Form of Work
Ksi─ů┼╝ki
(34)
Poradniki i przewodniki
(19)
Publikacje dydaktyczne
(5)
Publikacje popularnonaukowe
(3)
Proza
(2)
Audiobooki
(1)
Gry i zabawki
(1)
Publikacje fachowe
(1)
Publikacje naukowe
(1)
Status
available
(27)
unavailable
(5)
unknown
(2)
Branch
Wypożyczalnia Główna
(34)
Author
Amen Daniel G. (1954- )
(4)
Mechło Paulina
(3)
Sugiero Joanna
(3)
Szurawski Marek (1948- )
(3)
Andr├ę Christophe (1956- )
(2)
Haralambie Dana (1961- )
(2)
Kilon Dawid
(2)
Kilon Dawid. Wysil wzrok
(2)
Phillips Charles
(2)
Radem├Ąchers Regina
(2)
Sikorska Karolina (tłumacz)
(2)
Skalska Dagmara
(2)
Tuz Adam
(2)
Bidzan-Bluma Ilona
(1)
Biernacka Katarzyna (psycholog)
(1)
Cie┼Ťla Roman
(1)
Filliozat Isabelle (1957- )
(1)
Geppert Olga
(1)
Gillihan Seth J
(1)
Golińska Paulina (psycholog)
(1)
Gonzales Daniel C
(1)
Grygiel Jolanta
(1)
Grzelka Jolanta
(1)
G├│rna┼Ť Wojciech
(1)
Jennings Sarah
(1)
J├│┼║wiak Bo┼╝ena
(1)
J─Ödrasiak Katarzyna
(1)
Kownacka El┼╝bieta
(1)
Loreau Dominique
(1)
Michalec Katarzyna
(1)
Nordengen Kaja (1987- )
(1)
N─Öcka Edward (1953- )
(1)
Perreault France Marie
(1)
Pi─ůtkowski Dawid
(1)
Polek Paulina
(1)
Potter Molly
(1)
Radamski Dawid
(1)
Skalska Dagmara. Egoizm to nie grzech
(1)
Skalska Dagmara. Fitness umys┼éu ze Skalsk─ů
(1)
Skoczko Milena
(1)
Skolimowska Katarzyna
(1)
Sobolewska Agnieszka
(1)
Sobotnik Joanna
(1)
Tarachowicz Algierd (1950- )
(1)
Wolna-Nocoń Anna
(1)
W─ůsik Marcin
(1)
Zonk Zelda (1973- )
(1)
┼╗arowski Marcin
(1)
┼╗o┼é─ůdkowicz Wojciech (1980- )
(1)
Year
2020 - 2021
(9)
2010 - 2019
(21)
2000 - 2009
(5)
Time Period of Creation
2001-
(29)
Country
Poland
(34)
Language
Polish
(33)
Audience Group
Dzieci
(6)
0-5 lat
(5)
6-8 lat
(4)
Rodzice
(3)
9-13 lat
(2)
Klasa 1.
(1)
Klasa 2.
(1)
Klasa 3.
(1)
Nauczyciele nauczania pocz─ůtkowego
(1)
Nauczyciele przedszkoli
(1)
Opiekunki i opiekunowie dzieci─Öcy
(1)
Osoby w wieku starszym
(1)
Przedszkola
(1)
Sportowcy
(1)
Szkoły podstawowe
(1)
Trenerzy i instruktorzy sportowi
(1)
Demographic Group
Literatura polska
(2)
Subject
Trening umysłu
(35)
M├│zg
(7)
Pami─Ö─ç
(7)
Higiena psychiczna
(6)
Medytacja
(4)
My┼Ťlenie
(4)
Samorealizacja
(4)
Uczenie si─Ö
(4)
Autopsychoterapia
(3)
Gry i zabawy umysłowe
(3)
Mnemotechnika
(3)
Buddyzm
(2)
Funkcje poznawcze
(2)
Kreatywno┼Ť─ç
(2)
Mindfulness
(2)
Ochrona przyrody
(2)
Od┼╝ywianie
(2)
Osoby w wieku starszym
(2)
Poczucie w┼éasnej warto┼Ťci
(2)
Samoakceptacja
(2)
Samowychowanie
(2)
Zdrowe od┼╝ywianie
(2)
Zdrowy styl ┼╝ycia
(2)
Bing
(1)
Chorzy na depresj─Ö
(1)
Chorzy na nerwice
(1)
Ciało ludzkie
(1)
Ciekawo┼Ť─ç (postawa)
(1)
Depresja psychiczna
(1)
Dobrostan psychiczny
(1)
Dzieci
(1)
Egoizm
(1)
Emeryci i renci┼Ťci
(1)
Estetyka
(1)
Filozofia Dalekiego Wschodu
(1)
Inteligencja (psychologia)
(1)
Jako┼Ť─ç ┼╝ycia
(1)
J─Özyk
(1)
Kobieta
(1)
Konwencja o Prawach Dziecka (1989)
(1)
L─Ök
(1)
Masza i Nied┼║wied┼║
(1)
Minimalizm ┼╝yciowy
(1)
Nawyki
(1)
Nerwice
(1)
Owady
(1)
Potrzeby duchowe
(1)
Poznanie
(1)
Praca umysłowa
(1)
Psychologia
(1)
Samopoznanie
(1)
Sport wyczynowy
(1)
Sportowcy
(1)
Spostrzeganie
(1)
Ssaki
(1)
Stres
(1)
Styl ┼╝ycia
(1)
Sukces
(1)
Techniki samopomocy
(1)
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
(1)
Transfer (psychologia)
(1)
Trening sportowy
(1)
Uczucia
(1)
Umysł
(1)
Subject: place
Polska
(2)
Genre/Form
Poradnik
(20)
─ćwiczenia i zadania
(5)
Wydawnictwa popularne
(4)
Gry i zabawy umysłowe
(3)
Ksi─ů┼╝ka do wype┼éniania
(3)
Opracowanie
(3)
Publikacja bogato ilustrowana
(3)
Broszura
(2)
Gry edukacyjne
(2)
Opowiadania i nowele
(2)
Monografia
(1)
Poradniki
(1)
Domain
Psychologia
(15)
Rozw├│j osobisty
(11)
Medycyna i zdrowie
(9)
Edukacja i pedagogika
(4)
Hobby i czas wolny
(3)
Biologia
(2)
Rodzina, relacje mi─Ödzyludzkie
(2)
Filozofia i etyka
(1)
Kultura fizyczna i sport
(1)
Matematyka
(1)
Styl ┼╝ycia, moda i uroda
(1)
36 results Filter
Authority data
Trening umysłu (hasło przedmiotowe)
zob. te┼╝ Umys┼é (has┼éo przedmiotowe) ; Mnemotechnika (has┼éo przedmiotowe) ; Trening koncentracji (has┼éo przedmiotowe) ; My┼Ťlenie tw├│rcze - nauczanie (has┼éo przedmiotowe) ; Trening koncentracji (has┼éo przedmiotowe)
zob. też Gry i zabawy umysłowe (hasło przedmiotowe)
Nieu┼╝ywane formy has┼éa: Aerobic dla umys┼éu ; Gimnastyka dla umys┼éu ; Gimnastyka umys┼éowa ; Gimnastyka umys┼éu ; Kszta┼étowanie sprawno┼Ťci umys┼éowej ; Neurobic dla umys┼éu ; Poprawianie sprawno┼Ťci umys┼éowej ; Trening intelektu ; Trening inteligencji ; Trening m├│zgu ; Trening sprawno┼Ťci umys┼éowej ; Trening umys┼éowy ; Usprawnianie umys┼éu ; Zwielokrotnianie mo┼╝liwo┼Ťci umys┼éu ; Zwielokrotnianie umys┼éu
Book
In basket
(Sensus. Charyzma)
Bibliogr. s. [223].
Dzia┼éanie ludzkiego m├│zgu wci─ů┼╝ owiane jest tajemnic─ů. Nie do ko┼äca wiemy, na czym opieraj─ů si─Ö skojarzenia, jak przebiega proces my┼Ťlenia i zapami─Ötywania, co sprawia, ┼╝e jedni ludzie my┼Ťl─ů obrazami, a inni nie. Jedno natomiast wiemy z ca┼é─ů pewno┼Ťci─ů: aby narz─ůd ten dzia┼éa┼é sprawnie i dobrze s┼éu┼╝y┼é nam przez ca┼ée ┼╝ycie, trzeba go cz─Östo ─çwiczy─ç! I to nie od przypadku do przypadku, od krzy┼╝├│wki do teleturnieju ÔÇö m├│zg potrzebuje prawdziwego, starannie zaplanowanego treningu, kt├│ry pozwoli uaktywni─ç wszystkie sfery sk┼éadaj─ůce si─Ö na intelekt jednostki: koncentracj─Ö, kreatywno┼Ť─ç, j─Özyk, pami─Ö─ç i wiedz─Ö.
Taki trening, rozpisany na ca┼éy miesi─ůc, proponuj─ů Ci autorki tej znakomitej ksi─ů┼╝ki, kt├│ra zdoby┼éa Nagrod─Ö Teofrasta (ksi─ů┼╝ki roku 2011 czasopisma ÔÇ×CharakteryÔÇŁ). Nowe, rozszerzone wydanie zawiera nie tylko konkretne ─çwiczenia dla ka┼╝dego z pi─Öciu najwa┼╝niejszych obszar├│w intelektu (wraz z rozwi─ůzaniami), lecz tak┼╝e tabele osi─ůgni─Ö─ç, pozwalaj─ůce oszacowa─ç, o ile zwi─Ökszy┼éy si─Ö Twoje mo┼╝liwo┼Ťci w ci─ůgu zaledwie 31 dni. Je┼Ťli chcesz na zawsze zachowa─ç bystro┼Ť─ç umys┼éu i ciekawo┼Ť─ç ┼Ťwiata, zacznij trenowa─ç ju┼╝ dzi┼Ť!
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
All copies are currently on loan: sygn. 333108 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 286056 (1 egz.)
Book
In basket
(Laurum)
Bibliogr. s. 351-356.
W tym prze┼éomowym bestsellerze znajdziesz dowody naukowe na to, jak tw├│j niepok├│j, depresja, z┼éo┼Ť─ç, obsesyjno┼Ť─ç lub impulsywno┼Ť─ç mog─ů by─ç zwi─ůzane z funkcjonowaniem okre┼Ťlonych struktur w twoim m├│zgu. Nie jeste┼Ť skazany na m├│zg, z kt├│rym si─Ö urodzi┼ée┼Ť. Oto tylko kilka z zaskakuj─ůcych - i skutecznych - ÔÇ×recept dla m├│zguÔÇŁ neuropsychiatry dr. Daniela Amena, kt├│re mog─ů ci pom├│c uzdrowi─ç sw├│j m├│zg i zmieni─ç ┼╝ycie: Aby opanowa─ç niepok├│j i panik─Ö zastosuj proste techniki oddechowe, aby natychmiast uspokoi─ç wewn─Ötrzne wrzenie. Aby zwalczy─ç depresj─Ö naucz si─Ö, jak likwidowa─ç automatyczne negatywne my┼Ťli. Aby opanowa─ç gniew stosuj wskaz├│wki dr. Amena dotycz─ůce diety i dowiedz si─Ö, kt├│re sk┼éadniki od┼╝ywcze uspokajaj─ů z┼éo┼Ť─ç. Aby pokona─ç impulsywno┼Ť─ç i nauczy─ç si─Ö koncentracji naucz si─Ö ca┼ékowitej koncentracji dzi─Öki ÔÇ×Cudowi jednej stronyÔÇŁ. Aby przesta─ç si─Ö obsesyjnie zamartwia─ç "odblokuj si─Ö" dzi─Öki specjalnym ─çwiczeniom i naucz si─Ö innych technik rozwi─ůzywania problem├│w.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 296958 (1 egz.)
Book
In basket
Ju┼╝ od dw├│ch tysi─Öcy lat ludzie medytuj─ů, zar├│wno na Wschodzie, jak i na Zachodzie. Korzy┼Ťci z medytacji potwierdzaj─ů obecnie liczne badania naukowe. ┼Üwiecka i przyst─Öpna praktyka uwa┼╝no┼Ťci stosowana jest w gabinetach lekarskich, w szkole, w firmach i w domach. Zapewnia pogod─Ö ducha, si┼é─Ö i jasno┼Ť─ç umys┼éu, pomaga tak┼╝e stawia─ç op├│r chorobom naszej epoki: egoizmowi, materializmowi, cyfrowemu rozproszeniu. W ksi─ů┼╝ce "Trzy minuty medytacji", wywodz─ůcej si─Ö z audycji radiowej o tym samym tytule, emitowanej na falach stacji France Culture, Christophe Andr├ę proponuje czterdzie┼Ťci ─çwicze┼ä medytacyjnych. Zaprasza do nawi─ůzania przyja┼║ni z samym sob─ů i ze ┼Ťwiatem oraz na fascynuj─ůcy trening umys┼éu. Je┼Ťli jeste┼Ť debiutantem, ─çwiczenia te, przedstawione przez jednego z pionier├│w laickiej medytacji we Francji, zach─Öc─ů ci─Ö, by p├│j┼Ť─ç dalej. Je┼Ťli ju┼╝ medytujesz, mog─ů by─ç sposobem na wprowadzenie do codziennej praktyki nowych element├│w.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 351013 (1 egz.)
Audiobook
CD
In basket
Czas trwania: 3 godz. 33 min. 47 s.
Publikacja dost─Öpna r├│wnie┼╝ w wersji drukowanej.
Czyta Wojciech ┼╗o┼é─ůdkowicz.
Nagranie w formacie mp3.
"Trzy minuty medytacji" wywodz─ů si─Ö z audycji radiowej o tym samym tytule, emitowanej na falach stacji France Culture. Christophe Andr├ę proponuje czterdzie┼Ťci ─çwicze┼ä medytacyjnych. Zaprasza do nawi─ůzania przyja┼║ni z samym sob─ů i ze ┼Ťwiatem oraz na fascynuj─ůcy trening umys┼éu. Je┼Ťli jeste┼Ť debiutantem, ─çwiczenia te, przedstawione przez jednego z pionier├│w laickiej medytacji we Francji, zach─Öc─ů ci─Ö, by p├│j┼Ť─ç dalej. Je┼Ťli ju┼╝ medytujesz, mog─ů by─ç sposobem na wprowadzenie do codziennej praktyki nowych element├│w.
Book
In basket
(Sensus)
Poradnik, kt├│ry pokazuje, jak osi─ůgn─ů─ç szczyt swoich mo┼╝liwo┼Ťci. W zwi─Öz┼éy i zrozumia┼éy spos├│b przedstawiono tu skuteczne metody treningu mentalnego, opisano potrzebne umiej─Ötno┼Ťci psychiczne i sprawdzone techniki ich kszta┼étowania.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 344170 (1 egz.)
Book
In basket
Bibliografia, netografia na stronach 169-184. Indeksy.
Praca powstała w ramach grantu Narodowego Centrum Nauki nr NN106 328239
W ksi─ů┼╝ce przedstawiono og├│ln─ů panoram─Ö tego obszaru badawczego i aplikacyjnego wsp├│┼éczesnej psychologii, kt├│ry dotyczy r├│┼╝nych form treningu poznawczego. Opisuj─ůc treningi, b─Ödziemy wielokrotnie stawia─ç pytanie, czy s─ů one skutecznym narz─Ödziem usprawniania r├│┼╝nych funkcji umys┼éu ludzkiego. A badaj─ůc skuteczno┼Ť─ç, trzeba podda─ç si─Ö rygorom intelektualnym wymaganym od metodologicznie poprawnego badania naukowego. Wraz z rozwojem nowo┼╝ytnej nauki, marzenia o ulepszeniu cz┼éowieka obj─Ö┼éy inne, poza moralno┼Ťci─ů, obszary i dziedziny ┼╝ycia. Rozw├│j biologii i medycyny poprawi┼é stan naszego zdrowia, wyd┼éu┼╝y┼é czas ┼╝ycia i poprawi┼é jego jako┼Ť─ç. Rozw├│j fizyki i chemii zmieni┼é otoczenie cz┼éowieka i zwielokrotni┼é jego mo┼╝liwo┼Ťci. O rewolucji informacyjnej mo┼╝na powiedzie─ç, ┼╝e zmieni┼éa nasze ┼╝ycie gwa┼étownie i radykalnie. Czy poprawi┼éa, to si─Ö dopiero oka┼╝e. Na tym tle ostatnio szczeg├│lnie wyr├│┼╝niaj─ů si─Ö treningi poznawcze. W przeciwie┼ästwie do psychoterapii, ich praktykowanie nie wymaga ┼╝adnego certyfikatu. A poniewa┼╝ daje si─Ö zauwa┼╝y─ç silna i szeroko rozpowszechniona wiara w ich skuteczno┼Ť─ç, coraz wi─Öcej os├│b i firm funduje sobie lub swoim pracownikom tego rodzaju us┼éugi.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 364418 (1 egz.)
Book
In basket
Redukcja toksycznych my┼Ťli / Dagmara Skalska. - Warszawa : Burda Publishing Polska, copyright 2017. - 250, [6] stron : ilustracje, fotografie ; 22 cm.
(Fitness umys┼éu ze Skalsk─ů ; cz. 1)
Na ok┼éadce i grzbiecie wy┼é─ůcznie tytu┼é cyklu.
Wy┼Ťwietlacz na wadze nigdy nie poka┼╝e twojej prawdziwej warto┼Ťci, a wyrze┼║bione mi─Ö┼Ťnie nie dadz─ů ci si┼éy, by osi─ůgn─ů─ç trwa┼ée szcz─Ö┼Ťcie. Chwy─ç ┼╝ycie we w┼éasne r─Öce. Zaprzyja┼║nij si─Ö ze swoimi my┼Ťlami i odkryj, ┼╝e silny umys┼é jest najwa┼╝niejszy, bez niego zdrowe cia┼éo przypomina pusty pojemnik. Si┼éownia nie wystarczy, ┼╝eby spali─ç z┼ée emocje i pozby─ç si─Ö natr─Ötnych my┼Ťli. P┼éyta z ─çwiczeniami fitness nie rozwi─ů┼╝e ┼╝yciowych problem├│w i nie uwolni ci─Ö od kompleks├│w. Rozpoczynamy trening umys┼éu! Dzi─Öki niemu nauczysz si─Ö zarz─ůdza─ç w┼éasn─ů uwag─ů, zyskasz pozytywne nastawienie do ┼╝yciowych trudno┼Ťci, zaczniesz skutecznie dzia┼éa─ç, zapanujesz nad my┼Ťlami i emocjami, a przede wszystkim poczujesz psychiczny luz. Cel treningu: silny umys┼é, mocne nerwy, elastyczne my┼Ťli, wytrzyma┼éa wola, zero narzekania, koniec z byciem ofiar─ů.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 347463/I (1 egz.)
No cover
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 297150/I (1 egz.)
Book
CD
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 296841/III (1 egz.)
Book
In basket
Obsesja doskona┼éo┼Ťci to absolutna konieczno┼Ť─ç dla wybitno┼Ťci. Jest wyczuwalna jak pewno┼Ť─ç czy po┼╝─ůdanie, ma sw├│j zapach, energi─Ö i wibracje. Ta niewidzialna moc zmienia rzeczy najlepsze w doskona┼ée, a wybitnego zawodnika w legend─Ö. Otw├│rz swe serce i sp├│jrz w g┼é─ůb swojej duszy. Udowodnij, jak bardzo pragniesz zwyci─Östwa. To jest Tw├│j czas. Ksi─ů┼╝ka zawiera atlas zawieraj─ůcy blisko 370 ─çwicze┼ä. Dzi─Öki gotowym treningom obwodowym opisanym w ksi─ů┼╝ce, zawodnik b─Ödzie mia┼é obraz jak trenuj─ů najlepsi atleci na ┼Ťwiecie, oraz b─Ödzie m├│g┼é samodzielnie tworzy─ç treningi obwodowe dopasowane do wybranej dyscypliny sportowej.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 349312 (1 egz.)
Book
In basket
Pytanie - pocz─ůtek my┼Ťlenia / Algierd Tarachowicz. - Warszawa : WFW Warszawska Firma Wydawnicza, 2019. - 255, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.
Na stronie redakcyjnej: "Pytanie - pocz─ůtek my┼Ťlenia. Psychotrening".
Bibliografia na stronach 255-[256].
Tylko dzi─Öki pytaniom mo┼╝na znale┼║─ç uniwersaln─ů metod─Ö obudzenia umys┼éu i odtworzenia sieci informacyjnej swego my┼Ťlenia. W staro┼╝ytno┼Ťci poznawcz─ů metod─Ö pyta┼ä stosowa┼é Sokrates (469-399 p.n.e.), kt├│rego technika konwersacji okaza┼éa si─Ö tak bardzo skuteczna, ┼╝e jego oponenci nie potrafili pokona─ç go wprost w dyskusji. Dlatego te┼╝ woleli go zabi─çÔÇŽ
G┼é├│wny motyw tej metody opiera┼é si─Ö na za┼éo┼╝eniu "Do my┼Ťlenia potrzebne s─ů my┼Ťli". Je┼Ťli w umy┼Ťle jest pustka, to trzeba j─ů wype┼éni─ç pierwszym pytaniem: "dlaczego?" i i┼Ť─ç dalej po logicznej nitce, a potem dobiera─ç inne metody. W┼é─ůczaj─ůc pytania w badawcze my┼Ťlenie, mo┼╝na wyrazi─ç wszystko. Autor jest przekonany, ┼╝e w tej ksi─ů┼╝ce ka┼╝dy mo┼╝e znale┼║─ç "swoje pytanie" i je┼╝eli ono trafi do refleksji innych os├│b, to ju┼╝ jest o czym m├│wi─çÔÇŽ W┼éa┼Ťnie o to chodzi, jest to pocz─ůtek nowej integracji spo┼éecznej. Dobrze skonstruowane pytanie daje czasem zaskakuj─ůce sugestie. Na przyk┼éad: "Jakie trzy my┼Ťli ukryte s─ů w zdaniu ┬źGdyby nie szko┼éa, by┼éby┼Ť m─ůdrym cz┼éowiekiem┬╗?ÔÇŁ. Odpowied┼║ w ca┼éo┼Ťci wcale jest nie taka prosta, pytanie bowiem sugeruje stwierdzenie: - ┼╝e "on" nie jest m─ůdry, - ┼╝e jest to wina szko┼éy, - ┼╝e "on" jest usprawiedliwiony. (Od Autora)
Autor udowadnia, ┼╝e znaczenie pyta┼ä - zar├│wno tych, kt├│re sobie stawiamy, jak i tych, kt├│re s┼éyszymy - jest daleko wa┼╝niejsze ni┼╝ odpowied┼║, kt├│r─ů mo┼╝na uzyska─ç. W tym sensie nie rozpatruje tu metody erotematycznej, a raczej obja┼Ťnia spos├│b, w jaki pytanie inicjuje my┼Ťlenie oraz dochodzenie do informacji prawdziwej, rzetelnej i samodzielnie pozyskanej. W ksi─ů┼╝ce czytelnik znajdzie obszerny katalog pyta┼ä - pocz─ůtk├│w my┼Ťlenia. (Od redakcji)
Ksi─ů┼╝ka Tarachowicza jest zbiorem pyta┼ä do czytelnika, zmuszaj─ů do poszukiwania prawdy.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 361566 (1 egz.)
Book
In basket
Bibliografia na stronie 199.
"Ksi─ů┼╝ka ÔÇ×Umys┼é lubi tworzy─ç : ─çwiczenia pami─Öci i innych funkcji poznawczych na ka┼╝dy dzie┼ä miesi─ůcaÔÇŁ powsta┼éa jako propozycja treningu dla os├│b zdrowych oraz wymagaj─ůcych wsparcia, kt├│re chc─ů poprawi─ç swoje funkcjonowanie poznawcze. Publikacja zawiera propozycje ─çwicze┼ä usprawniaj─ůcych pami─Ö─ç wzrokow─ů, autobiograficzn─ů, procesy uwagowe, funkcje wykonawcze i wzrokowo-przestrzenne. Recenzowan─ů ksi─ů┼╝k─Ö traktuj─Ö jako propozycj─Ö treningu funkcji poznawczych. Bardzo dobrze oceniam sam─ů ide─Ö treningu, czyli zalecenie codziennego lub z niewielkimi przerwami czasowymi wykonywania prezentowanych ─çwicze┼ä. Jest to absolutnie zgodne ze wsp├│┼éczesn─ů wiedz─ů o m├│zgu, jego plastyczno┼Ťci i tworzeniu aktywnych sieci neuronalnych. Idea treningu jest te┼╝ dobrze realizowana poprzez powtarzalno┼Ť─ç pewnych ─çwicze┼ä, jak na przyk┼éad przypominanie sobie wydarze┼ä w ci─ůgu dnia. [ÔÇŽ] Dobrym pomys┼éem jest umiejscowienie w ksi─ů┼╝ce s┼éowniczka wa┼╝nych dla odbiorcy ksi─ů┼╝ki poj─Ö─ç z obszaru neuropsychologii poznawczej. [ÔÇŽ] Podsumowuj─ůc, rekomenduj─Ö recenzowan─ů ksi─ů┼╝k─Ö do publikacji jako pozycj─Ö, kt├│ra wesprze zar├│wno pacjent├│w, jak i osoby zdrowe w podtrzymywaniu oraz terapii stanu funkcji poznawczych." (dr hab. Aneta R. Borkowska, prof. nadzw. UMCS)
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 354082 (1 egz.)
No cover
Book
In basket
Bing na tropie : szukaj i znajd┼║. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Harperkids, ┬ę 2020. - [26] stron : ilustracje ; 29 cm.
(Bing)
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
No availability information: sygn. 365217
Book
In basket
(Egoizm to nie grzech / Dagmara Skalska ; cz. 2)
Na okładce: Trening umysłu pozytywnej egoistki.
Odkryj skarb, kt├│ry nosisz w sobie - Tw├│j w┼éasny umys┼é. Ksi─ů┼╝ka, kt├│r─ů trzymasz w r─Ökach, nie jest klasycznym poradnikiem, ksi─ů┼╝k─ů coachingow─ů, psychologiczn─ů czy naukow─ů. Pisz─ůc t─Ö ksi─ů┼╝k─Ö, mieli┼Ťmy inny cel, opowiadamy w niej swoj─ů histori─Ö, kt├│r─ů napisa┼éo ┼╝ycie. Nasz umys┼é ma w sobie nieograniczony potencja┼é. Czytali┼Ťmy o tym wiele razy, lecz p├│ki sami tego nie do┼Ťwiadczyli┼Ťmy, by┼éa to tylko wiedza. Teraz jest to m─ůdro┼Ť─ç, kt├│r─ů chcemy si─Ö z Tob─ů podzieli─ç. T─Ö ksi─ů┼╝k─Ö kierujemy do wszystkich, kt├│rzy poszukuj─ů swojej ┼Ťcie┼╝ki, podobnie jak my maj─ů otwarte umys┼éy i s─ů gotowi zaryzykowa─ç nowe spojrzenie, po to, by podobnie jak Alicja, zobaczy─ç, co znajduje si─Ö po drugiej stronie lustra.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 349419 (1 egz.)
Book
In basket
Pamięć i intelekt : trening mistrzowski. T. 2 / Marek Szurawski. - Łódź : JK : Wydawnictwo Aha!, 2008. - 352, [1] s. : il. ; 24 cm.
T. 1 pt.: Pami─Ö─ç : trening interaktywny.
U do┼éu s. tyt. i ok┼é.: Twoje strategie uczenia si─Ö, optymalne techniki pracy umys┼éowej, odwaga my┼Ťlenia na miar─Ö XXI wieku, pasja i wyobra┼║nia w nauce.
Bibliogr. s. 347-350.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 297150/II (1 egz.)
Book
In basket
Na okładce: Nauka, język, logika: pielęgnuj swoje talenty nawet w starszym wieku, Odżywianie: jedzenie, które pomoże zachować młode ciało i sprawny umysł, Wewnętrzne zasoby i stosunki społeczne najważniejsi sojusznicy w procesie starzenia.
W ksi─ů┼╝ce opublikowano najnowsz─ů wiedz─Ö o procesach zachodz─ůcych w m├│zgu, popart─ů badaniami. Sk┼éada si─Ö z trzech cz─Ö┼Ťci: Cz─Ö┼Ť─ç 1. Nauka, j─Özyk, logika: piel─Ögnuj swoje talenty nawet w starszym wieku. Cz─Ö┼Ť─ç 2. Od┼╝ywianie: jedzenie, kt├│re pomo┼╝e zachowa─ç m┼éode cia┼éo i sprawny umys┼é. Cz─Ö┼Ť─ç 3. Wewn─Ötrzne zasoby i stosunki spo┼éeczne: Twoi najwa┼╝niejsi sojusznicy w procesie starzenia.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 353318/I (1 egz.)
Book
In basket
Na ok┼éadce: Codziennie rozwijaj swoj─ů kreatywno┼Ť─ç!
Innowacyjno┼Ť─ç. Chyba trudno o s┼éowo, kt├│re w ostatnich latach zrobi┼éoby wi─Öksz─ů karier─Ö. Mo┼╝na pokusi─ç si─Ö o twierdzenie, ┼╝e nasze stulecie b─Ödzie kiedy┼Ť nazywane wiekiem innowacyjno┼Ťci. Kreatywno┼Ť─ç, szukanie nowych, niestandardowych rozwi─ůza┼ä, pomys┼é├│w usprawniaj─ůcych ┼╝ycie, ucieczka od sztampy - bez tego ci─Ö┼╝ko my┼Ťle─ç o rozwoju biznesu, gospodarki, sztuki... Tw├│rcze my┼Ťlenie jest ko┼éem zamachowym wprawiaj─ůcym ┼Ťwiat w ruch. Tylko czy mo┼╝na si─Ö takiego sposobu my┼Ťlenia i dzia┼éania nauczy─ç? Ot├│┼╝ nie.
Nie mo┼╝na si─Ö nauczy─ç. Inaczej - nie trzeba, bo ka┼╝dy z nas jest tw├│rczy i kreatywny. Innowacyjny. Wystarczy jedynie pozwoli─ç umys┼éowi otworzy─ç si─Ö na nieszablonowe my┼Ťlenie. Jak to zrobi─ç? Chocia┼╝by poprzez ─çwiczenia. Na przyk┼éad takie, jakie znalaz┼éy si─Ö w tej ksi─ů┼╝ce! Autorki przygotowa┼éy kompletny zestaw treningowy dla umys┼éu, pozwalaj─ůcy ka┼╝demu w ci─ůgu 31 dni odkry─ç i rozwin─ů─ç sw├│j kreatywny potencja┼é. Jeste┼Ť na to gotowy? To mo┼╝e na pocz─ůtek wyobra┼║ sobie, jak mog┼éaby brzmie─ç muzyka Marsjan. Ju┼╝? Prawda, ┼╝e to proste, a ile┼╝ przy tym satysfakcji i zwyk┼éej frajdy. Zatem do dzie┼éa, ┼Ťwiat czeka na nowych odkrywc├│w w stylu Stephanie Kwolek i Miko┼éaja Kopernika!
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 357573 (1 egz.)
Book
In basket
301 łamigłówek i zadań logicznych dla dzieci / Katarzyna Michalec. - Wydanie I. - Gdańsk : Wydawnictwo Harmonia, 2019. - 154, [1] strona : ilustracje ; 30 cm.
Dla nauczycieli wychowania przedszkolnego i edukacji wczesnoszkolnej, opiekun├│w dzieci, rodzic├│w.
Kontynuacja poprzednich publikacji zawieraj─ůcych 101 oraz "201 ┼éamig┼é├│wek i zada┼ä logicznych dla dzieci". Znajdziemy w niej jeszcze wi─Öcej ─çwicze┼ä i zagadek. Ksi─ů┼╝ka zawiera a┼╝ 301 r├│┼╝nych zada┼ä, takich jak rebusy, ─çwiczenia oparte na skojarzeniach, polegaj─ůce na szukaniu r├│┼╝nic i podobie┼ästw, budowaniu i uzupe┼énianiu zda┼ä, ┼é─ůczeniu w pary pasuj─ůcych do siebie zagadnie┼ä, a tak┼╝e dzia┼éania matematyczne, kolorowanki, labirynty, krzy┼╝├│wki i wiele innych. O nudzie nie ma zatem mowy, a dzi─Öki zaproponowanym zadaniom ka┼╝de dziecko z pewno┼Ťci─ů mi┼éo i po┼╝ytecznie sp─Ödzi wolny czas.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 357247 (1 egz.)
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again

Baza regionalna "Bibliografia Wojew├│dztwa Opolskiego" zawiera opisy bibliograficzne zawarto┼Ťci ksi─ů┼╝ek i artyku┼é├│w z czasopism dotycz─ůcych w swej tre┼Ťci Opolszczyzny (jej historii, przyrody, gospodarki, polityki, nauki, o┼Ťwiaty, kultury itd.). Jest tworzona w Wojew├│dzkiej Bibliotece Publicznej w Opolu. Prowadzona jest na bie┼╝─ůco od 1988 roku.

Baza jest cz─Ö┼Ťci─ů og├│lnopolskiego systemu bibliografii regionalnych, kt├│re pe┼éni─ů funkcj─Ö uzupe┼éniaj─ůc─ů w odniesieniu do narodowych wykaz├│w publikacji. Rejestruje materia┼éy publikowane w prasie og├│lnopolskiej, regionalnej i lokalnej, ksi─ů┼╝ki i ich fragmenty, mapy itp. Czynnikiem decyduj─ůcym o doborze jest warto┼Ť─ç materia┼éu informacyjnego.

Roczniki "Bibliografii Wojew├│dztwa Opolskiego" za lata 1980-1990 zosta┼éy wydane drukiem i s─ů udost─Öpnione w Opolskiej Bibliotece Cyfrowej.


Czytelnicy mog─ů pos┼éugiwa─ç si─Ö nast─Öpuj─ůcymi kryteriami wyszukiwawczymi: tytu┼é atyku┼éu, autor, temat, tytu┼é czasopisma.

Wyniki wyszukiwania mo┼╝na zaw─Özi─ç u┼╝ywaj─ůc faset, znajduj─ůcych sie z boku listy.

Wyszukane opisy bibliograficzne mo┼╝na pobra─ç i zapisa─ç w postaci zestawienia alfabetycznego.