Source
Legimi
(5494)
Katalog centralny
(762)
IBUK Libra
(5)
Form of Work
E-booki
(5349)
Ksi─ů┼╝ki
(704)
Poradniki i przewodniki
(401)
Audiobooki
(176)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(175)
Publikacje popularnonaukowe
(106)
Proza
(48)
Publikacje naukowe
(24)
Publikacje dydaktyczne
(18)
Poezja
(16)
Albumy i ksi─ů┼╝ki artystyczne
(13)
Publikacje dla niewidomych
(13)
Publikacje fachowe
(9)
Czasopisma
(8)
Filmy i seriale
(8)
Publikacje informacyjne
(8)
Komiksy i ksi─ů┼╝ki obrazkowe
(7)
Fotografie
(3)
Publikacje religijne
(2)
Dramat (rodzaj)
(1)
Publikacje promocyjne
(1)
Rejestracje audio i wideo
(1)
Status
available
(627)
unavailable
(62)
only on-site
(51)
unknown
(21)
Branch
Wypożyczalnia Główna
(628)
Biblioteka Austriacka
(15)
Biblioteka Obcoj─Özyczna
(64)
Czytelnia BG
(49)
Dział Informacji
(1)
Rog├│w
(3)
Biblioteka Muzyczna
(1)
Author
Dick Viktor
(105)
Lundqvist Mattis
(53)
Coleger Alan
(21)
Oettel Andr├ę
(21)
M├╝ller Andrea
(19)
Oetker
(18)
Paidotribo Equipo Parram├│n
(18)
Vercelli Ver├│nica
(14)
Wagner Richard
(14)
Howells William Dean
(13)
Pi─ůtkowski Dawid
(13)
Kreihe Susann
(12)
Sternberg Andre
(12)
Twain Mark
(12)
Enderson Michelle
(10)
Klang Joachim
(10)
Murphy Karina
(10)
Bahnm├╝ller Wilfried
(9)
Buck Dieter
(9)
Ciepał Adrian
(9)
Enderson Edgar
(9)
Hakasi Luise
(9)
Hill Napoleon
(9)
Kolder J├Ârn
(9)
L├╝demann Rainer
(9)
L├╝hmann Mattis
(9)
Oach C
(9)
Ploberger Karl
(9)
Sarwa Andrzej
(9)
genie├čen kochen &
(9)
Alles Peter
(8)
F├╝llenbach Katharina
(8)
Kijowska El┼╝bieta (1950- )
(8)
Kochbuch-Edition Brigitte
(8)
Kr├Âll Rainer D
(8)
Mozart Wolfgang Amadeus
(8)
Stamateas Bernardo
(8)
Studt Heinz E
(8)
Vanselow Karl
(8)
Verdi Giuseppe
(8)
Verlag Naumann & G├Âbel
(8)
Berning Torsten
(7)
Freudenthal Lars
(7)
Harris Paul
(7)
Juul Jesper
(7)
Landwehr Marion
(7)
Mazurkiewicz Robert (1954- )
(7)
Muir John
(7)
O-press
(7)
Pilet St├ęphane
(7)
Rauer Rabea
(7)
Sobik Helge
(7)
Utta Miros┼éaw (1940- )
(7)
┼╗muda Olga
(7)
Donizetti Gaetano
(6)
Engels Nina
(6)
Furczyk Bo┼╝ena (1970- )
(6)
Gerst├Ącker Friedrich
(6)
Giesecke Richard A
(6)
Heller Eva-Maria
(6)
Humor Phil
(6)
Illescas Miguel
(6)
Kra┼Ťko Piotr
(6)
Lang Lang
(6)
Lavender Sam
(6)
Loaeza Guadalupe
(6)
Moll Michael
(6)
Rabensteiner Fritz
(6)
Rossini Gioacchino
(6)
Sonnscheidt Wolfgang
(6)
Thomas Marie L
(6)
Various
(6)
Bisping Stefanie
(5)
Canfield Ken
(5)
Chałupski Jerzy
(5)
Ch├Âdr├Ân Pema
(5)
Clever Harry H
(5)
Daborn Christine
(5)
Darnowska Agata
(5)
Derengowska Joanna
(5)
Ehlers Stephan
(5)
Etzold R├╝diger
(5)
Faber Kurt
(5)
Freudenfels Siegfried
(5)
Goble Fiona
(5)
Heistinger Andrea
(5)
H├╝sler Eugen E
(5)
Kiewnarska El┼╝bieta
(5)
Kopf Robert
(5)
Korczak Janusz
(5)
Krause Christoph T. M
(5)
Lendt Christine
(5)
Loberg Kristin
(5)
Maci─ůg Agnieszka (1969- )
(5)
Mantel Gerhard
(5)
Mielke Rita
(5)
Nowik Krzysztof
(5)
Pohl Michael
(5)
Pr├Âttel Michael
(5)
Puchalska Katarzyna
(5)
Year
2910 - 2914
(1)
2020 - 2023
(2220)
2010 - 2019
(3899)
2000 - 2009
(78)
1990 - 1999
(15)
1980 - 1989
(9)
1970 - 1979
(1)
1960 - 1969
(2)
1950 - 1959
(2)
1930 - 1939
(2)
1920 - 1929
(7)
1910 - 1919
(8)
1900 - 1909
(16)
1860 - 1869
(1)
Time Period of Creation
2001-
(654)
1901-2000
(71)
1989-2000
(28)
1901-1914
(25)
1945-1989
(18)
1918-1939
(9)
1801-1900
(7)
1914-1918
(6)
1939-1945
(3)
1701-1800
(2)
1601-1700
(1)
Country
Poland
(6164)
Germany
(32)
United Kingdom
(24)
United States
(19)
Austria
(5)
Italy
(4)
France
(3)
Russia (Federation)
(2)
Spain
(2)
unknown (den)
(1)
Trinidad and Tobago
(1)
Ukraine
(1)
Slovakia
(1)
Language
Polish
(6134)
English
(47)
German
(36)
French
(4)
Italian
(4)
Spanish
(2)
Czech
(1)
Slavey
(1)
Icelandic
(1)
Russian
(1)
Slovak
(1)
Turkish
(1)
Ukrainian
(1)
Audience Group
Dzieci
(33)
9-13 lat
(28)
6-8 lat
(24)
Młodzież
(15)
14-17 lat
(13)
Niewidomi
(13)
Chorzy
(11)
Osoby z niepe┼énosprawno┼Ťci─ů
(10)
Kobieta
(9)
Rodzice
(7)
0-5 lat
(4)
Szkoły wyższe
(4)
A2 (poziom bieg┼éo┼Ťci j─Özykowej)
(3)
Dietetycy
(3)
Doro┼Ťli
(3)
B2 poziom bieg┼éo┼Ťci j─Özykowej
(2)
C1 poziom bieg┼éo┼Ťci j─Özykowej
(2)
C2 poziom bieg┼éo┼Ťci j─Özykowej
(2)
Chorzy na Hashimoto
(2)
Dziewcz─Öta
(2)
Nauczyciele
(2)
Studenci
(2)
B1 (poziom bieg┼éo┼Ťci j─Özykowej)
(1)
B1 poziom bieg┼éo┼Ťci j─Özykowej
(1)
Biegacze sportowcy
(1)
Cukrzycy
(1)
Diabetolodzy
(1)
Dietetycy i ┼╝ywieniowcy
(1)
Dziewcze╠Ęta
(1)
Kobiety
(1)
Mened┼╝erowie
(1)
M─Ö┼╝czy┼║ni
(1)
Nauczyciele języka hiszpańskiego
(1)
Osoby w wieku starszym
(1)
Poziom ni┼╝szy ┼Ťredniozaawansowany
(1)
Prawnicy
(1)
Przedsi─Öbiorcy
(1)
Socjolodzy
(1)
Szko┼éy ┼Ťrednie
(1)
Terapeuci
(1)
Demographic Group
Literatura polska
(81)
Literatura amerykańska
(32)
Literatura angielska
(27)
Literatura niemiecka
(21)
Literatura włoska
(6)
Literatura francuska
(4)
Literatura hiszpańska
(4)
Film angielski
(3)
Literatura austriacka
(3)
Literatura szwedzka
(3)
Film amerykański
(2)
Film niemiecki
(2)
Literatura czeska
(2)
Literatura duńska
(2)
Literatura irlandzka
(2)
Literatura kanadyjska
(2)
Literatura norweska
(2)
Film australijski
(1)
Film bułgarski
(1)
Film francuski
(1)
Film polski
(1)
Film szwedzki
(1)
Film włoski
(1)
Fotografia amerykańska
(1)
Literatura afrykańska
(1)
Literatura australijska
(1)
Literatura brazylijska
(1)
Literatura fińska
(1)
Literatura grecka
(1)
Literatura izraelska
(1)
Literatura japońska
(1)
Literatura nigeryjska
(1)
Literatura nowozelandzka
(1)
Literatura peruwiańska
(1)
Literatura południowoafrykańska
(1)
Literatura szkocka
(1)
Literatura szwajcarska
(1)
Literatura ukraińska
(1)
Subject
Zdrowy styl ┼╝ycia
(196)
Styl ┼╝ycia
(133)
Zdrowe od┼╝ywianie
(122)
Kobieta
(79)
Ekologiczny styl ┼╝ycia
(71)
┼╗ycie codzienne
(71)
Moda
(69)
Ubi├│r
(41)
Szcz─Ö┼Ťcie
(40)
Obyczaje i zwyczaje
(39)
Jako┼Ť─ç ┼╝ycia
(38)
Samorealizacja
(36)
Aktywno┼Ť─ç fizyczna
(33)
Relacje mi─Ödzyludzkie
(30)
Higiena
(29)
Od┼╝ywianie
(27)
Zdrowie fizyczne
(27)
Kosmetyka
(26)
Projektanci mody
(26)
Minimalizm ┼╝yciowy
(25)
Estetyka
(24)
Dietetyka
(21)
M─Ö┼╝czyzna
(21)
Odpoczynek
(19)
Profilaktyka zdrowotna
(19)
Slow life
(19)
Atrakcyjno┼Ť─ç fizyczna
(18)
Higiena psychiczna
(18)
Savoir-vivre
(18)
Sukces
(18)
Zero Waste
(18)
Zwyczaje ┼╝ywieniowe
(17)
Dobrostan psychiczny
(16)
Samoakceptacja
(16)
┼Üwiadomo┼Ť─ç ekologiczna
(16)
Ciało ludzkie
(15)
Kosmetyki naturalne i organiczne
(15)
Kultura
(15)
Rodzina
(15)
Samopoznanie
(15)
Akt (sztuki plastyczne)
(14)
Antropologia ciała
(14)
Gospodarstwo domowe
(14)
Nudyzm
(14)
Społeczeństwo
(14)
Starzenie si─Ö
(14)
Zdrowie psychiczne
(14)
Kuchnia wegańska
(13)
M├│zg
(13)
Ochrona ┼Ťrodowiska
(13)
Sk├│ra (anatomia)
(13)
Joga
(12)
Leczenie diet─ů
(12)
Mindfulness
(12)
Umysł
(12)
Kosmetyka naturalna
(11)
Kosmetyki
(11)
Kultura stołu
(11)
Sprz─ůtanie
(11)
Ziołolecznictwo
(11)
D┼éugowieczno┼Ť─ç
(10)
Kariera
(10)
Leczenie
(10)
Dziennikarze
(9)
Konsumpcja zr├│wnowa┼╝ona
(9)
Ludzie a zwierz─Öta
(9)
Medycyna niekonwencjonalna
(9)
Odzie┼╝
(9)
Podr├│┼╝e
(9)
Przyjaźń
(9)
Samotno┼Ť─ç
(9)
Sens ┼╝ycia
(9)
Weganizm
(9)
Celebryci
(8)
Choroby ludzi
(8)
Dzieci
(8)
Ekologia
(8)
Medytacja
(8)
Menopauza
(8)
Moda damska
(8)
Odchudzanie
(8)
Odporno┼Ť─ç
(8)
PRL
(8)
Projektowanie wn─Ötrz
(8)
Suplementy diety
(8)
Wpływ na zdrowie ludzi
(8)
┼╗ycie seksualne
(8)
┼╗ywno┼Ť─ç
(8)
Agroturystyka
(7)
Ajurweda
(7)
Amerykanie
(7)
Czas wolny od pracy
(7)
Degradacja ┼Ťrodowiska
(7)
Fizjologia człowieka
(7)
Gotowanie
(7)
Kobieco┼Ť─ç
(7)
Miasta
(7)
Mi┼éo┼Ť─ç
(7)
Nastolatki
(7)
Osoby w wieku starszym
(7)
Subject: work
Playboy (czasopismo)
(1)
Vogue (czasopismo)
(1)
Ziemiaństwo polskie
(1)
Subject: time
1901-2000
(124)
2001-
(118)
1945-1989
(55)
1989-2000
(51)
1801-1900
(50)
1701-1800
(25)
1939-1945
(24)
1918-1939
(23)
1901-1914
(18)
1601-1700
(17)
1501-1600
(16)
1401-1500
(11)
1914-1918
(11)
1301-1400
(8)
1101-1200
(5)
1201-1300
(5)
1001-1100
(4)
301-400
(3)
401-500
(3)
500-401 p.n.e.
(3)
501-600
(3)
601-700
(3)
701-800
(3)
801-900
(3)
901-1000
(3)
1-100
(2)
100-1 p.n.e.
(2)
101-200
(2)
200-101 p.n.e.
(2)
201-300
(2)
300-201 p.n.e.
(2)
400-301 p.n.e.
(2)
600-501 p.n.e.
(2)
1989-2000 DBN
(1)
2001-0
(1)
700-601 p.n.e.
(1)
800-701 p.n.e.
(1)
do 801 p.n.e.
(1)
Subject: place
Polska
(84)
Francja
(28)
Stany Zjednoczone (USA)
(23)
Wielka Brytania
(18)
Japonia
(17)
Włochy
(16)
Warszawa (woj. mazowieckie)
(14)
Szwecja
(11)
Dania
(10)
Niemcy
(7)
Norwegia
(7)
Finlandia
(6)
Nowy Jork (Stany Zjednoczone)
(6)
Świat
(6)
Austria
(4)
Hiszpania
(4)
Londyn (Wielka Brytania)
(4)
Pary┼╝ (Francja)
(4)
┼Ül─ůsk
(4)
Europa
(3)
Grecja
(3)
Rosja
(3)
Ukraina
(3)
Afryka
(2)
Ameryka Południowa
(2)
Chiny
(2)
Czechy
(2)
Dolny ┼Ül─ůsk
(2)
G├│rny ┼Ül─ůsk
(2)
Indie
(2)
Iran
(2)
Irlandia
(2)
Islandia
(2)
Izrael
(2)
Jerozolima (Izrael)
(2)
Katowice (woj. ┼Ťl─ůskie)
(2)
Korea Południowa
(2)
Kraków (woj. małopolskie)
(2)
Opole (woj. opolskie ; okolice)
(2)
Petersburg (Rosja)
(2)
Skandynawia
(2)
Sycylia (Włochy ; wyspa)
(2)
Tennessee (Stany Zjednoczone ; stan)
(2)
Tokio (Japonia)
(2)
Toskania (Włochy)
(2)
Turcja
(2)
ZSRR
(2)
Afganistan
(1)
Albania
(1)
Amsterdam (Holandia)
(1)
Andaluzja (Hiszpania ; wsp├│lnota autonomiczna)
(1)
Anglia
(1)
Australia
(1)
Azja
(1)
Babilon (Irak ; miasto dawne)
(1)
Barbados
(1)
Barcelona (Hiszpania)
(1)
Bałtyk (wybrzeże)
(1)
Belgia
(1)
Berlin (Niemcy)
(1)
Brazylia
(1)
Bretania (Francja)
(1)
Chamonix-Mont-Blanc (Francja)
(1)
Chile
(1)
Cortona (Włochy)
(1)
Daleki Wsch├│d
(1)
Dolomity (Włochy ; góry)
(1)
Dominikana
(1)
Dubaj (Zjednoczone Emiraty Arabskie)
(1)
Egipt
(1)
Etiopia
(1)
Flagstaff (Stany Zjednoczone)
(1)
Gapun (Papua-Nowa Gwinea)
(1)
Gaszerbrum (g├│ry)
(1)
Grasse (Francja)
(1)
G├│ry Macdonnella (Australia)
(1)
Himalaje (g├│ry)
(1)
Holandia
(1)
Imperium mongolskie (1206-1368)
(1)
Jakucja (Rosja)
(1)
Jerozolima (Izrael ; okolice)
(1)
Jura (Szwajcaria ; kanton)
(1)
K2 (g├│ra)
(1)
Kair (Egipt ; okolice)
(1)
Kalifornia (Stany Zjednoczone ; stan)
(1)
Kanada
(1)
Karolina Południowa (Stany Zjednoczone ; stan)
(1)
Karolina Północna (Stany Zjednoczone ; stan)
(1)
Karyntia (Austria ; kraj zwi─ůzkowy)
(1)
Kazachstan
(1)
Knoydart (Szkocja)
(1)
Kolumbia Brytyjska (Kanada ; prowincja)
(1)
Kopenhaga (Dania)
(1)
Korea Północna
(1)
Korsyka (Francja ; wyspa)
(1)
Kresy wschodnie Rzeczypospolitej
(1)
Kurpie (region)
(1)
Kutno (woj. łódzkie)
(1)
Kuwejt
(1)
K├│rnica (woj. opolskie, pow. krapkowicki, gm. Krapkowice)
(1)
Genre/Form
Poradnik
(381)
Publikacja bogato ilustrowana
(118)
Opracowanie
(103)
Przepisy kulinarne
(99)
Pami─Ötniki i wspomnienia
(53)
Reporta┼╝
(38)
Biografia
(34)
Wywiad dziennikarski
(29)
Antologia
(24)
Esej
(23)
Opowiadania i nowele
(22)
Ksi─ů┼╝ka kucharska
(20)
Powie┼Ť─ç
(20)
Publicystyka
(16)
Wiersze
(15)
Powie┼Ť─ç obyczajowa
(13)
Album
(11)
Wydawnictwa popularne
(11)
Monografia
(10)
Praca zbiorowa
(9)
Czasopismo polskie
(8)
Przewodnik turystyczny
(8)
Autobiografia
(7)
Jadłospis
(7)
Publikacje dla dzieci
(7)
Czasopismo dla kobiet
(6)
Felieton
(6)
Kryminał
(6)
Thriller
(6)
Ksi─ů┼╝ka obrazkowa
(5)
Materiały pomocnicze
(5)
Powie┼Ť─ç biograficzna
(5)
Raport z badań
(5)
Relacja z podr├│┼╝y
(5)
Romans
(5)
Wywiad-rzeka
(5)
Fantastyka
(4)
Katalog wystawy
(4)
Materiały konferencyjne
(4)
Poradniki
(4)
Poradniki i przewodniki
(4)
Powie┼Ť─ç psychologiczna
(4)
Science fiction
(4)
Anegdoty
(3)
Autograf
(3)
Film fabularny
(3)
Fotografia amerykańska
(3)
Kronika
(3)
Podr─Öcznik
(3)
Sensacja
(3)
Dramat filmowy
(2)
Encyklopedia
(2)
Film biograficzny
(2)
Film dokumentalny
(2)
Film psychologiczny
(2)
Horror
(2)
Katalog zbior├│w
(2)
Komedia
(2)
Powie┼Ť─ç historyczna
(2)
Powie┼Ť─ç przygodowa
(2)
Adaptacja literacka
(1)
Cytaty
(1)
Czasopismo literackie
(1)
Czasopismo psychologiczne
(1)
Czasopismo społeczno-kulturalne
(1)
Dialog
(1)
Dramat (gatunek literacki)
(1)
Dzienniki
(1)
Fantasy
(1)
Film edukacyjny
(1)
Film gangsterski
(1)
Film muzyczny
(1)
Film polski
(1)
Film sensacyjny
(1)
Gry i zabawy
(1)
Humor rysunkowy
(1)
Informator
(1)
Karykatura
(1)
Komediodramat
(1)
Komiks przygodowy
(1)
Ksi─ů┼╝ka do wype┼éniania
(1)
Literatura angielska
(1)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(1)
Literatura polska
(1)
Manifest artystyczny
(1)
Manifest literacki
(1)
Opowiadania i nowele biograficzne
(1)
Opowiadania i nowele grozy
(1)
Pamflet
(1)
Pami─Ötniki m├│wione
(1)
Podręczniki dla szkół zawodowych
(1)
Poemat
(1)
Poezja
(1)
Poradniki dla rodzic├│w
(1)
Powie┼Ť─ç autobiograficzna
(1)
Przewodnik rowerowy
(1)
Publikacja okoliczno┼Ťciowa
(1)
Publikacje
(1)
Publikacje dydaktyczne
(1)
Romans historyczny
(1)
Domain
Styl ┼╝ycia, moda i uroda
(485)
Medycyna i zdrowie
(219)
Historia
(133)
Kulinaria
(111)
Rozw├│j osobisty
(105)
Socjologia i społeczeństwo
(92)
Kultura i sztuka
(61)
Psychologia
(52)
Rodzina, relacje mi─Ödzyludzkie
(48)
Etnologia i antropologia kulturowa
(32)
Ochrona ┼Ťrodowiska
(32)
Podr├│┼╝e i turystyka
(30)
Dom i ogr├│d
(29)
Praca, kariera, pieni─ůdze
(29)
Kultura fizyczna i sport
(26)
Biologia
(24)
Edukacja i pedagogika
(23)
Hobby i czas wolny
(19)
Gospodarka, ekonomia, finanse
(18)
Filozofia i etyka
(15)
Religia i duchowo┼Ť─ç
(14)
Architektura i budownictwo
(6)
J─Özykoznawstwo
(6)
Literaturoznawstwo
(6)
Media i komunikacja społeczna
(5)
Nauka i badania
(5)
Polityka, politologia, administracja publiczna
(5)
Rolnictwo i le┼Ťnictwo
(5)
Prawo i wymiar sprawiedliwo┼Ťci
(4)
Zarz─ůdzanie i marketing
(4)
Archeologia
(3)
Bibliotekarstwo, archiwistyka, muzealnictwo
(3)
Geografia i nauki o Ziemi
(3)
Informatyka i technologie informacyjne
(3)
Bezpiecze┼ästwo i wojskowo┼Ť─ç
(2)
In┼╝ynieria i technika
(2)
Matematyka
(1)
Opieka nad zwierz─Ötami i weterynaria
(1)
6261 results Filter
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 276181 (1 egz.)
Book
In basket

Dobra wiadomo┼Ť─ç: ┼╝eby ratowa─ç ┼Ťwiat, wcale nie musisz zosta─ç weganinem-cyklist─ů, myj─ůcym si─Ö dwa razy w tygodniu. Mo┼╝esz zacz─ů─ç od noszenia d┼╝ins├│w lub czarnych sukienek, podwo┼╝enia dzieci s─ůsiad├│w, bezmi─Ösnego postu raz w tygodniu albo urz─ůdzenia w┼Ťr├│d wsp├│┼épracownik├│w konkursu "jedna kartka dziennie". Praktycznych pomys┼é├│w w tej ksi─ů┼╝ce znajdziesz mn├│stwo, a za ich sensowno┼Ť─ç r─Öcz─ů autorzy - grupa ekspert├│w z WWF, czyli jednej z najwi─Ökszych organizacji ekologicznych na ┼Ťwiecie.

12 rozdzia┼é├│w po┼Ťwi─Öconych jest kolejnym dziedzinom ┼╝ycia, od jedzenia i ubierania si─Ö po ekologiczne oszcz─Ödzanie, a wszystko to wzbogacone fascynuj─ůcymi statystykami, niebanalnymi przyk┼éadami i niezwykle przyst─Öpnymi wyja┼Ťnieniami. No i zilustrowane przez najbardziej zabawnego rysownika m┼éodego pokolenia. Je┼Ťli dot─ůd wzbrania┼ée┼Ť si─Ö przed poradnikami ekologicznymi, odpu┼Ť─ç sobie i si─Ögnij po t─Ö ksi─ů┼╝k─Ö.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 362166 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Biblioteka Obcoj─Özyczna
There are copies available to loan: sygn. O 27582 (1 egz.)
Book
In basket
(Bona Vita)
Bibliografia, netografia na stronach 201-206.

Zapomnijcie o hygge – pora zdmuchn─ů─ç ┼Ťwieczki i wyj┼Ť─ç ze strefy komfortu! Kanadyjska dziennikarka Katja Pantzar tak w┼éa┼Ťnie zrobi┼éa, przenosz─ůc si─Ö do odleg┼éego, nordyckiego kraju: Finlandii. Styl ┼╝ycia, kt├│ry tam pozna┼éa odmieni┼é jej cia┼éo i umys┼é. Ten ciekawy i praktyczny przewodnik pokazuje proste i racjonalne sposoby pozwalaj─ůce obudzi─ç drzemi─ůc─ů w nas si┼é─Ö, odporno┼Ť─ç i determinacj─Ö w d─ů┼╝eniu do celu. To dzi─Öki nim Finowie co roku zajmuj─ů czo┼éowe miejsca w rankingach najszcz─Ö┼Ťliwszych ludzi na ┼Ťwiecie.

Z tej ksi─ů┼╝ki dowiecie si─Ö: jak codzienne spacery, je┼╝d┼╝enie rowerem i p┼éywanie korzystnie wp┼éywaj─ů na nasze dolegliwo┼Ťci - i to bez karnetu w klubie fitness(!), dlaczego nic nie zast─ůpi regularnego kontaktu z natur─ů, czego nordycka dieta mo┼╝e nauczy─ç nas wszystkich o od┼╝ywianiu cia┼éa, umys┼éu i duszy, dlaczego Finowie uczynili z sisu swoj─ů cech─Ö narodow─ů - i jak ka┼╝dy z nas mo┼╝e j─ů w sobie odnale┼║─ç.

Je┼╝eli kiedykolwiek zastanawiali┼Ťcie si─Ö, czy istnieje lepszy, prostszy spos├│b na znalezienie szcz─Ö┼Ťcia i zdrowia, nie szukajcie dalej. Finowie wiedz─ů o tym wszystko, a ta inspiruj─ůca ksi─ů┼╝ka poka┼╝e Wam, jak to osi─ůgn─ů─ç.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 353812 (1 egz.)
Book
In basket

„Kiedy pierwszy raz us┼éysza┼éam o ludziach, kt├│rzy nie produkuj─ů ┼Ťmieci, my┼Ťla┼éam, ┼╝e to albo wielkie oszustwo, albo morderczy wysi┼éek. Nic bardziej mylnego! Zero waste to droga do lepszego ┼╝ycia. To kupowanie na targach i w ma┼éych sklepikach ┼Ťwie┼╝ych produkt├│w bez opakowa┼ä, u sprzedawc├│w, kt├│rzy ze zdziwieniem odk┼éadaj─ů na bok foliowe torebki. To p├│┼éki, na kt├│rych stoj─ů tylko szklane opakowania, to smak i zapach bez sztucznych dodatk├│w. Wreszcie – to czas sp─Ödzany wsp├│lnie na aktywno┼Ťciach, kt├│re okazuj─ů si─Ö lepszym prezentem dla najbli┼╝szych ni┼╝ kolejny niepotrzebny przedmiot. Zero waste to frajda z tego, ┼╝e ja sama mog─Ö zrobi─ç co┼Ť dobrego i wielkiego dla przysz┼éych pokole┼ä. Chcia┼éabym zaprosi─ç ci─Ö do tego ┼Ťwiata i da─ç ci praktyczny poradnik, jak by─ç zero waste w Polsce. Jak zacz─ů─ç? Na co uwa┼╝a─ç? Jak si─Ö nie zrazi─ç? Jak u┼éatwi─ç sobie ┼╝ycie? Jak zrobi─ç domowy jogurt, makaron lub myd┼éo? Zdziwisz si─Ö, jakie to proste! Ta ksi─ů┼╝ka poka┼╝e ci, jak czerpa─ç ze ┼Ťwiata pe┼énymi gar┼Ťciami, nie niszcz─ůc go.” (Katarzyna W─ůgrowska)
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 345378 (1 egz.)
Book
In basket
Bibliografia na stronach 211-230.

Niksen niczego od ciebie nie chce i nic nie wymaga. Niczego nie potrzebujesz i dos┼éownie mo┼╝esz nic nie robi─ç. Nie musisz nic kupowa─ç, wprowadza─ç ┼╝adnej diety, ustala─ç planu ─çwicze┼ä. Po prostu zwolnij. Usi─ůd┼║. Daj sobie prawo do niedzia┼éania – przez jaki┼Ť czas. Jeste┼Ťmy ci─ůgle zaj─Öci, zabiegani, nie mamy czasu. Nie dajemy sobie prawa do odpoczynku, do wytchnienia. Dok┼éadamy sobie obowi─ůzk├│w, pracy, rozrywek, chcemy coraz wi─Öcej, ┼╝yjemy coraz szybciej, m─Öczymy si─Ö coraz bardziej. Jeste┼Ťmy ci─ůgle online, nie umiemy si─Ö oderwa─ç i wyciszy─ç. Czujemy si─Ö wypaleni, wyczerpani i zniech─Öceni. Niksen, holenderska sztuka nicnierobienia, ma na to rad─Ö. Oto prosty przewodnik, jak kilka razy dziennie nic nie robi─ç – i czu─ç si─Ö z tym wy┼Ťmienicie. Nie tylko mo┼╝emy, ale wr─Öcz powinni┼Ťmy pozwoli─ç sobie na niksen.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 364535 (1 egz.)
Book
In basket
Make life harder / Lucjan, Maciej. - Warszawa : Prószyński Media, 2015. - 270, [1] s. ; 21 cm.

Przed wami „Make Life Harder", czyli 350 stron o tym, jak si─Ö zachowywa─ç na rynku, co robi─ç z r─Ökoma w windzie, gdzie siada─ç na dworcu i jak wychodzi─ç z psem, ┼╝eby to wszystko mia┼éo r─Öce i nogi, i ┼éapy. S┼éowem – przewodnik po ┼╝yciu.

„Make Life Harder", czyli Maciej i Lucjan – samozwa┼äczy eksperci zajmuj─ůcy si─Ö z┼éo┼╝on─ů problematyk─ů lifestyle’u, mody i urody oraz mniej istotnymi zagadnieniami spo┼éeczno-egzystencjalnymi, takimi jak religia, polityka, przemijanie i ┼Ťmier─ç. Ze wzgl─Ödu na nieprzerwane pasmo spektakularnych sukces├│w, zwani Jol─ů Rutowicz polskiej blogosfery. S─ů nieustaj─ůcym rozczarowaniem dla swoich rodzic├│w, nauczycieli i przyjaci├│┼é, a przede wszystkim dla samych siebie. Urodzeni i wychowani w Gda┼äsku, a konkretnie w Polsce.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 333530 (1 egz.)
Book
In basket
Miastowi : slow food i aronia losu / Anna Kamińska. - Warszawa : Wydawnictwo Trio, 2011. - 309, [6] stron : ilustracje ; 21 cm.
Instytucja: Wydawnictwo Trio

Szukasz pomys┼éu na ┼╝ycie? Przeczytaj niezwyk┼ée historie uciekinier├│w z wielkiego miasta. 21 opowie┼Ťci "uciekinier├│w z wielkiego miasta". Autorka udowadnia, ┼╝e nawet na zabitej wsi mo┼╝na us┼éysze─ç pi─Ökn─ů histori─Ö, pozna─ç ciekawych ludzi, otwartych na innych i ┼Ťwiat i nauczy─ç si─Ö od nich czego┼Ť nowego. Ka┼╝da opowie┼Ť─ç to historia cz┼éowieka z miasta, kt├│ry poszukuje siebie i swojego miejsca na ziemi. To cz─Östo tak┼╝e love story (rzadko kiedy cz┼éowiek ucieka na koniec ┼Ťwiata sam). To te┼╝ filmowa historia z obfituj─ůcym w zwroty akcji scenariuszem, kt├│ry napisa┼éo ┼╝ycie. To nowe smaki i kuchnia, jakiej nie spodziewaliby┼Ťmy si─Ö na polskiej prowincji. Historie bohater├│w tej ksi─ů┼╝ki s─ů te┼╝ polsk─ů realizacj─ů modnego ostatnio na ┼Ťwiecie ruchu Slow Movement, czyli zasady, ┼╝e dobrze mo┼╝na ┼╝y─ç tylko wtedy, gdy ┼╝yje si─Ö wolniej od wielkomiejskiego tempa ┼╝ycia - blisko natury i rozwijaj─ůc swoje indywidualne umiej─Ötno┼Ťci i potrzeby. Najwy┼╝szy czas zatrzyma─ç si─Ö i pomy┼Ťle─ç, czego naprawd─Ö chcemy - przekonuj─ů zwolennicy Slow Movement. Zebrane w tej ksi─ů┼╝ce rozmowy i reporta┼╝e inspiruj─ů do wybor├│w: stylu i miejsca ┼╝ycia, do odwa┼╝nych decyzji, do zmian. S─ů drogowskazem do zdrowszego, ekologicznego, ┼Ťwiadomego i pe┼éniejszego ┼╝ycia. To tak┼╝e pomys┼é na sw├│j kawa┼éek raju!
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 314049 (1 egz.)
Book
In basket
Gotuj─Ö, nie marnuj─Ö : kuchnia zero waste po polsku / Sylwia Majcher. - Warszawa : Buchmann - Grupa Wydawnicza Foksal, copyright 2018. - 199 stron : ilustracje kolorowe ; 24 cm.
Indeks.

Czy wiesz, ┼╝e do ┼Ťmietnik├│w na ca┼éym ┼Ťwiecie trafia 1,3 miliarda ton ┼╝ywno┼Ťci rocznie? Polacy produkuj─ů ponad 280 kg ┼Ťmieci na osob─Ö rocznie! Sylwia Majcher, dziennikarka i blogerka, przekonuje, ┼╝e resztki zamiast do kosza, mog─ů trafi─ç na talerze! Filozofia Zero Waste staje si─Ö coraz popularniejszym nurtem, a coraz wi─Öcej os├│b decyduje si─Ö ┼Ťwiadomie minimalizowa─ç produkcj─Ö odpad├│w w swoim ┼╝yciu. Korzystaj─ůc z kreatywnych koncepcji na niemarnowanie jedzenia, przyczynisz si─Ö do dbania o ┼Ťrodowisko oraz odczujesz zmian─Ö na plus w swoim portfelu.

W ksi─ů┼╝ce znajdziesz nie tylko fantastyczne przepisy na dania z resztek, ale tak┼╝e pomoc w planowaniu jad┼éospisu i uk┼éadaniu listy zakup├│w. Dowiesz si─Ö, jak ograniczy─ç kupowanie za du┼╝ej ilo┼Ťci jedzenia, a tak┼╝e jak najlepiej przechowywa─ç produkty spo┼╝ywcze. Co i jak mrozi─ç, kisi─ç, pasteryzowa─ç, suszy─ç i jak odczytywa─ç dat─Ö wa┼╝no┼Ťci konkretnych pokarm├│w – aby tylko nie wyrzuca─ç!
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 348561 (1 egz.)
Book
In basket

Autorzy przedstawi─ů proste techniki oddechowe, relaksacyjne, narz─Ödzia pracy z emocjami (oparte m.in. na filozofii wschodu czy podstawowych za┼éo┼╝eniach psychodietetyki), ─çwiczenia, metody oczyszczania organizmu, ale r├│wnie┼╝ uk┼éadu nerwowego, a nawet szybkie i proste przepisy, dzi─Öki kt├│rym szcz─Ö┼Ťcie b─Ödzie mo┼╝liwe do osi─ůgni─Öcia i dla Ciebie!
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 356164 (1 egz.)
Book
In basket
(Znak Litera Nova.)
Bibliografia na stronie 375.

Ikona glamour, muza projektant├│w, inspiracja dla milion├│w kobiet na ┼Ťwiecie. Dita von Teese. W prawdziwie wielkim stylu przeistoczy┼éa si─Ö z piegowatej dziewczyny o w┼éosach koloru truskawkowego blond, w kobiet─Ö z ok┼éadek "Vogue’a" i "Vanity Fair". Jest uciele┼Ťnieniem kobieco┼Ťci. Poznaj jedn─ů z najbardziej tajemniczych gwiazd Hollywood intymnie, prywatnie, a nawet bez makija┼╝u. Artystka zdradza kulisy swojej drogi na szczyt oraz tajniki urody - alabastrowej cery, szczup┼éej talii, dzieli si─Ö radami i trikami, kt├│re stosuje w swoim codziennym ┼╝yciu. Wprowadza w barwny ┼Ťwiat Hollywood i za kulisy scen kabaret├│w oraz ┼Ťwiatowych wybieg├│w mody.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 343670 (1 egz.)
Book
In basket

Jak zrobi─ç chleb? Dlaczego niebo jest niebieskie? Sk─ůd si─Ö bierze mi├│d? Na te i mn├│stwo innych pyta┼ä, dzieciaki ze Studia "Stodo┼éa" znalaz┼éy odpowiedzi. Zapraszamy was wszystkich do tw├│rczego sp─Ödzania czasu i odkrywania tajemnic przyrody. Z nami nigdy nie jest nudno!
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 331326 (1 egz.)
Book
In basket
Instytucja: Muza

Alice Vincent dzieli si─Ö swoj─ů ogrodnicz─ů przygod─ů i pokazuje nam, kt├│rzy ponad po┼éow─Ö ┼╝ycia sp─Ödzamy w cyberprzestrzeni, rozmawiamy z przyjaci├│┼émi za pomoc─ů komunikator├│w, rzadko chodzimy do lasu lub na ┼é─ůk─Ö, a za to codziennie wiele godzin sp─Ödzamy przed ekranem komputera, w jaki spos├│b sprowadzenie ro┼Ťlin do domu mo┼╝e pom├│c zdrowo ┼╝y─ç. Ksi─ů┼╝ka jest jak powiew ┼Ťwie┼╝ego powietrza w centrum miasta. Jest to swoisty ho┼éd dla Natury, kt├│rej tak wiele zawdzi─Öczamy. Kiedy ┼╝ycie Alice wywr├│ci┼éo si─Ö do g├│ry nogami, kobieta odkry┼éa, jak du┼╝o rado┼Ťci i satysfakcji dostarcza jej uprawianie ma┼éego ogr├│dka, kt├│ry urz─ůdzi┼éa na balkonie. Obserwowanie kie┼ékuj─ůcych ro┼Ťlin, kwiat├│w i pn─ůcych si─Ö winoro┼Ťli sprawia┼éo, ┼╝e czu┼éa spok├│j. Zafascynowana nowo odkrytym hobby zacz─Ö┼éa ┼Ťledzi─ç drog─Ö, jak─ů przesz┼éy niekt├│re gatunki ro┼Ťlin – od maj─ůcych stanowi─ç namiastk─Ö ojczyzny na obcej ziemi egzotycznych gatunk├│w przemycanych w kieszeniach imigrant├│w, po pierwsze ogrody botaniczne i opracowania naukowe dotycz─ůce ro┼Ťlin.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 362915 (1 egz.)
Book
In basket
(Znak Litera Nova)

Bywasz tak zamy┼Ťlona, ┼╝e wrzucasz pude┼éko po jogurcie do zlewu, a ┼éy┼╝eczk─Ö do kosza? Odpoczywasz z poczuciem winy, ┼╝e w kolejce czeka mn├│stwo zada┼ä? Zn├│w ┼éapiesz si─Ö na tym, ┼╝e zamiast sprawnie wykonywa─ç zadania, surfujesz po sieci? Kiedy ostatnio by┼éa┼Ť na randce z sam─ů sob─ů?

W codziennym zabieganiu wydaje nam si─Ö, ┼╝e wszystko jest tymczasowe, a kiedy┼Ť zaczniemy ┼╝y─ç naprawd─Ö. Ale to w┼éa┼Ťnie zwyk┼ée dni decyduj─ů o tym, jak prze┼╝ywamy swoje ┼╝ycie. Wyobra┼║ sobie, ┼╝e masz czas na odpoczynek, na spacer, pog┼éaskanie kota, popo┼éudniow─ů wycieczk─Ö. ┼╗e mo┼╝esz sobie pozwoli─ç na przerw─Ö i wolny dzie┼ä. Nie odk┼éadaj ┼╝ycia na potem. Planuj odpoczynek. Wyznaczaj priorytety. Pr├│buj nowych rzeczy. Znajd┼║ czas na codzienne rytua┼éy. ┼╗ycie we w┼éasnym tempie jest sztuk─ů. Zacznij stawia─ç pierwsze kroki. Slow life to nie moda. To konieczno┼Ť─ç!

Joanna Glogaza – autorka bestsellerowej ksi─ů┼╝ki Slow fashion i najpopularniejszego w Polsce bloga o slow fashion i ┼Ťwiadomym ┼╝yciu we w┼éasnym tempie – styledigger.com. Kiedy za┼éo┼╝y┼éa firm─Ö, przyt┼éoczy┼é j─ů nadmiar obowi─ůzk├│w. Krok po kroku nauczy┼éa si─Ö ┼Ťwiadomie odcina─ç rozproszenia, skupia─ç na priorytetach i odpoczywa─ç z poczuciem, ┼╝e w pe┼éni na to zas┼éuguje. W wolnych chwilach spaceruje po lesie z psem, odkrywa nowe zakamarki miasta i zastanawia si─Ö, kt├│re marzenie zrealizowa─ç w nast─Öpnej kolejno┼Ťci.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 339804 (1 egz.)
Book
In basket
Instytucja: Wydawnictwo Otwarte

┼╗ycie nieustannie si─Ö zmienia i przynosi mn├│stwo nieoczekiwanych wydarze┼ä. We wsp├│┼éczesnym ┼Ťwiecie wszystko jest niepewne i nie zawsze idzie zgodnie z Twoim planem. To, ┼╝e pada deszcz, nie oznacza, ┼╝e musisz zmokn─ů─ç! Pragn─Ö wyposa┼╝y─ç Ci─Ö w parasol Twojej w┼éasnej mocy, kt├│ra b─Ödzie chroni┼éa Ci─Ö przed wszelkimi nawa┼énicami zewn─Ötrznego ┼Ťwiata. Pragn─Ö, by┼Ť zrozumia┼éa i uwierzy┼éa, ┼╝e jeste┼Ť wielk─ů tw├│rczyni─ů swojego ┼╝ycia. Pragn─Ö, by┼Ť by┼éa zdrowa, spokojna, silna i szcz─Ö┼Ťliwa – niezale┼╝nie od tego, co przyniesie los. Teraz bardziej ni┼╝ kiedykolwiek przedtem potrzebna Ci jest Twoja wewn─Ötrzna moc. W tej ksi─ů┼╝ce opowiem Ci o sztuce odkrywania skarb├│w ukrytych pod mask─ů wyzwa┼ä, l─Ök├│w, strat, trud├│w, cierpienia, a czasem b├│lu. Poka┼╝─Ö Ci, jak mo┼╝esz to wszystko przemieni─ç w bezcenne dary. Nic na tym ┼Ťwiecie nie dzieje si─Ö bez powodu. Wszystko ma przyczyn─Ö, cel i g┼é─Öbszy sens.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 370612 (1 egz.)
Book
In basket
Deadline : przeżyj ten rok, jakby miał być twoim ostatnim / Alexandra Reinwarth ; tłumaczenie Łukasz Kuć. - Wydanie I. - Kraków : Otwarte : Wydawnictwo JAK, 2021. - 301, [3] strony : fotografia, ilustracja, wykres ; 21 cm.
Tytu┼é orygina┼éu: Das Leben ist zu kurz f├╝r sp├Ąter : stell dir vor, du hast nur noch ein Jahr - ein Selbstversuch, der dein Leben verbessern wird.

Zaufaj Alexandrze Reinwarth, autorce bestsellerowej ksi─ů┼╝ki "Pieprzy─ç to!". Czeka ci─Ö nowe wyzwanie - je┼Ťli je podejmiesz, ca┼ékowicie zmienisz swoje nastawienie do ┼╝ycia. Jak tego dokona─ç? ┼╗yj tak, jakby to by┼é ostatni rok twojego ┼╝ycia! R├│b wszystko, na co do tej pory nie starczy┼éo ci czasu ani odwagi. Dbaj o relacje z bliskimi. Spe┼éniaj swoje marzenia. Wybaczaj. M├│w otwarcie o swoich uczuciach. Autorka poprowadzi ci─Ö przez tw├│j "ostatni rok", a ty poczujesz wielk─ů ulg─Ö, satysfakcj─Ö i dum─Ö, budz─ůc si─Ö… dzie┼ä po swojej ┼Ťmierci. Masz tylko dwa ┼╝ycia. Drugie zaczyna si─Ö w chwili, gdy odkrywasz, ┼╝e masz tylko jedno.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 370840 (1 egz.)
Book
In basket

Kobieco┼Ť─ç po w┼éosku. Jak prze┼╝y─ç w┼éasne "Rzymskie wakacje", by─ç jak Monica Belluci i kocha─ç ┼╝ycie z wzajemno┼Ťci─ů.

Przebojowe, pewne siebie, niezale┼╝ne. W┼éoszki nie maj─ů sobie r├│wnych, je┼Ťli chodzi o temperament i fason. To one rz─ůdz─ů w domu, a gdy id─ů ulic─ů – roze┼Ťmiane, zniewalaj─ůco seksowne i eleganckie – ┼Ťwiat le┼╝y u ich st├│p. Chcia┼éyby┼Ťmy by─ç takie. Czy to mo┼╝liwe? Gdzie tkwi─ů ┼║r├│d┼éa tej nieskr─Öpowanej wolno┼Ťci i dobrego samopoczucia? Na czym polega niepowtarzalny styl mieszkanek Rzymu, Wenecji czy Neapolu? Jak one to robi─ů, ┼╝e znajduj─ů czas na plotki z przyjaci├│┼ék─ů, zakupy na targu, gotowanie dla ca┼éej rodziny, w┼éasne przyjemno┼Ťci, prac─Ö, kt├│rej po┼Ťwi─Öcaj─ů si─Ö z pasj─ů i wyobra┼║ni─ů, a przy tym zawsze wygl─ůdaj─ů pon─Ötnie i kobieco? By zrozumie─ç ten sekret, warto wraz z autork─ů zajrze─ç do dom├│w zwyk┼éych W┼éoszek, ws┼éucha─ç si─Ö w g┼éosy gwiazd w┼éoskiego kina, odwiedzi─ç warsztaty florenckich rzemie┼Ťlnik├│w i pracownie odwa┼╝nych projektantek – Miuccii Prady i Donatelli Versace. To ksi─ů┼╝ka o tym, ┼╝e ┼╝ycie mo┼╝e by─ç sztuk─ů, ma┼ée sprawy – ┼║r├│d┼éem wielkiej rado┼Ťci, a pi─Ökno jest wok├│┼é nas, wystarczy zatrzyma─ç si─Ö na chwil─Ö, popatrze─ç… O prawdziwym szcz─Ö┼Ťciu, tym, co czyni kobiet─Ö pi─Ökn─ů, sposobach wydobywania magii z szarej codzienno┼Ťci. Zreszt─ů sama spr├│buj, przekonaj si─Ö… Mo┼╝esz zacz─ů─ç od ma┼éej fili┼╝anki espresso.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 361944 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Czytelnia BG
Copies are only available in the library: sygn. CM 338465 (1 egz.)
Audiobook
CD
In basket
Wykorzystuję, nie marnuję [Dokument dźwiękowy] : 52 wyzwania zero waste / Sylwia Majcher. - Warszawa : Biblioteka Akustyczna ; [Piaseczno] : Storybox.pl, copyright 2021. - 1 płyta audio (CD) (5 godz. 07 min) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.
(Audiobook)
Czas trwania: 5 godz. 07 min.
Nagranie na podstawie edycji ksi─ů┼╝kowej: Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Buchmann, 2019.
Czyta: Weronika Łukaszewska.
Nagranie w formacie mp3.

Zmiana codziennych nawyk├│w mo┼╝e by─ç prosta i przyjemna! Rozpocznij pozytywne dla siebie i ┼Ťrodowiska zmiany w swoim ┼╝yciu z EKOplanerem! Znajdziesz w nim cotygodniowe ekowyzwania na ca┼éy rok, dzi─Öki kt├│rym metod─ů ma┼éych krok├│w systematycznie i efektywnie wprowadzisz dobre zmiany w duchu zero waste w swoim ┼╝yciu. Sylwia Majcher, autorka bestsellerowej ksi─ů┼╝ki Gotuj─Ö, nie marnuj─Ö. Kuchnia zero waste po polsku pomo┼╝e stworzy─ç indywidualny i dopasowany do subiektywnych potrzeb projekt zmian. W ksi─ů┼╝ce znajdziesz tak┼╝e wywiady z ekspertami (psychologami, wyk┼éadowcami, aktywistami), przydatne tipy i ciekawe rozwi─ůzania na czas podr├│┼╝y, codziennych dni w pracy, w domu, w kuchni, w szkole. Pe┼éno tu te┼╝ przepis├│w na smaczne dania sezonowe i podpowiedzi, jak gotowa─ç, aby niczego nie zmarnowa─ç. Planer zosta┼é podzielony na cztery cz─Ö┼Ťci zgodnie z porami roku, by jeszcze lepiej odpowiada─ç indywidualnym potrzebom.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. T 21253 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Czytelnia BG
Copies are only available in the library: sygn. CM 338423 (1 egz.)
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again