Form of Work
Ksi─ů┼╝ki
(23)
Poradniki i przewodniki
(15)
Publikacje dydaktyczne
(2)
Publikacje fachowe
(1)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Status
available
(22)
unavailable
(2)
Branch
Wypożyczalnia Główna
(22)
Biblioteka Austriacka
(1)
Biblioteka Obcoj─Özyczna
(1)
Author
Gromnicka Dorota
(3)
Huńczak Malwina
(2)
Konewka Michał
(2)
Szyszkowska-Butryn Anna
(2)
Alda Alan (1936- )
(1)
Bavister Steve
(1)
Biegańska-Hendryk Małgorzata
(1)
Ciecierska-Zajdel Beata
(1)
Gmitrzak Dagmara
(1)
Greene Ross W
(1)
Horne Terry
(1)
Iwu─ç Marcin
(1)
Komorowska Marta (tłumacz)
(1)
Kucewicz Katarzyna
(1)
Kucharewicz Iwona
(1)
Neporent Liz
(1)
Olszewski Paweł (informatyk)
(1)
Peters Steve (1953- )
(1)
Riess Helen
(1)
Rud┼║ Przemys┼éaw (1976- )
(1)
Samcik Maciej
(1)
Sobkowiak Monika
(1)
Staniek Magdalena (psycholog)
(1)
Vickers Amanda
(1)
Wootton Simon
(1)
Zimnoch Katarzyna
(1)
Środa Jacek
(1)
Year
2020 - 2021
(6)
2010 - 2019
(17)
Time Period of Creation
2001-
(15)
1901-2000
(1)
1989-2000
(1)
Country
Poland
(22)
Language
Polish
(19)
Audience Group
Rodzice
(2)
Chorzy na depresj─Ö
(1)
Doro┼Ťli
(1)
Nauczyciele
(1)
Osoby w wieku starszym
(1)
Demographic Group
Literatura polska
(1)
Subject
Relacje mi─Ödzyludzkie
(4)
Rodzice
(3)
Techniki samopomocy
(3)
Autopsychoterapia
(2)
Komunikacja interpersonalna
(2)
Nauczanie j─Özyk├│w obcych
(2)
Osobowo┼Ť─ç
(2)
Perfekcjonizm (psychologia)
(2)
Radzenie sobie ze stresem
(2)
Rozw├│j osobowo┼Ťci
(2)
Strategie uczenia si─Ö
(2)
Umysł
(2)
Agresywno┼Ť─ç
(1)
Altruizm
(1)
Asertywno┼Ť─ç
(1)
Astronomia
(1)
Behawioryzm
(1)
Bud┼╝ety rodzinne
(1)
Chorzy na depresj─Ö
(1)
Chorzy w rodzinie
(1)
Depresja psychiczna
(1)
Dzieci
(1)
Dziecko w wieku przedszkolnym
(1)
Emisja głosu
(1)
Empatia
(1)
Gniew
(1)
Gry edukacyjne
(1)
Hodowla zwierz─ůt
(1)
Informacja
(1)
Informatyka
(1)
Inteligencja emocjonalna
(1)
Internet
(1)
Inwestycje
(1)
Jako┼Ť─ç ┼╝ycia
(1)
Komputery
(1)
Komunikacja internetowa
(1)
Komunikatory internetowe
(1)
Koty
(1)
Medytacja
(1)
My┼Ťlenie
(1)
Nałóg
(1)
Nieposłuszeństwo
(1)
Osoby w wieku starszym
(1)
Pedagogika zabawy
(1)
Pewno┼Ť─ç siebie
(1)
Planowanie
(1)
Poczta elektroniczna
(1)
Poczucie w┼éasnej warto┼Ťci
(1)
Portal spo┼éeczno┼Ťciowy
(1)
Postawy
(1)
Programowanie neurolingwistyczne
(1)
Przezwyci─Ö┼╝anie l─Öku
(1)
Psychologia wychowawcza
(1)
Rozw├│j psychofizyczny dziecka
(1)
Rynek finansowy
(1)
Samopoznanie
(1)
Samorealizacja
(1)
Samowychowanie
(1)
Stres
(1)
Sukces
(1)
Szcz─Ö┼Ťcie
(1)
Techniki relaksacyjne
(1)
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
(1)
Usługi elektroniczne
(1)
Wychowanie
(1)
Wychowanie przedszkolne
(1)
Zakupoholizm
(1)
┼╗yczliwo┼Ť─ç
(1)
Genre/Form
Poradnik
(21)
Opracowanie
(1)
Wydawnictwa popularne
(1)
Domain
Psychologia
(9)
Rozw├│j osobisty
(8)
Edukacja i pedagogika
(4)
J─Özykoznawstwo
(2)
Informatyka i technologie informacyjne
(1)
Medycyna i zdrowie
(1)
Opieka nad zwierz─Ötami i weterynaria
(1)
Rodzina, relacje mi─Ödzyludzkie
(1)
Socjologia i społeczeństwo
(1)
24 results Filter
Book
In basket
(Samo Sedno)
Tytuł oryginału: "Essential NLP", 2008.
Na okładce: Zmień swoje życie! skuteczne techniki NLP, ćwiczenia i przykłady.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 318295 (1 egz.)
Book
In basket
(Samo Sedno)
Na ok┼éadce: Podej┼Ťcie behawioralne.
Bibliografia na stronach 228-229.
Masz kota na punkcie kota? Pragniesz lepiej pozna─ç koci─ů natur─Ö? Ten poradnik omawia kocie zwyczaje, potrzeby i reakcje oraz przybli┼╝a informacje dotycz─ůce opieki nad kotem, m. in. zasady w┼éa┼Ťciwego ┼╝ywienia, piel─Ögnacji i organizacji przestrzeni. Dzi─Öki ksi─ů┼╝ce dowiesz si─Ö r├│wnie┼╝, jak wybrn─ů─ç z k┼éopot├│w w kocio-ludzkim domu, zar├│wno w sytuacjach codziennych, takich jak korzystanie z kuwety czy wizyta u weterynarza, jak i nietypowych, np. przeprowadzka, narodziny dziecka czy wyjazd.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 348843 (1 egz.)
Book
In basket
Trening głosu : praktyczny kurs dobrego mówienia / Beata Ciecierska-Zajdel. - Wydanie I poprawione. - Warszawa : Edgard, 2020. - 205, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
(Samo Sedno)
Na okładce: Ponad 140 minut ćwiczeń do pobrania. Na stronie redakcyjnej adres do pobrania plików mp3.
Odkryj mocne strony swojego g┼éosu. M├│w wyra┼║nie i przekonuj─ůco! Praktyczny kurs pracy nad g┼éosem, kt├│ry krok po kroku prowadzi czytelnika w stron─Ö mocnego, d┼║wi─Öcznego i pi─Öknego brzmienia. To obowi─ůzkowa pozycja dla os├│b, kt├│rych g┼éos szybko si─Ö m─Öczy podczas m├│wienia czy ┼Ťpiewania, kt├│re cz─Östo dopada chrypka lub kt├│rym zdarza si─Ö s┼éysze─ç nieprzychylne opinie o barwie ich g┼éosu b─ůd┼║ stwierdzenia, ┼╝e nie s┼éycha─ç, co one m├│wi─ů lub m├│wi─ů zbyt szybko i niewyra┼║nie. To jedyna na rynku publikacja skierowana do os├│b, kt├│re dopiero zaczynaj─ů swoj─ů przygod─Ö ze ┼Ťwiadom─ů prac─ů nad g┼éosem. Ma pom├│c tym, kt├│rzy nic nie wiedz─ů o g┼éosie, i zach─Öci─ç bardziej do┼Ťwiadczonych czytelnik├│w do ugruntowania podstaw dobrego m├│wienia. Cz─Ö┼Ť─ç teoretyczna ksi─ů┼╝ki pozwala zrozumie─ç, jak funkcjonuje g┼éos w ludzkim organizmie; dowiedzie─ç si─Ö, kt├│re partie cia┼éa odpowiadaj─ů za tworzenie d┼║wi─Öku, i zapami─Öta─ç, jakie s─ů najcz─Östsze przyczyny nieprawid┼éowego wydobywania g┼éosu. Kr├│tkie i zwi─Öz┼ée wprowadzenie u┼Ťwiadamia, czemu maj─ů s┼éu┼╝y─ç wykonywane zadania i co mo┼╝na dzi─Öki nim poprawi─ç. Cz─Ö┼Ť─ç praktyczn─ů ksi─ů┼╝ki stanowi─ů dok┼éadnie opisane ─çwiczenia, u┼éo┼╝one w 10 konkretnych lekcji. Polecenia do zada┼ä, w trakcie kt├│rych trudno by┼éoby zagl─ůda─ç do poradnika, s─ů nagrane jako pliki mp3 do pobrania ze strony (ponad 140 minut), dzi─Öki czemu mo┼╝na samodzielnie i bez k┼éopot├│w przej┼Ť─ç przez podstawowy kurs dobrego i zdrowego m├│wienia.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 362369 (1 egz.)
Book
In basket
Pokonaj stres dzi─Öki technikom relaksacji / Dagmara Gmitrzak. - Wydanie I poprawione. - Warszawa : Edgard, 2020. - 206, [2] strony : fotografie, ilustracje, wykres ; 21 cm.
(Samo Sedno)
Bibliografia na stronie 205.
Stres jest nieod┼é─ůcznym towarzyszem ┼╝ycia i, jak przekonuje Dagmara Gmitrzak, do┼Ťwiadczona trenerka rozwoju osobistego, nie warto z nim walczy─ç, lepiej go oswoi─ç. Mo┼╝na to zrobi─ç z pomoc─ů tej ksi─ů┼╝ki, kt├│ra w prostych krokach pokazuje, jak radzi─ç sobie ze stresogennymi zmianami, kt├│re zachodz─ů w ┼Ťwiecie, w naszym ┼╝yciu, relacjach i umys┼éach.
Droga ku wewn─Ötrznej r├│wnowadze rozpoczyna si─Ö od zdobycia wiedzy na temat stresu. Autorka przedstawia skuteczne techniki u┼éatwiaj─ůce osi─ůgni─Öcie spokoju, takie jak praca z cia┼éem i umys┼éem, zarz─ůdzanie energi─ů ┼╝yciow─ů, zmiana nawyk├│w i przekona┼ä oraz pozytywne my┼Ťlenie.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
All copies are currently on loan: sygn. 364027 (1 egz.)
Book
In basket
(Samo Sedno)
Tytuł oryginału: The explosive child : a new approach for understanding and parenting easily frustrated, chronically inflexible children.
Na ok┼éadce: Metoda wypr├│bowana przez 500 000 rodzic├│w. Ka┼╝de dziecko jest grzeczne, je┼Ťli potrafi!
Bibliografia na stronach 215-216.
Twoje dziecko bywa niepos┼éuszne i zbuntowane, manipuluje innymi, domaga si─Ö wy┼é─ůcznej uwagi? Jeste┼Ť zm─Öczony ci─ůg┼éym testowaniem granic, d─ůsami oraz krzykiem i agresj─ů? Od┼é├│┼╝ na bok kary, nagrody i zakazy - naucz dziecko samodzielnego rozwi─ůzywania problem├│w i radzenia sobie z emocjami. Poznaj metod─Ö rozwi─ůzywania problem├│w poprzez wsp├│┼édzia┼éanie, sprawdzon─ů w wielu rodzinach i szko┼éach na ┼Ťwiecie. Wsp├│┼épracuj─ůc z dzieckiem, nauczysz je umiej─Ötno┼Ťci, kt├│rych najbardziej mu brakuje: dostosowywania si─Ö, tolerowania frustracji i rozwi─ůzywania problem├│w. Dziecko nie zachowuje si─Ö ┼║le celowo, ono po prostu nie zna innego sposobu i potrzebuje twojej pomocy, aby nauczy─ç si─Ö reagowa─ç inaczej. Z t─ů ksi─ů┼╝k─ů nauczysz je pozytywnie reagowa─ç na codzienne sytuacje i wzmocnisz jego pewno┼Ť─ç siebie.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 355934 (1 egz.)
Book
In basket
Asertywno┼Ť─ç w praktyce / Dorota Gromnicka. - Wydanie 2. - Warszawa : Edgard, 2017. - 295 stron ; 21 cm.
(Samo Sedno)
Wydanie 1. pt.: Asertywno┼Ť─ç w przyk┼éadach : jak si─Ö zachowa─ç w typowych sytuacjach.
Bibliografia na stronie 295.
Wiesz, ┼╝e mo┼╝esz zachowa─ç si─Ö asertywnie, a jednak w konkretnej sytuacji brakuje ci s┼é├│w? Masz do┼Ť─ç czytania o asertywno┼Ťci i chcesz szybko poprawi─ç swoje relacje z lud┼║mi? To ksi─ů┼╝ka dla tych, kt├│rzy pragn─ů by─ç skuteczni w praktyce! W poradniku znajduj─ů si─Ö przyk┼éady przer├│┼╝nych sytuacji, z kt├│rymi mo┼╝na spotka─ç si─Ö w pracy, w rodzinie, w relacji spo┼éecznej czy osobistej i kt├│re bywaj─ů trudne nawet dla os├│b uwa┼╝aj─ůcych si─Ö za asertywne. Odpowiednio dobrane scenki i dialogi zosta┼éy opatrzone profesjonalnym komentarzem, analiz─ů zachowania rozm├│wc├│w oraz scenariuszem asertywnego rozwi─ůzania problemu. ─ćwiczenia, wskaz├│wki i praktyczne zwroty pomagaj─ů samodzielnie znale┼║─ç wyj┼Ťcie z najbardziej skomplikowanych sytuacji.
Poradnik: pomaga prze─çwiczy─ç wa┼╝ne rozmowy z partnerem, rodzicami i dzie─çmi; stawia─ç granice, komunikowa─ç swoje potrzeby i oczekiwania; pokazuje, jak rozmawia─ç z prze┼éo┼╝onym o zarobkach, nadgodzinach, ocenie pracowniczej, awansie; prezentuje skuteczne sposoby na sk┼éadanie reklamacji, zg┼éaszanie skargi, grzeczne zwracanie komu┼Ť uwagi; podpowiada, jak zadba─ç o siebie i piel─Ögnowa─ç poczucie w┼éasnej warto┼Ťci.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 345367 (1 egz.)
Book
In basket
Depresja : jak pom├│c sobie i bliskim / Dorota Gromnicka. - Wydanie I poprawione. - Warszawa : Edgard, 2020. - 216 stron : ilustracje ; 21 cm.
(Samo Sedno)
Na ok┼éadce: ─ćwiczenia i wskaz├│wki do┼Ťwiadczonej terapeutki. Zacznij nowe ┼╝ycie bez depresji.
Bibliografia na stronie 216.
Autorka przedstawia aktualne informacje dotycz─ůce depresji, jej przyczyn, mechanizm├│w powstawania oraz czynnik├│w utrudniaj─ůcych jej rozpoznanie, takich jak wyparcie, zaprzeczanie, racjonalizacja czy bagatelizowanie. Podpowiada, jak odr├│┼╝ni─ç zwyk┼éy smutek i z┼ée samopoczucie od alarmuj─ůcych objaw├│w, kt├│re mo┼╝na ┼éatwo przeoczy─ç. Liczne ─çwiczenia i pytania w formie otwartej pomagaj─ů oceni─ç w┼éasny stan psychiczny oraz zachowanie bliskiej osoby. W poradniku znajduj─ů si─Ö r├│wnie┼╝ konkretne przyk┼éady i opisy przypadk├│w wyja┼Ťniaj─ůce, co si─Ö dzieje z osob─ů chor─ů i czego ona potrzebuje. Autorka pokazuje, jak i kiedy mo┼╝na jej pom├│c oraz gdzie ko┼äczy si─Ö wp┼éyw osoby pomagaj─ůcej. Zaproponowane ─çwiczenia pozwol─ů unika─ç barier w komunikacji, a liczne wskaz├│wki pomog─ů zadba─ç o w┼éasne emocje i samopoczucie w trudnej relacji.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 363454 (1 egz.)
Book
In basket
Poczucie w┼éasnej warto┼Ťci : droga do rozwoju / Dorota Gromnicka. - Wydanie I poprawione. - Warszawa : Edgard, 2020. - 246, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.
(Samo Sedno)
Na ok┼éadce: Odwa┼╝ si─Ö by─ç sob─ů i doce┼ä swoj─ů warto┼Ť─ç. ─ćwiczenia i wskaz├│wki do┼Ťwiadczonej terapeutki.
Wydanie 1. pt.: Jak zbudowa─ç poczucie w┼éasnej warto┼Ťci?
Bibliografia na stronach 245-246.
Dorota Gromnicka, do┼Ťwiadczona psycholog i terapeutka, przedstawia poczucie w┼éasnej warto┼Ťci jako bardzo istotne w osi─ůganiu dojrza┼éo┼Ťci, tworzeniu dobrych relacji, radzeniu sobie z kryzysami. Pomaga ono funkcjonowa─ç na co dzie┼ä, wspiera w wa┼╝nych momentach ┼╝ycia, w kluczowych decyzjach, ochrania, motywuje, umo┼╝liwia dawanie i przyjmowanie mi┼éo┼Ťci oraz dobra. Cz─Ö┼Ť─ç teoretyczna ksi─ů┼╝ki pozwala zrozumie─ç, na czym polega proces budowania w┼éasnej warto┼Ťci, i odkry─ç najlepszy spos├│b porozumienia ze sob─ů i z innymi. Cz─Ö┼Ť─ç praktyczn─ů ksi─ů┼╝ki stanowi─ů ─çwiczenia, dzi─Öki kt├│rym czytelnik dowie si─Ö, jak postrzega samego siebie, co robi─ç, ┼╝eby czu─ç si─Ö ze sob─ů lepiej, na co zwraca─ç uwag─Ö, jak zmieni─ç spos├│b my┼Ťlenia na konstruktywne oraz zaakceptowa─ç siebie. Cz─Ö┼Ť─ç ostatnia przedstawia r├│┼╝ne drogi rozwoju poczucia w┼éasnej warto┼Ťci na przyk┼éadach z ┼╝ycia innych os├│b.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 363449 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
All copies are currently on loan: sygn. 312320 (1 egz.)
Book
In basket
(Samo Sedno)
Bibliografia na stronach 236-240.
Nie mo┼╝esz przesta─ç my┼Ťle─ç o pope┼énionym b┼é─Ödzie? Wymagasz doskona┼éo┼Ťci nie tylko od siebie, lecz tak┼╝e od innych? Zdarza Ci si─Ö bez ko┼äca poprawia─ç co┼Ť, co zosta┼éo ju┼╝ uko┼äczone? Cz─Östo s┼éyszysz, ┼╝e dzielenie w┼éosa na czworo to Twoja specjalno┼Ť─ç? Tak - jeste┼Ť perfekcjonist─ů! Dzi─Öki temu poradnikowi dostrze┼╝esz r├│┼╝nice mi─Ödzy konstruktywnym a destruktywnym perfekcjonizmem. Ksi─ů┼╝ka pozwoli ci dotrze─ç do ┼║r├│de┼é dr─Öcz─ůcej ci─Ö obsesji i pomo┼╝e w pokonaniu nawet jej skrajnej odmiany. Pozb─Ödziesz si─Ö negatywnych my┼Ťli i zachowa┼ä oraz dowiesz si─Ö, dlaczego idealnie nie zawsze oznacza najlepiej. Zmienisz mylne przekonania, a przede wszystkim zapanujesz nad strachem przed pope┼énieniem b┼é─Ödu.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 334704 (1 egz.)
Book
In basket
Si┼éa niedoskona┼éo┼Ťci : dlaczego perfekcyjnie nie zawsze oznacza najlepiej / Malwina Hu┼äczak. - Wydanie II. - Warszawa : Edgard, 2018. - 239, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
(Samo Sedno)
Wydanie 1. ukazało się pt.: "Przekleństwo perfekcjonizmu : dlaczego idealnie nie zawsze oznacza najlepiej".
Bibliografia, netografia na stronach 236-[240].
"Si┼éa niedoskona┼éo┼Ťci" to ksi─ů┼╝ka, kt├│ra podpowiada, jak zmieni─ç swoje przekonania, aby czerpa─ç satysfakcj─Ö z d─ů┼╝enia do idea┼éu. Wyja┼Ťnia, jaka jest r├│┼╝nica pomi─Ödzy perfekcjonizmem konstruktywnym a destruktywnym, i pozwala zrozumie─ç si┼é─Ö naszej niedoskona┼éo┼Ťci. Daj sobie prawo do pope┼éniania b┼é─Öd├│w i osi─ůgania niedoskona┼éych rezultat├│w!
Dzi─Öki licznym ─çwiczeniom i wskaz├│wkom zawartym w poradniku poznasz swoje mocne i s┼éabe strony, pozb─Ödziesz si─Ö negatywnych my┼Ťli zwi─ůzanych z d─ů┼╝eniem do perfekcji i zrozumiesz, ┼╝e niedoskona┼éo┼Ť─ç mo┼╝e by─ç si┼é─ů, a nie s┼éabo┼Ťci─ů. Nauczysz si─Ö te┼╝, ┼╝e nie warto odk┼éada─ç spraw na p├│┼║niej. Pozw├│l sobie i innym na niedoskona┼éo┼Ť─ç!
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 367148 (1 egz.)
Book
In basket
Jak zadbać o własne finanse? / Marcin Iwuć. - Wydanie2. - Warszawa : Edgard, 2015. - 172, [2] strony ; 21 cm.
(Samo Sedno)
Bibliografia na stronach 171-172.
Skuteczne zarz─ůdzanie finansami w 10 krokach. Unikatowy, dostosowany do polskich reali├│w program skutecznego zarz─ůdzania finansami w 10 krokach! Dowiedz si─Ö, jaka jest faktyczna przyczyna twoich problem├│w z pieni─Ödzmy. I zwalcz j─ů. Przestaw bud┼╝et domowy na m─ůdre oszcz─Ödzanie. Pozb─ůd┼║ si─Ö szybciej swoich d┼éug├│w, poznaj mity kredytowe i naucz si─Ö unika─ç pu┼éapek bankowych. Dowiedz si─Ö, gdzie bezpiecznie gromadzi─ç oszcz─Ödno┼Ťci. Wybierz korzystne konto emerytalne i od┼é├│┼╝ pieni─ůdze na edukacj─Ö dzieci. Ten poradnik pomo┼╝e ci rozwi─ůza─ç problem braku pieni─Ödzy.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 340299 (1 egz.)
Book
In basket
(Samo Sedno)
Bibliografia na stronach 241-244.
"Zakupoholizm" to pierwsza na polskim rynku ksi─ů┼╝ka dotycz─ůca kompulsywnych zakup├│w, kt├│ra zawiera autorski program pracy z w┼éasnymi przekonaniami oraz szczeg├│┼éowy test pozwalaj─ůcy oceni─ç stopie┼ä uzale┼╝nienia od zakup├│w. Poradnik skonstruowany jest tak, jak przebiega┼éby warsztat samokontroli podczas indywidualnej terapii z psychologiem. W drodze ku wolno┼Ťci od przymusu kupowania towarzyszy Katarzyna Kucewicz, do┼Ťwiadczona psycholo┼╝ka i psychoterapeutka, kt├│ra wskazuje, jak poradzi─ç sobie z g┼éodem zakupowym, i pomaga w podj─Öciu dobrej decyzji: kupi─ç czy nie kupi─ç?
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 339848 (1 egz.)
Book
In basket
(Samo Sedno)
U do┼éu ok┼éadki : Pozytywna rewolucja! Jak osi─ůgn─ů─ç spe┼énienie i zadowolenie w ┼╝yciu.
Bibliografia na stronach 206-212.
Zastanawiasz si─Ö, jak zatrzyma─ç szcz─Ö┼Ťcie na d┼éu┼╝ej i z nadziej─ů patrze─ç w przysz┼éo┼Ť─ç? Chcesz poczu─ç autentyczn─ů rado┼Ť─ç i zara┼╝a─ç innych swoim optymizmem? Nie wiesz, dlaczego dotychczasowe zmiany w ┼╝yciu nie przynios┼éy oczekiwanych rezultat├│w? Nie b├│j si─Ö szcz─Ö┼Ťcia! Przeprowad┼║ pozytywn─ů rewolucj─Ö w swoim ┼╝yciu i uwierz, ┼╝e twoje ┼╝ycie mo┼╝e by─ç spe┼énione! Odkryj i rozwijaj swoje mocne strony oraz umiej─Ötno┼Ťci, kt├│re pomog─ů zbudowa─ç si┼é─Ö wewn─Ötrzn─ů i lepiej znosi─ç trudne sytuacje. Spe┼éniaj si─Ö w relacjach z bliskimi osobami, naucz si─Ö wyznacza─ç sobie cele i je realizowa─ç. Zacznij prac─Ö z w┼éasnymi przekonaniami i uwierz w swoje mo┼╝liwo┼Ťci! Dzi─Öki poradnikowi: nauczysz si─Ö podej┼Ťcia, kt├│re pozwala cieszy─ç si─Ö ┼╝yciem, d─ů┼╝y─ç do poczucia spe┼énienia i zadowolenia oraz akceptacji tego, czego nie da si─Ö zmieni─ç; poznasz inspiruj─ůce historie innych ludzi oraz sprawdzone sposoby na to, jak poprawi─ç swoje samopoczucie i nastawienie do ┼Ťwiata; dowiesz si─Ö, czym jest psychologia pozytywna i co j─ů r├│┼╝ni od pozytywnego my┼Ťlenia; znajdziesz r├│wnowag─Ö mi─Ödzy w┼éasnymi pragnieniami a rzeczywisto┼Ťci─ů i wprowadzisz pozytywne zmiany w ┼╝yciu osobistym, rodzinnym i zawodowym.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 335673 (1 egz.)
Book
In basket
Komputer i Internet dla seniorów / Paweł Olszewski. - Warszawa : Edgard, 2019. - 222, [2] strony : ilustracje ; 24 cm.
(Samo Sedno)
Na okładce: Kompleksowo opracowane porady i wskazówki dla dojrzałych internautów
Potrzebujesz skorzysta─ç z poczty elektronicznej? Chcesz odnowi─ç kontakt z rodzin─ů z drugiego ko┼äca Polski? Nie wiesz, jak napisa─ç na komputerze, a potem wydrukowa─ç dokument? Si─Ögnij po nasz poradnik i przekonaj si─Ö, ┼╝e obs┼éuga komputera jest prosta, daje dost─Öp do wszystkich potrzebnych informacji i otwiera przed tob─ů nowe mo┼╝liwo┼Ťci!
Napisany przyst─Öpnym j─Özykiem poradnik zosta┼é przygotowany specjalnie dla os├│b powy┼╝ej 50 roku ┼╝ycia, kt├│re chc─ů zacz─ů─ç swobodnie korzysta─ç z komputera i nieograniczonych mo┼╝liwo┼Ťci Internetu. Z poradnikiem szybko opanujesz obs┼éug─Ö sprz─Ötu, wyszukiwanie informacji, p┼éacenie rachunk├│w przez Internet. Dowiesz si─Ö, jak robi─ç zakupy bez wychodzenia z domu, ogl─ůda─ç filmy on line, bra─ç udzia┼é w aukcjach internetowych, korzysta─ç z serwis├│w spo┼éeczno┼Ťciowych czy poczty elektronicznej.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 357734 (1 egz.)
Book
In basket
(Samo Sedno)
Tytuł oryginału: The Chimp paradox : the mind management program to help you achieve success, confidence, and happiness, 2013.
"Paradoks szympansa" to sprawdzony w praktyce model zarz─ůdzania umys┼éem, kt├│ry pomo┼╝e ci sta─ç si─Ö szcz─Ö┼Ťliwym, pewnym siebie i odnosz─ůcym sukcesy cz┼éowiekiem. Profesor Steve Peters, ┼Ťwiatowej s┼éawy psychiatra, t┼éumaczy natur─Ö wewn─Ötrznej walki, jaka odbywa si─Ö w twoim umy┼Ťle, i wyja┼Ťnia, jak wykorzysta─ç t─Ö wiedz─Ö w ka┼╝dej dziedzinie ┼╝ycia. Dowiesz si─Ö: jak dok┼éadnie rozpozna─ç mechanizmy dzia┼éania umys┼éu i zarz─ůdza─ç nim w ┼Ťwiadomy spos├│b, jak rozpozna─ç i zrozumie─ç swoje emocje i my┼Ťli oraz w┼éa┼Ťciwie nimi kierowa─ç, jak sta─ç si─Ö pewn─ů siebie osob─ů, kt├│r─ů zawsze pragn─ů┼ée┼Ť by─ç.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 325232 (1 egz.)
Book
In basket
(Samo Sedno (Edgard))
Tytuł oryginału: The empathy effect: seven neuroscience-based keyds for transforming the way we live, work, and connect across differences.
Bibliografia na stronach 221-236.
Co pozwala nam nawi─ůza─ç wi─Ö┼║ z innymi i podejmowa─ç altruistyczne dzia┼éania na ich rzecz? Jaka si┼éa mo┼╝e wydoby─ç z nas to, co najlepsze?
Dr Helen Riess prezentuje siedem zasad empatii, kt├│re pomog─ů stosowa─ç j─ů w ka┼╝dym aspekcie ┼╝ycia ÔÇô od intymnych relacji, po kontakty rodzinne, towarzyskie, edukacj─Ö, biznes czy zarz─ůdzanie organizacjami. Empatia umo┼╝liwia bowiem przyj─Öcie perspektywy drugiej osoby i spojrzenie na ┼Ťwiat jej oczami. Pozwala znale┼║─ç wsp├│lny j─Özyk i wzbudza─ç w sobie ciekawo┼Ť─ç zamiast oceny i krytyki. Przypomina nam wreszcie, ┼╝e wszyscy razem tworzymy wsp├│lnot─Ö, kt├│ra czyni ┼Ťwiat otwartym i przyjaznym miejscem.
Dzi─Öki lekturze tej ksi─ů┼╝ki: dowiesz si─Ö, jak dzia┼éa empatia; dlaczego warto si─Ö jej nauczy─ç i jak podnie┼Ť─ç jej poziom; zaznajomisz si─Ö z autorsk─ů metod─ů pog┼é─Öbiania empatii wykorzystywan─ů na ┼Ťwiecie w medycynie, biznesie oraz edukacji; poznasz sposoby nawi─ůzywania bardziej pozytywnych relacji oraz klarowne zasady komunikacji, bez przeszk├│d i nieporozumie┼ä; wykorzystasz praktyczne wskaz├│wki, kt├│re umo┼╝liwi─ů ci ┼é─ůczenie empatii z efektywno┼Ťci─ů i bycie empatycznym liderem, kierownikiem czy mened┼╝erem.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 357418 (1 egz.)
Book
In basket
Astronomia bez tajemnic : poznaj fascynuj─ůcy ┼Ťwiat planet i gwiazd / Przemys┼éaw Rud┼║. - Warszawa : Edgard, 2011. - 234, [2] strony, [4] strony tablic : ilustracje ; 24 cm.
(Samo Sedno)
Bibliografia na stronach 229-234.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 325541 (1 egz.)
Book
In basket
Jak pomna┼╝a─ç oszcz─Ödno┼Ťci? / Maciej Samcik. - Warszawa : Edgard, 2012. - 214 stron : ilustracje ; 21 cm.
(Samo Sedno)
Masz nadmiar got├│wki i chcesz dodatkowo na niej zarobi─ç? A mo┼╝e chcesz finansowo zabezpieczy─ç przysz┼éo┼Ť─ç swoich bliskich? Nasz poradnik skutecznie przeprowadzi ci─Ö przez labirynt rozmaitych metod inwestowania i uchroni przed pope┼énieniem kosztownych b┼é─Öd├│w. Przyst─Öpnie opisuje strategie idealne dla pocz─ůtkuj─ůcych inwestor├│w, a tak┼╝e prezentuje bardziej z┼éo┼╝one rozwi─ůzania dla tych, kt├│rzy ju┼╝ odnie┼Ťli sukces finansowy i chc─ů dalej powi─Öksza─ç sw├│j maj─ůtek. Poznaj smak satysfakcji p┼éyn─ůcej z pomna┼╝ania zysk├│w! W ksi─ů┼╝ce znajdziesz praktyczne wskaz├│wki dotycz─ůce w┼éa┼Ťciwego zarz─ůdzania finansami osobistymi oraz proste pomys┼éy na poprawienie stanu domowego bud┼╝etu. Nauczysz si─Ö budowa─ç sw├│j profesjonalny portfel inwestycji oraz umiej─Ötnie wyznacza─ç cele inwestowania. Dowiesz si─Ö, jakie s─ů zalety i wady popularnych lokat bankowych, obligacji skarbowych czy polis ubezpieczeniowych. Odkryjesz pu┼éapki ofert bankowych i kruczki funduszy inwestycyjnych, by zminimalizowa─ç ryzyko strat. Poznasz r├│wnie┼╝ szerokie mo┼╝liwo┼Ťci inwestycji alternatywnych, np. nieruchomo┼Ťci, wino, sztuk─Ö czy z┼éoto. Zrozumiesz zasady dzia┼éania gie┼édy oraz mechanizmy funkcjonowania rynk├│w mi─Ödzynarodowych. Przekonaj si─Ö, ┼╝e inwestowanie to nie wiedza tajemna, ale praktyczna umiej─Ötno┼Ť─ç, kt├│ra wska┼╝e ci drog─Ö do ┼Ťwiata wielkich pieni─Ödzy!
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 322244 (1 egz.)
Book
In basket
Jak wspiera─ç rozw├│j przedszkolaka? / Monika Sobkowiak. - Wydanie I. - Warszawa : Edgard, 2019. - 239, [1] strona ; 21 cm.
(Samo Sedno)
Bibliografia na stronach 238-239.
Autorka tej ksi─ů┼╝ki prezentuje zabawy i aktywno┼Ťci, kt├│re pozwol─ů wszechstronnie i harmonijnie wspiera─ç przedszkolaki we wszystkich obszarach rozwoju: poznawczym, spo┼éeczno-emocjonalnym i psychomotorycznym. Zach─Öca do kszta┼étowania u dzieci kompetencji przysz┼éo┼Ťci, takich jak: umiej─Ötno┼Ť─ç analitycznego my┼Ťlenia, kreatywno┼Ť─ç, znajomo┼Ť─ç podstaw programowania, zdolno┼Ť─ç do komunikowania si─Ö w prosty i bezpo┼Ťredni spos├│b czy inteligencja emocjonalna. Pokazuje r├│wnie┼╝, jak ogromne znaczenie dla kszta┼étowania pewno┼Ťci siebie i poczucia sprawczo┼Ťci ma rozw├│j pasji i pr├│bowanie swoich si┼é w r├│┼╝norodnych dzia┼éaniach, np. komponowaniu w┼éasnych piosenek, programowaniu czy uk┼éadaniu tanecznej choreografii.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna
There are copies available to loan: sygn. 358015 (1 egz.)
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again

Baza regionalna "Bibliografia Wojew├│dztwa Opolskiego" zawiera opisy bibliograficzne zawarto┼Ťci ksi─ů┼╝ek i artyku┼é├│w z czasopism dotycz─ůcych w swej tre┼Ťci Opolszczyzny (jej historii, przyrody, gospodarki, polityki, nauki, o┼Ťwiaty, kultury itd.). Jest tworzona w Wojew├│dzkiej Bibliotece Publicznej w Opolu. Prowadzona jest na bie┼╝─ůco od 1988 roku.

Baza jest cz─Ö┼Ťci─ů og├│lnopolskiego systemu bibliografii regionalnych, kt├│re pe┼éni─ů funkcj─Ö uzupe┼éniaj─ůc─ů w odniesieniu do narodowych wykaz├│w publikacji. Rejestruje materia┼éy publikowane w prasie og├│lnopolskiej, regionalnej i lokalnej, ksi─ů┼╝ki i ich fragmenty, mapy itp. Czynnikiem decyduj─ůcym o doborze jest warto┼Ť─ç materia┼éu informacyjnego.

Roczniki "Bibliografii Wojew├│dztwa Opolskiego" za lata 1980-1990 zosta┼éy wydane drukiem i s─ů udost─Öpnione w Opolskiej Bibliotece Cyfrowej.


Czytelnicy mog─ů pos┼éugiwa─ç si─Ö nast─Öpuj─ůcymi kryteriami wyszukiwawczymi: tytu┼é atyku┼éu, autor, temat, tytu┼é czasopisma.

Wyniki wyszukiwania mo┼╝na zaw─Özi─ç u┼╝ywaj─ůc faset, znajduj─ůcych sie z boku listy.

Wyszukane opisy bibliograficzne mo┼╝na pobra─ç i zapisa─ç w postaci zestawienia alfabetycznego.