Form of Work
Ksi─ů┼╝ki
(23)
Poradniki i przewodniki
(18)
Publikacje popularnonaukowe
(2)
Audiobooki
(1)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(1)
Proza
(1)
Publikacje dla niewidomych
(1)
Publikacje naukowe
(1)
Publikacje religijne
(1)
Status
available
(17)
unavailable
(6)
unknown
(1)
Branch
Wypożyczalnia Główna
(22)
Biblioteka Obcoj─Özyczna
(2)
Author
Bracht Petra (1956- )
(2)
Dispenza Joe (1962- )
(2)
Liebscher-Bracht Roland (1956- )
(2)
Szaciłło Karolina
(2)
Szaciłło Maciej
(2)
Bieniok Henryk (1940- )
(1)
Carr Kris
(1)
Chamberlain Diane (1950- ). Chc─Ö ci─Ö us┼éysze─ç
(1)
Chojnacka-Go┼Ťciniak Hanna
(1)
Colfer Eoin (1965- ). Arktyczna przygoda
(1)
Darnowska Agata
(1)
Davies Clair
(1)
Derengowska Joanna
(1)
Fischer-Reska Hannelore (1939- )
(1)
Fulara J─Ödrzej
(1)
Gawkowski Ireneusz
(1)
Gieremek Krzysztof
(1)
Giurow Diana
(1)
Gowda Shilpi Somaya (1970- ). Co nam zosta┼éo
(1)
Grabowska A┼ébena (1971- ). Czas odzyskany
(1)
Habib Navaz
(1)
Howick Jeremy
(1)
Howick Jeremy. Doktor Ty : o wewn─Ötrznej sile organizmu i zdolno┼Ťci do samouzdrawiania
(1)
Jak├│bik Anna
(1)
Janiszewska Agata (tłumacz)
(1)
Kaczorowska Maria
(1)
Kami┼äska Anna (1980- ). Bia┼éowie┼╝a szeptem : historie z Puszczy Bia┼éowieskiej
(1)
Karolak Barbara
(1)
Karolak Wies┼éaw (1949- )
(1)
Kijowska El┼╝bieta (1950- )
(1)
Kinder-Kiss Hanna (1958- )
(1)
Klimczak Mateusz
(1)
Knochenhauer Kamila
(1)
Konrad Sebastian (1971- )
(1)
Kołodziej Marta
(1)
Krajewska-Gawkowska Agnieszka
(1)
Kushner Harold S. Dlaczego w┼éa┼Ťnie ja? : kiedy z┼ée rzeczy zdarzaj─ů si─Ö dobrym ludziom
(1)
LeCron Leslie M. (1892-1972)
(1)
Lewiński Piotr
(1)
Lowen Alexander (1910-2008)
(1)
Luboński Paweł (tłumacz)
(1)
Malahov Gennadij Petrovi─Ź
(1)
Matson Morgan Catherine (1981- ). A┼╝ po horyzont
(1)
Mazurkiewicz Robert (1954- )
(1)
Mańkowska Beata (psycholog)
(1)
Miller Alice (1923-2010). Bunt ciała
(1)
Miller Jill
(1)
Mińska Barbara
(1)
Mj├ąset Christer (1973- ). Bia┼ée kruki
(1)
Nowik Krzysztof
(1)
Olek Jan (ginekolog)
(1)
Opara Anna
(1)
Pazdej Piotr
(1)
Perończyk Kamil
(1)
Pitcher Annabel (1982- ). Chmury z keczupu
(1)
Przepiera Dominika
(1)
Puchalska Katarzyna
(1)
Płocińska Joanna
(1)
Rankin Lissa (1969- )
(1)
Redondo Dolores (1969- ). Niewidzialny stra┼╝nik
(1)
Redondo Dolores (1969- ). Ofiara dla burzy
(1)
Redondo Dolores (1969- ). ┼Üwiadectwo ko┼Ťci
(1)
Rosanes-Berrett Marilyn B
(1)
Sikora Jacek (1950- )
(1)
Simons David G. (1922-2010)
(1)
Sobania-Byczkowska Donata
(1)
Starrett Kelly
(1)
Starzec-Proserpio Małgorzata
(1)
Staszak Karolina
(1)
Szewczuk Magdalena
(1)
Szostak Wit (1976- ). Chocho┼éy
(1)
Tschenze Vadim (1973- )
(1)
Vance Erik
(1)
Wells Rachel
(1)
Whitfield Charles L. (1938- )
(1)
Woydy┼é┼éo Ewa (1939- ). Bo jeste┼Ť cz┼éowiekiem : ┼╝y─ç z depresj─ů, ale nie w depresji
(1)
Łobocka-Oleksowicz Anna
(1)
┼╗ak Aleksandra
(1)
Year
2020 - 2022
(9)
2010 - 2019
(11)
2000 - 2009
(2)
1990 - 1999
(2)
Time Period of Creation
2001-
(18)
1901-2000
(4)
1945-1989
(2)
1989-2000
(1)
Country
Poland
(22)
United States
(2)
Language
Polish
(21)
English
(2)
unknown (po)
(1)
Audience Group
Chorzy
(2)
14-17 lat
(1)
9-13 lat
(1)
Fizjoterapeuci
(1)
Lekarze
(1)
Młodzież
(1)
Niewidomi
(1)
Osoby z niepe┼énosprawno┼Ťci─ů
(1)
Demographic Group
Literatura amerykańska
(2)
Literatura angielska
(1)
Literatura hiszpańska
(1)
Literatura irlandzka
(1)
Literatura norweska
(1)
Subject
Samoleczenie
(24)
Medycyna niekonwencjonalna
(7)
Placebo
(5)
Choroby ludzi
(4)
Psychoterapia
(4)
Leczenie b├│lu
(3)
Medytacja
(3)
Stres
(3)
Sugestia
(3)
Zdrowe od┼╝ywianie
(3)
Ajurweda
(2)
Depresja psychiczna
(2)
Epigenetyka
(2)
Fizjologia człowieka
(2)
Fizjoterapia
(2)
Hipnoza
(2)
Kobieta
(2)
Masa┼╝
(2)
My┼Ťlenie pozytywne
(2)
Od┼╝ywianie
(2)
Aktywno┼Ť─ç fizyczna
(1)
Alergia pokarmowa
(1)
Amaia Salazar
(1)
Analiza bioenergetyczna (psychoterapia)
(1)
Aromaterapia
(1)
Arteterapia
(1)
Autohipnoza
(1)
Autopsychoterapia
(1)
Autosugestia
(1)
Bark
(1)
Broń chemiczna
(1)
B├│g
(1)
B├│l
(1)
Ból przewlekły
(1)
Choroby narz─ůdu ruchu
(1)
Chorzy na depresj─Ö
(1)
Ciało człowieka
(1)
Cierpienie
(1)
Ci─ů┼╝a
(1)
Demony
(1)
Depresja
(1)
Dorosłe dzieci alkoholików (DDA)
(1)
Dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych
(1)
Dziecko maltretowane
(1)
Ekspresja emocji
(1)
Elfy
(1)
Endometrioza
(1)
Fałszywe wspomnienie
(1)
Gimnastyka lecznicza
(1)
Gobliny (stworzenia fantastyczne)
(1)
Judaizm
(1)
Kinezyterapia
(1)
Koty
(1)
Krasnoludy
(1)
Leczenie
(1)
Lekarze
(1)
Ludzie bogaci
(1)
Magia
(1)
Masa┼╝ roluj─ůcy
(1)
Medycyna
(1)
Medycyna energetyczna
(1)
Medycyna ludowa
(1)
Mitologia baskijska
(1)
M├│zg
(1)
Narz─ůd ruchu
(1)
Nazizm
(1)
Nerw błędny
(1)
Neurochirurdzy
(1)
Niemowl─Ö
(1)
Oddychanie
(1)
Ortoptyka
(1)
Poczucie w┼éasnej warto┼Ťci
(1)
Pod┼Ťwiadomo┼Ť─ç
(1)
Powi─Özie
(1)
Położnictwo
(1)
Praca
(1)
Prawda
(1)
Profilaktyka zdrowotna
(1)
Prowincja
(1)
Przemoc w rodzinie
(1)
Przeprowadzka
(1)
Przyjaźń
(1)
Psychologia ciała
(1)
Rodzeństwo
(1)
Rodzina
(1)
Rodzina dysfunkcyjna
(1)
Samopoznanie
(1)
Samorealizacja
(1)
Samouzdrowianie
(1)
Stawy (anatomia)
(1)
Stretching
(1)
Superwizja
(1)
Szpiegostwo
(1)
Tajemnica
(1)
Teodycea
(1)
Terapia kolorami
(1)
To┼╝samo┼Ť─ç narodowa
(1)
Trudne sytuacje ┼╝yciowe
(1)
Umysł
(1)
Wewn─Ötrzne dziecko
(1)
Subject: time
1801-1900
(1)
1901-2000
(1)
1939-1945
(1)
1945-1989
(1)
1989-2000
(1)
Subject: place
Polska
(2)
Connecticut (Stany Zjednoczone ; stan)
(1)
Hiszpania
(1)
Kalifornia (Stany Zjednoczone ; stan)
(1)
Kraków (woj. małopolskie ; okolice)
(1)
Londyn (Wielka Brytania)
(1)
Puszcza Białowieska
(1)
Rosja
(1)
Szwajcaria
(1)
Genre/Form
Poradnik
(20)
Opracowanie
(3)
Przepisy kulinarne
(2)
Publikacja bogato ilustrowana
(2)
Fantasy
(1)
Powie┼Ť─ç obyczajowa
(1)
Powie┼Ť─ç psychologiczna
(1)
Reporta┼╝
(1)
Rozwa┼╝ania i rozmy┼Ťlania religijne
(1)
Science fiction
(1)
Thriller
(1)
Wydawnictwa popularne
(1)
Domain
Medycyna i zdrowie
(19)
Psychologia
(7)
Rozw├│j osobisty
(5)
Kulinaria
(2)
Religia i duchowo┼Ť─ç
(2)
Historia
(1)
Kultura i sztuka
(1)
Styl ┼╝ycia, moda i uroda
(1)
25 results Filter
Book
In basket
Tyt. oryg.: Das Heilzonen-Buch : ganzheitliche Selbstbehandlung mit Energiemedizin : die besten Methoden der Naturheilkunde optimal kombiniert, 2006. - 1216 publ. Klubu dla Ciebie.
Bibliografia na stronie 184. Indeks.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
All copies are currently on loan: sygn. 295213 (1 egz.)
Book
In basket
(Podstawy Samouzdrawiania)
Zdrowie ludzkie opiera si─Ö na trzech zasadniczych podstawach: duchowo┼Ťci, psychice i fizjologii. Ka┼╝da z tych dziedzin wymaga innych sposob├│w rozwi─ůzywania problem├│w. W problemach duchowych pomocne jest przestrzeganie zasad moralnych. W zachowaniu zdrowia psychicznego pomaga nam znajomo┼Ť─ç praw i sposob├│w funkcjonowania naszej ┼Ťwiadomo┼Ťci. Podstaw─ů zdrowia cia┼éa fizycznego jest prawid┼éowa fizjologia. O tym jak powinna przebiega─ç praca nas sob─ů w tych trzech kierunkach celu osi─ůgni─Öcia po┼╝─ůdanego stanu zdrowia, m├│wi w┼éa┼Ťnie ta ksi─ů┼╝ka.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 327769 (1 egz.)
Book
In basket
(Zdrowie Doskonałe)
Na ok┼éadce podtytu┼é: praktyczne ─çwiczenia dla kr├│tkowidz├│w i dalekowidz├│w, jak skorygowa─ç zeza, jak poprawi─ç widzenie obwodowe (wa┼╝ne dla kierowc├│w), co zrobi─ç, gdy oczy s─ů chore - jaskra, za─çma, stany zapalne, codzienny relaks oczu, widzenie a stres, ─çwiczenia dla dzieci.
Autorka tej ksi─ů┼╝ki, kt├│ra sama zmaga┼éa si─Ö kiedy┼Ť z nadwzroczno┼Ťci─ů, astygmatyzmem i zezem, dzi┼Ť nie musi ju┼╝ nosi─ç okular├│w. Osi─ůgn─Ö┼éa to, wykorzystuj─ůc metody terapii Gestalt i opracowuj─ůc doskona┼é─ů technik─Ö prostych ─çwicze┼ä, kt├│re mo┼╝na stosowa─ç w dowolnych warunkach. ─ćwiczenia te s┼éu┼╝─ů g┼é├│wnie lepszemu ukrwieniu oka, rozlu┼║nieniu mi─Ö┼Ťni oka i unikaniu ich nadwer─Ö┼╝ania. D┼éugoletnia praca w ameryka┼äskich o┼Ťrodkach psychoterapeutycznych pomog┼éa wielu ludziom pokona─ç zm─Öczenie wzroku, poprawi─ç ostro┼Ť─ç widzenia czy nawet zahamowa─ç zmiany chorobowe oka, co ca┼ékowicie odmieni┼éo ich ┼╝ycie i przywr├│ci┼éo im wiar─Ö w siebie. Nie oczekujmy jednak natychmiastowych cud├│w. Rezultaty zale┼╝─ů od naszej dobrej woli, a przede wszystkim od regularnego i konsekwentnego stosowania zalecanych technik.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 342203 (1 egz.)
Authority data
Samoleczenie (hasło przedmiotowe)
zob. też Leczenie (hasło przedmiotowe) ; Medycyna niekonwencjonalna (hasło przedmiotowe) ; Zachowania prozdrowotne (hasło przedmiotowe) ; Autopsychoterapia (hasło przedmiotowe)
Nieużywane formy hasła: Autoterapia ; Samouzdrawianie ; Self-care, Health
Book
In basket
Nerw b┼é─Ödny - odkryj jego fenomen! Nerw b┼é─Ödny (nervus vagus) to jedyny nerw, kt├│ry wychodzi z pnia m├│zgu i biegnie przez ca┼ée cia┼éo. Do niedawna naukowcy byli zdania, ┼╝e nerw b┼é─Ödny pe┼éni prost─ů funkcj─Ö: szybkiego przekazywania sygna┼é├│w z jednego miejsca do drugiego. Teraz wiadomo ju┼╝, ┼╝e zasi─Ög ,,wiadomo┼Ťci" i sygna┼é├│w przez niego przekazywanych jest znacznie wi─Ökszy i wa┼╝niejszy! Nerw b┼é─Ödny kontroluje prac─Ö serca, p┼éuc, mi─Ö┼Ťni gard┼éa i dr├│g oddechowych, w─ůtroby, ┼╝o┼é─ůdka, p─Öcherzyka ┼╝├│┼éciowego, ┼Ťledziony, nerek, jelita cienkiego i cz─Ö┼Ťci jelita grubego. Wp┼éywa na t─Ötno, powstawanie stan├│w zapalnych, zarz─ůdza uczuciem g┼éodu i syto┼Ťci, kontroluje Twoj─ů reakcj─Ö na stres, regeneracj─Ö organizmu, a nawet... bierze udzia┼é w tworzeniu wspomnie┼ä! Optymalne funkcjonowanie nerwu b┼é─Ödnego determinuje dobre zdrowie, a jego zaburzenie jest ┼Ťci┼Ťle powi─ůzane z powstaniem choroby.
Dzi─Öki tej ksi─ů┼╝ce dowiesz si─Ö jak prawid┼éowo oddycha─ç, by wzmocni─ç sw├│j nerw b┼é─Ödny. Odkryjesz skuteczne ─çwiczenia, dzi─Öki kt├│rym wyeliminujesz choroby i zaczniesz sobie radzi─ç ze stresem.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
All copies are currently on loan: sygn. 367362 (1 egz.)
Book
In basket
Bibliografia, netografia na stronach 279-[334].
Z danych wynika, ┼╝e statystyczny Polak za┼╝ywa cztery tabletki dziennie, cz─Östo przepisane przez r├│┼╝nych medyk├│w lub bez konsultacji z nimi. Lekarze nie maj─ů wystarczaj─ůco czasu dla pacjent├│w, a koncerny farmaceutyczne wydaj─ů na promocj─Ö coraz wi─Öksze sumy... Pora zatem wzi─ů─ç zdrowie we w┼éasne r─Öce i zacz─ů─ç ┼Ťwiadomie korzysta─ç z dokona┼ä medycyny oraz mo┼╝liwo┼Ťci ludzkiego organizmu, bo kluczem do swojego zdrowia jeste┼Ť TY! Dzi─Öki tej ksi─ů┼╝ce dowiesz si─Ö mi─Ödzy innymi, jak uruchomi─ç swoj─ů wewn─Ötrzn─ů aptek─Ö, jak sprawdza─ç skuteczno┼Ť─ç lek├│w przepisywanych przez lekarzy i jak odczytywa─ç sygna┼éy, kt├│re wysy┼éa nam cia┼éo. Pozwoli ci to poprawi─ç stan zdrowia i cieszy─ç si─Ö lepsz─ů jako┼Ťci─ů ┼╝ycia.
Dr Jeremy Howick to naukowiec z Uniwersytetu Oksfordzkiego, kt├│ry specjalizuje si─Ö w filozofii nauki i epidemiologii klinicznej. W swoich badaniach skupi┼é si─Ö na efekcie placebo ÔÇô zar├│wno w wersji farmakologicznej, jak i chirurgicznej. Udowodni┼é, ┼╝e stosowanie go mo┼╝e by─ç tak samo skuteczne jak ÔÇ×prawdziweÔÇŁ leki, a nawet zabiegi.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 358602, 348552 (2 egz.)
Book
In basket
Autoarteterapie / Wiesław Karolak, Barbara Karolak. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Difin, 2019. - 144, [6] stron : fotografie ; 23 cm.
(Engram)
Bibliografia, netografia na stronach 143-144.
"Autoarteterapie" to podr─Öcznik, zbi├│r ─çwicze┼ä do wykorzystania przez osoby wcze┼Ťniej odpowiednio przygotowane do samodzielnej pracy nad sob─ů.
Ksi─ů┼╝ka sk┼éada si─Ö z o┼Ťmiu rozdzia┼é├│w. Dwa pierwsze to rozwa┼╝ania teoretyczne na temat historii sposob├│w leczenia oraz rozumienia terminu autoarteterapia. Kolejne rozdzia┼éy: Nic-nie-robienie, Osiem p├│r roku, Woda, Lustro, Mandala, Zabawa zawieraj─ů zestawy ─çwicze┼ä. W ka┼╝dym zamieszczonym ─çwiczeniu podane jest polecenie, opis przebiegu realizacji, potrzebne materia┼éy i cz─Östo opisy kilku prac wybranych uczestnik├│w. Pierwszy etap ─çwiczenia zawiera zwykle wizualizacj─Ö, relaksacj─Ö b─ůd┼║ ─çwiczenia pobudzaj─ůce. ─ćwiczenia uzupe┼énione s─ů fotografiami, co pozwala na w miar─Ö dok┼éadne ich zrozumienie i odczucie atmosfery dzia┼éania oraz przybli┼╝enie powsta┼éych rezultat├│w.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 355696 (1 egz.)
Book
In basket
Bibliografia, netografia, wykaz akt├│w prawnych na stronach 171-180.
Superwizja w┼éasnej pracy zawodowej stanowi form─Ö profesjonalnego wsparcia i rozwoju w miejscu pracy poprzez systematyczny proces konsultacyjny. Ma na celu pom├│c pracownikom pozna─ç ┼║r├│d┼éa osobistych trudno┼Ťci oraz znale┼║─ç optymalne rozwi─ůzania dla problem├│w rodz─ůcych si─Ö i rozwijaj─ůcych w ┼Ťrodowisku pracy. Takie dzia┼éania mog─ů zapobiec wypaleniu zawodowemu, kt├│re jest obecnie bardzo powszechnym zjawiskiem i zagra┼╝a potencjalnie ka┼╝dej osobie aktywnej zawodowo.
Z ksi─ů┼╝ki mo┼╝na dowiedzie─ç si─Ö: - co to jest superwizja i dlaczego warto z niej korzysta─ç; - kim powinien by─ç superwizor; - co oznaczaj─ů dobre lub z┼ée praktyki superwizyjne.
Autorka prze┼éamuje stereotyp g┼éosz─ůcy, ┼╝e ta forma psychoedukacji zastrze┼╝ona jest wy┼é─ůcznie dla psychoterapeut├│w. Przedstawia znacznie szersze mo┼╝liwo┼Ťci i zakresy jej zastosowa┼ä w r├│┼╝nych ┼Ťrodowiskach zawodowych, zach─Öcaj─ůc do powszechnej i regularnej praktyki.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
All copies are currently on loan: sygn. 359632 (1 egz.)
Book
In basket
Na ok┼éadce: Program regeneracji chrz─ůstki stawowej.
Autorzy ksi─ů┼╝ki opracowali metod─Ö fizjoterapii, kt├│r─ů nazywaj─ů terapi─ů b├│lu. Polega ona na stosowaniu ─çwicze┼ä rozci─ůgaj─ůcych oraz masa┼╝u powi─Öziowego z u┼╝yciem kulki i wa┼éka. Terapi─Ö powinna wspiera─ç odpowiednia dieta, dlatego w ksi─ů┼╝ce znalaz┼éy si─Ö tak┼╝e przyk┼éadowe przepisy. Celem opisanych dzia┼éa┼ä jest z┼éagodzenie, a nawet wyeliminowanie b├│lu, kt├│ry mo┼╝e towarzyszy─ç chorobie zwyrodnieniowej oraz poprawienie i utrzymanie sprawno┼Ťci. Niezale┼╝nie od wieku! Pocz─ůtek ksi─ů┼╝ki po┼Ťwi─Öcono zagadnieniom teoretycznym. Autorzy przybli┼╝aj─ů czytelnikowi mechanizmy powstawania choroby zwyrodnieniowej i b├│lu. Zwracaj─ů uwag─Ö na wp┼éyw genetyki, stresu, nadwagi i zakwaszenia organizmu. Omawiaj─ů tak┼╝e mechanik─Ö dzia┼éania staw├│w oraz rol─Ö mi─Ö┼Ťni i ┼Ťci─Ögien. Nie pomijaj─ů te┼╝ kwestii psychiki, kt├│ra odgrywa ogromn─ů rol─Ö w przypadku przewlek┼éego b├│lu.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 362954 (1 egz.)
Book
In basket
Chcesz si─Ö pozby─ç napi─Öcia, odzyska─ç mobilno┼Ť─ç i pokona─ç przewlek┼éy b├│l?
Przyczyn─ů b├│lu s─ů zwykle mi─Ö┼Ťnie i powi─Özi. Wszyscy wiemy, czym jest b├│l mi─Ö┼Ťni, staw├│w i ko┼Ťci, jednak nie wiemy, jak si─Ö go pozby─ç. Ta ksi─ů┼╝ka jest rozwi─ůzaniem i odpowiedzi─ů na tw├│j b├│l i odzyskanie zdrowia. Metoda Liebschera & Bracht dzia┼éa w ponad 90 procentach przypadk├│w. Jest to program samopomocy, kt├│ry polega na masa┼╝u powi─Özi, a w szczeg├│lno┼Ťci na masa┼╝u roluj─ůcym powi─Özi. Poniewa┼╝ najcz─Östsz─ů przyczyn─ů b├│lu jest brak elastyczno┼Ťci powi─Özi, Autorzy opisuj─ů ─çwiczenia uwalniaj─ůce od b├│lu oparte na osteopresurze. Ta terapia pomo┼╝e ci zadba─ç o mi─Ö┼Ťnie, stawy i ko┼Ťci. Nie tylko zadbasz o zdrowie, ale r├│wnie┼╝ o relaks i odpr─Ö┼╝enie. Zapomnisz o chorobach i b├│lu, nawet tym przewlek┼éym. Samoterapia b├│lu - bez lek├│w i operacji.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 368514 (1 egz.)
Book
In basket
Tytuł oryginału: "The Frozen Shoulder Workbook", 2006.
Bibliografia na stronach 393-398.
Ten praktyczny poradnik do samodzielnego stosowania pomo┼╝e tym, kt├│rzy cierpi─ů na chroniczny b├│l barku. Autor, szczeg├│┼éowo opisuje technik─Ö automasa┼╝u konkretnych punkt├│w spustowych, dzi─Öki kt├│rej sam skutecznie wyleczy┼é si─Ö z zamro┼╝onego barku. Prezentuje szereg sposob├│w na zwalczanie b├│lu oraz omawia alternatywne terapie manualne mi─Ö┼Ťniowo-powi─Öziowych punkt├│w spustowych. Przedstawia tak┼╝e metody, kt├│re mo┼╝e stosowa─ç druga osoba, aby Ci pom├│c. Dodatkowo zamieszcza zestaw technik klinicznych dla fizykoterapeut├│w, terapeut├│w i masa┼╝yst├│w, kt├│re s─ů niezwykle pomocne w diagnozowaniu i leczeniu mi─Ö┼Ťniowo-powi─Öziowego b├│lu barkowego. Wylecz sw├│j bark i odzyskaj sprawno┼Ť─ç.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 360082 (1 egz.)
Book
In basket
Bibliografia, netografia na stronach 275-[288].
Czy klucz do przysz┼éych terapii kryje si─Ö w zakamarkach m├│zgu? Czy potrafimy sztuczkami nak┼éoni─ç rozum do samouzdrawiania organizmu, chudni─Öcia albo wydobycia z pami─Öci odleg┼éych wspomnie┼ä? Erik Vance ÔÇô uznany popularyzator nauki ÔÇô wyj─ůtkowo zajmuj─ůco opowiada o zdumiewaj─ůcej ┼éatwo┼Ťci ulegania sugestii oraz wp┼éywom oczekiwa┼ä i przekona┼ä na reakcje organizmu na b├│l, chorob─Ö czy zwyczajne wydarzenia. Ksi─ů┼╝ka ÔÇô oparta na trwaj─ůcych od stuleci badaniach, na rozmowach z najwybitniejszymi znawcami przedmiotu i czerpi─ůca z podr├│┼╝y badawczych do ┼║r├│de┼é ÔÇô jest intryguj─ůc─ů potyczk─ů ze ┼Ťwiatem placebo, fa┼észywych wspomnie┼ä i hipnozy. Ujawnia niewiarygodne wr─Öcz fakty o naszych wysoce podatnych na sugestie umys┼éach.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 349325 (1 egz.)
Book
In basket
Autohipnoza czyli samodzielne zaprogramowywanie w┼éasnej pod┼Ťwiadomo┼Ťci jest bliska autosugestii. Zdaniem autora, ka┼╝dy z nas wielokrotnie znajdowa┼é si─Ö w stanie autohipnozy nie u┼Ťwiadamiaj─ůc sobie tego. Nie jest to wi─Öc zadanie trudne do zrealizowania, trzeba jedynie zna─ç metody by wsp├│┼épracowa─ç z samym sob─ů racjonalnie i skutecznie. Dzi─Öki temu mo┼╝na pozby─ç si─Ö k┼éopotliwych na┼éog├│w, nadwagi, l─Ök├│w i fobii, z┼éych przyzwyczaje┼ä. Autor podaje wiele ─çwicze┼ä i sposob├│w radzenia sobie z w┼éasnymi s┼éabo┼Ťciami poprzez autohipnoz─Ö oraz przestrzega jak unikn─ů─ç jej negatywnych skutk├│w.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 352598 (1 egz.)
Book
In basket
Mind over medicine : Scientific Proof That You Can Heal Yourself / Lissa Ranking ; [foreword by kris Carr]. - Carlsbad, California ; New York City ; London ; Sydney ; Johannensburg ; Vancouver ; Hong Kong ; New Delhi : Hay House, INC. ; 2013. - XXIV, 261 stron ; 23 cm.
Na okładce: New York Times Bestseller.
WeÔÇÖve been led to believe that when we get sick, itÔÇÖs our genetics. Or itÔÇÖs just bad luckÔÇöand doctors alone hold the keys to optimal health. Therefore when Dr. Lissa RankinÔÇÖs own health started to suffer, she turned to Western medical treatments, but what she found was that they not only failed to help; they made her worse. So she decided to take matters into her own hands...
Through her research, Dr. Rankin discovered that the health care she had been taught to practice was missing something crucial: a recognition of the bodyÔÇÖs innate ability to self-repair and an appreciation for how we can control these self-healing mechanisms with the power of the mind...
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Biblioteka Obcoj─Özyczna
There are copies available to loan: sygn. O 27866 (1 egz.)
Book
In basket
Nazwa pierwszego autora wyr├│┼╝niona typograficznie.
"Endometrioza : kobieco┼Ť─ç nie musi bole─ç" to osobista historia kobiety, kt├│ra boryka┼éa si─Ö z takimi problemami. Autorka t┼éumaczy, jak dosz┼éo do rozpoznania endometriozy, jakie mia┼éa objawy i jak to si─Ö sta┼éo, ┼╝e mimo choroby jest dzi┼Ť matk─ů. W osobistym dzienniku dzieli si─Ö prze┼╝yciami i pokazuje prac─Ö nad sob─ů, jak─ů podj─Ö┼éa, aby odzyska─ç zdrowie i zrozumie─ç swoje emocje.
Rozdzia┼éy napisane przez ginekologa, seksuologa, psychoterapeut─Ö i dietoterapeut─Ö pomog─ů zrozumie─ç etapy choroby, a zastosowanie si─Ö do wskaz├│wek specjalist├│w mo┼╝e przynie┼Ť─ç ulg─Ö, by┼Ť mog┼éa w pe┼éni cieszy─ç si─Ö zdrowiem. W ksi─ů┼╝ce znajdziesz te┼╝ odsy┼éacze do film├│w z ─çwiczeniami przygotowanymi przez fizjoterapeutki. Proste techniki autoterapii pozwol─ů ci lepiej zadba─ç o zdrowie.
Endometrioza to choroba, kt├│ra dotyka nas, kobiety. Ta ksi─ů┼╝ka jest dla ciebie, twojej siostry, mamy, przyjaci├│┼éki. Po przeczytaniu poczujesz si─Ö bezpieczniej. I odzyskasz nadziej─Ö.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 361805 (1 egz.)
Book
In basket
Efekt placebo : naukowe dowody na uzdrawiaj─ůc─ů moc twojego umys┼éu / Joe Dispenza ; [t┼éumaczenie Magdalena Szewczuk]. - Wydanie 2. zmienione. - Bia┼éystok : Wydawnictwo Vital, 2019. - 420 stron, [24] strony tablic : ilustracje, portret, wykresy ; 21 cm.
Bibliografia, netografia na stronach 399-414.
Dzi─Öki tej ksi─ů┼╝ce nauczysz si─Ö samodzielnie wykorzystywa─ç efekt zwany placebo. Do┼é─ůczysz tym samym do grona os├│b, kt├│rym uda┼éo si─Ö dzi─Öki niemu pokona─ç wszelkie choroby. Korzystaj─ůc z programu zmiany ograniczaj─ůcych Ci─Ö przekona┼ä, nie tylko odzyskasz zdrowie, ale i zmienisz ┼╝ycie. Wykorzystaj moc placebo!
Dr Dispenza ┼é─ůczy najnowsze odkrycia w dziedzinie neurobiologii, biologii, psychologii, hipnozy, warunkowania behawioralnego oraz fizyki kwantowej. Dzi─Öki nim w spos├│b prosty wyja┼Ťnia zawi┼ée mechanizmy efektu placebo i udowadnia, ┼╝e to, co na poz├│r niemo┼╝liwe, mo┼╝e sta─ç si─Ö w pe┼éni realne. ...
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
All copies are currently on loan: sygn. 362024 (1 egz.)
Book
In basket
You are the placebo : making your mind matter / Joe Dispenza. - - Carlsbad, California [i pozostałe] : Hay House, 2014. - XXIX, 348, [1] strona : ilustracje (w tym kolorowe) ; 24 cm.
Bibliografia, netografia na stronach 321-332. Indeks.
"...is the instruction manual for how to produce miracles in your body, with your health, and in your life. It's simply magnificent. This may be the only prescription you'll ever require."
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Biblioteka Obcoj─Özyczna
There are copies available to loan: sygn. O 31488 (1 egz.)
Book
In basket
Bibliografia na stronach 383-384.
Szeptuchy ciesz─ů si─Ö wielkim zaufaniem. To osoby posiadaj─ůce ogromn─ů wiedz─Ö, przekazywan─ů z pokolenia na pokolenie, o dolegliwo┼Ťciach cia┼éa, duszy i umys┼éu, kt├│re s─ů ┼Ťci┼Ťle ze sob─ů powi─ůzane. Ich metody lecznicze opieraj─ů si─Ö na pracy z energi─ů. Wykorzystuj─ů r├│wnie┼╝ zio┼éa, okadzanie czy duchowe uzdrawianie.
Towarzysz─ů temu r├│┼╝ne rytua┼éy z wykorzystaniem kart, kartek papieru, tablic, kamieni, cyfr czy ┼Ťwi─Ötych obraz├│w. Usuwaj─ů dolegliwo┼Ťci cielesne takie jak problemy sk├│rne, stany zapalne, b├│le uszu, ale te┼╝ troski ┼╝ycia codziennego jak zaw├│d mi┼éosny, niewierno┼Ť─ç czy zdrad─Ö. Odblokowuj─ů te obszary ┼╝yciowe, w kt├│rych brakuje r├│wnowagi. Dzi─Öki opisanym technikom, oczy┼Ťcisz cia┼éo i ducha oraz pozb─Ödziesz si─Ö obci─ů┼╝e┼ä karmicznych. Dawne rytua┼éy na wsp├│┼éczesne dolegliwo┼Ťci.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 362355 (1 egz.)
Book
In basket
Tytu┼é orygina┼éu: The Roll Model : a step-by-step guide to erase pain, improve mobility and live better in your body. Na ksi─ů┼╝ce tak┼╝e ISBN orygina┼éu.
Bibliografia, netografia na stronach 421-422. Indeks.
B├│l dotyka ka┼╝dego. Na szcz─Ö┼Ťcie wi─Ökszo┼Ťci dolegliwo┼Ťci b├│lowych mo┼╝na zapobiec lub wyleczy─ç je w dost─Öpny ka┼╝demu spos├│b. Dzi─Öki tej ksi─ů┼╝ce poznasz narz─Ödzia, za pomoc─ů kt├│rych zmienisz kierunek swojego ┼╝ycia, po┼Ťwi─Öcaj─ůc na to mniej ni┼╝ pi─Ö─ç minut dziennie. Ludzkie cia┼éo to w pe┼éni wyposa┼╝ony, samouzdrawiaj─ůcy si─Ö organizm, a ta ksi─ů┼╝ka przeprowadzi ci─Ö przez ┼éatwe do wykonania techniki automasa┼╝u, dzi─Öki kt├│rym zwalczysz b├│l i poprawisz swoje wyniki bez wzgl─Ödu na rodzaj uprawianej aktywno┼Ťci. Niewa┼╝ne, czy ┼╝yjesz z ci─ůg┼éym uczuciem dyskomfortu, chcesz poprawi─ç mobilno┼Ť─ç, czy pr├│bujesz unikn─ů─ç przyjmowania lekarstw i poddawania si─Ö zabiegom chirurgicznym - ta ksi─ů┼╝ka przedstawia inspiruj─ůce i efektywne rozwi─ůzania, umo┼╝liwiaj─ůce ci zostanie swoim w┼éasnym, najlepszym wzorem do na┼Ťladowania.
Autoterapia mi─Ö┼Ťniowo-powi─Öziowa przedstawia narz─Ödzia, za pomoc─ů kt├│rych znacz─ůco poprawisz komfort swojego ┼╝ycia, po┼Ťwi─Öcaj─ůc na to mniej ni┼╝ pi─Ö─ç minut dziennie. Nauczysz si─Ö, jak podnie┼Ť─ç jako┼Ť─ç ┼╝ycia bez wzgl─Ödu na to, jak wygl─ůdasz, ile wa┼╝ysz i jak─ů masz kondycj─Ö. Znajdziesz tu mi─Ödzy innymi: inspiruj─ůce historie os├│b, kt├│re zmieni┼éy swoje ┼╝ycie dzi─Öki metodzie roll model, przyst─Öpne wyja┼Ťnienia sposob├│w i mechanizm├│w dzia┼éania tego systemu, napisane w oparciu o stan dzisiejszej wiedzy na temat budowy ludzkiego cia┼éa oraz fizjologiczne efekty rolowania, szczeg├│┼éowe opisy technik rolowania pobudzaj─ůcych spr─Ö┼╝ysto┼Ť─ç cia┼éa, dzi─Öki kt├│rym zyskasz wi─Öcej energii, zmniejszysz poziom stresu i poprawisz wyniki w sporcie.
Lektura tej ksi─ů┼╝ki to najprostszy i najszybszy spos├│b na ┼╝ycie bez b├│lu i osi─ůgni─Öcie pe┼éni swoich fizycznych mo┼╝liwo┼Ťci.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 358076 (1 egz.)
Book
In basket
Cz┼éowiek pogr─ů┼╝ony w depresji - powiada dr Alexander Lowen - traci kontakt z rzeczywisto┼Ťci─ů, zw┼éaszcza z rzeczywisto┼Ťci─ů w┼éasnego cia┼éa. W tej inspiruj─ůcej, pionierskiej pracy autor zg┼é─Öbia kulturowe i psychologiczne czynniki, kt├│re przyczyniaj─ů si─Ö do tego stanu, i pokazuje, w jaki spos├│b mo┼╝emy pokona─ç depresj─Ö - przede wszystkim odzyskuj─ůc ┼é─ůczno┼Ť─ç z nasz─ů fizyczn─ů istot─ů i ucz─ůc si─Ö rozpoznawa─ç fizyczne przejawy naszych emocji.
Wychodz─ůc ze swoich rozleg┼éych do┼Ťwiadcze┼ä z pacjentami cierpi─ůcymi na depresj─Ö, proponuje seri─Ö prostych, a mimo to skutecznych ─çwicze┼ä, kt├│re pomog─ů nam rozbudzi─ç drzemi─ůce w nas si┼éy, pozwol─ů na pe┼éne wyra┼╝enie swej mi┼éo┼Ťci i wyj─ůtkowo┼Ťci, przywr├│c─ů nam duchowo┼Ť─ç i wiar─Ö.
Ksi─ů┼╝ka dr. Lowena jest wa┼╝na, ale i zajmuj─ůca dla powa┼╝nie zainteresowanego tematem czytelnika. Styl autora jest niezwykle klarowny, wolny od zawodowego ┼╝argonu i bardzo osobisty.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 356397 (1 egz.)
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again

Baza regionalna "Bibliografia Wojew├│dztwa Opolskiego" zawiera opisy bibliograficzne zawarto┼Ťci ksi─ů┼╝ek i artyku┼é├│w z czasopism dotycz─ůcych w swej tre┼Ťci Opolszczyzny (jej historii, przyrody, gospodarki, polityki, nauki, o┼Ťwiaty, kultury itd.). Jest tworzona w Wojew├│dzkiej Bibliotece Publicznej w Opolu. Prowadzona jest na bie┼╝─ůco od 1988 roku.

Baza jest cz─Ö┼Ťci─ů og├│lnopolskiego systemu bibliografii regionalnych, kt├│re pe┼éni─ů funkcj─Ö uzupe┼éniaj─ůc─ů w odniesieniu do narodowych wykaz├│w publikacji. Rejestruje materia┼éy publikowane w prasie og├│lnopolskiej, regionalnej i lokalnej, ksi─ů┼╝ki i ich fragmenty, mapy itp. Czynnikiem decyduj─ůcym o doborze jest warto┼Ť─ç materia┼éu informacyjnego.

Roczniki "Bibliografii Wojew├│dztwa Opolskiego" za lata 1980-1990 zosta┼éy wydane drukiem i s─ů udost─Öpnione w Opolskiej Bibliotece Cyfrowej.


Czytelnicy mog─ů pos┼éugiwa─ç si─Ö nast─Öpuj─ůcymi kryteriami wyszukiwawczymi: tytu┼é atyku┼éu, autor, temat, tytu┼é czasopisma.

Wyniki wyszukiwania mo┼╝na zaw─Özi─ç u┼╝ywaj─ůc faset, znajduj─ůcych sie z boku listy.

Wyszukane opisy bibliograficzne mo┼╝na pobra─ç i zapisa─ç w postaci zestawienia alfabetycznego.