Form of Work
Ksi─ů┼╝ki
(79)
Poradniki i przewodniki
(24)
Publikacje popularnonaukowe
(23)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(9)
Publikacje fachowe
(4)
Publikacje naukowe
(4)
Audiobooki
(2)
Dramat (rodzaj)
(1)
Proza
(1)
Publikacje dla niewidomych
(1)
Status
available
(62)
unavailable
(11)
only on-site
(6)
unknown
(3)
Branch
Wypożyczalnia Główna
(74)
Biblioteka Obcoj─Özyczna
(2)
Czytelnia BG
(5)
Dział Informacji
(1)
Author
┼Üwi─ůtkowska Katarzyna (lekarz)
(3)
Bereta-Jankowska Anna
(2)
Collen Alanna
(2)
Czeka┼äski Marek (1948- )
(2)
Guzowska-D─ůbrowska Ma┼égorzata
(2)
Homańczyk Andrzej
(2)
Mulicka Iwona
(2)
Palewicz Roman
(2)
Spitzer Manfred (1958- )
(2)
Wilson Sarah (1974- )
(2)
Ahlgren Linda (1976- )
(1)
Badyda Artur
(1)
Baer-Dubowska Wanda
(1)
Barnard Neal D. (1953- )
(1)
Basaj Agnieszka
(1)
Baum Karin
(1)
Bernat Joanna Barbara (1986- )
(1)
Bidziński Andrzej
(1)
Biesalski Hans Konrad (1949- )
(1)
Biesalski U
(1)
Bishop-Stall Shaughnessy (1974- )
(1)
Bitta Jan
(1)
Boixi├Ęre-Asseray Ariane
(1)
Boniecka Monika
(1)
Brown Jo (1964- )
(1)
Camilleri Andrea (1925-2019). Ślad na piasku
(1)
Celer-Szczepaniak Julia
(1)
Chaudet Genevi├Ęve
(1)
Chudzińska Małgorzata
(1)
Crawford Milton
(1)
Dalecká Andrea
(1)
Daniel-Schuwald Gra┼╝yna
(1)
Darnowska Agata
(1)
Derenogowska Joanna
(1)
Desmurget Michel
(1)
Downham Jenny. Ty przeciwko mnie
(1)
Dragun Jacek
(1)
Dziura Aleksandra
(1)
Ekmekcioglu Cem (1965- )
(1)
Falkiewicz Kinga
(1)
Felber Ulli
(1)
Fleck Anne (1972- )
(1)
Fr─ůtczak-Nowotny El┼╝bieta
(1)
F├╝rstenberg Ewa
(1)
Gajek Maksymilian (1944- )
(1)
Gameau Damon
(1)
Gardiner Beth
(1)
Gawlikowska Dorota
(1)
Geddes Linda
(1)
Girtler Małgorzata
(1)
Gliszczyńska-Świgło Anna
(1)
Goreń Michał
(1)
Grajek W┼éodzimierz (1946- )
(1)
Grimm Hans-Ulrich (1955- )
(1)
Grimm Peter
(1)
Głodek-Bucyk Ewa
(1)
Harkness Joe
(1)
Hermanová Barbara
(1)
Heszen-Niejodek Irena (1942- )
(1)
Hulot Nicolas
(1)
Ilukowicz Przemysław J
(1)
Ivkovic Marija
(1)
Jamkowski Marcin (1970- )
(1)
Jankowska Paulina
(1)
Jan─Ź├şk Petr (1960- )
(1)
Jastrun Ewa
(1)
Ji┼Ö├şk V├şt─Ťzslav (1961- )
(1)
Jot Bogdan
(1)
Kaniowska Ewa
(1)
Kaye Alexa
(1)
Kinder-Kiss Hanna (1958- )
(1)
Kiprian Katarzyna
(1)
Konieczny Jacek
(1)
Korotkov Konstantin Georgijevi─Ź (1952- )
(1)
Kortko Dariusz
(1)
Kossobudzka Margit
(1)
Kostina Lidia
(1)
Kowalczyk Robert (psycholog)
(1)
Kowalewska Barbara (1950- )
(1)
Kowalski Hubert. Uratowane z potopu
(1)
Krajny Ewa
(1)
Kubica R
(1)
Kulick Don (1960- ). ┼Ümier─ç w lesie deszczowym : ostatnie spotkanie z j─Özykiem i kultur─ů
(1)
Leonczuk Piotr
(1)
Levy Thomas E
(1)
Lorenc Maciej (1985- )
(1)
Lowery Ryan
(1)
Lukas Patricia
(1)
Markiewicz Jan (1919-1996)
(1)
Martinez Mario E
(1)
Mautino Beatrice
(1)
Mayhew Anna Jean
(1)
Mazurek Henryk (lekarz)
(1)
Mazurek Izabela (tłumacz)
(1)
Ma─çczak Janusz
(1)
McGurk Linda ├ůkeson
(1)
Melcombe Lynne
(1)
Mencagli Marco
(1)
Micha┼éowska-Gabrych Iwona (1970- )
(1)
Miłowanow Daniel
(1)
Year
2020 - 2022
(24)
2010 - 2019
(41)
2000 - 2009
(9)
1990 - 1999
(3)
1980 - 1989
(1)
1970 - 1979
(1)
1950 - 1959
(1)
1900 - 1909
(1)
Time Period of Creation
2001-
(56)
1901-2000
(1)
1989-2000
(1)
Country
Poland
(80)
Germany
(1)
Language
Polish
(73)
English
(1)
Audience Group
14-17 lat
(1)
Architekci
(1)
Chorzy
(1)
Lekarze
(1)
Młodzież
(1)
Niewidomi
(1)
Osoby z niepe┼énosprawno┼Ťci─ů
(1)
Pracownicy służby zdrowia
(1)
Psycholodzy
(1)
Psychoterapeuci
(1)
Seksuolodzy
(1)
Demographic Group
Literatura polska
(4)
Literatura amerykańska
(2)
Literatura angielska
(2)
Literatura kanadyjska
(1)
Literatura peruwiańska
(1)
Literatura szwedzka
(1)
Literatura włoska
(1)
Subject
Wpływ na zdrowie
(58)
Zdrowe od┼╝ywianie
(13)
Choroby ludzi
(6)
Cukier
(6)
Dobrostan psychiczny
(5)
Od┼╝ywianie
(5)
Medycyna niekonwencjonalna
(4)
Stres
(4)
Zanieczyszczenie powietrza
(4)
Zdrowie psychiczne
(4)
Zwyczaje ┼╝ywieniowe
(4)
┼╗ywno┼Ť─ç
(4)
Aktywno┼Ť─ç fizyczna
(3)
Alkohol
(3)
Drobnoustroje
(3)
Las
(3)
Przeciwutleniacze
(3)
Radzenie sobie ze stresem
(3)
Styl ┼╝ycia
(3)
Suplementy diety
(3)
Uzależnienie (nałóg)
(3)
┼╗ywno┼Ť─ç prozdrowotna
(3)
Alkoholizm
(2)
Chemikalia
(2)
Choroby cywilizacyjne
(2)
Cukrownictwo
(2)
Dieta bezcukrowa
(2)
Drzewa
(2)
Działanie uboczne leków
(2)
Ekologia
(2)
Fonoholizm
(2)
Gastronomia
(2)
Jako┼Ť─ç ┼╝ycia
(2)
Jedzenie (czynno┼Ť─ç)
(2)
Konsumpcja (ekonomia)
(2)
Kształcenie
(2)
K─ůpiele zimowe
(2)
Leczenie
(2)
Leki
(2)
Marihuana
(2)
Metody wychowawcze
(2)
Mikrobiom człowieka
(2)
My┼Ťlenie
(2)
Odporno┼Ť─ç
(2)
Profilaktyka zdrowotna
(2)
Przemysł
(2)
Przyroda
(2)
Psychoterapia
(2)
Relacje mi─Ödzyludzkie
(2)
Ro┼Ťliny doniczkowe
(2)
Sen
(2)
Smartfon
(2)
Smog
(2)
Spacer
(2)
Sporty ekstremalne
(2)
Społeczeństwo
(2)
Substancje psychoaktywne
(2)
Technologia informacyjna (IT)
(2)
Telewizja
(2)
Trucizny
(2)
Uczucia
(2)
Uzale┼╝nienia medialne
(2)
Zachowania prozdrowotne
(2)
Zatrucie
(2)
Zdrowie fizyczne
(2)
Zdrowie publiczne
(2)
Zdrowy styl ┼╝ycia
(2)
Zmiana społeczna
(2)
Środki masowego przekazu
(2)
Środowisko człowieka
(2)
Środowisko człowieka - wpływ na zdrowie
(2)
Światło
(2)
Alkohol - wpływ na zdrowie
(1)
Anatomia człowieka
(1)
Apiterapia
(1)
Archeologia podwodna
(1)
Architektura
(1)
Autorytaryzm (politologia)
(1)
Badania archeologiczne
(1)
Bakterie
(1)
Biochemia
(1)
Biotechnologia
(1)
Birdwatching
(1)
Budownictwo ekologiczne
(1)
Burak ćwikłowy
(1)
Chemia kosmetyczna
(1)
Chemseks
(1)
Cholewicka, Helena
(1)
Choroby
(1)
Choroby przewlekłe
(1)
Choroby zawodowe
(1)
Ch├│d
(1)
Ciemno┼Ť─ç
(1)
Ci─ů┼╝a
(1)
Cukrzyca
(1)
Degradacja ┼Ťrodowiska
(1)
Detal architektoniczny
(1)
Dieta niskow─Öglowodanowa
(1)
Dietetyka
(1)
Dioksyny
(1)
Subject: time
2001-
(5)
1501-1600
(1)
1601-1700
(1)
1701-1800
(1)
1801-1900
(1)
1901-1914
(1)
1901-2000
(1)
1918-1939
(1)
1939-1945
(1)
1945-1989
(1)
1989-2000
(1)
Subject: place
Opole (woj. opolskie ; okr─Ög)
(2)
Szwecja
(2)
Dominikana
(1)
Gapun (Papua-Nowa Gwinea)
(1)
Jesionik (Czechy ; okolice)
(1)
Kraj Morawsko-┼Ül─ůski (Czechy)
(1)
Norwegia
(1)
Podlasie
(1)
Polska
(1)
Stany Zjednoczone (USA)
(1)
Sycylia (Włochy ; wyspa)
(1)
Warszawa (woj. mazowieckie)
(1)
Wielka Brytania
(1)
Wisła (rzeka)
(1)
Wojew├│dztwo opolskie (1999- )
(1)
Świat
(1)
Genre/Form
Poradnik
(27)
Opracowanie
(23)
Przepisy kulinarne
(11)
Publikacja bogato ilustrowana
(5)
Reporta┼╝
(5)
Praca zbiorowa
(3)
Wydawnictwa popularne
(3)
Pami─Ötniki i wspomnienia
(2)
Podr─Öczniki akademickie
(2)
Raport z badań
(2)
Autograf
(1)
Dane statystyczne
(1)
Dramat (gatunek literacki)
(1)
Kryminał
(1)
Podr─Öcznik
(1)
Powie┼Ť─ç
(1)
Powie┼Ť─ç biograficzna
(1)
Publicystyka
(1)
Reporta┼╝ problemowy
(1)
Stan badań
(1)
Wywiad dziennikarski
(1)
Domain
Medycyna i zdrowie
(50)
Psychologia
(14)
Kulinaria
(8)
Socjologia i społeczeństwo
(8)
Biologia
(7)
Historia
(5)
Gospodarka, ekonomia, finanse
(4)
Ochrona ┼Ťrodowiska
(4)
Styl ┼╝ycia, moda i uroda
(4)
Etnologia i antropologia kulturowa
(3)
Hobby i czas wolny
(3)
Rozw├│j osobisty
(3)
Chemia
(2)
Fizyka i astronomia
(2)
Informatyka i technologie informacyjne
(2)
Prawo i wymiar sprawiedliwo┼Ťci
(2)
Religia i duchowo┼Ť─ç
(2)
Archeologia
(1)
Architektura i budownictwo
(1)
Dom i ogr├│d
(1)
Edukacja i pedagogika
(1)
Filozofia i etyka
(1)
Kultura fizyczna i sport
(1)
Nauka i badania
(1)
Polityka, politologia, administracja publiczna
(1)
81 results Filter
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 307627 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Czytelnia BG
Copies are only available in the library: sygn. 7333 Ś (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 301064, 301063, 301062 (3 egz.)
No cover
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 104482 (1 egz.)
No cover
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 104747 (1 egz.)
Book
In basket
(Nauka dla Wszystkich, ISSN 0077-6181 ; nr 396)
Bibliogr. przy rozdz.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 91024 (1 egz.)
Book
In basket
Wino jest zdrowe / Władysław Sinkiewicz, Małgorzata Chudzińska. - Wydanie I. - Kraków : Medycyna Praktyczna, copyright 2021. - 211 stron : fotografie, wykresy ; 25 cm.
(Medycyna Praktyczna)
Bibliografie przy rozdziałach.
Niezwyk┼éa monografia, w kt├│rej w spos├│b interesuj─ůcy i wywa┼╝ony oraz na podstawie danych z wiarygodnych ┼║r├│de┼é, przedstawiono r├│┼╝ne aspekty dzia┼éania wina na organizm cz┼éowieka, a przede wszystkim na uk┼éad sercowo-naczyniowy.
Monografia powsta┼éa z potrzeby uzupe┼énienia, uaktualnienia i znacznego rozszerzenia zagadnie┼ä poruszanych w poprzednio wydanej ksi─ů┼╝ce Wino jest zdrowe dla serca. Jak wskazuje r├│┼╝nica zaznaczona w tytule, niniejsza monografia zawiera nie tylko rozdzia┼éy opisuj─ůce dzia┼éanie tego szlachetnego trunku na uk┼éad sercowo-naczyniowy, lecz tak┼╝e omawia inne aspekty dzia┼éania wina ÔÇô a zw┼éaszcza zwi─ůzk├│w fenolowych w nim zawartych ÔÇô na nasz organizm. Ksi─ů┼╝ka mo┼╝e wi─Öc zainteresowa─ç nie tylko kardiolog├│w i chorych z problemami kardiologicznymi, ale te┼╝ na przyk┼éad gastrolog├│w, neurolog├│w, geriatr├│w czy nawet okulist├│w i ich pacjent├│w. (Od Autor├│w)
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 366025 (1 egz.)
Book
In basket
Tyt. oryg.: "The hungover cookbook", 2010.
Impreza udana, ale teraz nie jest dobrze? Z t─ů ksi─ů┼╝k─ů pozb─Ödziesz si─Ö ka┼╝dego kaca! No przecie┼╝ nie mo┼╝esz odm├│wi─ç! Dzi┼Ť koniecznie trzeba odpowiednio uczci─ç zdan─ů sesj─Ö lub niezdany egzamin, Jutro parapet├│wk─Ö, potem p─Öpkowe i jeszcze awans. A w tym miesi─ůcu jeszcze urodziny kolegi, brata, siostry, matki, kuzyna... itd. itp. "Dzi┼Ť czas na WINO I KOBIETY m┼éode, jutro za┼Ť - na kazanie i sodow─ů wod─Ö". Lord Byron Ta ksi─ů┼╝ka to ko┼éo ratunkowe dla imprezowicz├│w! "KACastrofa. Jak usuwa─ç skutki picia w├│dki" pomo┼╝e Ci: - postawi─ç diagnoz─Ö jaki rodzaj kaca Ci dolega - Ustali─ç jak najszybciej go usun─ů─ç - dobra─ç w┼éa┼Ťciwy posi┼éek, kt├│ry dasz rad─Ö prze┼ékn─ů─ç i kt├│rego... nie zwr├│cisz. ┼Üwi─Ötuj spokojnie i pij na zdrowie!
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 327524 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 228426, 227177, 227176, 227175, 227174 (5 egz.)
Book
In basket
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 306871, 305977 (2 egz.)
Czytelnia BG
Copies are only available in the library: sygn. C 61-375 (1 egz.)
Book
In basket
Bibliogr. s. 243-254.
Cukier uzale┼╝nia! Od cukru si─Ö tyje! Cukier zabija!
Niezale┼╝ne badania powi─ůza┼éy spo┼╝ywanie cukru z wyst─Öpowaniem nadwagi, oty┼éo┼Ťci, choroby Alzheimera, cukrzycy i raka.
Dlaczego tak powa┼╝ny problem jest pomijany w g┼é├│wnym nurcie informacyjnym? Czy cukrowe lobby trzyma polityk├│w? Autor jako pierwszy ujawnia skandaliczne zwi─ůzki pomi─Ödzy pa┼ästwow─ů protekcj─ů cukrownik├│w i najwa┼╝niejszymi chorobami cywilizacyjnymi.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
All copies are currently on loan: sygn. 328908 (1 egz.)
Book
In basket
Marihuana leczy / Bogdan Jot. - Bydgoszcz : Wydawnictwo MMJ, 2014. - 323 s. ; 21 cm.
Bibliogr. s. 285-323.
Lecznicze w┼éa┼Ťciwo┼Ťci konopi s─ů znane ludziom od tysi─Öcy lat. Od pocz─ůtk├│w XX wieku na skutek decyzji o charakterze politycznym konopie by┼éy skutecznie wypierane - z naszych aptek i z naszej ┼Ťwiadomo┼Ťci. Lata 60. przynios┼éy powr├│t zainteresowania ich dzia┼éaniem. W konsekwencji d┼éugiego procesu medyczna marihuana jest dzi┼Ť legalna w kilku krajach i ponad 20 ameryka┼äskich stanach.
"Marihuana leczy" to pierwsza w Polsce pr├│ba przedstawienia, jak wsp├│┼éczesna nauka t┼éumaczy skuteczno┼Ť─ç konopi w leczeniu lub ┼éagodzeniu objaw├│w wielu trapi─ůcych nas chor├│b.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
All copies are currently on loan: sygn. 340855 (1 egz.)
Book
In basket
(Zdrowie z Natury)
Bibliogr. s. 60.
Ludzki organizm potrzebuje w─Öglowodan├│w we krwi w ilo┼Ťci r├│wnej zaledwie dw├│m ┼éy┼╝eczkom cukru. Ta potrzeba mo┼╝e zosta─ç zaspokojona poprzez strawienie w─Öglowodan├│w z┼éo┼╝onych, niekoniecznie nawet zawartych w owocach, lecz r├│wnie┼╝ w innych produktach spo┼╝ywczych. Nie nale┼╝y lekcewa┼╝y─ç problem├│w zdrowotnych powodowanych przez cukier rafinowany: obci─ů┼╝a on metabolizm, zaburza procesy trawienne i sieje spustoszenie w m├│zgu. Uznaje si─Ö go za przyczyn─Ö wielu dolegliwo┼Ťci, pocz─ůwszy od pr├│chnicy, oty┼éo┼Ťci i cukrzycy po zapalenie staw├│w i nowotwory. S┼éodycz z pewno┼Ťci─ů stanowi przyjemn─ů cz─Ö┼Ť─ç ┼╝ycia, rzecz w tym, by nie przerodzi┼éa si─Ö w gorycz. Dlatego warto wiedzie─ç, kt├│ry cukier jest dobry, unika─ç niebezpiecznych dla zdrowia sztucznych s┼éodzik├│w i si─Öga─ç po naturalne s┼éodko┼Ťci pe┼éne witamin i minera┼é├│w ÔÇô mi├│d i syrop klonowy to tylko niekt├│re z nich.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 331481 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 295286, 295285 (2 egz.)
Book
In basket
Tytuł oryginału: The nature fix : why nature makes us happier, healthier, and more creative.
Autorka udowadnia, ┼╝e najlepsze sposoby na popraw─Ö naszego zdrowia s─ů na wyci─ůgni─Öcie r─Öki! Wraz z Florence Williams odkrywamy ÔÇ×le┼Ťne terapieÔÇŁ w zaciszu korea┼äskich gaj├│w cyprysowych; pozytywny wp┼éyw oboz├│w survivalowych oraz korzy┼Ťci p┼éyn─ůce ze spacer├│w po miejskich parkach. Drzewa za oknem, ┼Ťpiew ptak├│w czy zapach sosny maj─ů niebagatelne znaczenie dla naszego samopoczucia. Ta ksi─ů┼╝ka dowodzi, ┼╝e obcowanie z natur─ů wp┼éywa na cia┼éo i umys┼é - wzmacnia odporno┼Ť─ç, obni┼╝a ci┼Ťnienie krwi, a do tego redukuje stres i pobudza do kreatywnego my┼Ťlenia.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 350608 (1 egz.)
Book
In basket
(Bona Vita)
Zdarzy┼éo ci si─Ö obserwowa─ç ptasi─ů mam─Ö ucz─ůc─ů swoje piskl─Ö lata─ç? A mo┼╝e przystan─Ö┼éa┼Ť w drodze do pracy, by pos┼éucha─ç, jak ┼Ťpiewaj─ů ptaki? Z melancholi─ů obserwowa┼ée┼Ť odlatuj─ůcy jesieni─ů klucz g─Ösi i z rado┼Ťci─ů wita┼ée┼Ť bociany wczesn─ů wiosn─ů? Czy wiesz, ┼╝e w┼éa┼Ťnie korzysta┼ée┼Ť z ptakoterapii? Obserwacja ptak├│w sprawia, ┼╝e psychicznie czujemy si─Ö lepiej. Joe Harkness w swojej niezwykle szczerej, intymnej opowie┼Ťci pokazuje, jak przygl─ůdanie si─Ö tym zajmuj─ůcym zwierz─Ötom pomog┼éo mu pokona─ç depresj─Ö i stany l─Ökowe. Opracowana przez niego ptakoterapia jest oparta na uwa┼╝nej i ┼Ťwiadomej obserwacji, bliskim kontakcie z natur─ů oraz aktywno┼Ťci na ┼Ťwie┼╝ym powietrzu. Zawarte w ksi─ů┼╝ce praktyczne wskaz├│wki dla pocz─ůtkuj─ůcych obserwator├│w ┼╝ycia ptak├│w pomog─ů w pe┼éni wykorzysta─ç leczniczy potencja┼é ornitologii. Chwy─çcie wi─Öc lornetki w d┼éo┼ä, w┼é├│┼╝cie wygodne buty i poznajcie terapeutyczn─ů moc ptasiego ┼Ťpiewu!
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
All copies are currently on loan: sygn. 374170 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
Brak informacji o dost─Öpno┼Ťci: sygn. 378633
Book
In basket
Koncepcja le┼Ťnych k─ůpieli wywodzi si─Ö z Japonii, gdzie nazywa si─Ö shinrin-yoku, co w wolnym t┼éumaczeniu oznacza zanurzenie w le┼Ťnej atmosferze. W Niemczech ugruntowa┼é si─Ö termin le┼Ťne k─ůpiele, co oznacza ┼Ťwiadome przebywanie w lesie ÔÇô w celu odzyskania i wzmocnienia w┼éasnego zdrowia. Aby wykorzysta─ç uzdrawiaj─ůc─ů moc lasu, nie musisz by─ç osob─ů szczeg├│lnie wra┼╝liw─ů. Kilkadziesi─ůt lat bada┼ä na ca┼éym ┼Ťwiecie, z r├│┼╝nych dziedzin medycyny i psychologii dowodzi leczniczej si┼éy lasu ÔÇô z niesamowitymi wynikami. Jednak jedno nie wyklucza drugiego. Ka┼╝dy, kto i tak lubi chodzi─ç do lasu, nie potrzebuje dowod├│w na jego pozytywny wp┼éyw, poniewa┼╝ doskonale wie, jak dobra dla cia┼éa, umys┼éu i duszy jest taka wizyta. Pozytywne efekty le┼Ťnych k─ůpieli wynikaj─ů przede wszystkim z tzw. terpen├│w ÔÇô cz─ůsteczek wydzielanych przez drzewa. Niewa┼╝ne ÔÇô stary czy m┼éody, zdrowy czy chory, aktywny czy lubi─ůcy domowe zacisze. Nie musisz spe┼énia─ç ┼╝adnych specjalnych warunk├│w, aby korzysta─ç z le┼Ťnych k─ůpieli ÔÇô potrzebna jest tylko otwarto┼Ť─ç na las jako miejsce spokoju i si┼éy.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 361021 (1 egz.)
Book
In basket
Tytuł oryginału: The mindbody self : how longevity is culturally learned and the causes of health are inherited, 2017.
Bibliografia na stronach 405-418.
Czy wiesz, ┼╝e kultura rz─ůdzi naszymi przekonaniami? Czy zastanawia┼ée┼Ť si─Ö kiedykolwiek kim tak naprawd─Ö jeste┼Ť i dlaczego my┼Ťlisz tak jak my┼Ťlisz? Czy bra┼ée┼Ť przy tym pod uwag─Ö wp┼éyw kultury? Mo┼╝e nie jeste┼Ť tego ┼Ťwiadomy, ale prawie wszystkie Twoje przekonania pochodz─ů z otaczaj─ůcego Ci─Ö ┼Ťwiata. Dzi─Öki tej ksi─ů┼╝ce oddzielisz przekonania, kt├│re nie s─ů Twoimi i odrzucisz te, kt├│re Ci zasugerowano. Poznasz proste ─çwiczenia, kt├│re pomog─ů Ci odkry─ç prawdziwego siebie i w┼éasne pragnienia, a podane przez Autora techniki pozwol─ů z ┼éatwo┼Ťci─ů wprowadzi─ç je w ┼╝ycie.
Czy wiesz, ┼╝e kultura wp┼éywa na nasz─ů d┼éugowieczno┼Ť─ç? Twoje przekonania kulturowe wp┼éywaj─ů na diagnoz─Ö i proces leczenia chor├│b. Dzi─Öki tej ksi─ů┼╝ce dowiesz si─Ö jak odnale┼║─ç r├│┼╝nic─Ö mi─Ödzy posuwaniem si─Ö w latach (co czeka nas wszystkich) a ÔÇ×starzeniem si─ÖÔÇŁ w aspekcie kulturowym (czego mo┼╝na unikn─ů─ç). Stosuj─ůc opisane w ksi─ů┼╝ce techniki odzyskasz m┼éodo┼Ť─ç i b─Ödziesz pe┼éen wigoru w ka┼╝dym wieku! Pokonaj schematy, kreuj rzeczywisto┼Ť─ç.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 361947 (1 egz.)
Book
In basket
Tytuł oryginału: The well gardened mind : rediscovering nature in the modern world.
Bibliografia na stronach 388-391. Indeks.
Bestsellerowa ksi─ů┼╝ka uznanej brytyjskiej psycholo┼╝ki i psychoterapeutki to fascynuj─ůce spojrzenie na wp┼éyw przyrody na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne. Opieraj─ůc si─Ö na licznych badaniach i w┼éasnych do┼Ťwiadczeniach, Sue Stuart-Smith w niezwykle przekonuj─ůcy spos├│b dowodzi, ┼╝e kontakt z przyrod─ů stanowi skuteczn─ů terapi─Ö dla os├│b zmagaj─ůcych si─Ö z r├│┼╝norakimi traumami oraz efektywnie wp┼éywa na nasz codzienny dobrostan. Hortiterapia przynosi znakomite efekty w postaci redukcji stresu, poprawy samopoczucia oraz rozwoju zdolno┼Ťci poznawczych. Autorka powo┼éuj─ůc si─Ö na wsp├│┼éczesn─ů neuronauk─Ö, psychoanaliz─Ö i historie z ┼╝ycia, ukazuje niezwyk┼éy wp┼éyw przyrody na nasze zdrowie i samopoczucie Stuart-Smith dowodzi, ┼╝e wi─Ö┼║niowie, kt├│rzy maj─ů szans─Ö hodowa─ç ro┼Ťliny, s─ů mniej sk┼éonni do ponownego pope┼énienia przest─Öpstwa. Zbuntowani nastolatkowie, kt├│rzy rozpoczynaj─ů przygod─Ö z ogrodnictwem, ch─Ötniej kontynuuj─ů nauk─Ö. Osoby starsze, kt├│re pracuj─ů w ogrodzie, ┼╝yj─ů d┼éu┼╝ej i ciesz─ů si─Ö lepszym zdrowiem. Ksi─ů┼╝ka zawiera liczne opisy przypadk├│w, z kt├│rymi Stuart-Smith mia┼éa do czynienia w swojej praktyce, jak r├│wnie┼╝ ciekawe anegdoty z ┼╝ycia s┼éawnych os├│b zafascynowanych ogrodnictwem. Zdaniem Stuart-Smith nasz coraz bardziej zurbanizowany styl ┼╝ycia i uzale┼╝nienie od zdobyczy techniki, sprawiaj─ů, ┼╝e nawi─ůzanie bli┼╝szego kontaktu z ziemi─ů staje si─Ö zadaniem o wiele wa┼╝niejszym ni┼╝ kiedykolwiek.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 369598 (1 egz.)
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again

Baza regionalna "Bibliografia Wojew├│dztwa Opolskiego" zawiera opisy bibliograficzne zawarto┼Ťci ksi─ů┼╝ek i artyku┼é├│w z czasopism dotycz─ůcych w swej tre┼Ťci Opolszczyzny (jej historii, przyrody, gospodarki, polityki, nauki, o┼Ťwiaty, kultury itd.). Jest tworzona w Wojew├│dzkiej Bibliotece Publicznej w Opolu. Prowadzona jest na bie┼╝─ůco od 1988 roku.

Baza jest cz─Ö┼Ťci─ů og├│lnopolskiego systemu bibliografii regionalnych, kt├│re pe┼éni─ů funkcj─Ö uzupe┼éniaj─ůc─ů w odniesieniu do narodowych wykaz├│w publikacji. Rejestruje materia┼éy publikowane w prasie og├│lnopolskiej, regionalnej i lokalnej, ksi─ů┼╝ki i ich fragmenty, mapy itp. Czynnikiem decyduj─ůcym o doborze jest warto┼Ť─ç materia┼éu informacyjnego.

Roczniki "Bibliografii Wojew├│dztwa Opolskiego" za lata 1980-1990 zosta┼éy wydane drukiem i s─ů udost─Öpnione w Opolskiej Bibliotece Cyfrowej.


Czytelnicy mog─ů pos┼éugiwa─ç si─Ö nast─Öpuj─ůcymi kryteriami wyszukiwawczymi: tytu┼é atyku┼éu, autor, temat, tytu┼é czasopisma.

Wyniki wyszukiwania mo┼╝na zaw─Özi─ç u┼╝ywaj─ůc faset, znajduj─ůcych sie z boku listy.

Wyszukane opisy bibliograficzne mo┼╝na pobra─ç i zapisa─ç w postaci zestawienia alfabetycznego.