Form of Work
Ksi─ů┼╝ki
(2)
E-booki
(1)
IBUK Libra
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Publikacje naukowe
(1)
Status
unavailable
(2)
Branch
Wypożyczalnia Główna
(1)
Biblioteka Muzyczna
(1)
Author
Bissinger-─ćwierz Urszula
(1)
Kaleńska-Rodzaj Julia
(1)
Nogaj Anna
(1)
P─ůgowska Urszula
(1)
Warakomska Dorota (1963- )
(1)
Year
2020 - 2022
(1)
2010 - 2019
(2)
Time Period of Creation
2001-
(2)
Country
Poland
(3)
Language
Polish
(3)
Audience Group
Kobieta
(1)
Subject
Trema
(2)
Autoprezentacja
(1)
Edukacja muzyczna
(1)
Kobieta
(1)
Komunikacja społeczna
(1)
Muzycy
(1)
Pewno┼Ť─ç siebie
(1)
Prezentacje i wyst─ůpienia
(1)
Retoryka
(1)
Uczniowie
(1)
Wyst─Öpy go┼Ťcinne
(1)
Subject: place
Polska
(1)
Genre/Form
Poradnik
(1)
Praca zbiorowa
(1)
Domain
Psychologia
(2)
Edukacja i pedagogika
(1)
Media i komunikacja społeczna
(1)
Praca, kariera, pieni─ůdze
(1)
Rozw├│j osobisty
(1)
3 results Filter
Book
In basket
(Engram.)
Bibliografia, netografia na stronach 221-236.
Streszczenie w j─Özyku angielskim przy pracach. Spis tre┼Ťci tak┼╝e w j─Özyku angielskim.
Trema stanowi najbardziej specyficzn─ů trudno┼Ť─ç do┼Ťwiadczan─ů przez osoby podejmuj─ůce si─Ö praktycznego muzycznego wykonawstwa, zar├│wno na poziomie szkolnym, akademickim, jak i zawodowym. W ksi─ů┼╝ce Czytelnik znajdzie podstawowe informacje o strukturze procesu stresu scenicznego oraz wiele praktycznych wskaz├│wek, jak sobie z nim poradzi─ç, wraz ze szczeg├│┼éowymi metodami i scenariuszami pozwalaj─ůcymi na ich samodzielne zastosowanie. Ksi─ů┼╝ka napisana zosta┼éa z my┼Ťl─ů o koncertuj─ůcych muzykach, aktywnych nauczycielach muzykach, animatorach edukacji muzycznej, studentach akademii muzycznych i wychowania muzycznego, starszych uczniach szk├│┼é muzycznych oraz rodzicach udzielaj─ůcych szeroko rozumianego wsparcia swoim uzdolnionym muzycznie dzieciom. Bez wzgl─Ödu na rodzaj podejmowanej aktywno┼Ťci muzycznej (uczenie si─Ö, nauczanie, profesjonalne czy amatorskie wykonawstwo muzyczne) o zjawisku tremy warto mie─ç wiedz─Ö, kt├│r─ů nast─Öpnie mo┼╝na wykorzystywa─ç w praktycznych strategiach post─Öpowania pedagogicznego i wykonawczego. W poszczeg├│lnych rozdzia┼éach ksi─ů┼╝ki Czytelnik znajdzie odpowied┼║ na pytanie, jak skutecznie, dzi─Öki zrozumieniu zjawiska tremy, okie┼ézna─ç stres towarzysz─ůcy wyst─Öpom publicznym. Eliminuj─ůc napi─Öcia wynikaj─ůce ze z┼éego przygotowania i negatywnego postrzegania wyst─Öp├│w publicznych, Czytelnik-wykonawca b─Ödzie m├│g┼é odszuka─ç/rozpozna─ç wiele osobistych zasob├│w, kt├│re pozwol─ů mu na stosowanie efektywnych metod psychologicznych, przygotowuj─ůcych do pomy┼Ťlnego wyst─Öpu publicznego.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Biblioteka Muzyczna
All copies are currently on loan: sygn. M 4900 (1 egz.)
Book
In basket
Na ok┼éadce: Polecaj─ů Wysokie Obcasy.pl.
Bibliografia na stronach 303-304.
Dorota Warakomska zmieni┼éa ┼╝ycie wielu kobiet, kt├│rych kariera zawodowa i ┼╝ycie prywatne poszybowa┼éy wysoko. Przy okazji odkry┼éa, ┼╝e wi─Ökszo┼Ť─ç poradnik├│w dotycz─ůcych komunikacji to ksi─ů┼╝ki pisane z m─Öskiej perspektywy. Dlatego na bazie swojej wieloletniej dzia┼éalno┼Ťci dziennikarskiej, trenerskiej i spo┼éecznej, stworzy┼éa praktyczny poradnik dla kobiet. Ksi─ů┼╝k─Ö, kt├│ra b─Öd─ůc kopalni─ů sprawdzonych wskaz├│wek, jak m├│wi─ç, by by─ç zrozumian─ů i skuteczn─ů, jak zdoby─ç si─Ö na odwag─Ö, by przeprowadza─ç zmiany w sobie i we w┼éasnym ┼╝yciu, w rzeczywisto┼Ťci jest czym┼Ť wi─Öcej. Dorota Warakomska, wzmacniaj─ůc kobiety na polu zawodowym, dodaje im skrzyde┼é na co dzie┼ä.
Ka┼╝dego dnia wielokrotnie wyst─Öpujemy publicznie i komunikujemy si─Ö z innymi lud┼║mi. Ka┼╝da rozmowa z innym cz┼éowiekiem jest bowiem wyst─Öpem publicznym i jednocze┼Ťnie procesem/aktem komunikacji. Zakupy w sklepie, instruowanie pracownik├│w, rozmowa z szefem, odpowiadanie na pytania dziecka. Czy zawsze wiemy, co chcemy powiedzie─ç? Czy to, co m├│wimy, jest jasne? Czy my┼Ťlimy, jak zostanie odebrane? Czy traktujemy nasze wypowiedzi jako okazj─Ö do budowania relacji? Czy szanujemy rozm├│wc├│w? W tej ksi─ů┼╝ce poprowadz─Ö ci─Ö przez wszystkie obszary wa┼╝ne w komunikowaniu si─Ö z innymi lud┼║mi, przekazywaniu w┼éasnych opinii. Przekonam ci─Ö, ┼╝e charyzmy, b┼éyskotliwo┼Ťci, szybkich ripost, panowania nad stresem i wyst─Öpowania publicznie mo┼╝na si─Ö nauczy─ç.
Ta ksi─ů┼╝ka jest dla wszystkich kobiet, kt├│re wyst─Öpuj─ů publicznie i pr├│buj─ů si─Ö przebi─ç z w┼éasnymi pomys┼éami.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
All copies are currently on loan: sygn. 360725 (1 egz.)
E-book
In basket
[Czuj─Ö] wyj─ůtkowo przykry stan, t─Ö okropn─ů nie do opisania m─Ök─Ö, zwan─ů trem─ů. Odbiera ona nie tylko odwag─Ö, ale i pozbawia si┼é ÔÇô istna m─Öczarnia. Ignacy Jan Paderewski Praca zawodowego muzyka jest jednym z najbardziej z┼éo┼╝onych rodzaj├│w dzia┼éalno┼Ťci. Podstaw─ů sukcesu s─ů tu wieloletnie codzienne ─çwiczenia, wymagaj─ůce du┼╝ego wysi┼éku fizycznego i psychicznego. Mo┼╝na powiedzie─ç, ┼╝e wyst─Öp publiczny jest ÔÇ×wierzcho┼ékiem g├│ry lodowejÔÇŁ w ┼╝yciu muzyka, na kt├│rym za ka┼╝dym razem wa┼╝─ů si─Ö losy muzyka-wykonawcy i muzyka-osoby. Je┼Ťli muzyk pozytywnie ocenia obie te sfery, owocuje to poczuciem dobrostanu psychicznego, co stwarza dobre warunki do dalszego tw├│rczego rozwoju. Dlatego ju┼╝ sama my┼Ťl o mo┼╝liwo┼Ťci niepowodzenia wzbudza l─Ök, kt├│ry doprowadzi─ç mo┼╝e do dezorganizacji procesu gry i radykalnego spadku jako┼Ťci wykonania. Zjawisko tremy z pewno┼Ťci─ů znane jest ka┼╝dej osobie wyst─Öpuj─ůcej publicznie, do┼Ťwiadczamy tego uczucia w najwa┼╝niejszych dla nas momentach ┼╝yciowych. Dla wi─Ökszo┼Ťci zawod├│w problem tremy nie jest tak istotny ze wzgl─Ödu na to, ┼╝e wyst─Öpy publiczne s─ů w nich zjawiskiem okazjonalnym. Natomiast w zawodach artystycznych, wykonawczych umiej─Ötno┼Ť─ç radzenia sobie z trem─ů jest cz─Östo czynnikiem decyduj─ůcym o mo┼╝liwo┼Ťci wykonywania zawodu. Julia Kale┼äska-Rodzaj, doktor psychologii, psycholog-praktyk i zawodowy muzyk, poszukuje naukowych odpowiedzi na pytania: Czym jest trema? Czy jest wy┼é─ůcznie zjawiskiem negatywnym, przeszkod─ů, kt├│r─ů nale┼╝a┼éoby usun─ů─ç z drogi, by wyst─Öp by┼é udany? Autorka eksploruje mo┼╝liwo┼Ťci interpretacji tremy jako stanu podwy┼╝szonego pobudzenia, jako l─Öku spo┼éecznego oraz jako emocji z┼éo┼╝onej. Dzieli si─Ö w┼éasnymi do┼Ťwiadczeniami wyniesionymi z pracy psychologicznej z muzykami: dwa ostatnie rozdzia┼éy ksi─ů┼╝ki maj─ů praktyczny charakter Ôłĺ po┼Ťwi─Öcone s─ů radzeniu sobie z trem─ů oraz optymalnemu przygotowaniu si─Ö wykonawcy do wyst─Öpu publicznego. Cho─ç ksi─ů┼╝ka napisana jest g┼é├│wnie z my┼Ťl─ů o muzykach ÔÇô wykonawcach i pedagogach, to zaprezentowane w niej techniki mog─ů pom├│c ka┼╝demu z nas w regulacji emocji podczas wa┼╝nych wydarze┼ä ┼╝yciowych. Mamy do czynienia z ksi─ů┼╝k─ů na wskro┼Ť nowoczesn─ů, kt├│ra dostarcza gotowych narz─Ödzi do zrozumienia zjawiska tremy jako fenomenu umys┼éowego. Z recenzji dr. hab. Kamila Imbira, prof. UW Autorka wykaza┼éa si─Ö erudycj─ů i w ciekawy spos├│b oraz dobrym j─Özykiem pomaga zrozumie─ç czytelnikowi psychologiczne mechanizmy tremy muzyk├│w. Z recenzji dr hab. Agaty B┼éachnio, prof. KUL
Dost─Öp do tre┼Ťci elektronicznej wymaga posiadania kodu PIN. Po odbi├│r kodu PIN zapraszamy do biblioteki.
This item is available online. Expand information to see details.
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again

Baza regionalna "Bibliografia Wojew├│dztwa Opolskiego" zawiera opisy bibliograficzne zawarto┼Ťci ksi─ů┼╝ek i artyku┼é├│w z czasopism dotycz─ůcych w swej tre┼Ťci Opolszczyzny (jej historii, przyrody, gospodarki, polityki, nauki, o┼Ťwiaty, kultury itd.). Jest tworzona w Wojew├│dzkiej Bibliotece Publicznej w Opolu. Prowadzona jest na bie┼╝─ůco od 1988 roku.

Baza jest cz─Ö┼Ťci─ů og├│lnopolskiego systemu bibliografii regionalnych, kt├│re pe┼éni─ů funkcj─Ö uzupe┼éniaj─ůc─ů w odniesieniu do narodowych wykaz├│w publikacji. Rejestruje materia┼éy publikowane w prasie og├│lnopolskiej, regionalnej i lokalnej, ksi─ů┼╝ki i ich fragmenty, mapy itp. Czynnikiem decyduj─ůcym o doborze jest warto┼Ť─ç materia┼éu informacyjnego.

Roczniki "Bibliografii Wojew├│dztwa Opolskiego" za lata 1980-1990 zosta┼éy wydane drukiem i s─ů udost─Öpnione w Opolskiej Bibliotece Cyfrowej.


Czytelnicy mog─ů pos┼éugiwa─ç si─Ö nast─Öpuj─ůcymi kryteriami wyszukiwawczymi: tytu┼é atyku┼éu, autor, temat, tytu┼é czasopisma.

Wyniki wyszukiwania mo┼╝na zaw─Özi─ç u┼╝ywaj─ůc faset, znajduj─ůcych sie z boku listy.

Wyszukane opisy bibliograficzne mo┼╝na pobra─ç i zapisa─ç w postaci zestawienia alfabetycznego.