SOWA OPAC : Katalog centralny WBP w Opolu

39 results

Book

In basket

rate

ABC pewności siebie i atrakcyjności / Krzysztof Król, Jan Gajos ; Szkoła Perfect Daiting. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, 2013. - 326 s. ; 21 cm.

(Facet Sensus.pl)

Temat: Pewność siebie ; Poradnik

Tytuł serii: Sensus (Wydawnictwo Helion)

Autor: Król Krzysztof (1963- ) ; Gajos Jan

ABC Pewności siebie to największe tego typu kompendium wiedzy, zawierające odpowiedzi na wszystkie pytania związane z pewnością siebie w relacjach damsko-męskich. Dzięki tej książce zmienisz swoje życie na zawsze! Czy warto? Spróbuj…!

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 329718 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Jak podnieść pewność siebie / Gordon Lamont ; przeł. Dariusz Rossowski. - Łódź : Wydawnictwo JK - Feeria, 2008. - 161, [7] s. ; 21 cm.

(Psychologia i Dusza)

Temat: Pewność siebie ; Samorealizacja ; Poradnik

Tytuł serii: Psychologia i Dusza

Autor: Lamont Gordon ; Rossowski Dariusz

Tyt. oryg.: "The confidence book", 2007.

Na okł.: Sytuacje towarzyskie, praca zawodowa, wystąpienia publiczne, zebrania, prezentacje, realizacja życiowych planów.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 308818, 308817 (2 egz.)

Book

In basket

rate

Grunt to pewność siebie : uwierz w siebie, a zyskasz to, czego pragniesz! / Paul McKenna ; przeł. Aldona Możdżyńska. - Warszawa : G + J Gruner + Jahr Polska, cop. 2006. - 206, [1] s. ; 21 cm + 1 płyta (CD) : digital, stereo. ; 12 cm.

Temat: Pewność siebie ; Dokumenty dźwiękowe

Autor: McKenna Paul (1963- ) ; Możdżyńska Aldona

Na okł.: Zawiera CD z programowaniem umysłu.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 303084+CD (1 egz.)

Audiobook

In basket

rate

Szept wiatru [Dokument dźwiękowy] / Sylwia Trojanowska. - [Piaseczno] : Heraclon International. Storybox.pl, [2017]. - 1 płyta audio (CD) (9 godz. 34 min) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.

Temat: Pewność siebie ; Powieść ; Romans

Autor: Trojanowska Sylwia ; Domańska Joanna (1970- )

Instytucja: Heraclon International

Stanowi część 3. cyklu, część 1. pt. Szkoła latania, część 2. pt. Blisko chmur.

Nagranie na podstawie edycji książkowej: Chorzów : Wydawnictwa Videograf, 2017.

CZas trwania: 9 godz. 34 min.

Czyta Joanna Domańska.

Nagranie w formacie mp3.

Co zrobiłabyś, gdyby przyszło ci walczyć o szczęście i miłość? Do czego byś się posunęła, aby zatrzymać to, co dla ciebie najcenniejsze? Główna bohaterka Szeptu wiatru szuka swego szczęścia, podejmując nierzadko trudne i kontrowersyjne decyzje. Goni za prawdą, zderza marzenia z rzeczywistością, odważnie poszukuje rozwiązań, by sięgnąć marzeń oraz by zatrzymać miłość, która całkowicie zawładnęła jej życiem. Szept wiatru to ostatnia, po Szkole latania i Blisko chmur, pełna emocji odsłona historii Katarzyny Laski, młodej kobiety, która na oczach słuchaczy przeobraziła się z zakompleksionej i zamkniętej w sobie w rozumiejącą siebie i z podniesioną głową patrzącą w przyszłość.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. T 18933 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Niedoskonali, wolni, szczęśliwi : o sztuce dobrego życia / Christophe André ; przekł. Karolina Sikorska. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2012. - 432 s. ; 21 cm.

Temat: Pewność siebie ; Poczucie własnej wartości

Autor: André Christophe (1956- ) ; Sikorska Karolina (tłumacz)

Bibliogr. s. 430-432.

Samoocena odgrywa ważną rolę w uzyskaniu harmonii i dobrej jakości życia. Związek z wewnętrznym Ja wywiera wpływ zarówno na nasze zachowanie i emocje, jak również na to, jak odczuwamy siebie i otaczający nas świat. Zachodnia kultura dowartościowuje pojęcie sukcesu, sprawia, że dążymy do jego osiągnięcia we wszystkich dziedzinach życia, a każda porażka obniża samoocenę. Christophe André od 1998 roku prowadzi badania nad problemem samooceny u swoich pacjentów. W prezentowanej książce analizuje ich postawy, emocje i zachowania, bada m.in. stosunek pacjentów do samych siebie, własnych działań, relacji z innymi i lęku przed śmiercią. Autor pomaga nam: przestać martwić się o to, jakie wrażenie robimy na innych, działać, nie bojąc się porażki i osądu, lepiej rozumieć siebie, nie drżeć więcej na myśl o odrzuceniu, uporać się z osobistymi problemami, odzyskać równowagę i osiągnąć spełnienie, odnaleźć swoje miejsce.

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 319699 (1 egz.)

Wypożyczalnia Główna

No availability information: sygn. 366789

Book

In basket

rate

Budowanie pewności siebie / Kate Burton, Brinley N. Platts ; [tł. Monika Szczęsny]. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, cop. 2009. - 274, [6] s. : il. ; 24 cm.

(Dla Bystrzaków)

(Septem)

Temat: Pewność siebie ; Poczucie własnej wartości ; Poradnik

Tytuł serii: Dla Bystrzaków ; Septem

Autor: Burton Kate (1962- ) ; Platts Brinley ; Szczęsny Monika

Tyt. oryg.: "Building self-confidence for dummies", 2006.

Na okł.: Rozbudź swoje talenty - dostrzeż swoją wartość - Twoje życie może być arcydziełem! Dodatki specjalne: spis książek, po które warto sięgnąć, adresy stron internetowych związane ze szkoleniem i coachingiem.

Indeks.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 309683 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Pewna siebie dziewczyna : jak mądrze ryzykować, akceptować porażki i być szczęśliwie niedoskonałą / Katty Kay i Claire Shipman ; ilustracje Nan Lawson ; przełożyła Hanna Pasierska. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2019. - 319, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Temat: Dziewczęta ; Pewność siebie ; Samoakceptacja ; Poradnik

Autor: Kay Katty ; Shipman Claire (1962- ) ; Lawson Nan ; Pasierska Hanna

Instytucja: Wydawnictwo Literackie

Tytuł oryginału: The confidence code for girls : taking risks, messing up, & becoming your amazingly imperfect, totally powerful self.

Bibliografia na stronach 284-285.

„Wiara w siebie jest tym czymś, co pomaga ci dokonywać rzeczy, które wydają się trudne, przerażające albo niemożliwe” – piszą autorki tego niezwykłego poradnika coachingowego dla nastolatek i dodają: „Wyobraź sobie wiarę w siebie jako malutkiego, ale stanowczego trenera w twojej głowie, pomagającego ci zrobić wszystko, co sobie wymarzysz”. Ten uparty człowieczek jest po to, żeby ci nie odpuszczać, pozytywnie motywować, rozwiewać wątpliwości i nakłaniać do tego, na co nie zawsze masz ochotę, bo: nie chcesz się „wychylać”, boisz się ośmieszyć, masz mnóstwo obaw, wolisz skulić ogon pod siebie i upodobnić się do innych. Jest niezwykle potrzebny, bo nawet zwyczajne bycie sobą, pokazanie twojego prawdziwego „ja” może wymagać większej wiary w siebie i odwagi, niż dopasowanie się do stereotypu. A będąc sobą, będziesz szczęśliwsza. To sprawdzony naukowo fakt, który potwierdzają entuzjastyczne reakcje całej rzeszy silnych kobiet, które osiągnęły sukces, i ich zachwyty nad książką Katty Kay i Claire Shipman. Zresztą przeczytaj sama…

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 357388 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Temat: Chłopcy ; Pewność siebie ; Pomaganie ; Przyjaźń ; Wyobraźnia ; Powieść

Autor: Mikulska Barbara ; Lewandowska Małgorzata (ilustrator)

Instytucja: Wydawnictwo Alegoria

Siedmioletni Gabryś, niczym się nie wyróżnia. Nie jest ani najlepszym uczniem, ani doskonałym sportowcem, ani szczególnym wesołkiem, ani nawet największym łobuziakiem. Właśnie dlatego dla kolegów jest po prostu… nikim. Nie zauważają go, lekceważą, a Gabryś coraz bardziej traci wiarę w siebie. I nikt nie wie, że chłopiec nosi w sobie ogromny skarb – wyobraźnię. Dzięki niej trafia do Krainy Zasnem. Tam nuda ani smutek nie mają wstępu. Tam też Gabryś spotyka przyjaciół: kucyka Ponyliusza i pajaca Pana Buu. Bawiąc się z nimi i przeżywając różne przygody, zaczyna znów w siebie wierzyć. A kiedy dowiaduje się o pewnej dziewczynce, która trafiła do innej, bardzo, bardzo smutnej Krainy, Gdzie Umierają Wszystkie Marzenia, bez wahania rusza jej na ratunek. I co dalej? Dalej to już trzeba poczytać… Będzie wesoło, kolorowo, co nie znaczy, że zawsze… bezpiecznie. No ale cóż to by były za przygody bez dreszczyku emocji i strachu? Najważniejsze, że jest happy end.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 356505 (1 egz.)

Audiobook

In basket

rate

Spotkajmy się w Zasnem [Dokument dźwiękowy] / Barbara Mikulska. - Warszawa : Biblioteka Akustyczna : we współpracy z Alegoria, copyright 2019. - 1 płyta audio (CD) (2 godz. 19 min) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.

(Audiobook)

Temat: Chłopcy ; Pewność siebie ; Pomaganie ; Przyjaźń ; Wyobraźnia ; Powieść

Tytuł serii: Audiobook - Biblioteka Akustyczna

Autor: Mikulska Barbara ; Zadura Janusz (1968- )

Instytucja: Biblioteka Akustyczna ; Wydawnictwo Alegoria

Nagranie na podstawie edycji książkowej: Warszawa : Wydawnictwo Alegoria, 2019.

Czas trwania: 2 godz. 19 min.

Czyta Janusz Zadura.

Nagranie w formacie mp3.

Siedmioletni Gabryś jest tak zwyczajny, że koledzy zupełnie go lekceważą. Chłopiec coraz bardziej traci wiarę w siebie. Ale nikt nie wie o jego wielkim skarbie - wyobraźni. Dzięki niej Gabryś trafia do Krainy Zasnem, gdzie nuda ani smutek nie mają wstępu. Tam też spotyka przyjaciół: kucyka Ponyliusza i pajaca Borysa Buu. Bawiąc się z nimi i przeżywając różne przygody, odzyskuje pewność siebie. A kiedy dowiaduje się o pewnej dziewczynce, która trafiła w inne miejsce - do bardzo, bardzo smutnej Krainy, Gdzie Umierają Wszystkie Marzenia, bez wahania rusza jej na ratunek. I co dalej? Dalej to już trzeba posłuchać. Będzie wesoło, kolorowo, co nie znaczy, że zawsze… bezpiecznie. Ale cóż to by były za przygody bez dreszczyku emocji i strachu? Najważniejsze, że jest happy end..

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. T 19758 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Temat: Pewność siebie ; Samorealizacja ; Sukces ; Umysł ; Poradnik

Autor: Peters Steve (1953- ) ; Konewka Michał

Instytucja: Zysk i S-ka Wydawnictwo

Na okładce podtytuł: przełomowy program zarządzania umysłem.

Tytuł oryginału: The chimp paradox.

Sposób na sukces, szczęście i pewność siebie. Masz problem z osiągnięciem sukcesu i osobistego szczęścia? Bezskutecznie próbujesz zrozumieć siebie? Emocje zbyt często dyktują ci, co masz robić? Twój wewnętrzny Szympans może być twoim najlepszym przyjacielem albo największym wrogiem – przekonaj się, na czym polega paradoks Szympansa! Paradoks Szympansa to sprawdzony w praktyce model zarządzania umysłem, który pomoże ci stać się szczęśliwym, pewnym siebie i odnoszącym sukcesy człowiekiem. Profesor Steve Peters, światowej sławy psychiatra, tłumaczy naturę wewnętrznej walki, jaka odbywa się w twoim umyśle, i wyjaśnia, jak wykorzystać tę wiedzę w każdej dziedzinie życia. Dowiesz się: jak dokładnie rozpoznać mechanizmy działania umysłu i zarządzać nim w świadomy sposób, jak rozpoznać i zrozumieć swoje emocje i myśli oraz właściwie nimi kierować, jak stać się pewną siebie osobą, którą zawsze pragnąłeś być.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 356741 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Paradoks szympansa : przełomowy program zarządzania umysłem / Steve Peters ; przełożył Michał Konewka. - Warszawa : Edgard, 2013. - 304 strony : ilustracje ; 24 cm.

(Samo Sedno)

Temat: Pewność siebie ; Samorealizacja ; Sukces ; Umysł ; Poradnik

Tytuł serii: Samo Sedno (Wydawnictwo Edgard)

Autor: Peters Steve (1953- ) ; Konewka Michał

Instytucja: Edgard, Mariusz Jachimczuk

Tytuł oryginału: The Chimp paradox : the mind management program to help you achieve success, confidence, and happiness, 2013.

"Paradoks szympansa" to sprawdzony w praktyce model zarządzania umysłem, który pomoże ci stać się szczęśliwym, pewnym siebie i odnoszącym sukcesy człowiekiem. Profesor Steve Peters, światowej sławy psychiatra, tłumaczy naturę wewnętrznej walki, jaka odbywa się w twoim umyśle, i wyjaśnia, jak wykorzystać tę wiedzę w każdej dziedzinie życia. Dowiesz się: jak dokładnie rozpoznać mechanizmy działania umysłu i zarządzać nim w świadomy sposób, jak rozpoznać i zrozumieć swoje emocje i myśli oraz właściwie nimi kierować, jak stać się pewną siebie osobą, którą zawsze pragnąłeś być.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 325232 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Śmiało przez życie : asertywność dla kobiet / Katarzyna Starowicz, Jarosław Starowicz. - Warszawa : Centrum Doradztwa i Informacji Difin, cop. 2008. - 187 s. ; 21 cm.

Temat: Asertywność ; Pewność siebie ; Relacje międzyludzkie ; Kobieta - psychologia ; Poradnik

Autor: Starowicz Katarzyna (1972- ) ; Starowicz Jarosław (1971-)

Bibliogr. s. 185-187.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 302883, 294430 (2 egz.)

Book

In basket

rate

Budowanie pewności siebie : podejście skoncentrowane na współczuciu / Mary Welford ; przekład: Anna Sawicka-Chrapkowicz. - Wydanie pierwsze w języku polskim. - Sopot : GWP, 2021. - 292, [3] strony : ilustracje ; 25 cm.

Temat: Pewność siebie ; Poczucie własnej wartości ; Psychoterapia ; Współczucie wobec samego siebie ; Poradnik

Autor: Welford Mary ; Sawicka-Chrapkowicz Anna (1967- )

Instytucja: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Tytuł oryginału: The compassionate mind approach to building self-confidence. Na okładce podtytuł: CFT.

Bibliografia, netografia na stronach 285-292.

Mary Welford zachęca w swojej książce do rozwijania samowspółczucia, które stanie się fundamentem pewności siebie. Współczucie dla samego siebie nie ma nic wspólnego z litością, słabością czy pobłażaniem sobie. To wybór, którego dokonujemy. Zamiast bezwzględnej krytyki - wybieramy patrzenie na siebie z życzliwością, akceptacją i empatią. Zamiast karać się za błędy - dajemy sobie prawo do ich popełniania. Zamiast postrzegać sukcesy i porażki jako wyznaczniki naszej wartości traktujemy je jako przemijające elementy życiowego doświadczenia. Współczucie dla samego siebie to także uważność i pełen akceptacji kontakt z samym sobą, umiejętność rozpoznawania swoich uczuć, potrzeb i problemów oraz praca nad tym, by rezygnować z tego, co nam nie służy. To w końcu troska o siebie - ze wszystkimi niedoskonałościami i błędami. Pewność siebie wymaga pracy. Jest czymś, co rozwijamy, a nie czymś, z czym po prostu przychodzimy na świat. Pewność siebie zbudowana na samowspółczuciu jest trwała. Niezależnie od tego, co dzieje się dookoła, dzięki niej czujemy się silni i odporni. Wiemy, że skutecznie poradzimy sobie ze wszystkim, co przyniesie życie.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 366126 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Nie jesteś taki za*ebisty jak ci się wydaje ale inni też nie są / Elan Gale ; przekład Jerzy Matuszewski. - Łódź : Feeria Wydawnictwo - Wydawnictwo JK, 2019. - 181, [1] strona ; 21 cm.

Temat: Pewność siebie ; Poczucie własnej wartości ; Samokrytycyzm ; Poradnik

Autor: Gale Elan ; Matuszewski Jerzy (tłumacz)

Instytucja: Wydawnictwo JK

Ślepo wierzymy w motywacyjny przekaz rozmaitych coachów, nie zdając sobie sprawy, że ich gadaniana potężnie miesza nam w głowach. Czy wiesz, że pozytywność w żadnym razie nie pomaga w życiu? Uważaj, tak naprawdę działa uzależniająco, więc nie karm się nią. Powiedzmy sobie szczerze - za kogo się uważasz? Za cholernego superbohatera? Spójrz w lustro: jesteś jednym z siedmiu miliardów ludzi, którzy wcale nie są tacy zajebiści, jak im się wydaje. Domagasz się uznania za swoją wyjątkowość? Wyobrażasz sobie, że po prostu należy ci się to, co najlepsze? Otwórz oczy! Jeśli cokolwiek ma cię spotkać, to z pewnością będzie to coś najgorszego, bo tym, co nas naprawdę motywuje, jest negatywna energia. Smutek, strach czy złość są wpisane w ludzkie życie. To one sprawiają, że jesteśmy sobą. Chcesz rady? Doceń złe emocje, bierz się do roboty i miej odwagę mówić, że nie wiesz wszystkiego. Bo przecież inteligentni ludzie wiedzą, że są głupi. A negatywne myślenie jest dla zwycięzców!

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 352474 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Temat: Nonkonformizm ; Pewność siebie ; Relacje międzyludzkie ; Samoakceptacja ; Poradnik

Autor: Knight Sarah (1978- ) ; Czajkowska Anna (1970- )

Instytucja: Muza

Na okładce: Jak być tym, kim jesteś, i korzystać z tego, co masz, aby dostać to, czego chcesz. Nowa książka autorki kultowej "Magii olewania".

Ta książka jest o akceptacji siebie, o konieczności uświadomienia sobie mocnych i słabych stron, poczucia się bardziej pewnym siebie, a jednocześnie poświęcenia trochę mniej uwagi martwieniu się tym, co pomyślą inni. Pokazuje jak powiedzieć "nie", postawić granice i powiedzieć "stop" marnowaniu czasu, energii i pieniędzy na rzeczy, które nie przynoszą ci radości.

Sarah Knight pokazuje, że życie staje się coraz lepsze, gdy przestajesz się przejmować tym, co myślą inni i zaczynasz robić to, co ty naprawdę chcesz zrobić; jak być sobą i wykorzystywać to, co masz, do dostania tego, czego pragniesz; kiedy można być samolubnym i dlaczego nie ma sensu dążenie do doskonałości oraz bycie "trudnym" dla siebie.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 357683 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Filip, lis i magia słów / Elżbieta Zubrzycka ; ilustracje Klara Wicenty. - Wydanie drugie. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne Elżbieta Zubrzycka, 2020. - 122, [1] strona, [2] karty tablic : ilustracje ; 21 cm.

(Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne Dla Dzieci)

Temat: Przyjaźń ; Zwierzęta ; Zające ; Łabędzie ; Pewność siebie ; Opowiadania i nowele

Tytuł serii: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne dla Dzieci

Autor: Zubrzycka Elżbieta (1954- ) ; Wicenty Klara

Instytucja: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Czwarty tom z serii przygód zajączka Filipa.

Filip wraz z przyjaciółmi przeżywa wiele przygód i staje się coraz bardziej samodzielny. Zapuszcza się w odległe rejony Wielkiego Lasu i tam dowiaduje się rzeczy, których lepiej, żeby jeszcze nie wiedział. Zaniepokojeni rodzice postanawiają nauczyć swoje zajączki dobrych słów licząc, że uchronią one ich dzieci przed złym wpływem. Pewnego dnia Filip znika z oczu rodziny i przyjaciół. Wpada w pułapkę i staje oko w oko ze swoim prześladowcą rudym lisem. Czy sobie poradzi? Kto lub co mu w tym pomoże? Przyjaciele, którzy ofiarnie go poszukują? Szczęśliwy zbieg okoliczności? A może wiara we własne możliwości wynikająca z magii dobrych słów?

W dodatku „Słowo do rodziców, wychowawców i nauczycieli” autorka podpowiada, w jaki sposób wykorzystując przygody bohaterów, przekazać dzieciom ważne zasady i wartości. Zamieszczony na końcu pomysł na teatrzyk i wycinanki zwierzaków pomogą czytelnikom rozwijać wyobraźnię i wymyślać własne przygody małym przyjaciołom.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 364920 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Dziewczynki latają wysoko / Raquel Díaz Reguera ; z języka hiszpańskiego przełożył Tomasz Pindel. - Katowice : Wydawnictwo Debit, 2018. - [42] strony : ilustracje ; 23x27 cm.

Temat: Dziewczęta ; Pewność siebie ; Równouprawnienie płci ; Zawód ; Marzenia ; Opowiadania i nowele

Autor: Díaz Reguera Raquel (1974- ) ; Pindel Tomasz (1976- )

Instytucja: Wydawnictwo Debit

Helena jest bardzo małomówna. Cały dzień spędza wśród książek, jak prawdziwy mól książkowy. Lubi pisać historyjki i wszędzie chodzi ze swoim zeszytem. Chce zostać wielką pisarką. Martyna jest krągła jak kropka nad i. Schodami zawsze wchodzi po trzy stopnie na raz, żeby jak najszybciej znaleźć się w swoim pokoju i złapać za skrzypce. Marzy, że zostanie wybitną skrzypaczką. Adriana, Helena i Martyna mają wielkie marzenia. Na ich drodze staje jednak pan Chciećtomóc ze swoją bandą napychając ich kieszonki kamieniami, aby nie mogły się wznieść wysoko...

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 357921 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Bądź pewna siebie / Joanna Godecka. - Warszawa : Muza, 2018. - 220, [4] strony : ilustracje ; 20 cm.

Temat: Kobieta ; Pewność siebie ; Poczucie własnej wartości ; Samoakceptacja ; Poradnik

Autor: Godecka Joanna

Instytucja: Muza

Bibliografia na stronie [222].

Wszystko, co dzieje się w naszym życiu - sposób, w jaki działamy, planujemy, reagujemy, tworzymy relacje z otoczeniem - wynika z tego, w jaki sposób myślimy o sobie! Autorka - psycholog i coach - ma duże doświadczenie w pomaganiu ludziom odzyskiwać pewność siebie i wprowadzać pozytywne zmian w życiu. Zwraca również uwagę na najczęściej popełniane błędy i pułapki w relacjach z innymi, radzi jak ich unikać.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 353281 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Szczęśliwy mózg : wykorzystaj odkrycia neuropsychologii, by zmienić swoje życie / Rick Hanson ; przekład Anna Sawicka-Chrapkowicz. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2016. - 254 strony ; 24 cm.

Temat: Pewność siebie ; Poczucie własnej wartości ; Samorealizacja ; Szczęście ; Poradnik

Autor: Hanson Rick ; Sawicka-Chrapkowicz Anna (1967- )

Instytucja: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Bibliografia na stronach 237-249. Indeks.

Mądry poradnik, opisujący w jaki sposób najnowsze odkrycia z dziedziny neuropsychologii mogą pomóc w zmianie sposobu myślenia i poprawie jakości życia. Nie jest to kolejna pozycja o pozytywnym myśleniu, lecz książka bazująca na fachowej wiedzy i sprawdzonej metodologii.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 341041 (1 egz.)