Form of Work
Książki
(23)
Poradniki i przewodniki
(18)
Publikacje popularnonaukowe
(2)
Audiobooki
(1)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(1)
Proza
(1)
Publikacje dla niewidomych
(1)
Publikacje naukowe
(1)
Publikacje religijne
(1)
Status
available
(17)
unavailable
(6)
unknown
(1)
Branch
Wypożyczalnia Główna
(22)
Biblioteka Obcojęzyczna
(2)
Author
Bracht Petra (1956- )
(2)
Dispenza Joe (1962- )
(2)
Liebscher-Bracht Roland (1956- )
(2)
Szaciłło Karolina
(2)
Szaciłło Maciej
(2)
Bieniok Henryk (1940- )
(1)
Carr Kris
(1)
Chamberlain Diane (1950- ). Chcę cię usłyszeć
(1)
Chojnacka-Gościniak Hanna
(1)
Colfer Eoin (1965- ). Arktyczna przygoda
(1)
Darnowska Agata
(1)
Davies Clair
(1)
Derengowska Joanna
(1)
Fischer-Reska Hannelore (1939- )
(1)
Fulara Jędrzej
(1)
Gawkowski Ireneusz
(1)
Gieremek Krzysztof
(1)
Giurow Diana
(1)
Gowda Shilpi Somaya (1970- ). Co nam zostało
(1)
Grabowska Ałbena (1971- ). Czas odzyskany
(1)
Habib Navaz
(1)
Howick Jeremy
(1)
Howick Jeremy. Doktor Ty : o wewnętrznej sile organizmu i zdolności do samouzdrawiania
(1)
Jakóbik Anna
(1)
Janiszewska Agata (tłumacz)
(1)
Kaczorowska Maria
(1)
Kamińska Anna (1980- ). Białowieża szeptem : historie z Puszczy Białowieskiej
(1)
Karolak Barbara
(1)
Karolak Wiesław (1949- )
(1)
Kijowska Elżbieta (1950- )
(1)
Kinder-Kiss Hanna (1958- )
(1)
Klimczak Mateusz
(1)
Knochenhauer Kamila
(1)
Konrad Sebastian (1971- )
(1)
Kołodziej Marta
(1)
Krajewska-Gawkowska Agnieszka
(1)
Kushner Harold S. Dlaczego właśnie ja? : kiedy złe rzeczy zdarzają się dobrym ludziom
(1)
LeCron Leslie M. (1892-1972)
(1)
Lewiński Piotr
(1)
Lowen Alexander (1910-2008)
(1)
Luboński Paweł (tłumacz)
(1)
Malahov Gennadij Petrovič
(1)
Matson Morgan Catherine (1981- ). Aż po horyzont
(1)
Mazurkiewicz Robert (1954- )
(1)
Mańkowska Beata (psycholog)
(1)
Miller Alice (1923-2010). Bunt ciała
(1)
Miller Jill
(1)
Mińska Barbara
(1)
Mjåset Christer (1973- ). Białe kruki
(1)
Nowik Krzysztof
(1)
Olek Jan (ginekolog)
(1)
Opara Anna
(1)
Pazdej Piotr
(1)
Perończyk Kamil
(1)
Pitcher Annabel (1982- ). Chmury z keczupu
(1)
Przepiera Dominika
(1)
Puchalska Katarzyna
(1)
Płocińska Joanna
(1)
Rankin Lissa (1969- )
(1)
Redondo Dolores (1969- ). Niewidzialny strażnik
(1)
Redondo Dolores (1969- ). Ofiara dla burzy
(1)
Redondo Dolores (1969- ). Świadectwo kości
(1)
Rosanes-Berrett Marilyn B
(1)
Sikora Jacek (1950- )
(1)
Simons David G. (1922-2010)
(1)
Sobania-Byczkowska Donata
(1)
Starrett Kelly
(1)
Starzec-Proserpio Małgorzata
(1)
Staszak Karolina
(1)
Szewczuk Magdalena
(1)
Szostak Wit (1976- ). Chochoły
(1)
Tschenze Vadim (1973- )
(1)
Vance Erik
(1)
Wells Rachel
(1)
Whitfield Charles L. (1938- )
(1)
Woydyłło Ewa (1939- ). Bo jesteś człowiekiem : żyć z depresją, ale nie w depresji
(1)
Łobocka-Oleksowicz Anna
(1)
Żak Aleksandra
(1)
Year
2020 - 2022
(9)
2010 - 2019
(11)
2000 - 2009
(2)
1990 - 1999
(2)
Time Period of Creation
2001-
(18)
1901-2000
(4)
1945-1989
(2)
1989-2000
(1)
Country
Poland
(22)
United States
(2)
Language
Polish
(21)
English
(2)
unknown (po)
(1)
Audience Group
Chorzy
(2)
14-17 lat
(1)
9-13 lat
(1)
Fizjoterapeuci
(1)
Lekarze
(1)
Młodzież
(1)
Niewidomi
(1)
Osoby z niepełnosprawnością
(1)
Demographic Group
Literatura amerykańska
(2)
Literatura angielska
(1)
Literatura hiszpańska
(1)
Literatura irlandzka
(1)
Literatura norweska
(1)
Literatura polska
(1)
Subject
Samoleczenie
(24)
Medycyna niekonwencjonalna
(7)
Placebo
(5)
Choroby ludzi
(4)
Psychoterapia
(4)
Leczenie bólu
(3)
Medytacja
(3)
Stres
(3)
Sugestia
(3)
Zdrowe odżywianie
(3)
Ajurweda
(2)
Depresja psychiczna
(2)
Epigenetyka
(2)
Fizjologia człowieka
(2)
Fizjoterapia
(2)
Hipnoza
(2)
Kobieta
(2)
Masaż
(2)
Myślenie pozytywne
(2)
Odżywianie
(2)
Aktywność fizyczna
(1)
Alergia pokarmowa
(1)
Amaia Salazar
(1)
Analiza bioenergetyczna (psychoterapia)
(1)
Aromaterapia
(1)
Arteterapia
(1)
Autohipnoza
(1)
Autopsychoterapia
(1)
Autosugestia
(1)
Bark
(1)
Broń chemiczna
(1)
Bóg
(1)
Ból
(1)
Ból przewlekły
(1)
Choroby narządu ruchu
(1)
Chorzy na depresję
(1)
Ciało człowieka
(1)
Cierpienie
(1)
Ciąża
(1)
Demony
(1)
Depresja
(1)
Dorosłe dzieci alkoholików (DDA)
(1)
Dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych
(1)
Dziecko maltretowane
(1)
Ekspresja emocji
(1)
Elfy
(1)
Endometrioza
(1)
Fałszywe wspomnienie
(1)
Gimnastyka lecznicza
(1)
Gobliny (stworzenia fantastyczne)
(1)
Judaizm
(1)
Kinezyterapia
(1)
Koty
(1)
Krasnoludy
(1)
Leczenie
(1)
Lekarze
(1)
Ludzie bogaci
(1)
Magia
(1)
Masaż rolujący
(1)
Medycyna
(1)
Medycyna energetyczna
(1)
Medycyna ludowa
(1)
Mitologia baskijska
(1)
Mózg
(1)
Narząd ruchu
(1)
Nazizm
(1)
Nerw błędny
(1)
Neurochirurdzy
(1)
Niemowlę
(1)
Oddychanie
(1)
Ortoptyka
(1)
Poczucie własnej wartości
(1)
Podświadomość
(1)
Powięzie
(1)
Położnictwo
(1)
Praca
(1)
Prawda
(1)
Profilaktyka zdrowotna
(1)
Prowincja
(1)
Przemoc w rodzinie
(1)
Przeprowadzka
(1)
Przyjaźń
(1)
Psychologia ciała
(1)
Rodzeństwo
(1)
Rodzina
(1)
Rodzina dysfunkcyjna
(1)
Samopoznanie
(1)
Samorealizacja
(1)
Samouzdrowianie
(1)
Stawy (anatomia)
(1)
Stretching
(1)
Superwizja
(1)
Szpiegostwo
(1)
Tajemnica
(1)
Teodycea
(1)
Terapia kolorami
(1)
Tożsamość narodowa
(1)
Trudne sytuacje życiowe
(1)
Umysł
(1)
Wewnętrzne dziecko
(1)
Subject: time
1801-1900
(1)
1901-2000
(1)
1939-1945
(1)
1945-1989
(1)
1989-2000
(1)
Subject: place
Polska
(2)
Connecticut (Stany Zjednoczone ; stan)
(1)
Hiszpania
(1)
Kalifornia (Stany Zjednoczone ; stan)
(1)
Kraków (woj. małopolskie ; okolice)
(1)
Londyn (Wielka Brytania)
(1)
Puszcza Białowieska
(1)
Rosja
(1)
Szwajcaria
(1)
Genre/Form
Poradnik
(20)
Opracowanie
(3)
Przepisy kulinarne
(2)
Publikacja bogato ilustrowana
(2)
Fantasy
(1)
Powieść obyczajowa
(1)
Powieść psychologiczna
(1)
Reportaż
(1)
Rozważania i rozmyślania religijne
(1)
Science fiction
(1)
Thriller
(1)
Wydawnictwa popularne
(1)
Domain
Medycyna i zdrowie
(19)
Psychologia
(7)
Rozwój osobisty
(5)
Kulinaria
(2)
Religia i duchowość
(2)
Historia
(1)
Kultura i sztuka
(1)
Styl życia, moda i uroda
(1)
25 results Filter
Book
In basket
Tyt. oryg.: Das Heilzonen-Buch : ganzheitliche Selbstbehandlung mit Energiemedizin : die besten Methoden der Naturheilkunde optimal kombiniert, 2006. - 1216 publ. Klubu dla Ciebie.
Bibliografia na stronie 184. Indeks.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
All copies are currently on loan: sygn. 295213 (1 egz.)
Book
In basket
(Podstawy Samouzdrawiania)
Zdrowie ludzkie opiera się na trzech zasadniczych podstawach: duchowości, psychice i fizjologii. Każda z tych dziedzin wymaga innych sposobów rozwiązywania problemów. W problemach duchowych pomocne jest przestrzeganie zasad moralnych. W zachowaniu zdrowia psychicznego pomaga nam znajomość praw i sposobów funkcjonowania naszej świadomości. Podstawą zdrowia ciała fizycznego jest prawidłowa fizjologia. O tym jak powinna przebiegać praca nas sobą w tych trzech kierunkach celu osiągnięcia pożądanego stanu zdrowia, mówi właśnie ta książka.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 327769 (1 egz.)
Book
In basket
(Zdrowie Doskonałe)
Na okładce podtytuł: praktyczne ćwiczenia dla krótkowidzów i dalekowidzów, jak skorygować zeza, jak poprawić widzenie obwodowe (ważne dla kierowców), co zrobić, gdy oczy są chore - jaskra, zaćma, stany zapalne, codzienny relaks oczu, widzenie a stres, ćwiczenia dla dzieci.
Autorka tej książki, która sama zmagała się kiedyś z nadwzrocznością, astygmatyzmem i zezem, dziś nie musi już nosić okularów. Osiągnęła to, wykorzystując metody terapii Gestalt i opracowując doskonałą technikę prostych ćwiczeń, które można stosować w dowolnych warunkach. Ćwiczenia te służą głównie lepszemu ukrwieniu oka, rozluźnieniu mięśni oka i unikaniu ich nadwerężania. Długoletnia praca w amerykańskich ośrodkach psychoterapeutycznych pomogła wielu ludziom pokonać zmęczenie wzroku, poprawić ostrość widzenia czy nawet zahamować zmiany chorobowe oka, co całkowicie odmieniło ich życie i przywróciło im wiarę w siebie. Nie oczekujmy jednak natychmiastowych cudów. Rezultaty zależą od naszej dobrej woli, a przede wszystkim od regularnego i konsekwentnego stosowania zalecanych technik.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 342203 (1 egz.)
Authority data
Samoleczenie (hasło przedmiotowe)
zob. też Leczenie (hasło przedmiotowe) ; Medycyna niekonwencjonalna (hasło przedmiotowe) ; Zachowania prozdrowotne (hasło przedmiotowe) ; Autopsychoterapia (hasło przedmiotowe)
Nieużywane formy hasła: Autoterapia ; Samouzdrawianie ; Self-care, Health
Book
In basket
Nerw błędny - odkryj jego fenomen! Nerw błędny (nervus vagus) to jedyny nerw, który wychodzi z pnia mózgu i biegnie przez całe ciało. Do niedawna naukowcy byli zdania, że nerw błędny pełni prostą funkcję: szybkiego przekazywania sygnałów z jednego miejsca do drugiego. Teraz wiadomo już, że zasięg ,,wiadomości" i sygnałów przez niego przekazywanych jest znacznie większy i ważniejszy! Nerw błędny kontroluje pracę serca, płuc, mięśni gardła i dróg oddechowych, wątroby, żołądka, pęcherzyka żółciowego, śledziony, nerek, jelita cienkiego i części jelita grubego. Wpływa na tętno, powstawanie stanów zapalnych, zarządza uczuciem głodu i sytości, kontroluje Twoją reakcję na stres, regenerację organizmu, a nawet... bierze udział w tworzeniu wspomnień! Optymalne funkcjonowanie nerwu błędnego determinuje dobre zdrowie, a jego zaburzenie jest ściśle powiązane z powstaniem choroby.
Dzięki tej książce dowiesz się jak prawidłowo oddychać, by wzmocnić swój nerw błędny. Odkryjesz skuteczne ćwiczenia, dzięki którym wyeliminujesz choroby i zaczniesz sobie radzić ze stresem.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
All copies are currently on loan: sygn. 367362 (1 egz.)
Book
In basket
Bibliografia, netografia na stronach 279-[334].
Z danych wynika, że statystyczny Polak zażywa cztery tabletki dziennie, często przepisane przez różnych medyków lub bez konsultacji z nimi. Lekarze nie mają wystarczająco czasu dla pacjentów, a koncerny farmaceutyczne wydają na promocję coraz większe sumy... Pora zatem wziąć zdrowie we własne ręce i zacząć świadomie korzystać z dokonań medycyny oraz możliwości ludzkiego organizmu, bo kluczem do swojego zdrowia jesteś TY! Dzięki tej książce dowiesz się między innymi, jak uruchomić swoją wewnętrzną aptekę, jak sprawdzać skuteczność leków przepisywanych przez lekarzy i jak odczytywać sygnały, które wysyła nam ciało. Pozwoli ci to poprawić stan zdrowia i cieszyć się lepszą jakością życia.
Dr Jeremy Howick to naukowiec z Uniwersytetu Oksfordzkiego, który specjalizuje się w filozofii nauki i epidemiologii klinicznej. W swoich badaniach skupił się na efekcie placebo – zarówno w wersji farmakologicznej, jak i chirurgicznej. Udowodnił, że stosowanie go może być tak samo skuteczne jak „prawdziwe” leki, a nawet zabiegi.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 358602, 348552 (2 egz.)
Book
In basket
Autoarteterapie / Wiesław Karolak, Barbara Karolak. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Difin, 2019. - 144, [6] stron : fotografie ; 23 cm.
(Engram)
Bibliografia, netografia na stronach 143-144.
"Autoarteterapie" to podręcznik, zbiór ćwiczeń do wykorzystania przez osoby wcześniej odpowiednio przygotowane do samodzielnej pracy nad sobą.
Książka składa się z ośmiu rozdziałów. Dwa pierwsze to rozważania teoretyczne na temat historii sposobów leczenia oraz rozumienia terminu autoarteterapia. Kolejne rozdziały: Nic-nie-robienie, Osiem pór roku, Woda, Lustro, Mandala, Zabawa zawierają zestawy ćwiczeń. W każdym zamieszczonym ćwiczeniu podane jest polecenie, opis przebiegu realizacji, potrzebne materiały i często opisy kilku prac wybranych uczestników. Pierwszy etap ćwiczenia zawiera zwykle wizualizację, relaksację bądź ćwiczenia pobudzające. Ćwiczenia uzupełnione są fotografiami, co pozwala na w miarę dokładne ich zrozumienie i odczucie atmosfery działania oraz przybliżenie powstałych rezultatów.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 355696 (1 egz.)
Book
In basket
Bibliografia, netografia, wykaz aktów prawnych na stronach 171-180.
Superwizja własnej pracy zawodowej stanowi formę profesjonalnego wsparcia i rozwoju w miejscu pracy poprzez systematyczny proces konsultacyjny. Ma na celu pomóc pracownikom poznać źródła osobistych trudności oraz znaleźć optymalne rozwiązania dla problemów rodzących się i rozwijających w środowisku pracy. Takie działania mogą zapobiec wypaleniu zawodowemu, które jest obecnie bardzo powszechnym zjawiskiem i zagraża potencjalnie każdej osobie aktywnej zawodowo.
Z książki można dowiedzieć się: - co to jest superwizja i dlaczego warto z niej korzystać; - kim powinien być superwizor; - co oznaczają dobre lub złe praktyki superwizyjne.
Autorka przełamuje stereotyp głoszący, że ta forma psychoedukacji zastrzeżona jest wyłącznie dla psychoterapeutów. Przedstawia znacznie szersze możliwości i zakresy jej zastosowań w różnych środowiskach zawodowych, zachęcając do powszechnej i regularnej praktyki.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
All copies are currently on loan: sygn. 359632 (1 egz.)
Book
In basket
Na okładce: Program regeneracji chrząstki stawowej.
Autorzy książki opracowali metodę fizjoterapii, którą nazywają terapią bólu. Polega ona na stosowaniu ćwiczeń rozciągających oraz masażu powięziowego z użyciem kulki i wałka. Terapię powinna wspierać odpowiednia dieta, dlatego w książce znalazły się także przykładowe przepisy. Celem opisanych działań jest złagodzenie, a nawet wyeliminowanie bólu, który może towarzyszyć chorobie zwyrodnieniowej oraz poprawienie i utrzymanie sprawności. Niezależnie od wieku! Początek książki poświęcono zagadnieniom teoretycznym. Autorzy przybliżają czytelnikowi mechanizmy powstawania choroby zwyrodnieniowej i bólu. Zwracają uwagę na wpływ genetyki, stresu, nadwagi i zakwaszenia organizmu. Omawiają także mechanikę działania stawów oraz rolę mięśni i ścięgien. Nie pomijają też kwestii psychiki, która odgrywa ogromną rolę w przypadku przewlekłego bólu.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 362954 (1 egz.)
Book
In basket
Chcesz się pozbyć napięcia, odzyskać mobilność i pokonać przewlekły ból?
Przyczyną bólu są zwykle mięśnie i powięzi. Wszyscy wiemy, czym jest ból mięśni, stawów i kości, jednak nie wiemy, jak się go pozbyć. Ta książka jest rozwiązaniem i odpowiedzią na twój ból i odzyskanie zdrowia. Metoda Liebschera & Bracht działa w ponad 90 procentach przypadków. Jest to program samopomocy, który polega na masażu powięzi, a w szczególności na masażu rolującym powięzi. Ponieważ najczęstszą przyczyną bólu jest brak elastyczności powięzi, Autorzy opisują ćwiczenia uwalniające od bólu oparte na osteopresurze. Ta terapia pomoże ci zadbać o mięśnie, stawy i kości. Nie tylko zadbasz o zdrowie, ale również o relaks i odprężenie. Zapomnisz o chorobach i bólu, nawet tym przewlekłym. Samoterapia bólu - bez leków i operacji.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 368514 (1 egz.)
Book
In basket
Tytuł oryginału: "The Frozen Shoulder Workbook", 2006.
Bibliografia na stronach 393-398.
Ten praktyczny poradnik do samodzielnego stosowania pomoże tym, którzy cierpią na chroniczny ból barku. Autor, szczegółowo opisuje technikę automasażu konkretnych punktów spustowych, dzięki której sam skutecznie wyleczył się z zamrożonego barku. Prezentuje szereg sposobów na zwalczanie bólu oraz omawia alternatywne terapie manualne mięśniowo-powięziowych punktów spustowych. Przedstawia także metody, które może stosować druga osoba, aby Ci pomóc. Dodatkowo zamieszcza zestaw technik klinicznych dla fizykoterapeutów, terapeutów i masażystów, które są niezwykle pomocne w diagnozowaniu i leczeniu mięśniowo-powięziowego bólu barkowego. Wylecz swój bark i odzyskaj sprawność.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 360082 (1 egz.)
Book
In basket
Bibliografia, netografia na stronach 275-[288].
Czy klucz do przyszłych terapii kryje się w zakamarkach mózgu? Czy potrafimy sztuczkami nakłonić rozum do samouzdrawiania organizmu, chudnięcia albo wydobycia z pamięci odległych wspomnień? Erik Vance – uznany popularyzator nauki – wyjątkowo zajmująco opowiada o zdumiewającej łatwości ulegania sugestii oraz wpływom oczekiwań i przekonań na reakcje organizmu na ból, chorobę czy zwyczajne wydarzenia. Książka – oparta na trwających od stuleci badaniach, na rozmowach z najwybitniejszymi znawcami przedmiotu i czerpiąca z podróży badawczych do źródeł – jest intrygującą potyczką ze światem placebo, fałszywych wspomnień i hipnozy. Ujawnia niewiarygodne wręcz fakty o naszych wysoce podatnych na sugestie umysłach.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 349325 (1 egz.)
Book
In basket
Autohipnoza czyli samodzielne zaprogramowywanie własnej podświadomości jest bliska autosugestii. Zdaniem autora, każdy z nas wielokrotnie znajdował się w stanie autohipnozy nie uświadamiając sobie tego. Nie jest to więc zadanie trudne do zrealizowania, trzeba jedynie znać metody by współpracować z samym sobą racjonalnie i skutecznie. Dzięki temu można pozbyć się kłopotliwych nałogów, nadwagi, lęków i fobii, złych przyzwyczajeń. Autor podaje wiele ćwiczeń i sposobów radzenia sobie z własnymi słabościami poprzez autohipnozę oraz przestrzega jak uniknąć jej negatywnych skutków.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 352598 (1 egz.)
Book
In basket
Mind over medicine : Scientific Proof That You Can Heal Yourself / Lissa Ranking ; [foreword by kris Carr]. - Carlsbad, California ; New York City ; London ; Sydney ; Johannensburg ; Vancouver ; Hong Kong ; New Delhi : Hay House, INC. ; 2013. - XXIV, 261 stron ; 23 cm.
Na okładce: New York Times Bestseller.
We’ve been led to believe that when we get sick, it’s our genetics. Or it’s just bad luck—and doctors alone hold the keys to optimal health. Therefore when Dr. Lissa Rankin’s own health started to suffer, she turned to Western medical treatments, but what she found was that they not only failed to help; they made her worse. So she decided to take matters into her own hands...
Through her research, Dr. Rankin discovered that the health care she had been taught to practice was missing something crucial: a recognition of the body’s innate ability to self-repair and an appreciation for how we can control these self-healing mechanisms with the power of the mind...
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Biblioteka Obcojęzyczna
There are copies available to loan: sygn. O 27866 (1 egz.)
Book
In basket
Nazwa pierwszego autora wyróżniona typograficznie.
"Endometrioza : kobiecość nie musi boleć" to osobista historia kobiety, która borykała się z takimi problemami. Autorka tłumaczy, jak doszło do rozpoznania endometriozy, jakie miała objawy i jak to się stało, że mimo choroby jest dziś matką. W osobistym dzienniku dzieli się przeżyciami i pokazuje pracę nad sobą, jaką podjęła, aby odzyskać zdrowie i zrozumieć swoje emocje.
Rozdziały napisane przez ginekologa, seksuologa, psychoterapeutę i dietoterapeutę pomogą zrozumieć etapy choroby, a zastosowanie się do wskazówek specjalistów może przynieść ulgę, byś mogła w pełni cieszyć się zdrowiem. W książce znajdziesz też odsyłacze do filmów z ćwiczeniami przygotowanymi przez fizjoterapeutki. Proste techniki autoterapii pozwolą ci lepiej zadbać o zdrowie.
Endometrioza to choroba, która dotyka nas, kobiety. Ta książka jest dla ciebie, twojej siostry, mamy, przyjaciółki. Po przeczytaniu poczujesz się bezpieczniej. I odzyskasz nadzieję.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 361805 (1 egz.)
Book
In basket
Efekt placebo : naukowe dowody na uzdrawiającą moc twojego umysłu / Joe Dispenza ; [tłumaczenie Magdalena Szewczuk]. - Wydanie 2. zmienione. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2019. - 420 stron, [24] strony tablic : ilustracje, portret, wykresy ; 21 cm.
Bibliografia, netografia na stronach 399-414.
Dzięki tej książce nauczysz się samodzielnie wykorzystywać efekt zwany placebo. Dołączysz tym samym do grona osób, którym udało się dzięki niemu pokonać wszelkie choroby. Korzystając z programu zmiany ograniczających Cię przekonań, nie tylko odzyskasz zdrowie, ale i zmienisz życie. Wykorzystaj moc placebo!
Dr Dispenza łączy najnowsze odkrycia w dziedzinie neurobiologii, biologii, psychologii, hipnozy, warunkowania behawioralnego oraz fizyki kwantowej. Dzięki nim w sposób prosty wyjaśnia zawiłe mechanizmy efektu placebo i udowadnia, że to, co na pozór niemożliwe, może stać się w pełni realne. ...
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
All copies are currently on loan: sygn. 362024 (1 egz.)
Book
In basket
You are the placebo : making your mind matter / Joe Dispenza. - - Carlsbad, California [i pozostałe] : Hay House, 2014. - XXIX, 348, [1] strona : ilustracje (w tym kolorowe) ; 24 cm.
Bibliografia, netografia na stronach 321-332. Indeks.
"...is the instruction manual for how to produce miracles in your body, with your health, and in your life. It's simply magnificent. This may be the only prescription you'll ever require."
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Biblioteka Obcojęzyczna
There are copies available to loan: sygn. O 31488 (1 egz.)
Book
In basket
Bibliografia na stronach 383-384.
Szeptuchy cieszą się wielkim zaufaniem. To osoby posiadające ogromną wiedzę, przekazywaną z pokolenia na pokolenie, o dolegliwościach ciała, duszy i umysłu, które są ściśle ze sobą powiązane. Ich metody lecznicze opierają się na pracy z energią. Wykorzystują również zioła, okadzanie czy duchowe uzdrawianie.
Towarzyszą temu różne rytuały z wykorzystaniem kart, kartek papieru, tablic, kamieni, cyfr czy świętych obrazów. Usuwają dolegliwości cielesne takie jak problemy skórne, stany zapalne, bóle uszu, ale też troski życia codziennego jak zawód miłosny, niewierność czy zdradę. Odblokowują te obszary życiowe, w których brakuje równowagi. Dzięki opisanym technikom, oczyścisz ciało i ducha oraz pozbędziesz się obciążeń karmicznych. Dawne rytuały na współczesne dolegliwości.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 362355 (1 egz.)
Book
In basket
Tytuł oryginału: The Roll Model : a step-by-step guide to erase pain, improve mobility and live better in your body. Na książce także ISBN oryginału.
Bibliografia, netografia na stronach 421-422. Indeks.
Ból dotyka każdego. Na szczęście większości dolegliwości bólowych można zapobiec lub wyleczyć je w dostępny każdemu sposób. Dzięki tej książce poznasz narzędzia, za pomocą których zmienisz kierunek swojego życia, poświęcając na to mniej niż pięć minut dziennie. Ludzkie ciało to w pełni wyposażony, samouzdrawiający się organizm, a ta książka przeprowadzi cię przez łatwe do wykonania techniki automasażu, dzięki którym zwalczysz ból i poprawisz swoje wyniki bez względu na rodzaj uprawianej aktywności. Nieważne, czy żyjesz z ciągłym uczuciem dyskomfortu, chcesz poprawić mobilność, czy próbujesz uniknąć przyjmowania lekarstw i poddawania się zabiegom chirurgicznym - ta książka przedstawia inspirujące i efektywne rozwiązania, umożliwiające ci zostanie swoim własnym, najlepszym wzorem do naśladowania.
Autoterapia mięśniowo-powięziowa przedstawia narzędzia, za pomocą których znacząco poprawisz komfort swojego życia, poświęcając na to mniej niż pięć minut dziennie. Nauczysz się, jak podnieść jakość życia bez względu na to, jak wyglądasz, ile ważysz i jaką masz kondycję. Znajdziesz tu między innymi: inspirujące historie osób, które zmieniły swoje życie dzięki metodzie roll model, przystępne wyjaśnienia sposobów i mechanizmów działania tego systemu, napisane w oparciu o stan dzisiejszej wiedzy na temat budowy ludzkiego ciała oraz fizjologiczne efekty rolowania, szczegółowe opisy technik rolowania pobudzających sprężystość ciała, dzięki którym zyskasz więcej energii, zmniejszysz poziom stresu i poprawisz wyniki w sporcie.
Lektura tej książki to najprostszy i najszybszy sposób na życie bez bólu i osiągnięcie pełni swoich fizycznych możliwości.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 358076 (1 egz.)
Book
In basket
Człowiek pogrążony w depresji - powiada dr Alexander Lowen - traci kontakt z rzeczywistością, zwłaszcza z rzeczywistością własnego ciała. W tej inspirującej, pionierskiej pracy autor zgłębia kulturowe i psychologiczne czynniki, które przyczyniają się do tego stanu, i pokazuje, w jaki sposób możemy pokonać depresję - przede wszystkim odzyskując łączność z naszą fizyczną istotą i ucząc się rozpoznawać fizyczne przejawy naszych emocji.
Wychodząc ze swoich rozległych doświadczeń z pacjentami cierpiącymi na depresję, proponuje serię prostych, a mimo to skutecznych ćwiczeń, które pomogą nam rozbudzić drzemiące w nas siły, pozwolą na pełne wyrażenie swej miłości i wyjątkowości, przywrócą nam duchowość i wiarę.
Książka dr. Lowena jest ważna, ale i zajmująca dla poważnie zainteresowanego tematem czytelnika. Styl autora jest niezwykle klarowny, wolny od zawodowego żargonu i bardzo osobisty.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 356397 (1 egz.)
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again

Baza regionalna "Bibliografia Województwa Opolskiego" zawiera opisy bibliograficzne zawartości książek i artykułów z czasopism dotyczących w swej treści Opolszczyzny (jej historii, przyrody, gospodarki, polityki, nauki, oświaty, kultury itd.). Jest tworzona w Wojewódzkiej Bibliotece Publicznej w Opolu. Prowadzona jest na bieżąco od 1988 roku.

Baza jest częścią ogólnopolskiego systemu bibliografii regionalnych, które pełnią funkcję uzupełniającą w odniesieniu do narodowych wykazów publikacji. Rejestruje materiały publikowane w prasie ogólnopolskiej, regionalnej i lokalnej, książki i ich fragmenty, mapy itp. Czynnikiem decydującym o doborze jest wartość materiału informacyjnego.

Roczniki "Bibliografii Województwa Opolskiego" za lata 1980-1990 zostały wydane drukiem i są udostępnione w Opolskiej Bibliotece Cyfrowej.


Czytelnicy mogą posługiwać się następującymi kryteriami wyszukiwawczymi: tytuł atykułu, autor, temat, tytuł czasopisma.

Wyniki wyszukiwania można zawęzić używając faset, znajdujących sie z boku listy.

Wyszukane opisy bibliograficzne można pobrać i zapisać w postaci zestawienia alfabetycznego.