Form of Work
Ksi─ů┼╝ki
(35)
Poradniki i przewodniki
(21)
Proza
(7)
Audiobooki
(3)
Publikacje popularnonaukowe
(3)
Albumy i ksi─ů┼╝ki artystyczne
(1)
Status
available
(37)
unavailable
(1)
Branch
Wypożyczalnia Główna
(37)
Biblioteka Obcoj─Özyczna
(1)
Author
Grabska-Ryńska Maria
(2)
Konewka Michał
(2)
Mikulska Barbara
(2)
Peters Steve (1953- )
(2)
Rossowski Dariusz
(2)
Sawicka-Chrapkowicz Anna (1967- )
(2)
Andr├ę Christophe (1956- )
(1)
Austen Michael
(1)
Barczewska-Zabroń Zofia
(1)
Beattie Melody
(1)
Biliński Witold
(1)
Bosacka Zuzanna
(1)
Brown Bren├ę
(1)
Buk Katarzyna
(1)
Burton Kate (1962- )
(1)
Czajkowska Anna (1970- )
(1)
Doma┼äska Joanna (1970- )
(1)
D├şaz Reguera Raquel (1974- )
(1)
Filliozat Isabelle
(1)
Filliozat Isabelle. Jak wspiera─ç poczucie w┼éasnej warto┼Ťci
(1)
Gajos Jan
(1)
Gale Elan
(1)
Godecka Joanna
(1)
Hanson Rick
(1)
Hartley-Brewer Elizabeth
(1)
Hendriksen Ellen
(1)
Hollis Rachel
(1)
Jutta-Walenko Anna
(1)
Kay Katty
(1)
Knight Sarah (1978- )
(1)
Kowalski Sylwester
(1)
Kr├│l Krzysztof (1963- )
(1)
Ksi─ů┼╝kiewicz Marta
(1)
Lamont Gordon
(1)
Laprun Amandine (1980- )
(1)
Lawson Nan
(1)
Lewandowska Małgorzata (ilustrator)
(1)
Matuszewski Jerzy (tłumacz)
(1)
McKenna Paul (1963- )
(1)
McMahon Gladeana (1954- )
(1)
Mi┼ékowska Sylwia (1980- )
(1)
Morin Amy
(1)
Możdżyńska Aldona
(1)
Otocka Beata
(1)
Parker Kate T
(1)
Pasierska Hanna
(1)
Pikiel Sylwia
(1)
Pindel Tomasz (1976- )
(1)
Platts Brinley
(1)
P─ůgowska Urszula
(1)
Riefolo Viol├Ęne
(1)
Rojzman Chantal
(1)
Rudnik Pamela
(1)
Saujani Reshma (1975- )
(1)
Schiraldi Glenn R
(1)
Shipman Claire (1962- )
(1)
Sikorska Karolina (tłumacz)
(1)
Stahl Stefanie (1963- )
(1)
Starowicz Jarosław (1971-)
(1)
Starowicz Katarzyna (1972- )
(1)
Stewart Erin (1982- )
(1)
Szcz─Ösny Monika
(1)
Tracy Brian (1944- )
(1)
Trojanowska Sylwia
(1)
Wali┼Ť Robert (1979- )
(1)
Warakomska Dorota (1963- )
(1)
Welford Mary
(1)
Wicenty Klara
(1)
Witkowska Magda
(1)
Wi─Öcka Aleksandra
(1)
Wolna-Nocoń Anna
(1)
Wyszogrodzka-Gaik Agnieszka
(1)
Zadura Janusz (1968- )
(1)
Zawadka Michał
(1)
Zubrzycka El┼╝bieta (1954- )
(1)
Year
2020 - 2021
(8)
2010 - 2019
(24)
2000 - 2009
(6)
Time Period of Creation
2001-
(28)
1901-2000
(1)
1989-2000
(1)
Country
Poland
(35)
United Kingdom
(1)
Language
Polish
(33)
English
(1)
Audience Group
6-8 lat
(5)
Dzieci
(5)
Kobieta
(4)
Młodzież
(3)
14-17 lat
(2)
0-5 lat
(1)
C1 poziom bieg┼éo┼Ťci j─Özykowej
(1)
Dziewcz─Öta
(1)
Grupa wiekowa
(1)
Mened┼╝erowie
(1)
Poziom zaawansowany
(1)
Rodzice
(1)
Demographic Group
Literatura polska
(4)
Fotografia amerykańska
(1)
Literatura amerykańska
(1)
Literatura angielska
(1)
Literatura hiszpańska
(1)
Subject
Pewno┼Ť─ç siebie
(38)
Poczucie w┼éasnej warto┼Ťci
(14)
Samorealizacja
(10)
Kobieta
(7)
Samoakceptacja
(6)
Dziewcz─Öta
(5)
Relacje mi─Ödzyludzkie
(5)
Sukces
(5)
Przyjaźń
(4)
Szcz─Ö┼Ťcie
(4)
Chłopcy
(2)
Odporno┼Ť─ç psychiczna
(2)
Odwaga
(2)
Osobowo┼Ť─ç
(2)
Perfekcjonizm (psychologia)
(2)
Pomaganie
(2)
Prezentacje i wyst─ůpienia
(2)
Przezwyci─Ö┼╝anie l─Öku
(2)
Umysł
(2)
Wychowanie w rodzinie
(2)
Wyobra┼║nia
(2)
Adaptacja społeczna
(1)
Afirmacja (psychologia)
(1)
Altruizm
(1)
Asertywno┼Ť─ç
(1)
Autoprezentacja
(1)
Autopsychoterapia
(1)
Blizna (sk├│ra)
(1)
Chrze┼Ťcija┼ästwo
(1)
Decyzje
(1)
Dojrzewanie
(1)
Dzieci
(1)
Fobia społeczna
(1)
Inteligencja społeczna
(1)
Introwertycy
(1)
J─Özyk angielski (przedmiot szkolny)
(1)
Kadry
(1)
Komunikacja społeczna
(1)
Kultura organizacyjna
(1)
Latanie
(1)
L─Ök
(1)
Marzenia
(1)
Nastolatki
(1)
Nonkonformizm
(1)
Pilota┼╝
(1)
Pi─Ökno
(1)
Poczucie w┼éasnej skuteczno┼Ťci
(1)
Przyw├│dztwo
(1)
Psychologia
(1)
Psychoterapia
(1)
Retoryka
(1)
Rezyliencja
(1)
Rozw├│j osobowo┼Ťci
(1)
Równouprawnienie płci
(1)
Samokontrola
(1)
Samokrytycyzm
(1)
Storytelling
(1)
Stres
(1)
Styl ┼╝ycia
(1)
Techniki samopomocy
(1)
Terapia uzależnień
(1)
Trema
(1)
Trenerzy i instruktorzy sportowi
(1)
Trening autogenny
(1)
Urazy
(1)
Uzależnienie (nałóg)
(1)
Współczucie wobec samego siebie
(1)
Współuzależnienie
(1)
Wyst─Öpy go┼Ťcinne
(1)
Zaj─ůce
(1)
Zarz─ůdzanie zasobami ludzkimi (HRM)
(1)
Zaw├│d
(1)
Zdrowie psychiczne
(1)
Zwierz─Öta
(1)
Łabędzie
(1)
┼Üwiatopogl─ůd
(1)
Subject: time
2001-
(1)
Subject: place
Wielka Brytania
(1)
Genre/Form
Poradnik
(27)
Powie┼Ť─ç
(3)
Dokumenty d┼║wi─Ökowe
(2)
Opowiadania i nowele
(2)
Album
(1)
Ksi─ů┼╝ka do wype┼éniania
(1)
Materiały pomocnicze
(1)
Opracowanie
(1)
Powie┼Ť─ç psychologiczna
(1)
Romans
(1)
Wycinanki
(1)
Domain
Rozw├│j osobisty
(18)
Psychologia
(8)
Praca, kariera, pieni─ůdze
(2)
Edukacja i pedagogika
(1)
J─Özykoznawstwo
(1)
Kultura i sztuka
(1)
Media i komunikacja społeczna
(1)
Religia i duchowo┼Ť─ç
(1)
Rodzina, relacje mi─Ödzyludzkie
(1)
Styl ┼╝ycia, moda i uroda
(1)
Zarz─ůdzanie i marketing
(1)
39 results Filter
Authority data
Pewno┼Ť─ç siebie (has┼éo przedmiotowe)
zob. te┼╝ Kompetencje mi─Ökkie (has┼éo przedmiotowe) ; Osobowo┼Ť─ç (has┼éo przedmiotowe) ; Z┼éudzenie kontroli (has┼éo przedmiotowe)
Book
In basket
(Facet Sensus.pl)
ABC Pewno┼Ťci siebie to najwi─Öksze tego typu kompendium wiedzy, zawieraj─ůce odpowiedzi na wszystkie pytania zwi─ůzane z pewno┼Ťci─ů siebie w relacjach damsko-m─Öskich. Dzi─Öki tej ksi─ů┼╝ce zmienisz swoje ┼╝ycie na zawsze! Czy warto? Spr├│bujÔÇŽ!
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 329718 (1 egz.)
Book
In basket
(Psychologia i Dusza)
Tyt. oryg.: "The confidence book", 2007.
Na ok┼é.: Sytuacje towarzyskie, praca zawodowa, wyst─ůpienia publiczne, zebrania, prezentacje, realizacja ┼╝yciowych plan├│w.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 308818, 308817 (2 egz.)
Book
CD
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 303084+CD (1 egz.)
Audiobook
CD
In basket
Szept wiatru [Dokument dźwiękowy] / Sylwia Trojanowska. - [Piaseczno] : Heraclon International. Storybox.pl, [2017]. - 1 płyta audio (CD) (9 godz. 34 min) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.
Stanowi cz─Ö┼Ť─ç 3. cyklu, cz─Ö┼Ť─ç 1. pt. Szko┼éa latania, cz─Ö┼Ť─ç 2. pt. Blisko chmur.
Nagranie na podstawie edycji ksi─ů┼╝kowej: Chorz├│w : Wydawnictwa Videograf, 2017.
CZas trwania: 9 godz. 34 min.
Czyta Joanna Domańska.
Nagranie w formacie mp3.
Co zrobi┼éaby┼Ť, gdyby przysz┼éo ci walczy─ç o szcz─Ö┼Ťcie i mi┼éo┼Ť─ç? Do czego by┼Ť si─Ö posun─Ö┼éa, aby zatrzyma─ç to, co dla ciebie najcenniejsze? G┼é├│wna bohaterka Szeptu wiatru szuka swego szcz─Ö┼Ťcia, podejmuj─ůc nierzadko trudne i kontrowersyjne decyzje. Goni za prawd─ů, zderza marzenia z rzeczywisto┼Ťci─ů, odwa┼╝nie poszukuje rozwi─ůza┼ä, by si─Ögn─ů─ç marze┼ä oraz by zatrzyma─ç mi┼éo┼Ť─ç, kt├│ra ca┼ékowicie zaw┼éadn─Ö┼éa jej ┼╝yciem. Szept wiatru to ostatnia, po Szkole latania i Blisko chmur, pe┼éna emocji ods┼éona historii Katarzyny Laski, m┼éodej kobiety, kt├│ra na oczach s┼éuchaczy przeobrazi┼éa si─Ö z zakompleksionej i zamkni─Ötej w sobie w rozumiej─ůc─ů siebie i z podniesion─ů g┼éow─ů patrz─ůc─ů w przysz┼éo┼Ť─ç.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. T 18933 (1 egz.)
Book
In basket
Bibliogr. s. 430-432.
Samoocena odgrywa wa┼╝n─ů rol─Ö w uzyskaniu harmonii i dobrej jako┼Ťci ┼╝ycia. Zwi─ůzek z wewn─Ötrznym Ja wywiera wp┼éyw zar├│wno na nasze zachowanie i emocje, jak r├│wnie┼╝ na to, jak odczuwamy siebie i otaczaj─ůcy nas ┼Ťwiat. Zachodnia kultura dowarto┼Ťciowuje poj─Öcie sukcesu, sprawia, ┼╝e d─ů┼╝ymy do jego osi─ůgni─Öcia we wszystkich dziedzinach ┼╝ycia, a ka┼╝da pora┼╝ka obni┼╝a samoocen─Ö. Christophe Andr├ę od 1998 roku prowadzi badania nad problemem samooceny u swoich pacjent├│w. W prezentowanej ksi─ů┼╝ce analizuje ich postawy, emocje i zachowania, bada m.in. stosunek pacjent├│w do samych siebie, w┼éasnych dzia┼éa┼ä, relacji z innymi i l─Öku przed ┼Ťmierci─ů. Autor pomaga nam: przesta─ç martwi─ç si─Ö o to, jakie wra┼╝enie robimy na innych, dzia┼éa─ç, nie boj─ůc si─Ö pora┼╝ki i os─ůdu, lepiej rozumie─ç siebie, nie dr┼╝e─ç wi─Öcej na my┼Ťl o odrzuceniu, upora─ç si─Ö z osobistymi problemami, odzyska─ç r├│wnowag─Ö i osi─ůgn─ů─ç spe┼énienie, odnale┼║─ç swoje miejsce.
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 319699 (1 egz.)
Wypożyczalnia Główna
No availability information: sygn. 366789
Book
In basket
(Dla Bystrzak├│w)
(Septem)
Tyt. oryg.: "Building self-confidence for dummies", 2006.
Na ok┼é.: Rozbud┼║ swoje talenty - dostrze┼╝ swoj─ů warto┼Ť─ç - Twoje ┼╝ycie mo┼╝e by─ç arcydzie┼éem! Dodatki specjalne: spis ksi─ů┼╝ek, po kt├│re warto si─Ögn─ů─ç, adresy stron internetowych zwi─ůzane ze szkoleniem i coachingiem.
Indeks.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 309683 (1 egz.)
Book
In basket
Tytuł oryginału: The confidence code for girls : taking risks, messing up, & becoming your amazingly imperfect, totally powerful self.
Bibliografia na stronach 284-285.
ÔÇ×Wiara w siebie jest tym czym┼Ť, co pomaga ci dokonywa─ç rzeczy, kt├│re wydaj─ů si─Ö trudne, przera┼╝aj─ůce albo niemo┼╝liweÔÇŁ ÔÇô pisz─ů autorki tego niezwyk┼éego poradnika coachingowego dla nastolatek i dodaj─ů: ÔÇ×Wyobra┼║ sobie wiar─Ö w siebie jako malutkiego, ale stanowczego trenera w twojej g┼éowie, pomagaj─ůcego ci zrobi─ç wszystko, co sobie wymarzyszÔÇŁ. Ten uparty cz┼éowieczek jest po to, ┼╝eby ci nie odpuszcza─ç, pozytywnie motywowa─ç, rozwiewa─ç w─ůtpliwo┼Ťci i nak┼éania─ç do tego, na co nie zawsze masz ochot─Ö, bo: nie chcesz si─Ö ÔÇ×wychyla─çÔÇŁ, boisz si─Ö o┼Ťmieszy─ç, masz mn├│stwo obaw, wolisz skuli─ç ogon pod siebie i upodobni─ç si─Ö do innych. Jest niezwykle potrzebny, bo nawet zwyczajne bycie sob─ů, pokazanie twojego prawdziwego ÔÇ×jaÔÇŁ mo┼╝e wymaga─ç wi─Ökszej wiary w siebie i odwagi, ni┼╝ dopasowanie si─Ö do stereotypu. A b─Öd─ůc sob─ů, b─Ödziesz szcz─Ö┼Ťliwsza. To sprawdzony naukowo fakt, kt├│ry potwierdzaj─ů entuzjastyczne reakcje ca┼éej rzeszy silnych kobiet, kt├│re osi─ůgn─Ö┼éy sukces, i ich zachwyty nad ksi─ů┼╝k─ů Katty Kay i Claire Shipman. Zreszt─ů przeczytaj samaÔÇŽ
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 357388 (1 egz.)
Book
In basket
Spotkajmy się w Zasnem / Barbara Mikulska ; ilustracje Małgorzata Lewandowska. - Warszawa : Wydawnictwo Alegoria, copyright 2019. - 83, [4] strony : ilustracje ; 22 cm.
Siedmioletni Gabry┼Ť, niczym si─Ö nie wyr├│┼╝nia. Nie jest ani najlepszym uczniem, ani doskona┼éym sportowcem, ani szczeg├│lnym weso┼ékiem, ani nawet najwi─Ökszym ┼éobuziakiem. W┼éa┼Ťnie dlatego dla koleg├│w jest po prostuÔÇŽ nikim. Nie zauwa┼╝aj─ů go, lekcewa┼╝─ů, a Gabry┼Ť coraz bardziej traci wiar─Ö w siebie. I nikt nie wie, ┼╝e ch┼éopiec nosi w sobie ogromny skarb ÔÇô wyobra┼║ni─Ö. Dzi─Öki niej trafia do Krainy Zasnem. Tam nuda ani smutek nie maj─ů wst─Öpu. Tam te┼╝ Gabry┼Ť spotyka przyjaci├│┼é: kucyka Ponyliusza i pajaca Pana Buu. Bawi─ůc si─Ö z nimi i prze┼╝ywaj─ůc r├│┼╝ne przygody, zaczyna zn├│w w siebie wierzy─ç. A kiedy dowiaduje si─Ö o pewnej dziewczynce, kt├│ra trafi┼éa do innej, bardzo, bardzo smutnej Krainy, Gdzie Umieraj─ů Wszystkie Marzenia, bez wahania rusza jej na ratunek. I co dalej? Dalej to ju┼╝ trzeba poczyta─çÔÇŽ B─Ödzie weso┼éo, kolorowo, co nie znaczy, ┼╝e zawszeÔÇŽ bezpiecznie. No ale c├│┼╝ to by by┼éy za przygody bez dreszczyku emocji i strachu? Najwa┼╝niejsze, ┼╝e jest happy end.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 356505 (1 egz.)
Audiobook
CD
In basket
Spotkajmy się w Zasnem [Dokument dźwiękowy] / Barbara Mikulska. - Warszawa : Biblioteka Akustyczna : we współpracy z Alegoria, copyright 2019. - 1 płyta audio (CD) (2 godz. 19 min) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.
(Audiobook)
Nagranie na podstawie edycji ksi─ů┼╝kowej: Warszawa : Wydawnictwo Alegoria, 2019.
Czas trwania: 2 godz. 19 min.
Czyta Janusz Zadura.
Nagranie w formacie mp3.
Siedmioletni Gabry┼Ť jest tak zwyczajny, ┼╝e koledzy zupe┼énie go lekcewa┼╝─ů. Ch┼éopiec coraz bardziej traci wiar─Ö w siebie. Ale nikt nie wie o jego wielkim skarbie - wyobra┼║ni. Dzi─Öki niej Gabry┼Ť trafia do Krainy Zasnem, gdzie nuda ani smutek nie maj─ů wst─Öpu. Tam te┼╝ spotyka przyjaci├│┼é: kucyka Ponyliusza i pajaca Borysa Buu. Bawi─ůc si─Ö z nimi i prze┼╝ywaj─ůc r├│┼╝ne przygody, odzyskuje pewno┼Ť─ç siebie. A kiedy dowiaduje si─Ö o pewnej dziewczynce, kt├│ra trafi┼éa w inne miejsce - do bardzo, bardzo smutnej Krainy, Gdzie Umieraj─ů Wszystkie Marzenia, bez wahania rusza jej na ratunek. I co dalej? Dalej to ju┼╝ trzeba pos┼éucha─ç. B─Ödzie weso┼éo, kolorowo, co nie znaczy, ┼╝e zawszeÔÇŽ bezpiecznie. Ale c├│┼╝ to by by┼éy za przygody bez dreszczyku emocji i strachu? Najwa┼╝niejsze, ┼╝e jest happy end..
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. T 19758 (1 egz.)
Book
In basket
Paradoks szympansa / prof. Steve Peters ; tłumaczenie Michał Konewka. - Wydanie 1 w tej edycji. - Poznań : Zysk i S-ka Wydawnictwo, copyright 2019. - 358, [2] strony : ilustracje ; 23 cm.
Na ok┼éadce podtytu┼é: prze┼éomowy program zarz─ůdzania umys┼éem.
Tytuł oryginału: The chimp paradox.
Spos├│b na sukces, szcz─Ö┼Ťcie i pewno┼Ť─ç siebie. Masz problem z osi─ůgni─Öciem sukcesu i osobistego szcz─Ö┼Ťcia? Bezskutecznie pr├│bujesz zrozumie─ç siebie? Emocje zbyt cz─Östo dyktuj─ů ci, co masz robi─ç? Tw├│j wewn─Ötrzny Szympans mo┼╝e by─ç twoim najlepszym przyjacielem albo najwi─Ökszym wrogiem ÔÇô przekonaj si─Ö, na czym polega paradoks Szympansa! Paradoks Szympansa to sprawdzony w praktyce model zarz─ůdzania umys┼éem, kt├│ry pomo┼╝e ci sta─ç si─Ö szcz─Ö┼Ťliwym, pewnym siebie i odnosz─ůcym sukcesy cz┼éowiekiem. Profesor Steve Peters, ┼Ťwiatowej s┼éawy psychiatra, t┼éumaczy natur─Ö wewn─Ötrznej walki, jaka odbywa si─Ö w twoim umy┼Ťle, i wyja┼Ťnia, jak wykorzysta─ç t─Ö wiedz─Ö w ka┼╝dej dziedzinie ┼╝ycia. Dowiesz si─Ö: jak dok┼éadnie rozpozna─ç mechanizmy dzia┼éania umys┼éu i zarz─ůdza─ç nim w ┼Ťwiadomy spos├│b, jak rozpozna─ç i zrozumie─ç swoje emocje i my┼Ťli oraz w┼éa┼Ťciwie nimi kierowa─ç, jak sta─ç si─Ö pewn─ů siebie osob─ů, kt├│r─ů zawsze pragn─ů┼ée┼Ť by─ç.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 356741 (1 egz.)
Book
In basket
(Samo Sedno)
Tytuł oryginału: The Chimp paradox : the mind management program to help you achieve success, confidence, and happiness, 2013.
"Paradoks szympansa" to sprawdzony w praktyce model zarz─ůdzania umys┼éem, kt├│ry pomo┼╝e ci sta─ç si─Ö szcz─Ö┼Ťliwym, pewnym siebie i odnosz─ůcym sukcesy cz┼éowiekiem. Profesor Steve Peters, ┼Ťwiatowej s┼éawy psychiatra, t┼éumaczy natur─Ö wewn─Ötrznej walki, jaka odbywa si─Ö w twoim umy┼Ťle, i wyja┼Ťnia, jak wykorzysta─ç t─Ö wiedz─Ö w ka┼╝dej dziedzinie ┼╝ycia. Dowiesz si─Ö: jak dok┼éadnie rozpozna─ç mechanizmy dzia┼éania umys┼éu i zarz─ůdza─ç nim w ┼Ťwiadomy spos├│b, jak rozpozna─ç i zrozumie─ç swoje emocje i my┼Ťli oraz w┼éa┼Ťciwie nimi kierowa─ç, jak sta─ç si─Ö pewn─ů siebie osob─ů, kt├│r─ů zawsze pragn─ů┼ée┼Ť by─ç.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 325232 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 302883, 294430 (2 egz.)
Book
In basket
Budowanie pewno┼Ťci siebie : podej┼Ťcie skoncentrowane na wsp├│┼éczuciu / Mary Welford ; przek┼éad: Anna Sawicka-Chrapkowicz. - Wydanie pierwsze w j─Özyku polskim. - Sopot : GWP, 2021. - 292, [3] strony : ilustracje ; 25 cm.
Tytuł oryginału: The compassionate mind approach to building self-confidence. Na okładce podtytuł: CFT.
Bibliografia, netografia na stronach 285-292.
Mary Welford zach─Öca w swojej ksi─ů┼╝ce do rozwijania samowsp├│┼éczucia, kt├│re stanie si─Ö fundamentem pewno┼Ťci siebie. Wsp├│┼éczucie dla samego siebie nie ma nic wsp├│lnego z lito┼Ťci─ů, s┼éabo┼Ťci─ů czy pob┼éa┼╝aniem sobie. To wyb├│r, kt├│rego dokonujemy. Zamiast bezwzgl─Ödnej krytyki - wybieramy patrzenie na siebie z ┼╝yczliwo┼Ťci─ů, akceptacj─ů i empati─ů. Zamiast kara─ç si─Ö za b┼é─Ödy - dajemy sobie prawo do ich pope┼éniania. Zamiast postrzega─ç sukcesy i pora┼╝ki jako wyznaczniki naszej warto┼Ťci traktujemy je jako przemijaj─ůce elementy ┼╝yciowego do┼Ťwiadczenia. Wsp├│┼éczucie dla samego siebie to tak┼╝e uwa┼╝no┼Ť─ç i pe┼éen akceptacji kontakt z samym sob─ů, umiej─Ötno┼Ť─ç rozpoznawania swoich uczu─ç, potrzeb i problem├│w oraz praca nad tym, by rezygnowa─ç z tego, co nam nie s┼éu┼╝y. To w ko┼äcu troska o siebie - ze wszystkimi niedoskona┼éo┼Ťciami i b┼é─Ödami. Pewno┼Ť─ç siebie wymaga pracy. Jest czym┼Ť, co rozwijamy, a nie czym┼Ť, z czym po prostu przychodzimy na ┼Ťwiat. Pewno┼Ť─ç siebie zbudowana na samowsp├│┼éczuciu jest trwa┼éa. Niezale┼╝nie od tego, co dzieje si─Ö dooko┼éa, dzi─Öki niej czujemy si─Ö silni i odporni. Wiemy, ┼╝e skutecznie poradzimy sobie ze wszystkim, co przyniesie ┼╝ycie.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 366126 (1 egz.)
Book
In basket
┼Ülepo wierzymy w motywacyjny przekaz rozmaitych coach├│w, nie zdaj─ůc sobie sprawy, ┼╝e ich gadaniana pot─Ö┼╝nie miesza nam w g┼éowach. Czy wiesz, ┼╝e pozytywno┼Ť─ç w ┼╝adnym razie nie pomaga w ┼╝yciu? Uwa┼╝aj, tak naprawd─Ö dzia┼éa uzale┼╝niaj─ůco, wi─Öc nie karm si─Ö ni─ů. Powiedzmy sobie szczerze - za kogo si─Ö uwa┼╝asz? Za cholernego superbohatera? Sp├│jrz w lustro: jeste┼Ť jednym z siedmiu miliard├│w ludzi, kt├│rzy wcale nie s─ů tacy zajebi┼Ťci, jak im si─Ö wydaje. Domagasz si─Ö uznania za swoj─ů wyj─ůtkowo┼Ť─ç? Wyobra┼╝asz sobie, ┼╝e po prostu nale┼╝y ci si─Ö to, co najlepsze? Otw├│rz oczy! Je┼Ťli cokolwiek ma ci─Ö spotka─ç, to z pewno┼Ťci─ů b─Ödzie to co┼Ť najgorszego, bo tym, co nas naprawd─Ö motywuje, jest negatywna energia. Smutek, strach czy z┼éo┼Ť─ç s─ů wpisane w ludzkie ┼╝ycie. To one sprawiaj─ů, ┼╝e jeste┼Ťmy sob─ů. Chcesz rady? Doce┼ä z┼ée emocje, bierz si─Ö do roboty i miej odwag─Ö m├│wi─ç, ┼╝e nie wiesz wszystkiego. Bo przecie┼╝ inteligentni ludzie wiedz─ů, ┼╝e s─ů g┼éupi. A negatywne my┼Ťlenie jest dla zwyci─Özc├│w!
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 352474 (1 egz.)
Book
In basket
Rób swoje / Sarah Knight ; [przekład Anna Czajkowska]. - Wydanie I. - Warszawa : Warszawskie Wydawnictwo Muza, copyright 2019. - 269, [3] strony : ilustracje, wykres ; 21 cm.
Na ok┼éadce: Jak by─ç tym, kim jeste┼Ť, i korzysta─ç z tego, co masz, aby dosta─ç to, czego chcesz. Nowa ksi─ů┼╝ka autorki kultowej "Magii olewania".
Ta ksi─ů┼╝ka jest o akceptacji siebie, o konieczno┼Ťci u┼Ťwiadomienia sobie mocnych i s┼éabych stron, poczucia si─Ö bardziej pewnym siebie, a jednocze┼Ťnie po┼Ťwi─Öcenia troch─Ö mniej uwagi martwieniu si─Ö tym, co pomy┼Ťl─ů inni. Pokazuje jak powiedzie─ç "nie", postawi─ç granice i powiedzie─ç "stop" marnowaniu czasu, energii i pieni─Ödzy na rzeczy, kt├│re nie przynosz─ů ci rado┼Ťci.
Sarah Knight pokazuje, ┼╝e ┼╝ycie staje si─Ö coraz lepsze, gdy przestajesz si─Ö przejmowa─ç tym, co my┼Ťl─ů inni i zaczynasz robi─ç to, co ty naprawd─Ö chcesz zrobi─ç; jak by─ç sob─ů i wykorzystywa─ç to, co masz, do dostania tego, czego pragniesz; kiedy mo┼╝na by─ç samolubnym i dlaczego nie ma sensu d─ů┼╝enie do doskona┼éo┼Ťci oraz bycie "trudnym" dla siebie.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 357683 (1 egz.)
Book
In basket
Filip, lis i magia słów / Elżbieta Zubrzycka ; ilustracje Klara Wicenty. - Wydanie drugie. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne Elżbieta Zubrzycka, 2020. - 122, [1] strona, [2] karty tablic : ilustracje ; 21 cm.
(Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne Dla Dzieci)
Czwarty tom z serii przyg├│d zaj─ůczka Filipa.
Filip wraz z przyjaci├│┼émi prze┼╝ywa wiele przyg├│d i staje si─Ö coraz bardziej samodzielny. Zapuszcza si─Ö w odleg┼ée rejony Wielkiego Lasu i tam dowiaduje si─Ö rzeczy, kt├│rych lepiej, ┼╝eby jeszcze nie wiedzia┼é. Zaniepokojeni rodzice postanawiaj─ů nauczy─ç swoje zaj─ůczki dobrych s┼é├│w licz─ůc, ┼╝e uchroni─ů one ich dzieci przed z┼éym wp┼éywem. Pewnego dnia Filip znika z oczu rodziny i przyjaci├│┼é. Wpada w pu┼éapk─Ö i staje oko w oko ze swoim prze┼Ťladowc─ů rudym lisem. Czy sobie poradzi? Kto lub co mu w tym pomo┼╝e? Przyjaciele, kt├│rzy ofiarnie go poszukuj─ů? Szcz─Ö┼Ťliwy zbieg okoliczno┼Ťci? A mo┼╝e wiara we w┼éasne mo┼╝liwo┼Ťci wynikaj─ůca z magii dobrych s┼é├│w?
W dodatku ÔÇ×S┼éowo do rodzic├│w, wychowawc├│w i nauczycieliÔÇŁ autorka podpowiada, w jaki spos├│b wykorzystuj─ůc przygody bohater├│w, przekaza─ç dzieciom wa┼╝ne zasady i warto┼Ťci. Zamieszczony na ko┼äcu pomys┼é na teatrzyk i wycinanki zwierzak├│w pomog─ů czytelnikom rozwija─ç wyobra┼║ni─Ö i wymy┼Ťla─ç w┼éasne przygody ma┼éym przyjacio┼éom.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 364920 (1 egz.)
Book
In basket
Helena jest bardzo ma┼éom├│wna. Ca┼éy dzie┼ä sp─Ödza w┼Ťr├│d ksi─ů┼╝ek, jak prawdziwy m├│l ksi─ů┼╝kowy. Lubi pisa─ç historyjki i wsz─Ödzie chodzi ze swoim zeszytem. Chce zosta─ç wielk─ů pisark─ů. Martyna jest kr─ůg┼éa jak kropka nad i. Schodami zawsze wchodzi po trzy stopnie na raz, ┼╝eby jak najszybciej znale┼║─ç si─Ö w swoim pokoju i z┼éapa─ç za skrzypce. Marzy, ┼╝e zostanie wybitn─ů skrzypaczk─ů. Adriana, Helena i Martyna maj─ů wielkie marzenia. Na ich drodze staje jednak pan Chcie─çtom├│c ze swoj─ů band─ů napychaj─ůc ich kieszonki kamieniami, aby nie mog┼éy si─Ö wznie┼Ť─ç wysoko...
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 357921 (1 egz.)
Book
In basket
B─ůd┼║ pewna siebie / Joanna Godecka. - Warszawa : Muza, 2018. - 220, [4] strony : ilustracje ; 20 cm.
Bibliografia na stronie [222].
Wszystko, co dzieje si─Ö w naszym ┼╝yciu - spos├│b, w jaki dzia┼éamy, planujemy, reagujemy, tworzymy relacje z otoczeniem - wynika z tego, w jaki spos├│b my┼Ťlimy o sobie! Autorka - psycholog i coach - ma du┼╝e do┼Ťwiadczenie w pomaganiu ludziom odzyskiwa─ç pewno┼Ť─ç siebie i wprowadza─ç pozytywne zmian w ┼╝yciu. Zwraca r├│wnie┼╝ uwag─Ö na najcz─Ö┼Ťciej pope┼éniane b┼é─Ödy i pu┼éapki w relacjach z innymi, radzi jak ich unika─ç.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 353281 (1 egz.)
Book
In basket
Bibliografia na stronach 237-249. Indeks.
M─ůdry poradnik, opisuj─ůcy w jaki spos├│b najnowsze odkrycia z dziedziny neuropsychologii mog─ů pom├│c w zmianie sposobu my┼Ťlenia i poprawie jako┼Ťci ┼╝ycia. Nie jest to kolejna pozycja o pozytywnym my┼Ťleniu, lecz ksi─ů┼╝ka bazuj─ůca na fachowej wiedzy i sprawdzonej metodologii.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 341041 (1 egz.)
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again

Baza regionalna "Bibliografia Wojew├│dztwa Opolskiego" zawiera opisy bibliograficzne zawarto┼Ťci ksi─ů┼╝ek i artyku┼é├│w z czasopism dotycz─ůcych w swej tre┼Ťci Opolszczyzny (jej historii, przyrody, gospodarki, polityki, nauki, o┼Ťwiaty, kultury itd.). Jest tworzona w Wojew├│dzkiej Bibliotece Publicznej w Opolu. Prowadzona jest na bie┼╝─ůco od 1988 roku.

Baza jest cz─Ö┼Ťci─ů og├│lnopolskiego systemu bibliografii regionalnych, kt├│re pe┼éni─ů funkcj─Ö uzupe┼éniaj─ůc─ů w odniesieniu do narodowych wykaz├│w publikacji. Rejestruje materia┼éy publikowane w prasie og├│lnopolskiej, regionalnej i lokalnej, ksi─ů┼╝ki i ich fragmenty, mapy itp. Czynnikiem decyduj─ůcym o doborze jest warto┼Ť─ç materia┼éu informacyjnego.

Roczniki "Bibliografii Wojew├│dztwa Opolskiego" za lata 1980-1990 zosta┼éy wydane drukiem i s─ů udost─Öpnione w Opolskiej Bibliotece Cyfrowej.


Czytelnicy mog─ů pos┼éugiwa─ç si─Ö nast─Öpuj─ůcymi kryteriami wyszukiwawczymi: tytu┼é atyku┼éu, autor, temat, tytu┼é czasopisma.

Wyniki wyszukiwania mo┼╝na zaw─Özi─ç u┼╝ywaj─ůc faset, znajduj─ůcych sie z boku listy.

Wyszukane opisy bibliograficzne mo┼╝na pobra─ç i zapisa─ç w postaci zestawienia alfabetycznego.