Form of Work
Ksi─ů┼╝ki
(240)
Poradniki i przewodniki
(197)
Publikacje popularnonaukowe
(26)
Proza
(7)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(6)
Publikacje dla niewidomych
(4)
Publikacje naukowe
(4)
Audiobooki
(2)
Komiksy i ksi─ů┼╝ki obrazkowe
(2)
Publikacje dydaktyczne
(2)
Publikacje fachowe
(2)
Filmy i seriale
(1)
Publikacje informacyjne
(1)
Status
available
(189)
unavailable
(40)
unknown
(12)
only on-site
(3)
Branch
Wypożyczalnia Główna
(232)
Biblioteka Obcoj─Özyczna
(9)
Czytelnia BG
(2)
Dział Informacji
(1)
Author
Szaciłło Karolina
(9)
Szaciłło Maciej
(9)
Lewandowska Agata (dietetyk)
(7)
Maci─ůg Agnieszka (1969- )
(4)
Stolińska Hanna
(4)
Teperek Agata
(4)
Wolański Robert (fotograf)
(4)
Zasuwa Iwona
(4)
Bator Julita
(3)
Chopra Deepak (1946- )
(3)
Davis William (1957- )
(3)
Loftus David
(3)
Oliver Jamie (1975- )
(3)
Palewicz Roman
(3)
Wentz Izabella
(3)
┼Üwi─ůtkowska Katarzyna (lekarz)
(3)
┼╗ak Aleksandra
(3)
┼╗muda Olga
(3)
Amen Daniel G. (1954- )
(2)
Bareła Malwina
(2)
Bator Jakub
(2)
Bereta-Jankowska Anna
(2)
Brazier Brendan (1975- )
(2)
Britton Sarah
(2)
B┼éa┼╝ejewska-Stuhr Katarzyna (1985- )
(2)
Cieciel─ůg Grzegorz
(2)
Dronka-Skrzypczak Joanna
(2)
Drukort Magdalena
(2)
D─ůbrowska Beata Anna
(2)
D─ůbrowska Ewa (internista)
(2)
Ekstedt Niklas (1978- )
(2)
Ennart Henrik (1960- )
(2)
Hart Jolene
(2)
Kimbell Katy (1973- )
(2)
Kinder-Kiss Hanna (1958- )
(2)
Koluch Piotr
(2)
Konrad Sebastian (1971- )
(2)
Kotarski Bartłomiej Marcin
(2)
Lewandowska Marta (tłumacz)
(2)
Makarowska Magdalena
(2)
Mazurkiewicz Robert (1954- )
(2)
Michalsen Andreas
(2)
Morycińska-Dzius Ewa
(2)
Northrup Christiane (1949- )
(2)
Nowik Krzysztof
(2)
Poznańska Anna Manna
(2)
Rogulska Anna
(2)
Romm Aviva
(2)
Rzepka Małgorzata (tłumacz)
(2)
Sandmann Friedrich-Karl
(2)
Utta Mirosław
(2)
Wali┼Ť Robert (1979- )
(2)
Wilson Sarah (1974- )
(2)
Wosińska Joanna
(2)
Zaremba Marek (dietetyk)
(2)
┼üyga┼Ť Wojciech (1959- )
(2)
┼╗ukowski Dariusz (1978- )
(2)
Agrawal Preeti
(1)
Arikawa Hiro (1972- ). Kroniki kota podr├│┼╝nika
(1)
Augustyn-Protas Anna
(1)
Aujla Rupy
(1)
Babicz Katarzyna
(1)
Bacciottini Lucia
(1)
Bartnicka Anna (nauki medyczne)
(1)
Bassford Katherine
(1)
Baum Karin
(1)
Bell Susan (fotograf)
(1)
Bendyk Edwin (1965- )
(1)
Bernatek-Brz├│zka Paulina (1984- )
(1)
Bertrandt Jerzy
(1)
Ber─Ösewicz Pawe┼é (1970- ). ┼Üci┼Ťle tajne
(1)
Bethea Morrison C
(1)
Biczysko Stanis┼éaw (1955- )
(1)
Bieniok Henryk (1940- )
(1)
Biesalski Hans Konrad (1949- )
(1)
Biesalski U
(1)
Binder Franz
(1)
Bishop Mike C. Kieszonkowa historia : gladiatorzy : krew i igrzyska
(1)
Bocianiak Marek (1958- )
(1)
Bolotov Boris Vasil'evi─Ź (1930- ). Zdrowie cz┼éowieka w niezdrowym ┼Ťwiecie
(1)
Bonan Kathy
(1)
Borelius Maria
(1)
Borges Marco
(1)
Borkowska Paulina (dietetyk)
(1)
Bortnowska Małgorzata
(1)
Borzeszkowska Anna
(1)
Brejecka-Pamungkas Joanna
(1)
Bressanini Dario (1963- )
(1)
Brown Ellen
(1)
Brz├│zka Tomasz (1978- )
(1)
Buettner Dan
(1)
Błaszczyszyn Maja
(1)
Błażejewska-Stuhr Katarzyna
(1)
Carmichael Duncan
(1)
Carp France
(1)
Carpender Dana
(1)
Cassard-Doulcier Anne-Marie
(1)
Cegielska Agnieszka (1979- )
(1)
Celer-Szczepaniak Julia
(1)
Chatterjee Rangan (1977- )
(1)
Year
2020 - 2021
(65)
2010 - 2019
(163)
2000 - 2009
(12)
1990 - 1999
(3)
1970 - 1979
(1)
Time Period of Creation
2001-
(225)
1901-2000
(3)
1989-2000
(2)
1945-1989
(1)
Country
Poland
(235)
United States
(6)
United Kingdom
(2)
France
(1)
Language
Polish
(230)
English
(8)
French
(1)
Audience Group
Dzieci
(10)
6-8 lat
(8)
9-13 lat
(8)
0-5 lat
(4)
Chorzy
(4)
Kobieta
(4)
Niewidomi
(4)
Osoby z niepe┼énosprawno┼Ťci─ů
(4)
14-17 lat
(3)
Chorzy na Hashimoto
(2)
Dietetycy
(2)
Młodzież
(2)
Dietetycy i ┼╝ywieniowcy
(1)
Doro┼Ťli
(1)
Dziewcze╠Ęta
(1)
Nauczyciele
(1)
Rodzice
(1)
Szkoły podstawowe
(1)
Terapeuci
(1)
Demographic Group
Literatura polska
(10)
Literatura angielska
(4)
Literatura amerykańska
(2)
Literatura hiszpańska
(2)
Literatura australijska
(1)
Literatura francuska
(1)
Literatura japońska
(1)
Literatura niemiecka
(1)
Literatura rosyjska
(1)
Literatura słowacka
(1)
Literatura ukraińska
(1)
Literatura w─Ögierska
(1)
Literatura włoska
(1)
Subject
Zdrowe od┼╝ywianie
(237)
Zdrowy styl ┼╝ycia
(78)
Dietetyka
(26)
Aktywno┼Ť─ç fizyczna
(20)
Zdrowie fizyczne
(20)
Od┼╝ywianie
(18)
Potrawy dietetyczne
(18)
Medycyna niekonwencjonalna
(17)
Kuchnia wegańska
(16)
Kobieta
(14)
Zwyczaje ┼╝ywieniowe
(14)
Choroby ludzi
(13)
Dieta bezglutenowa
(13)
Leczenie diet─ů
(13)
Dieta odchudzaj─ůca
(12)
┼╗ywno┼Ť─ç
(12)
Potrawy jarskie
(11)
Profilaktyka zdrowotna
(11)
Weganizm
(11)
Wpływ na zdrowie
(11)
Leczenie
(10)
Odchudzanie
(10)
Choroba Hashimoto
(9)
Odporno┼Ť─ç
(9)
Ajurweda
(8)
D┼éugowieczno┼Ť─ç
(8)
Higiena psychiczna
(8)
┼╗ywno┼Ť─ç prozdrowotna
(8)
Dieta bezmleczna
(7)
Higiena
(7)
Kuchnia wegetariańska
(7)
Zdrowie psychiczne
(7)
Choroby tarczycy
(6)
Cukier
(6)
Dobrostan psychiczny
(6)
Ekologiczny styl ┼╝ycia
(6)
Menopauza
(6)
M├│zg
(6)
Suplementy diety
(6)
Uzależnienie (nałóg)
(6)
┼╗ywno┼Ť─ç ekologiczna
(6)
Dieta bezcukrowa
(5)
Flora bakteryjna jelit
(5)
Kosmetyka
(5)
Posiłki na wynos
(5)
Składniki odżywcze
(5)
Starzenie si─Ö
(5)
Alergia pokarmowa
(4)
Atrakcyjno┼Ť─ç fizyczna
(4)
Głodówka lecznicza
(4)
Insulinooporno┼Ť─ç
(4)
Jelita
(4)
Ro┼Ťliny lekarskie
(4)
Stres
(4)
Tarczyca
(4)
Wegetarianizm
(4)
Ziołolecznictwo
(4)
Choroby autoimmunologiczne
(3)
Depresja psychiczna
(3)
Dieta fleksitariańska
(3)
Dieta owocowo-warzywna
(3)
Dzieci
(3)
Fizjologia człowieka
(3)
Gimnastyka
(3)
Gluten
(3)
Indeks glikemiczny
(3)
Jako┼Ť─ç ┼╝ywno┼Ťci
(3)
Kuchnia japońska
(3)
Leczenie ┼╝ywieniowe
(3)
Leki
(3)
Mi┼éo┼Ť─ç
(3)
Normy ┼╝ywienia
(3)
Oddychanie
(3)
Osoby w wieku starszym
(3)
Potrawy
(3)
Potrawy dla dzieci
(3)
Potrawy szybkie i łatwe
(3)
Samoakceptacja
(3)
Samoleczenie
(3)
Samopoznanie
(3)
Sen
(3)
Uk┼éad odporno┼Ťciowy
(3)
Warzywa
(3)
Witaminy
(3)
Zaburzenia od┼╝ywiania
(3)
┼╗ycie seksualne
(3)
┼╗ywienie chorych
(3)
Anoreksja
(2)
Basia (posta─ç fikcyjna)
(2)
Biochemia
(2)
Blogerzy
(2)
Bulimia
(2)
Choroby cywilizacyjne
(2)
Choroby nadnerczy
(2)
Choroby serca
(2)
Choroby układu pokarmowego
(2)
Ciało ludzkie
(2)
Diagnostyka medyczna
(2)
Działanie uboczne leków
(2)
Endokrynologia
(2)
Subject: time
2001-
(6)
1901-2000
(3)
100-1 p.n.e.
(2)
1945-1989
(2)
1989-2000
(2)
1-100
(1)
101-200
(1)
1301-1400
(1)
1401-1500
(1)
1501-1600
(1)
1601-1700
(1)
1801-1900
(1)
1918-1939
(1)
1939-1945
(1)
200-101 p.n.e.
(1)
201-300
(1)
300-201 p.n.e.
(1)
301-400
(1)
401-500
(1)
501-600
(1)
Subject: place
Polska
(4)
Japonia
(2)
Staro┼╝ytny Rzym
(2)
Afryka
(1)
Australia
(1)
Bawaria (Niemcy ; kraina historyczna)
(1)
Czechosłowacja
(1)
Czeczenia (Rosja)
(1)
Gwadelupa (Francja ; departament zamorski)
(1)
Irak
(1)
Laski (woj. mazowieckie, gm. Izabelin)
(1)
Levice (Słowacja)
(1)
Londyn (Wielka Brytania ; okolice)
(1)
Maroko
(1)
Nepal
(1)
Okinawa (Japonia ; wyspa)
(1)
Singapur
(1)
Sri Lanka
(1)
Stany Zjednoczone (USA)
(1)
Sudan
(1)
Szwecja
(1)
Warszawa (woj. mazowieckie)
(1)
Włochy
(1)
Genre/Form
Poradnik
(169)
Przepisy kulinarne
(102)
Publikacja bogato ilustrowana
(75)
Ksi─ů┼╝ka kucharska
(45)
Opracowanie
(24)
Wydawnictwa popularne
(7)
Jadłospis
(4)
Antologia
(3)
Publikacje dla dzieci
(3)
Wywiad dziennikarski
(3)
Ksi─ů┼╝ka obrazkowa
(2)
Opowiadania i nowele
(2)
Powie┼Ť─ç
(2)
Powie┼Ť─ç historyczna
(2)
Powie┼Ť─ç obyczajowa
(2)
Biografia
(1)
Broszura
(1)
Esej
(1)
Fantasy
(1)
Felieton
(1)
Materiały pomocnicze
(1)
Opowiadania i nowele historyczne
(1)
Pami─Ötniki i wspomnienia
(1)
Podr─Öcznik
(1)
Podr─Öczniki akademickie
(1)
Powie┼Ť─ç autobiograficzna
(1)
Powie┼Ť─ç biograficzna
(1)
Powie┼Ť─ç psychologiczna
(1)
Relacja z podr├│┼╝y
(1)
Reporta┼╝
(1)
Romans
(1)
Rozwa┼╝ania i rozmy┼Ťlania religijne
(1)
Science fiction
(1)
Stan badań
(1)
Tablice i wzory
(1)
Domain
Medycyna i zdrowie
(178)
Kulinaria
(116)
Styl ┼╝ycia, moda i uroda
(33)
Psychologia
(11)
Rozw├│j osobisty
(10)
Biologia
(6)
Kultura fizyczna i sport
(6)
Historia
(4)
Edukacja i pedagogika
(3)
Chemia
(2)
Nauka i badania
(2)
Opieka nad zwierz─Ötami i weterynaria
(2)
Religia i duchowo┼Ť─ç
(2)
Rodzina, relacje mi─Ödzyludzkie
(2)
Bezpiecze┼ästwo i wojskowo┼Ť─ç
(1)
Filozofia i etyka
(1)
Podr├│┼╝e i turystyka
(1)
Polityka, politologia, administracja publiczna
(1)
Socjologia i społeczeństwo
(1)
245 results Filter
Book
In basket
Indeksy.
Jamie Oliver doszed┼é do wniosku, ┼╝e w poszukiwaniu nowych pomys┼é├│w nie zawsze trzeba wyrusza─ç w dalek─ů podr├│┼╝. Czasem wystarczy zwyczajnie posiedzie─ç w domu, zrelaksowa─ç si─Ö i by─ç otwartym. Poniewa┼╝ uwielbia by─ç domu, w wiosce, gdzie si─Ö wychowa┼é, pracuj─ůc w ogrodzie pod kierunkiem najwspanialszej szefowej, Matki Natury i obserwuj─ůc, jak jego warzywa rosn─ů i dojrzewaj─ů, w tym poszuka┼é natchnienia do stwarzania coraz to nowych potraw.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 303440 (1 egz.)
Book
In basket
Indeks.
Doskona┼ée zdrowie szklanka za szklank─ů! Koktajle smoothie, opisane w tej ksi─ů┼╝ce, wspomagaj─ů uk┼éad odporno┼Ťciowy, kt├│ry chroni organizm przed infekcjami i chorobami. Napoje s─ů ┼éatwe do przygotowania, smaczne i dodaj─ů energii za pomoc─ů sk┼éadnik├│w od┼╝ywczych potrzebnych do zachowania zdrowia. Napoje s─ů cenne dzi─Öki "funkcjonalnym pokarmom", zawieraj─ůcym du┼╝e ilo┼Ťci sk┼éadnik├│w wzmacniaj─ůcych odporno┼Ť─ç - znacznie wi─Öcej ni┼╝ jakakolwiek tabletka czy suplement diety. Ka┼╝dy ze stu przepis├│w na zdrowe i pyszne smoothie jest uzupe┼éniony profilem dietetycznym i spisem sk┼éadnik├│w od┼╝ywczych.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 311753 (1 egz.)
Authority data
Zdrowe odżywianie (hasło przedmiotowe)
zob. te┼╝ Dieta genotypowa (has┼éo przedmiotowe) ; Dietetycy i ┼╝ywieniowcy (has┼éo przedmiotowe) ; Dietetyka (has┼éo przedmiotowe) ; Edukacja ┼╝ywieniowa (has┼éo przedmiotowe) ; Gotowanie bez t┼éuszczu (has┼éo przedmiotowe) ; Jedzenie (czynno┼Ť─ç) (has┼éo przedmiotowe) ; Normy ┼╝ywienia (has┼éo przedmiotowe) ; Od┼╝ywianie (has┼éo przedmiotowe) ; Slow food (has┼éo przedmiotowe) ; Zwyczaje ┼╝ywieniowe (has┼éo przedmiotowe) ; ┼╗ywno┼Ť─ç prozdrowotna (has┼éo przedmiotowe)
Nieużywane formy hasła: Dieta prawidłowa ; Prawidłowa dieta ; Racjonalne odżywianie ; Racjonalne żywienie ; Zdrowe żywienie
No cover
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 233609 (1 egz.)
Book
In basket
Metoda Ma┼égorzaty Drozd czyli Jak schudn─ů─ç nie stosuj─ůc ┼╝adnej diety. - Warszawa : [Biotonic], cop. 1999. - 126, [2] s., [8] s. tabl. : il. (g┼é. kolor.) ; 21 cm.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 266445 (1 egz.)
Book
In basket
Sam Cukier / Katarzyna Samosiej. - Wydanie I. - Łódź : Studio Koloru, copyright 2020. - [38] stron : ilustracje ; 27 cm.
Dla dzieci od 4 do 11 lat.
G┼é├│wnym bohaterem ksi─ů┼╝eczki jest kryszta┼éek cukru, kusz─ůcy m┼éodego czytelnika do zjedzenia s┼éodko┼Ťci. ÔÇ×DialogÔÇŁ naszego podst─Öpnego bohatera z m┼éodym odbiorc─ů sprawia, ┼╝e nasz kryszta┼éek zmienia si─Ö i ze z┼éowrogiego kusiciela staje si─Ö ┼éagodnym, spokojnym, s┼éodkim przyjacielem. Zako┼äczeniem opowie┼Ťci jest kr├│tkie, przyst─Öpne kompendium wiedzy o cukrze.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 365036 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 287001/III, 285137/III, 285136/III, 285135/III, 270595/III, 270594/III (6 egz.)
Czytelnia BG
Copies are only available in the library: sygn. C 61-381 (1 egz.)
No cover
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 227741 (1 egz.)
No cover
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
No availability information: sygn. 370439
Book
In basket
Na ksi─ů┼╝ce tak┼╝e ISBN orygina┼éu.
Bibliografia na stronach 325-332. Indeks.
Autor udowadnia, ┼╝e w ka┼╝dej chwili mo┼╝na wzi─ů─ç zdrowie w swoje r─Öce, nie tylko poprzez w┼éa┼Ťciwy dob├│r produkt├│w spozywczych, ale te┼╝ zmian─Ö podej┼Ťcia do ┼Ťwiata - odpowiedni─ů celebracj─Ö posi┼ék├│w czy odnalezienie motywacji do aktywnego i bogatego ┼╝ycia w┼Ťr├│d bliskich.
Nie wybieraj drastycznej diety, z kt├│rej i tak zrezygnujesz, nie katuj si─Ö ci─Ö┼╝kimi treningami, bo one wcale nie s─ů gwarancj─ů d┼éugiego zdrowia - zmie┼ä kilka prostych rzeczy i stw├│rz swoj─ů prywatn─ů Niebiesk─ů Stref─Ö!
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 342848 (1 egz.)
Book
In basket
Kto z nas cho─ç raz nie by┼é na diecie? I kto z nas nie poni├│s┼é na tym polu cho─ç jednej kl─Öski... Mimo kolejnych diet-cud, pobudzaj─ůcych metabolizm suplement├│w, detoks├│w i fejsbukowych grup wsparcia. Profesor Traci Mann m├│wi wprost: diety nie dzia┼éaj─ů. I nigdy nie b─Öd─ů dzia┼éa─ç, cho─çby┼Ťmy byli mistrzami samokontroli! Odwo┼éuj─ůc si─Ö do wynik├│w licznych bada┼ä z ostatniego dwudziestolecia, Mann rozk┼éada na cz─Ö┼Ťci pierwsze mechanizmy, na kt├│rych opieraj─ů si─Ö diety - i przez kt├│re nie dzia┼éaj─ů. Bierze te┼╝ pod lup─Ö wszystkie bol─ůczki, kt├│re ┼Ťwietnie zna ka┼╝dy, kto kiedykolwiek pr├│bowa┼é si─Ö odchudza─ç: s┼éab─ů wol─Ö, podjadanie, efekt jo-jo i wiele innych. I m├│wi: nie musisz mie─ç wyrzut├│w sumienia, ┼╝e ci nie wysz┼éo. Z w┼éasnym m├│zgiem nie wygrasz. Ale mo┼╝esz go sprytnie wykorzysta─ç! Profesor Mann przedstawia bowiem tak┼╝e dwana┼Ťcie prostych strategii - od wymiany naczy┼ä po wymian─Ö zwyczaj├│w - dzi─Öki kt├│rym mo┼╝na trwale zmieni─ç styl ┼╝ycia na lepszy (i zdrowszy). Bez wyrzecze┼ä, poczucia winy i nerwowego liczenia kalorii.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 346710 (1 egz.)
Book
In basket
Na okładce: Lekarz w obronie medycyny naturalnej. Co naprawdę pomaga.
Bibliografia na stronach 305-[318].
Andreas Michalsen, ordynator Wydzia┼éu Medycyny Naturalnej w Szpitalu imienia Immanuela w Berlinie oraz profesor Klinicznej Medycyny Naturalnej w berli┼äskiej Charit├ę, bada naukowo takie tradycyjne sposoby leczenia, jak terapia pijawkami, upuszczanie krwi, joga czy poszczenie, i z powodzeniem stosuje je w swojej praktyce lekarskiej. Leczy w ten spos├│b skutecznie nie tylko najcz─Östsze choroby endemiczne, takie jak nadci┼Ťnienie, zwyrodnienie staw├│w czy cukrzyca.
W swojej osobistej relacji opartej na wieloletniej praktyce wyja┼Ťnia, dlaczego tradycyjne sposoby naturalnej medycyny s─ů dzisiaj aktualniejsze ni┼╝ kiedykolwiek. Pokazuje tak┼╝e, w jaki spos├│b radzi─ç sobie z wyzwaniami dnia codziennego przy pomocy redukcji stresu i prowadzenia zdrowego stylu ┼╝ycia.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 361426 (1 egz.)
Book
In basket
Bibliografia na stronach 379-386. Indeks.
Hashimoto jest jedn─ů z najcz─Östszych przyczyn zapalenia tarczycy i powi─Ökszenia gruczo┼éu tarczowego. To choroba przewlek┼éa zwi─ůzana z uk┼éadem odporno┼Ťciowym dotykaj─ůca coraz wi─Öcej kobiet po 40 roku ┼╝ycia. Niestety, dotychczas nie znaleziono sposobu na jej ca┼ékowite wyleczenie, jednak odpowiednia dieta mo┼╝e znacznie zminimalizowa─ç jej niszcz─ůce skutki.
Autorka ksi─ů┼╝ki Izabella Wentz to osoba cierpi─ůca na Hashimoto. Kobieta w walce z chorob─ů opracowa┼éa innowacyjn─ů form─Ö leczenia. "Hashimoto, jak w 90 dni pozby─ç si─Ö objaw├│w i odzyska─ç zdrowie" to poradnik zdrowotny, w kt├│rym ka┼╝dy, kolejny rozdzia┼é opisuje poszczeg├│lne etapy terapii. Po┼é─ůczenie standardowych form leczenia, z autorskimi sposobami pisarki to skuteczny spos├│b na st┼éumienie choroby i normalne ┼╝ycie.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 347862 (1 egz.)
Book
In basket
Na dole okładki: 1 New York Times Bestseller.
Bibliografia na stronach 359-364. Indeks.
Dr. Izabella Wentz, the author of the phenomenal New York Times bestseller Hashimoto's Thyroiditis, returns with a long-awaited, groundbreaking prescription to reverse the symptoms of this serious autoimmune condition that is becoming one of the country's fastest growing diseases.
Diagnosed with Hashimoto's at twenty-seven, pharmacist Dr. Izabella Wentz knows first-hand the effects of the disease, as well as the value-and limitations-of medication. The key to improved health, she argues, involves lifestyle interventions. "In Hashimoto's Protocol", she outlines a proven treatment that has helped thousands heal and many others feel better-in as fast as ninety days.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Biblioteka Obcoj─Özyczna
There are copies available to loan: sygn. O 31485 (1 egz.)
Book
In basket
Indeks.
Harry, Gizzi, Sal i Sophie - mi┼éo┼Ťniczki jedzenia, dla kt├│rych gotowanie to pasja. Dziel─ů si─Ö fachow─ů wiedz─ů na temat zasad ┼╝ywienia, przepisami i recepturami na smakowite dania. Ucz─ů, jak przyrz─ůdzi─ç ulubione, pachn─ůce, apetyczne i szybkie potrawy, i chudn─ů─ç.
Pokazuj─ů jak proste zamienniki wysokokalorycznych da┼ä, pozwalaj─ů na skuteczn─ů redukcj─Ö zb─Ödnych kilogram├│w. Mobilizuj─ů do zmiany przyzwyczaje┼ä ┼╝ywieniowych. Udowadniaj─ů, ┼╝e zasada "wszystko albo nic" wcale nie jest skuteczna, a odchudzanie nie musi ┼é─ůczy─ç si─Ö z wyrzeczeniami i umartwianiem.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 308860 (1 egz.)
No cover
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 263801 (1 egz.)
Book
In basket
Bibliografia, netografia na stronach 349-351.
Przekonaj si─Ö na w┼éasnej sk├│rze, jak bazylia, mi─Öta i pietruszka potrafi─ů roz┼Ťwietli─ç cer─Ö. Jedz gruszki ze sk├│rk─ů, a pozb─Ödziesz si─Ö toksyn i zyskasz tali─Ö osy. Na pocz─ůtku dnia zamiast espresso dodaj sobie energii, jedz─ůc ┼Ťwie┼╝e awokado lub gar┼Ť─ç orzech├│w, a wieczorem zrelaksuj si─Ö, przegryzaj─ůc pistacje i figi.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 349267 (1 egz.)
Book
In basket
┼╗yjemy coraz d┼éu┼╝ej, ale niekoniecznie zdrowiej i pi─Ökniej... Jak to zmieni─ç? Jak zachowa─ç witalno┼Ť─ç, m┼éody wygl─ůd, sprawno┼Ť─ç fizyczn─ů? Jak oceni─ç od┼╝ywienie organizmu i sprawdzi─ç, jakich sk┼éadnik├│w naprawd─Ö potrzebuje? Jak nie traci─ç czasu i pieni─Ödzy na nieskuteczne zabiegi, pigu┼éki, kosmetyki? Co to jest piramida d┼éugowieczno┼Ťci i jakie miejsce zajmuje w niej pogoda ducha? Co robi─ç, gdy zauwa┼╝ymy pierwsze problemy ze zdrowiem - tarczyc─ů, trawieniem, zasypianiem, stawami, wiotk─ů sk├│r─ů, nerwamiÔÇŽ? Jak nauczy─ç si─Ö prawid┼éowo oddycha─ç? Jakie zabiegi medycyny estetycznej naprawd─Ö maj─ů sens? Ta ksi─ů┼╝ka to wyj─ůtkowy poradnik dla wszystkich, kt├│rzy chc─ů korzysta─ç z urok├│w ka┼╝dej dekady swojego ┼╝ycia. I bez niepokoju oczekiwa─ç kolejnych urodzin.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 352857 (1 egz.)
Book
In basket
Tytu┼é orygina┼éu: The greenprint : plant-based diet, best body, better planet. Na ok┼éadce podtytu┼é: jak dzi─Öki zielonej diecie uzdrowic siebie i ┼Ťwiat.
Bibliografia, netografia na stronach 297-299. Indeks.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
No availability information: sygn. 370427
Book
In basket
Bibliografia, netografia na stronach 369-387.
Nie daj si─Ö zaskoczy─ç premenopauzie! Jest to okres od 4 do nawet 10 lat przed wyst─ůpieniem pierwszych objaw├│w menopauzy i charakteryzuje si─Ö symptomami nierzadko podobnymi do klimakterium. Dzi─Öki fachowym poradom Autorki, okrzykni─Ötej pierwsz─ů dam─ů dietetyki, b─Ödziesz mog┼éa dokona─ç dok┼éadnej autodiagnozy swojego stanu zdrowia. Dowiesz si─Ö wszystkiego na temat terapii hormonami pochodzenia ro┼Ťlinnego (fitohormonami), odkryjesz rol─Ö witaminy D w utrzymywaniu r├│wnowagi, a tak┼╝e poznasz pokarmy, zio┼éa i minera┼éy, kt├│re pomog─ů Ci w leczeniu premenopauzy. W ksi─ů┼╝ce znajdziesz r├│wnie┼╝ szczeg├│┼éowe porady jak w bezpieczny spos├│b odstawi─ç syntetyczne hormony. Wkrocz z lekko┼Ťci─ů w nowy etap ┼╝ycia.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 353105 (1 egz.)
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again

Baza regionalna "Bibliografia Wojew├│dztwa Opolskiego" zawiera opisy bibliograficzne zawarto┼Ťci ksi─ů┼╝ek i artyku┼é├│w z czasopism dotycz─ůcych w swej tre┼Ťci Opolszczyzny (jej historii, przyrody, gospodarki, polityki, nauki, o┼Ťwiaty, kultury itd.). Jest tworzona w Wojew├│dzkiej Bibliotece Publicznej w Opolu. Prowadzona jest na bie┼╝─ůco od 1988 roku.

Baza jest cz─Ö┼Ťci─ů og├│lnopolskiego systemu bibliografii regionalnych, kt├│re pe┼éni─ů funkcj─Ö uzupe┼éniaj─ůc─ů w odniesieniu do narodowych wykaz├│w publikacji. Rejestruje materia┼éy publikowane w prasie og├│lnopolskiej, regionalnej i lokalnej, ksi─ů┼╝ki i ich fragmenty, mapy itp. Czynnikiem decyduj─ůcym o doborze jest warto┼Ť─ç materia┼éu informacyjnego.

Roczniki "Bibliografii Wojew├│dztwa Opolskiego" za lata 1980-1990 zosta┼éy wydane drukiem i s─ů udost─Öpnione w Opolskiej Bibliotece Cyfrowej.


Czytelnicy mog─ů pos┼éugiwa─ç si─Ö nast─Öpuj─ůcymi kryteriami wyszukiwawczymi: tytu┼é atyku┼éu, autor, temat, tytu┼é czasopisma.

Wyniki wyszukiwania mo┼╝na zaw─Özi─ç u┼╝ywaj─ůc faset, znajduj─ůcych sie z boku listy.

Wyszukane opisy bibliograficzne mo┼╝na pobra─ç i zapisa─ç w postaci zestawienia alfabetycznego.