Source
Katalog centralny
(78)
Form of Work
Ksi─ů┼╝ki
(76)
Poradniki i przewodniki
(25)
Publikacje popularnonaukowe
(23)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(9)
Publikacje fachowe
(4)
Publikacje naukowe
(4)
Audiobooki
(2)
Dramat (rodzaj)
(1)
Proza
(1)
Publikacje dla niewidomych
(1)
Status
available
(65)
unavailable
(6)
only on-site
(5)
unknown
(3)
Branch
Wypożyczalnia Główna
(72)
Biblioteka Obcoj─Özyczna
(2)
Czytelnia BG
(4)
Dział Informacji
(1)
Author
┼Üwi─ůtkowska Katarzyna (lekarz)
(3)
Bereta-Jankowska Anna
(2)
Collen Alanna
(2)
Czeka┼äski Marek (1948- )
(2)
Guzowska-D─ůbrowska Ma┼égorzata
(2)
Homańczyk Andrzej
(2)
Lorenc Maciej (1985- )
(2)
Mulicka Iwona
(2)
Palewicz Roman
(2)
Spitzer Manfred (1958- )
(2)
Wilson Sarah (1974- )
(2)
Ahlgren Linda (1976- )
(1)
Badyda Artur
(1)
Baer-Dubowska Wanda
(1)
Barnard Neal D. (1953- )
(1)
Basaj Agnieszka
(1)
Baum Karin
(1)
Bernat Joanna Barbara (1986- )
(1)
Biesalski Hans Konrad (1949- )
(1)
Biesalski U
(1)
Bishop-Stall Shaughnessy (1974- )
(1)
Bitta Jan
(1)
Boixi├Ęre-Asseray Ariane
(1)
Boniecka Monika
(1)
Brown Jo (1964- )
(1)
Camilleri Andrea (1925-2019). Ślad na piasku
(1)
Celer-Szczepaniak Julia
(1)
Chaudet Genevi├Ęve
(1)
Chudzińska Małgorzata
(1)
Dalecká Andrea
(1)
Daniel-Schuwald Gra┼╝yna
(1)
Darnowska Agata
(1)
Derenogowska Joanna
(1)
Desmurget Michel
(1)
Downham Jenny. Ty przeciwko mnie
(1)
Dragun Jacek
(1)
Dziura Aleksandra
(1)
Ekmekcioglu Cem (1965- )
(1)
Falkiewicz Kinga
(1)
Felber Ulli
(1)
Fleck Anne (1972- )
(1)
Fr─ůtczak-Nowotny El┼╝bieta
(1)
F├╝rstenberg Ewa
(1)
Gajek Maksymilian (1944- )
(1)
Gameau Damon
(1)
Gardiner Beth
(1)
Gawlikowska Dorota
(1)
Geddes Linda
(1)
Girtler Małgorzata
(1)
Gliszczyńska-Świgło Anna
(1)
Gordon Dani
(1)
Goreń Michał
(1)
Grajek W┼éodzimierz (1946- )
(1)
Grimm Hans-Ulrich (1955- )
(1)
Grimm Peter
(1)
Głodek-Bucyk Ewa
(1)
Harkness Joe
(1)
Hermanová Barbara
(1)
Heszen-Niejodek Irena (1942- )
(1)
Hulot Nicolas
(1)
Ilukowicz Przemysław J
(1)
Ivkovic Marija
(1)
Jamkowski Marcin (1970- )
(1)
Jankowska Paulina
(1)
Jan─Ź├şk Petr (1960- )
(1)
Jastrun Ewa
(1)
Ji┼Ö├şk V├şt─Ťzslav (1961- )
(1)
Jot Bogdan
(1)
Kaniowska Ewa
(1)
Kaye Alexa
(1)
Kinder-Kiss Hanna (1958- )
(1)
Kiprian Katarzyna
(1)
Konieczny Jacek
(1)
Korotkov Konstantin Georgijevi─Ź (1952- )
(1)
Kortko Dariusz
(1)
Kossobudzka Margit
(1)
Kostina Lidia
(1)
Kowalczyk Robert (psycholog)
(1)
Kowalewska Barbara (1950- )
(1)
Kowalski Hubert. Uratowane z potopu
(1)
Krajny Ewa
(1)
Kubica R
(1)
Kulick Don (1960- ). ┼Ümier─ç w lesie deszczowym : ostatnie spotkanie z j─Özykiem i kultur─ů
(1)
Leonczuk Piotr
(1)
Levy Thomas E
(1)
Lowery Ryan
(1)
Lukas Patricia
(1)
Martinez Mario E
(1)
Mautino Beatrice
(1)
Mayhew Anna Jean
(1)
Mazurek Henryk (lekarz)
(1)
Mazurek Izabela (tłumacz)
(1)
Ma─çczak Janusz
(1)
McGurk Linda ├ůkeson
(1)
Melcombe Lynne
(1)
Mencagli Marco
(1)
Micha┼éowska-Gabrych Iwona (1970- )
(1)
Miłowanow Daniel
(1)
Naumiuk Tadeusz. Tragiczna historia podlaskich Unit├│w
(1)
Nieri Marco
(1)
Year
2020 - 2023
(25)
2010 - 2019
(40)
2000 - 2009
(9)
1990 - 1999
(2)
1970 - 1979
(1)
Time Period of Creation
2001-
(57)
1901-2000
(1)
1989-2000
(1)
Country
Poland
(77)
Germany
(1)
Language
Polish
(71)
English
(1)
Audience Group
14-17 lat
(1)
Architekci
(1)
Chorzy
(1)
Lekarze
(1)
Młodzież
(1)
Niewidomi
(1)
Osoby z niepe┼énosprawno┼Ťci─ů
(1)
Pracownicy służby zdrowia
(1)
Psycholodzy
(1)
Psychoterapeuci
(1)
Seksuolodzy
(1)
Demographic Group
Literatura polska
(4)
Literatura amerykańska
(2)
Literatura angielska
(2)
Literatura kanadyjska
(1)
Literatura peruwiańska
(1)
Literatura szwedzka
(1)
Literatura włoska
(1)
Subject
Wpływ na zdrowie
(59)
Zdrowe od┼╝ywianie
(13)
Choroby ludzi
(6)
Cukier
(6)
Dobrostan psychiczny
(5)
Od┼╝ywianie
(5)
Medycyna niekonwencjonalna
(4)
Stres
(4)
Zanieczyszczenie powietrza
(4)
Zdrowie psychiczne
(4)
Zwyczaje ┼╝ywieniowe
(4)
┼╗ywno┼Ť─ç
(4)
Aktywno┼Ť─ç fizyczna
(3)
Drobnoustroje
(3)
Las
(3)
Przeciwutleniacze
(3)
Radzenie sobie ze stresem
(3)
Styl ┼╝ycia
(3)
Suplementy diety
(3)
Uzależnienie (nałóg)
(3)
┼╗ywno┼Ť─ç prozdrowotna
(3)
Chemikalia
(2)
Choroby cywilizacyjne
(2)
Cukrownictwo
(2)
Dieta bezcukrowa
(2)
Drzewa
(2)
Działanie uboczne leków
(2)
Ekologia
(2)
Fonoholizm
(2)
Gastronomia
(2)
Jako┼Ť─ç ┼╝ycia
(2)
Jedzenie (czynno┼Ť─ç)
(2)
Konsumpcja (ekonomia)
(2)
Kształcenie
(2)
K─ůpiele zimowe
(2)
Leczenie
(2)
Leki
(2)
Marihuana
(2)
Metody wychowawcze
(2)
Mikrobiom człowieka
(2)
My┼Ťlenie
(2)
Odporno┼Ť─ç
(2)
Profilaktyka zdrowotna
(2)
Przemysł
(2)
Przyroda
(2)
Psychoterapia
(2)
Relacje mi─Ödzyludzkie
(2)
Ro┼Ťliny doniczkowe
(2)
Sen
(2)
Smartfon
(2)
Smog
(2)
Spacer
(2)
Sporty ekstremalne
(2)
Społeczeństwo
(2)
Substancje psychoaktywne
(2)
Technologia informacyjna (IT)
(2)
Telewizja
(2)
Uczucia
(2)
Uzale┼╝nienia medialne
(2)
Zachowania prozdrowotne
(2)
Zdrowie fizyczne
(2)
Zdrowie publiczne
(2)
Zdrowy styl ┼╝ycia
(2)
Zmiana społeczna
(2)
Środki masowego przekazu
(2)
Środowisko człowieka
(2)
Środowisko człowieka - wpływ na zdrowie
(2)
Światło
(2)
Alkoholizm
(1)
Anatomia człowieka
(1)
Apiterapia
(1)
Archeologia podwodna
(1)
Architektura
(1)
Autorytaryzm (politologia)
(1)
Badania archeologiczne
(1)
Bakterie
(1)
Biochemia
(1)
Biotechnologia
(1)
Birdwatching
(1)
Budownictwo ekologiczne
(1)
Burak ćwikłowy
(1)
Chemia kosmetyczna
(1)
Chemseks
(1)
Cholewicka, Helena (1848-1883)
(1)
Choroby
(1)
Choroby przewlekłe
(1)
Choroby zawodowe
(1)
Ch├│d
(1)
Ciemno┼Ť─ç
(1)
Ci─ů┼╝a
(1)
Cukrzyca
(1)
Degradacja ┼Ťrodowiska
(1)
Detal architektoniczny
(1)
Dieta niskow─Öglowodanowa
(1)
Dietetyka
(1)
Dioksyny
(1)
Dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych
(1)
Dotyk
(1)
Duchowo┼Ť─ç
(1)
Dyktatura (ustr├│j)
(1)
Subject: time
2001-
(5)
1501-1600
(1)
1601-1700
(1)
1701-1800
(1)
1801-1900
(1)
1901-1914
(1)
1901-2000
(1)
1918-1939
(1)
1939-1945
(1)
1945-1989
(1)
1989-2000
(1)
Subject: place
Opole (woj. opolskie ; okr─Ög)
(2)
Szwecja
(2)
Dominikana
(1)
Gapun (Papua-Nowa Gwinea)
(1)
Jesionik (Czechy ; okolice)
(1)
Kraj Morawsko-┼Ül─ůski (Czechy)
(1)
Norwegia
(1)
Podlasie
(1)
Polska
(1)
Stany Zjednoczone (USA)
(1)
Sycylia (Włochy ; wyspa)
(1)
Warszawa (woj. mazowieckie)
(1)
Wielka Brytania
(1)
Wisła (rzeka)
(1)
Wojew├│dztwo opolskie (1999- )
(1)
Świat
(1)
Genre/Form
Poradnik
(28)
Opracowanie
(23)
Przepisy kulinarne
(10)
Publikacja bogato ilustrowana
(5)
Reporta┼╝
(5)
Praca zbiorowa
(3)
Pami─Ötniki i wspomnienia
(2)
Podr─Öczniki akademickie
(2)
Raport z badań
(2)
Wydawnictwa popularne
(2)
Autograf
(1)
Dane statystyczne
(1)
Dramat (gatunek literacki)
(1)
Kryminał
(1)
Podr─Öcznik
(1)
Powie┼Ť─ç
(1)
Powie┼Ť─ç biograficzna
(1)
Publicystyka
(1)
Reporta┼╝ problemowy
(1)
Stan badań
(1)
Wywiad dziennikarski
(1)
Domain
Medycyna i zdrowie
(51)
Psychologia
(14)
Kulinaria
(8)
Socjologia i społeczeństwo
(8)
Biologia
(7)
Historia
(5)
Gospodarka, ekonomia, finanse
(4)
Ochrona ┼Ťrodowiska
(4)
Styl ┼╝ycia, moda i uroda
(4)
Etnologia i antropologia kulturowa
(3)
Hobby i czas wolny
(3)
Rozw├│j osobisty
(3)
Chemia
(2)
Fizyka i astronomia
(2)
Informatyka i technologie informacyjne
(2)
Prawo i wymiar sprawiedliwo┼Ťci
(2)
Religia i duchowo┼Ť─ç
(2)
Archeologia
(1)
Architektura i budownictwo
(1)
Dom i ogr├│d
(1)
Edukacja i pedagogika
(1)
Filozofia i etyka
(1)
Kultura fizyczna i sport
(1)
Nauka i badania
(1)
Polityka, politologia, administracja publiczna
(1)
78 results Filter
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
All copies are currently on loan: sygn. 307627 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 301064, 301063, 301062 (3 egz.)
No cover
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 104482 (1 egz.)
No cover
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 104747 (1 egz.)
Book
In basket
Wino jest zdrowe / Władysław Sinkiewicz, Małgorzata Chudzińska. - Wydanie I. - Kraków : Medycyna Praktyczna, copyright 2021. - 211 stron : fotografie, wykresy ; 25 cm.
(Medycyna Praktyczna)
Bibliografie przy rozdziałach.
Niezwyk┼éa monografia, w kt├│rej w spos├│b interesuj─ůcy i wywa┼╝ony oraz na podstawie danych z wiarygodnych ┼║r├│de┼é, przedstawiono r├│┼╝ne aspekty dzia┼éania wina na organizm cz┼éowieka, a przede wszystkim na uk┼éad sercowo-naczyniowy.
Monografia powsta┼éa z potrzeby uzupe┼énienia, uaktualnienia i znacznego rozszerzenia zagadnie┼ä poruszanych w poprzednio wydanej ksi─ů┼╝ce Wino jest zdrowe dla serca. Jak wskazuje r├│┼╝nica zaznaczona w tytule, niniejsza monografia zawiera nie tylko rozdzia┼éy opisuj─ůce dzia┼éanie tego szlachetnego trunku na uk┼éad sercowo-naczyniowy, lecz tak┼╝e omawia inne aspekty dzia┼éania wina ÔÇô a zw┼éaszcza zwi─ůzk├│w fenolowych w nim zawartych ÔÇô na nasz organizm. Ksi─ů┼╝ka mo┼╝e wi─Öc zainteresowa─ç nie tylko kardiolog├│w i chorych z problemami kardiologicznymi, ale te┼╝ na przyk┼éad gastrolog├│w, neurolog├│w, geriatr├│w czy nawet okulist├│w i ich pacjent├│w. (Od Autor├│w)
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 366025 (1 egz.)
Book
In basket
Tytuł oryginału: "The CBD bible : cannabis and the wellness revolution that will change your life", 2020.
Indeks.
Bezpieczne praktyczne porady, jak skutecznie stosowa─ç CBD pochodz─ůcy od wiod─ůcej kanadyjskiej lekarki i mi─Ödzynarodowego autorytetu w dziedzinie konopi indyjskich. Doktor Dani Gordon, certyfikowana lekarka, mi─Ödzynarodowej s┼éawy ekspertka w dziedzinie CBD, konopi i medycyny naturalnej, wyja┼Ťnia, w jaki spos├│b kannabidiol i marihuana medyczna mog─ů by─ç u┼╝ywane do bezpiecznego leczenia b├│lu, ┼éagodzenia stresu oraz og├│lnej poprawy jako┼Ťci ┼╝ycia. W obszernym przewodniku autorka obala powszechne mity, odpowiada na cz─Östo zadawane pytania i oferuje sensowne sprawdzone porady, jak konopie indyjskie mog─ů pom├│c: z┼éagodzi─ç b├│le mi─Ö┼Ťni, zapalenie staw├│w i chroniczny b├│l bez skutk├│w ubocznych; zmniejszy─ç l─Ök, poprawi─ç stan zdrowia m├│zgu i uspokoi─ç uk┼éad nerwowy; z┼éagodzi─ç problemy sk├│rne, w tym tr─ůdzik i egzem─Ö, oraz wykorzysta─ç antystarzeniowe w┼éa┼Ťciwo┼Ťci CBD, ┼éagodzi─ç stany autoimmunologiczne, ograniczaj─ůc stosowanie lek├│w, kt├│re wywo┼éuj─ů powa┼╝ne skutki uboczne, osi─ůgn─ů─ç zdrowy sen poprzez w┼é─ůczenie naturalnego protoko┼éu ÔÇ×resetowania snuÔÇŁ. Dowiedz si─Ö, kt├│ra kuracja CBD jest dla ciebie najlepsza, kiedy j─ů stosowa─ç i jak wiele mo┼╝na zrobi─ç - dzi─Öki bezstronnym i fachowym poradom doktor Gordon mo┼╝esz nauczy─ç si─Ö bezpiecznie i skutecznie stosowa─ç konopie indyjskie w codziennym ┼╝yciu.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 381576 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 228426, 227177, 227176, 227175, 227174 (5 egz.)
Book
In basket
Tyt. oryg.: "Poison Paradox : Chemicals as Friends and Foes", 2005.
Bibliogr. s. 316-323. Indeks.
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 306871, 305977 (2 egz.)
Czytelnia BG
Copies are only available in the library: sygn. C 61-375 (1 egz.)
Book
In basket
Bibliogr. s. 243-254.
Cukier uzale┼╝nia! Od cukru si─Ö tyje! Cukier zabija!
Niezale┼╝ne badania powi─ůza┼éy spo┼╝ywanie cukru z wyst─Öpowaniem nadwagi, oty┼éo┼Ťci, choroby Alzheimera, cukrzycy i raka.
Dlaczego tak powa┼╝ny problem jest pomijany w g┼é├│wnym nurcie informacyjnym? Czy cukrowe lobby trzyma polityk├│w? Autor jako pierwszy ujawnia skandaliczne zwi─ůzki pomi─Ödzy pa┼ästwow─ů protekcj─ů cukrownik├│w i najwa┼╝niejszymi chorobami cywilizacyjnymi.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 328908 (1 egz.)
Book
In basket
Marihuana leczy / Bogdan Jot. - Bydgoszcz : Wydawnictwo MMJ, 2014. - 323 s. ; 21 cm.
Author
Subject
Bibliogr. s. 285-323.
Lecznicze w┼éa┼Ťciwo┼Ťci konopi s─ů znane ludziom od tysi─Öcy lat. Od pocz─ůtk├│w XX wieku na skutek decyzji o charakterze politycznym konopie by┼éy skutecznie wypierane - z naszych aptek i z naszej ┼Ťwiadomo┼Ťci. Lata 60. przynios┼éy powr├│t zainteresowania ich dzia┼éaniem. W konsekwencji d┼éugiego procesu medyczna marihuana jest dzi┼Ť legalna w kilku krajach i ponad 20 ameryka┼äskich stanach.
"Marihuana leczy" to pierwsza w Polsce pr├│ba przedstawienia, jak wsp├│┼éczesna nauka t┼éumaczy skuteczno┼Ť─ç konopi w leczeniu lub ┼éagodzeniu objaw├│w wielu trapi─ůcych nas chor├│b.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 340855 (1 egz.)
Book
In basket
(Zdrowie z Natury)
Bibliogr. s. 60.
Ludzki organizm potrzebuje w─Öglowodan├│w we krwi w ilo┼Ťci r├│wnej zaledwie dw├│m ┼éy┼╝eczkom cukru. Ta potrzeba mo┼╝e zosta─ç zaspokojona poprzez strawienie w─Öglowodan├│w z┼éo┼╝onych, niekoniecznie nawet zawartych w owocach, lecz r├│wnie┼╝ w innych produktach spo┼╝ywczych. Nie nale┼╝y lekcewa┼╝y─ç problem├│w zdrowotnych powodowanych przez cukier rafinowany: obci─ů┼╝a on metabolizm, zaburza procesy trawienne i sieje spustoszenie w m├│zgu. Uznaje si─Ö go za przyczyn─Ö wielu dolegliwo┼Ťci, pocz─ůwszy od pr├│chnicy, oty┼éo┼Ťci i cukrzycy po zapalenie staw├│w i nowotwory. S┼éodycz z pewno┼Ťci─ů stanowi przyjemn─ů cz─Ö┼Ť─ç ┼╝ycia, rzecz w tym, by nie przerodzi┼éa si─Ö w gorycz. Dlatego warto wiedzie─ç, kt├│ry cukier jest dobry, unika─ç niebezpiecznych dla zdrowia sztucznych s┼éodzik├│w i si─Öga─ç po naturalne s┼éodko┼Ťci pe┼éne witamin i minera┼é├│w ÔÇô mi├│d i syrop klonowy to tylko niekt├│re z nich.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 331481 (1 egz.)
Book
In basket
Bibliogr. przy pracach.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 295286, 295285 (2 egz.)
Book
In basket
Tytuł oryginału: The nature fix : why nature makes us happier, healthier, and more creative.
Autorka udowadnia, ┼╝e najlepsze sposoby na popraw─Ö naszego zdrowia s─ů na wyci─ůgni─Öcie r─Öki! Wraz z Florence Williams odkrywamy ÔÇ×le┼Ťne terapieÔÇŁ w zaciszu korea┼äskich gaj├│w cyprysowych; pozytywny wp┼éyw oboz├│w survivalowych oraz korzy┼Ťci p┼éyn─ůce ze spacer├│w po miejskich parkach. Drzewa za oknem, ┼Ťpiew ptak├│w czy zapach sosny maj─ů niebagatelne znaczenie dla naszego samopoczucia. Ta ksi─ů┼╝ka dowodzi, ┼╝e obcowanie z natur─ů wp┼éywa na cia┼éo i umys┼é - wzmacnia odporno┼Ť─ç, obni┼╝a ci┼Ťnienie krwi, a do tego redukuje stres i pobudza do kreatywnego my┼Ťlenia.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 350608 (1 egz.)
Book
In basket
(Bona Vita)
Zdarzy┼éo ci si─Ö obserwowa─ç ptasi─ů mam─Ö ucz─ůc─ů swoje piskl─Ö lata─ç? A mo┼╝e przystan─Ö┼éa┼Ť w drodze do pracy, by pos┼éucha─ç, jak ┼Ťpiewaj─ů ptaki? Z melancholi─ů obserwowa┼ée┼Ť odlatuj─ůcy jesieni─ů klucz g─Ösi i z rado┼Ťci─ů wita┼ée┼Ť bociany wczesn─ů wiosn─ů? Czy wiesz, ┼╝e w┼éa┼Ťnie korzysta┼ée┼Ť z ptakoterapii? Obserwacja ptak├│w sprawia, ┼╝e psychicznie czujemy si─Ö lepiej. Joe Harkness w swojej niezwykle szczerej, intymnej opowie┼Ťci pokazuje, jak przygl─ůdanie si─Ö tym zajmuj─ůcym zwierz─Ötom pomog┼éo mu pokona─ç depresj─Ö i stany l─Ökowe. Opracowana przez niego ptakoterapia jest oparta na uwa┼╝nej i ┼Ťwiadomej obserwacji, bliskim kontakcie z natur─ů oraz aktywno┼Ťci na ┼Ťwie┼╝ym powietrzu. Zawarte w ksi─ů┼╝ce praktyczne wskaz├│wki dla pocz─ůtkuj─ůcych obserwator├│w ┼╝ycia ptak├│w pomog─ů w pe┼éni wykorzysta─ç leczniczy potencja┼é ornitologii. Chwy─çcie wi─Öc lornetki w d┼éo┼ä, w┼é├│┼╝cie wygodne buty i poznajcie terapeutyczn─ů moc ptasiego ┼Ťpiewu!
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 374170 (1 egz.)
Book
In basket
Bibliografia na stronach [338]-355.
W cz┼éowieku jest tylko 10% cz┼éowieka. Na ka┼╝d─ů z kom├│rek ludzkiego cia┼éa przypada dziewi─Ö─ç uzurpatorskich obcych kom├│rek, nie sk┼éadamy si─Ö wi─Öc tylko z mi─Ö┼Ťni i ko┼Ťci, ale tak┼╝e z bakterii i grzyb├│w. Jeste┼Ťmy chodz─ůcymi koloniami drobnoustroj├│w! Do niedawna uwa┼╝ano, ┼╝e te mikroby prawie nie maj─ů znaczenia, ale odkrycia naukowe dowodz─ů, ┼╝e one tak naprawd─Ö zarz─ůdzaj─ů naszymi organizmami, a bycie zdrowym cz┼éowiekiem jest bez nich niemo┼╝liwe. W swej odkrywczej, prze┼éomowej ksi─ů┼╝ce brytyjska biolog Alanna Collen omawia najnowsze badania naukowe, ukazuj─ůc, jak drobnoustroje zasiedlaj─ůce cia┼éo cz┼éowieka wp┼éywaj─ů na wag─Ö, uk┼éad odporno┼Ťciowy, zdrowie psychiczne, a nawet ┼╝yciowe wybory! Twierdzi, ┼╝e wiele wsp├│┼éczesnych chor├│b, i to nie tylko schorze┼ä jelit, ma ┼║r├│d┼éa w tym, ┼╝e nie potrafimy piel─Ögnowa─ç najbardziej podstawowej i trwa┼éej relacji, tej, kt├│ra ┼é─ůczy nas z osobist─ů koloni─ů mikrob├│w. Dobra wiadomo┼Ť─ç jest taka, ┼╝e w przeciwie┼ästwie do kom├│rek ludzkich, mo┼╝emy modyfikowa─ç ┼╝yj─ůce w nas mikroby. Czas, by je lepiej pozna─ç i si─Ö z nimi zaprzyja┼║ni─ç.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 340964 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 319031 (1 egz.)
Book
In basket
Bibliogr. s. 211-221.
Dla student├│w uniwersytet├│w i uczelni medycznych, rolniczych, le┼Ťnych.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 309658/I (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
Brak informacji o dost─Öpno┼Ťci: sygn. 378633
Book
In basket
Koncepcja le┼Ťnych k─ůpieli wywodzi si─Ö z Japonii, gdzie nazywa si─Ö shinrin-yoku, co w wolnym t┼éumaczeniu oznacza zanurzenie w le┼Ťnej atmosferze. W Niemczech ugruntowa┼é si─Ö termin le┼Ťne k─ůpiele, co oznacza ┼Ťwiadome przebywanie w lesie ÔÇô w celu odzyskania i wzmocnienia w┼éasnego zdrowia. Aby wykorzysta─ç uzdrawiaj─ůc─ů moc lasu, nie musisz by─ç osob─ů szczeg├│lnie wra┼╝liw─ů. Kilkadziesi─ůt lat bada┼ä na ca┼éym ┼Ťwiecie, z r├│┼╝nych dziedzin medycyny i psychologii dowodzi leczniczej si┼éy lasu ÔÇô z niesamowitymi wynikami. Jednak jedno nie wyklucza drugiego. Ka┼╝dy, kto i tak lubi chodzi─ç do lasu, nie potrzebuje dowod├│w na jego pozytywny wp┼éyw, poniewa┼╝ doskonale wie, jak dobra dla cia┼éa, umys┼éu i duszy jest taka wizyta. Pozytywne efekty le┼Ťnych k─ůpieli wynikaj─ů przede wszystkim z tzw. terpen├│w ÔÇô cz─ůsteczek wydzielanych przez drzewa. Niewa┼╝ne ÔÇô stary czy m┼éody, zdrowy czy chory, aktywny czy lubi─ůcy domowe zacisze. Nie musisz spe┼énia─ç ┼╝adnych specjalnych warunk├│w, aby korzysta─ç z le┼Ťnych k─ůpieli ÔÇô potrzebna jest tylko otwarto┼Ť─ç na las jako miejsce spokoju i si┼éy.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 361021 (1 egz.)
Book
In basket
Tytuł oryginału: The mindbody self : how longevity is culturally learned and the causes of health are inherited, 2017.
Bibliografia na stronach 405-418.
Czy wiesz, ┼╝e kultura rz─ůdzi naszymi przekonaniami? Czy zastanawia┼ée┼Ť si─Ö kiedykolwiek kim tak naprawd─Ö jeste┼Ť i dlaczego my┼Ťlisz tak jak my┼Ťlisz? Czy bra┼ée┼Ť przy tym pod uwag─Ö wp┼éyw kultury? Mo┼╝e nie jeste┼Ť tego ┼Ťwiadomy, ale prawie wszystkie Twoje przekonania pochodz─ů z otaczaj─ůcego Ci─Ö ┼Ťwiata. Dzi─Öki tej ksi─ů┼╝ce oddzielisz przekonania, kt├│re nie s─ů Twoimi i odrzucisz te, kt├│re Ci zasugerowano. Poznasz proste ─çwiczenia, kt├│re pomog─ů Ci odkry─ç prawdziwego siebie i w┼éasne pragnienia, a podane przez Autora techniki pozwol─ů z ┼éatwo┼Ťci─ů wprowadzi─ç je w ┼╝ycie.
Czy wiesz, ┼╝e kultura wp┼éywa na nasz─ů d┼éugowieczno┼Ť─ç? Twoje przekonania kulturowe wp┼éywaj─ů na diagnoz─Ö i proces leczenia chor├│b. Dzi─Öki tej ksi─ů┼╝ce dowiesz si─Ö jak odnale┼║─ç r├│┼╝nic─Ö mi─Ödzy posuwaniem si─Ö w latach (co czeka nas wszystkich) a ÔÇ×starzeniem si─ÖÔÇŁ w aspekcie kulturowym (czego mo┼╝na unikn─ů─ç). Stosuj─ůc opisane w ksi─ů┼╝ce techniki odzyskasz m┼éodo┼Ť─ç i b─Ödziesz pe┼éen wigoru w ka┼╝dym wieku! Pokonaj schematy, kreuj rzeczywisto┼Ť─ç.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 361947 (1 egz.)
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again