Form of Work
Ksi─ů┼╝ki
(108)
Poradniki i przewodniki
(55)
Publikacje naukowe
(16)
Publikacje popularnonaukowe
(16)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(12)
Publikacje dydaktyczne
(10)
Publikacje fachowe
(7)
Publikacje informacyjne
(7)
Proza
(5)
Publikacje dla niewidomych
(4)
Audiobooki
(3)
E-booki
(3)
IBUK Libra
(3)
Dramat (rodzaj)
(1)
Status
available
(91)
unavailable
(13)
unknown
(8)
only on-site
(6)
Branch
Wypożyczalnia Główna
(96)
Biblioteka Austriacka
(1)
Biblioteka Obcoj─Özyczna
(12)
Czytelnia BG
(4)
Czytelnia Biblioteki Austriackiej
(1)
Czytelnia Oddziału Zbiorów Obcojęzycznych
(2)
Biblioteka Muzyczna
(2)
Author
Mazurkiewicz Robert (1954- )
(4)
Utta Mirosław
(4)
Kijowska El┼╝bieta (1950- )
(3)
Seath Jonathan
(3)
Sheerin Susan
(3)
White Gillian
(3)
Agrawal Preeti
(2)
Bocianiak Marek (1958- )
(2)
Chor─ů┼╝y Wojciech (1973- )
(2)
Crompton Paul (1936- )
(2)
Derengowska Joanna
(2)
Gomola Aleksander (1963- )
(2)
G─ůsienica-Szostak Aldona
(2)
Hof Wim (1959- )
(2)
Kossobudzka Margit
(2)
Kwa┼Ťniewska Anna
(2)
Mamcarz Artur (1958- )
(2)
Pazdej Piotr
(2)
Wojtala Joachim
(2)
Zawada Jacek (1982- )
(2)
zbiorowa Praca
(2)
Abrahams Peter H
(1)
Abrahamson Emmy (1976- ) Jak si─Ö zakocha─ç w facecie, kt├│ry mieszka w krzakach
(1)
Allen Mark
(1)
Anzorge Katarzyna (1981- )
(1)
Bardot Brigitte (1934- ). ┼üzy walki
(1)
Barneda Sandra. Ziemia kobiet
(1)
Bator Julita
(1)
Batorowicz Beata (medycyna)
(1)
Bauer Wolfgang (1970- ). Porwane : Boko-Haram i terror w sercu Afryki
(1)
Bell Susan (fotograf)
(1)
Berg A. Scott (1949- ). Geniusz
(1)
Berlin Coco
(1)
Beuville
(1)
Biczysko Stanis┼éaw (1955- )
(1)
Bielski Janusz
(1)
Biernacka Matylda
(1)
Bj├Ârn Monika (1970- )
(1)
Blada Ewa
(1)
Bolotov Boris Vasil'evi─Ź (1930- ). Zdrowie cz┼éowieka w niezdrowym ┼Ťwiecie
(1)
Boniecka Monika
(1)
Borkowski Jan (pedagogika)
(1)
Borstel Johannes Hinrich von (1988- ) Historia wewn─Ötrzna : serce
(1)
Borzeszkowska Anna
(1)
Brachowicz Marta
(1)
Brazier Brendan (1975- )
(1)
Brenet Albert
(1)
Brooks John (1956- ). Mog┼éo by─ç inaczej : prawdziwa historia rodzic├│w, kt├│rzy zrobili wszystko, by ocali─ç c├│rk─Ö
(1)
Brzyska Monika
(1)
Bujalska-Zadro┼╝ny Magdalena
(1)
Bukowska Anna (fizjoterapeuta)
(1)
B┼éachnio Aleksandra (1977- )
(1)
Błajet Piotr
(1)
Cabr├ę Jaume (1947- ). Agonia d┼║wi─Ök├│w
(1)
Carney Scott (1978- )
(1)
Carney Scott (1978- ) Co nas nie zabije : jak zimno i ─çwiczenia oddechowe pomagaj─ů w odzyskaniu odporno┼Ťci oraz utraconej si┼éy ewolucyjnej
(1)
Carnovsky
(1)
Caruso Luisa
(1)
Chara┼Ťna-Blachucik Justyna
(1)
Chatterjee Rangan (1977- )
(1)
Chirovici Eugen-Ovidiu (1964- ). Ksi─Öga luster
(1)
Choci┼éowski Jerzy (1933- ) Niezwyk┼ée kobiety Drugiej Rzeczypospolitej
(1)
Chrabota Urszula
(1)
Chwa┼éa Przemys┼éaw (1987- ). Ob┼éoki Fergany
(1)
Cichy Micha┼é (1967- ) Pozw├│l rzece p┼éyn─ů─ç
(1)
Cieciel─ůg Grzegorz
(1)
Ciecierska Zofia
(1)
Cierpia┼ékowska Lidia (1950- )
(1)
Cie┼Ťlak Piotr
(1)
Cie┼Ťlik El┼╝bieta (t┼éumacz)
(1)
Clark Hulda Regehr. Kuracja ┼╝ycia metod─ů dr Clark
(1)
Collen Alanna. Cicha władza mikrobów
(1)
Collins Phil (1951- ). Jeszcze nie umar┼éem : autobiografia
(1)
Cook Robin (1940- ). Dopuszczalne ryzyko
(1)
Criado Perez Caroline (1984- )
(1)
Curatola Gerry (1957- ). Jama ustna - klucz do zdrowia : unikalny program usuwaj─ůcy stany zapalne - przyczyn─Ö przewlek┼éych chor├│b
(1)
Dagostino Mark
(1)
Daniel-Schuwald Gra┼╝yna
(1)
Darnowska Agata
(1)
Davies Kate (1983- )
(1)
De Jong Koen
(1)
Dec Aleksandra
(1)
Degen Bruce
(1)
Dellaira Ava. Kochani, dlaczego si─Ö poddali┼Ťcie
(1)
Docher Augusta Kryształowe serca
(1)
Dokt├│r Tadeusz (1950-2007)
(1)
Doktór Łukasz
(1)
Doli┼äska-Zygmunt Gra┼╝yna (1952- )
(1)
Domaradzka Violetta
(1)
Donovan James. Mierz─ůc ku gwiazdom : Apollo 11 i kosmiczny wy┼Ťcig
(1)
Dubas El┼╝bieta (1957- )
(1)
Dudzińska Elżbieta
(1)
D─ůbrowska Gra┼╝yna
(1)
Eco Umberto (1932-2016) Jak podróżować z łososiem
(1)
Eichelberger Wojciech (1944- )
(1)
Eriksson Caroline (1976- ) Znikni─Öcie
(1)
Falk Rita (1964- )
(1)
Falk Rita (1964- ). Franz Eberhofer
(1)
Fedorowicz Jacek (1937- ) W zasadzie tak
(1)
Fernando Nimali
(1)
Year
2020 - 2021
(31)
2010 - 2019
(68)
2000 - 2009
(7)
1990 - 1999
(8)
1980 - 1989
(1)
Time Period of Creation
2001-
(100)
1989-2000
(7)
1901-2000
(6)
1945-1989
(6)
1601-1700
(1)
Country
Poland
(102)
United Kingdom
(6)
United States
(4)
France
(2)
Germany
(2)
Language
Polish
(103)
English
(10)
French
(2)
German
(2)
Audience Group
Dzieci
(6)
Fizjoterapeuci
(5)
Młodzież
(5)
9-13 lat
(4)
Chorzy
(4)
Niewidomi
(4)
Osoby z niepe┼énosprawno┼Ťci─ů
(4)
Szkoły wyższe
(4)
Lekarze
(3)
6-8 lat
(2)
Kobieta
(2)
Sportowcy
(2)
Studenci
(2)
0-5 lat
(1)
14-17 lat
(1)
Chorzy z chorob─ů Parkinsona
(1)
Decydenci administracyjni
(1)
Dietetycy
(1)
Doktoranci
(1)
Geriatrzy
(1)
Literaturoznawcy
(1)
Nauczyciele
(1)
Nauczyciele jogi
(1)
Opiekunki i opiekunowie os├│b starszych
(1)
Osoby w wieku starszym
(1)
Pedagodzy
(1)
Pracownicy opieki społecznej
(1)
Pracownicy pomocy społecznej i pracy socjalnej
(1)
Psycholodzy
(1)
Rodzice
(1)
Socjolodzy
(1)
Specjali┼Ťci wychowania fizycznego i rekreacji
(1)
Trenerzy i instruktorzy sportowi
(1)
Demographic Group
Literatura amerykańska
(7)
Literatura angielska
(7)
Literatura polska
(7)
Literatura francuska
(2)
Literatura hiszpańska
(2)
Literatura niemiecka
(2)
Literatura austriacka
(1)
Literatura katalońska
(1)
Literatura rosyjska
(1)
Literatura rumuńska
(1)
Literatura szkocka
(1)
Literatura szwedzka
(1)
Literatura ukraińska
(1)
Literatura włoska
(1)
Subject
Zdrowie fizyczne
(52)
Aktywno┼Ť─ç fizyczna
(36)
Zdrowy styl ┼╝ycia
(28)
Zdrowe od┼╝ywianie
(27)
Choroby ludzi
(14)
Zdrowie psychiczne
(14)
Kobieta
(12)
Osoby w wieku starszym
(10)
Ciało ludzkie
(9)
Leczenie
(8)
Odporno┼Ť─ç
(8)
Jako┼Ť─ç ┼╝ycia
(7)
Profilaktyka zdrowotna
(7)
Starzenie si─Ö
(7)
Atrakcyjno┼Ť─ç fizyczna
(6)
Dobrostan psychiczny
(6)
Dzieci
(6)
Fizjologia człowieka
(6)
Gimnastyka
(6)
Menopauza
(6)
Od┼╝ywianie
(6)
Dietetyka
(5)
Higiena
(5)
Kształcenie
(5)
Medycyna niekonwencjonalna
(5)
Polityka
(5)
Prawo
(5)
Rehabilitacja medyczna
(5)
Rodzina
(5)
Zachowania prozdrowotne
(5)
Zdrowie publiczne
(5)
D┼éugowieczno┼Ť─ç
(4)
Ekonomia
(4)
Geografia (przedmiot szkolny)
(4)
Gimnastyka lecznicza
(4)
Hobby i czas wolny
(4)
Joga
(4)
J─Özyk angielski
(4)
Media i komunikacja społeczna
(4)
Medytacja
(4)
Ochrona ┼Ťrodowiska
(4)
Sport
(4)
Społeczeństwo
(4)
Staro┼Ť─ç
(4)
Wpływ na zdrowie
(4)
Ziołolecznictwo
(4)
┼╗ycie codzienne
(4)
┼╗ycie seksualne
(4)
Choroby wieku starczego
(3)
Dziecko z niepe┼énosprawno┼Ťci─ů fizyczn─ů
(3)
Kinezyterapia
(3)
Kręgosłup
(3)
Rozw├│j fizyczny dziecka
(3)
Sen
(3)
Sprawno┼Ť─ç fizyczna
(3)
Stres
(3)
Suplementy diety
(3)
Trening sportowy
(3)
Wydolno┼Ť─ç fizyczna
(3)
─ćwiczenia oddechowe
(3)
┼╗ywienie sportowc├│w
(3)
Ajurweda
(2)
Anatomia człowieka
(2)
Antropolodzy
(2)
Antykoncepcja
(2)
B├│l
(2)
Carney, Scott
(2)
Choroby narz─ůdu ruchu
(2)
Choroby oczu
(2)
Chłód
(2)
Ci─ů┼╝a
(2)
Dojrzewanie
(2)
Ekologia
(2)
Higiena psychiczna
(2)
Hormony
(2)
Kobieco┼Ť─ç
(2)
Kosmetyka
(2)
Leki
(2)
Ludzie a zwierz─Öta
(2)
Macierzyństwo
(2)
Medycyna
(2)
Medycyna estetyczna
(2)
Medycyna sportowa
(2)
Mi─Ö┼Ťnie
(2)
Muzykoterapia
(2)
M─Ö┼╝czyzna
(2)
Nastolatki
(2)
Nauka
(2)
Obyczaje i zwyczaje
(2)
PRL
(2)
Postawa ciała
(2)
Połóg
(2)
Promocja zdrowia
(2)
Psychoterapia
(2)
Radzenie sobie ze stresem
(2)
Rodzicielstwo
(2)
Rola społeczna
(2)
Ro┼Ťliny lekarskie
(2)
Samorealizacja
(2)
Seksualno┼Ť─ç
(2)
Subject: work
Malade imaginaire
(1)
Élomire Hypocondre
(1)
Subject: time
2001-
(12)
1901-2000
(8)
1989-2000
(5)
1939-1945
(4)
1945-1989
(4)
1601-1700
(3)
1701-1800
(3)
1801-1900
(3)
1301-1400
(2)
1401-1500
(2)
1501-1600
(2)
1-100
(1)
100-1 p.n.e.
(1)
1201-1300
(1)
1918-1939
(1)
Subject: place
Polska
(9)
Stany Zjednoczone (USA)
(5)
Wielka Brytania
(5)
Japonia
(3)
Anglia (Wielka Brytania)
(2)
Gmina Gogolin (woj. opolskie, pow. krapkowicki)
(2)
Gogolin (woj. opolskie, pow. krapkowicki, gm. Gogolin ; okolice)
(2)
Warszawa (woj. mazowieckie)
(2)
Europa Zachodnia
(1)
Francja
(1)
Kanada
(1)
Katalonia (Hiszpania ; wsp├│lnota autonomiczna)
(1)
Kirgistan
(1)
Kraje muzułmańskie
(1)
Kraków (woj. małopolskie)
(1)
Lazurowe Wybrze┼╝e (Francja)
(1)
Libia
(1)
Niemcy
(1)
Nigeria
(1)
Nowy Jork (Stany Zjednoczone)
(1)
Ochota (Warszawa ; cz─Ö┼Ť─ç miasta)
(1)
Opole (woj. opolskie ; okolice)
(1)
Princeton (Stany Zjednoczone, stan New Jersey)
(1)
Staro┼╝ytny Egipt
(1)
Staro┼╝ytny Rzym
(1)
Uzbekistan
(1)
Wiedeń (Austria)
(1)
Województwo małopolskie (1999- )
(1)
ZSRR
(1)
┼Ül─ůsk
(1)
Genre/Form
Poradnik
(55)
Opracowanie
(20)
Podr─Öcznik
(10)
Przepisy kulinarne
(10)
Pami─Ötniki i wspomnienia
(7)
Publikacja bogato ilustrowana
(7)
Esej
(6)
Monografia
(5)
Praca zbiorowa
(5)
Publikacje informacyjne
(4)
Wydawnictwa popularne
(4)
Biografia
(3)
Powie┼Ť─ç obyczajowa
(3)
Reporta┼╝
(3)
Thriller
(3)
Antologia
(2)
Encyklopedia
(2)
Informator
(2)
Kryminał
(2)
Powie┼Ť─ç
(2)
Romans
(2)
Wywiad dziennikarski
(2)
Autobiografia
(1)
Encyklopedia amerykańska
(1)
Encyklopedia dla dzieci
(1)
Fantasy
(1)
Felieton
(1)
Gry i zabawy
(1)
Komedia
(1)
Ksi─ů┼╝ka kucharska
(1)
Opowiadania i nowele
(1)
Powie┼Ť─ç psychologiczna
(1)
Przewodnik rowerowy
(1)
Publikacje dla dzieci
(1)
Raport z badań
(1)
Science fiction
(1)
Sensacja
(1)
Synteza
(1)
─ćwiczenia i zadania
(1)
Domain
Medycyna i zdrowie
(106)
Kultura fizyczna i sport
(30)
Socjologia i społeczeństwo
(20)
Styl ┼╝ycia, moda i uroda
(17)
Psychologia
(14)
Historia
(11)
Kulinaria
(11)
Edukacja i pedagogika
(10)
Biologia
(8)
Polityka, politologia, administracja publiczna
(7)
Gospodarka, ekonomia, finanse
(6)
Kultura i sztuka
(6)
Ochrona ┼Ťrodowiska
(6)
Rozw├│j osobisty
(5)
Media i komunikacja społeczna
(4)
Nauka i badania
(4)
Prawo i wymiar sprawiedliwo┼Ťci
(4)
Religia i duchowo┼Ť─ç
(4)
Chemia
(3)
Etnologia i antropologia kulturowa
(3)
Fizyka i astronomia
(3)
Architektura i budownictwo
(2)
Bibliotekarstwo, archiwistyka, muzealnictwo
(2)
Dom i ogr├│d
(2)
Filozofia i etyka
(2)
Geografia i nauki o Ziemi
(2)
Literaturoznawstwo
(2)
Rodzina, relacje mi─Ödzyludzkie
(2)
Rolnictwo i le┼Ťnictwo
(2)
Biografia
(1)
Hobby i czas wolny
(1)
J─Özykoznawstwo
(1)
Opieka nad zwierz─Ötami i weterynaria
(1)
Podr├│┼╝e i turystyka
(1)
118 results Filter
Book
In basket
Bibliografia, netografia na stronach 237-244.
Dost─Öpne tak┼╝e jako e-book.
W Szwecji nie brak harmonii w my┼Ťleniu o zdrowiu. Skandynawska mentalno┼Ť─ç pozwala poczu─ç smak prawdziwej wolno┼Ťci - w g┼éowie i ciele. Porzu─çcie wi─Öc niespe┼éniaj─ůce obietnic, cudotw├│rcze kuracje, ale te┼╝ kanapowy styl ┼╝ycia. Wcale nie trzeba by─ç marato┼äczykiem - przekonuj─ů Carl Johan Sundberg i Anders Hansen. Autorzy ÔÇ×Projektu zdrowieÔÇŁ obalaj─ů dziesi─ůtki mit├│w. Dowodz─ů, ┼╝e mylne jest wyobra┼╝enie o niem─ůdrym mi─Ö┼Ťniaku, bo aktywno┼Ť─ç fizyczna to inwestycja w rozw├│j logicznego i kreatywnego my┼Ťlenia. Wyja┼Ťniaj─ů te┼╝, jak przej┼Ťcie do autobusu mo┼╝e uruchomi─ç nieaktywne geny, a cia┼éo na w┼éasny u┼╝ytek wyprodukowa─ç - daj─ůc─ů poczucie szcz─Ö┼Ťcia - morfin─Ö. Wskaz├│wki od skandynawskich naukowc├│w umo┼╝liwi─ů osi─ůgni─Öcie ekstazy oraz efekt├│w por├│wnywalnych ze skuteczno┼Ťci─ů zabieg├│w chirurgicznych. Pozwol─ů tak┼╝e na odm┼éodzenie swojego biologicznego wieku.
Sundberg i Hansen bazuj─ů na do┼Ťwiadczeniach milion├│w os├│b. Z jednej strony podchodz─ů do tematu jak lekarze, z drugiej - jak statystycy, odnosz─ůc si─Ö do setek najlepszych i najnowszych bada┼ä w dziedzinie medycyny i aktywno┼Ťci fizycznej. Naukowe zale┼╝no┼Ťci czyni─ů w pe┼éni zrozumia┼éymi, wyposa┼╝aj─ůc czytelnika w gotowe ju┼╝ do u┼╝ycia narz─Ödzia. Ale autorzy ÔÇ×Projektu zdrowieÔÇŁ to nie tylko lekarze. Anders Hansen, ekspert w dziedzinie psychiki cz┼éowieka, to tak┼╝e ekonomista. Carl Johan Sundberg, profesor fizjologii, jako cz┼éonek Komisji Medycznej Mi─Ödzynarodowego Komitetu Olimpijskiego odpowiada natomiast za zdrowie najlepszych na ┼Ťwiecie sportowc├│w.
"Projekt zdrowie : szwedzki poradnik inteligenta" to r├│wnie┼╝ propozycja dla mi┼éo┼Ťnik├│w dobrego stylu, kt├│ra obdarza przyjemno┼Ťci─ů zmys┼éy. Bo pi─Öknie wydan─ů ksi─ů┼╝k─Ö czyta si─Ö i ogl─ůda z r├│wnie nies┼éabn─ůc─ů ciekawo┼Ťci─ů. Ilustracje zaprojektowa┼éa polska rysowniczka Katarzyna Breczko. Nie musisz by─ç marato┼äczykiem, ┼╝eby zapobiega─ç chorobom, wystarczy 30-minutowy spacer. Przedstawiamy tak┼╝e wyniki najnowszych bada┼ä naukowych dotycz─ůcych spalania t┼éuszczu i ÔÇ×superinterwa┼é├│wÔÇŁ - formy treningu trwaj─ůcego mniej ni┼╝ 5 minut, kt├│ra mo┼╝e by─ç bardziej efektywna ni┼╝ godzina ─çwicze┼ä. Ksi─ů┼╝ka spodoba si─Ö zw┼éaszcza tym, kt├│rzy nie maj─ů zbyt du┼╝o czasu na ─çwiczenia.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 344582 (1 egz.)
Authority data
Zdrowie fizyczne (hasło przedmiotowe)
zob. te┼╝ Aktywno┼Ť─ç fizyczna (has┼éo przedmiotowe) ; Bezpiecze┼ästwo zdrowotne (has┼éo przedmiotowe) ; Choroby ludzi (has┼éo przedmiotowe) ; Higiena (has┼éo przedmiotowe) ; Edukacja prozdrowotna (has┼éo przedmiotowe) ; Fizjologia cz┼éowieka (has┼éo przedmiotowe) ; Leczenie (has┼éo przedmiotowe) ; Medycyna (has┼éo przedmiotowe) ; Profilaktyka zdrowotna (has┼éo przedmiotowe) ; Promocja zdrowia (has┼éo przedmiotowe) ; S┼éu┼╝ba zdrowia (has┼éo przedmiotowe) ; Zachowania prozdrowotne (has┼éo przedmiotowe) ; Zdrowie psychiczne (has┼éo przedmiotowe) ; Zdrowie publiczne (has┼éo przedmiotowe) ; Zdrowy styl ┼╝ycia (has┼éo przedmiotowe)
Nieużywane formy hasła: Physical health
Book
In basket
Tytuł oryginału: The emerging science of water.
Mo┼╝na d┼éugo wytrzyma─ç bez jedzenia, ale nie da si─Ö ┼╝y─ç bez wody. Jak wybra─ç j─ů, by zapewni─ç sobie zdrowie i dobre samopoczucie?
Odpowiedzi udzielaj─ů dwa mi─Ödzynarodowe autorytety. Jeden z Autor├│w jest doktorem nauk biologicznych, profesorem na wydziale biologii na uniwersytecie ┼üomonosowa w Moskwie. Drugi jest doktorem nauk ┼Ťcis┼éych, profesorem wydzia┼éu mechaniki i optyki na Uniwersytecie Technologii Informacyjnych w Petersburgu.
Obydwaj przeanalizowali w tej ksi─ů┼╝ce najnowsze odkrycia dotycz─ůce niezwyk┼éych w┼éa┼Ťciwo┼Ťci wody. Pod lup─Ö wzi─Öli zar├│wno jej rol─Ö jako no┼Ťnika i odbiornika informacji oraz emocji, jak r├│wnie┼╝ pochylili si─Ö nad jej znaczeniem w homeopatii. Wszystkie odkrycia poparli nie tylko dowodami, ale r├│wnie┼╝ szeregiem praktycznych ich zastosowa┼ä.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 358029 (1 egz.)
Book
In basket
Bibliogr. s. 185-188.
Kalokagathia, czyli idea┼é pi─Öknego ┼╝ycia, zdefiniowa┼é czasy antyczne. Nie mog┼éo by─ç inaczej, skoro dla Grek├│w pi─Ökno z┼é─ůczone by┼éo nierozerwalnym w─Öz┼éem z dobrem: to, co pi─Ökne, by┼éo zarazem dobre i cnotliwe, i odwrotnie. Nic zatem dziwnego, ┼╝e w kwestii wychowania paideia i etyka poda┼éy sobie r─Öce - harmonijnie rozwini─Öte, kipi─ůce zdrowiem i witalno┼Ťci─ů cia┼éo m┼éodego Greka mia┼éo warunkowa─ç cnotliwo┼Ť─ç jego charakteru. Filozofia chrze┼Ťcija┼äska, ze swymi ideami umartwiania i po┼Ťwi─Öcenia, zdetronizowa┼éa model helle┼äski na d┼éugie stulecia, nie zdo┼éa┼éa go jednak unicestwi─ç; od tej chwili model antyczny i model ascetyczny dziel─ů mi─Ödzy siebie rozw├│j my┼Ťli o wychowaniu. Ksi─ů┼╝ka Ewy Bladej i Janusza Bielskiego opisuje historyczny moment narodzin oraz ewolucj─Ö kultury fizycznej i wychowania do zdrowia, ┼é─ůcz─ůcych aspekty obu wspomnianych wzorc├│w. Pokazuje, jak zaledwie kie┼ékuj─ůce w ┼Ťredniowieczu wychowanie fizyczne z ka┼╝dym stuleciem przybiera na sile, a pojedyncze g┼éosy humanist├│w i pedagog├│w w rodzaju Erazma z Rotterdamu, Andrzeja Frycza Modrzewskiego, Johna Locke`a czy Jeana Jacquesa Rousseau przerodzi┼éy si─Ö w fal─Ö dzia┼éalno┼Ťci instytucjonalnej, daj─ůc wsp├│┼éczesnym ogr├│dki jordanowskie, obowi─ůzkowe wychowanie fizyczne w szkole, wreszcie - wznowione w 1896 (nomen omen - w Atenach!) Igrzyska Olimpijskie. By─ç mo┼╝e za wcze┼Ťnie jeszcze na tez─Ö o historii zataczaj─ůcej ko┼éo, tym razem w dziedzinie zdrowia i kultury fizycznej, niemniej schy┼éek wieku XX i pocz─ůtek XXI naznaczone s─ů (chyba ju┼╝) kultem zdrowia i m┼éodo┼Ťci, b─Öd─ůcym czym┼Ť wi─Öcej ni┼╝ lansowaniem okre┼Ťlonego stylu ┼╝ycia - warto wi─Öc pami─Öta─ç, sk─ůd bije ┼║r├│d┼éo nowo┼╝ytnej tradycji.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 327948 (1 egz.)
Book
In basket
Tytuł oryginału: "The Postnatal Depletion Cure", 2018.
Bibliografia, netografia na stronach 313-320.
Zr├│b prezent sobie i swojemu dziecku. Odzyskaj zdrowie i dobre samopoczucie po ci─ů┼╝y! Czujesz si─Ö wyczerpana? Masz wszystkiego do┼Ť─ç? Nie czujesz si─Ö sob─ů i jeste┼Ť ci─ůgle rozdra┼╝niona? To ksi─ů┼╝ka dla Ciebie. Dzi─Öki niej dowiesz si─Ö, jak dba─ç o siebie po ci─ů┼╝y, odzyska─ç energi─Ö i wr├│ci─ç do zdrowia.
Ka┼╝da z nas po urodzeniu dziecka powinna zadba─ç o siebie bardziej ni┼╝ kiedykolwiek wcze┼Ťniej. Wyczerpanie po ci─ů┼╝owe dotyka wszystkich kobiet i mo┼╝e trwa─ç nawet do siedmiu lat po porodzie. Doktor Serrallach wyja┼Ťnia, jak dieta, ruch czy spos├│b my┼Ťlenia wp┼éywaj─ů na zdrowie i samopoczucie mam. Dzi─Öki prostym poradom i wprowadzeniu odpowiednich nawyk├│w skutecznie zregenerujesz swoje cia┼éo i odzyskasz energi─Ö.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 359836 (1 egz.)
Book
In basket
Bardzo ┼╝a┼éuj─Ö, ┼╝e ta ksi─ů┼╝ka ukazuje si─Ö dopiero teraz. Podpowiada nam, jak cieszy─ç si─Ö z tego, ┼╝e jest si─Ö kobiet─ů, jak radzi─ç sobie w chwilach trudnych. Pisana jest z czu┼éo┼Ťci─ů, mi┼éo┼Ťci─ů i wiar─ů w m─ůdro┼Ť─ç natury. Powinna towarzyszy─ç ka┼╝dej dziewczynie do p├│┼║nej staro┼Ťci. (Anna Seniuk)
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
No availability information: sygn. 358542
Book
In basket
Bibliografia na stronach 341-[342].
Wszystkie wiemy, ┼╝e kiedy┼Ť przyjdzie na nas pora, nie wiemy tylko kiedy. Cz─Östo boimy si─Ö o niej m├│wi─ç i wolimy cierpie─ç w milczeniu. Cho─ç ┼╝yjemy w nowoczesnych czasach, temat menopauzy pozostaje jednym z najwi─Ökszych temat├│w tabu, a stereotypy z ni─ů zwi─ůzane dalej s─ů g┼é─Öboko zakorzenione w naszym liberalnym spo┼éecze┼ästwie. Charo i Laura - dwie ┼Ťwietne dziennikarki, obdarzone lekkim stylem - wyja┼Ťniaj─ů szczeg├│┼éowo, a zarazem w przyst─Öpny spos├│b, wszystko, co powinna┼Ť wiedzie─ç o menopauzie: od hu┼Ťtawek hormonalnych i odpowiedniego leczenia, przez diet─Ö i wysi┼éek fizyczny, a┼╝ po tajniki urody, sposoby na poprawienie sobie humoru i udane wsp├│┼é┼╝ycie. Chc─ů, by dzi─Öki tej ksi─ů┼╝ce menopauza przesta┼éa by─ç s┼éowem wypowiadanym szeptem albo w og├│le pomijanym i ┼╝eby ka┼╝dy zrozumia┼é, i┼╝ nic z┼éego si─Ö z nami nie dzieje, ┼╝e nie postarzejemy si─Ö w ci─ůgu jednej nocy, ┼╝e nie jeste┼Ťmy histeryczkami, nawet je┼Ťli niekt├│rzy nas o to oskar┼╝aj─ů. Chc─ů te┼╝, ┼╝eby┼Ťmy pozna┼éy objawy menopauzy i z czego wynikaj─ů, bo tylko w ten spos├│b mo┼╝na zrozumie─ç sam─ů siebie i pom├│c w tym innym. Ka┼╝d─ů z nas czeka nowe ┼╝ycie. Owszem, czasem mo┼╝e by─ç wyzwaniem, ale za to otworzy przed nami bramy do niepowtarzalnego okresu dojrza┼éo┼Ťci i bogactwa prze┼╝y─ç. Bo podczas menopauzy mo┼╝na cieszy─ç si─Ö ┼╝yciem bez kompleks├│w.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 352477 (1 egz.)
Book
In basket
Bibliografia prac autora na stronie [187] i bibliografia, netografia przy rozdziałach.
W sytuacjach granicznych, np. w stanie mi┼éosnego uniesienia czy podczas trudnej wspinaczki g├│rskiej, najpe┼éniej do┼Ťwiadcza si─Ö jedno┼Ťci tego, co powszechnie, cho─ç b┼é─Ödnie, dzieli si─Ö na odr─Öbne byty: cia┼éo i dusz─Ö. W├│wczas bowiem dwie sfery naszego ja zbli┼╝aj─ů si─Ö do siebie i tworz─ů harmonijny zwi─ůzek - mo┼╝na wtedy m├│wi─ç o witalno┼Ťci i zdrowiu cz┼éowieka. ÔÇ×Ogo┼éoceniÔÇŁ ze wszystkiego (w przeno┼Ťni - jak w g├│rach, lub dos┼éownie - jak w seksie), odkrywamy jedno┼Ť─ç i wynikaj─ůc─ů z niej moc naszej cielesno-duchowej natury.
Wiek senioralny, zwany III wiekiem albo III tercj─ů ┼╝ycia, jest zwie┼äczeniem ludzkich los├│w. Przebieg tej fazy zale┼╝y od wcze┼Ťniejszych zdarze┼ä. Jednak┼╝e nawet gdy dotychczas ponosili┼Ťmy pora┼╝ki, zawsze jest czas, aby zmieni─ç swoje ┼╝ycie. Aktywno┼Ť─ç i wgl─ůd w siebie pozwalaj─ů odkry─ç pok┼éady si┼é, kt├│re z r├│┼╝nych powod├│w nie zosta┼éy do tej pory uwolnione. Sport i seks nale┼╝─ů do najbardziej przyst─Öpnych, a jednocze┼Ťnie efektywnych metod skoncentrowania si─Ö na sobie i aktualizacji potencja┼éu wewn─Ötrznego, a przez to - do┼Ťwiadczania rado┼Ťci. Jedna i druga forma dzia┼éania wzmacnia zdrowie i mo┼╝e by─ç traktowana jako jego wska┼║nik. Obie stanowi─ů najlepsze antidotum na stereotyp ukazuj─ůcy seniora jako pacjenta geriatrycznego, kt├│ry chc─ůc w miar─Ö normalnie funkcjonowa─ç, musi systematycznie odwiedza─ç lekarza i przyjmowa─ç leki.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 354149 (1 egz.)
Book
In basket
Aktywno┼Ť─ç fizyczna seniora / tekst Justyna Mazurek. - Bielsko-Bia┼éa : Wydawnictwo Dragon, copyright 2020. - 111, [1] strona : fotografie, rysunki ; 24 cm.
(Expert)
Na okładce: Przykładowe ćwiczenia zalecane przy różnych rodzajach schorzeń i wiele innych porad.
Bibliografia, netografia na stronach 110-111.
Poradnik przeznaczony dla senior├│w. Zawiera m.in. przyk┼éadowe ─çwiczenia zalecane przy niekt├│rych chorobach zwi─ůzanych z wiekiem. Niezb─Ödna pomoc dla tych, kt├│rzy po przej┼Ťciu na emerytur─Ö chc─ů zachowa─ç dobr─ů kondycj─Ö psychofizyczn─ů. Nikomu nie trzeba przypomina─ç o tym, jak du┼╝e znaczenie dla zachowania sprawno┼Ťci ma regularne podejmowanie r├│┼╝norodnej aktywno┼Ťci fizycznej niezale┼╝nie od wieku. Siedz─ůcy tryb ┼╝ycia ma niekorzystny wp┼éyw na wi─Ökszo┼Ť─ç uk┼éad├│w i funkcji organizmu. Dlatego jednym z najwa┼╝niejszych czynnik├│w umo┼╝liwiaj─ůcych pomy┼Ťlne starzenie si─Ö jest podejmowanie regularnej aktywno┼Ťci fizycznej, kt├│r─ů mo┼╝na uzna─ç za wsp├│lny mianownik wszystkich dzia┼éa┼ä prewencyjno-rehabilitacyjnych.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 358987 (1 egz.)
Book
In basket
Tytu┼é orygina┼éu: The Roll Model : a step-by-step guide to erase pain, improve mobility and live better in your body. Na ksi─ů┼╝ce tak┼╝e ISBN orygina┼éu.
Bibliografia, netografia na stronach 421-422. Indeks.
B├│l dotyka ka┼╝dego. Na szcz─Ö┼Ťcie wi─Ökszo┼Ťci dolegliwo┼Ťci b├│lowych mo┼╝na zapobiec lub wyleczy─ç je w dost─Öpny ka┼╝demu spos├│b. Dzi─Öki tej ksi─ů┼╝ce poznasz narz─Ödzia, za pomoc─ů kt├│rych zmienisz kierunek swojego ┼╝ycia, po┼Ťwi─Öcaj─ůc na to mniej ni┼╝ pi─Ö─ç minut dziennie. Ludzkie cia┼éo to w pe┼éni wyposa┼╝ony, samouzdrawiaj─ůcy si─Ö organizm, a ta ksi─ů┼╝ka przeprowadzi ci─Ö przez ┼éatwe do wykonania techniki automasa┼╝u, dzi─Öki kt├│rym zwalczysz b├│l i poprawisz swoje wyniki bez wzgl─Ödu na rodzaj uprawianej aktywno┼Ťci. Niewa┼╝ne, czy ┼╝yjesz z ci─ůg┼éym uczuciem dyskomfortu, chcesz poprawi─ç mobilno┼Ť─ç, czy pr├│bujesz unikn─ů─ç przyjmowania lekarstw i poddawania si─Ö zabiegom chirurgicznym - ta ksi─ů┼╝ka przedstawia inspiruj─ůce i efektywne rozwi─ůzania, umo┼╝liwiaj─ůce ci zostanie swoim w┼éasnym, najlepszym wzorem do na┼Ťladowania.
Autoterapia mi─Ö┼Ťniowo-powi─Öziowa przedstawia narz─Ödzia, za pomoc─ů kt├│rych znacz─ůco poprawisz komfort swojego ┼╝ycia, po┼Ťwi─Öcaj─ůc na to mniej ni┼╝ pi─Ö─ç minut dziennie. Nauczysz si─Ö, jak podnie┼Ť─ç jako┼Ť─ç ┼╝ycia bez wzgl─Ödu na to, jak wygl─ůdasz, ile wa┼╝ysz i jak─ů masz kondycj─Ö. Znajdziesz tu mi─Ödzy innymi: inspiruj─ůce historie os├│b, kt├│re zmieni┼éy swoje ┼╝ycie dzi─Öki metodzie roll model, przyst─Öpne wyja┼Ťnienia sposob├│w i mechanizm├│w dzia┼éania tego systemu, napisane w oparciu o stan dzisiejszej wiedzy na temat budowy ludzkiego cia┼éa oraz fizjologiczne efekty rolowania, szczeg├│┼éowe opisy technik rolowania pobudzaj─ůcych spr─Ö┼╝ysto┼Ť─ç cia┼éa, dzi─Öki kt├│rym zyskasz wi─Öcej energii, zmniejszysz poziom stresu i poprawisz wyniki w sporcie.
Lektura tej ksi─ů┼╝ki to najprostszy i najszybszy spos├│b na ┼╝ycie bez b├│lu i osi─ůgni─Öcie pe┼éni swoich fizycznych mo┼╝liwo┼Ťci.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
All copies are currently on loan: sygn. 358076 (1 egz.)
Book
In basket
Na ok┼éadce: Ludzie s─ů jedynymi ssakami, kt├│re przesta┼éy chodzi─ç na czworakach. To nas definiuje jako gatunek.
Nowy spos├│b pokonywania przestrzeni u┼éatwi┼é nam opuszczenie Afryki i zasiedlenie wszystkich kontynent├│w. Uwolnili┼Ťmy umys┼éy i zyskali┼Ťmy dodatkowe narz─Ödzia ÔÇô r─Öce. Stawiamy nog─Ö za nog─ů bezwiednie, nie zastanawiaj─ůc si─Ö nad tym mechanizmem, nie u┼Ťwiadamiaj─ůc sobie p┼éyn─ůcych st─ůd korzy┼Ťci.
Ksi─ů┼╝ka neurobiologa ShaneÔÇÖa OÔÇÖMary to pr├│ba odpowiedzi na kilka pyta┼ä. Kt├│re organy pozwalaj─ů nam zachowa─ç r├│wnowag─Ö i koordynowa─ç ruchy? Jak dzia┼éa nasz wewn─Ötrzny GPS? To te┼╝ pochwa┼éa chodzenia, kt├│re ma decyduj─ůcy wp┼éyw na nasz─ů sylwetk─Ö i mi─Ö┼Ťnie, op├│┼║nia proces starzenia, wspomaga kreatywno┼Ť─ç i zmniejsza poziom stresu. Spacerowanie to r├│wnie┼╝ wa┼╝na czynno┼Ť─ç towarzyska, kt├│ra wzmacnia ludzkie wi─Özi. Pora, by do nas dotar┼éo, ┼╝e siedz─ůcy tryb ┼╝ycia stanowi zagro┼╝enie dla naszego zdrowia ÔÇô fizycznego i psychicznego.
Chcecie poczuć się lepiej? Idźcie na spacer do parku, zacznijcie chodzić na piechotę do szkoły i pracy. Wasz organizm wam za to podziękuje.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 356408 (1 egz.)
Book
In basket
Bibliografia na stronach 235-240. Indeks.
Ksi─ů┼╝ka zosta┼éa opracowana przez zesp├│┼é lekarzy z I-szej Katedry Pediatrii Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu.
Publikacja o charakterze kompendium dostarcza aktualnych i niezb─Ödnych informacji dotycz─ůcych zasad ┼╝ywienia dzieci zar├│wno zdrowych jak i chorych, a tak┼╝e diet─Ö kobiety ci─Ö┼╝arnej i jej wp┼éyw na rozw├│j dziecka. Wiele miejsca po┼Ťwi─Öcono zagadnieniom zwi─ůzanym z ┼╝ywieniem niemowl─ůt oraz dzieci i m┼éodzie┼╝y. Zakres omawianej tematyki jest bardzo obszerny, obejmuje wiedz─Ö niezb─Ödn─ů w codziennej pracy lekarza pediatry, lekarza pierwszego kontaktu oraz w profilaktycznej dzia┼éalno┼Ťci piel─Ögniarek.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 348116 (1 egz.)
Book
In basket
Tytuł oryginału: The element family encyclopedia of health, 1998.
Bibliografia na stronach 689-692. Indeks.
Doskona┼éa, bogato ilustrowana encyklopedia zdrowia dla ca┼éej rodziny. Kompendium konwencjonalnych i alternatywnych metod leczenia, ┼║r├│d┼éo nieocenionych wiadomo┼Ťci na temat chor├│b, metod diagnostycznych, profilaktyki, zasad zdrowego od┼╝ywiania oraz lek├│w. Przyst─Öpny przewodnik obejmuj─ůcy : p┼éodno┼Ť─ç i pocz─Öcie, ci─ů┼╝─Ö i por├│d, okres niemowl─Öcy i dzieci┼ästwo, m┼éodo┼Ť─ç, wiek dojrza┼éy, wiek ┼Ťredni i p├│┼║niej. Biblia ca┼éo┼Ťciowego podej┼Ťcia do zdrowia zgodnego z zaleceniami medycyny holistycznejdla laik├│w i profesjonalist├│w.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 353082 (1 egz.)
Book
In basket
Bibliografia na stronach 129-137.
W niniejszej monografii zaprezentowa┼éy┼Ťmy badania po┼Ťwi─Öcone wyznacznikom poczucia jako┼Ťci zdrowia kobiet w okresie perimenopauzalnym. Wcze┼Ťniej dokona┼éy┼Ťmy teoretycznej analizy problematyki dotycz─ůcej czynnik├│w kszta┼étuj─ůcych prze┼╝ycia zwi─ůzane z okresem menopauzy oraz jako┼Ťci zdrowia. Uzyskane wyniki unaoczni┼éy nam przede wszystkim rol─Ö cech osobowo┼Ťci, zw┼éaszcza neurotyczno┼Ťci, ekstrawertyczno┼Ťci, ugodowo┼Ťci, samooceny, oraz Ja cielesnego dla poczucia jako┼Ťci zdrowia badanych kobiet. Przedstawione badania w┼éasne wnosz─ů istotne tre┼Ťci w wiedz─Ö na temat zdrowia kobiet w okresie menopauzy.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 351732 (1 egz.)
Book
In basket
Na dole okładki: the completa practical guide for all parennts-to-be.
Na dole okładki: Over 1 Million Copies Sold.
A completely updated and expanded edition of Dr. Miriam Stoppard's bestselling pregnancy handbook Contemporary, practical, and thoroughly enjoyable to read, Dr. Miriam Stoppard's New Pregnancy and Birth Book is the ideal step-by-step guide to every aspect of pregnancy-from prenatal care and childbirth through the first few weeks of life.
Features information and guidance for both partners through each stage, including charts and checklists to assist in planning for the new arrival - Contains an extended month-by-month pregnancy calendar highlighting the physical and emotional changes that occur during pregnancy and the development inside the body - Addresses special health concerns and common complaints - Highlights diet, exercise, and relaxation techniques that benefit both mother and baby.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Biblioteka Obcoj─Özyczna
There are copies available to loan: sygn. O 30107 (1 egz.)
Book
In basket
Bibliografia na stronach [265]-280. Indeks.
The official guide to Dr. David Perlmutter's revolutionary approach to vibrant health...
He's created a practical, comprehensive program that lowers the risk for brain ailments while yielding other benefits, such as weight loss, relief from chronic conditions, and total body rejuvenation.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Biblioteka Obcoj─Özyczna
There are copies available to loan: sygn. O 31490 (1 egz.)
Book
In basket
Na okładce i stronie tytułowej nazwa Lanius.
Bibliografia na stronach 231-253. Indeks.
Ornitologia terapeutyczna to zdecydowane novum, podej┼Ťcie eksperymentalne, nie tylko na poziomie krajowym, ale tak┼╝e ┼Ťwiatowym. Obserwacje ptak├│w, tak┼╝e, a mo┼╝e w┼éa┼Ťnie te amatorskie, po prostu ciesz─ů i maj─ů zdecydowanie prozdrowotny charakter.
Ksi─ů┼╝ka jest zbiorem esej├│w, przygotowanych jednak z bardzo rzeteln─ů i wszechstronn─ů naukow─ů podbudow─ů. Wyja┼Ťnia zwi─ůzki pomi─Ödzy naszym zdrowiem a przyrod─ů. Skierowana jest po prostu do os├│b otwartych na nowe informacje i chc─ůcych zrozumie─ç siebie, jak i otaczaj─ůcy ┼Ťwiat. Nie jest podr─Öcznikiem, cho─ç warto mie─ç j─ů pod r─Ök─ů.
Pisana by┼éa na kilku poziomach: zar├│wno naukowym, jak i wynikaj─ůcym z do┼Ťwiadcze┼ä w prowadzeniu obserwacji ptak├│w i ludzi. Podejmowana tematyka to nowo┼Ť─ç w psychiatrii, a przy okazji tak┼╝e wskazanie, ┼╝e poza klasycznymi metodami psychoterapii i farmakoterapii, mo┼╝liwe do zastosowania s─ů inne metody pomocy pacjentom. Ksi─ů┼╝ka zawiera sporo zalece┼ä, od tych najprostszych, by po prostu wyj┼Ť─ç w teren i przygl─ůda─ç si─Ö ptakom, po gatunkowe zalecenia ÔÇô na przyk┼éad ws┼éuchiwanie si─Ö w g┼éos kuku┼éki czy odtwarzanie specjalnych utwor├│w muzycznych wykorzystuj─ůcych ptasie motywy.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 365505 (1 egz.)
Book
In basket
Medycyna stylu życia / redakcja naukowa Daniel Śliż, Artur Mamcarz. - Warszawa : PZWL Wydawnictwo Lekarskie, 2018. - XVII, [1], 499 stron : ilustracje, wykresy ; 24 cm.
Bibliografia, netografia przy rozdziałach. Indeks.
Dla lekarza praktyka, studenta medycyny, dietetyka, fizjoterapeuty i amatora zdrowego stylu ┼╝ycia.
Pierwsza w Polsce publikacja na temat medycyny stylu ┼╝ycia napisana na podstawie najnowszych bada┼ä EBM. Zawiera rzetelne informacje na temat zdrowego stylu ┼╝ycia i skutecznego zalecania go pacjentom. Pokazuje jego wp┼éyw na terapi─Ö i prewencj─Ö chor├│b cywilizacyjnych, co w wielu przypadkach jest skuteczniejsze ni┼╝ leczenie farmakologiczne. Ksi─ů┼╝ka podzielona zosta┼éa na cz─Ö┼Ťci, kt├│re obejmuj─ů wszystkie filary zdrowia. Skierowana jest zar├│wno do lekarzy, specjalist├│w zdrowia publicznego, dietetyk├│w, fizjoterapeut├│w, jak i fan├│w zdrowego stylu ┼╝ycia.
Monografia po┼Ťwi─Öcona jest r├│┼╝nym aspektom wp┼éywu stylu ┼╝ycia na zdrowie cz┼éowieka. Jest to efekt udanej inicjatywy ┼é─ůczenia wiedzy i do┼Ťwiadcze┼ä specjalist├│w r├│┼╝nych dziedzin, kt├│rzy szczeg├│┼éowo, ale przyst─Öpnie i w spos├│b wywa┼╝ony om├│wili niekiedy trudne zagadnienia. Najwi─Öksz─ů warto┼Ťci─ů opracowania jest interdyscyplinarne spojrzenie na zwi─ůzek stylu ┼╝ycia ze zdrowiem cz┼éowieka.
tekst poszczeg├│lnych rozdzia┼é├│w oparty jest o fakty naukowe, a nie jedynie o przekonania, b─ůd┼║ niezweryfikowane pogl─ůdy. Jednocze┼Ťnie to praktyczny i wiarygodny przewodnik po zdrowym stylu ┼╝ycia.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 357739 (1 egz.)
Book
In basket
Publikacja klubu ┼Üwiat Ksi─ů┼╝ki nr 5461.
Indeks.
Szczeg├│┼éowy przewodnik po 120 chorobach i zespo┼éach chorobowych Najcz─Ö┼Ťciej wyst─Öpuj─ůce objawy i przyczyny chor├│b. Praktyczne rady dotycz─ůce rozpoznawania, zapobiegania i leczenia Niezb─Ödne w ka┼╝dym domu ┼║r├│d┼éo wiedzy o zdrowiu ca┼éej rodziny
Przyst─Öpnie napisane, godne zaufania, nowoczesne kompendium wiedzy o najwa┼╝niejszych chorobach. Od dzieci─Öcych, jak ospa wietrzna, koklusz czy ┼Ťwinka, przez zmiany sk├│rne, po wiele rodzaj├│w nowotwor├│w. Ka┼╝da om├│wiona jest oddzielnie w postaci przejrzystych informacji o objawach, rozpoznawaniu, przyczynach, zapobieganiu i sposobach leczenia.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 351931 (1 egz.)
Book
In basket
Bibliografia, netografia na stronach 269-288.
Czy wiesz, ┼╝e ┼Ťniadanie wcale nie musi by─ç najwa┼╝niejszym posi┼ékiem w ci─ůgu dnia, a picie codziennie szklanki wody z kostk─ů lodu wzmacnia odporno┼Ť─ç, pomaga spala─ç t┼éuszcz i nawadnia organizm? Doktor Joseph Mercola, ekspert od medycyny naturalnej, ujawnia dziewi─Ö─ç prostych krok├│w do zdrowia. To zbi├│r cennych wskaz├│wek, dzi─Öki kt├│rym bez specjalnego wysi┼éku i wyrzecze┼ä b─Ödziesz dba─ç o swoje zdrowie ka┼╝dego dnia. Z ksi─ů┼╝ki dowiesz si─Ö: jak przygotowa─ç si─Ö do snu, aby naprawd─Ö wypocz─ů─ç; Po czym pozna─ç, ze organizm jest odwodniony i jak najskuteczniej go nawodni─ç; jakie t┼éuszcze s─ů najzdrowsze i dlaczego mas┼éo te┼╝ nale┼╝y do tej grupy; kt├│rych produkt├│w uznawanych za zdrowe powiniene┼Ť unika─ç; jakie zast─Öpniku cukru s─ů tak naprawd─Ö zdrowe, a kt├│re powoduj─ů choroby.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 355738 (1 egz.)
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again

Baza regionalna "Bibliografia Wojew├│dztwa Opolskiego" zawiera opisy bibliograficzne zawarto┼Ťci ksi─ů┼╝ek i artyku┼é├│w z czasopism dotycz─ůcych w swej tre┼Ťci Opolszczyzny (jej historii, przyrody, gospodarki, polityki, nauki, o┼Ťwiaty, kultury itd.). Jest tworzona w Wojew├│dzkiej Bibliotece Publicznej w Opolu. Prowadzona jest na bie┼╝─ůco od 1988 roku.

Baza jest cz─Ö┼Ťci─ů og├│lnopolskiego systemu bibliografii regionalnych, kt├│re pe┼éni─ů funkcj─Ö uzupe┼éniaj─ůc─ů w odniesieniu do narodowych wykaz├│w publikacji. Rejestruje materia┼éy publikowane w prasie og├│lnopolskiej, regionalnej i lokalnej, ksi─ů┼╝ki i ich fragmenty, mapy itp. Czynnikiem decyduj─ůcym o doborze jest warto┼Ť─ç materia┼éu informacyjnego.

Roczniki "Bibliografii Wojew├│dztwa Opolskiego" za lata 1980-1990 zosta┼éy wydane drukiem i s─ů udost─Öpnione w Opolskiej Bibliotece Cyfrowej.


Czytelnicy mog─ů pos┼éugiwa─ç si─Ö nast─Öpuj─ůcymi kryteriami wyszukiwawczymi: tytu┼é atyku┼éu, autor, temat, tytu┼é czasopisma.

Wyniki wyszukiwania mo┼╝na zaw─Özi─ç u┼╝ywaj─ůc faset, znajduj─ůcych sie z boku listy.

Wyszukane opisy bibliograficzne mo┼╝na pobra─ç i zapisa─ç w postaci zestawienia alfabetycznego.