Source
Katalog centralny
(39)
Form of Work
Ksi─ů┼╝ki
(37)
Poradniki i przewodniki
(31)
Publikacje popularnonaukowe
(3)
Audiobooki
(2)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(2)
Proza
(1)
Publikacje dla niewidomych
(1)
Publikacje naukowe
(1)
Publikacje religijne
(1)
Status
available
(26)
unavailable
(8)
unknown
(5)
Branch
Wypożyczalnia Główna
(37)
Biblioteka Obcoj─Özyczna
(2)
Author
Bochenek Karolina
(2)
Bracht Petra (1956- )
(2)
Dispenza Joe (1962- )
(2)
Guzowska-D─ůbrowska Ma┼égorzata
(2)
H├╝ther Gerald (1951- )
(2)
Liebscher-Bracht Roland (1956- )
(2)
Popławska Ewa (ilustratorka)
(2)
Szaciłło Karolina
(2)
Szaciłło Maciej
(2)
Bernstein Gabrielle
(1)
Bieniok Henryk (1940- )
(1)
Borkowski Łukasz
(1)
Bortnowska Małgorzata
(1)
Bueno Julia
(1)
Carr Kris
(1)
Cebo-Foniok Ma┼égorzata (1959- )
(1)
Chamberlain Diane (1950- ). Chc─Ö ci─Ö us┼éysze─ç
(1)
Chojnacka-Go┼Ťciniak Hanna (1964- )
(1)
Colfer Eoin (1965- ). Arktyczna przygoda
(1)
Darnowska Agata
(1)
Davies Clair
(1)
Derengowska Joanna
(1)
Fingerbild Bob
(1)
Fischer-Reska Hannelore (1939- )
(1)
Franczak Anja
(1)
Fulara J─Ödrzej
(1)
Gawkowski Ireneusz
(1)
Gieremek Krzysztof
(1)
Giurow Diana (1984- )
(1)
Gowda Shilpi Somaya (1970- ). Co nam zosta┼éo
(1)
Grabowska A┼ébena (1971- ). Czas odzyskany
(1)
Grabowska Marta (ilustratorka)
(1)
Habib Navaz
(1)
Howick Jeremy
(1)
Howick Jeremy. Doktor Ty : o wewn─Ötrznej sile organizmu i zdolno┼Ťci do samouzdrawiania
(1)
Jak├│bik Anna
(1)
Janiszewska Agata (tłumaczka)
(1)
Jarosz Agnieszka
(1)
J─Ödra Anna
(1)
Kaczorowska Maria
(1)
Kami┼äska Anna (1980- ). Bia┼éowie┼╝a szeptem : historie z Puszczy Bia┼éowieskiej
(1)
Kardaras Nicholas (1964- )
(1)
Karolak Barbara
(1)
Karolak Wies┼éaw (1949- )
(1)
Kijowska El┼╝bieta (1950- )
(1)
Kinder-Kiss Hanna (1958- )
(1)
Klimczak Mateusz
(1)
Knochenhauer Kamila
(1)
Konrad Sebastian (1971- )
(1)
Kołodziej Marta
(1)
Krajewska-Gawkowska Agnieszka
(1)
Kruk Kamila
(1)
Kushner Harold S. Dlaczego w┼éa┼Ťnie ja? : kiedy z┼ée rzeczy zdarzaj─ů si─Ö dobrym ludziom
(1)
LeCron Leslie M. (1892-1972)
(1)
Lewiński Piotr
(1)
Lowen Alexander (1910-2008)
(1)
Luboński Paweł (tłumacz)
(1)
Malahov Gennadij Petrovi─Ź
(1)
Matejuk Piotr
(1)
Matson Morgan Catherine (1981- ). A┼╝ po horyzont
(1)
Mazurkiewicz Robert (1954- )
(1)
Mańkowska Beata (psycholog)
(1)
Miller Alice (1923-2010). Bunt ciała
(1)
Miller Jill
(1)
Mińska Barbara
(1)
Mj├ąset Christer (1973- ). Bia┼ée kruki
(1)
Murphy-Hiscock Arin
(1)
Nowik Krzysztof
(1)
Olek Jan (ginekolog)
(1)
Opara Anna
(1)
Osman Marcin
(1)
Palasek Aleksandra
(1)
Palágyi Jolanda
(1)
Pazdej Piotr
(1)
Perończyk Kamil
(1)
Pitcher Annabel (1982- ). Chmury z keczupu
(1)
Przepiera Dominika
(1)
Puchalska Katarzyna
(1)
Płocińska Joanna
(1)
Rankin Lissa (1969- )
(1)
Redondo Dolores (1969- ). Niewidzialny stra┼╝nik
(1)
Redondo Dolores (1969- ). Ofiara dla burzy
(1)
Redondo Dolores (1969- ). ┼Üwiadectwo ko┼Ťci
(1)
Rosanes-Berrett Marilyn B
(1)
Schwartz Richard C
(1)
Segal Inna (1979- )
(1)
Siegel Bernie S
(1)
Sikora Jacek (1950- )
(1)
Simons David G. (1922-2010)
(1)
Sobania-Byczkowska Donata
(1)
Sosin-Krosnowska Natalia (1982- )
(1)
Starrett Kelly
(1)
Starzec-Proserpio Małgorzata
(1)
Staszak Karolina
(1)
Szewczuk Magdalena
(1)
Szopa Iwona (tłumaczka)
(1)
Szostak Wit (1976- ). Chocho┼éy
(1)
Tschenze Vadim (1973- )
(1)
Vance Erik
(1)
Wells Rachel
(1)
Year
2020 - 2023
(23)
2010 - 2019
(11)
2000 - 2009
(3)
1990 - 1999
(2)
Time Period of Creation
2001-
(32)
1901-2000
(5)
1945-1989
(2)
1989-2000
(2)
Country
Poland
(37)
United States
(2)
Language
Polish
(36)
English
(2)
unknown (po)
(1)
Audience Group
Chorzy
(2)
14-17 lat
(1)
9-13 lat
(1)
Fizjoterapeuci
(1)
Lekarze
(1)
Młodzież
(1)
Niewidomi
(1)
Osoby z niepe┼énosprawno┼Ťci─ů
(1)
Demographic Group
Literatura amerykańska
(2)
Literatura polska
(2)
Literatura angielska
(1)
Literatura hiszpańska
(1)
Literatura irlandzka
(1)
Subject
Samoleczenie
(39)
Medycyna niekonwencjonalna
(10)
Stres
(6)
Placebo
(5)
Psychoterapia
(5)
Uczucia
(5)
Choroby ludzi
(4)
Techniki samopomocy
(4)
Hipnoza
(3)
Leczenie b├│lu
(3)
Masa┼╝
(3)
Medytacja
(3)
Samopoznanie
(3)
Sugestia
(3)
Szcz─Ö┼Ťcie
(3)
Zdrowe od┼╝ywianie
(3)
Zdrowie fizyczne
(3)
Zdrowie psychiczne
(3)
Ajurweda
(2)
Autohipnoza
(2)
Autopsychoterapia
(2)
Depresja psychiczna
(2)
Dorosłe dzieci alkoholików (DDA)
(2)
Epigenetyka
(2)
Fizjologia człowieka
(2)
Fizjoterapia
(2)
Kobieta
(2)
Magia
(2)
My┼Ťlenie pozytywne
(2)
Od┼╝ywianie
(2)
Ortoptyka
(2)
Rodzina
(2)
Trudne sytuacje ┼╝yciowe
(2)
Współczucie wobec samego siebie
(2)
Zachowania prozdrowotne
(2)
Zdrowy styl ┼╝ycia
(2)
Ziołolecznictwo
(2)
Śmierć bliskiej osoby
(2)
Żałoba
(2)
Aktywno┼Ť─ç fizyczna
(1)
Akupresura
(1)
Alergia pokarmowa
(1)
Alkoholizm w rodzinie
(1)
Amaia Salazar (posta─ç fikcyjna)
(1)
Analiza bioenergetyczna (psychoterapia)
(1)
Aromaterapia
(1)
Arteterapia
(1)
Autosugestia
(1)
Bark
(1)
Bałagan
(1)
Broń chemiczna
(1)
B├│g
(1)
B├│l
(1)
Ból przewlekły
(1)
Choroby narz─ůdu ruchu
(1)
Choroby oczu
(1)
Ciało człowieka
(1)
Cierpienie
(1)
Ci─ů┼╝a
(1)
Ci─ů┼╝a wysokiego ryzyka
(1)
Demony
(1)
Depresja
(1)
Dobrostan psychiczny
(1)
Dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych
(1)
Dziecko maltretowane
(1)
Dłoń
(1)
Ekspresja emocji
(1)
Elfy
(1)
Endometrioza
(1)
Fałszywe wspomnienie
(1)
Gimnastyka lecznicza
(1)
Gobliny (stworzenia fantastyczne)
(1)
Jako┼Ť─ç ┼╝ycia
(1)
Judaizm
(1)
Kinezyterapia
(1)
Kobieta ci─Ö┼╝arna
(1)
Koty
(1)
Krasnoludy
(1)
Kryzys psychiczny
(1)
Leczenie
(1)
Lekarze
(1)
Ludzie bogaci
(1)
L─Ök
(1)
Masa┼╝ roluj─ůcy
(1)
Media spo┼éeczno┼Ťciowe
(1)
Medycyna
(1)
Medycyna energetyczna
(1)
Medycyna holistyczna
(1)
Medycyna ludowa
(1)
Metoda Batesa
(1)
Mindfulness
(1)
Mitologia baskijska
(1)
My┼Ťlenie
(1)
M├│zg
(1)
Nadzieja
(1)
Narz─ůd ruchu
(1)
Nazizm
(1)
Nerw błędny
(1)
Neurochirurdzy
(1)
Niemowl─Ö
(1)
Subject: time
1801-1900
(1)
1901-2000
(1)
1939-1945
(1)
1945-1989
(1)
1989-2000
(1)
Subject: place
Polska
(2)
Connecticut (Stany Zjednoczone ; stan)
(1)
Hiszpania
(1)
Kalifornia (Stany Zjednoczone ; stan)
(1)
Kraków (woj. małopolskie ; okolice)
(1)
Londyn (Wielka Brytania)
(1)
Puszcza Białowieska
(1)
Rosja
(1)
Szwajcaria
(1)
Genre/Form
Poradnik
(33)
Opracowanie
(4)
Przepisy kulinarne
(2)
Publikacja bogato ilustrowana
(2)
Fantasy
(1)
Pami─Ötniki i wspomnienia
(1)
Powie┼Ť─ç obyczajowa
(1)
Powie┼Ť─ç psychologiczna
(1)
Reporta┼╝
(1)
Rozwa┼╝ania i rozmy┼Ťlania religijne
(1)
Science fiction
(1)
Thriller
(1)
Wydawnictwa popularne
(1)
Domain
Medycyna i zdrowie
(25)
Psychologia
(12)
Rozw├│j osobisty
(11)
Religia i duchowo┼Ť─ç
(3)
Kulinaria
(2)
Socjologia i społeczeństwo
(2)
Historia
(1)
Kultura i sztuka
(1)
Styl ┼╝ycia, moda i uroda
(1)
39 results Filter
Book
In basket
Tyt. oryg.: Das Heilzonen-Buch : ganzheitliche Selbstbehandlung mit Energiemedizin : die besten Methoden der Naturheilkunde optimal kombiniert, 2006. - 1216 publ. Klubu dla Ciebie.
Bibliografia na stronie 184. Indeks.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
All copies are currently on loan: sygn. 295213 (1 egz.)
Book
In basket
(Podstawy Samouzdrawiania)
Tytuł serii: Podstawy Samouzdrawiania
Zdrowie ludzkie opiera si─Ö na trzech zasadniczych podstawach: duchowo┼Ťci, psychice i fizjologii. Ka┼╝da z tych dziedzin wymaga innych sposob├│w rozwi─ůzywania problem├│w. W problemach duchowych pomocne jest przestrzeganie zasad moralnych. W zachowaniu zdrowia psychicznego pomaga nam znajomo┼Ť─ç praw i sposob├│w funkcjonowania naszej ┼Ťwiadomo┼Ťci. Podstaw─ů zdrowia cia┼éa fizycznego jest prawid┼éowa fizjologia. O tym jak powinna przebiega─ç praca nas sob─ů w tych trzech kierunkach celu osi─ůgni─Öcia po┼╝─ůdanego stanu zdrowia, m├│wi w┼éa┼Ťnie ta ksi─ů┼╝ka.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 327769 (1 egz.)
Book
In basket
(Zdrowie Doskonałe)
Na ok┼éadce podtytu┼é: praktyczne ─çwiczenia dla kr├│tkowidz├│w i dalekowidz├│w, jak skorygowa─ç zeza, jak poprawi─ç widzenie obwodowe (wa┼╝ne dla kierowc├│w), co zrobi─ç, gdy oczy s─ů chore - jaskra, za─çma, stany zapalne, codzienny relaks oczu, widzenie a stres, ─çwiczenia dla dzieci.
Autorka tej ksi─ů┼╝ki, kt├│ra sama zmaga┼éa si─Ö kiedy┼Ť z nadwzroczno┼Ťci─ů, astygmatyzmem i zezem, dzi┼Ť nie musi ju┼╝ nosi─ç okular├│w. Osi─ůgn─Ö┼éa to, wykorzystuj─ůc metody terapii Gestalt i opracowuj─ůc doskona┼é─ů technik─Ö prostych ─çwicze┼ä, kt├│re mo┼╝na stosowa─ç w dowolnych warunkach. ─ćwiczenia te s┼éu┼╝─ů g┼é├│wnie lepszemu ukrwieniu oka, rozlu┼║nieniu mi─Ö┼Ťni oka i unikaniu ich nadwer─Ö┼╝ania. D┼éugoletnia praca w ameryka┼äskich o┼Ťrodkach psychoterapeutycznych pomog┼éa wielu ludziom pokona─ç zm─Öczenie wzroku, poprawi─ç ostro┼Ť─ç widzenia czy nawet zahamowa─ç zmiany chorobowe oka, co ca┼ékowicie odmieni┼éo ich ┼╝ycie i przywr├│ci┼éo im wiar─Ö w siebie. Nie oczekujmy jednak natychmiastowych cud├│w. Rezultaty zale┼╝─ů od naszej dobrej woli, a przede wszystkim od regularnego i konsekwentnego stosowania zalecanych technik.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 342203 (1 egz.)
Book
In basket
Tytuł oryginału: No bad parts : healing trauma & restoring wholeness with the internal family systems model.
Dzi─Öki informacjom zawartym w tej ksi─ů┼╝ce poznasz praktyczne podstawy terapii Internal Family Systems (IFS). Autorski System Wewn─Ötrznej Rodziny, opracowany przez dr. Richarda Schwartza, mo┼╝esz wykorzysta─ç r├│wnie┼╝ jako form─Ö samodzielnej terapii. Dzi─Öki licznym ─çwiczeniom umys┼éu i medytacjom wzro┼Ťnie twoje poczucie w┼éasnej warto┼Ťci i samoakceptacja. Zyskasz skuteczne narz─Ödzia do pracy z emocjami i wewn─Ötrznymi blokadami. Pozwoli ci to r├│wnie┼╝ odzyska─ç wewn─Ötrzn─ů r├│wnowag─Ö i uzdrowi─ç relacje z bliskimi. Rozw├│j duchowy, oparty na pozytywnym my┼Ťleniu, pozwoli ci skutecznie pokona─ç niepok├│j i stany l─Ökowe. Samodzielnie pokonaj traumy, l─Ök i depresj─Ö. Wykorzystaj sprawdzon─ů autoterapi─Ö ISF.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 377056 (1 egz.)
Book
In basket
Instytucja: Wydawnictwo Vital
Nerw b┼é─Ödny - odkryj jego fenomen! Nerw b┼é─Ödny (nervus vagus) to jedyny nerw, kt├│ry wychodzi z pnia m├│zgu i biegnie przez ca┼ée cia┼éo. Do niedawna naukowcy byli zdania, ┼╝e nerw b┼é─Ödny pe┼éni prost─ů funkcj─Ö: szybkiego przekazywania sygna┼é├│w z jednego miejsca do drugiego. Teraz wiadomo ju┼╝, ┼╝e zasi─Ög ,,wiadomo┼Ťci" i sygna┼é├│w przez niego przekazywanych jest znacznie wi─Ökszy i wa┼╝niejszy! Nerw b┼é─Ödny kontroluje prac─Ö serca, p┼éuc, mi─Ö┼Ťni gard┼éa i dr├│g oddechowych, w─ůtroby, ┼╝o┼é─ůdka, p─Öcherzyka ┼╝├│┼éciowego, ┼Ťledziony, nerek, jelita cienkiego i cz─Ö┼Ťci jelita grubego. Wp┼éywa na t─Ötno, powstawanie stan├│w zapalnych, zarz─ůdza uczuciem g┼éodu i syto┼Ťci, kontroluje Twoj─ů reakcj─Ö na stres, regeneracj─Ö organizmu, a nawet... bierze udzia┼é w tworzeniu wspomnie┼ä! Optymalne funkcjonowanie nerwu b┼é─Ödnego determinuje dobre zdrowie, a jego zaburzenie jest ┼Ťci┼Ťle powi─ůzane z powstaniem choroby.
Dzi─Öki tej ksi─ů┼╝ce dowiesz si─Ö jak prawid┼éowo oddycha─ç, by wzmocni─ç sw├│j nerw b┼é─Ödny. Odkryjesz skuteczne ─çwiczenia, dzi─Öki kt├│rym wyeliminujesz choroby i zaczniesz sobie radzi─ç ze stresem.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 367362 (1 egz.)
No cover
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
Brak informacji o dost─Öpno┼Ťci: sygn. 378599
Book
In basket
Instytucja: Wydawnictwo Otwarte
Bibliografia, netografia na stronach 279-[334].
Z danych wynika, ┼╝e statystyczny Polak za┼╝ywa cztery tabletki dziennie, cz─Östo przepisane przez r├│┼╝nych medyk├│w lub bez konsultacji z nimi. Lekarze nie maj─ů wystarczaj─ůco czasu dla pacjent├│w, a koncerny farmaceutyczne wydaj─ů na promocj─Ö coraz wi─Öksze sumy... Pora zatem wzi─ů─ç zdrowie we w┼éasne r─Öce i zacz─ů─ç ┼Ťwiadomie korzysta─ç z dokona┼ä medycyny oraz mo┼╝liwo┼Ťci ludzkiego organizmu, bo kluczem do swojego zdrowia jeste┼Ť TY! Dzi─Öki tej ksi─ů┼╝ce dowiesz si─Ö mi─Ödzy innymi, jak uruchomi─ç swoj─ů wewn─Ötrzn─ů aptek─Ö, jak sprawdza─ç skuteczno┼Ť─ç lek├│w przepisywanych przez lekarzy i jak odczytywa─ç sygna┼éy, kt├│re wysy┼éa nam cia┼éo. Pozwoli ci to poprawi─ç stan zdrowia i cieszy─ç si─Ö lepsz─ů jako┼Ťci─ů ┼╝ycia.
Dr Jeremy Howick to naukowiec z Uniwersytetu Oksfordzkiego, kt├│ry specjalizuje si─Ö w filozofii nauki i epidemiologii klinicznej. W swoich badaniach skupi┼é si─Ö na efekcie placebo – zar├│wno w wersji farmakologicznej, jak i chirurgicznej. Udowodni┼é, ┼╝e stosowanie go mo┼╝e by─ç tak samo skuteczne jak „prawdziwe” leki, a nawet zabiegi.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 358602 (1 egz.)
Book
In basket
Autoarteterapie / Wiesław Karolak, Barbara Karolak. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Difin, 2019. - 144, [6] stron : fotografie ; 23 cm.
(Engram)
Tytuł serii: Engram
Instytucja: Difin
Bibliografia, netografia na stronach 143-144.
"Autoarteterapie" to podr─Öcznik, zbi├│r ─çwicze┼ä do wykorzystania przez osoby wcze┼Ťniej odpowiednio przygotowane do samodzielnej pracy nad sob─ů.
Ksi─ů┼╝ka sk┼éada si─Ö z o┼Ťmiu rozdzia┼é├│w. Dwa pierwsze to rozwa┼╝ania teoretyczne na temat historii sposob├│w leczenia oraz rozumienia terminu autoarteterapia. Kolejne rozdzia┼éy: Nic-nie-robienie, Osiem p├│r roku, Woda, Lustro, Mandala, Zabawa zawieraj─ů zestawy ─çwicze┼ä. W ka┼╝dym zamieszczonym ─çwiczeniu podane jest polecenie, opis przebiegu realizacji, potrzebne materia┼éy i cz─Östo opisy kilku prac wybranych uczestnik├│w. Pierwszy etap ─çwiczenia zawiera zwykle wizualizacj─Ö, relaksacj─Ö b─ůd┼║ ─çwiczenia pobudzaj─ůce. ─ćwiczenia uzupe┼énione s─ů fotografiami, co pozwala na w miar─Ö dok┼éadne ich zrozumienie i odczucie atmosfery dzia┼éania oraz przybli┼╝enie powsta┼éych rezultat├│w.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 355696 (1 egz.)
Book
In basket
Instytucja: Wolters Kluwer
Bibliografia, netografia, wykaz akt├│w prawnych na stronach 171-180.
Superwizja w┼éasnej pracy zawodowej stanowi form─Ö profesjonalnego wsparcia i rozwoju w miejscu pracy poprzez systematyczny proces konsultacyjny. Ma na celu pom├│c pracownikom pozna─ç ┼║r├│d┼éa osobistych trudno┼Ťci oraz znale┼║─ç optymalne rozwi─ůzania dla problem├│w rodz─ůcych si─Ö i rozwijaj─ůcych w ┼Ťrodowisku pracy. Takie dzia┼éania mog─ů zapobiec wypaleniu zawodowemu, kt├│re jest obecnie bardzo powszechnym zjawiskiem i zagra┼╝a potencjalnie ka┼╝dej osobie aktywnej zawodowo.
Z ksi─ů┼╝ki mo┼╝na dowiedzie─ç si─Ö: - co to jest superwizja i dlaczego warto z niej korzysta─ç; - kim powinien by─ç superwizor; - co oznaczaj─ů dobre lub z┼ée praktyki superwizyjne.
Autorka prze┼éamuje stereotyp g┼éosz─ůcy, ┼╝e ta forma psychoedukacji zastrze┼╝ona jest wy┼é─ůcznie dla psychoterapeut├│w. Przedstawia znacznie szersze mo┼╝liwo┼Ťci i zakresy jej zastosowa┼ä w r├│┼╝nych ┼Ťrodowiskach zawodowych, zach─Öcaj─ůc do powszechnej i regularnej praktyki.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 359632 (1 egz.)
No cover
Book
In basket
Autohipnoza : bliskie spotkania z samym sob─ů / Piotr Matejuk. - Gliwice : Sensus, 2023. - 199, [1] strona ; 21 cm.
Instytucja: Helion
Ksi─ů┼╝ka dost─Öpna tak┼╝e jako e-book.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
Brak informacji o dost─Öpno┼Ťci: sygn. 379889
Book
In basket
Instytucja: Wydawnictwo Amber
Na ok┼éadce: Proste i bezpieczne techniki leczenia najcz─Östszych dolegliwo┼Ťci, dost─Öpne dla ka┼╝dego, w ka┼╝dym miejscu i w ka┼╝dej chwili.
Jak samodzielnym masażem dłoni zwalczać choroby i poprawiać samopoczucie.
Od stuleci wiadomo, ┼╝e pobudzanie aktywnych punkt├│w organizmu za pomoc─ů ucisku, uk┼éucia ig┼é─ů lub masa┼╝u wywo┼éuje reakcj─Ö w odpowiedniej cz─Ö┼Ťci cia┼éa lub narz─ůdzie. Refleksoterapia, jedna z najstarszych i najskuteczniejszych metod medycyny naturalnej, polega na pobudzaniu aktywnych punkt├│w na d┼éoniach i stopach masa┼╝em, kt├│ry ma przywr├│ci─ç r├│wnowag─Ö energetyczn─ů organizmu.
W tej ksi─ů┼╝ce znajdziesz: Dok┼éadne schematy stref refleksorycznych na d┼éoniach i ich lecznicze zastosowanie; Skuteczne sposoby ┼éagodzenia 53 najcz─Ö┼Ťciej wyst─Öpuj─ůcych chor├│b i dolegliwo┼Ťci, m.in.: b├│le g┼éowy, grypa, oty┼éo┼Ť─ç, depresja, infekcje, alergie, zaburzenia snu, zm─Öczenie; Szczeg├│┼éowe opisy punkt├│w na d┼éoniach odpowiadaj─ůcych wszystkim narz─ůdom.
Doktor Jolanda Palágyi - uznana specjalistka leczenia chorób metodami naturalnymi, ekspert w dziedzinie refleksoterapii.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 376955 (1 egz.)
Book
In basket
Instytucja: Wydawnictwo Kos
Ksi─ů┼╝ka ta pozwoli┼éa wielu osobom na polepszenie jako┼Ťci wzroku, a tak┼╝e w przewa┼╝aj─ůcej liczbie wypadk├│w, na ca┼ékowite wyleczenie wzroku, czy te┼╝, co jest bardziej w┼éa┼Ťciwym okre┼Ťleniem, przywr├│cenia stanu normalnego widzenia. Metoda redukcji doktora Batesa, znana i stosowana w USA i Europie Zachodniej od blisko 100 lat, oparta jest za za┼éo┼╝eniu, ┼╝e narz─ůd wzroku, podobnie jak inne narz─ůdy cz┼éowieka, posiada zdolno┼Ťci adaptacyjne, regeneracyjne i podlega skutecznej rehabilitacji.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 313217 (1 egz.)
Book
In basket
Na ok┼éadce: Program regeneracji chrz─ůstki stawowej.
Autorzy ksi─ů┼╝ki opracowali metod─Ö fizjoterapii, kt├│r─ů nazywaj─ů terapi─ů b├│lu. Polega ona na stosowaniu ─çwicze┼ä rozci─ůgaj─ůcych oraz masa┼╝u powi─Öziowego z u┼╝yciem kulki i wa┼éka. Terapi─Ö powinna wspiera─ç odpowiednia dieta, dlatego w ksi─ů┼╝ce znalaz┼éy si─Ö tak┼╝e przyk┼éadowe przepisy. Celem opisanych dzia┼éa┼ä jest z┼éagodzenie, a nawet wyeliminowanie b├│lu, kt├│ry mo┼╝e towarzyszy─ç chorobie zwyrodnieniowej oraz poprawienie i utrzymanie sprawno┼Ťci. Niezale┼╝nie od wieku! Pocz─ůtek ksi─ů┼╝ki po┼Ťwi─Öcono zagadnieniom teoretycznym. Autorzy przybli┼╝aj─ů czytelnikowi mechanizmy powstawania choroby zwyrodnieniowej i b├│lu. Zwracaj─ů uwag─Ö na wp┼éyw genetyki, stresu, nadwagi i zakwaszenia organizmu. Omawiaj─ů tak┼╝e mechanik─Ö dzia┼éania staw├│w oraz rol─Ö mi─Ö┼Ťni i ┼Ťci─Ögien. Nie pomijaj─ů te┼╝ kwestii psychiki, kt├│ra odgrywa ogromn─ů rol─Ö w przypadku przewlek┼éego b├│lu.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
All copies are currently on loan: sygn. 362954 (1 egz.)
Book
In basket
Bibliografie, netografie przy rozdziałach. Indeksy.
Ksi─ů┼╝ka J. Williama Wordena od lat 80. ubieg┼éego wieku jest wa┼╝nym podr─Öcznikiem pracy z osobami prze┼╝ywaj─ůcymi ┼╝a┼éob─Ö – doczeka┼éa si─Ö pi─Öciu oryginalnych wyda┼ä, dotychczas przet┼éumaczono ja na osiem j─Özyk├│w. Poradnictwo i terapia w ┼╝a┼éobie to tekst, w kt├│rym J. William Worden opisuje szeroki zakres mo┼╝liwych reakcji na strat─Ö oraz charakteryzuje ┼╝a┼éob─Ö powik┼éan─ů i niepowik┼éan─ů. Pisze tak┼╝e o szczeg├│lnych przypadkach straty wielokrotnej, nieuznanej lub nieakceptowanej przez spo┼éecze┼ästwo.
R├│┼╝nicuje sytuacje, kt├│re nie wymagaj─ů wsparcia specjalisty, i takie, w kt├│rych pomoc terapeuty jest niezb─Ödna, by osoba, kt├│ra do┼Ťwiadczy┼éa straty, mog┼éa w sw├│j indywidualny spos├│b spotka─ç si─Ö z zadaniami zwi─ůzanymi z ┼╝a┼éob─ů. Poradnictwo w ┼╝a┼éobie dotyczy interwencji, jakie podejmuj─ů doradcy w stosunku do os├│b, kt├│re do┼Ťwiadczy┼éy straty w wyniku ┼Ťmierci kogo┼Ť bliskiego, aby u┼éatwi─ç im wykonanie zada┼ä zwi─ůzanych z ┼╝a┼éob─ů. S─ů to ludzie bez widocznych zaburze┼ä zwi─ůzanych z ┼╝a┼éob─ů. Z kolei terapia w ┼╝a┼éobie odnosi si─Ö do tych technik i interwencji, kt├│re specjalista stosuje wobec os├│b do┼Ťwiadczaj─ůcych chocia┼╝by pojedynczych zak┼é├│ce┼ä procesu ┼╝a┼éoby, kt├│re uniemo┼╝liwiaj─ů prze┼╝ycie ┼╝a┼éoby w spos├│b zapewniaj─ůcy w┼éa┼Ťciw─ů adaptacj─Ö do nowej sytuacji. Cz─Östo istniej─ů konflikty separacyjne z osob─ů zmar┼é─ů, kt├│rymi nale┼╝y si─Ö zaj─ů─ç. Wymaga to szerszych umiej─Ötno┼Ťci, zrozumienia i wyszkolenia ni┼╝ poradnictwo w ┼╝a┼éobie, kt├│re cz─Östo mo┼╝e zapewni─ç zdolny przyjaciel lub cz┼éonek rodziny. (Z tekstu)
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 375743 (1 egz.)
Book
In basket
Instytucja: Wydawnictwo Vital
Chcesz si─Ö pozby─ç napi─Öcia, odzyska─ç mobilno┼Ť─ç i pokona─ç przewlek┼éy b├│l?
Przyczyn─ů b├│lu s─ů zwykle mi─Ö┼Ťnie i powi─Özi. Wszyscy wiemy, czym jest b├│l mi─Ö┼Ťni, staw├│w i ko┼Ťci, jednak nie wiemy, jak si─Ö go pozby─ç. Ta ksi─ů┼╝ka jest rozwi─ůzaniem i odpowiedzi─ů na tw├│j b├│l i odzyskanie zdrowia. Metoda Liebschera & Bracht dzia┼éa w ponad 90 procentach przypadk├│w. Jest to program samopomocy, kt├│ry polega na masa┼╝u powi─Özi, a w szczeg├│lno┼Ťci na masa┼╝u roluj─ůcym powi─Özi. Poniewa┼╝ najcz─Östsz─ů przyczyn─ů b├│lu jest brak elastyczno┼Ťci powi─Özi, Autorzy opisuj─ů ─çwiczenia uwalniaj─ůce od b├│lu oparte na osteopresurze. Ta terapia pomo┼╝e ci zadba─ç o mi─Ö┼Ťnie, stawy i ko┼Ťci. Nie tylko zadbasz o zdrowie, ale r├│wnie┼╝ o relaks i odpr─Ö┼╝enie. Zapomnisz o chorobach i b├│lu, nawet tym przewlek┼éym. Samoterapia b├│lu - bez lek├│w i operacji.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 368514 (1 egz.)
Book
In basket
Instytucja: Wydawnictwo Vital
Tytuł oryginału: "The Frozen Shoulder Workbook", 2006.
Bibliografia na stronach 393-398.
Ten praktyczny poradnik do samodzielnego stosowania pomo┼╝e tym, kt├│rzy cierpi─ů na chroniczny b├│l barku. Autor, szczeg├│┼éowo opisuje technik─Ö automasa┼╝u konkretnych punkt├│w spustowych, dzi─Öki kt├│rej sam skutecznie wyleczy┼é si─Ö z zamro┼╝onego barku. Prezentuje szereg sposob├│w na zwalczanie b├│lu oraz omawia alternatywne terapie manualne mi─Ö┼Ťniowo-powi─Öziowych punkt├│w spustowych. Przedstawia tak┼╝e metody, kt├│re mo┼╝e stosowa─ç druga osoba, aby Ci pom├│c. Dodatkowo zamieszcza zestaw technik klinicznych dla fizykoterapeut├│w, terapeut├│w i masa┼╝yst├│w, kt├│re s─ů niezwykle pomocne w diagnozowaniu i leczeniu mi─Ö┼Ťniowo-powi─Öziowego b├│lu barkowego. Wylecz sw├│j bark i odzyskaj sprawno┼Ť─ç.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 360082 (1 egz.)
Book
In basket
Bibliografia, netografia na stronach 275-[288].
Czy klucz do przysz┼éych terapii kryje si─Ö w zakamarkach m├│zgu? Czy potrafimy sztuczkami nak┼éoni─ç rozum do samouzdrawiania organizmu, chudni─Öcia albo wydobycia z pami─Öci odleg┼éych wspomnie┼ä? Erik Vance – uznany popularyzator nauki – wyj─ůtkowo zajmuj─ůco opowiada o zdumiewaj─ůcej ┼éatwo┼Ťci ulegania sugestii oraz wp┼éywom oczekiwa┼ä i przekona┼ä na reakcje organizmu na b├│l, chorob─Ö czy zwyczajne wydarzenia. Ksi─ů┼╝ka – oparta na trwaj─ůcych od stuleci badaniach, na rozmowach z najwybitniejszymi znawcami przedmiotu i czerpi─ůca z podr├│┼╝y badawczych do ┼║r├│de┼é – jest intryguj─ůc─ů potyczk─ů ze ┼Ťwiatem placebo, fa┼észywych wspomnie┼ä i hipnozy. Ujawnia niewiarygodne wr─Öcz fakty o naszych wysoce podatnych na sugestie umys┼éach.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 349325 (1 egz.)
Book
In basket
Indeks.
Odzyskaj wewn─Ötrzn─ů wolno┼Ť─ç, poczuj spok├│j i rado┼Ť─ç. Wr├│─ç do siebie!
Gabrielle Bernstein, przewodniczka po medytacji i manifestacji, wraca do pocz─ůtk├│w - swoich traum - aby opowiedzie─ç, jak sta┼éa si─Ö osob─ů, kt├│r─ů jest dzisiaj. Opisuje sprawdzone metody przekszta┼écania b├│lu i l─Öku z przesz┼éo┼Ťci w si┼é─Ö, zrozumienie i wolno┼Ť─ç.
Jak by to by┼éo codziennie budzi─ç si─Ö bez niepokoju, spogl─ůda─ç na swoj─ů przesz┼éo┼Ť─ç z wi─Öksz─ů ┼Ťwiadomo┼Ťci─ů zamiast z ┼╝alem, czu─ç szcz─Ö┼Ťcie i spok├│j? Mo┼╝esz tego dokona─ç, a Gabrielle Bernstein wska┼╝e ci drog─Ö.
Dzi─Öki tej ksi─ů┼╝ce: dowiesz si─Ö, dlaczego odtwarzamy wzorce, kt├│re nas unieszcz─Ö┼Ťliwiaj─ů, i co z tym zrobi─ç; nauczysz si─Ö mierzy─ç z ukrytymi emocjami, nawet tak trudnymi jak nieu┼Ťwiadomione traumy; poznasz wypr├│bowane techniki osi─ůgania spokoju i g┼é─Öbokiego szcz─Ö┼Ťcia, dzi─Öki kt├│rym wejdziesz na ┼Ťcie┼╝k─Ö uzdrowienia; nauczysz si─Ö nawi─ůzywa─ç kontakt ze swoim l─Ökiem i poczujesz wi─Öksz─ů wolno┼Ť─ç ni┼╝ kiedykolwiek wcze┼Ťniej.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
All copies are currently on loan: sygn. 381996 (1 egz.)
Book
In basket
Autohipnoza czyli samodzielne zaprogramowywanie w┼éasnej pod┼Ťwiadomo┼Ťci jest bliska autosugestii. Zdaniem autora, ka┼╝dy z nas wielokrotnie znajdowa┼é si─Ö w stanie autohipnozy nie u┼Ťwiadamiaj─ůc sobie tego. Nie jest to wi─Öc zadanie trudne do zrealizowania, trzeba jedynie zna─ç metody by wsp├│┼épracowa─ç z samym sob─ů racjonalnie i skutecznie. Dzi─Öki temu mo┼╝na pozby─ç si─Ö k┼éopotliwych na┼éog├│w, nadwagi, l─Ök├│w i fobii, z┼éych przyzwyczaje┼ä. Autor podaje wiele ─çwicze┼ä i sposob├│w radzenia sobie z w┼éasnymi s┼éabo┼Ťciami poprzez autohipnoz─Ö oraz przestrzega jak unikn─ů─ç jej negatywnych skutk├│w.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 352598 (1 egz.)
Book
In basket
Mind over medicine : Scientific Proof That You Can Heal Yourself / Lissa Ranking ; [foreword by kris Carr]. - Carlsbad, California ; New York City ; London ; Sydney ; Johannensburg ; Vancouver ; Hong Kong ; New Delhi : Hay House, INC. ; 2013. - XXIV, 261 stron ; 23 cm.
Instytucja: Hay House, INC
Na okładce: New York Times Bestseller.
We’ve been led to believe that when we get sick, it’s our genetics. Or it’s just bad luck—and doctors alone hold the keys to optimal health. Therefore when Dr. Lissa Rankin’s own health started to suffer, she turned to Western medical treatments, but what she found was that they not only failed to help; they made her worse. So she decided to take matters into her own hands...
Through her research, Dr. Rankin discovered that the health care she had been taught to practice was missing something crucial: a recognition of the body’s innate ability to self-repair and an appreciation for how we can control these self-healing mechanisms with the power of the mind...
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Biblioteka Obcoj─Özyczna
There are copies available to loan: sygn. O 27866 (1 egz.)
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again