Source
Katalog centralny
(39)
Form of Work
Książki
(37)
Poradniki i przewodniki
(31)
Publikacje popularnonaukowe
(3)
Audiobooki
(2)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(2)
Proza
(1)
Publikacje dla niewidomych
(1)
Publikacje naukowe
(1)
Publikacje religijne
(1)
Status
available
(26)
unavailable
(8)
unknown
(5)
Branch
Wypożyczalnia Główna
(37)
Biblioteka Obcojęzyczna
(2)
Author
Bochenek Karolina
(2)
Bracht Petra (1956- )
(2)
Dispenza Joe (1962- )
(2)
Guzowska-Dąbrowska Małgorzata
(2)
Hüther Gerald (1951- )
(2)
Liebscher-Bracht Roland (1956- )
(2)
Popławska Ewa (ilustratorka)
(2)
Szaciłło Karolina
(2)
Szaciłło Maciej
(2)
Bernstein Gabrielle
(1)
Bieniok Henryk (1940- )
(1)
Borkowski Łukasz
(1)
Bortnowska Małgorzata
(1)
Bueno Julia
(1)
Carr Kris
(1)
Cebo-Foniok Małgorzata (1959- )
(1)
Chamberlain Diane (1950- ). Chcę cię usłyszeć
(1)
Chojnacka-Gościniak Hanna (1964- )
(1)
Colfer Eoin (1965- ). Arktyczna przygoda
(1)
Darnowska Agata
(1)
Davies Clair
(1)
Derengowska Joanna
(1)
Fingerbild Bob
(1)
Fischer-Reska Hannelore (1939- )
(1)
Franczak Anja
(1)
Fulara Jędrzej
(1)
Gawkowski Ireneusz
(1)
Gieremek Krzysztof
(1)
Giurow Diana (1984- )
(1)
Gowda Shilpi Somaya (1970- ). Co nam zostało
(1)
Grabowska Ałbena (1971- ). Czas odzyskany
(1)
Grabowska Marta (ilustratorka)
(1)
Habib Navaz
(1)
Howick Jeremy
(1)
Howick Jeremy. Doktor Ty : o wewnętrznej sile organizmu i zdolności do samouzdrawiania
(1)
Jakóbik Anna
(1)
Janiszewska Agata (tłumaczka)
(1)
Jarosz Agnieszka
(1)
Jędra Anna
(1)
Kaczorowska Maria
(1)
Kamińska Anna (1980- ). Białowieża szeptem : historie z Puszczy Białowieskiej
(1)
Kardaras Nicholas (1964- )
(1)
Karolak Barbara
(1)
Karolak Wiesław (1949- )
(1)
Kijowska Elżbieta (1950- )
(1)
Kinder-Kiss Hanna (1958- )
(1)
Klimczak Mateusz
(1)
Knochenhauer Kamila
(1)
Konrad Sebastian (1971- )
(1)
Kołodziej Marta
(1)
Krajewska-Gawkowska Agnieszka
(1)
Kruk Kamila
(1)
Kushner Harold S. Dlaczego właśnie ja? : kiedy złe rzeczy zdarzają się dobrym ludziom
(1)
LeCron Leslie M. (1892-1972)
(1)
Lewiński Piotr
(1)
Lowen Alexander (1910-2008)
(1)
Luboński Paweł (tłumacz)
(1)
Malahov Gennadij Petrovič
(1)
Matejuk Piotr
(1)
Matson Morgan Catherine (1981- ). Aż po horyzont
(1)
Mazurkiewicz Robert (1954- )
(1)
Mańkowska Beata (psycholog)
(1)
Miller Alice (1923-2010). Bunt ciała
(1)
Miller Jill
(1)
Mińska Barbara
(1)
Mjåset Christer (1973- ). Białe kruki
(1)
Murphy-Hiscock Arin
(1)
Nowik Krzysztof
(1)
Olek Jan (ginekolog)
(1)
Opara Anna
(1)
Osman Marcin
(1)
Palasek Aleksandra
(1)
Palágyi Jolanda
(1)
Pazdej Piotr
(1)
Perończyk Kamil
(1)
Pitcher Annabel (1982- ). Chmury z keczupu
(1)
Przepiera Dominika
(1)
Puchalska Katarzyna
(1)
Płocińska Joanna
(1)
Rankin Lissa (1969- )
(1)
Redondo Dolores (1969- ). Niewidzialny strażnik
(1)
Redondo Dolores (1969- ). Ofiara dla burzy
(1)
Redondo Dolores (1969- ). Świadectwo kości
(1)
Rosanes-Berrett Marilyn B
(1)
Schwartz Richard C
(1)
Segal Inna (1979- )
(1)
Siegel Bernie S
(1)
Sikora Jacek (1950- )
(1)
Simons David G. (1922-2010)
(1)
Sobania-Byczkowska Donata
(1)
Sosin-Krosnowska Natalia (1982- )
(1)
Starrett Kelly
(1)
Starzec-Proserpio Małgorzata
(1)
Staszak Karolina
(1)
Szewczuk Magdalena
(1)
Szopa Iwona (tłumaczka)
(1)
Szostak Wit (1976- ). Chochoły
(1)
Tschenze Vadim (1973- )
(1)
Vance Erik
(1)
Wells Rachel
(1)
Year
2020 - 2023
(23)
2010 - 2019
(11)
2000 - 2009
(3)
1990 - 1999
(2)
Time Period of Creation
2001-
(32)
1901-2000
(5)
1945-1989
(2)
1989-2000
(2)
Country
Poland
(37)
United States
(2)
Language
Polish
(36)
English
(2)
unknown (po)
(1)
Audience Group
Chorzy
(2)
14-17 lat
(1)
9-13 lat
(1)
Fizjoterapeuci
(1)
Lekarze
(1)
Młodzież
(1)
Niewidomi
(1)
Osoby z niepełnosprawnością
(1)
Demographic Group
Literatura amerykańska
(2)
Literatura polska
(2)
Literatura angielska
(1)
Literatura hiszpańska
(1)
Literatura irlandzka
(1)
Literatura norweska
(1)
Subject
Samoleczenie
(39)
Medycyna niekonwencjonalna
(10)
Stres
(6)
Placebo
(5)
Psychoterapia
(5)
Uczucia
(5)
Choroby ludzi
(4)
Techniki samopomocy
(4)
Hipnoza
(3)
Leczenie bólu
(3)
Masaż
(3)
Medytacja
(3)
Samopoznanie
(3)
Sugestia
(3)
Szczęście
(3)
Zdrowe odżywianie
(3)
Zdrowie fizyczne
(3)
Zdrowie psychiczne
(3)
Ajurweda
(2)
Autohipnoza
(2)
Autopsychoterapia
(2)
Depresja psychiczna
(2)
Dorosłe dzieci alkoholików (DDA)
(2)
Epigenetyka
(2)
Fizjologia człowieka
(2)
Fizjoterapia
(2)
Kobieta
(2)
Magia
(2)
Myślenie pozytywne
(2)
Odżywianie
(2)
Ortoptyka
(2)
Rodzina
(2)
Trudne sytuacje życiowe
(2)
Współczucie wobec samego siebie
(2)
Zachowania prozdrowotne
(2)
Zdrowy styl życia
(2)
Ziołolecznictwo
(2)
Śmierć bliskiej osoby
(2)
Żałoba
(2)
Aktywność fizyczna
(1)
Akupresura
(1)
Alergia pokarmowa
(1)
Alkoholizm w rodzinie
(1)
Amaia Salazar (postać fikcyjna)
(1)
Analiza bioenergetyczna (psychoterapia)
(1)
Aromaterapia
(1)
Arteterapia
(1)
Autosugestia
(1)
Bark
(1)
Bałagan
(1)
Broń chemiczna
(1)
Bóg
(1)
Ból
(1)
Ból przewlekły
(1)
Choroby narządu ruchu
(1)
Choroby oczu
(1)
Ciało człowieka
(1)
Cierpienie
(1)
Ciąża
(1)
Ciąża wysokiego ryzyka
(1)
Demony
(1)
Depresja
(1)
Dobrostan psychiczny
(1)
Dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych
(1)
Dziecko maltretowane
(1)
Dłoń
(1)
Ekspresja emocji
(1)
Elfy
(1)
Endometrioza
(1)
Fałszywe wspomnienie
(1)
Gimnastyka lecznicza
(1)
Gobliny (stworzenia fantastyczne)
(1)
Jakość życia
(1)
Judaizm
(1)
Kinezyterapia
(1)
Kobieta ciężarna
(1)
Koty
(1)
Krasnoludy
(1)
Kryzys psychiczny
(1)
Leczenie
(1)
Lekarze
(1)
Ludzie bogaci
(1)
Lęk
(1)
Masaż rolujący
(1)
Media społecznościowe
(1)
Medycyna
(1)
Medycyna energetyczna
(1)
Medycyna holistyczna
(1)
Medycyna ludowa
(1)
Metoda Batesa
(1)
Mindfulness
(1)
Mitologia baskijska
(1)
Myślenie
(1)
Mózg
(1)
Nadzieja
(1)
Narząd ruchu
(1)
Nazizm
(1)
Nerw błędny
(1)
Neurochirurdzy
(1)
Niemowlę
(1)
Subject: time
1801-1900
(1)
1901-2000
(1)
1939-1945
(1)
1945-1989
(1)
1989-2000
(1)
Subject: place
Polska
(2)
Connecticut (Stany Zjednoczone ; stan)
(1)
Hiszpania
(1)
Kalifornia (Stany Zjednoczone ; stan)
(1)
Kraków (woj. małopolskie ; okolice)
(1)
Londyn (Wielka Brytania)
(1)
Puszcza Białowieska
(1)
Rosja
(1)
Szwajcaria
(1)
Genre/Form
Poradnik
(33)
Opracowanie
(4)
Przepisy kulinarne
(2)
Publikacja bogato ilustrowana
(2)
Fantasy
(1)
Pamiętniki i wspomnienia
(1)
Powieść obyczajowa
(1)
Powieść psychologiczna
(1)
Reportaż
(1)
Rozważania i rozmyślania religijne
(1)
Science fiction
(1)
Thriller
(1)
Wydawnictwa popularne
(1)
Domain
Medycyna i zdrowie
(25)
Psychologia
(12)
Rozwój osobisty
(11)
Religia i duchowość
(3)
Kulinaria
(2)
Socjologia i społeczeństwo
(2)
Historia
(1)
Kultura i sztuka
(1)
Styl życia, moda i uroda
(1)
39 results Filter
Book
In basket
Tyt. oryg.: Das Heilzonen-Buch : ganzheitliche Selbstbehandlung mit Energiemedizin : die besten Methoden der Naturheilkunde optimal kombiniert, 2006. - 1216 publ. Klubu dla Ciebie.
Bibliografia na stronie 184. Indeks.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
All copies are currently on loan: sygn. 295213 (1 egz.)
Book
In basket
(Podstawy Samouzdrawiania)
Zdrowie ludzkie opiera się na trzech zasadniczych podstawach: duchowości, psychice i fizjologii. Każda z tych dziedzin wymaga innych sposobów rozwiązywania problemów. W problemach duchowych pomocne jest przestrzeganie zasad moralnych. W zachowaniu zdrowia psychicznego pomaga nam znajomość praw i sposobów funkcjonowania naszej świadomości. Podstawą zdrowia ciała fizycznego jest prawidłowa fizjologia. O tym jak powinna przebiegać praca nas sobą w tych trzech kierunkach celu osiągnięcia pożądanego stanu zdrowia, mówi właśnie ta książka.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 327769 (1 egz.)
Book
In basket
(Zdrowie Doskonałe)
Na okładce podtytuł: praktyczne ćwiczenia dla krótkowidzów i dalekowidzów, jak skorygować zeza, jak poprawić widzenie obwodowe (ważne dla kierowców), co zrobić, gdy oczy są chore - jaskra, zaćma, stany zapalne, codzienny relaks oczu, widzenie a stres, ćwiczenia dla dzieci.
Autorka tej książki, która sama zmagała się kiedyś z nadwzrocznością, astygmatyzmem i zezem, dziś nie musi już nosić okularów. Osiągnęła to, wykorzystując metody terapii Gestalt i opracowując doskonałą technikę prostych ćwiczeń, które można stosować w dowolnych warunkach. Ćwiczenia te służą głównie lepszemu ukrwieniu oka, rozluźnieniu mięśni oka i unikaniu ich nadwerężania. Długoletnia praca w amerykańskich ośrodkach psychoterapeutycznych pomogła wielu ludziom pokonać zmęczenie wzroku, poprawić ostrość widzenia czy nawet zahamować zmiany chorobowe oka, co całkowicie odmieniło ich życie i przywróciło im wiarę w siebie. Nie oczekujmy jednak natychmiastowych cudów. Rezultaty zależą od naszej dobrej woli, a przede wszystkim od regularnego i konsekwentnego stosowania zalecanych technik.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 342203 (1 egz.)
Book
In basket
Tytuł oryginału: No bad parts : healing trauma & restoring wholeness with the internal family systems model.
Dzięki informacjom zawartym w tej książce poznasz praktyczne podstawy terapii Internal Family Systems (IFS). Autorski System Wewnętrznej Rodziny, opracowany przez dr. Richarda Schwartza, możesz wykorzystać również jako formę samodzielnej terapii. Dzięki licznym ćwiczeniom umysłu i medytacjom wzrośnie twoje poczucie własnej wartości i samoakceptacja. Zyskasz skuteczne narzędzia do pracy z emocjami i wewnętrznymi blokadami. Pozwoli ci to również odzyskać wewnętrzną równowagę i uzdrowić relacje z bliskimi. Rozwój duchowy, oparty na pozytywnym myśleniu, pozwoli ci skutecznie pokonać niepokój i stany lękowe. Samodzielnie pokonaj traumy, lęk i depresję. Wykorzystaj sprawdzoną autoterapię ISF.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 377056 (1 egz.)
Book
In basket
Instytucja: Wydawnictwo Vital
Nerw błędny - odkryj jego fenomen! Nerw błędny (nervus vagus) to jedyny nerw, który wychodzi z pnia mózgu i biegnie przez całe ciało. Do niedawna naukowcy byli zdania, że nerw błędny pełni prostą funkcję: szybkiego przekazywania sygnałów z jednego miejsca do drugiego. Teraz wiadomo już, że zasięg ,,wiadomości" i sygnałów przez niego przekazywanych jest znacznie większy i ważniejszy! Nerw błędny kontroluje pracę serca, płuc, mięśni gardła i dróg oddechowych, wątroby, żołądka, pęcherzyka żółciowego, śledziony, nerek, jelita cienkiego i części jelita grubego. Wpływa na tętno, powstawanie stanów zapalnych, zarządza uczuciem głodu i sytości, kontroluje Twoją reakcję na stres, regenerację organizmu, a nawet... bierze udział w tworzeniu wspomnień! Optymalne funkcjonowanie nerwu błędnego determinuje dobre zdrowie, a jego zaburzenie jest ściśle powiązane z powstaniem choroby.
Dzięki tej książce dowiesz się jak prawidłowo oddychać, by wzmocnić swój nerw błędny. Odkryjesz skuteczne ćwiczenia, dzięki którym wyeliminujesz choroby i zaczniesz sobie radzić ze stresem.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 367362 (1 egz.)
No cover
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
Brak informacji o dostępności: sygn. 378599
Book
In basket
Instytucja: Wydawnictwo Otwarte
Bibliografia, netografia na stronach 279-[334].
Z danych wynika, że statystyczny Polak zażywa cztery tabletki dziennie, często przepisane przez różnych medyków lub bez konsultacji z nimi. Lekarze nie mają wystarczająco czasu dla pacjentów, a koncerny farmaceutyczne wydają na promocję coraz większe sumy... Pora zatem wziąć zdrowie we własne ręce i zacząć świadomie korzystać z dokonań medycyny oraz możliwości ludzkiego organizmu, bo kluczem do swojego zdrowia jesteś TY! Dzięki tej książce dowiesz się między innymi, jak uruchomić swoją wewnętrzną aptekę, jak sprawdzać skuteczność leków przepisywanych przez lekarzy i jak odczytywać sygnały, które wysyła nam ciało. Pozwoli ci to poprawić stan zdrowia i cieszyć się lepszą jakością życia.
Dr Jeremy Howick to naukowiec z Uniwersytetu Oksfordzkiego, który specjalizuje się w filozofii nauki i epidemiologii klinicznej. W swoich badaniach skupił się na efekcie placebo – zarówno w wersji farmakologicznej, jak i chirurgicznej. Udowodnił, że stosowanie go może być tak samo skuteczne jak „prawdziwe” leki, a nawet zabiegi.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 358602 (1 egz.)
Book
In basket
Autoarteterapie / Wiesław Karolak, Barbara Karolak. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Difin, 2019. - 144, [6] stron : fotografie ; 23 cm.
(Engram)
Tytuł serii: Engram
Instytucja: Difin
Bibliografia, netografia na stronach 143-144.
"Autoarteterapie" to podręcznik, zbiór ćwiczeń do wykorzystania przez osoby wcześniej odpowiednio przygotowane do samodzielnej pracy nad sobą.
Książka składa się z ośmiu rozdziałów. Dwa pierwsze to rozważania teoretyczne na temat historii sposobów leczenia oraz rozumienia terminu autoarteterapia. Kolejne rozdziały: Nic-nie-robienie, Osiem pór roku, Woda, Lustro, Mandala, Zabawa zawierają zestawy ćwiczeń. W każdym zamieszczonym ćwiczeniu podane jest polecenie, opis przebiegu realizacji, potrzebne materiały i często opisy kilku prac wybranych uczestników. Pierwszy etap ćwiczenia zawiera zwykle wizualizację, relaksację bądź ćwiczenia pobudzające. Ćwiczenia uzupełnione są fotografiami, co pozwala na w miarę dokładne ich zrozumienie i odczucie atmosfery działania oraz przybliżenie powstałych rezultatów.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 355696 (1 egz.)
Book
In basket
Instytucja: Wolters Kluwer
Bibliografia, netografia, wykaz aktów prawnych na stronach 171-180.
Superwizja własnej pracy zawodowej stanowi formę profesjonalnego wsparcia i rozwoju w miejscu pracy poprzez systematyczny proces konsultacyjny. Ma na celu pomóc pracownikom poznać źródła osobistych trudności oraz znaleźć optymalne rozwiązania dla problemów rodzących się i rozwijających w środowisku pracy. Takie działania mogą zapobiec wypaleniu zawodowemu, które jest obecnie bardzo powszechnym zjawiskiem i zagraża potencjalnie każdej osobie aktywnej zawodowo.
Z książki można dowiedzieć się: - co to jest superwizja i dlaczego warto z niej korzystać; - kim powinien być superwizor; - co oznaczają dobre lub złe praktyki superwizyjne.
Autorka przełamuje stereotyp głoszący, że ta forma psychoedukacji zastrzeżona jest wyłącznie dla psychoterapeutów. Przedstawia znacznie szersze możliwości i zakresy jej zastosowań w różnych środowiskach zawodowych, zachęcając do powszechnej i regularnej praktyki.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 359632 (1 egz.)
No cover
Book
In basket
Autohipnoza : bliskie spotkania z samym sobą / Piotr Matejuk. - Gliwice : Sensus, 2023. - 199, [1] strona ; 21 cm.
Instytucja: Helion
Książka dostępna także jako e-book.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
Brak informacji o dostępności: sygn. 379889
Book
In basket
Samoleczenie za pomocą masażu dłoni / dr Jolanda Palágyi ; przekład Anna Jędra ; [projekt okładki Małgorzata Cebo-Foniok]. - Wydanie IV. - Warszawa : Amber, 2022. - 203 strony : ilustracje, fotografie, tabele, wykresy ; 21 cm.
Instytucja: Wydawnictwo Amber
Na okładce: Proste i bezpieczne techniki leczenia najczęstszych dolegliwości, dostępne dla każdego, w każdym miejscu i w każdej chwili.
Jak samodzielnym masażem dłoni zwalczać choroby i poprawiać samopoczucie.
Od stuleci wiadomo, że pobudzanie aktywnych punktów organizmu za pomocą ucisku, ukłucia igłą lub masażu wywołuje reakcję w odpowiedniej części ciała lub narządzie. Refleksoterapia, jedna z najstarszych i najskuteczniejszych metod medycyny naturalnej, polega na pobudzaniu aktywnych punktów na dłoniach i stopach masażem, który ma przywrócić równowagę energetyczną organizmu.
W tej książce znajdziesz: Dokładne schematy stref refleksorycznych na dłoniach i ich lecznicze zastosowanie; Skuteczne sposoby łagodzenia 53 najczęściej występujących chorób i dolegliwości, m.in.: bóle głowy, grypa, otyłość, depresja, infekcje, alergie, zaburzenia snu, zmęczenie; Szczegółowe opisy punktów na dłoniach odpowiadających wszystkim narządom.
Doktor Jolanda Palágyi - uznana specjalistka leczenia chorób metodami naturalnymi, ekspert w dziedzinie refleksoterapii.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 376955 (1 egz.)
Book
In basket
Instytucja: Wydawnictwo Kos
Książka ta pozwoliła wielu osobom na polepszenie jakości wzroku, a także w przeważającej liczbie wypadków, na całkowite wyleczenie wzroku, czy też, co jest bardziej właściwym określeniem, przywrócenia stanu normalnego widzenia. Metoda redukcji doktora Batesa, znana i stosowana w USA i Europie Zachodniej od blisko 100 lat, oparta jest za założeniu, że narząd wzroku, podobnie jak inne narządy człowieka, posiada zdolności adaptacyjne, regeneracyjne i podlega skutecznej rehabilitacji.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 313217 (1 egz.)
Book
In basket
Na okładce: Program regeneracji chrząstki stawowej.
Autorzy książki opracowali metodę fizjoterapii, którą nazywają terapią bólu. Polega ona na stosowaniu ćwiczeń rozciągających oraz masażu powięziowego z użyciem kulki i wałka. Terapię powinna wspierać odpowiednia dieta, dlatego w książce znalazły się także przykładowe przepisy. Celem opisanych działań jest złagodzenie, a nawet wyeliminowanie bólu, który może towarzyszyć chorobie zwyrodnieniowej oraz poprawienie i utrzymanie sprawności. Niezależnie od wieku! Początek książki poświęcono zagadnieniom teoretycznym. Autorzy przybliżają czytelnikowi mechanizmy powstawania choroby zwyrodnieniowej i bólu. Zwracają uwagę na wpływ genetyki, stresu, nadwagi i zakwaszenia organizmu. Omawiają także mechanikę działania stawów oraz rolę mięśni i ścięgien. Nie pomijają też kwestii psychiki, która odgrywa ogromną rolę w przypadku przewlekłego bólu.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
All copies are currently on loan: sygn. 362954 (1 egz.)
Book
In basket
Bibliografie, netografie przy rozdziałach. Indeksy.
Książka J. Williama Wordena od lat 80. ubiegłego wieku jest ważnym podręcznikiem pracy z osobami przeżywającymi żałobę – doczekała się pięciu oryginalnych wydań, dotychczas przetłumaczono ja na osiem języków. Poradnictwo i terapia w żałobie to tekst, w którym J. William Worden opisuje szeroki zakres możliwych reakcji na stratę oraz charakteryzuje żałobę powikłaną i niepowikłaną. Pisze także o szczególnych przypadkach straty wielokrotnej, nieuznanej lub nieakceptowanej przez społeczeństwo.
Różnicuje sytuacje, które nie wymagają wsparcia specjalisty, i takie, w których pomoc terapeuty jest niezbędna, by osoba, która doświadczyła straty, mogła w swój indywidualny sposób spotkać się z zadaniami związanymi z żałobą. Poradnictwo w żałobie dotyczy interwencji, jakie podejmują doradcy w stosunku do osób, które doświadczyły straty w wyniku śmierci kogoś bliskiego, aby ułatwić im wykonanie zadań związanych z żałobą. Są to ludzie bez widocznych zaburzeń związanych z żałobą. Z kolei terapia w żałobie odnosi się do tych technik i interwencji, które specjalista stosuje wobec osób doświadczających chociażby pojedynczych zakłóceń procesu żałoby, które uniemożliwiają przeżycie żałoby w sposób zapewniający właściwą adaptację do nowej sytuacji. Często istnieją konflikty separacyjne z osobą zmarłą, którymi należy się zająć. Wymaga to szerszych umiejętności, zrozumienia i wyszkolenia niż poradnictwo w żałobie, które często może zapewnić zdolny przyjaciel lub członek rodziny. (Z tekstu)
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 375743 (1 egz.)
Book
In basket
Instytucja: Wydawnictwo Vital
Chcesz się pozbyć napięcia, odzyskać mobilność i pokonać przewlekły ból?
Przyczyną bólu są zwykle mięśnie i powięzi. Wszyscy wiemy, czym jest ból mięśni, stawów i kości, jednak nie wiemy, jak się go pozbyć. Ta książka jest rozwiązaniem i odpowiedzią na twój ból i odzyskanie zdrowia. Metoda Liebschera & Bracht działa w ponad 90 procentach przypadków. Jest to program samopomocy, który polega na masażu powięzi, a w szczególności na masażu rolującym powięzi. Ponieważ najczęstszą przyczyną bólu jest brak elastyczności powięzi, Autorzy opisują ćwiczenia uwalniające od bólu oparte na osteopresurze. Ta terapia pomoże ci zadbać o mięśnie, stawy i kości. Nie tylko zadbasz o zdrowie, ale również o relaks i odprężenie. Zapomnisz o chorobach i bólu, nawet tym przewlekłym. Samoterapia bólu - bez leków i operacji.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 368514 (1 egz.)
Book
In basket
Instytucja: Wydawnictwo Vital
Tytuł oryginału: "The Frozen Shoulder Workbook", 2006.
Bibliografia na stronach 393-398.
Ten praktyczny poradnik do samodzielnego stosowania pomoże tym, którzy cierpią na chroniczny ból barku. Autor, szczegółowo opisuje technikę automasażu konkretnych punktów spustowych, dzięki której sam skutecznie wyleczył się z zamrożonego barku. Prezentuje szereg sposobów na zwalczanie bólu oraz omawia alternatywne terapie manualne mięśniowo-powięziowych punktów spustowych. Przedstawia także metody, które może stosować druga osoba, aby Ci pomóc. Dodatkowo zamieszcza zestaw technik klinicznych dla fizykoterapeutów, terapeutów i masażystów, które są niezwykle pomocne w diagnozowaniu i leczeniu mięśniowo-powięziowego bólu barkowego. Wylecz swój bark i odzyskaj sprawność.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 360082 (1 egz.)
Book
In basket
Bibliografia, netografia na stronach 275-[288].
Czy klucz do przyszłych terapii kryje się w zakamarkach mózgu? Czy potrafimy sztuczkami nakłonić rozum do samouzdrawiania organizmu, chudnięcia albo wydobycia z pamięci odległych wspomnień? Erik Vance – uznany popularyzator nauki – wyjątkowo zajmująco opowiada o zdumiewającej łatwości ulegania sugestii oraz wpływom oczekiwań i przekonań na reakcje organizmu na ból, chorobę czy zwyczajne wydarzenia. Książka – oparta na trwających od stuleci badaniach, na rozmowach z najwybitniejszymi znawcami przedmiotu i czerpiąca z podróży badawczych do źródeł – jest intrygującą potyczką ze światem placebo, fałszywych wspomnień i hipnozy. Ujawnia niewiarygodne wręcz fakty o naszych wysoce podatnych na sugestie umysłach.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 349325 (1 egz.)
Book
In basket
Indeks.
Odzyskaj wewnętrzną wolność, poczuj spokój i radość. Wróć do siebie!
Gabrielle Bernstein, przewodniczka po medytacji i manifestacji, wraca do początków - swoich traum - aby opowiedzieć, jak stała się osobą, którą jest dzisiaj. Opisuje sprawdzone metody przekształcania bólu i lęku z przeszłości w siłę, zrozumienie i wolność.
Jak by to było codziennie budzić się bez niepokoju, spoglądać na swoją przeszłość z większą świadomością zamiast z żalem, czuć szczęście i spokój? Możesz tego dokonać, a Gabrielle Bernstein wskaże ci drogę.
Dzięki tej książce: dowiesz się, dlaczego odtwarzamy wzorce, które nas unieszczęśliwiają, i co z tym zrobić; nauczysz się mierzyć z ukrytymi emocjami, nawet tak trudnymi jak nieuświadomione traumy; poznasz wypróbowane techniki osiągania spokoju i głębokiego szczęścia, dzięki którym wejdziesz na ścieżkę uzdrowienia; nauczysz się nawiązywać kontakt ze swoim lękiem i poczujesz większą wolność niż kiedykolwiek wcześniej.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
All copies are currently on loan: sygn. 381996 (1 egz.)
Book
In basket
Instytucja: Świat Książki
Autohipnoza czyli samodzielne zaprogramowywanie własnej podświadomości jest bliska autosugestii. Zdaniem autora, każdy z nas wielokrotnie znajdował się w stanie autohipnozy nie uświadamiając sobie tego. Nie jest to więc zadanie trudne do zrealizowania, trzeba jedynie znać metody by współpracować z samym sobą racjonalnie i skutecznie. Dzięki temu można pozbyć się kłopotliwych nałogów, nadwagi, lęków i fobii, złych przyzwyczajeń. Autor podaje wiele ćwiczeń i sposobów radzenia sobie z własnymi słabościami poprzez autohipnozę oraz przestrzega jak uniknąć jej negatywnych skutków.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 352598 (1 egz.)
Book
In basket
Mind over medicine : Scientific Proof That You Can Heal Yourself / Lissa Ranking ; [foreword by kris Carr]. - Carlsbad, California ; New York City ; London ; Sydney ; Johannensburg ; Vancouver ; Hong Kong ; New Delhi : Hay House, INC. ; 2013. - XXIV, 261 stron ; 23 cm.
Instytucja: Hay House, INC
Na okładce: New York Times Bestseller.
We’ve been led to believe that when we get sick, it’s our genetics. Or it’s just bad luck—and doctors alone hold the keys to optimal health. Therefore when Dr. Lissa Rankin’s own health started to suffer, she turned to Western medical treatments, but what she found was that they not only failed to help; they made her worse. So she decided to take matters into her own hands...
Through her research, Dr. Rankin discovered that the health care she had been taught to practice was missing something crucial: a recognition of the body’s innate ability to self-repair and an appreciation for how we can control these self-healing mechanisms with the power of the mind...
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Biblioteka Obcojęzyczna
There are copies available to loan: sygn. O 27866 (1 egz.)
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again