Form of Work
Ksi─ů┼╝ki
(30)
Poradniki i przewodniki
(7)
Proza
(7)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(5)
Publikacje naukowe
(4)
Publikacje dydaktyczne
(3)
Publikacje popularnonaukowe
(3)
Publikacje dla niewidomych
(1)
Status
available
(26)
unavailable
(4)
unknown
(2)
only on-site
(1)
Branch
Wypożyczalnia Główna
(24)
Biblioteka Austriacka
(6)
Biblioteka Obcoj─Özyczna
(1)
Czytelnia BG
(1)
Ksi─Ögozbi├│r Podr─Öczny
(1)
Author
Molicka Maria (psycholog)
(2)
Abbott Rachel (1952- ) Dziecko znik─ůd
(1)
Awolusi Danuta (1986- )
(1)
Becker Marty (1954- )
(1)
Becker Mikkel
(1)
Biczysko Stanis┼éaw (1955- )
(1)
Br├╝ck Horst
(1)
Cantril Hadley
(1)
Carbonell David A
(1)
Chor─ů┼╝y Wojciech (1973- )
(1)
Chroboczek Mikołaj
(1)
Cie┼Ťla Aneta (psycholog)
(1)
Cobham Vanessa
(1)
Cohen Lawrence J
(1)
Croft Kathryn C├│reczka
(1)
Czerwi┼äska-Rydel Anna (1973- )
(1)
Deveraux Jude (1947- ) Wied┼║ma
(1)
Essau Cecilia A
(1)
Fabisi┼äska Liliana (1971- )
(1)
Fr─ůczek Agnieszka (1969- )
(1)
Fudała Aneta
(1)
Furczyk Bo┼╝ena
(1)
Gaj Maria (psycholog)
(1)
Gaudet Hazel
(1)
Goldschmidt Georges-Arthur (1928- )
(1)
Handke Peter (1942- )
(1)
Harmon Amy Pie┼Ť┼ä Dawida
(1)
Herzog Herta
(1)
Hofmann Stefan G. (1964- )
(1)
Hohol Mateusz (1987- )
(1)
Holden Kim Promyczek
(1)
Imielski Wojciech Jerzy (1979- )
(1)
James Henry (1843-1916)
(1)
James Henry (1843-1916). Historia pewnej garderoby
(1)
James Henry (1843-1916). Owen Wingrave
(1)
James Henry (1843-1916). Przyjaciele przyjaciół
(1)
James Henry (1843-1916). Sir Edmund Orme
(1)
James Henry (1843-1916). To, co w┼éa┼Ťciwe
(1)
James Henry (1843-1916). Trzecia osoba
(1)
James Henry (1843-1916). ┼╗ycie prywatne
(1)
Jucewicz Agnieszka (1976- )
(1)
J─Ödrzejewska-Wr├│bel Roksana (1969- )
(1)
Kaian Kochanowska Ewa
(1)
Ka┼íe Jakub (1972- )
(1)
Kidacka El┼╝bieta
(1)
Kijowska El┼╝bieta (1950- )
(1)
Kinder-Kiss Hanna (1958- )
(1)
Klimek-Michno Katarzyna
(1)
Klos Adriana
(1)
Knedler Magdalena
(1)
Kokoszka Andrzej (1957- )
(1)
Komuda Jacek (1972- ) Wilcze gniazdo
(1)
Konkel Mirosław
(1)
Kosidowski Zenon (1898-1978) Gdy słońce było bogiem
(1)
Kowalik Maciej (1984- )
(1)
Koziorowska-Jurkevich Bogusława
(1)
Krzysztofowicz Jacek (1969- )
(1)
Krzy┼╝anek Joanna
(1)
Kucewicz Katarzyna
(1)
Kuchta Jan (1900-?)
(1)
Kudła Jagna
(1)
Kwa┼Ťniewski Tomasz (1973- )
(1)
LeDoux Joseph E. (1949- )
(1)
Letki Maria Ewa (1948- )
(1)
Lihoreau Tim (1965- )
(1)
Lisiecka S┼éawa (1947- )
(1)
Lyneham Heidi J
(1)
Maciejczyk Katarzyna
(1)
Maleszka Andrzej (1955- ) Inwazja
(1)
Mazurkiewicz Robert (1954- )
(1)
Minier Bernard (1960- )
(1)
Moskal Maria
(1)
Murray Leo
(1)
Nowak Anna (anglistka)
(1)
Nowak Ewa (1966- ) Dane wra┼╝liwe
(1)
Onichimowska Anna (1952- )
(1)
Ortner Gerlinde (1945- )
(1)
Osho (1931-1990)
(1)
Osho (1931-1990). Nowa jako┼Ť─ç ┼╝ycia
(1)
Ostrowicka Beata (1966- )
(1)
Paulsen Roland (1981- )
(1)
Picoult Jodi (1966- ) Ma┼ée wielkie rzeczy
(1)
Piekarska Ma┼égorzata Karolina (1967- ) Syn dw├│ch matek
(1)
Pieter J├│zef (1904-1989)
(1)
Pikiel Sylwia
(1)
Piotrowska Eliza (1976- )
(1)
Pi─ůtkowska Renata (1958- )
(1)
Radosta Lisa
(1)
Rapee Ronald M
(1)
Rattner Josef (1928-)
(1)
Reszka Pawe┼é (1969- ) Chciwo┼Ť─ç : jak nas oszukuj─ů wielkie firmy
(1)
Rezkov├í Milada (1979- )
(1)
Ripley Amanda
(1)
Rogozińska Anna
(1)
Rosiak Dariusz (1962- ) ┼╗ar : oddech Afryki
(1)
Rudnicka Olga (1988- ) By┼éy sobie ┼Ťwinki trzy
(1)
Samelak Aleksandra
(1)
Sobczak Tomasz (1973- )
(1)
Spence Susan H
(1)
Str├Şksnes Morten Andreas (1965- ) Ksi─Öga morza, czyli jak z┼éowi─ç rekina giganta z ma┼éego pontonu na wielkim oceanie o ka┼╝dej porze roku
(1)
Year
2020 - 2022
(9)
2010 - 2019
(10)
2000 - 2009
(7)
1980 - 1989
(3)
1970 - 1979
(1)
Time Period of Creation
2001-
(20)
1901-2000
(5)
1945-1989
(3)
1989-2000
(2)
1801-1900
(1)
Country
Poland
(26)
Germany
(5)
Language
Polish
(26)
German
(5)
Audience Group
Rodzice
(5)
Dzieci
(4)
6-8 lat
(3)
9-13 lat
(3)
0-5 lat
(2)
14-17 lat
(1)
Chorzy
(1)
Młodzież
(1)
Nauczyciele przedszkoli
(1)
Niewidomi
(1)
Osoby z niepe┼énosprawno┼Ťci─ů
(1)
Pedagodzy
(1)
Psycholodzy
(1)
Psychoterapeuci
(1)
Terapeuci
(1)
Wychowawcy małych dzieci
(1)
Demographic Group
Literatura polska
(6)
Literatura amerykańska
(2)
Literatura francuska
(2)
Literatura angielska
(1)
Literatura austriacka
(1)
Literatura niemiecka
(1)
Literatura norweska
(1)
Subject
Strach
(27)
L─Ök
(12)
Pokonywanie strachu
(9)
Przezwyci─Ö┼╝anie l─Öku
(6)
Manipulacja (psychologia)
(4)
Dzieci
(3)
Psychologia dziecka
(3)
Rozw├│d
(3)
Adopcja
(2)
Bajkoterapia
(2)
Behawioryzm
(2)
Higiena psychiczna
(2)
Kobieta
(2)
Kłamstwo
(2)
Nauczyciele
(2)
Niepewno┼Ť─ç
(2)
Policjanci
(2)
Psychoterapia
(2)
Seryjni zab├│jcy
(2)
Uczucia
(2)
Wychowanie w rodzinie
(2)
Adler, Alfred
(1)
Adwokaci
(1)
Afroamerykanie
(1)
Agresywno┼Ť─ç
(1)
Akcja "Zamo┼Ť─ç" (1942-1943)
(1)
Anna Lindholm
(1)
Archeologia
(1)
Autopsychoterapia
(1)
Banki
(1)
Bezradno┼Ť─ç
(1)
Bliskie zwi─ůzki mi─Ödzyludzkie
(1)
COVID-19
(1)
Doradztwo finansowe
(1)
Duchy
(1)
Duma
(1)
Dzieci Zamojszczyzny
(1)
Emancypacja
(1)
Epidemie
(1)
Fobia społeczna
(1)
Geografia
(1)
Geografowie
(1)
Gniew
(1)
Humboldt, Alexander von
(1)
II wojna ┼Ťwiatowa (1939-1945)
(1)
Kompetencje społeczne
(1)
Kryminologia
(1)
Kryzys
(1)
Ludzie a zwierz─Öta
(1)
L─Ök - psychologia
(1)
Magia
(1)
Maj─ůtek
(1)
Martin Servaz
(1)
Martwienie si─Ö
(1)
Matki i c├│rki
(1)
Molestowanie seksualne
(1)
Młodzież
(1)
Nadzieja
(1)
Nauki przyrodnicze
(1)
Nerwice wojenne
(1)
Neurobiologia
(1)
Obraz siebie
(1)
Odwaga
(1)
Opracowanie przypadku (psychologia)
(1)
Pami─Ö─ç zbiorowa
(1)
Patologia społeczna
(1)
Piekarski, Maciej
(1)
Piel─Ögniarki i piel─Ögniarze
(1)
Pisarze
(1)
Plack, Arno
(1)
Poczucie w┼éasnej warto┼Ťci
(1)
Pokonywanie leku
(1)
Polacy za granic─ů
(1)
Przemoc
(1)
Przemoc emocjonalna
(1)
Przemoc fizyczna
(1)
Przemoc w rodzinie
(1)
Przemoc wobec kobiet
(1)
Przyjaźń
(1)
Przyrodnicy
(1)
Psy
(1)
Psychiatria
(1)
Psychoanaliza
(1)
Psychologia
(1)
Psychologia nauczania
(1)
Psychologia postaci
(1)
Psychologia rozwojowa
(1)
Psychologia wojskowa
(1)
Psychologia zwierz─ůt
(1)
Rado┼Ť─ç
(1)
Rasizm
(1)
Rodzeństwo
(1)
Rosiak, Dariusz
(1)
Rozwi─ůzywanie konflikt├│w
(1)
Samopoznanie
(1)
Samorealizacja
(1)
Satysfakcja (psychologia)
(1)
Smutek
(1)
Społeczeństwo
(1)
Stosunki rasowe
(1)
Subject: time
1901-2000
(4)
2001-
(3)
1801-1900
(2)
1939-1945
(2)
1989-2000
(2)
1601-1700
(1)
1701-1800
(1)
1918-1939
(1)
1945-1989
(1)
Subject: place
Polska
(2)
Afryka
(1)
August├│w (woj. podlaskie)
(1)
Europa
(1)
Francja
(1)
Generalne Gubernatorstwo (1939-1945)
(1)
Lofoty (Norwegia ; archipelag)
(1)
Londyn (Wielka Brytania)
(1)
Stany Zjednoczone (USA)
(1)
Tuluza (Francja)
(1)
Wyspa Man (Wielka Brytania)
(1)
Ystad (Szwecja)
(1)
Zamojszczyzna
(1)
Świat
(1)
Genre/Form
Poradnik
(8)
Opracowanie
(6)
Antologia
(4)
Opowiadania i nowele
(4)
Powie┼Ť─ç
(4)
Esej
(2)
Kryminał
(2)
Reporta┼╝
(2)
Biografia
(1)
Opowiadania i nowele grozy
(1)
Pami─Ötniki i wspomnienia
(1)
Podr─Öcznik
(1)
Powie┼Ť─ç biograficzna
(1)
Powie┼Ť─ç obyczajowa
(1)
Powie┼Ť─ç przygodowa
(1)
Publikacja bogato ilustrowana
(1)
Romans
(1)
Thriller
(1)
Wydawnictwa popularne
(1)
Wywiad dziennikarski
(1)
─ćwiczenia i zadania
(1)
Domain
Psychologia
(16)
Edukacja i pedagogika
(4)
Rodzina, relacje mi─Ödzyludzkie
(3)
Historia
(2)
Socjologia i społeczeństwo
(2)
Bezpiecze┼ästwo i wojskowo┼Ť─ç
(1)
Biologia
(1)
Geografia i nauki o Ziemi
(1)
Gospodarka, ekonomia, finanse
(1)
Medycyna i zdrowie
(1)
Opieka nad zwierz─Ötami i weterynaria
(1)
Rozw├│j osobisty
(1)
31 results Filter
No cover
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Biblioteka Obcoj─Özyczna
There are copies available to loan: sygn. O 13564 (1 egz.)
No cover
Book
In basket
(Licealna Biblioteczka Filozoficzna / pod red. Jana Kuchty ; t. 9)
Z cyklu: Psychologia a obronno┼Ť─ç pa┼ästwa.
Bibliogr. s. 50-51.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Czytelnia BG
Copies are only available in the library: sygn. CM KEK 317640 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 306907 (1 egz.)
Book
In basket
Lehrerangst : ein Versuch, Emotionen aus der T├Ątigkeit zu begreifen / Bernd Weidenmann. - 2., durchgesehene Auflage - M├╝nchen : Ehrenwirth Verlag, 1978. - 157, [1] strony ; 21 cm.
(EGS-Texte)
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Biblioteka Austriacka
There are copies available to loan: sygn. 27516 mg (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 290996 (1 egz.)
No cover
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Biblioteka Austriacka
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Book
In basket
Tytuł oryginału: "The Worry Trick : How Your Brain Tricks You into Expecting the Worst and What You Can Do About It", 2016.
Ta fantastyczna ksi─ů┼╝ka uczy czytelnik├│w, jak za pomoc─ů prostych i ┼éatwych metod zostawi─ç l─Ök za sob─ů.
David A. Carbonell przyst─Öpnie i zajmuj─ůco t┼éumaczy, dlaczego stare, sztampowe strategie zwalczania l─Öku nie dzia┼éaj─ů i czemu nasze wyt─Ö┼╝one wysi┼éki pozbycia si─Ö niepokoju zwykle ko┼äcz─ů si─Ö pora┼╝k─ů. Autor odwo┼éuje si─Ö do metod zaczerpni─Ötych z dw├│ch g┼é├│wnych nurt├│w leczenia zaburze┼ä l─Ökowych - terapii poznawczo-behawioralnej oraz terapii akceptacji i zaanga┼╝owania. Podpowiada, jak przerwa─ç b┼é─Ödne ko┼éo zamartwiania si─Ö, spojrze─ç na swoje l─Öki z dystansem i przechytrzy─ç w┼éasny m├│zg, by ju┼╝ nigdy nie wpa┼Ť─ç w pu┼éapk─Ö niepokoju.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 346533 (1 egz.)
Book
In basket
(Jako┼Ť─ç ┼╗ycia)
Nazwy autorów na okładce.
Wszyscy odczuwali┼Ťmy, odczuwamy i b─Ödziemy odczuwa─ç strach oraz l─Ök. Te emocje towarzysz─ů nam od pierwszej do ostatniej chwili naszego ┼╝ycia. Wa┼╝ne jednak, aby ich nie myli─ç, nie stawia─ç mi─Ödzy nimi znaku r├│wno┼Ťci. Mo┼╝na powiedzie─ç, ┼╝e strach jest na sw├│j spos├│b lepszy od l─Öku ÔÇô je┼Ťli nie przekracza pewnych granic, stanowi skuteczne ┼║r├│d┼éo motywacji, uczy unika─ç b┼é─Öd├│w. L─Ök za┼Ť jest bardziej nieokre┼Ťlony, trudniej znale┼║─ç jego przyczyny, a przez to trudniej wykorzysta─ç dla w┼éasnych korzy┼Ťci. Autorzy tekst├│w zgromadzonych w tej ksi─ů┼╝ce ÔÇô znakomici specjali┼Ťci z r├│┼╝nych dziedzin psychologii ÔÇô podpowiadaj─ů, jak radzi─ç sobie z tymi dwiema trudnymi emocjami, jak je rozr├│┼╝nia─ç i odpowiednio wykorzystywa─ç. Radz─ů te┼╝, co zrobi─ç, ┼╝eby nas nie zdominowa┼éy, nie odebra┼éy nam rado┼Ťci ┼╝ycia i ch─Öci do dzia┼éania. A wi─Öc nie b├│jmy si─Ö rozs─ůdnie ba─çÔÇŽ
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 345555 (1 egz.)
Book
In basket
(Nowa jako┼Ť─ç ┼╝ycia / Osho)
Netografia strona 201.
Odwaga to nie brak strachu - m├│wi OSHO
Ksi─ů┼╝ka t┼éumaczy jak krok po kroku pokona─ç strach, kt├│ry towarzyszy naszemu ┼╝yciu. Ukazuje ┼║r├│d┼éo naszych obaw, pomaga je zrozumie─ç i znale┼║─ç odwag─Ö by stawi─ç im czo┼éa. Niepewno┼Ť─ç i obawy to wg. OSHO pow├│d do ┼Ťwi─Ötowania i pog┼é─Öbiania wiedzy o nas samych i otaczaj─ůcym ┼Ťwiecie. OSHO koncentruje si─Ö na rozwijaniu wewn─Ötrznej odwagi, kt├│ra pozwala ┼╝y─ç autentycznie i z satysfakcj─ů. W tej ksi─ů┼╝ce znajdziesz techniki medytacyjne, kt├│re pomog─ů radzi─ç sobie z l─Ökami.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 359640 (1 egz.)
Book
In basket
Na okładce: Poradnik z ćwiczeniami.
Tytuł oryginału: The anxiety skills workbook : simple CBT and mindfulness strategies for overcoming anxiety, fear, and worry, 2020.
Bibliografia na stronie [200].
L─Ök jest powszechnie do┼Ťwiadczan─ů emocj─ů, kt├│ra dzia┼éa niczym system alarmowy w naszym ciele. Pomaga nam unika─ç sytuacji zagra┼╝aj─ůcych ┼╝yciu i pobudza nas, by┼Ťmy przygotowali si─Ö na niebezpiecze┼ästwo. Zdarza si─Ö jednak, ┼╝e przejmuje kontrol─Ö nad naszym ┼╝yciem, zaburzaj─ůc nasze funkcjonowanie i powoduj─ůc stres niewsp├│┼émierny do okoliczno┼Ťci. Zamartwiamy si─Ö tym, co mo┼╝e si─Ö zdarzy─ç, lub w niesko┼äczono┼Ť─ç rozpami─Ötujemy przesz┼ée wydarzenia. Aby poradzi─ç sobie z trudnymi emocjami, zazwyczaj zaczynamy unika─ç sytuacji, kt├│re je wywo┼éuj─ů. To przynosi szybk─ů ulg─Ö, ale na d┼éu┼╝sz─ů met─Ö utrudnia nam osi─ůganie zamierzonych cel├│w, wzmacnia l─Ök i nie pozwala dostrzec, ┼╝e nasze obawy s─ů nierealistyczne. Pojawi─ç si─Ö te┼╝ mog─ů nieprzyjemne doznania fizyczne: b├│l g┼éowy, nudno┼Ťci, uczucie zm─Öczenia, a tak┼╝e k┼éopoty ze snem, z koncentracj─ů i podejmowaniem decyzji oraz nerwowo┼Ť─ç, dra┼╝liwo┼Ť─ç i poczucie, ┼╝e jest si─Ö na skraju wytrzyma┼éo┼Ťci. L─Ök i zamartwianie si─Ö wywo┼éuj─ů wiele cierpienia, przeszkadzaj─ůc w odczuwaniu spe┼énienia i szcz─Ö┼Ťcia w ┼╝yciu.
Niniejszy poradnik zawiera oparte na dowodach naukowych strategie radzenia sobie z l─Ökiem i zamartwianiem si─Ö, kt├│re wykorzystuj─ů elementy terapii poznawczo-behawioralnej i techniki uwa┼╝no┼Ťci. Dowiesz si─Ö z niego, w jaki spos├│b my┼Ťli, zachowania i doznania fizyczne tworz─ů b┼é─Ödne ko┼éo l─Öku, kt├│re sprawia, ┼╝e czujemy si─Ö jak w pu┼éapce. Znajdziesz tu skuteczne ─çwiczenia z zakresu uwa┼╝nej ┼Ťwiadomo┼Ťci zakotwiczaj─ůce w bie┼╝─ůcej chwili, a tak┼╝e narz─Ödzia, dzi─Öki kt├│rym powstrzymasz zachowania unikowe i zmierzysz si─Ö z w┼éasnymi obawami. Co najwa┼╝niejsze, odkryjesz, co wywo┼éuje u ciebie l─Ök, i poznasz rozwi─ůzania dopasowane do twoich potrzeb. Post─Öpuj─ůc zgodnie z podanymi wskaz├│wkami, b─Ödziesz w stanie zmieni─ç sw├│j umys┼é, a tym samym ca┼ée swoje ┼╝ycie. L─Ök przestanie mie─ç nad tob─ů kontrol─Ö i zaczniesz ┼╝y─ç tak, jak pragniesz.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
All copies are currently on loan: sygn. 366019 (1 egz.)
Book
In basket
(Rororo ; 7988 : rororo-Sachbuch)
Tytuł serii: Rororo
Bibliografia strony 453-459.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Biblioteka Austriacka
There are copies available to loan: sygn. 27515 mg (1 egz.)
Book
In basket
(Dtv ; 36107)
Mit Fantasie und M├Ąrchen Erziehungsprobleme l├Âsen! Gerlinde Ortners fantasievolle Geschichten um kindliche Protestaktionen und sogenannte Verhaltensst├Ârungen vermitteln Eltern p├Ądagogisches Know-how f├╝r den Erziehungsalltag. Und Kinder werden ├╝ber das erprobte Mittel des M├Ąrchenerz├Ąhlens zur spielerischen Mitarbeit motiviert.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Biblioteka Austriacka
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
No cover
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 298206 (1 egz.)
Book
In basket
O duchach / Henry James ; przekład: Katarzyna Maciejczyk. - Wydanie I. - Toruń : C&T, 2020. - 222, [2] strony ; 21 cm.
Wyb├│r z: Ghost stories of Henry James. Ksi─ů┼╝ka w tzw. serii Biblioteka Grozy.
Zawiera: Historia pewnej garderoby ; Owen Wingrave ; To, co w┼éa┼Ťciwe ; Trzecia osoba ; ┼╗ycie prywatne ; Przyjaciele przyjaci├│┼é ; Sir Edmund Orme.
Jako pisarz z kr─Ögu grozy Henry James (1843-1916) zas┼éyn─ů┼é opowie┼Ťci─ů ÔÇ×Obr├│t ┼ŤrubyÔÇŁ - w wy┼Ťmienitym przek┼éadzie Barbary Kope─ç-Umiastowskiej w zbiorze ÔÇ×Historie drobnoziarnisteÔÇŁ. Jednak poza tym legendarnym utworem autor ÔÇ×Portretu damyÔÇŁ ma w dorobku jeszcze kilka podobnych nowel. I jak na prekursora modernizmu przysta┼éo, w jego nadnaturalnych opowie┼Ťciach wa┼╝n─ů rol─Ö odgrywa psychologia postaci. To w niej zdaje si─Ö kry─ç wi─Öcej grozy ni┼╝ w opisywanych wydarzeniach.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 369709 (1 egz.)
Book
In basket
Pytanie "Co, je┼Ťli" kieruje naszym ┼╝yciem i motywuje ludzi do dzia┼éania. "Co, je┼Ťli" zabra┼éo nas na Ksi─Ö┼╝yc i do ┼Ťwiata cz─ůstek elementarnych. "Co, je┼Ťli" doprowadzi┼éo nas r├│wnie┼╝ do ludob├│jstwa i katastrofy gospodarczej.
Roland Paulsen, profesor socjologii odpowiada na wiele trudnych pyta┼ä, kt├│re zadaj─ů sobie niemal wszyscy na ┼Ťwiecie: Co, je┼Ťli zrobimy za ma┼éo, by opanowa─ç COVID-19? Co, je┼╝eli zrobimy za du┼╝o? Co, je┼Ťli ┼Ťwiat pogr─ů┼╝y si─Ö w kryzysie gospodarczym? Co, je┼╝eli nie wiem, ┼╝e mam wirusa i przypadkiem przeka┼╝─Ö chorob─Ö moim najbli┼╝szym?
Do tych pyta┼ä dochodz─ů kolejne, kt├│re zadajemy sobie ka┼╝dego dnia: Co, je┼Ťli zostawi┼éam w┼é─ůczone ┼╝elazko i m├│j dom sp┼éonie? Co, je┼Ťli wybra┼éam niew┼éa┼Ťciwego partnera? Co, je┼Ťli strac─Ö prac─Ö?
Zadaj─ůc pytanie, "co, je┼Ťli", nasz m├│zg kalkuluje ryzyko, wyobra┼╝aj─ůc sobie rzeczy, kt├│re mog─ů si─Ö przydarzy─ç, ale wed┼éug autora nie jeste┼Ťmy obecnie przystosowani do ┼╝ycia w takiej niepewno┼Ťci. W ci─ůgu ostatniej dekady liczba ludzi z depresj─ů wzros┼éa na ca┼éym ┼Ťwiecie o 20 procent, a depresja jest niechlubnym numerem jeden na li┼Ťcie przyczyn s┼éabego zdrowia ludzko┼Ťci. Nie zawsze tak by┼éo. Co si─Ö zmieni┼éo? Teoretycznie sytuacja finansowa globalnie ca┼éy czas si─Ö poprawia, podobnie jak warunki ┼╝ycia. Jednak poziom l─Öku stale wzrasta i ludzie nieustannie zadaj─ů sobie pytania: "co, je┼Ťli".
Ksi─ů┼╝ka Rolanda Paulsena jest porywaj─ůca - to nie tylko spojrzenie na kulturow─ů i historyczn─ů ewolucj─Ö l─Öku, ale tak┼╝e wezwanie do dzia┼éania, by walczy─ç ze spo┼éeczn─ů epidemi─ů.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 371230 (1 egz.)
Book
In basket
Bibliografia na stronach 595-755. Indeks.
Jak kom├│rki nerwowe prowadza do ┼Ťwiadomych stan├│w ludzkiego umys┼éu?
Autor poddaje w w─ůtpliwo┼Ť─ç dotychczasowe pogl─ůdy, wskazuj─ůc, jak my┼Ťle─ç inaczej o m├│zgowych ┼║r├│d┼éach strachu i zaburze┼ä l─Ökowych.
"L─Ök" otwiera przed czytelnikami nowe ┼Ťwiaty my┼Ťlenia i odczuwania.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 346691 (1 egz.)
Book
In basket
Bajki terapeutyczne. Cz. 1 / Maria Molicka. - Wydanie 2 poprawione i uzupełnione. - Poznań : Media Rodzina, copyright 1999. - 207, [1] strona, [11] kart tablic kolorowych : ilustracje ; 21 cm.
Je┼╝eli chcesz pom├│c dziecku w przezwyci─Ö┼╝eniu l─Öku, gdy boi si─Ö przedszkola, szpitala, porzucenia, kompromitacji, gdy ci─Ö┼╝ko prze┼╝ywa konflikty w rodzinie lub pierwszy raz zetkn─Ö┼éo si─Ö ze ┼Ťmierci─ů - czytaj mu bajki terapeutyczne. Rodzice, terapeuci i wychowawcy zaznajomieni ze stosowanymi w bajkach technikami psychologicznymi b─Öd─ů mogli na ich kanwie tworzy─ç w┼éasne opowiadania, kt├│re pomog─ů uodporni─ç dziecko przed l─Ökiem lub znacznie zmniejszy─ç jego pora┼╝aj─ůce dzia┼éanie.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
All copies are currently on loan: sygn. 354654/I (1 egz.)
Book
In basket
Czy wiesz, co si─Ö dzieje w twoim m├│zgu, kiedy czujesz l─Ök? Czy s─ů ludzie, kt├│rzy nigdy si─Ö nie boj─ů? Czy mo┼╝na wykorzysta─ç czyj┼Ť strach? Czy wiedzia┼ée┼Ť, ┼╝e s┼éonie boj─ů si─Ö myszy, a rekiny - delfin├│w?
"Nie b├│j si─Ö!" to ksi─ů┼╝ka o strachu zar├│wno dla cykork├│w, jak i dla wielkich twardzieli. Mo┼╝esz j─ů czyta─ç od pocz─ůtku, od ┼Ťrodka albo od ko┼äca. To bez znaczenia; strach jest cz─Ö┼Ťci─ů ┼╝ycia! Sp├│jrz na strach z r├│┼╝nych perspektyw. Wyobra┼║ go sobie jako niepok├│j, panik─Ö, fobi─Ö - lecz r├│wnie┼╝ jako odwag─Ö. Towarzystwa dotrzyma ci ch┼éopiec o imieniu Jurek, kt├│ry prze┼╝ywa wiele przyg├│d ze strachem. Jurek bardzo ci─Ö rozbawi! Kto┼Ť, kto boi si─Ö krzak├│w, jak najbardziej mo┼╝e p├│j┼Ť─ç do lasu. A ci, kt├│rzy przyznaj─ů si─Ö do swoich l─Ök├│w, potrafi─ů je nazwa─ç i zrozumie─ç, lepiej radz─ů sobie w ┼╝yciu. Wszystkich tych i wielu, wielu innych rzeczy dowiesz si─Ö z tej w┼éa┼Ťnie ksi─ů┼╝ki!
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 360319 (1 egz.)
Book
In basket
Tytuł oryginału: The opposite of worry : the playful parenting approach to childhood and fears.
Na okładce: Polecana szczególnie rodzicom dzieci wrażliwych.
Bibliografia na stronach [287-292]. Indeks.
Potwory pod ┼é├│┼╝kiem, pierwszy dzie┼ä w nowej szkole, udzia┼é w zawodach sportowych - wszystko to mo┼╝e wywo┼éywa─ç u dziecka l─Öki, obawy, niepokoje. Bezradni rodzice nie wiedz─ů, jak pom├│c przestraszonemu dziecku zacz─ů─ç odczuwa─ç nieskr─Öpowan─ů rado┼Ť─ç dzieci┼ästwa. Gdzie┼Ť w g┼é─Öbi swojej istoty ka┼╝dy l─Ök obraca si─Ö wok├│┼é rzeczy wa┼╝nych, na przyk┼éad opuszczenia albo bezpiecze┼ästwa. Wydaje si─Ö banalny tylko dlatego, ┼╝e dziecko nie potrafi uj─ů─ç swoich najg┼é─Öbszych uczu─ç s┼éowami. Bywa te┼╝, ┼╝e l─Öki przechodz─ů jak pa┼éeczka w sztafecie - z ojca na syna, z matki na c├│rk─Ö. Lawrence J. Cohen przedstawia specjalny zestaw m─ůdrych i skutecznych strategii na oswajanie l─Ök├│w, kt├│re ┼é─ůcz─ů radosn─ů zabaw─Ö z g┼é─Öbokim zrozumieniem dla emocji dziecka, mi┼éo┼Ťci─ů, empati─ů i akceptacj─ů.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 360363 (1 egz.)
Book
In basket
L─Ök jest jedn─ů z podstawowych i najbardziej potrzebnych emocji. Czasem jednak typowe dzieci─Öce obawy przeradzaj─ů si─Ö w ataki paniki, l─Ök spo┼éeczny albo zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne, odbieraj─ůc dziecku codzienn─ů rado┼Ť─ç. I chocia┼╝ rodzice staraj─ů si─Ö pom├│c, cz─Östo nie wiedz─ů, jak to zrobi─ç. Ksi─ů┼╝ka jest adaptacj─ů profesjonalnych program├│w terapeutycznych o potwierdzonej skuteczno┼Ťci, kt├│re opracowano w taki spos├│b, aby rodzice mogli samodzielnie nauczy─ç swoje dzieci konkretnych metod radzenia sobie z l─Ökiem. Autorzy pokazuj─ů, jak powinno si─Ö reagowa─ç na ataki paniki u dziecka, oswaja─ç je z trudnymi sytuacjami, rozwija─ç kompetencje spo┼éeczne czy pomaga─ç w rozpoznawaniu nieuzasadnionych obaw.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 353463 (1 egz.)
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again

Baza regionalna "Bibliografia Wojew├│dztwa Opolskiego" zawiera opisy bibliograficzne zawarto┼Ťci ksi─ů┼╝ek i artyku┼é├│w z czasopism dotycz─ůcych w swej tre┼Ťci Opolszczyzny (jej historii, przyrody, gospodarki, polityki, nauki, o┼Ťwiaty, kultury itd.). Jest tworzona w Wojew├│dzkiej Bibliotece Publicznej w Opolu. Prowadzona jest na bie┼╝─ůco od 1988 roku.

Baza jest cz─Ö┼Ťci─ů og├│lnopolskiego systemu bibliografii regionalnych, kt├│re pe┼éni─ů funkcj─Ö uzupe┼éniaj─ůc─ů w odniesieniu do narodowych wykaz├│w publikacji. Rejestruje materia┼éy publikowane w prasie og├│lnopolskiej, regionalnej i lokalnej, ksi─ů┼╝ki i ich fragmenty, mapy itp. Czynnikiem decyduj─ůcym o doborze jest warto┼Ť─ç materia┼éu informacyjnego.

Roczniki "Bibliografii Wojew├│dztwa Opolskiego" za lata 1980-1990 zosta┼éy wydane drukiem i s─ů udost─Öpnione w Opolskiej Bibliotece Cyfrowej.


Czytelnicy mog─ů pos┼éugiwa─ç si─Ö nast─Öpuj─ůcymi kryteriami wyszukiwawczymi: tytu┼é atyku┼éu, autor, temat, tytu┼é czasopisma.

Wyniki wyszukiwania mo┼╝na zaw─Özi─ç u┼╝ywaj─ůc faset, znajduj─ůcych sie z boku listy.

Wyszukane opisy bibliograficzne mo┼╝na pobra─ç i zapisa─ç w postaci zestawienia alfabetycznego.