Form of Work
Ksi─ů┼╝ki
(27)
Poradniki i przewodniki
(21)
Publikacje popularnonaukowe
(4)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(3)
Audiobooki
(1)
Proza
(1)
Publikacje dla niewidomych
(1)
Status
available
(25)
unavailable
(3)
unknown
(1)
Branch
Wypożyczalnia Główna
(28)
Biblioteka Obcoj─Özyczna
(1)
Author
Dymek Marta
(3)
Brazier Brendan (1975- )
(2)
Cieciel─ůg Grzegorz
(2)
Gajewska Danuta
(2)
Kibil Iwona
(2)
Pieńkos Magdalena (kulinaria)
(2)
Arikawa Hiro (1972- ). Kroniki kota podr├│┼╝nika
(1)
Banaszyk Krzysztof (1970- )
(1)
Ber─Ösewicz Pawe┼é (1970- ). ┼Üci┼Ťle tajne
(1)
Biczysko Stanis┼éaw (1955- )
(1)
Biernat Agnieszka
(1)
Bishop Mike C. Kieszonkowa historia : gladiatorzy : krew i igrzyska
(1)
Borges Marco
(1)
Błachut Adrian
(1)
Cooke Lucy (1970- ). Ca┼éa prawda o zwierz─Ötach : zakochane hipopotamy, na─çpane leniwce i inne dzikie historie
(1)
Drukort Magdalena
(1)
Duczyńska-Surmacz Renata
(1)
Dziubińska Joanna (filolog)
(1)
Friedman Steve (1955- )
(1)
Furczyk Bo┼╝ena
(1)
Guba┼éa Katarzyna (1978- )
(1)
Gzyra Dariusz
(1)
Gzyra Dariusz. Dzi─Ökuj─Ö za ┼Ťwi┼äskie oczy : jak krzywdzimy zwierz─Öta
(1)
Hall-Bailey Amy
(1)
Iwaszkiewicz Karolina (1980- )
(1)
Jarzynka-Jendrzejewska Magdalena
(1)
Joy Melanie (1966- )
(1)
Jurek Scott (1973- )
(1)
J─Ödrzejewska-Wr├│bel Roksana (1969- ). Male┼äkie kr├│lestwo kr├│lewny Aurelki
(1)
Kapela Ja┼Ť (1984- )
(1)
Kinder-Kiss Hanna (1958- )
(1)
Kiss Jacek
(1)
Klonowski Tomasz
(1)
Kossobudzka Margit. Człowiek nie ba(k)terie : jak czerpać energię i zdrowie z jelit
(1)
Ko┼éakowska-Bytner Julia (1981- )
(1)
Ko┼éodziejska Anna (1974- ). Chirurgica z Nepalu
(1)
Krajewska Zuza (1975- )
(1)
Krupa Pawe┼é (1965- ). Boski adwokat : koniec czas├│w
(1)
Krzystek Grzegorz
(1)
Kuciel-Frydryszak Joanna. S┼éu┼╝─ůce do wszystkiego
(1)
Leenaert Tobias (1973- )
(1)
Majsterkiewicz Magdalena
(1)
Makarski Piotr (1971- )
(1)
Mikita Marta
(1)
Mitchell Fiona. Pok├│j s┼éu┼╝─ůcej
(1)
Moes-Oskragiełło Konstanty (1850-1910)
(1)
Moskowitz Isa Chandra (1973- )
(1)
Mottes Miki
(1)
Niepsuj Ola (1986- )
(1)
Nowik Krzysztof
(1)
Olmi V├ęronique (1962- ). Bakhita
(1)
Paszkowska Aleksandra
(1)
Pilch Jerzy (1952-2020). ┼╗ywego ducha
(1)
Porat Tal
(1)
Radej Alicja
(1)
Rankov Pavol (1964- ). Zdarzy┼éo si─Ö pierwszego wrze┼Ťnia albo kiedy indziej
(1)
Rokicka Alicja (kucharz)
(1)
Romero Terry Hope
(1)
Rykowska Małgorzata (tłumacz)
(1)
Seefeld Alfred von (1825-1893)
(1)
Singer Peter (1946- )
(1)
Socha Natasza (1973- ). Pok├│j ko┼éysanek
(1)
Stanecka Zofia (1972- ). Basia i lato pod psem
(1)
Stanisławski Emil
(1)
Szymeczko Kazimierz (1965- )
(1)
Szymeczko Kazimierz (1965- ). Od morza do morza : 10 opowiada┼ä z czas├│w Jagiellon├│w
(1)
Thurston Jaime. Magia ┼╝yczlowo┼Ťci : ma┼ée gesty, kt├│re mog─ů du┼╝o zmieni─ç
(1)
Torres Bob
(1)
Torres Jenna
(1)
Walden Kaja (1990- )
(1)
Wałkowicz Eryk
(1)
Zduńczyk Justyna
(1)
Zielińska Dorota
(1)
┼Üroda Krzysztof (1959- ). Las nie uprzedza
(1)
┼╗muda Olga
(1)
┼╗u┼éawnik Jacek (1977- )
(1)
Year
2020 - 2022
(6)
2010 - 2019
(21)
2000 - 2009
(2)
Time Period of Creation
2001-
(26)
1801-1900
(1)
Country
Poland
(28)
United Kingdom
(1)
Language
Polish
(28)
English
(1)
Audience Group
Chorzy
(1)
Niewidomi
(1)
Osoby z niepe┼énosprawno┼Ťci─ů
(1)
Demographic Group
Literatura amerykańska
(1)
Literatura angielska
(1)
Literatura francuska
(1)
Literatura japońska
(1)
Literatura polska
(1)
Literatura słowacka
(1)
Subject
Weganizm
(29)
Kuchnia wegańska
(12)
Potrawy jarskie
(11)
Zdrowe od┼╝ywianie
(11)
Wegetarianizm
(7)
Dobrostan zwierz─ůt
(4)
Kuchnia wegetariańska
(4)
Prawa zwierz─ůt
(4)
Ekoetyka
(3)
Ekologiczny styl ┼╝ycia
(3)
Ludzie a zwierz─Öta
(3)
Zdrowy styl ┼╝ycia
(3)
Kuchnia sezonowa
(2)
Relacje mi─Ödzyludzkie
(2)
Składniki odżywcze
(2)
Aktywno┼Ť─ç fizyczna
(1)
Anglicy
(1)
Basia (posta─ç fikcyjna)
(1)
Białka
(1)
Biegacze (sportowcy)
(1)
Blogerzy
(1)
Chirurdzy
(1)
Choroby ludzi
(1)
Ch├│w zwierz─ůt
(1)
Ci─ů┼╝a
(1)
Dietetyka
(1)
Duchowo┼Ť─ç katolicka
(1)
Dzieci
(1)
Eschatologia
(1)
Filipińczycy
(1)
Flora bakteryjna jelit
(1)
Gladiatorzy
(1)
Gospodarstwo domowe
(1)
II wojna ┼Ťwiatowa (1939-1945)
(1)
Imigranci
(1)
Jagiellonowie
(1)
Jedzenie (czynno┼Ť─ç)
(1)
Jurek, Scott
(1)
J├│zefina Bakhita
(1)
Kanosjanki
(1)
Koty
(1)
Kołodziejska, Anna
(1)
Kr─Ögowce
(1)
Ksi─Ö┼╝niczki i kr├│lewny (postacie fikcyjne)
(1)
Macierzyństwo
(1)
Metamorfoza postaci
(1)
Mikrobiom człowieka
(1)
Mi┼éo┼Ť─ç
(1)
Morza
(1)
NSZZ "Solidarno┼Ť─ç"
(1)
Niewolnictwo
(1)
Noworodek
(1)
Od┼╝ywianie
(1)
PRL
(1)
Pałeczki jelitowe
(1)
Pisarze polscy
(1)
Podr├│┼╝e
(1)
Pomaganie
(1)
Potrawy mi─Ösne
(1)
Powstania ┼Ťl─ůskie (1919-1921)
(1)
Powstanie w getcie warszawskim (1943)
(1)
Powstanie warszawskie (1944)
(1)
Pracownicy domowi
(1)
Prawa człowieka
(1)
Probiotyki
(1)
Przemysł mięsny
(1)
Psy
(1)
Rodzina
(1)
Ro┼Ťliny
(1)
Rzeczywisto┼Ť─ç postapokaliptyczna
(1)
Samorealizacja
(1)
Sport
(1)
Sportowcy
(1)
To┼╝samo┼Ť─ç osobista
(1)
Ultramaraton (bieg)
(1)
Wakacje
(1)
Warto┼Ť─ç od┼╝ywcza
(1)
Wiara
(1)
Wiosna
(1)
Wolontariat mi─Ödzynarodowy
(1)
Współzawodnictwo
(1)
Zachowanie si─Ö zwierz─ůt
(1)
Zakonnice
(1)
Zamienniki spo┼╝ywcze
(1)
Środa, Krzysztof
(1)
┼Üwiadomo┼Ť─ç ekologiczna
(1)
┼Üwiadomo┼Ť─ç spo┼éeczna
(1)
Święci i błogosławieni
(1)
┼╗ycie codzienne
(1)
┼╗yczliwo┼Ť─ç
(1)
┼╗ywienie sportowc├│w
(1)
┼╗ywno┼Ť─ç pochodzenia zwierz─Öcego
(1)
Subject: time
1801-1900
(2)
1-100
(1)
100-1 p.n.e.
(1)
101-200
(1)
1301-1400
(1)
1401-1500
(1)
1501-1600
(1)
1901-2000
(1)
1918-1939
(1)
1939-1945
(1)
1945-1989
(1)
1989-2000
(1)
200-101 p.n.e.
(1)
2001-
(1)
201-300
(1)
300-201 p.n.e.
(1)
301-400
(1)
401-500
(1)
501-600
(1)
Subject: place
Polska
(2)
Stany Zjednoczone (USA)
(2)
Czechosłowacja
(1)
Czeczenia (Rosja ; republika autonomiczna)
(1)
Japonia
(1)
Levice (Słowacja)
(1)
Maroko
(1)
Nepal
(1)
Singapur
(1)
Staro┼╝ytny Rzym
(1)
Sudan
(1)
Warszawa (woj. mazowieckie)
(1)
Włochy
(1)
Świat
(1)
Genre/Form
Ksi─ů┼╝ka kucharska
(14)
Poradnik
(12)
Przepisy kulinarne
(12)
Publikacja bogato ilustrowana
(11)
Opracowanie
(4)
Jadłospis
(3)
Audiobooki
(1)
Dokumenty d┼║wi─Ökowe
(1)
Esej
(1)
Opowiadania i nowele historyczne
(1)
Pami─Ötniki i wspomnienia
(1)
Powie┼Ť─ç biograficzna
(1)
Powie┼Ť─ç historyczna
(1)
Powie┼Ť─ç obyczajowa
(1)
Powie┼Ť─ç psychologiczna
(1)
Relacja z podr├│┼╝y
(1)
Reporta┼╝ problemowy
(1)
Reprint
(1)
Romans
(1)
Rozwa┼╝ania i rozmy┼Ťlania religijne
(1)
Domain
Kulinaria
(18)
Medycyna i zdrowie
(12)
Styl ┼╝ycia, moda i uroda
(6)
Filozofia i etyka
(4)
Socjologia i społeczeństwo
(4)
Historia
(2)
Kultura fizyczna i sport
(2)
Opieka nad zwierz─Ötami i weterynaria
(2)
Biologia
(1)
Ochrona ┼Ťrodowiska
(1)
Podr├│┼╝e i turystyka
(1)
Psychologia
(1)
Religia i duchowo┼Ť─ç
(1)
Rodzina, relacje mi─Ödzyludzkie
(1)
Rozw├│j osobisty
(1)
30 results Filter
Authority data
Weganizm (hasło przedmiotowe)
zob. te┼╝ Wegetarianizm (has┼éo przedmiotowe) ; Kuchnia wega┼äska (has┼éo przedmiotowe) ; Mleko ro┼Ťlinne (has┼éo przedmiotowe)
Book
In basket
Veganomicon : the ultimate vegan cookbook / Isa Chandra & Terry Hope Romero - Cambridge : Da Capo Press, 2007. - XI, 298, [2] s., [16] s. tabl. : il. kolor. ; 25 cm.
(Lifelong Books)
From the best-selling vegan chefs.
Who knew vegetables could taste so good? Moskowitz and Romero's newest delicious collection makes it easier than ever to live vegan. You'll find more than 250 recipes plus menus and stunning color photos for dishes that will please every palate.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Biblioteka Obcoj─Özyczna
There are copies available to loan: sygn. O 25847 (1 egz.)
Book
In basket
Bibliografia na stronach 310-314. Indeks.
Ksi─ů┼╝ka zawiera nie tylko oryginalne przepisy, ale r├│wnie┼╝ cenne porady zdrowotne i dietetyczne, poza tym zalecenia z kr─Ögu szeroko rozumianej profilaktyki oraz wiele praktycznych wskaz├│wek kulinarnych.
Publikacja skierowana jest do wegetarian, ludzi zainteresowanych zdrowym stylem ┼╝ycia oraz do os├│b chorych (zw┼éaszcza na raka, mia┼╝d┼╝yc─Ö, cukrzyc─Ö, nadci┼Ťnienie, oty┼éo┼Ť─ç, czy alergie).
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 263382 (1 egz.)
Book
In basket
Wegan nerd : moja ro┼Ťlinna kuchnia / [tekst i fotografie] Alicja Rokicka. - Warszawa : Wydawnictwo "Nasza Ksi─Ögarnia", 2017. - 319, [1] strona : ilustracje, fotografie ; 25 cm.
Ta wyj─ůtkowa ksi─ů┼╝ka kucharska jest debiutem Alicji Rokickiej, kt├│ra dzieli si─Ö swoimi do┼Ťwiadczeniami kulinarnymi zdobytymi w pracy nad wegannerd.blogspot.com - jednym z najpopularniejszych i najcz─Ö┼Ťciej nagradzanych blog├│w o kuchni ro┼Ťlinnej w Polsce. Niezwyk┼ée, oryginalne, a przy tym nieskomplikowane przepisy, smaki, kt├│re oczaruj─ů r├│wnie┼╝ zatwardzia┼éych mi─Öso┼╝erc├│w, niekonwencjonalne po┼é─ůczenia produkt├│w, osza┼éamiaj─ůce fotografieÔÇŽ Wegan Nerd zachwyci nie tylko osoby sp─Ödzaj─ůce ka┼╝d─ů woln─ů chwil─Ö w kuchni. Daj si─Ö przekona─ç, ┼╝e gotowanie jest przygod─ů - a zw┼éaszcza to wega┼äskie, pe┼éne odcieni, aromat├│w, lokalnych i sezonowych warzyw oraz owoc├│w, tajemniczych bulw czy nawet kwiat├│w i chwast├│w.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 362639 (1 egz.)
Book
In basket
Indeks.
Jak z prostych sk┼éadnik├│w zrobi─ç efektowne i pyszne dania? Odpowied┼║ znajdziesz w debiutanckiej ksi─ů┼╝ce kucharskiej Eryka Wa┼ékowicza, stuprocentowego ro┼Ťlino┼╝ercy, autora jednego z najpopularniejszych blog├│w o kuchni ro┼Ťlinnej w Polsce - erVegan.com.
Zamie┼ä marchewk─Ö w przepyszny pasztet, ciecierzyc─Ö w s┼éodkie ciasto, a jarmu┼╝ w chrupi─ůce chipsy! Z tej ksi─ů┼╝ki dowiesz si─Ö, dlaczego urozmaicone posi┼éki to podstawa diety ro┼Ťlinnej oraz jak ┼é─ůczy─ç podstawowe sk┼éadniki w kuchni, aby uzyska─ç nie tylko smaczne i syc─ůce potrawy, ale r├│wnie┼╝ w pe┼éni zbilansowane posi┼éki. A to wszystko z punktu widzenia faceta i dyplomowanego dietetyka. Gotowanie jeszcze nigdy nie by┼éo tak proste!
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 364144 (1 egz.)
Book
In basket
Prosto z ro┼Ťlin : radosna sztuka celebrowania weganizmu / Alicja Radej. - Bielsko-Bia┼éa : Wydawnictwo Pascal, 2018. - 351, [1] strona : fotografie ; 24 cm.
Odkryj zielon─ů stron─Ö mocy! Alicja Radej kilka lat temu z ca┼é─ů rodzin─ů przesz┼éa na ca┼ékowicie ro┼Ťlinn─ů diet─Ö. Zadecydowa┼éy o tym wzgl─Ödy etyczne, ale decyzja ta zosta┼éa nagrodzona tak┼╝e zdrowiem i wspania┼éym samopoczuciem.
Je┼Ťli chcesz wprowadzi─ç w swoje ┼╝ycie weganizm, a nie wiesz jak to zrobi─ç, ta ksi─ů┼╝ka jest dla ciebie. Jak zadba─ç o odpowiednie warto┼Ťci od┼╝ywcze? Jak przygotowywa─ç posi┼éki z mi┼éo┼Ťci─ů? Jakich b┼é─Öd├│w nie pope┼énia─ç? Jak dobrze kupowa─ç i jak... nie kupowa─ç? Jak rozpozna─ç g┼é├│d fizyczny i emocjonalny? Jak celebrowa─ç prostot─Ö w ┼╝yciu i na talerzu? Ponad 120 przepis├│w na pyszne dania pozwoli zakosztowa─ç ro┼Ťlinnej przygody. Aby w pe┼éni prowadzi─ç wega┼äskie ┼╝ycie warto zrozumie─ç, ┼╝e jest ono czym┼Ť wi─Öcej ni┼╝ sposobem od┼╝ywiania. To filozofia, za kt├│r─ů stoi empatia, kontakt z natur─ů i samym sob─ů, oraz umiej─Ötno┼Ť─ç celebrowania codzienno┼Ťci. Jeste┼Ť gotowy, by zrobi─ç pierwszy krok?
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 363431 (1 egz.)
Book
In basket
Jadłonomia po polsku / Marta Dymek ; ilustracje Ola Niepsuj. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Wydawnictwo Marginesy, 2020. - 279 stron : ilustracje ; 22 cm.
Indeks.
Koniec z d┼éugimi listami trudno dost─Öpnych sk┼éadnik├│w. Do┼Ť─ç rezygnacji z ulubionych, tradycyjnych smak├│w. "Jad┼éonomia po polsku" pokazuje, ┼╝e kuchnia ro┼Ťlinna mo┼╝e by─ç prosta jak barszcz i r├│wnie smaczna co ruskie pierogi. W sze┼Ťciu rozdzia┼éach podzielonych zgodnie z porami roku znajdziecie mn├│stwo ro┼Ťlinnych inspiracji. To nie pomy┼éka, p├│r roku mamy w Polsce sze┼Ť─ç ÔÇô jest przecie┼╝ przedwio┼Ťnie oraz troch─Ö zapomniane przedzimie. W ko┼äcu czekaj─ůc na nowalijki trzeba co┼Ť je┼Ť─ç, na przyk┼éad barszcz z w─Ödzonymi ┼Ťliwkami, kanapki z past─ů z ciecierzycy i kiszonych og├│rk├│w, a na deser gryczan─ů granol─Ö. Ta ksi─ů┼╝ka to nie tylko przepisy, ale te┼╝ praktyczne porady, kt├│re sprawiaj─ů, ┼╝e gotowanie jest zrozumia┼ée i pyszne. W ko┼äcu wiadomo, dlaczego latem do roso┼éu warto wrzuci─ç b├│b, jak zrobi─ç rewolucyjny pasztet bez pieczenia i czemu w bigosie tak dobrze smakuje kilka kawa┼ék├│w s┼éodkiej dyni. A przede wszystkim: jak gotowa─ç ro┼Ťlinnie po polsku, czyli po naszemu ÔÇô w zgodzie z naszymi smakami, ch─Öciami, mo┼╝liwo┼Ťciami.
Marta Dymek to autorka kultowego ro┼Ťlinnego bloga Jad┼éonomia i ksi─ů┼╝ki pod tym samym tytu┼éem, kt├│ra doczeka┼éa si─Ö kilkunastu dodruk├│w, a tak┼╝e bestsellera "Nowa jad┼éonomia" (Marginesy 2017). Od dziesi─Öciu lat prowadzi stron─Ö z ro┼Ťlinnymi przepisami, kt├│ra ka┼╝dego miesi─ůca zalicza ponad milion ods┼éon.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 361873 (1 egz.)
Book
In basket
Tytuł oryginału: Die Vegetarische, 1884.
Przedruk, oryginał: Warszawa, 1884.
My┼Ťlisz ┼╝e wegetarianizm i weganizm to nowa moda? Wymys┼é XXI wieku? A tu ci─Ö zaskocz─Ö, by─ç mo┼╝e zainspiruj─Ö. Ju┼╝ ponad 135 lat temu ludzie zastawiali si─Ö czy ich wybory s─ů etyczne, moralne. Czy ich decyzje maj─ů wp┼éyw na ┼╝ycie innych istot? Trzymasz w r─Öku reprint pierwszej w j─Özyku polskim ksi─ů┼╝ki o diecie ro┼Ťlinnej (ale te┼╝ o etyce, psychologii, ┼Ťwiatopogl─ůdzie ├│wczesnych, pierwszych wegetarian).
Ciekawi ci─Ö co jedli wegetarianie w dawnych czasach, gdy w sklepach nie by┼éo twoich, ulubionych par├│weczek sojowych, piero┼╝k├│w z tofu i mleka ro┼Ťlinnego? Z czym zmagali si─Ö waleczni Jarosze, by przekona─ç ludzi do swoich racji: by zmi─Ökczy─ç serca dam i d┼╝entelmen├│w? Ksi─ů┼╝ka przeprowadzi ci─Ö przez zg┼é─Öbiany temat od wielu lat. Poruszy religie, wierzenia i obrz─Ödy.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 359488 (1 egz.)
Book
In basket
Indeks.
Chcia┼éby┼Ť zrezygnowa─ç z jedzenia mi─Ösa albo chocia┼╝ znacznie ograniczy─ç jego spo┼╝ycie? A mo┼╝e ju┼╝ zosta┼ée┼Ť jaroszem, ale zale┼╝y ci na wzbogaceniu swojej diety o nowe dania? Oboj─Ötnie, do kt├│rej kategorii si─Ö zaliczasz, ta ksi─ů┼╝ka mo┼╝e by─ç twoj─ů kulinarn─ů bibli─ů. Dobrane w niej przepisy tworz─ů smakowite menu uwzgl─Ödniaj─ůce grupy sk┼éadnik├│w, na kt├│rych opiera si─Ö kuchnia wegetaria┼äska: pe┼éne ziarna zb├│┼╝, warzywa, str─ůczki, owoce, orzechy i pestki oraz nabia┼é. Znajdziesz tu nie tylko ┼Ťwie┼╝e sa┼éatki i lekkie zupy, ale tak┼╝e mn├│stwo pomys┼é├│w na bezmi─Ösne drugie dania oraz smarowid┼éa i pasztety. Kusz─ůce uzupe┼énienie ksi─ů┼╝ki stanowi─ů receptury na desery w wersji wega┼äskiej, czyli bez mleka, mas┼éa i jajek. Przekonaj si─Ö, jak wielka jest od┼╝ywcza moc ro┼Ťlin.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 359763 (1 egz.)
Book
In basket
Kuchnia wega┼äska : pyszna, prosta, inspiruj─ůca / Magdalena Pie┼äkos. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, 2017. - 192 strony : fotografie, ilustracje ; 21 cm.
(Wademekum)
Ilustracje na wyklejkach.
Indeks.
Dzi┼Ť ju┼╝ ma┼éo kogo trzeba przekonywa─ç o walorach kuchni wega┼äskiej. Odpowiednio zbilansowana, oparta wy┼é─ůcznie na produktach ro┼Ťlinnych przynosi szereg korzy┼Ťci zdrowotnych. Dodatkowo wydobywa doskona┼ée smaki cz─Östo z produkt├│w dobrze znanych i pokazuje, jak w prosty spos├│b przyrz─ůdzi─ç potrawy zaspokajaj─ůce najwi─Ökszych ┼éakomczuch├│w. Ksi─ů┼╝ka zawiera przewodnik po popularnych wega┼äskich produktach oraz 100 przepis├│w na syc─ůce ┼Ťniadania, wzmacniaj─ůce koktajle, zachwycaj─ůce przek─ůski, a tak┼╝e wy┼Ťmienite zupy, dania g┼é├│wne, desery i ciasta. Magdalena Pie┼äkos, autorka bloga Blue Almonds, inspiruje do rozpocz─Öcia smacznej i zdrowej przygody z kuchni─ů wega┼äsk─ů.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 362366 (1 egz.)
Book
In basket
Bibliografia na stronach 243-246.
Kluczem do prawid┼éowo zbilansowanej diety jest sezonowo┼Ť─ç ÔÇô warto zwraca─ç na ni─ů uwag─Ö przy robieniu zakup├│w. Dzi─Öki temu mamy szans─Ö na zdrowsze ┼╝ycie i wspomagamy dzia┼éalno┼Ť─ç lokaln─ů. W dobie globalnych rynk├│w i technologii wspomagaj─ůcych wytwarzanie ┼╝ywno┼Ťci cz─Östo zapominamy, ┼╝e najpyszniejsze warzywa i owoce to te, kt├│re dojrzewa┼éy we w┼éa┼Ťciwym sobie czasie i miejscu. Wspomagacze i warunki transportu nie tylko psuj─ů ich smak, ale i obni┼╝aj─ů warto┼Ťci od┼╝ywcze. Warto wi─Öc wiedzie─ç, co i kiedy wrzuci─ç do koszyka i do garnka. W ksi─ů┼╝ce znajdziesz: ÔÇô informacje o korzy┼Ťciach p┼éyn─ůcych ze stosowania diety wega┼äskiej, ÔÇô makro- i mikrosk┼éadnikach w ┼╝ywieniu weganina, ÔÇô ┼║r├│d┼éach bia┼éek, t┼éuszcz├│w, w─Öglowodan├│w, witamin i minera┼é├│w, ÔÇô sk┼éadnikach niedoborowych w diecie wega┼äskiej i sposobach ich uzupe┼énienia, ÔÇô przepisy na wyj─ůtkowe wega┼äskie dania z uwzgl─Ödnieniem sezonowo┼Ťci produkt├│w.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 360546 (1 egz.)
Book
In basket
(Twoja Kuchnia)
Indeksy.
Magdalena Pie┼äkos, autorka bloga Niebieski Migda┼é #KuchniaRo┼Ťlinna, prezentuje przepisy na ponad 200 potraw przygotowanych zgodnie z zasadami diety wega┼äskiej, czyli bazuj─ůcej na produktach ro┼Ťlinnych, z wy┼é─ůczeniem mi─Ösa, mleka, ser├│w i jaj. Inspiruj─ůce i proste pomys┼éy na ┼Ťniadania, obiady, s┼éodko┼Ťci oraz wegewyroby i przetwory zaskocz─ů smakiem ka┼╝dego, kto sceptycznie podchodzi do diety ro┼Ťlinnej.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 363341 (1 egz.)
Book
In basket
Na ok┼éadce: Pierwsza ksi─ů┼╝ka autorki najpopularniejszego bloga o kuchni ro┼Ťlinnej.
Pierwsza ksi─ů┼╝ka kucharska tw├│rczyni "Jad┼éonomii" - najpopularniejszego polskiego bloga o kuchni ro┼Ťlinnej.
Czy ┼éodyga broku┼éu nadaje si─Ö do jedzenia? Do czego wykorzysta─ç natk─Ö marchewki? Jak zrobi─ç bezmi─Ösny pasztet na ┼Ťwi─ůteczny st├│┼é? Odpowiedzi na te i wiele innych pyta┼ä znajdziecie w ksi─ů┼╝ce Marty Dymek - znanej z programu "Dzie┼ä Dobry TVN" autorki "Jad┼éonomii", najpopularniejszego bloga w polskim internecie po┼Ťwi─Öconego kuchni ro┼Ťlinnej, Kulinarnego Bloga Roku 2013. Autorka skomponowa┼éa ponad 100 przepis├│w na wega┼äskie ┼Ťniadania, obiady i kolacje z bulw, korzeni i li┼Ťci. Tu burak zmienia si─Ö w ciasto czekoladowe, pietruszka wyst─Öpuje w parze z gruszk─ů, a z gar┼Ťci kapusty powstaj─ů chrupi─ůce chipsy. Pozycja obowi─ůzkowa dla wszystkich jaroszy i tych, kt├│rzy do tej pory nie wyobra┼╝ali sobie bezmi─Ösnego obiadu.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 344488 (1 egz.)
Book
In basket
W 1956 roku podczas igrzysk olimpijskich w Melbourne australijski p┼éywak Murray Rose zdoby┼é trzy z┼éote medale. Nie by┼éoby w tym nic nadzwyczajnego, gdyby nie fakt, ┼╝e Murray by┼é weganinem - nie spo┼╝ywa┼é produkt├│w pochodzenia zwierz─Öcego. W jego diecie nie by┼éo miejsca na nabia┼é i mi─Öso, mimo to odnosi┼é sukcesy i zapisa┼é si─Ö w historii sportu. Podobn─ů drog─ů posz┼éo wielu innych sportowc├│w - dzi┼Ť weganie s─ů zar├│wno w┼Ťr├│d olimpijczyk├│w, jak i zawodnik├│w sport├│w walki, biegaczy czy os├│b podnosz─ůcych ci─Ö┼╝ary.
Bia┼éko ro┼Ťlinne nie musi by─ç niepe┼énowarto┼Ťciowe. Weganizm nie musi by─ç drogi, a komponowanie diety nie wymaga regularnego si─Ögania po kalkulator i przeliczania sk┼éadnik├│w od┼╝ywczych ka┼╝dego produktu. Mo┼╝esz by─ç aktywny fizycznie, trenowa─ç i rozwija─ç si─Ö na diecie ro┼Ťlinnej - wystarczy, ┼╝e b─Ödziesz unika─ç skrajnych opinii i podejdziesz do niej zdroworozs─ůdkowo, bez nadinterpretacji korzy┼Ťci.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 361856 (1 egz.)
Book
In basket
Bibliografia, netografia na stronach 327-336.
Ro┼Ťlinne dania, kt├│re dodaj─ů energii w smaczny spos├│b!
Brendan Brazier to jeden z najbardziej inspiruj─ůcych sportowc├│w promuj─ůcych diet─Ö wega┼äsk─ů. By┼éy kulturysta, triathlonista i dwukrotny zwyci─Özca ultramaratonu jest ┼╝ywym przyk┼éadem na to, ┼╝e ro┼Ťlinna kuchnia pomaga budowa─ç silne i zdrowe cia┼éo. Ta ksi─ů┼╝ka spodoba si─Ö nie tylko sportowcom i wegetarianom, ale ka┼╝demu, kto chce je┼Ť─ç zdrowo, smacznie i r├│┼╝norodnie.
Znajdziesz w tej ksi─ů┼╝ce: przepisy na pyszne dania ro┼Ťlinne bez glutenu, kukurydzy, soi i dro┼╝d┼╝y; inspiracje kulinarne od najs┼éynniejszych szef├│w kuchni; pomys┼éy na zdrowe, zbilansowane wege posi┼éki; wskaz├│wki, jak komponowa─ç dania dla wegan uprawiaj─ůcych sport. Dodatkowo, autor zadba┼é o to, by w potrawach znalaz┼éa si─Ö ┼╝ywno┼Ť─ç superfood, kt├│rej regularne spo┼╝ywanie zagwarantuje ci lepsz─ů odporno┼Ť─ç na choroby i doda energii. Wnie┼Ť powiew ┼Ťwie┼╝o┼Ťci do swojej ro┼Ťlinnej kuchni!
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 362657 (1 egz.)
Book
In basket
Indeks.
Znana autorka ksi─ů┼╝ek kulinarnych i blogerka Marta Dymek, prezentuje ciekawe podej┼Ťcie do kuchni ro┼Ťlinnej. Wykorzystuj─ůc polskie warzywa sezonowe, przedstawia przepisy na oryginalne dania, pochodz─ůce z ca┼éego ┼Ťwiata. Je┼╝eli cenisz sobie po┼é─ůczenie tradycji i ┼Ťwie┼╝ego spojrzenia na codzienne dania, ta ksi─ů┼╝ka z przepisami jest dla Ciebie. Udaj si─Ö w kulinarn─ů podr├│┼╝ po odleg┼éych zak─ůtkach ┼Ťwiata, za towarzyszy posiadaj─ůc warzywa, kt├│re znale┼║─ç mo┼╝esz na p├│┼éce w osiedlowym sklepie. Autorka przemierzy┼éa prawie 50 kraj├│w, zbieraj─ůc przepisy, kt├│re pozwalaj─ů spojrze─ç na zwyk┼ée warzywa w zupe┼énie innym ┼Ťwietle. W ko┼äcu kuchnia ro┼Ťlinna to niesko┼äczone ┼║r├│d┼éo kulinarnych inspiracji.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 346744 (1 egz.)
Book
In basket
Na okładce: Największy wybór! Ponad 400 sprawdzonych przepisów.
Z ka┼╝dym rokiem jest nas - praktykuj─ůcych wege - coraz wi─Öcej. I dobrze nam z tym! Decyzj─Ö o zmianie diety na bezmi─Ösn─ů najch─Ötniej podejmujemy na wiosn─Ö. Z my┼Ťl─ů o wegetarianach i weganach przygotowali┼Ťmy ksi─ů┼╝k─Ö kucharsk─ů z bogatym zestawem pysznych potraw wiosennych, w tym - wielkanocnych - na bazie sk┼éadnik├│w ro┼Ťlinnych oraz - dla wegetarian - r├│wnie┼╝ nabia┼éu. Jest tam wszystko: przystawki, zupy, dania g┼é├│wne, dodatki, ogromna rozmaito┼Ť─ç przek─ůsek i da┼ä bufetowych, wspania┼ée desery, ciasta. Opr├│cz tego, ┼╝e zdrowe, lekkie i ekologiczne, s─ů kolorowe, pachn─ůce, wygl─ůdaj─ů pi─Öknie i wzbudzaj─ů apetyt! Skosztuje je ka┼╝dy, nawet zaprzysi─Ög┼éy mi─Öso┼╝erca, kt├│remu opatrzy┼é si─Ö ju┼╝ smak ┼╝urku, kotleta, pasztetu z boczkiem czy kie┼ébasy. Niemal w ka┼╝dej rodzinie jest kto┼Ť, kto przy wsp├│lnym stole poprosi o ÔÇ×co┼Ť bez mi─ÖsaÔÇŁ, oczywi┼Ťcie co┼Ť dobrego, po┼╝ywnego i zdrowego, wi─ÖcÔÇŽ voila! Wypr├│bujcie nasze przepisy i delektujcie si─Ö wiosn─ů.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 360102 (1 egz.)
Book
In basket
Ja┼Ť Kapela zatrudni┼é si─Ö na czarno przy ┼éapaniu drobiu w kurniku oraz na etacie na zawieszaniu w ubojni, by u ┼║r├│de┼é zobaczy─ç, w jakich warunkach ┼╝yj─ů hodowlane kury i jak s─ů p├│┼║niej przetwarzane na mi─Öso. Uda┼é si─Ö do miasta w ┼Ťrodkowej Polsce, gdzie znajduje si─Ö najwi─Ökszy w Europie ┼Ürodkowo-Wschodniej zak┼éad uboju ┼Ťwi┼ä, by z lokalnymi dziennikarzami i aktywistami dowiedzie─ç si─Ö, jak przemys┼éowa produkcja zwierz─ůt wp┼éywa na ┼╝ycie codzienne mieszka┼äc├│w. Wreszcie wyruszy┼é ┼Ťladem aktywist├│w do Puszczy Bia┼éowieskiej, by dowiedzie─ç si─Ö, jak wa┼╝ne jest zaanga┼╝owanie w walce o lepsz─ů przysz┼éo┼Ť─ç i dlaczego warto blokowa─ç harvestery.
ÔÇ×Polskie mi─ÖsoÔÇŁ to nie tylko mocny reporta┼╝ o zwierz─Ötach, jedzeniu mi─Ösa, weganizmie, ale tak┼╝e poruszaj─ůca historia jedzenia - tego, jak jedzono, co si─Ö je i co b─Ödziemy je┼Ť─ç ju┼╝ za kilka lat.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 350317 (1 egz.)
Book
In basket
Weganie, wegetarianie i mi─Öso┼╝ercy mog─ů si─Ö czu─ç, jakby ┼╝yli w r├│┼╝nych ┼Ťwiatach. Wielu z nich walczy o zrozumienie i szacunek dla swoich wybor├│w. Kiedy jednak pr├│buj─ů o nich rozmawia─ç, cz─Östo spotykaj─ů si─Ö z postawami obronnymi lub atakiem. Powoduje to frustracj─Ö, a ta odbija si─Ö na relacjach. W rezultacie bliscy sobie ludzie - ma┼é┼╝onkowie, partnerzy, przyjaciele, krewni - oddalaj─ů si─Ö siebie, bo nie wiedz─ů, jak poradzi─ç sobie z dziel─ůcymi ich r├│┼╝nicami. Na szcz─Ö┼Ťcie jest na to spos├│b.
Melanie Joy, ceniona specjalistka od relacji mi─Ödzyludzkich i psychologii jedzenia, dostarcza praktycznych porad, dzi─Öki kt├│rym: poznacie zasady budowania zdrowych relacji; dowiecie si─Ö, jak skutecznie rozmawia─ç nawet na najtrudniejsze tematy; zrozumiecie, w jaki spos├│b wyb├│r diety wp┼éywa na was i innych. To idealna ksi─ů┼╝ka dla tych, kt├│rzy chc─ů zadba─ç o swoje relacje, i dla tych, kt├│rym trudno przeskoczy─ç r├│┼╝nice ┼Ťwiatopogl─ůdowe. Joy pokazuje, ┼╝e o wszystkim mo┼╝na porozmawia─ç i zawsze znajdzie si─Ö jakie┼Ť wyj┼Ťcie.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 361146 (1 egz.)
Book
In basket
Tytuł oryginału: "The Greenprint : Plant-Based Diet, Best Body, Better World", 2018.
Na ok┼éadce: Jak dzi─Öki zielonej diecie uzdrowi─ç siebie i ┼Ťwiat. "Wszyscy mamy obowi─ůzek dba─ç o zdrowie. Zr├│bmy to razem!" Beyonc├ę i Jay-Z.
Bibliografia, netografia na stronach 297-299. Indeks.
Chcesz poprawi─ç swoje samopoczucie? Potrzebujesz zrzuci─ç kilka kilogram├│w, ale nie chcesz je┼Ť─ç mniej? Pragniesz w znacz─ůcy spos├│b pom├│c naszej planecie? To ksi─ů┼╝ka dla ciebie! Greenprint to nie tylko dieta, ale i styl ┼╝ycia.
Dzi─Öki ponaddwudziestoletniemu do┼Ťwiadczeniu zawodowemu oraz pionierskim badaniom Marco Borges opracowa┼é prze┼éomowe 22 zasady zdrowego trybu ┼╝ycia i ┼╝ywienia na bazie ro┼Ťlinnej. Zasady, kt├│rymi pod─ů┼╝aj─ů tysi─ůce ludzi na ca┼éym ┼Ťwiecie, w tym Jay-Z i Beyonc├ę!
Borges proponuje trzy plany wdro┼╝enia zielonych zasad - w zale┼╝no┼Ťci od tego, czy jeste┼Ť gotowy na stopniow─ů zmian─Ö, czy te┼╝ chcesz w pe┼éni przej┼Ť─ç na diet─Ö ro┼Ťlinn─ů. Wyb├│r nale┼╝y do ciebie! W "Greenprint" znajdziesz plany posi┼ék├│w, ponad 60 pysznych przepis├│w, niezliczone wskaz├│wki i inspiruj─ůce historie, kt├│re pomog─ů ci zmieni─ç ┼╝ycie na lepsze.
Przejmij kontrol─Ö nad swoj─ů diet─ů, stw├│rz sw├│j w┼éasny zielony ┼Ťwiat i zacznij cieszy─ç si─Ö zdrowiem w zgodzie z natur─ů!
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
All copies are currently on loan: sygn. 370427 (1 egz.)
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again

Baza regionalna "Bibliografia Wojew├│dztwa Opolskiego" zawiera opisy bibliograficzne zawarto┼Ťci ksi─ů┼╝ek i artyku┼é├│w z czasopism dotycz─ůcych w swej tre┼Ťci Opolszczyzny (jej historii, przyrody, gospodarki, polityki, nauki, o┼Ťwiaty, kultury itd.). Jest tworzona w Wojew├│dzkiej Bibliotece Publicznej w Opolu. Prowadzona jest na bie┼╝─ůco od 1988 roku.

Baza jest cz─Ö┼Ťci─ů og├│lnopolskiego systemu bibliografii regionalnych, kt├│re pe┼éni─ů funkcj─Ö uzupe┼éniaj─ůc─ů w odniesieniu do narodowych wykaz├│w publikacji. Rejestruje materia┼éy publikowane w prasie og├│lnopolskiej, regionalnej i lokalnej, ksi─ů┼╝ki i ich fragmenty, mapy itp. Czynnikiem decyduj─ůcym o doborze jest warto┼Ť─ç materia┼éu informacyjnego.

Roczniki "Bibliografii Wojew├│dztwa Opolskiego" za lata 1980-1990 zosta┼éy wydane drukiem i s─ů udost─Öpnione w Opolskiej Bibliotece Cyfrowej.


Czytelnicy mog─ů pos┼éugiwa─ç si─Ö nast─Öpuj─ůcymi kryteriami wyszukiwawczymi: tytu┼é atyku┼éu, autor, temat, tytu┼é czasopisma.

Wyniki wyszukiwania mo┼╝na zaw─Özi─ç u┼╝ywaj─ůc faset, znajduj─ůcych sie z boku listy.

Wyszukane opisy bibliograficzne mo┼╝na pobra─ç i zapisa─ç w postaci zestawienia alfabetycznego.