SOWA OPAC : Katalog centralny WBP w Opolu

25 results

Book

In basket

rate

Strefy uzdrawiania : holistyczne samoleczenie metodami medycyny energetycznej : 81 stref terapeutycznych dla konkretnych dolegliwości / Hannelore Fischer-Reska ; z niem. przeł. Maria Kaczorowska. - Warszawa : Bauer-Weltbild Media - Klub dla Ciebie, copyright 2009. - 190, [1] strona : ilustracje ; 22 cm.

Temat: Medycyna energetyczna ; Samoleczenie

Autor: Fischer-Reska Hannelore (1939- ) ; Kaczorowska Maria

Tyt. oryg.: Das Heilzonen-Buch : ganzheitliche Selbstbehandlung mit Energiemedizin : die besten Methoden der Naturheilkunde optimal kombiniert, 2006. - 1216 publ. Klubu dla Ciebie.

Bibliografia na stronie 184. Indeks.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

All copies are currently on loan: sygn. 295213 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Samoleczenie i uzdrawianie / Giennadij Małachow ; [przekł. Maria Kołodziej]. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza "Aba", [2008]. - 246 s. ; 21 cm.

(Podstawy Samouzdrawiania)

Temat: Samoleczenie ; Wydawnictwa popularne

Tytuł serii: Podstawy Samouzdrawiania

Autor: Malahov Gennadij Petrovič ; Kołodziej Marta

Zdrowie ludzkie opiera się na trzech zasadniczych podstawach: duchowości, psychice i fizjologii. Każda z tych dziedzin wymaga innych sposobów rozwiązywania problemów. W problemach duchowych pomocne jest przestrzeganie zasad moralnych. W zachowaniu zdrowia psychicznego pomaga nam znajomość praw i sposobów funkcjonowania naszej świadomości. Podstawą zdrowia ciała fizycznego jest prawidłowa fizjologia. O tym jak powinna przebiegać praca nas sobą w tych trzech kierunkach celu osiągnięcia pożądanego stanu zdrowia, mówi właśnie ta książka.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 327769 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Widzieć bez okularów : samoleczenie i relaks oczu za pomocą codziennych ćwiczeń / Marilyn B. Rosanes-Berrett ; przełożyła Anna Łobocka-Oleksowicz. - Warszawa : "Medium", copyright 1998. - 157, [1] strona : rysunki ; 20 cm.

(Zdrowie Doskonałe)

Temat: Ortoptyka ; Samoleczenie ; Poradnik

Autor: Rosanes-Berrett Marilyn B ; Łobocka-Oleksowicz Anna

Na okładce podtytuł: praktyczne ćwiczenia dla krótkowidzów i dalekowidzów, jak skorygować zeza, jak poprawić widzenie obwodowe (ważne dla kierowców), co zrobić, gdy oczy są chore - jaskra, zaćma, stany zapalne, codzienny relaks oczu, widzenie a stres, ćwiczenia dla dzieci.

Autorka tej książki, która sama zmagała się kiedyś z nadwzrocznością, astygmatyzmem i zezem, dziś nie musi już nosić okularów. Osiągnęła to, wykorzystując metody terapii Gestalt i opracowując doskonałą technikę prostych ćwiczeń, które można stosować w dowolnych warunkach. Ćwiczenia te służą głównie lepszemu ukrwieniu oka, rozluźnieniu mięśni oka i unikaniu ich nadwerężania. Długoletnia praca w amerykańskich ośrodkach psychoterapeutycznych pomogła wielu ludziom pokonać zmęczenie wzroku, poprawić ostrość widzenia czy nawet zahamować zmiany chorobowe oka, co całkowicie odmieniło ich życie i przywróciło im wiarę w siebie. Nie oczekujmy jednak natychmiastowych cudów. Rezultaty zależą od naszej dobrej woli, a przede wszystkim od regularnego i konsekwentnego stosowania zalecanych technik.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 342203 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Jak właściwie stymulować nerw błędny : ćwiczenia i techniki, które aktywują naturalną zdolność do samouzdrawiania / Navaz Habib ; [tłumaczenie: Barbara Mińska]. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2021. - 211 stron : ilustracje ; 21 cm.

Temat: Nerw błędny ; Medycyna niekonwencjonalna ; Samoleczenie ; Poradnik

Autor: Habib Navaz ; Mińska Barbara

Instytucja: Wydawnictwo Vital

Nerw błędny - odkryj jego fenomen! Nerw błędny (nervus vagus) to jedyny nerw, który wychodzi z pnia mózgu i biegnie przez całe ciało. Do niedawna naukowcy byli zdania, że nerw błędny pełni prostą funkcję: szybkiego przekazywania sygnałów z jednego miejsca do drugiego. Teraz wiadomo już, że zasięg ,,wiadomości" i sygnałów przez niego przekazywanych jest znacznie większy i ważniejszy! Nerw błędny kontroluje pracę serca, płuc, mięśni gardła i dróg oddechowych, wątroby, żołądka, pęcherzyka żółciowego, śledziony, nerek, jelita cienkiego i części jelita grubego. Wpływa na tętno, powstawanie stanów zapalnych, zarządza uczuciem głodu i sytości, kontroluje Twoją reakcję na stres, regenerację organizmu, a nawet... bierze udział w tworzeniu wspomnień! Optymalne funkcjonowanie nerwu błędnego determinuje dobre zdrowie, a jego zaburzenie jest ściśle powiązane z powstaniem choroby.

Dzięki tej książce dowiesz się jak prawidłowo oddychać, by wzmocnić swój nerw błędny. Odkryjesz skuteczne ćwiczenia, dzięki którym wyeliminujesz choroby i zaczniesz sobie radzić ze stresem.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

All copies are currently on loan: sygn. 367362 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Doktor ty : o wewnętrznej sile organizmu i zdolności do samouzdrawiania / Jeremy Howick ; tłumaczenie Aleksandra Żak. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2018. - 333, [3] strony : ilustracje ; 22 cm.

Temat: Epigenetyka ; Placebo ; Samoleczenie ; Stres ; Myślenie pozytywne ; Poradnik

Autor: Howick Jeremy ; Żak Aleksandra

Instytucja: Wydawnictwo Otwarte

Bibliografia, netografia na stronach 279-[334].

Z danych wynika, że statystyczny Polak zażywa cztery tabletki dziennie, często przepisane przez różnych medyków lub bez konsultacji z nimi. Lekarze nie mają wystarczająco czasu dla pacjentów, a koncerny farmaceutyczne wydają na promocję coraz większe sumy... Pora zatem wziąć zdrowie we własne ręce i zacząć świadomie korzystać z dokonań medycyny oraz możliwości ludzkiego organizmu, bo kluczem do swojego zdrowia jesteś TY! Dzięki tej książce dowiesz się między innymi, jak uruchomić swoją wewnętrzną aptekę, jak sprawdzać skuteczność leków przepisywanych przez lekarzy i jak odczytywać sygnały, które wysyła nam ciało. Pozwoli ci to poprawić stan zdrowia i cieszyć się lepszą jakością życia.

Dr Jeremy Howick to naukowiec z Uniwersytetu Oksfordzkiego, który specjalizuje się w filozofii nauki i epidemiologii klinicznej. W swoich badaniach skupił się na efekcie placebo – zarówno w wersji farmakologicznej, jak i chirurgicznej. Udowodnił, że stosowanie go może być tak samo skuteczne jak „prawdziwe” leki, a nawet zabiegi.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 358602, 348552 (2 egz.)

Book

In basket

rate

Autoarteterapie / Wiesław Karolak, Barbara Karolak. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Difin, 2019. - 144, [6] stron : fotografie ; 23 cm.

(Engram)

Temat: Arteterapia ; Samorealizacja ; Samoleczenie ; Poradnik

Tytuł serii: Engram

Autor: Karolak Wiesław (1949- ) ; Karolak Barbara

Instytucja: Difin

Bibliografia, netografia na stronach 143-144.

"Autoarteterapie" to podręcznik, zbiór ćwiczeń do wykorzystania przez osoby wcześniej odpowiednio przygotowane do samodzielnej pracy nad sobą.

Książka składa się z ośmiu rozdziałów. Dwa pierwsze to rozważania teoretyczne na temat historii sposobów leczenia oraz rozumienia terminu autoarteterapia. Kolejne rozdziały: Nic-nie-robienie, Osiem pór roku, Woda, Lustro, Mandala, Zabawa zawierają zestawy ćwiczeń. W każdym zamieszczonym ćwiczeniu podane jest polecenie, opis przebiegu realizacji, potrzebne materiały i często opisy kilku prac wybranych uczestników. Pierwszy etap ćwiczenia zawiera zwykle wizualizację, relaksację bądź ćwiczenia pobudzające. Ćwiczenia uzupełnione są fotografiami, co pozwala na w miarę dokładne ich zrozumienie i odczucie atmosfery działania oraz przybliżenie powstałych rezultatów.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 355696 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Superwizja : jak chronić się przed wypaleniem zawodowym i utratą zdrowia / Beata Mańkowska. - Warszawa : Wolters Kluwer, 2020. - 180, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Temat: Praca ; Superwizja ; Wypalenie zawodowe ; Zapobieganie ; Psychoterapia ; Samoleczenie ; Polska ; Opracowanie

Autor: Mańkowska Beata (psycholog)

Instytucja: Wolters Kluwer

Bibliografia, netografia, wykaz aktów prawnych na stronach 171-180.

Superwizja własnej pracy zawodowej stanowi formę profesjonalnego wsparcia i rozwoju w miejscu pracy poprzez systematyczny proces konsultacyjny. Ma na celu pomóc pracownikom poznać źródła osobistych trudności oraz znaleźć optymalne rozwiązania dla problemów rodzących się i rozwijających w środowisku pracy. Takie działania mogą zapobiec wypaleniu zawodowemu, które jest obecnie bardzo powszechnym zjawiskiem i zagraża potencjalnie każdej osobie aktywnej zawodowo.

Z książki można dowiedzieć się: - co to jest superwizja i dlaczego warto z niej korzystać; - kim powinien być superwizor; - co oznaczają dobre lub złe praktyki superwizyjne.

Autorka przełamuje stereotyp głoszący, że ta forma psychoedukacji zastrzeżona jest wyłącznie dla psychoterapeutów. Przedstawia znacznie szersze możliwości i zakresy jej zastosowań w różnych środowiskach zawodowych, zachęcając do powszechnej i regularnej praktyki.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

All copies are currently on loan: sygn. 359632 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Choroba zwyrodnieniowa to nie wyrok : jak dzięki ćwiczeniom i diecie uniknąć niepotrzebnego cierpienia / Roland Liebscher-Bracht, Petra Bracht ; przekład Agata Janiszewska ; redakcja naukowa Krzysztof Gieremek. - Łódź : Galaktyka, copyright 2020. - 262, [1] strona : ilustracje, fotografie ; 23 cm.

Temat: Stawy (anatomia) ; Odżywianie ; Fizjoterapia ; Masaż ; Stretching ; Samoleczenie ; Poradnik

Autor: Liebscher-Bracht Roland (1956- ) ; Bracht Petra (1956- ) ; Janiszewska Agata (tłumacz) ; Gieremek Krzysztof

Instytucja: Galaktyka

Na okładce: Program regeneracji chrząstki stawowej.

Autorzy książki opracowali metodę fizjoterapii, którą nazywają terapią bólu. Polega ona na stosowaniu ćwiczeń rozciągających oraz masażu powięziowego z użyciem kulki i wałka. Terapię powinna wspierać odpowiednia dieta, dlatego w książce znalazły się także przykładowe przepisy. Celem opisanych działań jest złagodzenie, a nawet wyeliminowanie bólu, który może towarzyszyć chorobie zwyrodnieniowej oraz poprawienie i utrzymanie sprawności. Niezależnie od wieku! Początek książki poświęcono zagadnieniom teoretycznym. Autorzy przybliżają czytelnikowi mechanizmy powstawania choroby zwyrodnieniowej i bólu. Zwracają uwagę na wpływ genetyki, stresu, nadwagi i zakwaszenia organizmu. Omawiają także mechanikę działania stawów oraz rolę mięśni i ścięgien. Nie pomijają też kwestii psychiki, która odgrywa ogromną rolę w przypadku przewlekłego bólu.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 362954 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Masaż rolujący powięzi według metody Liebscher & Bracht : skutecznie pokonaj przewlekły ból bez drogich terapii, leków i operacji / dr med. Petra Bracht, Roland Liebscher-Bracht ; [tłumaczenie: Piotr Lewiński]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2021. - 169, [7] stron : ilustracje, fotografie ; 21 cm.

Temat: Ból przewlekły ; Leczenie bólu ; Masaż rolujący ; Powięzie ; Samoleczenie ; Poradnik

Autor: Bracht Petra (1956- ) ; Liebscher-Bracht Roland (1956- ) ; Lewiński Piotr

Instytucja: Wydawnictwo Vital

Chcesz się pozbyć napięcia, odzyskać mobilność i pokonać przewlekły ból?

Przyczyną bólu są zwykle mięśnie i powięzi. Wszyscy wiemy, czym jest ból mięśni, stawów i kości, jednak nie wiemy, jak się go pozbyć. Ta książka jest rozwiązaniem i odpowiedzią na twój ból i odzyskanie zdrowia. Metoda Liebschera & Bracht działa w ponad 90 procentach przypadków. Jest to program samopomocy, który polega na masażu powięzi, a w szczególności na masażu rolującym powięzi. Ponieważ najczęstszą przyczyną bólu jest brak elastyczności powięzi, Autorzy opisują ćwiczenia uwalniające od bólu oparte na osteopresurze. Ta terapia pomoże ci zadbać o mięśnie, stawy i kości. Nie tylko zadbasz o zdrowie, ale również o relaks i odprężenie. Zapomnisz o chorobach i bólu, nawet tym przewlekłym. Samoterapia bólu - bez leków i operacji.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 368514 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Jak pozbyć się chronicznego bólu barku : terapia punktów spustowych w samodzielnym leczeniu: zapalenia torebki stawowej, mięśnia bicepsa, ścięgien i stawów, zespołu cieśni / Clair Davies ; z przedmową dr Davida G. Simonsa ; [tłumaczenie: Kamila Knockenhauer]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2020. - 401, [3] strony : rysunki ; 24 cm.

Temat: Bark ; Choroby narządu ruchu ; Leczenie bólu ; Masaż ; Samoleczenie ; Poradnik

Autor: Davies Clair ; Simons David G. (1922-2010) ; Knochenhauer Kamila

Instytucja: Wydawnictwo Vital

Tytuł oryginału: "The Frozen Shoulder Workbook", 2006.

Bibliografia na stronach 393-398.

Ten praktyczny poradnik do samodzielnego stosowania pomoże tym, którzy cierpią na chroniczny ból barku. Autor, szczegółowo opisuje technikę automasażu konkretnych punktów spustowych, dzięki której sam skutecznie wyleczył się z zamrożonego barku. Prezentuje szereg sposobów na zwalczanie bólu oraz omawia alternatywne terapie manualne mięśniowo-powięziowych punktów spustowych. Przedstawia także metody, które może stosować druga osoba, aby Ci pomóc. Dodatkowo zamieszcza zestaw technik klinicznych dla fizykoterapeutów, terapeutów i masażystów, które są niezwykle pomocne w diagnozowaniu i leczeniu mięśniowo-powięziowego bólu barkowego. Wylecz swój bark i odzyskaj sprawność.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 360082 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Potęga sugestii : osobliwa wiedza o zdolności mózgu do zwodzenia, zmieniania i uzdrawiania / Erik Vance ; [tłumaczenie Jacek Sikora]. - Warszawa : Burda Publishing Polska, copyright 2018. - 287, [1] strona ; 23 cm.

Temat: Fałszywe wspomnienie ; Hipnoza ; Mózg ; Placebo ; Samoleczenie ; Sugestia ; Opracowanie

Autor: Vance Erik ; Sikora Jacek (1950- )

Instytucja: Burda Publishing Polska

Bibliografia, netografia na stronach 275-[288].

Czy klucz do przyszłych terapii kryje się w zakamarkach mózgu? Czy potrafimy sztuczkami nakłonić rozum do samouzdrawiania organizmu, chudnięcia albo wydobycia z pamięci odległych wspomnień? Erik Vance – uznany popularyzator nauki – wyjątkowo zajmująco opowiada o zdumiewającej łatwości ulegania sugestii oraz wpływom oczekiwań i przekonań na reakcje organizmu na ból, chorobę czy zwyczajne wydarzenia. Książka – oparta na trwających od stuleci badaniach, na rozmowach z najwybitniejszymi znawcami przedmiotu i czerpiąca z podróży badawczych do źródeł – jest intrygującą potyczką ze światem placebo, fałszywych wspomnień i hipnozy. Ujawnia niewiarygodne wręcz fakty o naszych wysoce podatnych na sugestie umysłach.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 349325 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Autohipnoza : techniki i zastosowanie w życiu codziennym / Leslie M. LeCron ; z niemieckiego przełożyła Joanna Płocińska. - Warszawa : Diogenes - Wydawnictwo Świat Książki, copyright 1999. - 224 strony ; 21 cm.

Temat: Autohipnoza ; Hipnoza ; Autosugestia ; Podświadomość ; Psychoterapia ; Samoleczenie ; Poradnik

Autor: LeCron Leslie M. (1892-1972) ; Płocińska Joanna

Instytucja: Świat Książki

Autohipnoza czyli samodzielne zaprogramowywanie własnej podświadomości jest bliska autosugestii. Zdaniem autora, każdy z nas wielokrotnie znajdował się w stanie autohipnozy nie uświadamiając sobie tego. Nie jest to więc zadanie trudne do zrealizowania, trzeba jedynie znać metody by współpracować z samym sobą racjonalnie i skutecznie. Dzięki temu można pozbyć się kłopotliwych nałogów, nadwagi, lęków i fobii, złych przyzwyczajeń. Autor podaje wiele ćwiczeń i sposobów radzenia sobie z własnymi słabościami poprzez autohipnozę oraz przestrzega jak uniknąć jej negatywnych skutków.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 352598 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Mind over medicine : Scientific Proof That You Can Heal Yourself / Lissa Ranking ; [foreword by kris Carr]. - Carlsbad, California ; New York City ; London ; Sydney ; Johannensburg ; Vancouver ; Hong Kong ; New Delhi : Hay House, INC. ; 2013. - XXIV, 261 stron ; 23 cm.

Temat: Choroby ludzi ; Samoleczenie ; Samouzdrowianie ; Zachowania prozdrowotne ; Medycyna ; Umysł ; Poradnik

Autor: Rankin Lissa (1969- ) ; Carr Kris

Instytucja: Hay House, INC

Na okładce: New York Times Bestseller.

We’ve been led to believe that when we get sick, it’s our genetics. Or it’s just bad luck—and doctors alone hold the keys to optimal health. Therefore when Dr. Lissa Rankin’s own health started to suffer, she turned to Western medical treatments, but what she found was that they not only failed to help; they made her worse. So she decided to take matters into her own hands...

Through her research, Dr. Rankin discovered that the health care she had been taught to practice was missing something crucial: a recognition of the body’s innate ability to self-repair and an appreciation for how we can control these self-healing mechanisms with the power of the mind...

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka Obcojęzyczna

There are copies available to loan: sygn. O 27866 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Endometrioza : kobiecość nie musi boleć / Karolina Staszak, specjaliści Jan Olek, Ireneusz Gawkowski, Mateusz Klimczak, Kamil Perończyk, Anna Jakóbik, Małgorzata Starzec-Proserpio, Donata Sobania-Byczkowska, Agnieszka Krajewska-Gawkowska. - Kraków : Mando, 2020. - 239 stron : fotografie, ilustracja, wykresy ; 24 cm.

Temat: Endometrioza ; Fizjoterapia ; Leczenie ; Odżywianie ; Psychoterapia ; Ciąża ; Kobieta ; Położnictwo ; Samoleczenie ; Poradnik

Autor: Staszak Karolina ; Olek Jan (ginekolog) ; Gawkowski Ireneusz ; Klimczak Mateusz ; Perończyk Kamil ; Jakóbik Anna ; Starzec-Proserpio Małgorzata ; Sobania-Byczkowska Donata ; Krajewska-Gawkowska Agnieszka

Instytucja: Wydawnictwo WAM

Nazwa pierwszego autora wyróżniona typograficznie.

"Endometrioza : kobiecość nie musi boleć" to osobista historia kobiety, która borykała się z takimi problemami. Autorka tłumaczy, jak doszło do rozpoznania endometriozy, jakie miała objawy i jak to się stało, że mimo choroby jest dziś matką. W osobistym dzienniku dzieli się przeżyciami i pokazuje pracę nad sobą, jaką podjęła, aby odzyskać zdrowie i zrozumieć swoje emocje.

Rozdziały napisane przez ginekologa, seksuologa, psychoterapeutę i dietoterapeutę pomogą zrozumieć etapy choroby, a zastosowanie się do wskazówek specjalistów może przynieść ulgę, byś mogła w pełni cieszyć się zdrowiem. W książce znajdziesz też odsyłacze do filmów z ćwiczeniami przygotowanymi przez fizjoterapeutki. Proste techniki autoterapii pozwolą ci lepiej zadbać o zdrowie.

Endometrioza to choroba, która dotyka nas, kobiety. Ta książka jest dla ciebie, twojej siostry, mamy, przyjaciółki. Po przeczytaniu poczujesz się bezpieczniej. I odzyskasz nadzieję.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 361805 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Efekt placebo : naukowe dowody na uzdrawiającą moc twojego umysłu / Joe Dispenza ; [tłumaczenie Magdalena Szewczuk]. - Wydanie 2. zmienione. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2019. - 420 stron, [24] strony tablic : ilustracje, portret, wykresy ; 21 cm.

Temat: Medytacja ; Placebo ; Samoleczenie ; Sugestia ; Medycyna niekonwencjonalna ; Fizjologia człowieka ; Choroby ludzi ; Poradnik

Autor: Dispenza Joe (1962- ) ; Szewczuk Magdalena

Instytucja: Wydawnictwo Vital

Bibliografia, netografia na stronach 399-414.

Dzięki tej książce nauczysz się samodzielnie wykorzystywać efekt zwany placebo. Dołączysz tym samym do grona osób, którym udało się dzięki niemu pokonać wszelkie choroby. Korzystając z programu zmiany ograniczających Cię przekonań, nie tylko odzyskasz zdrowie, ale i zmienisz życie. Wykorzystaj moc placebo!

Dr Dispenza łączy najnowsze odkrycia w dziedzinie neurobiologii, biologii, psychologii, hipnozy, warunkowania behawioralnego oraz fizyki kwantowej. Dzięki nim w sposób prosty wyjaśnia zawiłe mechanizmy efektu placebo i udowadnia, że to, co na pozór niemożliwe, może stać się w pełni realne. ...

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

All copies are currently on loan: sygn. 362024 (1 egz.)

Book

In basket

rate

You are the placebo : making your mind matter / Joe Dispenza. - - Carlsbad, California [i pozostałe] : Hay House, 2014. - XXIX, 348, [1] strona : ilustracje (w tym kolorowe) ; 24 cm.

Temat: Medytacja ; Placebo ; Samoleczenie ; Sugestia ; Medycyna niekonwencjonalna ; Fizjologia człowieka ; Choroby ludzi ; Poradnik

Autor: Dispenza Joe (1962- )

Instytucja: Hay House

Bibliografia, netografia na stronach 321-332. Indeks.

"...is the instruction manual for how to produce miracles in your body, with your health, and in your life. It's simply magnificent. This may be the only prescription you'll ever require."

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka Obcojęzyczna

There are copies available to loan: sygn. O 31488 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Sekrety szeptuch : ludowe sposoby uzdrawiania / Vadim Tschenze ; [tłumaczenie Dominika Przepiera]. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2017. - 385 stron : ilustracje ; 21 cm.

Temat: Medycyna ludowa ; Medycyna niekonwencjonalna ; Choroby ludzi ; Terapia kolorami ; Ziołolecznictwo ; Samoleczenie ; Magia ; Rosja ; Poradnik

Autor: Tschenze Vadim (1973- ) ; Przepiera Dominika

Instytucja: Studio Astropsychologii, Janusz Nawrocki

Bibliografia na stronach 383-384.

Szeptuchy cieszą się wielkim zaufaniem. To osoby posiadające ogromną wiedzę, przekazywaną z pokolenia na pokolenie, o dolegliwościach ciała, duszy i umysłu, które są ściśle ze sobą powiązane. Ich metody lecznicze opierają się na pracy z energią. Wykorzystują również zioła, okadzanie czy duchowe uzdrawianie.

Towarzyszą temu różne rytuały z wykorzystaniem kart, kartek papieru, tablic, kamieni, cyfr czy świętych obrazów. Usuwają dolegliwości cielesne takie jak problemy skórne, stany zapalne, bóle uszu, ale też troski życia codziennego jak zawód miłosny, niewierność czy zdradę. Odblokowują te obszary życiowe, w których brakuje równowagi. Dzięki opisanym technikom, oczyścisz ciało i ducha oraz pozbędziesz się obciążeń karmicznych. Dawne rytuały na współczesne dolegliwości.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 362355 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Autoterapia mięśniowo-powięziowa : jak pozbyć się bólu, poprawić mobilność i być szczęśliwym we własnym ciele / Jill Miller ; przedmowa Kelly Starrett ; [przekład Piotr Pazdej]. - Łódź : Galaktyka, copyright 2017. - 434 strony : ilustracje, fotografie, portrety ; 28 cm.

Temat: Ból ; Gimnastyka lecznicza ; Narząd ruchu ; Zdrowie fizyczne ; Samoleczenie ; Aktywność fizyczna ; Kinezyterapia ; Leczenie bólu ; Poradnik

Autor: Miller Jill ; Starrett Kelly ; Pazdej Piotr

Instytucja: Galaktyka

Tytuł oryginału: The Roll Model : a step-by-step guide to erase pain, improve mobility and live better in your body. Na książce także ISBN oryginału.

Bibliografia, netografia na stronach 421-422. Indeks.

Ból dotyka każdego. Na szczęście większości dolegliwości bólowych można zapobiec lub wyleczyć je w dostępny każdemu sposób. Dzięki tej książce poznasz narzędzia, za pomocą których zmienisz kierunek swojego życia, poświęcając na to mniej niż pięć minut dziennie. Ludzkie ciało to w pełni wyposażony, samouzdrawiający się organizm, a ta książka przeprowadzi cię przez łatwe do wykonania techniki automasażu, dzięki którym zwalczysz ból i poprawisz swoje wyniki bez względu na rodzaj uprawianej aktywności. Nieważne, czy żyjesz z ciągłym uczuciem dyskomfortu, chcesz poprawić mobilność, czy próbujesz uniknąć przyjmowania lekarstw i poddawania się zabiegom chirurgicznym - ta książka przedstawia inspirujące i efektywne rozwiązania, umożliwiające ci zostanie swoim własnym, najlepszym wzorem do naśladowania.

Autoterapia mięśniowo-powięziowa przedstawia narzędzia, za pomocą których znacząco poprawisz komfort swojego życia, poświęcając na to mniej niż pięć minut dziennie. Nauczysz się, jak podnieść jakość życia bez względu na to, jak wyglądasz, ile ważysz i jaką masz kondycję. Znajdziesz tu między innymi: inspirujące historie osób, które zmieniły swoje życie dzięki metodzie roll model, przystępne wyjaśnienia sposobów i mechanizmów działania tego systemu, napisane w oparciu o stan dzisiejszej wiedzy na temat budowy ludzkiego ciała oraz fizjologiczne efekty rolowania, szczegółowe opisy technik rolowania pobudzających sprężystość ciała, dzięki którym zyskasz więcej energii, zmniejszysz poziom stresu i poprawisz wyniki w sporcie.

Lektura tej książki to najprostszy i najszybszy sposób na życie bez bólu i osiągnięcie pełni swoich fizycznych możliwości.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 358076 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Depresja i ciało : biologiczne podstawy wiary i poczucia rzeczywistości / Alexander Lowen ; przełożył Paweł Luboński. - Wydanie II. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2019. - 294, [1] strona : fotografie, ilustracje ; 21 cm.

Temat: Analiza bioenergetyczna (psychoterapia) ; Ciało człowieka ; Chorzy na depresję ; Depresja psychiczna ; Wiara ; Samoleczenie ; Ekspresja emocji ; Psychologia ciała ; Poradnik

Autor: Lowen Alexander (1910-2008) ; Luboński Paweł (tłumacz)

Instytucja: Wydawnictwo Czarna Owca

Człowiek pogrążony w depresji - powiada dr Alexander Lowen - traci kontakt z rzeczywistością, zwłaszcza z rzeczywistością własnego ciała. W tej inspirującej, pionierskiej pracy autor zgłębia kulturowe i psychologiczne czynniki, które przyczyniają się do tego stanu, i pokazuje, w jaki sposób możemy pokonać depresję - przede wszystkim odzyskując łączność z naszą fizyczną istotą i ucząc się rozpoznawać fizyczne przejawy naszych emocji.

Wychodząc ze swoich rozległych doświadczeń z pacjentami cierpiącymi na depresję, proponuje serię prostych, a mimo to skutecznych ćwiczeń, które pomogą nam rozbudzić drzemiące w nas siły, pozwolą na pełne wyrażenie swej miłości i wyjątkowości, przywrócą nam duchowość i wiarę.

Książka dr. Lowena jest ważna, ale i zajmująca dla poważnie zainteresowanego tematem czytelnika. Styl autora jest niezwykle klarowny, wolny od zawodowego żargonu i bardzo osobisty.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 356397 (1 egz.)