
Brown Brené
(1)
Buk Katarzyna
(1)
Burton Kate (1962- )
(1)
Cebo-Foniok Małgorzata
(1)
Chmielewska Joanna (1932-2013). Dzikie białko
(1)
Chojnacka-Gościniak Hanna
(1)
Corey James S. A. Wojna kalibana
(1)
Czajkowska Anna (1970- )
(1)
Czarnecka Renata. Ja, królowa : Bona Sforza d'Aragona
(1)
Darnowska Agata
(1)
Derengowska Joanna
(1)
Domańska Joanna (1970- )
(1)
Domingo Soriano Carmen (1970- ). Gala-Dali
(1)
Doyle William
(1)
Drecka Kamila. Świat nie jest taki zły
(1)
Filliozat Isabelle
(1)
Filliozat Isabelle. Jak wspierać poczucie własnej wartości
(1)
Fulara Jędrzej
(1)
Fuller Alexandra (1969- ). Dziś wieczorem nie schodzimy na psy : afrykańskie dzieciństwo
(1)
Furczyk Bożena
(1)
Gajos Jan
(1)
Gale Elan
(1)
Grant Adam M. (1981- )
(1)
Hanson Rick
(1)
Hartley-Brewer Elizabeth
(1)
Hendriksen Ellen
(1)
Hendriksen Ellen. Jak przestać sie bać : dla introwertyków, nieśmiałych i tych, którzy odczuwają lęki społeczne
(1)
Hollis Rachel
(1)
Jewell Lisa (1968- ). Idealna rodzina
(1)
Jutta-Walenko Anna
(1)
Kijowska Elżbieta (1950- )
(1)
Kinder-Kiss Hanna (1958- )
(1)
Kinnear Nicola
(1)
Knight Sarah (1978- )
(1)
Komorowska-Kwaśniewska Anna
(1)
Kowalski Sylwester
(1)
Kozioł-Galvis Katarzyna
(1)
Król Krzysztof (1963- )
(1)
Książkiewicz Marta
(1)
Kunicka Halina (1938- )
(1)
Lamont Gordon
(1)
Laprun Amandine (1980- )
(1)
Lawson Nan
(1)
Lewandowska Małgorzata (ilustrator)
(1)
Matuszewski Jerzy (tłumacz)
(1)
Mazurkiewicz Robert (1954- )
(1)
McKenna Paul (1963- )
(1)
McMahon Gladeana (1954- )
(1)
Miralles Francesc (1940- )
(1)
Miłkowska Sylwia (1980- )
(1)
Molenda Jarosław (1965- ). Historia używek : rośliny, które uzależniły człowieka
(1)
Morin Amy
(1)
Moriyama Naomi. Japonki nie tyją i sie nie starzeją : pyszne sposoby zachowania młodości, dobrej sylwetki i zdrowia
(1)
Możdżyńska Aldona
(1)
Osiecka Agnieszka (1936-1997)
(1)
Otocka Beata
(1)
Parker Kate T
(1)
Pikiel Sylwia
(1)
Pindel Tomasz (1976- )
(1)
Platts Brinley
(1)
Prats Lluís (1966- ). Hachiko : pies, który czekał
(1)
Pryśko Emilia
(1)
Pryśko Monika
(1)
Pągowska Urszula
(1)
Pękala Joanna
(1)
Riefolo Violène
(1)
Rojzman Chantal
(1)
Rovira Celma Álex
(1)
Rudnik Pamela
(1)
Russell James M
(1)
Rybarczyk Marek. Elżbieta, Filip, Diana i Meghan : zmierzch świata Windsorów
(1)
Saujani Reshma (1975- )
(1)
Schilthuizen Menno (1965- ). Ewolucja w miejskiej dżungli
(1)
Schiraldi Glenn R. (1947- )
(1)
Sikorska Karolina (tłumacz)
(1)
Smale Holly (1981- )
(1)
Stahl Stefanie (1963- )
(1)
Starowicz Jarosław (1971-)
(1)
Starowicz Katarzyna (1972- )
(1)
Stephens Helen (1972- ). Jak schować lwa
(1)
Year
2020 - 2022
(16)
2010 - 2019
(26)
2000 - 2009
(6)
Time Period of Creation
2001-
(38)
1901-2000
(2)
1945-1989
(1)
1989-2000
(1)
Country
Poland
(43)
United Kingdom
(3)
Language
Polish
(41)
English
(3)
Audience Group
6-8 lat
(8)
Dzieci
(8)
Kobieta
(5)
Młodzież
(4)
0-5 lat
(3)
14-17 lat
(2)
C1 poziom biegłości językowej
(1)
Chorzy
(1)
Dziewczęta
(1)
Grupa wiekowa
(1)
Menedżerowie
(1)
Niewidomi
(1)
Osoby z niepełnosprawnością
(1)
Poziom zaawansowany
(1)
Rodzice
(1)
Demographic Group
Literatura polska
(5)
Literatura angielska
(4)
Literatura hiszpańska
(3)
Literatura amerykańska
(2)
Fotografia amerykańska
(1)
Subject
Pewność siebie
(48)
Poczucie własnej wartości
(18)
Kobieta
(11)
Samorealizacja
(11)
Przyjaźń
(7)
Samoakceptacja
(7)
Sukces
(7)
Relacje międzyludzkie
(6)
Szczęście
(6)
Dziewczęta
(5)
Odwaga
(4)
Perfekcjonizm (psychologia)
(3)
Przezwyciężanie lęku
(3)
Umysł
(3)
Chłopcy
(2)
Decyzje
(2)
Fobia społeczna
(2)
Introwertycy
(2)
Lęk
(2)
Nastolatki
(2)
Odporność psychiczna
(2)
Osobowość
(2)
Pomaganie
(2)
Prezentacje i wystąpienia
(2)
Samokontrola
(2)
Stres
(2)
Techniki samopomocy
(2)
Wychowanie w rodzinie
(2)
Wyobraźnia
(2)
Zające
(2)
Zwierzęta
(2)
Adaptacja (biologia)
(1)
Adaptacja społeczna
(1)
Afirmacja (psychologia)
(1)
Allen, David
(1)
Allen, James
(1)
Altruizm
(1)
Asertywność
(1)
Autoprezentacja
(1)
Autopsychoterapia
(1)
Badami, Rahul
(1)
Bandler, Richard
(1)
Beattie, Melody
(1)
Berne, Eric
(1)
Blizna (skóra)
(1)
Bly, Robert
(1)
Bona
(1)
Bowen, James
(1)
Brown, Derren
(1)
Burgo, Joseph
(1)
Burkeman, Oliver
(1)
Burns, David D.
(1)
Buzan, Tony
(1)
Byrne, Rhonda
(1)
Cain, Susan
(1)
Carlson, Richard
(1)
Carnegie, Dale
(1)
Chrześcijaństwo
(1)
Ciekawość (postawa)
(1)
Coelho, Paulo
(1)
Collard, Patrizia
(1)
Combe, George
(1)
Covey, Stephen R.
(1)
Dalí, Gala
(1)
Dalí, Salvador
(1)
Diana
(1)
Dojrzewanie
(1)
Doskonalenie zawodowe
(1)
Dyer, Wayne W.
(1)
Dziadkowie i wnuki
(1)
Dzieci
(1)
Dzieciństwo
(1)
Eksperymenty medyczne na ludziach
(1)
Elżbieta
(1)
Estés, Clarissa Pinkola
(1)
Ewolucja
(1)
Filip
(1)
Franklin, Benjamin
(1)
Fromm, Erich
(1)
Gilbert, Paul
(1)
Glover, Robert A.
(1)
Goleman, Daniel
(1)
Gray, John
(1)
Grinder, John
(1)
Hachikō
(1)
Haig, Matt
(1)
Hanh, Thich Nhat
(1)
Hansen, Mark Victor
(1)
Harris, Russ
(1)
Hill, Napoleon
(1)
Hodgkinson, Tom
(1)
Inteligencja społeczna
(1)
James Holden
(1)
Jamniki
(1)
Jeffers, Susan J.
(1)
Język angielski (przedmiot szkolny)
(1)
Kadry
(1)
Kariera
(1)
Kata jadalna
(1)
Klonowanie
(1)
Subject: work
7 habits of highly effective people
(1)
Alquimista
(1)
Always know what to say
(1)
Art of loving
(1)
As a man thinketh
(1)
Awaken the giant within
(1)
Chicken soup for the soul
(1)
Chimp paradox
(1)
Co-dependent no more
(1)
Constitution of Man
(1)
Don't sweat the small stuff... and it's all small stuff
(1)
Eat that frog!
(1)
Feel the fear and do it anyway
(1)
Feeling good : the new mood therapy
(1)
Focus
(1)
Frogs into princes : neuro-linguistic programming
(1)
Games people play
(1)
Getting thins done
(1)
Happiness trap
(1)
Happy : why more or less everything is absolutely fine
(1)
Help! How to become slightly happier and get a bit more done
(1)
How to be f*cking awesome
(1)
How to be happy : (no fairy dust or moonbeams required
(1)
How to be idle
(1)
How to change your life in the next 15 minutes
(1)
How to win friends and influence people
(1)
In tune with the infinite
(1)
Iron John : a book about men
(1)
Learned optimism
(1)
Life-changing magic of not giving a f**k
(1)
Life-changing magic of tidying up
(1)
Little book of hygge : the Danish way to live well
(1)
Little book of mindfulness
(1)
Marshmallow test
(1)
Men are from Mars, women are from Venus
(1)
Mind map book
(1)
Mindfulness guide for the frazzled
(1)
Never binge again
(1)
No more Mr nice guy
(1)
Overcoming depression
(1)
Peace is every step
(1)
Poor Richard's almanack
(1)
Power of positive thinking
(1)
Quiet : the power of introverts in a world that can't stop talking
(1)
Reasons to stay alive
(1)
Return to love
(1)
Road less travelled
(1)
Sad book
(1)
Science of getting rich
(1)
Science of success
(1)
Secret
(1)
Self-help
(1)
Self-help for your nerves
(1)
Start where you are
(1)
Street cat named Bob
(1)
Ta eis heauton
(1)
Think and grow rich
(1)
Thoughts are things
(1)
Tibetan book of livieng and dying
(1)
Universe doesn't give a flying fuck about you
(1)
Walden, or life in the woods
(1)
Why do I do that ?
(1)
Women who love too much
(1)
Women who run with the wolves
(1)
Worry cure : seven steps to stop worry from stopping you
(1)
Your erroneous zones
(1)
Subject: time
2001-
(3)
1901-2000
(2)
101-200
(1)
1401-1500
(1)
1501-1600
(1)
1701-1800
(1)
1801-1900
(1)
1901-1914
(1)
1914-1918
(1)
1918-1939
(1)
1945-1989
(1)
do 801 p.n.e.
(1)
Subject: place
Wielka Brytania
(2)
Afryka
(1)
Japonia
(1)
Moskwa (Rosja)
(1)
Paryż (Francja ; okolice)
(1)
Stany Zjednoczone (część południowa)
(1)
Tokio (Japonia ; okolice)
(1)
Genre/Form
Poradnik
(31)
Opowiadania i nowele
(5)
Powieść
(4)
Dokumenty dźwiękowe
(2)
Opracowanie
(2)
Album
(1)
Dzienniki
(1)
Esej
(1)
Kryminał
(1)
Książka do wypełniania
(1)
Materiały pomocnicze
(1)
Poradnik duchowy
(1)
Powieść biograficzna
(1)
Powieść obyczajowa
(1)
Powieść psychologiczna
(1)
Praca zbiorowa
(1)
Przepisy kulinarne
(1)
Publikacja bogato ilustrowana
(1)
Relacja z podróży
(1)
Reportaż
(1)
Romans
(1)
Science fiction
(1)
Sensacja
(1)
Thriller
(1)
Wycinanki
(1)
Wywiad dziennikarski
(1)
Domain
Rozwój osobisty
(23)
Psychologia
(11)
Edukacja i pedagogika
(2)
Kultura i sztuka
(2)
Media i komunikacja społeczna
(2)
Praca, kariera, pieniądze
(2)
Biologia
(1)
Etnologia i antropologia kulturowa
(1)
Historia
(1)
Językoznawstwo
(1)
Literaturoznawstwo
(1)
Medycyna i zdrowie
(1)
Podróże i turystyka
(1)
Polityka, politologia, administracja publiczna
(1)
Religia i duchowość
(1)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(1)
Styl życia, moda i uroda
(1)
Zarządzanie i marketing
(1)
48 results Filter
Book
In basket
(Facet Sensus.pl)
ABC Pewności siebie to największe tego typu kompendium wiedzy, zawierające odpowiedzi na wszystkie pytania związane z pewnością siebie w relacjach damsko-męskich. Dzięki tej książce zmienisz swoje życie na zawsze! Czy warto? Spróbuj…!
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 329718 (1 egz.)
Book
In basket
(Psychologia i Dusza)
Tyt. oryg.: "The confidence book", 2007.
Na okł.: Sytuacje towarzyskie, praca zawodowa, wystąpienia publiczne, zebrania, prezentacje, realizacja życiowych planów.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 308818, 308817 (2 egz.)
Book
CD
In basket
Na okł.: Zawiera CD z programowaniem umysłu.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 303084+CD (1 egz.)
Audiobook
CD
In basket
Szept wiatru [Dokument dźwiękowy] / Sylwia Trojanowska. - [Piaseczno] : Heraclon International. Storybox.pl, [2017]. - 1 płyta audio (CD) (9 godz. 34 min) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.
Stanowi część 3. cyklu, część 1. pt. Szkoła latania, część 2. pt. Blisko chmur.
Nagranie na podstawie edycji książkowej: Chorzów : Wydawnictwa Videograf, 2017.
CZas trwania: 9 godz. 34 min.
Czyta Joanna Domańska.
Nagranie w formacie mp3.
Co zrobiłabyś, gdyby przyszło ci walczyć o szczęście i miłość? Do czego byś się posunęła, aby zatrzymać to, co dla ciebie najcenniejsze? Główna bohaterka Szeptu wiatru szuka swego szczęścia, podejmując nierzadko trudne i kontrowersyjne decyzje. Goni za prawdą, zderza marzenia z rzeczywistością, odważnie poszukuje rozwiązań, by sięgnąć marzeń oraz by zatrzymać miłość, która całkowicie zawładnęła jej życiem. Szept wiatru to ostatnia, po Szkole latania i Blisko chmur, pełna emocji odsłona historii Katarzyny Laski, młodej kobiety, która na oczach słuchaczy przeobraziła się z zakompleksionej i zamkniętej w sobie w rozumiejącą siebie i z podniesioną głową patrzącą w przyszłość.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. T 18933 (1 egz.)
Book
In basket
Bibliogr. s. 430-432.
Samoocena odgrywa ważną rolę w uzyskaniu harmonii i dobrej jakości życia. Związek z wewnętrznym Ja wywiera wpływ zarówno na nasze zachowanie i emocje, jak również na to, jak odczuwamy siebie i otaczający nas świat. Zachodnia kultura dowartościowuje pojęcie sukcesu, sprawia, że dążymy do jego osiągnięcia we wszystkich dziedzinach życia, a każda porażka obniża samoocenę. Christophe André od 1998 roku prowadzi badania nad problemem samooceny u swoich pacjentów. W prezentowanej książce analizuje ich postawy, emocje i zachowania, bada m.in. stosunek pacjentów do samych siebie, własnych działań, relacji z innymi i lęku przed śmiercią. Autor pomaga nam: przestać martwić się o to, jakie wrażenie robimy na innych, działać, nie bojąc się porażki i osądu, lepiej rozumieć siebie, nie drżeć więcej na myśl o odrzuceniu, uporać się z osobistymi problemami, odzyskać równowagę i osiągnąć spełnienie, odnaleźć swoje miejsce.
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 319699 (1 egz.)
Wypożyczalnia Główna
Brak informacji o dostępności: sygn. 366789
Book
In basket
(Dla Bystrzaków)
(Septem)
Tyt. oryg.: "Building self-confidence for dummies", 2006.
Na okł.: Rozbudź swoje talenty - dostrzeż swoją wartość - Twoje życie może być arcydziełem! Dodatki specjalne: spis książek, po które warto sięgnąć, adresy stron internetowych związane ze szkoleniem i coachingiem.
Indeks.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 309683 (1 egz.)
Book
In basket
Geek Girl / Holly Smale. - London : HarperCollins Children's Books, 2013. - 377, [1] strona ; 20 cm.
Na okładce: From geek to chic... .
The Waterstones Children's Book Prize Teen category prize in 2014.
The Leeds Book Award (11–14 category) for 2014.
Geek Girl is the debut novel of Holly Smale. It tells the story of Harriet Manners, a socially awkward 15 year old English girl with a limited circle of friends, a (now) super model boyfriend and who is the target of the school bully. Plucked from obscurity to be the face of a high profile fashion advertising campaign, Manners' change of circumstance results in various conflicts which she must resolve and which in turn lead to revelations about both herself and the world in general.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Biblioteka Obcojęzyczna
There are copies available to loan: sygn. O 31633 (1 egz.)
Book
In basket
Tytuł oryginału: The confidence code for girls : taking risks, messing up, & becoming your amazingly imperfect, totally powerful self.
Bibliografia na stronach 284-285.
„Wiara w siebie jest tym czymś, co pomaga ci dokonywać rzeczy, które wydają się trudne, przerażające albo niemożliwe” – piszą autorki tego niezwykłego poradnika coachingowego dla nastolatek i dodają: „Wyobraź sobie wiarę w siebie jako malutkiego, ale stanowczego trenera w twojej głowie, pomagającego ci zrobić wszystko, co sobie wymarzysz”. Ten uparty człowieczek jest po to, żeby ci nie odpuszczać, pozytywnie motywować, rozwiewać wątpliwości i nakłaniać do tego, na co nie zawsze masz ochotę, bo: nie chcesz się „wychylać”, boisz się ośmieszyć, masz mnóstwo obaw, wolisz skulić ogon pod siebie i upodobnić się do innych. Jest niezwykle potrzebny, bo nawet zwyczajne bycie sobą, pokazanie twojego prawdziwego „ja” może wymagać większej wiary w siebie i odwagi, niż dopasowanie się do stereotypu. A będąc sobą, będziesz szczęśliwsza. To sprawdzony naukowo fakt, który potwierdzają entuzjastyczne reakcje całej rzeszy silnych kobiet, które osiągnęły sukces, i ich zachwyty nad książką Katty Kay i Claire Shipman. Zresztą przeczytaj sama…
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 357388 (1 egz.)
Book
In basket
Spotkajmy się w Zasnem / Barbara Mikulska ; ilustracje Małgorzata Lewandowska. - Warszawa : Wydawnictwo Alegoria, copyright 2019. - 83, [4] strony : ilustracje ; 22 cm.
Siedmioletni Gabryś, niczym się nie wyróżnia. Nie jest ani najlepszym uczniem, ani doskonałym sportowcem, ani szczególnym wesołkiem, ani nawet największym łobuziakiem. Właśnie dlatego dla kolegów jest po prostu… nikim. Nie zauważają go, lekceważą, a Gabryś coraz bardziej traci wiarę w siebie. I nikt nie wie, że chłopiec nosi w sobie ogromny skarb – wyobraźnię. Dzięki niej trafia do Krainy Zasnem. Tam nuda ani smutek nie mają wstępu. Tam też Gabryś spotyka przyjaciół: kucyka Ponyliusza i pajaca Pana Buu. Bawiąc się z nimi i przeżywając różne przygody, zaczyna znów w siebie wierzyć. A kiedy dowiaduje się o pewnej dziewczynce, która trafiła do innej, bardzo, bardzo smutnej Krainy, Gdzie Umierają Wszystkie Marzenia, bez wahania rusza jej na ratunek. I co dalej? Dalej to już trzeba poczytać… Będzie wesoło, kolorowo, co nie znaczy, że zawsze… bezpiecznie. No ale cóż to by były za przygody bez dreszczyku emocji i strachu? Najważniejsze, że jest happy end.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 356505 (1 egz.)
Audiobook
CD
In basket
Spotkajmy się w Zasnem [Dokument dźwiękowy] / Barbara Mikulska. - Warszawa : Biblioteka Akustyczna : we współpracy z Alegoria, copyright 2019. - 1 płyta audio (CD) (2 godz. 19 min) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.
(Audiobook)
Nagranie na podstawie edycji książkowej: Warszawa : Wydawnictwo Alegoria, 2019.
Czas trwania: 2 godz. 19 min.
Czyta Janusz Zadura.
Nagranie w formacie mp3.
Siedmioletni Gabryś jest tak zwyczajny, że koledzy zupełnie go lekceważą. Chłopiec coraz bardziej traci wiarę w siebie. Ale nikt nie wie o jego wielkim skarbie - wyobraźni. Dzięki niej Gabryś trafia do Krainy Zasnem, gdzie nuda ani smutek nie mają wstępu. Tam też spotyka przyjaciół: kucyka Ponyliusza i pajaca Borysa Buu. Bawiąc się z nimi i przeżywając różne przygody, odzyskuje pewność siebie. A kiedy dowiaduje się o pewnej dziewczynce, która trafiła w inne miejsce - do bardzo, bardzo smutnej Krainy, Gdzie Umierają Wszystkie Marzenia, bez wahania rusza jej na ratunek. I co dalej? Dalej to już trzeba posłuchać. Będzie wesoło, kolorowo, co nie znaczy, że zawsze… bezpiecznie. Ale cóż to by były za przygody bez dreszczyku emocji i strachu? Najważniejsze, że jest happy end..
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. T 19758 (1 egz.)
Book
In basket
Paradoks szympansa / prof. Steve Peters ; tłumaczenie Michał Konewka. - Wydanie 1 w tej edycji. - Poznań : Zysk i S-ka Wydawnictwo, copyright 2019. - 358, [2] strony : ilustracje ; 23 cm.
Na okładce podtytuł: przełomowy program zarządzania umysłem.
Tytuł oryginału: The chimp paradox.
Sposób na sukces, szczęście i pewność siebie. Masz problem z osiągnięciem sukcesu i osobistego szczęścia? Bezskutecznie próbujesz zrozumieć siebie? Emocje zbyt często dyktują ci, co masz robić? Twój wewnętrzny Szympans może być twoim najlepszym przyjacielem albo największym wrogiem – przekonaj się, na czym polega paradoks Szympansa! Paradoks Szympansa to sprawdzony w praktyce model zarządzania umysłem, który pomoże ci stać się szczęśliwym, pewnym siebie i odnoszącym sukcesy człowiekiem. Profesor Steve Peters, światowej sławy psychiatra, tłumaczy naturę wewnętrznej walki, jaka odbywa się w twoim umyśle, i wyjaśnia, jak wykorzystać tę wiedzę w każdej dziedzinie życia. Dowiesz się: jak dokładnie rozpoznać mechanizmy działania umysłu i zarządzać nim w świadomy sposób, jak rozpoznać i zrozumieć swoje emocje i myśli oraz właściwie nimi kierować, jak stać się pewną siebie osobą, którą zawsze pragnąłeś być.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 356741 (1 egz.)
Book
In basket
(Samo Sedno)
Tytuł oryginału: The Chimp paradox : the mind management program to help you achieve success, confidence, and happiness, 2013.
"Paradoks szympansa" to sprawdzony w praktyce model zarządzania umysłem, który pomoże ci stać się szczęśliwym, pewnym siebie i odnoszącym sukcesy człowiekiem. Profesor Steve Peters, światowej sławy psychiatra, tłumaczy naturę wewnętrznej walki, jaka odbywa się w twoim umyśle, i wyjaśnia, jak wykorzystać tę wiedzę w każdej dziedzinie życia. Dowiesz się: jak dokładnie rozpoznać mechanizmy działania umysłu i zarządzać nim w świadomy sposób, jak rozpoznać i zrozumieć swoje emocje i myśli oraz właściwie nimi kierować, jak stać się pewną siebie osobą, którą zawsze pragnąłeś być.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 325232 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 302883, 294430 (2 egz.)
Book
In basket
Budowanie pewności siebie : podejście skoncentrowane na współczuciu / Mary Welford ; przekład: Anna Sawicka-Chrapkowicz. - Wydanie pierwsze w języku polskim. - Sopot : GWP, 2021. - 292, [3] strony : ilustracje ; 25 cm.
Tytuł oryginału: The compassionate mind approach to building self-confidence. Na okładce podtytuł: CFT.
Bibliografia, netografia na stronach 285-292.
Mary Welford zachęca w swojej książce do rozwijania samowspółczucia, które stanie się fundamentem pewności siebie. Współczucie dla samego siebie nie ma nic wspólnego z litością, słabością czy pobłażaniem sobie. To wybór, którego dokonujemy. Zamiast bezwzględnej krytyki - wybieramy patrzenie na siebie z życzliwością, akceptacją i empatią. Zamiast karać się za błędy - dajemy sobie prawo do ich popełniania. Zamiast postrzegać sukcesy i porażki jako wyznaczniki naszej wartości traktujemy je jako przemijające elementy życiowego doświadczenia. Współczucie dla samego siebie to także uważność i pełen akceptacji kontakt z samym sobą, umiejętność rozpoznawania swoich uczuć, potrzeb i problemów oraz praca nad tym, by rezygnować z tego, co nam nie służy. To w końcu troska o siebie - ze wszystkimi niedoskonałościami i błędami. Pewność siebie wymaga pracy. Jest czymś, co rozwijamy, a nie czymś, z czym po prostu przychodzimy na świat. Pewność siebie zbudowana na samowspółczuciu jest trwała. Niezależnie od tego, co dzieje się dookoła, dzięki niej czujemy się silni i odporni. Wiemy, że skutecznie poradzimy sobie ze wszystkim, co przyniesie życie.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 366126 (1 egz.)
Book
In basket
Ślepo wierzymy w motywacyjny przekaz rozmaitych coachów, nie zdając sobie sprawy, że ich gadaniana potężnie miesza nam w głowach. Czy wiesz, że pozytywność w żadnym razie nie pomaga w życiu? Uważaj, tak naprawdę działa uzależniająco, więc nie karm się nią. Powiedzmy sobie szczerze - za kogo się uważasz? Za cholernego superbohatera? Spójrz w lustro: jesteś jednym z siedmiu miliardów ludzi, którzy wcale nie są tacy zajebiści, jak im się wydaje. Domagasz się uznania za swoją wyjątkowość? Wyobrażasz sobie, że po prostu należy ci się to, co najlepsze? Otwórz oczy! Jeśli cokolwiek ma cię spotkać, to z pewnością będzie to coś najgorszego, bo tym, co nas naprawdę motywuje, jest negatywna energia. Smutek, strach czy złość są wpisane w ludzkie życie. To one sprawiają, że jesteśmy sobą. Chcesz rady? Doceń złe emocje, bierz się do roboty i miej odwagę mówić, że nie wiesz wszystkiego. Bo przecież inteligentni ludzie wiedzą, że są głupi. A negatywne myślenie jest dla zwycięzców!
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 352474 (1 egz.)
Book
In basket
Rób swoje / Sarah Knight ; [przekład Anna Czajkowska]. - Wydanie I. - Warszawa : Warszawskie Wydawnictwo Muza, copyright 2019. - 269, [3] strony : ilustracje, wykres ; 21 cm.
Na okładce: Jak być tym, kim jesteś, i korzystać z tego, co masz, aby dostać to, czego chcesz. Nowa książka autorki kultowej "Magii olewania".
Ta książka jest o akceptacji siebie, o konieczności uświadomienia sobie mocnych i słabych stron, poczucia się bardziej pewnym siebie, a jednocześnie poświęcenia trochę mniej uwagi martwieniu się tym, co pomyślą inni. Pokazuje jak powiedzieć "nie", postawić granice i powiedzieć "stop" marnowaniu czasu, energii i pieniędzy na rzeczy, które nie przynoszą ci radości.
Sarah Knight pokazuje, że życie staje się coraz lepsze, gdy przestajesz się przejmować tym, co myślą inni i zaczynasz robić to, co ty naprawdę chcesz zrobić; jak być sobą i wykorzystywać to, co masz, do dostania tego, czego pragniesz; kiedy można być samolubnym i dlaczego nie ma sensu dążenie do doskonałości oraz bycie "trudnym" dla siebie.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 357683 (1 egz.)
Book
In basket
Filip, lis i magia słów / Elżbieta Zubrzycka ; ilustracje Klara Wicenty. - Wydanie drugie. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne Elżbieta Zubrzycka, 2020. - 122, [1] strona, [2] karty tablic : ilustracje ; 21 cm.
(Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne Dla Dzieci)
Czwarty tom z serii przygód zajączka Filipa.
Filip wraz z przyjaciółmi przeżywa wiele przygód i staje się coraz bardziej samodzielny. Zapuszcza się w odległe rejony Wielkiego Lasu i tam dowiaduje się rzeczy, których lepiej, żeby jeszcze nie wiedział. Zaniepokojeni rodzice postanawiają nauczyć swoje zajączki dobrych słów licząc, że uchronią one ich dzieci przed złym wpływem. Pewnego dnia Filip znika z oczu rodziny i przyjaciół. Wpada w pułapkę i staje oko w oko ze swoim prześladowcą rudym lisem. Czy sobie poradzi? Kto lub co mu w tym pomoże? Przyjaciele, którzy ofiarnie go poszukują? Szczęśliwy zbieg okoliczności? A może wiara we własne możliwości wynikająca z magii dobrych słów?
W dodatku „Słowo do rodziców, wychowawców i nauczycieli” autorka podpowiada, w jaki sposób wykorzystując przygody bohaterów, przekazać dzieciom ważne zasady i wartości. Zamieszczony na końcu pomysł na teatrzyk i wycinanki zwierzaków pomogą czytelnikom rozwijać wyobraźnię i wymyślać własne przygody małym przyjaciołom.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
All copies are currently on loan: sygn. 364920 (1 egz.)
Book
In basket
Helena jest bardzo małomówna. Cały dzień spędza wśród książek, jak prawdziwy mól książkowy. Lubi pisać historyjki i wszędzie chodzi ze swoim zeszytem. Chce zostać wielką pisarką. Martyna jest krągła jak kropka nad i. Schodami zawsze wchodzi po trzy stopnie na raz, żeby jak najszybciej znaleźć się w swoim pokoju i złapać za skrzypce. Marzy, że zostanie wybitną skrzypaczką. Adriana, Helena i Martyna mają wielkie marzenia. Na ich drodze staje jednak pan Chciećtomóc ze swoją bandą napychając ich kieszonki kamieniami, aby nie mogły się wznieść wysoko...
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 357921 (1 egz.)
Book
In basket
Bądź pewna siebie / Joanna Godecka. - Warszawa : Muza, 2018. - 220, [4] strony : ilustracje ; 20 cm.
Bibliografia na stronie [222].
Wszystko, co dzieje się w naszym życiu - sposób, w jaki działamy, planujemy, reagujemy, tworzymy relacje z otoczeniem - wynika z tego, w jaki sposób myślimy o sobie! Autorka - psycholog i coach - ma duże doświadczenie w pomaganiu ludziom odzyskiwać pewność siebie i wprowadzać pozytywne zmian w życiu. Zwraca również uwagę na najczęściej popełniane błędy i pułapki w relacjach z innymi, radzi jak ich unikać.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 353281 (1 egz.)
Book
In basket
Bibliografia na stronach 237-249. Indeks.
Mądry poradnik, opisujący w jaki sposób najnowsze odkrycia z dziedziny neuropsychologii mogą pomóc w zmianie sposobu myślenia i poprawie jakości życia. Nie jest to kolejna pozycja o pozytywnym myśleniu, lecz książka bazująca na fachowej wiedzy i sprawdzonej metodologii.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 341041 (1 egz.)
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again

Baza regionalna "Bibliografia Województwa Opolskiego" zawiera opisy bibliograficzne zawartości książek i artykułów z czasopism dotyczących w swej treści Opolszczyzny (jej historii, przyrody, gospodarki, polityki, nauki, oświaty, kultury itd.). Jest tworzona w Wojewódzkiej Bibliotece Publicznej w Opolu. Prowadzona jest na bieżąco od 1988 roku.

Baza jest częścią ogólnopolskiego systemu bibliografii regionalnych, które pełnią funkcję uzupełniającą w odniesieniu do narodowych wykazów publikacji. Rejestruje materiały publikowane w prasie ogólnopolskiej, regionalnej i lokalnej, książki i ich fragmenty, mapy itp. Czynnikiem decydującym o doborze jest wartość materiału informacyjnego.

Roczniki "Bibliografii Województwa Opolskiego" za lata 1980-1990 zostały wydane drukiem i są udostępnione w Opolskiej Bibliotece Cyfrowej.


Czytelnicy mogą posługiwać się następującymi kryteriami wyszukiwawczymi: tytuł atykułu, autor, temat, tytuł czasopisma.

Wyniki wyszukiwania można zawęzić używając faset, znajdujących sie z boku listy.

Wyszukane opisy bibliograficzne można pobrać i zapisać w postaci zestawienia alfabetycznego.